Новые складчины | страница 6

​

Удачная модель для создания модных многослойных образов.
Дизайн от Gingko B.
Стильная безрукавка с боковыми завязками Cockle – удачная модель для создания модных многослойных образов. Вы можете носить эту безрукавку поверх летних платьев, футболок или блузок.
Безрукавка вяжется резинкой 2 х 2, рисунок которой напоминает поверхность ребристых морских раковин, а завязки, сформированные полым шнуром, пришиваются на боковых панелях переда и спинки.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 10-ти размеров. Рекомендованный припуск на свободу облегания: 5 см.
Финальная окружность безрукавки по линии груди: 75 (87.5, 95.5, 108, 115.5) (128.5, 136, 148.5, 156, 169) см. Ширина панели переда/спинки: 37.5 (44, 47.5, 54, 58) (64, 68, 74.5, 78, 84.5) см.
Длина безрукавки: 49 (49, 50, 50, 50) (51.5, 52, 52, 54.5, 54.5) см. Вы можете вязать безрукавку до желаемой длины (для этого вяжите большее или меньшее количество рядов корпуса до начала формирования подрезов).
Безрукавка вяжется поворотными рядами, двумя отдельными панелями, снизу вверх, затем небольшим швом соединяются плечи (лямки) переда и спинки. Затем выполняются завязки, которые пришиваются в области подрезов на обе стороны спинки и переда. После вяжется полый шнур для горловины и одновременно присоединяется к поднятым петлям вдоль кромки верха.
Пряжа. 3 (3, 3, 4, 4) (4, 4, 5, 5, 5) мотка Serena Manos del Uruguay (60% бэби-альпака, 40% пима хлопок; 155 м в 50 г). Или прибл. 430 (480, 520, 575, 600) (670, 720, 765, 830, 875) м пряжи толщиной Sport.
Альтернативные варианты пряжи: Alpaca Garnstudio Drops, Susurro Malabrigo.
Плотность вязания: 28 п. = 34 ряда = 10 см х 10 см резинкой 2 х 2, спицами 3.5 мм, после блокировки образца.
Безрукавка несложная в исполнении. Внимательности лишь потребует секция формирования пройм и горловины (для некоторых размеров убавки будут выполняться и с лицевой, и с изнаночной стороны работы). Но в целом вязание этой модели не составит проблем: Вам нужно уметь вязать резинку 1 х 1 и 2 х 2 поворотными рядами и вязать полый шнур.
Безрукавка вяжется снизу вверх, двумя отдельными деталями (панель спинки и панель переда), затем сшиваются плечи и выполняются завязки. В конце работы добавляется обвязка горлвоины полым шнуром.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модный аксессуар - вязаный спицами воротник с красивой ажурной оборкой и маленькими вышитыми узелками по линии горловины.
Дизайн от Myk.knits
Модный и стильный воротник с красивой ажурной оборкой и вышитыми узелками-шишечками.
Воротник вяжется одной деталью снизу-вверх. Вначале набираются петли для нижней кромки и выполняется несколько рядов полускрещенной резинки, затем ажурным узором выполняется основная часть воротника. Далее вяжется кокетка, с равномерными убавками для формирования сужения детали, после выполняется резинка горловины. Далее полым шнуром вяжется завязка воротника, затем продолжением полого шнура закрываются петли горловины и далее формируется вторая завязка.
В конце работы при желании Вы можете добавить вышитые узелки-шишечки в верхней части воротника
Описание предложено для одного размера. Окружность по линии горловины: 46 см. Окружность низа воротника: 138 см. Высота воротника: 19 см.
