Новые складчины | страница 18

​

Менторство подходит вам, если вы:

1. Уже инвестируете в облигации — но результат не тот
   Портфель есть — а доходность не устраивает. Или уже попадали на проблемных эмитентов и не хотите вляпаться снова. Непонятно, что поменять, какие бумаги оставить, а от каких избавиться. Хотите разобраться в своих ошибках и выстроить систему, которая дает стабильные 25–30%.
2. Хотите понять, как работать на рынке в 2026 году
   Ставка ЦБ, дефолты, геополитика — рынок изменился, и старые стратегии уже не дают тот же результат. Хотите разобраться: что покупать сейчас, что держать до погашения, а каких бумаг лучше не касаться в этом году.
3. Хотите получать пассивный доход от купонов
   Цель — чтобы купоны приходили на счет каждый месяц без вашего постоянного участия, а портфель не требовал ежедневного внимания. Возможно, формируете прибавку к пенсии или финансовую подушку для семьи.
4. Держите деньги на вкладе — и хотите перейти на облигации
   15% в банке вас уже не устраивает. Но страх потерять то, что копили годами, останавливает сильнее, чем желание заработать больше. Хотите найти ту точку, где доходность 20%+ и спокойный сон — это реальность.
5. Только начинаете разбираться в облигациях
   Слышали про ОФЗ, корпораты, ВДО — но пока не понимаете как это работает и с чего начать. Хотите пройти путь от первой покупки до готового портфеля без ошибок, которые стоят денег.
6. Переложили капитал из акций в облигации
   После турбулентности на рынке акций перевели большую часть портфеля в облигации. Хотите разобраться: правильно ли выбраны бумаги, нет ли среди них рискованных — и как выстроить стратегию, чтобы капитал работал стабильно.
7. Хотите разбираться в рынке — но не тратить на это всё время
   Есть работа, семья, другие приоритеты. Читать отчетности часами — не вариант. Хотите чёткую систему: знать что смотреть, быстро принимать решения и не зависеть от рынка днями и ночами.
8. Инвестируете не первый год — но чувствуете, что уперлись в потолок
   Доходность есть, система есть — но хочется большего. Непонятно, как выжать из портфеля еще пару % без дополнительного риска, где искать слепые зоны и как не пропустить проблему у эмитента, который год-два назад казался абсолютно надежным.

Моё менторство - это 2 месяца обучения, за которые вы научитесь самостоятельно принимать решения: анализировать компании, выбирать надёжные облигации из разных классов бумаг и соберёте портфель под ваши цели с доходностью 20–30% годовых.

Цели менторства

Для каждого участника — вне зависимости от того, сколько времени вы на рынке:

• Научитесь читать отчётность компаний за 15 минут и видеть риски до того, как они станут проблемой
• Поймёте, какие облигации покупать, а какие обходить стороной
• Соберёте портфель под свои цели: защитите капитал от дефолтов и будете тратить минимум времени на управление
• Перестанете действовать хаотично — получите систему, которая работает вне зависимости от рыночной ситуации

За 2 месяца программы мы пройдём четыре шага:

Шаг 1. Разберетесь в механике облигаций

• Вы поймете, как работают облигации: что такое купон, доходность, дюрация. Разберетесь, чем фикс отличается от флоатера и зачем нужны линкеры.
• Узнаете, как приходят выплаты, какие налоги платить, какие комиссии учитывать. Поймете три типа рисков в каждой бумаге: процентный, кредитный, ликвидности.

Результат: Вы открываете терминал — и понимаете, что происходит с вашими деньгами. Облигации перестают быть хаосом цифр.

Шаг 2. Научитесь читать отчётность и видеть проблемы заранее

• Вы научитесь читать финансовую отчетность компании за 15 минут. Поймете три ключевых показателя: долговая нагрузка, ликвидность, покрытие процентов. Поймете график погашения.
• Изучите красные флаги — те сигналы в отчетности, которые говорят о проблемах у эмитента ещё до дефолта.

Результат: Вы смотрите на облигацию — и за 15 минут понимаете, стоит ли её покупать.

Шаг 3. Соберёте портфель под условия 2026 года

• Вы сформируете стратегию: когда входить в бумагу, когда выходить, как действовать при резких движениях рынка.
• Поймете, как распределить капитал между ОФЗ, корпораты и ВДО. Адаптируете портфель под высокие ставки: что покупать сейчас, что держать до погашения, а от чего лучше держаться подальше.

