Новые складчины | страница 6

Категории

  1. Апгрейд мозга (Ксения Глинкина)

    26 дек 2025 в 12:27
    [​IMG]


    Интенсив для тех, кто не хочет просрать проспать начало года
    7-дневный практикум, где вы возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением — шаг за шагом.

    Замечали, как к концу декабря голова начинает работать медленнее? Корпоративы, оливье, праздничные посиделки... Неделя в постели с сериалом... Потом ещё неделя. И вот уже середина января, а вы всё ещё в состоянии: туман в голове, энергия нулевая, мотивация отсутсвует. Вы знаете, что нужно что-то менять. Но сил нет. Концентрация не ловится. Память отказывается работать на полную. Знакомо?

    Что происходит с мозгом на праздниках
    Когда вы сбиваете режим сна, едите сладкое и жирное, почти не двигаетесь, а стресс скачет от «празднества» к разочарованию — мозг выходит из режима.
    • падает концентрация
    • усиливается дефицит внимания
    • решения даются сложнее
    • мотивация уходит в минус
    • ясность заменяется туманом
    И если не вмешаться — это состояние легко тянется на весь январь, а иногда и до февраля. Вы теряете не неделю. Вы теряете месяц года.

    Это для вас, если вы:
    • Кивнули хотя бы на 2 пункта — этот интенсив для вас.
    • Хотите начать год с ясной головой, а не с апатией
    • Понимаете, что мозг — ваш главный инструмент, а не ресурс «на износ»
    • Готовы за 7 дней проверить, что реально работает лично для вас
    • Ищете систему, а не разрозненные советы
    • Хотите почувствовать разницу между туманом и ясностью на собственном опыте
    Но есть способ вернуть себя в форму за 7 дней. Апгрейд мозга — это не лекции и не теория «про память». Это 7-дневный практикум, где вы возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением — шаг за шагом.
    • Реально почувствуете разницу между туманом и ясной головой
    • Поймёте, как питание напрямую влияет на концентрацию и энергию
    • Увидите, как одна короткая тренировка ускоряет мышление
    • Разберётесь в нутрицевтиках, пептидах и коктейлях для мозга
    • Научитесь снижать стресс и управлять кортизолом
    • Запустите нейропластичность — способность мозга адаптироваться и обновляться
    Что вы получите:
    • 7 дней — 7 тем
    • Питание для мозга
    • Анализы и дефициты
    • Мозг и глюкоза
    • Нутрицевтики
    • Пептиды
    • Нейропластичность
    • Сон/кортизол
    • 7 тренировок по 10 минут
    • Активация мозга
    • Улучшение внимания
    • Рост кровотока
    • — дома или в офисе
    • — без оборудования
    • Научная база
    • Понимание, почему это работает
    • Не «делай так», а механизм
    • Чтобы результат остался
    Создатель проекта Ксения Глинкина
    Январь — это переломный месяц.
    Либо вы включаетесь в первую неделю и понимаете, что ясная голова, энергия и концентрация — ваше нормальное состояние.
    Либо дрейфуете вместе с большинством и теряете целый месяц продуктивности.

    Первая неделя января решает, каким будет весь год. Не упускайте это окно.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Ежегодная конференция Фонда М.Л. Хазина 2026. Тариф Full онлайн (Михаил Хазин)

    26 дек 2025 в 12:24
    [​IMG]

    Дорогие друзья!

    В феврале 2026 года состоится юбилейная, пятая конференция нашего Фонда! И дело не только в том, что она юбилейная, но и в том, что те стратегические прогнозы о принципиальной смене экономической парадигмы, для которых 11 лет назад создавался наш Фонд, стали реальностью.

    И по этой причине мы будем говорить и о текущих проблемах нашей жизни, об изменениях, с которыми бизнесу и людям приходится сталкиваться здесь и сейчас, а также мы делаем серьёзный акцент на будущем. Поскольку оно стало громко и однозначно стучать в наши окна и двери!

    Мы приглашаем всех, кого это будущее волнует и тех, кто неминуемо с ним сталкивается и столкнётся в ближайшие месяцы.

    — Ваш Михаил Хазин

    Традиционная февральская конференция Фонда экономических исследований Михаила Хазина — место, где мы даём системную и полную картину разворачивающихся событий. Здесь в режиме реального времени вы задаете важные для вас вопросы как Михаилу Хазину, так и другим спикерам нашей конференции. Каждый спикер конференции – это носитель уникального опыта и компетенций.

    Программа:
    Лекция Михаила Хазина «Радикальные изменения в экономике, геополитике и бизнесе».

    Лекция Сергея Безрукова "Планы мирового гегемона"

    Лекция Максима Белоусова "Маркетинг в современных условиях"

    Выступление спикеров посвященные темам Индии, Китая и Японии.