Для вязания воротника подберите пряжу толщиной DK. Прибл. расход пряжи: 230–260 м. Описание предложено для трех вариантов пряжи.
Версия 1. Воротник из пряжи одного цвета, в одну нить. Sekimau, Merimerino DK (100% мериносовая шерсть; 225 м в 100 г), понадобится 1 моток (225 м).
Версия 2. Воротник из пряжи двух цветов, в одну нить. Kouen, Neon DK (100% мериносовая шерсть; 212 м в 100 г), понадобится прибл. 159 м (75 г). Extrafine Merino DK (100% мериносовая шерсть; 225 м в 100 г), понадобится прибл. 74 м (33 г)
Версия 3. Воротник в две нити (2 нити толщиной Fingering). Perroquet Parle DK Sock 85/15 (85% мериносовая шерсть, 15% полиамид; 225 м в 100 г),понадобится прибл. 243 м (108 г)
Также Вам понадобится прибл. 2 м пряжи контрастного цвета для вышивки (либо 1 нить толщиной DK. либо 2 нити толщиной Fingering)
Плотность вязания (после блокировки): 22 п. х 23 ряда = 10 см х 10 см ажурным узором, спицами 3.75 мм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Удлиненный ажурный кардиган с эффектным ажурным узором, классической круглой или V-образной горловиной и прямыми рукавами. Кардиган представлен в размерах XXS/XS| S | M (L | XL | 2XL) 3XL | 4XL/5XL
Посадка кардигана имеет прибавку на свободу облегания от 15 до 25 см, что делает его очень свободным. Широкий крой подчеркивает легкость элегантного ажурного узора, что делает эту модель идеальной для всех летних нарядов, ожидающих в вашем гардеробе!
Дизайн от Johanna Gehrisch.
Кардиган вяжется ажурным узором сверху вниз в виде единого полотна. Сначала спинка вяжется до пройм ажурным узором. Затем полочки вяжутся отдельно путем поднятия петель вдоль линии плеча спинки. Для формирования круглой горловины выполняется несколько прибавок после первых 3 петель и перед последними 3 петлями лицевого ряда.
Инструкции для формирования V-образного выреза можно найти в приложении. Когда перед и спинка станут одинаковой длины, детали соединяются под рукавами, и тело кардигана заканчивается единым полотном поворотными рядами. В зависимости от размера, ажурный узор либо вписывается с новыми петлями под рукавом, либо нет (но в готовом изделии этого не будет видно). Тело кардигана заканчивается резинкой 1х1 из скрещенных петель.
Затем петли для рукавов поднимаются вдоль пройм. Рукава вяжутся тем же ажурным узором по кругу, что и тело ранее. Манжеты также вяжутся резинкой 1х1 из скрещенных лицевых петель. Наконец, петли поднимаются по круглому вырезу горловины, и по краю горловины вяжется двойной отложной воротник резинкой 1х1 из скрещен-ных петель. Двойная планка для пуговиц завершает обе полочки.
Версия с V-образным вырезом завершается обработкой краев шнуром i-cord по нижнему краю тела, манжетам рукавов и вырезу горловины кардигана.
Размеры:
XXS/XS| S | M (L | XL | 2XL) 3XL | 4XL/5XL.
Размеры готового кардигана:
Окружность кардигана в области груди: 99 | 108 | 120 (130 | 142 | 152) 164 | 173 см с положи-тельным припуском 15 - 25 см.
Длина кардигана: 50 | 50 | 50 (57 | 57 | 57) 64 | 64 см, включая нижний край 4 см – длину можно изменить индивидуально.
Длина рукава: 36-44 см (включая манжету 4 см) – можно изменить индивидуально.
Окружность рукава (верхняя часть рукава): 27 | 32,5 | 32,5 (38| 38 | 43) 43| 49 см.
Пряжа:
250 | 300 | 300 (350 | 350 | 400) 400 | 450 г Merino от Knitting for Olive (250 м/ 50г) И 150 | 150 | 175 (175 | 200 | 200) 200 | 225 г Soft Silk Mohair от Knitting for Olive (225 м/ 25 г).