Результат: Вы соберете готовый портфель с доходностью 20–30% годовых. Вы знаете, что делать в любой ситуации — рост ставки, падение, боковик.

Шаг 4. Закрепите систему на практике в клубе

• В течение 2–4 месяцев вы смотрите, как я анализирую компании в прямом эфире: какие показатели проверяю первыми, на какие красные флаги смотрю, почему беру одну бумагу и не беру другую.

Результат: Через 2–4 месяцев практики вы принимаете решения уверенно и самостоятельно — с пониманием каждого шага

Программа:

Модуль 0. С нуля до первой покупки — язык облигаций без путаницы

• Основные термины рынка облигаций: что означает каждая цифра в терминале и как это влияет на ваши деньги
• Виды облигаций и купонов: какие бывают типы бумаг и когда какую брать
• Финансовая отчётность за 5 минут: три показателя вместо 30 страниц — что проверить перед покупкой
• Карта 2026 года: куда идёт ставка ЦБ, что происходит с инфляцией и как это влияет на облигации
• Первый разбор портфеля: где вы сейчас (точка А) — какие ошибки и что исправить первым

Результат:

• Вы поймёте язык рынка и купите первую облигацию без страха ошибиться. Вместо часов в отчетности научитесь проверять эмитента за 5 минут по трём ключевым показателям. Получите карту 2026 года от Александра — куда движется рынок и как это использовать.

Модуль 1. Риски и доходность — как зарабатывать 20–30% без потерь

• Карта рисков в облигациях: процентный, кредитный, ликвидности — что проверять до покупки и как не попасть на дефолт
• Доходность и цена облигации: как работает связь между ставкой ЦБ и ценой ваших бумаг, что такое дюрация и почему это важнее купона
• Инструменты под разные сценарии: когда брать фиксы, когда флоатеры, когда линкеры — и как выбрать под условия 2026 года
• Оферты и налоги: как работают досрочные погашения, какие комиссии съедают доходность и как считать реальную прибыль

Результат:

• Вы научитесь видеть риски до покупки облигации и выстраивать стратегию под разные сценарии рынка. Поймёте как работает доходность 20–30% — не на удачу, а через систему выбора инструментов. Перестанете бояться потерять деньги, потому что будете знать что проверять.

Тариф Основная группа

• 7 модулей в прямом эфире + запись
• 3 стратегии по структуре распределения портфеля - консервативная, балансированная, агрессивная
• Сессия с инвестиционным психологом
• 3 лекции от приглашенных экспертов + запись
• 2 групповых разбора портфелей с Александром
• 2 групповые Zoom-сессии — ответы на вопросы
• 4 живых онлайн-встречи "Разбор эмитентов" (раз в 2 недели)
• 2 лекции от приглашённых экспертов + записи
• Экспресс-алерты при важных событиях на рынке
• Итоговый созвон с Александром в конце года
• Ежемесячный обзор рынка (в конце каждого месяца)
• Вы получаете систему - чек-листы, шаблоны и 4 месяца практики. Этого достаточно, чтобы самостоятельно выбирать надежные облигации и собрать портфель с доходностью 20-30% годовых.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-тренинг по фильму «Сонная лощина» (1999 г) режиссёра Тима Бёртона.
«Сонная лощина» (1999 г.) - фильм режиссёра Тима Бёртона. Премия Оскар за лучшую работу художника постановщика (Рик Хайнрикс, Питер Янг), премия BAFTA Британской Академии киноискусства за лучший дизайн костюмов (Коллин Этвуд) и лучшую работу художника-постановщика (Рик Хайнрикс).
Друзья, мы все любим сказки. А что может быть лучше сказки в весенний вечер, тем более сказки, которую можно посмотреть (и обсудить!) вместе с детьми! Но мы с вами не просто посмотрим фильм-сказку, но попытаемся отгадать все загадки, с помощью которых эта Сказка родилась!! Ведь все мы любители Стильных загадок, так ведь? Как рождается Стиль этого фильма? С какими большими историческим стилями у него есть родство, как оно формируется? Какую роль играет построение кадра, ракурс, ритмы смена кадров и пр., и пр.
До встречи!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Профессор ВАН ВЭЙ - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 40-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван Вэй активно занимается клинической работой, осуществляя прием в больнице Университета.