    Дискуссия в которой одного из участников конференции мы приглашаем на сцену осветить ключевые ситуации его отрасли.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Дом ом] Эстетика лица. Уровень 1 (Екатерина Федорова)

    26 дек 2025 в 12:20
    [​IMG]


    Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним.

    Основные причины носогубных складок и брылей. Теория
    • Как с возрастом двигаются кости
    • Откуда на самом деле берутся кисетные морщины, второй подбородок, носогубка и т.п.
    Работа с грудным отделом позвоночника
    • Поставите грудные позвонки на место
    • Поправите осанку
    • Разгрузите шею, затылок, лопатки
    Баланс передней и задней линии
    • Снимите напряжение со всего позвоночника
    • Снимите сжатие в тазовом пространстве
    Лицо. Остеопатия
    • Уберете асимметрию через работу с лицевыми костями черепа
    Шея. Остеопатия
    • Уберете первопричины отеков
    • Разгладите ткани шеи
    • Растворите брыли
    Снятие напряжения с костей черепа
    • Уберете токсины из пазух
    • Начнете работать с костью красоты
    • Уберете онемение рук
    Гортанно-глоточный комплекс (тот самый мьюинг)
    • Поставите челюсть/прикус на место и скорректируете скулы, овал
    • Освободите носоглотку
    • Подтянете кожу лица
    Снятие напряжения с глазниц
    • Уберете синеву под глазами и отеки
    • Улучшите зрение
    • Расправите кожу под глазами
    Освобождение гайморовых пазух
    • Освободитесь от токсинов, заодно станет меньше простуд
    • Сделаете нос изящнее
    Расслабление жевательных мышц
    • Получите свежее лицо
    • Поднимите угол глаза вверх
    Нижняя челюсть
    • Подвинете задвинутую челюсть вперед
    • Поднимите ткани щеки и подбородка на место
    Рекомендации по лицевым техникам
    • Как часто делать костные практики
    • Как чередовать практики
    Мини-комплекс для лица
    • Освоите быстрые техники для утра
    • Расправите кожу вокруг глаз, на лбу, межбровку
    • Поднимите щеки
    Техника «Гуаша» по лицу
    • Увеличите тургор кожи
    • Освоите мощный лимфодренаж
    • «Накопите» молодые скулы
    Декольте
    • Расправите и выровняете кожу в зоне декольте
    • Поднимите грудь
    • Уберете фиброз вокруг груди
    Язык
    • Углубленно проработаете восстановление скул
    • Глубоко отработаете овал лица
    • Восстановите запавших глаз
    Глаза
    • Раскроете глаза и виски
    • Улучшите зрение
    • Уберете межбровку и поднимите брови
    Височные и жевательные мышцы. Лобно-затылочная зона
    • Уберете перекос с лица, вернете лицу объем
    • Поднимите лицо, уберете мимические морщины в углах глаз
    • Освоите пластику лица
    Расслабление жевательных мышц изнутри. Нижняя челюсть
    • Уберете квадратный низ лица
    • Расправите подбородок
    Верхняя челюсть. Носовые пазухи. Глаза
    • Сформируете красивую скуловую кость
    • Уберете мешки под глазами
    • Освободите пазухи носа
    Нижняя и средняя часть лица. Подготовка (шея)
    • Глубоко проработаете брыли и второй подбородок
    • Выгладите челюсть
    • Сотрете отеки с шеи и низа лица
    Подбородок
    • Поднимите уголки губ
    • Уберете складки под нижней губой
    • Поставите подбородок на место
    Круговая мышца губ. Щечные мышцы (от брылей)
    • Разгладите кисетные морщины
    • Уберете глубокий слой (основание) брылей
    • Раздвинете скуловые кости снаружи для красивой формы лица
    Тейпирование
    • Научитесь крепить и снимать тейпы
    • Узнаете, в чем помощь тейпирования
    Подготовка к фасциальному освобождению
    • Освоите углубленные техники на лифтинг лица и шеи
    • Разгладите кожу переда шеи
    Фасциальное освобождение черепа и лица
    • Научитесь справляться с нарушениями кровообращения в области головы
    • Снимите напряжение с костей черепа и твердой мозговой оболочки
    • Обеспечите глубинный лифтинг лица
    Запись вебинара по практикам для лица 1
    • Закрепление и дополнительные пояснения по практикам для скуловых костей, тейпированию
    Запись вебинара по практикам для лица 2
    • Практика на лимфодренаж живота
    • Дополнительные практики для языка и верхней челюсти
    • Закрепление и дополнительные практики на молодость шеи
    • Примеры тейпирования
    Эстетика лица - 1:
    • Полный курс "Эстетика лица" - 1 уровень
    • Доступ 6 месяцев
    • Чат в Telegram с обратной связью
    • Полный конспект курса
    • 1 Вебинар с Екатериной

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Формула 2026 (Артём Лебедев)

    26 дек 2025 в 12:15
    [​IMG]

    Чего вам сейчас не хватает острее всего?