Спицы и другое:
3.5 мм круговые спицы (опционально чулочные спицы/короткие круговые спицы для рукавов).
6-7 пуговиц (ø 12-15 мм).
Гобеленовая игла.
Маркеры или остатки нитей.
Плотность вязания:
10x10 см = 24 п. x 32 ряда ажурным узором, 2 нити, сложенные вместе, на спицах 3.5 мм (после стирки и блокировки).
Обратите внимание: ажурный узор сильно растягивается после стирки и блокировки! Если вы используете пряжу, отличную от указанной в описании, увеличение может быть еще более значительным!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Элегантная блуза прилегающего силуэта с красиво сформированным рукавом и аккуратной горловиной-лодочкой.
Дизайн от My Favourite Things
Кашемировая блуза прилегающего силуэта с аккуратной горловиной-лодочкой и длинным рукавом, немного расширяющимся книзу.
Блуза вяжется лицевой гладью без швов, сверху вниз. Линия горловины формируется немецкими укороченными рядами, верх рукавов – contiguous-методом.
Блуза полностью связана лицевой гладью. Сначала выполняется верх кокетки, немецкими укороченными рядами с прибавками для плеч. Далее кокетка вяжется круговыми рядами, продолжаются прибавки для плеч до достижения нужной ширины. Затем начинаются прибавки уже для верха рукавов. В нижней части кокетки формируется линия пройм за счет прибавок и для рукавов, и для корпуса.
После выполняется корпус, круговыми рядами без каких-либо формирования на нужную длину. Далее вяжутся рукава, круговыми рядами до инза. Вначале рукава формируются за счет убавок, затем, в нижней части, выполняется несколько прибавок для немного расширяющегося книзу силуэта.
Дизайн модели предполагает прилегающий силуэт и достаточно узкие рукава. Блуза выглядит очень элегантно, поэтому Вы можете сочетать ее и с предметами повседневного гардероба, и с элементами одежды в стиле городской шик.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для Размеров XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL), и подходит для окружности бюста 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 (130-140) см.
Дизайн модели предполагает прилегающий силуэт, рекомендован отрицательный припуск прибл. 5-8 см, с учетом того, что изделие из кашемировой пряжи обычно немного растягиваются в ширину после стирки и в процессе носки.
Но при желании Вы можете выбрать размер с учетом небольшого положительного припуска, если хотели бы получить более свободное изделие.
Ширину горловины можно будет отрегулировать в конце работы, обвязав ее полым шнуром (в описании есть инструкции для этой опции).
Финальная окружность по линии груди: 78 (83) 88 (94) 103 (117) 124 (135) см. Длина блузы (по центру спинки): 49 (50) 52 (54) 56 (59) 61 (62) см
Пряжа. 225 (225) 250 (275) 300 (325) 350 (375) г Cashmere Classic, Cardiff Cashmere (100% кашемир; 112 м в 25 г)
Вы можете выбрать другую кашемировую пряжу или же составить микс из пряжи другого вида.
Плотность вязания: 23 п. х 33 ряда = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 3.5 мм
Блуза несложная в исполнении. Вам нужно уметь вязать немецкие укороченные ряды и выполнять прибавки и убавки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите есть ОЧЕНЬ вкусно, получать восторженные отзывы от мужа и семьи, и при этом ХУДЕТЬ?
Тогда мое меню «Домашний ресторан» - ДЛЯ ВАС!