Профессор Ван Вэй является одним из самых известных специалистов по акупунктуре и траволечению в Китае, обладает высоким авторитетом среди врачей, практикующих традиционную китайскую медицину во всем мире.
Анонс
При заболеваниях пищеварительной системы в качестве главного лечебного принципа используется поддержка и контроль над Селезенкой и Желудком. Именно этим органам отводится особое место в физиологии и патологии человека. На семинаре мы узнаем, по каким паттернам могут развиваться болезни желудочно-кишечного тракта, поймем, почему для лечения подобных заболеваний следует регулировать не только Селезенку и Желудок, но и такие органы, как Печень и Легкие.

На данном семинаре будут рассмотрены особенности применения различных методов ТКМ (иглотерапии и фитотерапии) в лечении рефлюкс-эзофагита, пептической язвы.

Также будет представлена видеотрансляция, которая перенесет нас на прием профессора Ван Вэй в Клинический госпиталь Тяньцзиньского университета ТКМ, где мы сможем увидеть особенности проведения процедуры иглотерапии при лечении заболеваний пищеварительной системы.

Программа семинара:
• Рефлюкс-эзофагит, пептическая язва – патогенные факторы и патогенез с позиций ТКМ.
• Дифференциальная диагностика по паттернам ТКМ для подбора лечения при заболеваниях пищеварительной системы (рефлюкс-эзофагит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, пищевода).
• Паттерны, по которым развиваются болезни желудочно-кишечного тракта, гармонизация Селезенки и Желудка, а также роль Печени и Легких в развитии данной патологии.
• Готовые рецепты для лечения отдельных нарушений пищеварительной системы в соответствии с диагностированным паттерном и подбор эффективных комбинаций точек и фитопрепаратов ТКМ в зависимости от особенностей состояния конкретного пациента.
• Особенности выполнения манипуляций при разных видах желудочно-кишечных заболеваний.
• Видеотрансляция выполнения процедуры иглотерапии описанных методик: мы перенесемся в Клинический госпиталь Тяньцзиньского университета ТКМ, где сможем присутствовать на приеме профессора Ван Вэй.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я покажу, как одно базовое упражнение может работать на совершенно другом уровне, если понимать его через биомеханику, неврологию и сенсорную работу.

Что будет на вебинаре:
— работа с сенсорикой и включением тела — дыхание и управление давлением — позиционные упражнения и переход к силе — как формируется сила через центр, а не через напряжение — принцип «собирания» живота и грудной клетки — баланс как основа движения

Разберём:
— упражнение roll down и его реальный смысл — упражнение 90/90 — работу с зоной Th8–Th12 — опускание рёбер и его влияние на тело — парасимпатический тонус и восстановление

Это практический разбор, который меняет понимание не только одного упражнения, но и подход к тренировке в целом.

Вебинар про другое понимание привычного упражнения, про смысл выполнения и применение в реальном движении и жизни, а не про технику ради техники.

Если вам важно не просто выполнять упражнения, а понимать, как они работают и зачем — этот вебинар для вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мечтаете о блоге, но забрасывали эту идею? Очень зря!
Качественные соцсети сейчас нужны всем: это наше второе резюме для работы, визитка при случайном знакомстве, пропуск на закрытые локации или красиво оформленный дневник с воспоминаниями.

Я знаю как снять и показать жизнь интересно и красиво. Настало мое звездное время вам про это рассказать. А главное делать это в удовольствие, переняв мой подход, благодаря которому ваш любимый блогер и оператор снимает каждый день уже больше 10 лет и до сих пор получает искреннее удовольствие.

В этом интенсиве будут мои подробные видео-инструкции, которые вы посмотрите как сериал.
И за 10 дней я расскажу, как создавать сильные идеи, снимать и монтировать вовлекающие вирусные ролики из своих жизненных историй.

Приходите на интенсив, если вы:

1. давно мечтаете начать вести блог
2. ведете блог нерегулярно и без удовольствия
3. давно ведете блог, но не получаете отклика и заработка
4. хотите увереннее снимать и показывать красоту вокруг

За 10 дней я расскажу, как:

• органически набирать большую аудиторию
• красиво снимать на телефон и вести дневник своей жизни
• научиться видеть интересное в своей жизни
• управлять охватами
• собирать лояльную фан-базу
• генерировать идеи и планы
• зарабатывать на продажах (реклама или свои продукты)
• не бояться и не откладывать
• начать менять жизнь, зажечься и делать новое для души

Программа:

• Предстартовый блок. прежде, чем мы начнем. Познакомитесь со структурой и правилами интенсива, узнаете как получить максимум результата от его прохождения + практическое задание и расписание
• О чем вести блог и с чего начать. определите, о чем ваш блог, выстроите его основу и базовый внешний вид вашего аккаунта. после просмотра перестанете ждать гениальную идею для старта и начнете вести свою страничку регулярно
• Находим идеи и делаем контент интересным. Освоите схему: развиваем насмотренность → превращаем ее в идеи → усиливаем идеи и делаем контент, который удерживает внимание аудитории
• Как красиво снимать на телефон. Освоите мои принципы и приемы съемки без сложной техники и научитесь снимать красивые фото и видео на то, что у вас есть.
• Видео, которые приводят аудиторию. Разберетесь в форматах роликов, пошаговом монтаже без усложнений и смонтируете свой короткий ролик по моим рекомендациям.
• Деньги в блоге: как это устроено. Поймете, когда и как блог сможет начать приносить доход и оцените готовность своих социальных сетей к заработку. Покажу все пути монетизации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как думаете, за счёт чего на самом деле психотерапия работает?
Часто то, что происходит во время психотерапии, похоже на магию. Человек пришёл одним, а через час ушёл немного другим. Но что, если за этим стоит психотехнология, которую вы пока не понимаете?

Бывало ли, что после посещения психолога было много инсайтов и вдохновения, а внедрить изменения в жизнь не получалось? Бывало ли, что после посещения очередного тренинга казалось что всё, жизнь больше не будет прежней? А проходит несколько дней после возвращения в повседневную реальность, и карета превращается в тыкву. Возвращаются привычные реакции - злость, раздражительность, обиды. Знакомо вам такое?

Интеграция изменений в жизнь - важнейший навык, о котором не рассказывают большинство психологов. На практикуме вы узнаете как устроена психотерапия изнутри и сможете помогать себе сами, даже без психологической помощи.
Освоив инструмент Повседневной Алхимии во время практикума, у вас гарантированно начнутся изменения во всех сферах жизни.

Главный тренер Повседневной Алхимии - ваша реальная жизнь. Практикум станет катализатором изменений в тех сферах, которые вызывают дискомфорт и нуждаются в улучшении. Всё это будет происходить естественно, без дополнительных усилий с вашей стороны.

В результате практикума вы будете удивлены результатами так же, как были удивлены сотни участников до вас. Всё, что вам нужно - сделать первый шаг и открыться изменениям, которые будут происходить через вас и с вами.

Что произойдёт за месяц участия в Практикуме?

• Исцеление болезненных паттернов, детских травм, повторяющихся сценариев, деградационных программ
• Уровень счастья, свободы, драйва начнёт постепенно расти
• Улучшение отношений с собой и окружающими
• Переход на качественно новый уровень жизни
• Появление дополнительной энергии, вдохновения и энтузиазма
• Осознание правильного направления для дальнейшей жизни
• Волшебные "случайные" встречи с нужными людьми в нужное время в нужном месте
  
• Вы найдёте общий язык с жизнью и будете получать от неё мгновенную обратную связь!

Тариф Самостоятельный
9 онлайн-тренингов в ZOOM с заданиями, обратной связью и домашними заданиями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для детей и родителей.

Что такое "Шаги"? Это дистанционная (= тексты и видео в записи в закрытой группе в вк) практика красивого письма для детей и родителей, к которой можно присоединиться в любой момент) Практика про движение, про свободное, разборчивое и беглое письмо для детей от 6 до 11 лет.
В рамках "Шагов" идет работа со школьным письмом (каллиграфии пером и кистью нет). Для прохождения практики вам понадобятся тетрадка, ручка, карандаши и фломастеры, а также обычная принтерная бумага.

Практика - это постепенное и уверенное движение в сторону традиционных школьных форм (от хулиганства с фломастерами к буквам и словам). Половина "Шагов" - это тексты для мам! Потому что от родительского понимания, на что нужно обращать внимание, а на что - нет, зависит очень многое (любовь к письму и скорость освоения навыка).