    • Эон (XX) - Глобального обновления? «Чувствую, что перерос(ла) старую жизнь…» Это главная карта нашего времени. Эон в Таро Тота — это не просто Страшный суд, это смена эпох. Это состояние, когда скорлупа старого мира трещит, потому что вы стали больше нее. Если вам не хватает этого состояния — значит, вы готовы к квантовому скачку, но не видите двери.
    • Жрица (II) - Тишины и интуиции? «Слишком много внешнего шума…» Жрица — это та самая «серебряная нить», связь с источником. Без ее тишины невозможно услышать зов Эона. Если внутри шум — вы просто пропустите поворот в свое будущее. Нам нужно вернуть этот навык слышать невидимое.
    • Влюбленные (VI) - Целостности? «Разрываюсь на части…» В Таро Тота этот аркан называется не просто «выбор», а «Бракосочетание». Это великая алхимия: соединение белого и черного, сознания и подсознания. В 2026 год нельзя войти «по кускам». Туда пускают только целостных.
    Взгляните на картину целиком. Это не три разные проблемы. Это единый механизм перехода, который мы будем запускать на новогодней мастерской Таро Тота. Смотрите, как красиво это действует в связке, которую мы будем разбирать на мастерской: чтобы шагнуть в Эон (новое время), вам нужна Жрица (интуиция, чтобы видеть путь) и Влюбленные (внутренняя целостность, чтобы не развалиться от скоростей). Убери один элемент — и магия рассыплется. Поэтому на мастерской мы берем всю триаду. Мы не будем «лечить» что-то одно. Мы настроим вашу систему так, чтобы все три аркана действовали в ваших интересах. Готовы собрать себя заново?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Школа по Telegram Мирии Сухоруких] TG Profi: Контент-менеджер (Мария Сухоруких)

    26 дек 2025 в 12:12
    [​IMG]

    Программа

    №1. Первый клиент. Старт работы
    Возможность найти первого клиента уже на этой неделе из базы экспертов, которые ищут специалиста прямо сейчас. Как сделать так, чтобы вас хотели взять сразу и за дорого, как называть цену и организовывать работу так, чтобы не дёргали каждый час
    1. Кто такой контент-менеджер
    2. Скрипты для общения
    3. Как определить ЦА и ее потребности
    4. Портфолио без опыта
    5. Где искать клиентов
    6. Договор и оплата
    7. Как провести первую встречу

    Бонус
    1. ИИ-ассистент поможет составить сильное резюме и подскажет как общаться с заказчиками

    №2. Основы Telegram. Анализ аудитории
    Разберётесь в механике Telegram и научитесь анализировать аудиторию клиента за 1-2 часа. Поймёте, какой контент зайдёт, а какой — нет
    1. Продающая упаковка канала
    2. Анализ аудитории за 1-2 часа
    3. Анализ конкурентов
    4. Сервисы TGStat и Telemetr

    Результаты:
    1. Умеете анализировать аудиторию и конкурентов для клиента
    2. Понимаете аудиторию клиента лучше, чем он сам
    3. Знаете о чём писать, чтобы цепляло
    4. Клиент видит: вы профи, а не новичок

    №3. Контент-стратегия. Продающие посты
    Создадите контент-стратегию, которая ведёт к продажам. Освоите формулы постов, которые приносят заявки, и научитесь писать голосом эксперта
    1. Контент-стратегия за 1 час
    2. Как уловить голос эксперта
    3. 7 формул продающих постов
    4. Заголовки, которые цепляют

    Результаты:
    1. Умеете выстраивать контент-стратегию, которая приносит стабильные продажи
    2. Вы знаете, как найти информацию для постов без эксперта
    3. Посты, после которых клиент скажет «вау, это как будто написал я сам»
    4. Контент-план на месяц за 1 час, а не за неделю мучений

    №4. Воронки и прогревы
    Научитесь строить контент-воронки, которые превращают подписчиков в покупателей. Соберёте первую воронку для клиента — и увидите заявки
    1. Виды воронок: прогрев, evergreen, мини
    2. Структура прогрева на 5-7-14 дней
    3. Практика: собираем воронку
    4. Продажи без «купи-купи»

    Результаты:
    1. Умеете строить воронки продаж, которые превращают подписчика в покупателя
    2. Контент клиента приносит заявки, а не просто лайки
    3. Клиент видит связь «ваш контент = его деньги»
    4. Вы стоите дороже, потому что даёте результат

    №5. Аналитика и результаты
    Научитесь измерять результат своей работы и показывать ценность клиенту так, чтобы он платил и оставался с вами надолго
    1. Какие метрики важны в Telegram
    2. Отчёт для клиента: шаблоны
    3. Как измерять результат контента
    4. Как показывать результаты клиенту