55 вкуснейших рецептов с КБЖУ
Доступные ингредиенты с вариантами замены продуктов
Мои личные советы по приготовлению каждого блюда
Подробная инструкция к меню с моими принципами питания для похудения
+ БОНУС для всех – то, что удивит вашу половинку и облегчит муки выбора «Что же сегодня приготовить?»
Дополнительный файл, оформленный в стиле ресторанного меню, чтобы предлагать семье блюда на выбор

Вкуснейшая выпечка, горячие блюда, закуски, салаты, пасты – это все можно есть И ХУДЕТЬ.

А как? Я научу тебя! Ведь я сама прошла огромный путь:
Восстановление после 3 родов
Похудение на 25 кг
Тысячи благодарных отзывов от участниц моих марафонов похудения
Я поделюсь своей честной историей и расскажу о тех принципах питания, которые помогают мне питаться без запретов и быть в прекрасной форме!
Уверяю, это будет ваше САМОЕ ВКУСНОЕ меню!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали бесконечно бороться на участке с сорняками и вредителями, вместо того чтобы превратить природу в вашего помощника?
Разочарованы «стерильными» садами, где нет жизни?
Боитесь, что экосад — это сложно, дорого и требует ухода?

Онлайн-курс «Сад для дикой природы» - это не просто теория, а пошаговый план действий и новая философия жизни!
Вы получите готовые схемы, правила и приёмы, чтобы создать на своём участке устойчивую экосистему, где устанавливается естественный баланс между вашим комфортом и потребностями дикой природы

Вы научитесь:

Оценивать потенциал участка

• Анализ почвы, рельефа, существующих растений.
• Что мешает вашему саду стать домом для дикой природы?

Проектировать "живой" сад

• Зонирование + создание экологических коридоров.
• Живые изгороди: защита, корм и декоративность в одном.
• Мозаичность и ярусность посадок — имитация природных экосистем.

Привлекать и поддерживать животных
Растения-союзники: что сажать для бабочек, пчёл, птиц.

• Вода на участке: поилки, мини-водоёмы, болотца.
• Укрытия и домики для ежей, ящериц, насекомых, птиц

Избегать ошибок

• Как быстро составить рабочий план участка.
• Альтернативы пестицидам — сад без ядов.
• Какие растения лучше не сажать, чтобы не было проблем

Программа онлайн-курса

1 модуль. Почему ваш сад нужен дикой природе? Основы проектирования.
2 модуль. Растения-союзники: Что сажать, чтобы привлечь бабочек, полезных насекомых, птиц?
3 модуль. Укрытия для дикой природы: функциональный арт-дизайн
4 модуль. Вода — источник жизни: как создать водоём для дикой природы на любом участке
5 модуль. Биохакинг сада: используем экологически безопасные средства и методы в саду
6 модуль. Как создать сад для дикой природы в городе: на балконе, во дворе, в офисе и школе
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стильный вязаный свитер-поло спицами с выразительной текстурой и современной посадкой. Модель сочетает в себе элегантность классического воротника поло и уют вязаного изделия.
Свитер выполнен из двух нитей, что придаёт полотну мягкость, лёгкость и благородную фактуру. Благодаря минималистичному дизайну и акценту на текстуре, модель выглядит дорого и актуально.
Размеры:
1, 2, 3, (4, 5, 6).
Обхват груди свитера: 99, 109, 119, (129, 139, 149) см.
Длина свитера: 50, 50, 53, (55, 60, 62) см.
На фото свитер поло размером 2 с прибавкой 29 см к обхвату груди.
Пряжа:
Свитер поло вяжется в 2 нити, взяв вместе 1 нить пряжи средней толщины Sport + 1 нить тонкой паутинки.
Пряжа Isager Tweed (200 м / 50 г, 70% шерсть, 30% мохер): 6, 7, 8, (9, 11, 12) мотков / 300, 340, 400, (450, 540, 600) г / 1200, 1360, 1600, (1800, 2160, 2400) м.
+
Пряжа Isager Alpaca 1 (400 м / 50 г, 100% альпака): 3, 4, 4, (5, 6, 6) мотка / 150, 170, 200, (225, 270, 300) г / 1200, 1360, 1600, (1800, 2160, 2400) м.
Спицы и инструменты:
Круговые спицы: 3.75 мм.
Чулочные спицы или круговые спицы для Magic Loop (для рукавов): 3.75 мм.
Дополнительные инструменты:
Маркеры, бросовая нить или лески (для откладывания петель рукавов), гобеленовая игла, вспомогательная спица для кос.
Плотность вязания:
Узор (поворотными рядами): 29.5 п. × 32 р. = 10 см спицами 3.75 мм.
Узор (по кругу): 29.5 п. × 31 р. = 10 см спицами 3.75 мм.
Резинка 1×1: 25 п. × 32 р. = 10 см спицами 3.75 мм.
Образцы измерять после блокировки.
Почему стоит связать эту модель:
Почему стоит связать:
трендовый формат свитера-поло
интересная текстура
современный минимализм
мягкая пряжа с альпакой
подходит для капсульного гардероба
размеры с хорошей посадкой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Открытый интенсив Олега Агапэ для тех, кто хочет видеть человека как единую систему, а не набор «запчастей».
Зачастую анатомию преподают сухо и фрагментарно. Мы решили сломать этот барьер. Мета-анатомия — это интегративный подход, объединяющий анатомию, биомеханику, психологию и энергетику в одну понятную логику,