Что включают в себя Шаги?
Один Шаг - это:
Текст-описание задания
+
Мини-видео
или
Листы прописей
+
Полезный и вдохновляющий комментарий от меня для родителей/ интересная метафора для лучшего запоминания темы для ребенка
или
Упражнение для рук или полезная игра
+
Видео комментарий к каждому шагу с 1 по 5 и отдельно к десятому

"10 шагов" для детей и родителей - это:
- Практика про почерк для детей с небольшими проблемами почерка
- Возможность совместного букво-творчества для вас и вашего ребенка
- Радость в доме
- Прогресс в тетрадке
- Понимание графической стороны процесса письма
- Уверенное владение базовыми школьными инструментами для письма (ручка, карандаш, фломастер - пера и кисти на этой практике не будет)
- Повышение разборчивости написанного
- Интерес к буквам

• Когда: курс в записи, присоединиться можно в любой момент

• Где: в закрытой группе в ВК

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лиу Цзы Цзюэ 六字诀, Цигун шести исцеляющих звуков состоит из последовательности звуков, которые могут сопровождаться определенными движениями. Они направлены на оздоровление и обретение гармонии эмоций.

Практика моксотерапии также помогает улучшить здоровье. Она заключается в применении полынных сигар для воздействия на области тела и акупунктурные точки. В этом курсе также рассказывается о техниках моксотерапии для улучшения работы внутренних органов.

Чему вы научитесь

Вы сможете использовать очень мощный ресурс, чтобы управлять своими эмоциями. Узнаете об основных концепциях китайской медицины. Этот курс поможет вам гармонизировать не только ваше физическое тело, но и разум, эмоции и энергию, предоставляя вам инструменты для достижения полного баланса.

О курсе

Вы собираетесь погрузиться в тайны поистине уникальных направлений китайской медицины: Шести целительных звуков и моксотерапии. Эти техники издревле применялись в Китае.

Метод шести целебных звуков основан на техниках дыхания, которые посредством излучения звука вытесняют негативную энергию и вредные эмоции из тела. Эта техника восстанавливает эмоциональное равновесие, наполняя практикующего полнотой и радостью жизни, а также улучшает самочувствие. Моксотерапия также положительно влияет на здоровье, способствует профилактике заболеваний и улучшает иммунитет.

Для кого этот курс

Курс подойдёт людям, которые интересуются китайской медициной и естественными методами оздоровления.
Начальные требования
Специальной подготовки не требуется. Курс подходит для новичков. Полезно будет иметь под рукой атлас акупунктурных точек.

Как проходит обучение

Этот курс включает видео-лекции, текстовые материалы и практические задания.

Программа курса

Шесть целительных звуков. Моксотерапия

1. Моксотерапия и Шесть целительных звуков в китайской медицине.
2. Звук Лёгких.
3. Звук Почек.
4. Звук Печени.
5. Звук Сердца.
6. Звук Селезёнки.
7. Звук Тройного Обогревателя.

Полный цикл Шести целительных звуков

1. Практика шести целительных звуков.
2. Совместная практика.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Новый выпуск "Осень-школьники" для ширококонечной кисти готов радовать вас и ваших учеников)

Что внутри (pdf, 31 раб. стр.):
- 3 орнаментальных плоскости
- 4 сложных каллиграфических рисунка-иллюстрации (баночки с вареньем, корзинка с яблоками, урожай, грибная полянка
- 23 рабочие страницы с рисунками на осеннюю тематику (грибочки-цветочки, птицы, улетающие в теплые края, тыковки, большие подсолнухи, шикарная шишка, кленовые листья и т.д.)
- 1 чистая сетка для тренировок и свободного творчества

Файл может приносить пользу много осеней подряд! 31 страница = от 7 до 15 готовых уроков, возможность проводить мастер-классы, открытые уроки и тематические праздники с участием каллиграфии (Яблочный спас, праздник урожая, праздник осени, день учителя, Хеллоуин - кто что празднует.

Чем писать: мой выбор - плоская кисть синтетика Roubloff номер 10 (вы можете выбрать плоскую синтетическую кисть любой другой марки), а также плакатное перо Leonardt номер 10. Размер клетки 9×9 мм.

Для какого возраста подойдут упражнения? Упражнения рассчитаны на возраст 8+. Для подготовленных учеников (= немного знакомых с кистью/ довольно уверенно пишущих палочки). Есть простые листы (примерно половина выпуска), а есть сложные рисунки и элементы (требуют внимания).

Каждое задание дополнено стрелочками, вспомогательными отметками и тональной разбивкой.

Авторы пособия: Генриетта Тихомирова, Андрей Чудинов.

30 красивых и полезных рисунков + 1 чистая сетка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С древних времён человечество бьется над поиском рецептов вечной молодости и красоты. Сегодня свои услуги в решении этой проблемы нам предлагают многочисленные салоны красоты, косметические фирмы и целые концерны. Пластические хирурги стали лучшими друзьями девушек и потеснили на второй план бриллианты.