    Результаты:
    1. Клиент понимает за что платит — и хочет платить дальше
    2. Есть чем аргументировать повышение чека
    3. Умеете показать результат в деньгах, а не в лайках

    Бонус
    ИИ-помощник, который составит отчеты вместо вас

    №6. Увеличение дохода. Новые клиенты
    Перейдёте от «ищу клиентов» к «клиенты приходят сами». Научитесь повышать чек, собирать отзывы и выстроите личный план роста до 100К
    1. Как привлекать клиентов без поиска
    2. Как собирать отзывы
    3. Как повышать чек на свои услуги
    4. Тайм-менеджмент

    Результаты:
    1. Выход на новый уровень дохода
    2. Портфолио с кейсами — есть что показать новым клиентам
    3. Клиенты приходят сами, а не вы бегаете по биржам
    4. Чёткий план: что делать, чтобы выйти на 100К+

    БОНУСЫ
    1. Обученная нейрокоманда
    Мы обучали AI на результатах запусков десятков ниш и сотнях кейсов, чтобы вы могли сэкономить на команде и бесплатно получили доступ к целому отделу маркетинга
    2. Детальные инструкции, гайды, таблицы, шаблоны ускорят ваш путь к деньгам

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Живу на Алтае сад огород/Семена] Руководство по выращиванию арбузов на грядке-термосе

    26 дек 2025 в 12:10
    [​IMG]

    Описание

    Руководство по выращиванию арбузов на грядке-термосе. От создания грядки-термоса и до урожая. Всё подробно, поэтапно с фотографиями в электронном виде. Вырастит даже начинающий

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Открытое образование] Цифровая промышленность и робототехника (Амелин Константин, Артем Немчинов)

    26 дек 2025 в 12:06
    [​IMG]

    Этот курс представляет собой полное пособие по разработке роботов: от аппаратной части ("железа") и математики до программного обеспечения и искусственного интеллекта. Вы поймёте, как собрать воедино все компоненты и заставить работать колесных и летающих роботов. Курс поможет стать универсальным специалистом в области робототехники, а не просто программистом. Он предназначен для тех, кто хочет выйти за рамки обычного программирования и глубоко понять процесс создания сложных робототехнических систем. Здесь акцент не на простых инструкциях по сборке, а на фундаментальном понимании полного цикла разработки.

    Вы изучите аппаратное, математическое и программное обеспечение роботов, а также
    их целевое применение. Освоите общие принципы и уникальные нюансы разработки. Погрузитесь в основы навигации, одометрии и построения карт. Разберётесь в сложной динамике, стабилизации и управлении в трёхмерном пространстве. Главное преимущество — практическое применение знаний в создании собственного проекта робота.

    Курс разработан Санкт-Петербургским государственным университетом и предлагает качественное образование в перспективной сфере. Это отличная возможность получить глубокие знания от ведущего вуза. Программа структурирована по модулям, что обеспечивает последовательное освоение материала.

    Программа курса

    Модуль 1. Введение в робототехнические системы

    Модуль 2. Основы теории управления

    Модуль 3. Мультиагентные технологии

    Модуль 4. Аппаратное обеспечение робототехнических комплексов

    Модуль 5. Основы программирования, моделирования и тестировани
    я систем управления

    Курс идеально подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже имеет базовые навыки в программировании или инженерии. Полученные компетенции востребованы в современной цифровой промышленности. Это инвестиция в будущее для всех, кто интересуется высокотехнологичными направлениями.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Открытое образование] Робототехника: учимся основам разработки (Илья Широколобов)

    26 дек 2025 в 12:03
    [​IMG]

    Роботы уже стали частью повседневной жизни: роботами-пылесосами никого не удивить, а на улицах всё чаще появляются роботы-доставщики. Онлайн-курс «Робототехника: учимся основам разработки» расскажет, как сконструировать и запрограммировать своего робота. Даже если у вас нет возможности собрать реального робота, курс полностью интерактивный — все задачи можно решать в виртуальном мире.
    Курс длится 7 недель
    Язык обучения — русский.

    Курс подойдёт студентам технических специальностей для погружения в робототехнику, преподавателям и научным работникам для повторения теории с практикой, а также инженерам и разработчикам для расширения профессиональных навыков. Вы освоите основы конструирования и программирования роботов, научитесь удалённо управлять роботом и объединять несколько роботов в сеть для совместного решения задач. Освоите распознавание ARTag-меток с помощью камеры и основы навигации мобильных роботов.

    Преимущества курса: ясная и структурированная подача материала с возможностью изучать последовательно или переходить к интересующим темам. После каждого модуля — практические задания для закрепления знаний. Полный интерактив без необходимости в реальном оборудовании. Доступ к лекциям, презентациям и задачам остаётся навсегда.