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЛЕКЦИЯХ:
25.03 (19:00) — ТАЗ: Двигательный центр и программы выживания. Разберем, почему «заблокированный» таз лишает вас опоры в жизни и как физический зажим связан с глубокими страхами.
29.03 (19:00) — ГРУДНАЯ КЛЕТКА: Сердечный центр и программы творчества. Увидим, как свобода дыхания влияет на вашу проявленность и способность созидать. Поймем, почему шея часто страдает из-за напряжения в груди.


В ПРОГРАММЕ КАЖДОГО УРОКА:
- Глубокая теория: разбор региона с позиции 5 дисциплин одновременно.
- Практика: специальная техника коррекции для восстановления гармонии и снятия ограничений.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Люди смотрят фильмы не про себя… Люди читают книги не про себя…. Причем переживания вроде есть, пока читают или смотрят, да только о чем они и про кого они эти переживания?

В фильме Брат в финальной сцене киллер говорит Даниле: Твой брат предал тебя. Знаю, - отвечает Данила, - обнимая брата.

Я думаю, сколько женщин и мужчин посмотрели эту сцену и спросили себя - а это возможно? Вот если бы мне сказали - твой муж предал тебя. Смогла ли бы я сказать: Да знаю… и продолжать обнимать его.

Сколько знает Ирина Салтыкова про своего любимого? Один процент? Может быть меньше? А мы?

Кто из нас любит своего любимого «Не поэтому»… Не потому что верен, молод, красив, богат, внимателен, но тогда почему и как это возможно?

У кого из нас полностью отключен социальный расизм, да так, чтобы бомжи, проститутки, братья, фашисты для нас снова стали кличками, а на первый план выступило что-то ЗА кличками. Да так, что «фашист не обманул».

Мало разволноваться и пересмотреть Брата еще 20 раз. Стоит спросить себя

А я так могу?
И мой ответ - конечно!

Только надо ответить на вопрос «Так это как?».
Попробуем вместе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аллергия под контролем: проверенные схемы.
Недавно проводила опрос и увидела, что среди вас много аллергиков. Понимаю, как тяжело каждый раз переживать это время: слезящиеся глаза, насморк, головная боль…
Как обещала, подготовила гайд с проверенными фишками, которые использую лично: на себе, на ребёнке и на муже.

Кому будет полезен:

• Тем, кто хочет контролировать симптомы без постоянного приёма антигистаминных препаратов.
• Беременным и мамам с детьми (по согласованию с врачом).
• Людям с сезонными проявлениями аллергии или хронической непереносимостью гистамина.
• Всем, кто ищет безопасные и проверенные схемы поддержки организма при аллергии.

Я знаю, как вы опасаетесь аллергии и приёма антигистаминных.
Всё разложено «по полочкам», со ссылками на исследования, реальными схемами, картинками и пометками для беременных и детей. Вам не придётся гуглить и сомневаться — просто открываете и следуете шагам.

Главные темы:

• Какие продукты могут усиливать аллергию в сезон обострений.
• Простые и безопасные способы «очистки» организма от аллергенов.
• Что делать в экстренных случаях: отёк Квинке, бронхиальная астма и другие острые реакции.
• Безопасные методы уменьшения выработки гистамина — вещества, вызывающего зуд, отёки и насморк.
• Местные средства при кожных и генитальных аллергических реакциях, включая синехии у девочек.
• Объяснение различий между истинной аллергией и псевдоаллергией.