Однако, по прошествии нескольких лет, мы стали забывать об оборотной стороне медали: не всегда салоны используют качественные препараты, не так уж безопасны ботокс и гиалуроновая кислота, да и рука хирурга может дрогнуть и превратить женщину не в красавицу, а в жертву пластической хирургии.

Но ведь существует огромное количество средств, позволяющих решать эти вопросы, – алоэ, лимон, мёд, огурцы, глина, мумиё, серебро. Всем этим пользовались ещё наши прабабушки. Правда, есть ещё один «секрет», без которого все косметические процедуры и даже пластические операции будут бесполезны. Вот обо всем этом мы подробно поговорим на наших вебинарах.

Программа:
Занятие № 1

• Эндокринные железы и их функции (кратко)
• Проекции эндокринных органов на кисти в системе Су-Джокер
• Гармонизация работы эндокринной системы методом Су-Джокер
• Чакры – источник энергии для эндокринной системы
• Проекция чакр на кисть в системе Су-Джокер
• Методы гармонизации работы чакр
• «Очищение» организма – почки, печень, кишечник и их проекция на кисть и методы воздействия в системе Су-Джокер терапии
• «Ванна Клеопатры» для «очищения» организма через кожу
• Витамины надо есть, а не пить

Занятие № 2

• Значение микроэлементов в нашей жизни
• Жидкие микроэлементы усваиваются организмом лучше: капли «Береш плюс» мумиё, каменное масло
• Для любителей всего натурального:
  • столетник и алоэ вера для молодости и долголетия
  • правильное умывание и очищение лица: натуральные средства для очистки лица
  • натуральные скрабы для лица и тела
  • скраб для кожи рук «бархатные ручки»
• Питание, увлажнение и омоложении кожи:
  • мумиё для восстановления кожи
  • препарат для усиления регенерации кожи (омоложения)
  • осторожно – гиалуроновая кислота
  • маски для увядающей кожи
  • отбеливающие маски
  • маски из дрожжей
• Укрепляем ногти
• Гуаша массаж: скребки для гуаша, масла для гуаша, техники выполнения гуаша массажа
• Применение глины для молодости и красоты

Занятие № 3

• Маски из дрожжей для кожи лица
• Гуаша массаж:
  • масла для Гуаша
  • скребки для Гуаша, правила проведения процедуры
• Фейсбилдинг – гимнастика для лица (упражнения с демонстрацией)
• Психология молодости:
  • техника омоложения (розовое дыхание)
  • техника визуализации (идеальный образ)
  • техника «разговор с телом»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как сделать эстетичный и вкусный пикник. Что брать, а что будет лишним. Все блюда для пикника можно готовить в качестве «ссобойки» себе, мужу или детям круглый год!

• холодный салат с макаронами, черри и маслинами.
• большой зеленый салат с зеленой гречкой.
• нежный паштет из куриной печени с портвейном и с уваренной вишней.
• яркий гуакамоле из зеленого горошка с авокадо и лаймом.
• сэндвичи с запеченной индейкой, шпинатом и гуакамоле из горошка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прописи "Весна" для дошкольников. Каллиграфические упражнения для плоской кисти

Описание
Прописи "Весна-дошкольники": рисунки и ритмы для плоской кисти рассчитаны на возраст 5+ (отлично подойдут для уроков с детьми от 5 до 9 лет). Выпуск сезонный: тюльпаны, птички, первая зелень и шикарный кулич к празднику

• простые элементы - получится даже у тех, кто не любит писать. Упражнение, которое получилось = мотивация писать лучше и лучше!
• легко встроить в программу на любом этапе: упражнения будут полезны и понятны как начинающим с нуля, так и тем, кто уже занимается письмом
• "палочка-выручалочка" для педагогов, воспитателей, репетиторов и тренеров по почерку
• прописи - это задания, которые работают! Каждый рисунок - результат отбора и практики. Мы знаем, с какими трудностями сталкивается ребенок, начинающий осваивать кисть, поэтому в выпусках для дошкольников каждый элемент находится на своем месте. На наш опыт можно опираться

Что внутри (pdf, 15 раб. стр.):

• 12 уникальных каллиграфических рисунков
• 2 рисунка-дубля (дубль = упражнение предлагается в двух вариантах: полном и упрощенном)
• 1 чистая сетка
• предисловие с рекомендациями
• описание для каждого задания (что изображено - уровень сложности - на что обратить внимание)
• простые и понятные элементы
• крупные четкие стрелки (хорошо видно начало и конец движения)
• увеличенная сетка (10×10 мм)

Чем писать: мой выбор - плоская кисть синтетика Roubloff номер 10 (вы можете выбрать плоскую синтетическую кисть любой другой марки), а также плакатное перо Leonardt номер 10. Размер клетки 10×10 мм.

• не только для дошкольников, но и для школьников с проблемами почерка/ для детей с ОВЗ (для тех, кому трудно дается письмо)
• художественная часть продумана профессиональными иллюстраторами = интересные рисунки и аккуратная стильная верстка = страницы нравятся детям, воспитывают глаз и вкус
• выпуск разработан педагогом-каллиграфом, работающим с детьми = рисунки имеют продуманную структуру, детям удобно работать с листами
• прописи вместе с вами работают над детским почерком: рисунки в сетке - это тренировка глазомера, развитие пространственных представлений, ритм и счет

Для какого возраста подойдут упражнения? Упражнения рассчитаны на возраст 5+ (от 5 до 9 лет). Ритмы и линии = база для красивого почерка.
Каждое задание дополнено стрелочками, вспомогательными отметками и тональной разбивкой.

Авторы пособия: Генриетта Тихомирова, Андрей Чудинов

15 упражнений = более 45 сэкономленных на подготовке к урокам часов
Выпуск в электронном виде - каждую страницу можно распечатывать бесконечное количество раз и не переживать из-за того, что ребенок пролил тушь/ не справился с заданием/ размазал кляксу/ помял или потерял страницу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, в это воскресенье 29 марта в 12:00 по мск я проведу очередной интерактивный живой тренинг по Ци Мень Дунь Дзя. Будем на практике отрабатывать самые разные навыки чтения карт: моделирование событий, исследование конкретных запросов по оракулу и карте Жизни, подбор таблиц для умных и результативных активаций.
Из особых тем тренинга сделаем акцент на том, в каких случаях земляные дворцы в карте сталкиваются, а в каких нет, потренируемся определять пол любого персонажа в таблице Ци Мень, а также читать комплексно, целостно всю карту по теме "Предназначение". Ну а пока я предлагаю всем желающим немного размяться. Посмотрите пожалуйста в эту таблицу и в комментариях напишите, к какому дворцу относится каждый из описанных ниже сюжетов и укажите, какие операторы указывают на эти сюжетные линии и их элементы.

1. Эта симпатичная дама из очень состоятельной семьи стояла в проеме двери, и все присутствующие быстро отметили ее богатый наряд и украшения. Однако это было не единственным ее достоинством: она была высококлассным экспертом в своей области и сама могла достойно зарабатывать себе на жизнь.
2. Погода стояла ветряная, с моросящим дождем вперемежку со снегом. Однако именно в такой атмосфере разбойникам чаще всего удавалось хорошенько напугать случайных прохожих и награбить много денег.
3. Человек с большим животом был уже изрядно пьян и гнал авто на такой скорости, что в любой момент мог попасть в аварию и погибнуть.
4. Дедушка этого человека был полковником на пенсии. И у него было удивительное везение в том, чтобы заводить знакомства и полезные связи на самом высшем уровне, хотя сам по себе общаться он не любил. Но когда нужно мог легко «включить» красноречие, предложить партнеру блестящую коррупционную схему. Поэтому в торговых делах он преуспевал.
5. Бог одарил этого талантливого шпиона глубоким психологическим даром, очень привлекательной внешностью, умением входить в доверие, демонстрировать ответственность и благонадежность. Поэтому на службе ему очень хорошо платили. Судьба одарила его практически всем, кроме хорошего здоровья.

Цена 6950 рублей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бальная стимуляция особая концепция ухода, позволяющая улучшать качество жизни подопечных с серьезными нарушениями коммуникации, к примеру с деменцией.
Данная концепция помогает построить отношения с подопечным на базовом, элементарном (базальном) уровне, на уровне ощущений и чувств.

Данная методология позволяет развивать и детей ТМНР и поддерживать ресурсы пожилых людей. Она не требует выделения отдельного времени для манипуляций, она легко интегрируется в ежедневный уход.

Чему вы научитесь

• Вы узнаете что такое концепция базальной стимуляции по А. Фрелиху.
• Изучите основы нейрофизиологии.
• Изучите основы организации и планирования ухода.
• Получите навыки выполнения техник базальной стимуляции.
• Будете иметь представление как их интегрировать в ежедневный уход.

О курсе

• Базальная стимуляция в уходе - инновационный образовательно-просветительский проект АНО ДПО Школа патронажного ухода "Внимание и забота".
• Основной целью курса является дать знания о концепции Базальной стимуляции по А. Фрелиху, научить пользоваться методиками базовой стимуляции и и интегрировать их в уход.
• По нашему глубокому убеждению, знания помогают ухаживающим жить лучше, а значит их подопечным будет лучше

Для кого этот курс

Курс предназначен для специалистов по уходу, сиделкам, соцработникам, психологам и конечно же родственникам осуществляющим уход и всем кому интересно тема деменции, инсульта ухода и реабилитации.

Начальные требования

• Требования минимальный опыт долговременного ухода.
• Опыт профессиональной деятельности в области социального обслуживания, психологии, педагогики, медицине.
• Опыт работы с пожилыми людьми.

Наши преподаватели

Альмир Шаяхметов
АНО ДПО "Внимание и забота" Школа патронажного ухода.

Как проходит обучение

• Изучаете учебный материал, последовательно.
• Отвечаете на вопросы и выполняете практические задания.
• Представленные в курсе упражнения необходимо отработать на практике. Необходимо подобрать партнёра для отработки навыков, так лучше происходит усвоение программы.
• Обязательно давать обратную связь

Программа курса

Введение в курс

1. О курсе. Область применения базальной стимуляции.
2. Ограничения для применения методик базальной стимуляции.

Потребности человека

1. Потребности — это нужда? Все ли так просто?
2. Теория иерархии потребностей А. Маслоу.
3. Концепция потребностей по Симонову П. В.
4. Сенсорные системы.

Коммуникация в уходе

1. Что такое общение?
2. Проблемы коммуникации.
3. Оценка сенсорного профиля. Сбор информации.
4. Как ухаживающему подготовиться к базальной стимуляции?

Концепция базальной стимуляции А. Фрелиха

1. История появления концепции.
2. Основы концепции базальной стимуляции.
3. Как осуществлять базальную стимуляцию?

Соматическая стимуляция

1. Что такое соматическая стимуляция?
2. Виды и техника прикосновений.
3. Техники, улучшающие восприятие своих частей тела подопечным.
4. Как в уходе использовать соматическую стимуляцию.

Вестибулярная стимуляция

1. Вестибулярная стимуляция.
2. Техники вестибулярной стимуляции.
3. Как в уходе использовать вестибулярную стимуляцию?

Вибрационная стимуляция

1. Что такое вибрационная стимуляция?
2. Как в уходе применить вибрационную стимуляцию?

Визуальная, слуховая стимуляция и стимуляция обоняния

1. Визуальная стимуляция.
2. Слуховая стимуляция.
3. Стимуляция обоняния.

Как планировать уход?

1. Кейс о планировании ухода с базальной стимуляцией.
2. Как планировать уход.

В курс входят 27 уроков 47 минут видео 19 тестов
Последнее обновление 17.02.2025

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка трикотажного свитшота умеренного объема немного зауженного к низу силуэта. Рукава реглан, двухшовные. Низ рукавов обработан манжетами. Воротник – цельнокроенная стойка, обработана обтачкой. По низу изделия – притачной пояс. Швы изделия оформлены кантом. Длина свитшота выше уровня бедер.

На фото Елена: ОГ 88 см, ОТ 70,5 см, ОБ 91,5 см, рост 167 см.
Выбран размер 44, рост 168. Длина уменьшена на 4 см.

Для пошива данной модели рекомендуется выбирать трикотажное полотно средней или умеренной плотности.
По волокнистому составу желательно выбирать материал с содержанием натуральных волокон (шерсть, хлопок). Хорошо подойдет упругий, невислый и непрозрачный трикотаж, футер, джерси. Для манжет и притачного пояса рекомендуется использовать хорошо растяжимый трикотаж, например, кашкорсе.
Свитшот на фото Elenapatternstudio выполнен из петельного 3-х ниточного футера, состав: 65% хлопок, 35% полиэстер, плотность 320 г/м2. Манжеты и пояс выполнены из кашкорсе, плотность 350 г/м2.

Цена: 340р * 6 = 2040 рубля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...