    Курс состоит из 7 модулей:
    1-2 модули посвящены основам программирования робототехнического контроллера,
    3 модуль теории автоматического управления
    4 модуль передаче данных и кодированию сообщений
    5 модуль техническому зрению
    6 модуль основам навигации
    7 модуль поиску оптимального пути.

    По завершении вы будете знать теоретические основы конструирования роботов и языки программирования контроллеров. Некоторые материалы доступны для ознакомительного просмотра бесплатно, полный доступ требует оплаты.

    Курс разработан Санкт-Петербургским государственным университетом. Это отличная возможность получить качественные знания в робототехнике от ведущего вуза и применить их на практике в виртуальной среде.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Kobi] Технология производства гибкой доски (Анатолий Рубанов)

    26 дек 2025 в 12:01
    [​IMG]

    Уникальная технология производства гибкой доски:

    • Уникальный товар
    • Востребованный продукт
    • Качественные материалы
    • Современный материал
    • 100% имитирует дерево
    • Легко монтировать
    • Не чувствительна к влаге, УФ лучам и погодным условиям
    • Минимальный уход
    • В 3 раза дешевле дерева
    Любая форма и размер:

    Узкая гибкая доска
    • Имитация любого дерева
    • Для внешней и внутренней отделки
    • Эстетично выглядит
    • Устойчива к любым погодным условиям
    Широкая гибкая доска
    • Имитация любого дерева
    • Для внешней и внутренней отделки
    • Эстетично выглядит
    • Устойчива к любым погодным условиям
    Фахверк
    • Имитация любого дерева
    • Устойчива к любым погодным условиям
    • Эстетично выглядит
    • Для внешней и внутренней отделки
    Автор Рубанов Анатолий Николаевич:
    • Работаю в строительстве с 2010 года. С 2013 года занимаюсь производством отделочных материалов.
    • Именно большой строительный опыт позволил мне создать уникальную технологию производства гибких материалов.
    • При создании материалов мы в первую очередь думаем о потребителе. И каждый раз задаю себе вопрос: «Что еще мы можем сделать, чтобы нашим заказчикам было удобнее работать с нашими материалами»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Приглашение к себе. Тариф стандарт (Анна Королева)

    26 дек 2025 в 11:57
    [​IMG]


    Это не просто медитации — это путь к твоему истинному я. Здесь тишина — живая, слово несёт силу, а энергия — язык, понятный телу.
    Слушая медитации, ты не учишься чему-то новому — ты вспоминаешь то, что всегда было в тебе.
    Каждая сессия — это мягкая работа с дыханием, телом и вниманием, направленная на:
    • Заземление и восстановление ресурса
    • Освобождение от внутреннего напряжения
    • Встречу со своим будущим "Я"
    • Укрепление внутренних границ
    • Ясность намерения и силы
    • Работу с эмоциями, страхами, злостью, волей и смыслом
    Что внутри каждой практики
    Ты ощущаешь не только покой, но и расширение — сознания, сердца, намерения и жизненной силы:
    Стандарт
    16 медитаций для возврата к себе, баланса, внутренней опоры и спокойной ясности.

    Это твоя база: дыхание, внимание, телесное присутствие, заземление и мягкое раскрытие потенциала

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Курс по монтажу Final Cut Pro. Тариф Оптимальный (Олег Никитин)

    26 дек 2025 в 11:48
    [​IMG]

    Чему вы научитесь?

    • Основы профессионального монтажа
      Познакомитесь с фундаментальными принципами видеомонтажа. Поймёте, почему одни видео смотрятся «на одном дыхании», а другие хочется закрыть через 10 секунд. Разберёте принципы монтажных склеек и особенности восприятия зрителя.
    • Типы склеек и работа с переходами
      Изучите основные виды монтажных склеек. Научитесь выбирать переходы осознанно, чтобы картинка выглядела дорого и профессионально.
    • Ускоряем монтаж: как монтировать в 2-3 раза быстрее
      Освоите принципы «монтажа одной левой» и узнаете, как ускорить монтаж без потери качества. Настроите рабочее пространство, освоите горячие клавиши, узнаете скрытые фишки Final Cut Pro, которые экономят часы драгоценного времени!
    • Монтаж по крупности и логике кадра
      Разберёте, как монтировать видео так, чтобы оно было понятным и смотрелось легко. Научитесь выстраивать монтаж по логике: кто в кадре, где происходит действие и что именно делает герой. Освоите правила крупностей и связи между кадрами.
    • Практический монтаж разных форматов
      Отработаете монтаж реальных проектов на практике:
      • свадебный ролик
      • свадебный банкет
      • танцевальное видео
      • подкаст с трёх камер
      • репортаж
      • вертикальные видео для Reels
      • ролики для YouTubeвидео для недвижимости
    • Задания с исходниками, комментариями и поэтапным разбором действий от "а" до "я"
      Работа в FCP, плагины и профессиональные инструменты
      Освоите Final Cut Pro с нуля до уверенной работы: от азов до продвинутых инструментов.
      Поймёте, как использовать их так, чтобы ускорить процесс монтажа и получить великолепный результат
    Программа:

    Модуль 1: Интерфейс, Элементы управления и базовый монтаж
    • Урок 1 - Для кого этот курс, мой опыт и какой компьютер выбрать для работы с FCP?
    • Урок 2 - Базовые настройки компьютера
    • Урок 3 - Знакомство с рабочими пространствами FCP и работа с двумя мониторами
    • Урок 4 - Базовые настройки FCP, работа с библиотеками и проектами
    • Урок 5 - Основные элементы и настройки окна предпросмотра и Inspector
    • Урок 6 - Горячие клавиши и Кастомизация управления + Моя клавиатура
    • Урок 7 - Работа на Timeline - базовый отбор материала и настройки
    • Урок 8 - Работа с эффектами
    • Урок 9 - Работа с переходами
    • Урок 10 - Базовая Цветокоррекция
    • Урок 11 - Настройки экспорта для разных задач
    • Урок 12 - Когда вам могут понадобиться другие программы для монтажа?
    Модуль 2: Продвинутые инструменты монтажа
    • Урок 1 - Работа с ключами (keyframes)
    • Урок 2 - Работа со скоростью
    • Урок 3 - Работа с Magnetic Mask
    • Урок 4 - Работа с трекингом
    • Урок 5 - Работа с хромакеем (зеленый экран)
    • Урок 6 - Работа с мультикамерным клипом
    • Урок 7 - Работа с HDR проектом и экспорт в HDR
    • Урок 8 - Работа с анаморфотной оптикой (разрешение проекта, дисквиз)
    Модуль 3: Работа со звуком
    • Урок 1 - Работа с voice isolation, громкостью, базовыми эффектами звука (компрессор, лимитер, эквалайзер)
    • Урок 2 - Подбор музыки, авторские права, как слышать музыку и грамотно монтировать под музыку
    • Урок 3 - Sound Design. Как при помощи самых простых звуковых эффектов спасти даже самое безнадежное видео
    • Урок 4 - Какие наушники выбрать в студию и в дорогу
    Модуль 4: Теория монтажа
    • Урок 1 - Почему мы смотрим некоторые видео часами, а другие через 10 секунд выключаем? Что цепляет внимание зрителя?
    • Урок 2 - Основные принципы монтажа, темп и ритм монтажа, основные склейки и инструменты
    • Урок 3 - Как ускорить монтаж в 2 раза "одной левой"
    • Урок 4 - Принципы монтажа по крупности и 3 основных вопроса - Кто, Где, Что делает? Осознанный монтаж
    Модуль 5: Практика
    • Урок 1 - Монтаж свадебного ролика с комментариями + ДЗ с иходниками
    • Урок 2 - Монтаж свадебного банкета (как я снимаю его и как потом монтирую) с комментариями
    • Урок 3 - Монтаж танцевального видео с комментариями + ДЗ с иходниками
    • Урок 4 - Монтаж подкаста с 3 камер с комментариями + ДЗ с иходниками
    • Урок 5 - Монтаж репортажного ролика + разбор нескольких моих работ + ДЗ с иходниками
    • Урок 6 - Монтаж вертикальных видео
    • Урок 7 - Монтаж моего видео на Youtube на двух языках с комментариями
    • Урок 8 - Монтаж видео о недвижимости + разбор нескольких моих работ + ДЗ с исходниками
    Модуль 6: Бонусы
    • Урок 1 - Большой урок по всем азам FCP для закрепления материала (этот урок доступен на тарифе "Начинающий")
    • Урок 2 - Подарочный набор LUTs + переходов и эффектов + качественные платные плагины под разные задачи (Neat video, Dehancer, Motion VFX)
    • Урок 3 - Работа с базовой инфографикой
    • Урок 4 - Поиск заказов и заработок на монтаже видео
    • Урок 5 - Что вас ждёт в будущем - новые уроки по реально полезным новым фишкам FCP и телеграмм-канал с прямыми эфирами и полезным контентом
    Создатель курса Олег Никитин
    • Опыт работы видеографом более 14 лет
    • 15 лет опыта монтажа в Final Cut и более 10 000 созданных видеороликов
    • Более 2000 готовых коммерческих работ для клиентов
    • 20 проведенных оф-лайн курсов по видеосъёмке
    • Автор 2х YouTube-каналов по видеосъёмке - русскоязычный и англоязычный - с аудиторией более 80 000 человек и более 1000 роликов
    • Более 18 миллионов просмотров на YouTube
    • Приглашенный эксперт на англоязычном Youtube-канале iPhone Photography School (800 000 подписчиков)
    • Сотрудничал с крупнейшими брендами: Мегафон, Leroy Merlin, Делимобиль, ФК Урал, Forum Group, Технорос, Freewell, НЛМК, ПАО “Яковлев” и др.
    *Программа Final Cut Pro доступна только пользователям компьютеров Mac