Преимущества методики:

• Внутри вы найдёте понятные пошаговые схемы и практические советы, которые легко применять, а к каждой схеме прилагаются наглядные картинки БАДов и препаратов.
• Методичка поможет уменьшить неприятные симптомы, вернуть ощущение лёгкости и контроля над своим самочувствием.
• Все материалы собраны в удобный PDF — всегда под рукой, чтобы быстро находить нужные советы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это комплексное обучение по укреплению костной ткани, основанное на понимании физиологии костей и подходах китайской медицины. Вы узнаете, как работает "стройплощадка" ваших костей, какие строительные материалы ей необходимы, и как правильно их использовать.

Для кого:

• Женщины в период менопаузы и постменопаузы, у которых потеря костной массы может достигать 5% в год
• Люди старше 50 лет, заботящиеся о здоровье костей
• Те, кто хочет предотвратить остеопороз и переломы
• Люди, восстанавливающиеся после травм и переломов
• Все, кто хочет улучшить качество жизни и сохранить активность

Вы узнаете про:
Практическое применение. Вы получите конкретные рекомендации по питанию, упражнениям и точкам акупрессуры для укрепления костей.
Профилактика и восстановление. Узнаете, как начать профилактику остеопороза уже после 35 лет, когда плотность костей начинает снижаться, и как восстановиться, если проблема уже возникла.
Комплексный подход. Мастер-класс охватывает питание, витамины, микроэлементы, работу пищеварительной системы и методы китайской медицины.

Что вы получите
✓ Понимание механизма развития остеопороза
✓ Рацион питания с необходимыми микроэлементами (кальций, магний, витамин D, К2, цинк, селен и другие)
✓ Комплекс упражнений для укрепления костей
✓ Методику массажа активных точек
✓ Практические рекомендации по добавкам и фитотерапии
✓ Методичку с полной информацией по материалам курса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический курс по сетевой инфраструктуре. Работаем на Cisco и Eltex VESR в GNS3. Вы поднимете Linux-сервисы, освоите балансировку и отказоустойчивость, настроите маршрутизацию, MPLS, сетевые политики и автоматизацию с помощью Ansible. Самая низкая цена на старте курса.

Чему вы научитесь

• Строить и сопровождать лабораторную инфраструктуру в GNS3
• Подключать виртуальную сеть к реальной и к Linux-среде
• Настраивать SSH-доступ, базовые механизмы защиты и эксплуатационные сценарии управления
• Разворачивать и диагностировать сетевые сервисы на Ubuntu: NTP, Syslog, DHCP, TFTP, SCP, SFTP
• Анализировать сетевой обмен и подтверждать работу сервисов в Wireshark
• Строить отказоустойчивые L2-схемы с использованием STP, RSTP, MSTP, LACP и VPC
• Понимать архитектуру маршрутизатора и различия между Control Plane и Data Plane
• Настраивать OSPF и IS-IS в мультивендорной сети Cisco и Eltex
• Поднимать транспортную IP/MPLS-сеть и настраивать L2VPN
• Применять ACL, Prefix-List, Distribute-List и Route-Map для фильтрации и управления маршрутной политикой
• Настраивать Policy-Based Routing и сценарии переключения трафика с IP SLA
• Автоматизировать сетевые устройства и инфраструктурные задачи с помощью Ansible
• Писать playbook, использовать inventory, переменные, Vault и сетевые коллекции Ansible
• Проверять результат работы диагностическими командами со стороны сети и сервера

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Технология привлечения клиентов для электриков и сантехников — 4 живых занятия с Владом Волковым. Только то, что реально работает в 2026 году.

Большинство мастеров сталкиваются с одними и теми же проблемами. Пора их решить.

Почему у тебя нет стабильного потока заказов:

• Сарафанное радио то есть, то нет — нельзя на него рассчитывать как на стабильный источник заказов
• Пробовал разные площадки — Авито, Профи.ру — но ничего не дало ощутимого результата
• Видишь, что у других мастеров заказы есть всегда, хотя работают они не лучше тебя
• Не знаешь, с чего начать и куда вложить силы — реклама, соцсети, агрегаторы?

Курс разработан специально для специалистов строительных ниш, которые хотят выстроить систему привлечения заказчиков.

Этот тренинг — для тебя, если:

• Ты электрик/сантехник/мастер по ремонту, работаешь самостоятельно или в небольшой бригаде
• Хочешь постоянный поток заказов, а не жить от объекта к объекту
• Уже пробовал площадки и соцсети, но не получил результата — хочешь понять почему
• Хочешь перестать зависеть от сарафанного радио и выстроить предсказуемый доход
• Готов делать задания после каждого занятия — ценишь практику, а не теорию
• Понимаешь: без системы привлечения клиентов даже лучший мастер зарабатывает меньше, чем мог бы

4 занятия — 4 шага к потоку заказов:

• Каждое занятие — конкретная тема, живые примеры и задание, которое даёт результат сразу.

Программа:

Занятие 1. Образ мышления специалиста (31 марта · 19:00 МСК)

• Почему у одних мастеров заказы есть всегда, а у других нет
• Мышление исполнителя vs мышление специалиста
• Как заказчики выбирают мастера на самом деле
• Доверие как главный актив: почему навык уходит на второй план
• Карта площадок 2026: обзор всех каналов
• Задание: определить и описать своего идеального клиента

Занятие 2. Медийка — главный канал (7 апреля · 19:00 МСК)

• Почему 5–10 тыс. подписчиков = стабильный поток заказов
• Закон 10–15 касаний: почему клиент не обращается сразу
• Что снимать и о чём писать: конкретные форматы контента
• Instagram и ВКонтакте: оформление и регулярность
• Реальный кейс: первый заказ на электрику из Instagram
• Задание: опубликовать 1 пост о своей работе

Занятие 3. Telegram и ВКонтакте (14 апреля · 19:00 МСК)

• Telegram-канал мастера: как формируется доверие
• ВКонтакте в регионах: где брать клиентов
• Темы для постов: что действительно интересно заказчикам
• Как вести канал стабильно и не выгорать
• Связка Telegram + Instagram: один контент — два канала
• Задание: создать канал и написать приветственный пост

Занятие 4. Авито, Директ, Таргет + эксперты (21 апреля · 19:00 МСК)

• Авито: стабильный источник заказов в любом регионе
• Профи.ру: как работает площадка и с чего начать
• SEO и Яндекс.Директ: когда это действительно нужно
• Таргет ВКонтакте: для кого подходит и как использовать
• Разборы от приглашённых экспертов
• Задание: выбрать одну площадку и составить план работы

В подарок — записи 5 Zoom-встреч с экспертами:

1. Эксперт по Авито
   Как оформить профиль, написать объявление и получить первые отзывы быстро
2. SMM-специалист
   Контент для Instagram мастера с нуля — без дизайнера и съёмочной группы
3. Таргетолог ВКонтакте
   Как запустить рекламу с бюджетом от 5 000 ₽ и не слить деньги
4. SEO-специалист
   Когда и как вкладывать в поисковое продвижение — честный разбор
5. Разбор кейсов
   Реальные ошибки участников и точки роста: живые примеры из практики

Автор курса Влад Волков:

• Практик. Электрик. Предприниматель.
• В 2018 году Влад ушёл из офиса и начал работать электриком с нуля.
• Сам прошёл путь от «штробить стены за дядей» до владельца компании с бригадами.
• Лично протестировал каждую площадку, каждый инструмент привлечения заказчиков.
• Знает, что работает, а что — пустая трата времени. В курсе — только личный опыт, без воды.

Что получите:

• 4 живых занятия по вторникам в 19:00 МСК
• Задание и разбор после каждого занятия
• Бонус: 5 записей Zoom-встреч с экспертами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы научитесь дипломатично и уверенно вести переговоры. Сможете осознанно обсуждать условия и заключать успешные сделки.

Методика обучения
В основе курса лежит признанная во всём мире методика ведения переговоров профессора Гэвина Кеннеди.
Методика сочетает лучшие черты двух полярных моделей ведения переговоров — «жёсткой» и «мягкой». Этот подход позволяет отстаивать свои интересы уверенно и осознанно, не продавливая собственные правила и не прогибаясь под условия оппонента. Итогом становится заключение взаимовыгодной сделки и одновременно — развитие отношений сторон.