    Тариф Оптимальный
    • Доступ к лекциям курса (40+ уроков и более 20 часов контента)
    • Доступ к самостоятельным домашним заданиям и бонусному контенту - бесплатные LUTs, Эффекты, Переходы, Титры, Инфографика и материалы для самостоятельного монтажа

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Logic and Chaos] Логика как фундамент мышления

    26 дек 2025 в 11:46
    [​IMG]

    Логика, которая работает в XXI веке


    Современный курс по логике, который поможет мыслить ясно, видеть суть и не попадаться на манипуляции.
    Если кажется, что мир сходит с ума, а новости лучше вообще не смотреть — самое время обрести точку опоры.
    Но почему именно логика может стать этой опорой и фундаментом для более осознанного взгляда на происходящее вокруг нас?
    На самом деле реального хаоса в мире не так уж много.
    Просто мы привыкли называть хаосом то, законы функционирования чего мы не до конца понимаем (или не понимаем вообще).
    Так вот как раз логика — это тот инструмент, который позволяет видеть систему там, где остальные видят хаос.
    И, как результат, принимать принципиально иные, гораздо более эффективные решения.
    По сути, логика — это такой мета-навык, который, если говорить совсем по-простому, очень хорошо наводит порядок в голове и помогает быстро отделять зёрна от плевел.
    Что в наш век оглушающего информационного шума (когда человек просто не понимает, кого же ему слушать) работает как надёжный спасательный круг.
    Ну и заодно — как хорошая прививка от всякого рода манипуляций и пропаганды.

    Но откуда вообще взялась эта логика?

    Вообще-то ещё с начала средних веков образование начиналось с тривиума — триады базовых наук:
    • Грамматика — наука, которая учит нас понимать поэтов и историков.
    • Риторика — наука убеждать.
    • Логика — наука понимания, наука наук.
    Только после этого переходили к более сложным дисциплинам. Логика была фундаментом любого знания.
    Однако сегодня мы живём иначе: сразу погружаемся в науки, бизнес, технологии — без логики как фундамента.
    Какой итог? Почитайте новости и посмотрите уровень обсуждения.
    Но лично для себя это можно изменить. Собственно для этого и был создан этот курс.

    Итак, давайте посмотрим, что же вошло в этот курс:

    Небольшой дисклеймер:

    Ниже вы найдёте весьма подробное описание всех модулей курса, и там вы увидите много разных незнакомых слов и терминов.

    И кто-то может подумать: «Ой, это что-то узко-специальное, научное и т.д., это для каких-то специалистов подойдёт, а не для меня».

    Так вот, идея этого курса как раз и состоит в том, чтобы показать, как эти все «страшные» штуки очень даже эффективно и практично можно использовать в нашей ежедневной жизни.

    Я вижу свою основную задачу в том, чтобы дать набор удобных инструментов для разных сфер жизни, а не просто прочитать набор лекций.

    Так что незнакомые термины пусть вас не пугают — в принципе, можно прочитать только раздел «Суть модуля в двух словах (зачем это обычному человеку?)» в каждом из модулей: это даст представление, в какую сторону мы там будем двигаться
    1. Логика как основа картины мира
    2. Теория хаоса: мышление в условиях неопределённости
    3. Научный метод и мера ноль
    4. Отрицание и инверсия: инвертируй, когда возможно!
    5. Категорический силлогизм: вчера и сегодня
    6. Декомпозиция: логика и практика системного мышления
    7. Теоремы Гёделя и Тарского
    8. Системное мышление: как видеть целостную картину
    9. Вероятностная логика
    10. Нечёткая логика
    11. Сигнал и шум
    12. Решения без гарантий: от Юма и Байеса к ИИ
    13. Металогика (финал)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. 3 практических мастер-класса по молочным продуктам (Александра Бонина)

    26 дек 2025 в 11:43
    [​IMG]

    «Кисломолочные продукты для кишечника. Какие вредны, а какие безопасны и полезны?»

    На мастер-классе я разобрала все, что касается кисломолочных продуктов.
    ❓ Какие можно, а какие нет?
    ❓ В каком случае и когда можно?
    ❓ А когда временно исключаем?
    После просмотра записи вы сможете подобрать для себя те, которые идеально подходят для вашей микрофлоры!

    «Остеопороз: кальций или что еще более важно для костей?»
    Из записи этого эфира вы получите ответы:
    ❓ Как восполнять кальций для поддержки плотности костной ткани?
    ❓ Варианты молока и соуса для восполнения кальция
    ❓ Почему опасно взять и просто начать пить кальций в добавках «для профилактики остеопороза»?
    ❓ На какой анализ крови обратить внимание в первую очередь?
    ❓ Какие витамины мы восполняем в первую очередь при наличии остеопороза?
    ❓ Какой макроэлемент еще важнее, чем кальций, для плотности костной ткани?