Методика Гэвина Кеннеди универсальна: её может использовать любой сотрудник любой компании в любой переговорной ситуации.

Кому подойдёт
Руководителям команд этот курс
Вместе с экспертом будете практиковаться в переговорах. Он даст обратную связь и укажет на ошибки.
Научитесь спокойно и решительно достигать своих целей в переговорах с командой, топ-менеджерами, клиентами и деловыми партнёрами.
Сможете легко вступать в переговоры и быстрее закрывать сделки.

Менеджерам и специалистам
Освоите эффективные переговорные техники и усовершенствуете коммуникативные навыки.
Сможете на равных общаться с партнёрами любого уровня.
Научитесь с успехом проводить ответственные деловые переговоры и добиваться выгодных для себя условий.

Владельцам малого бизнеса
Научитесь дипломатично и уверенно достигать своих целей в переговорах с клиентами, партнёрами и государственными органами.
Сможете легко заключать выгодные сделки.
Научитесь принимать осознанные решения: когда стоит выйти из переговоров и отказаться от сотрудничества.

Курс входит в топ-10 курсов программы «МВА — Лидеры изменений»*
⭐9,7 из 10 — удовлетворённость курсом.
⭐9,3 из 10 — стиль преподавания

Что отметили участники курса:

«Конкретность и практическая ориентация курса».
«Много полезных инсайтов. Преподаватель очень энергичный».
«Я понял, где расположена граница между продажами и переговорами. Практические знания получил».
«Очень понравились практические задания. Они отлично позволили отработать навыки ведения переговоров без ненужных ролевых игр».
«Примеры, кейсы, игровая практика, тесты».
*На основе опроса участников программы «МВА — Лидеры изменений».

Преподаватель и автор курса Станислав Мартынов.

Консультант по переговорам, бизнес-тренер, основатель компании BROCA & WERNICKE.
Сертифицированный тренер по переговорам, обладающий эксклюзивными правами на использование методологии профессора Гэвина Кеннеди на территории России и стран СНГ.

Куратор программы повышения квалификации в области переговоров в школе бизнеса и международных отношений МГИМО МИД РФ. Ведёт семинары и мастер-классы по переговорам на программах MBA и EMBA в РАНХиГС при Президенте РФ и Московской школе управления «Сколково».

Обучает сотрудников Министерства иностранных дел России и Казахстана.

Окончил программу MBA (ВШКУ РАНХиГС при Президенте РФ). Выпускник школы бизнеса Heriot-Watt University (Великобритания), Программы подготовки экспертов по продажам и переговорам (США), Программы подготовки тренеров по переговорному процессу (Великобритания).


Курс в подарок!
Самопрезентация и умение убедительно выступать перед коллегами и партнёрами — важные навыки для успешного ведения переговоров.

Вы научитесь:

Эффективно выстраивать общение на бизнес-встречах и собеседованиях.
Убедительно презентовать свою экспертность.
Грамотно и без страха общаться с любой аудиторией.
Аргументированно доносить свои идеи.
Быстро и логично структурировать информацию.
Производить положительное впечатление благодаря навыку выступления в стиле TED.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы научитесь:

• Видеть маты в 1, 2, 3 хода во время партии
• Выигрывать фигуры всеми возможными способами
• Не зевать свои фигуры
• Вовремя видите угрозы своему королю
• замечаете моменты, когда соперник ошибается

Программа курса:

Об авторе:

• Женский ФИДЕ мастер по шахматам
• Максимальный рейтинг ФИДЕ по классике - 2174
• Шесть медалей первенства России. Третье место по классике среди девушек до 19 лет. Победа в Кубке России, победа в командном первенстве России.
• Ведет шахматные уроки с 2016 года - уже 10 лет
• Объясняет весело и понятно, имеет больше 100 000 подписчиков на YouTube

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...