    «Молочные продукты: кому можно и нельзя?»
    Из записи этого мастер-класса вы получите ответы:
    ❓ Кому можно есть молочные продукты?
    ❓ Какой сыр лучше выбирать?
    ❓ При каких состояниях нужно временно исключить молочные продукты и почему?
    ❓ Чем заменить молочные продукты в этом случае?
    ❓ Помогают ли молочные продукты при остеопорозе?
    ❓ Какой витамин в первую очередь надо восполнять, чтобы кальций лучше усваивался для плотности костей?
    ❓ Можно ли пить кефир на ночь, если есть цель – похудеть?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Восточная гинекология: восстановление женского ритма (Ольга Евдокимова)

    26 дек 2025 в 11:39
    [​IMG]

    Женская система тонко реагирует на стресс, питание, эмоции и энергию.
    Восточная медицина рассматривает цикл через баланс Инь, Ян, Ци и Крови — это помогает увидеть истинные причины нарушений и мягко вернуть гармонию

    На вебинаре вы узнаете :
    • как ТКМ объясняет женский цикл и его сбои
    • ключевые паттерны при ПМС, нерегулярности, болях и бесплодии
    • точки и методики ТКМ для поддержки женской системы
    • базовые фитопрепараты, которые используются в восточной гинекологии
    • как питание и ритм жизни влияют на цикл
    Для кого этот вебинар
    Для женщин, которые хотят мягко поддержать цикл, фертильность, снизить проявления ПМС и лучше понимать своё тело.
    Подойдёт и специалистам, работающим с ТКМ (Традиционной китайской медициной).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Лунные Карты. Тариф Без обратной связи (Виктория Котлярова)

    26 дек 2025 в 07:51
    [​IMG]


    Система Лунных карт появилась на свет в далеком 1999 году, автор — Анжелика Аздамова (Долгополова). Это самобытный и очень точный оракул из 36 карт, построенный на системе лунных дней и фаз. Лунные карты предоставляют широчайшие возможности: с их помощью можно не только делать повседневные и аналитические расклады на разные темы, но и проводить глубокие психологические, кармические, энергетические диагностики, и даже отыскивать потерянные предметы! У Лунных карт есть своя собственная нумерологическая система, которая позволяет построить полный психологический портрет человека, вычислить совместимость с партнером и другими людьми, узнать кармические задачи и способы их проработки, а также составлять индивидуальные прогнозы на любой срок и не только. В данном курсе собраны все основные и дополнительные блоки (теория, практика, нумерология, психология, карма, энергетика и магия, феншуй и т.д.).


    Кому:


    -Новичкам, начинающим эзотерическую практику
    Для изучения Лунных Карт не нужны глубокие эзотерические познания, это самостоятельная и отдельная система

    -Практикующим тарологам, нумерологам, астрологам и психологам
    Лунные Карты — прекрасный дополнительный инструмент для работы с клиентами и самим собой

    -Людям, стремящимся к самопознанию и личностному росту
    Лунные Карты станут вашим надежным помощником и советчиком, даже если вы далеки от эзотерики


    Чему Вы научитесь:


    - Узнаете подробные значения всех Лунных Карт
    Вы погрузитесь в семантическое поле каждой карты, узнаете все возможные её проявления на разных уровнях, а также поймете внутреннюю логику и структуру колоды, благодаря работе с группами и парами карт.

    -Научитесь практической работе с оракулом
    В курсе рассматривается более 40 раскладов на разные темы с подробной трактовкой: общие запросы, отношения, бизнес и финансы, самопознание и психология, карма, диагностика энергетических воздействий, прогностика и многое другое. А на тарифе с обратной связью большую часть раскладов вы выполните самостоятельно с проверкой от преподавателя.

    -Изучите нумерологическую систему Лунных Карт
    Во время курса вы построите свой полный нумерологический портрет, научитесь рассчитывать совместимость с другими людьми, фирмой, городом, страной, а также делать индивидуальные прогнозы на день, месяц и год.

    -Овладеете навыками использования Лунных Карт в тематических запросах
    Отдельными блоками изучаем: психологическую работу с Лунными Картами, диагностику и коррекцию кармы (по нумерологии и без нее), возможности оракула в энергетических и эзотерических запросах, а также магические практики с колодой, феншуй и многое другое (подробнее — в программе курса).


    Автор Виктория Котлярова


    -Практикующий таролог, нумеролог, автор книг и статей

    -Специалист по Таро Тота, Лунным Картам и оракулу Симболон, автор четырехтомника "Полное Погружение в Таро Тота"


    Без обратной связи


    -68 лекций общей продолжительностью 80 часов

    -Красочная презентация к каждому уроку


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх