Новые складчины | страница 32

​

Мы смотрим на мир через фильтр своей картины мира, и этот фильтр диктует наши решения, выборы, реакции и даже судьбу.
И если его не осознавать, он управляет нами так же, как преступник управляет своей жертвой.

Фильм, который мы разберём в продолжении семинара «Картина мира» — «Собака Баскервилей» (СССР, 1981) с Василием Ливановым и Виталием Соломиным в главных ролях.
Эта гениальная детективная история - философская схватка мировоззрений, столкновение разных картин мира, и именно поэтому этот фильм идеально подходит для изучения механизмов формирования реальности.

Кино наглядно показывает, как разные картины мира вступают в конфликт:
• Мистическая (иррациональная) реальность — древнее проклятие, мифический зверь, сила судьбы.
• Позитивистская (научная) картина мира — рациональное мышление, логика, аналитика.
• Картина мира преступника — он создаёт свой сценарий, манипулирует реальностью других.
• Картина мира детектива — ищет правду, разрушает иллюзии, ведёт расследование.
• Картина мира случайных свидетелей — тех, кто оказался внутри этой игры, не понимая её правил.

На примере этого киноразбора мы будем тестировать нашу собственную картину мира.
А теперь подумайте…
В какой картине мира живёте вы?
Вы её создаёте? Или кто-то создал её за вас?

На киносеминаре мы разберём:
— Как образуются картины мира?
— За счёт чего они формируются?
— За счёт чего удерживаются?
— Какой фоновый гипноз они наводят на человека и на других?
— Что бывает, когда приходит время, и картина мира начинает меняться и дрейфовать? Какие эффекты возникают?
— Что происходит, когда картина мира во время кризиса — психологического, внешнего или внешне-психологического — начинает стремительно меняться?

Сейчас именно то время, когда старые мировоззренческие конструкции рушатся. Кто-то отчаянно держится за старую картину мира. Кто-то теряется в хаосе новой.
Вы будете знать, где искать выход, если реальность начнёт меняться быстрее, чем вы готовы, и как стабилизировать себя в момент неопределённости.
Приходите, в хорошей компании разберёмся, разгипнотизируемся, станем осознаннее.

После киносеминара вы осознаете, как формируется и изменяется картина мира, и научитесь ею управлять. Получите навыки прохождения кризисов, стабилизации себя и других в момент изменений, а также инструменты для осознанного управления реальностью.
Внимание: Киносеминар не включает просмотр фильма.
Фильм следует смотреть отдельно.

Учебные материалы
Во время каждого занятия мы создаём конспект с ключевыми идеями и мыслями Алексея. Эти заметки будут видны вам на виртуальной доске, а через 4 дня после занятия появляться в личном кабинете в виде pdf-файла.

Автор:
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.
Продолжительность киносеминара ~ 3 часа
15 марта 2025 в 17:00, суббота

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизни.
Вы будете знать о тревожности больше, чем 90% психологов.

Виталий Бужан
Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни.

• Эксперт в психологии личности
• Практикующий психолог, более 1000 сессий с клиентами
• Основатель проекта Self.Guide (психометрический тест)

День без тревоги для невротика — это настоящее чудо, ради которого стоит жить. Хомячок в голове вдруг прекращает раскручивать колесо руминаций и самопоедания, все вокруг вдруг становятся доброжелательными, а будущее обретает тёплые положительные тона. Ощущение, будто ты проснулся от страшного кошмара, который грозил никогда не закончится. Наконец-то можно вдохнуть полной грудью и насладиться этой прекрасной жизнью. Но есть проблема — такие дни выдаются слишком редко.

Этот видеогайд поможет разобраться в том, что с вами происходит и запустить процесс стабилизации эмоционального состояния. Тревожность, это не навсегда!

В этом гайде:

• 30 + видеоуроков (каждый урок по 5-20 мин)
• Чек-листы
• Тесты для проверки знаний
• Списки полезной литературы

ПРОГРАММА ГАЙДА

Модуль 1:
Основы тревоги

• Что такое тревога
• Плохая и хорошая тревога
• Как мы становимся тревожными
• Бывают ли не тревожные люди
• Как отличить тревогу от стресса
• Что усугубляет тревогу
• Почему тревога усиливается если с ней не работать
• Когда тревога становится большой проблемой

Модуль 2:
Механизм тревоги

• Основные теоретические модели тревоги
• Биопсихосоциальная модель тревоги
• Нейробиология тревоги
• Физиология фревоги
• Психологические аспекты тревоги
• Интероцептивное восприятие и фокус на себе
• Механизм тревоги в действии

Модуль 3:
Методы быстрого снижения тревоги

• Копинг-стратегии
• Дыхательные техники
• Телесные техники
• Когнитивный сброс

Модуль 4:
Долгосрочная работа с тревогой

• Образ жизни
• Стабилизация рутины
• Повышение толерантности к неопределенности
• Майндфулнесс практики

Модуль 5:
Тревога и социальные ситуации

• Самооценка и уверенность в себе
• Социальная тревога

Модуль 6:
Что делать если тревога становится неконтролируемой?

• Когда стоит обратиться к специалисту?
• Как выбрать психолога
• Тревожные расстройства
• Лекарства и психотерапия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если мы чего-то не помним, то нам кажется, что у нас этого никогда не было. Например, чувства собственного достоинства. И думаем, что то как мы позволяем себя чувствовать в марте 2025 года, зависит от наших взрослых достижения типа денег и положения в обществе.

И нам кажется ерундой и чушью, быть недостойным общаться со статусными людьми, познакомиться с красоткой и ездить на дорогом авто потому, что вашу психику сломала воспитатель в детском саду и доломала учительница в школе.

Сломали там и тогда, а страдаете вы здесь и сейчас, верите вы в это или нет сознательно - не учитывается ‍♂️

Лично в моем детском саду был такой принцип: мы будем унижать тебя до тех пор, пока не получим 100% подчинения. Будем ставить в угол, ставить перед всей группой и заставлять их тебя стыдить, показывая на тебя рукой и растягивая «эээээ», будем заставлять тебя жрать, то что твой организм не хочет в себя принимать и не пускать гулять пока все не съешь (некоторые дети при мне реально блевали в тарелку и только после этого от них отставали).
Будем запрещать тебе все, что связано с радостью, например, веселиться, танцевать и громко говорить и так далее.

Это может казаться мелочами, но нет, это последовательное и методичное введение ребенка в тяжёлый невроз день за днем.

Откуда я это знаю? Да потому что взрослые с покалеченной психикой потом платят мне много денег, чтобы перестать быть несчастными. И даже если они ценой титанических усилий вылезли из нищеты, то весь их успех, дома и миллионы им в этом не помогают, потому что они несчастны внутри, а не снаружи.

Так вот. Большинство взрослых не помнит, что у них есть чувство собственного достоинства потому что в детстве было опасно его иметь. А на самом деле оно есть у всех.

И с помощью методики «АДРОННЫЙ КОЛЛАЙДЕР 5.0 АБСОЛЮТ» мы восстанавливаем контакт с самим собой и возвращаем его.

И в жизни всё меняется без всякого волшебства потому что ты теперь у себя есть. Ещё раз: ТЫ ПОЯВЛЯЕШЬСЯ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ

Программа:

Теория

• Объясняю эмоциональные потребности человека
• Как найти контакт с самим собой и наконец успокоиться
• Какие существуют виды угроз для психики
• Концепции быть и чувствовать

Дополнительные темы

• Достойный и достаточный
• Поиск и проработка ограничивающих убеждений о деньгах

Практика

• Обучение работе новой методике по скрипту
• Работа в парах онлайн
• Демонстрация на добровольцах

4 мая, воскресенье, 12:00 — 18:00мск

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТЕМЫ
Введение в эволюционную психологию. Почему все именно так, а не по-другому
Главная причина твоей мужской боли
Внутренний отец и медитация
Право на себя и медитация
Право на других (лидирование/доминирование) и медитация
Внутренняя мать и медитация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Флагманское обучение Радислава Гандапаса.
Самое полное обучение по развитию коммуникативных способностей и навыка публичных выступлений

Программа:

• Модуль 1. Эффективное выражение мыслей. С чего начинается любая коммуникация, её жанры, этапы и формы
• Модуль 2. Уверенность в себе Инструменты быстрого повышения уверенности и преодоления внезапного страха
• Модуль 3. Установление контакта. Речевые жанры знакомства и дальнейшего общения в зависимости от ваших целей
• Модуль 4. Влияние
• Вы получите краткосрочные и долгосрочные способы влияния на решения и поведение мужчин или женщин
• Модуль 5. Решение конфликта
• Формулы и виды конфликтов, стратегии поведения и методы управления конфликтом, когда отстаиваете свою позицию
• Модуль 6. Эмоциональный интеллект
• Развиваем его и получаем конструкции для управления гневом. Учимся давать обратную связь и высказывать своё мнение окружению - без опасения вызвать у них негативные реакции или обидеть
• Модуль 7. Личные границы Технология ответов на постоянные невыгодные просьбы от других людей или критику. Начинаем говорить нет без чувства вины, и отстаиваем свои границы перед людьми

ВИП-модуль 1 - “Отношения с собой”

• Урок 1. Каким нужно быть, чтобы добиваться успеха? Что такое ядро личности
• Урок 2. Цели в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
• Урок 3. Ценности в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
• Урок 4.Картина мира, убеждения и стратегии, которые создают вашу жизнь
• Мастер-класс Артёма Сенаторова "Законы продаж"

Курс Управление и контроль эмоций

Вспомните ситуацию, когда волнение, раздражение или прокрастинация мешали вам на пути.
В этом курсе вы научитесь управлять и менять свои эмоции и эмоции других людей в конструктивное русло.

• Урок 1. Волнение, раздражение и гнев. Что делать с избыточным возбуждением? И как не принять неверное решение под действием эмоций?
• Урок 2. Как перестать сожалеть о том, чего не изменить?
• Урок 3. Простой способ «взять и сделать»
• Урок 4. Как преодолевать естественную реакцию организма - страх?
• Урок 5. Метод писателей: Избавляемся от прокрастинации и начинаем делать
• Урок 6. Стратегические меры по управлению своим состоянием

Курс Матрица жизни

Курс о хитром, но эффективном инструменте распределении усилий.
Чтобы начать успевать в каждой сфере своей жизни (от развлечений и здоровья до работы и семьи)

• Урок 1. Счастье, успех и их баланс. Начинаем проектировать свою систему сбалансированной жизни
• Урок 2. Способности сбалансировать жизнь. Как восстановить и поддерживать гармонию между счастьем и успехом. Семьёй и карьерой.
• Урок 3. Матрица баланса. Система взаимосвязанных показателей
• Урок 4. Check-up. Диагностика изменений за неделю
• Урок 5. Моряк и офицер
• Реальный пример сбалансированной жизни благодаря матрице
• Урок 6. Сфера здоровья. Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 7. Сфера благосостояния Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 8. Сфера работы и карьеры Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 9. Что погубило Юрия Гагарина. Мистика или закономерное стечение обстоятельств повлиявшие на жизнь космонавта
• Урок 10. Сфера хобби и развлечений. Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 11. Сфера дружбы Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 12. Сфера любви Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 13. Как Александр Пушкин мог избежать гибели. Сферы жизни поэта, оказавшие роковое влияние на его судьбу
• Урок 14. Личный план приведения жизни в баланс

Тренинг Дисциплина и самодисциплина

В нём вы добьётесь достижения результатов без откатов и без саботажа

• Урок 1. Самодисциплина. Что это на самом деле, почему её неверно трактуют и как она работает в реальности
• Урок 2. Формула изменений Дисциплина работает только при определённых условиях. Что это за условия - показано в формуле
• Урок 3. Второй компонент формулы. Достижение результата при отсутствии конкретного понимания чего хочется
• Урок 4. Третий компонент формулы. Противодействие переменам. Внутренние и внешние противодействия, которые не дают вам достигать целей
• Урок 5. Техника №1. Как двигаться к достижимой цели и закрепить свои позиции не надорвавшись
• Урок 6. Техника №2 Достигаем целей легче и быстрее - снижая усилия и повышая удовольствие
• Урок 7. Проводники и полупроводники. Те, кто помогает в движении к вашей цели
• Урок 8. Матрица мотивации Как мотивировать себя действовать при сопротивлении
• Урок 9. Техника №3 Сохраняем тонус и удовольствие от работы и выполнении сложных действий на долгой дистанции

Курс «Мастерство переговоров»
Курс «Публичные выступления»
Тренинг по личному бренду

Также в пакет входит:

• Мастер-класс от чемпиона по тОстам
• Мастер-класс «Нетворкинг» от Гила Петерсила
• Рабочие тетради и 30+ доп. материалов для обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Занятие 3 “Ресурсы”

• Что такое “психические силы”, куда они утекают и как устранять утечки;
• Как доступ к жизненным ресурсам связан с сепарацией;
• Проблемы ресурсов — деньги, еда, сон, здоровье, социальные связи и прочее.
• Что такое «содержание жизни» и почему даже безграничные ресурсы их не заменяют;
• Комфорт как предпосылка и комфорт как рабство (пирамида Маслоу и подобные теории)
• Как отличить «у меня нет сил» и «я просто ленивый» и что с этим делать;
• Место безопасности в счастливой жизни, что делать с постоянной тревогой, что значит “дать себе переживание безопасности” и другие важные переживания;
• Опоры, рамки, укрепленность — как предпосылки для хорошей жизни и хороших отношений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получаете:

С помощью алгоритмов расчищается путь к целям во всех основных сферах.

Алгоритмы - это аудиофайлы, содержащие словесные коды для проговаривания, с помощью которых вы прорабатываете негативные программы в разных сферах жизни (деньги, любовь, предназначение, здоровье) через прямую работу с подсознанием.

В результате:

• Приходят деньги, закрываются кредиты, отдаются долги, начинаются новые успешные проекты, появляются новые идеальные бизнес-партнёры.
  
• Выстраиваются здоровые счастливые чувственные отношения двух взрослых здоровых людей (гармонизируются ваши отношения или создаются новые). Убираются все сплетения, контракты.
  
• Просыпается сильная связь с телом и подсознанием, четкое понимание, чего вы хотите, куда надо идти, и как этот маршрут простроить. Здоровая крепкая самооценка.
  
• Крепкое, красивое, здоровое, молодое, энергичное тело

Вы получите:

• Обучение работе с клиентами по Мета-методу
• 8 уроков по Мета-методу
• Конспекты к урокам
• Zoom эфиры с ответами на вопросы и практика
• Пошаговая структура Мета-сессии у Вас на руках
• 7 авторский алгоритмов
• Библиотека знаний не предоставляется. Только уроки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Один из важнейших аспектов успешной психотерапии — умение терапевта обнаруживать, активировать и укреплять ресурсы клиента.Особенно это актуально в подходах, предполагающих глубокую работу с травмой, например, EMDR.
Однако тема ресурсирования выходит далеко за рамки одной методики, будучи фундаментальной частью терапевтического процесса.

Почему важно выяснить ресурсы клиента в начале терапии:

• Ресурсы — это своего рода "внутренние опоры" клиента: личностные качества, навыки, воспоминания или внешние обстоятельства, которые помогают ему справляться с трудностями. Опираясь на них, клиент может выдерживать напряжение, возникающее в процессе терапии, и преодолевать сопротивление изменений.
• На этапе установления контакта и начальной диагностики важно определить:
• Собственные ресурсы клиента (например, опыт успешного решения проблем или наличие навыков саморегуляции).
• Внешние ресурсы (социальная поддержка, стабильная работа, увлечения).
• Без этой информации терапевт рискует не учесть уровень готовности клиента к сложным интервенциям, что может привести к регрессу, избеганию или даже отказу от терапии.
• Ресурсирование — это не просто вспомогательный инструмент, а фундаментальный процесс, который создает безопасную основу для любых изменений. Опытный терапевт умеет не только выявить ресурсы клиента, но и помогать ему осознавать их ценность, находить новые и укреплять уже имеющиеся.

Автор:
Надежда Десятник
Сертифицированный практик EMDR
Гештальт-терапевт
Психолог с 21-летним опытом
Сертифицированный супервизор EMDR
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый, кто сталкивается с работой в области психотерапии, знает, насколько сложным и глубоким может быть феномен самоповреждающего поведения. Это явление нередко сопровождается не только физическими, но и эмоциональными и психологическими трудностями, которые требуют деликатного подхода.

На предстоящем мастер-классе «Применение терапии ЕМДР к самоповреждающему поведению» мы обсудим основные подходы к этому сложному вопросу, опираясь на модель АПИ и клинические наработки Долорес Москуэры. Мы погрузимся в изучение дисфункциональных паттернов самозаботы, формирующихся в детстве, и посмотрим на самоповреждение не только как на симптом, но как на более глубокую стратегию выживания, которую человек развил для саморегуляции.

В ходе мастер-класса вы:

• Узнаете, как через терапию ЕМДР можно воздействовать на механизмы самоповреждения.
• Познакомитесь с техниками, которые помогут клиентам пересмотреть взгляд на себя и на отношения, которые способствовали формированию их поведения.
• Поймете, как исследовать самоповреждение за пределами его внешних проявлений и найти интервенции, которые помогут клиентам изменить свое восприятие себя.
• Проработаете упражнения на осознавание и сможете применять их в своей практике.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы курса "Детская психосоматика":
1. Семейное древо. Трансгенерационные связи. Детские болезни в семейной системе. Как симптом работает на задачи семьи.

2. Зачатие – точка отсчета судьбы, характера и болезней ребенка.

3. Психосоматика патологических состояний и болезней во время беременности. Психоэмоциональные расстройства беременных. Их причины и способы выхода из психологических и физиологических трудностей во время беременности.

4. Психосоматика родов. Роды – первый в жизни экзамен для ребенка. Сложные роды и их последствия. Психосоматика Кесарева сечения.

5. Стадии развития ребенка в контексте психосоматики. Фазы развития ребёнка от постнатального периода до пубертата. Сензитивные периоды.

6. Первый год жизни ребенка.

7. Место отца в жизни ребенка.

8. Ребенок 3-х лет. Запоры. Энкопрез. Энурез. Возрастные особенности. Проблемы власти и формирования телесной самости.

9. Ребенок 5 лет. Формирование сексуальных предпочтений. Полоролевая идентификация. Особенности возраста.

10. Ребенок 7 лет. Проблемы воровства. Неконтролируемая агрессия. Школьная фобия.

11. Агрессия. Страхи. Истерические реакции. «Нормальные страхи» каждого возрастного периода. Пути коррекции.

12. Особенности работы с предподростковым и подростковым возрастом. Методы и упражнения.

13. Проблемы зависимостей. Компьютерная, наркотическая, алкоголизм.

14. Триангуляция. Конфликты в семье. Ребенок после развода.

15. Пубертатный возраст и половое созревание глазами психосоматика.

16. Психосоматические аспекты генетических нарушений и синдромов.

17. Аллергические заболевания у детей. Способы проработки психоэмоциональных конфликтов аллергии. Триггеры. Пищевая непереносимость и пищевая аллергия.

18. Психосоматика простудных заболеваний, бронхитов, бронхиальной астмы у детей.

19. Психосоматика расстройств аутистического спектра и дислексии. Период программирования, семейные сценарии, способы проработки конфликтов и проживания с родителями проблем

20. Работа с родителями. Родители как психотерапевты. Работа с ребенком через родителя.

21. Работа с рисунком. Основные символы в детских рисунках.

22. Проективные методики в работе с детскими заболеваниями.

23. Игропрактика. Создание собственной игры с ребенком.

Сказкотерапия в профилактике и коррекции психосоматических заболеваний. Способы разрешения детских трудностей в сказочном сюжете. Архетипические сюжеты в сказках. Мужские и женские архетипы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Важность стадии стабилизации отмечают во всем международном ЕМДР сообществе.
Более того, идут серьёзные споры о продолжительности и важности стадии или фазы стабилизации. Ответственность терапевт берет на себя сам и в применении метода. Однако, забота о клиенте это важная составляющая терапии.

Почему так важна фаза стабилизации, и как правильно проводить её в терапии.

Если недостаточно уделить внимания этой фазе:

• клиента могут затопить эмоции;
• он не сможет позаботиться о себе за пределами сессии;
• может быть нарушено доверие и терапевтический альянс.

Чтобы узнать, какие сложности могут возникнуть на фазе стабилизации, как их преодолеть, как заложить основу крепкого терапевтического альянса и успешной терапии, разбираемся на мастер-классе.

• Выясним, как определять и регулировать продолжительность фазы стабилизации с учетом индивидуальных особенностей клиента.
• Обсудим вопросы ответственности терапевта на данной фазе, точки уязвимости и точки опоры.
• Поймём, как позаботиться о клиенте на этой базовой фазе и заложить основу эффективной терапии.
• Сделаем практическую работу по стабилизации себя в моменте и во время сессии.
• Расширим арсенал ресурсов для работы на фазе стабилизации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТРЕНИНГ EMDR — научно доказательный подход, на котором можно протерапевтировать любой степени травматизацию, вплоть до полного отсутствия чувства, например: отвергнутости, брошености и тд

Для кого программа?

• Тому, кто хочет избавиться от НАВЯЗЧИВЫХ мыслей о бывшем партнере
• Кто испытывает ОТВЕРЖЕНИЕ и брошенность
• Для тех, кто хочет узнать конкретные ТЕХНИКИ борьбы с мыслями и скучанием
• Для тех, кто хочет узнать как пережить РАССТАВАНИЕ
• Кто хочет научиться правильно расставаться с сохранением ЦЕННОЙ позиции
• Для тех, кто хочет научиться контролировать свои невротичные действия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В современном мире технологии искусственного интеллекта (ИИ) открывают новые возможности для специалистов помогающих профессий. Курс «Практики применения искусственного интеллекта в профессиональной деятельности психолога, педагога, консультанта» создан для того, чтобы научить вас эффективно использовать генеративный ИИ в работе, автоматизировать рутинные процессы и создавать больше ценности для клиентов.
В ходе обучения мы будем разбирать, как интегрировать ИИ в профессиональную деятельность, адаптировать его под индивидуальные задачи и применять в ключевых аспектах работы: от разработки персонализированных консультационных сценариев до автоматизированного анализа данных и контент-маркетинга.

В процессе курса вы узнаете, как

• оптимизировать рабочие процессы и сократить время на подготовку материалов
• создавать программы, чек-листы и тесты для клиентов за считанные минуты
• автоматизировать подготовку отчетов и аналитики
• использовать ИИ для эффективного взаимодействия с аудиторией
• развивать личный бренд и продвигать свои услуги с помощью цифровых инструментов.

ИИ — это не просто технология, а ресурс, который может стать вашим помощником в профессиональном росте. В программе курса мы сочетаем теоретические знания с практическими заданиями, чтобы вы смогли сразу внедрять полученные навыки в работу.

В результате обучения участники смогут

• Разрабатывать персонализированные консультационные сценарии и программы
• Использовать ИИ для диагностики, тестирования и анализа клиентских данных
• Повысить эффективность своей работы за счет автоматизации рутинных задач
• Применять ИИ-инструменты для продвижения своих услуг и развития профессионального бренда.

Формат курса ориентирован на удобное онлайн-обучение с поддержкой экспертов. Вы получите доступ к практическим кейсам, интерактивным заданиям и сообществу профессионалов, что позволит вам освоить и внедрить технологии ИИ в свою деятельность.

Преимущества и уникальность
Курс «Практики применения искусственного интеллекта в профессиональной деятельности психолога, педагога, консультанта» разработан с учетом потребностей специалистов помогающих профессий, которым важно не только владеть теоретическими основами ИИ, но и уметь применять их в реальной практике.

1. Практическая направленность
Мы не просто рассказываем о возможностях искусственного интеллекта — мы учим, как его использовать в повседневной работе. В процессе курса вы получите готовые алгоритмы, шаблоны и инструменты, которые можно сразу применять в профессиональной деятельности.

2. Фокус на задачи психологов, педагогов и консультантов
Большинство образовательных программ по ИИ ориентированы на бизнес и маркетинг. Наш курс создан специально для специалистов, работающих с людьми: психологов, педагогов, HR-менеджеров и консультантов. Мы разберем реальные кейсы, связанные с консультированием, обучением, тестированием и развитием клиентов.

3. Освоение ИИ без технических знаний
Не нужно быть программистом, чтобы эффективно использовать ИИ в своей работе. Мы обучаем с нуля, шаг за шагом объясняя, как применять генеративный ИИ для автоматизации задач, создания контента, анализа данных и диагностики клиентов.

4. Готовые решения для автоматизации рутинных задач
Генерация программ и персонализированных сценариев консультаций за 10 минут.
Создание чек-листов, упражнений, тестов и обучающих материалов за считанные минуты.
Автоматизация отчетов, аналитики и ведения клиентской базы.
Упрощение работы с текстами, включая генерацию экспертного контента для соцсетей.

5. Уникальный цифровой помощник психолога, педагога, консультанта
Каждый участник курса получит бесплатный 3-месячный доступ к цифровому помощнику, основанному на ИИ, с готовыми промтами и шаблонами для создания программ, тестов и консультационных материалов.

6. Комплексный подход: от диагностики до продвижения
Курс охватывает не только работу с клиентами, но и развитие профессионального бренда. Вы научитесь использовать ИИ не только для диагностики и консультирования, но и для продвижения своих услуг, создания экспертного контента и эффективного взаимодействия с аудиторией.

7. Обучение от ведущих экспертов
Курс разработан и проводится признанными специалистами в области психологии, коучинга, педагогики и цифровых технологий:
Виктория Шиманская – доктор психологии, эксперт по эмоциональному интеллекту, автор образовательных программ.
Алексей Шиманский – специалист по разработке программного обеспечения, эксперт по внедрению ИИ в бизнес-процессы, Генеральный директор ООО «Скиллфолио», резидента ИНТЦ Сколково и ИНТЦ Сириус по ИИ и когнитивным исследованиям.

8. Гибкость и удобный формат обучения
Онлайн-формат – учитесь из любой точки мира.
Доступ к материалам навсегда – вы сможете пересматривать уроки в удобное время.
Поддержка кураторов – разбор вопросов на вебинарах «Вопрос-ответ».
Практические задания и интерактивные кейсы – обучение через реальный опыт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о том, как выйти из любого жизненного кризиса в плюсе, а не в минусе.

В мире всё время что-то происходит. Он не статичный. Случаются кризисы, непредвиденные ситуации, сложные обстоятельства. Это часть нашей жизни.
В то же время, наша психика очень не любит изменения и всячески им сопротивляется. Такое сопротивление рождает много страха, тревоги и отнимает силы. Те самые силы, которые вы могли бы потратить на преодоление сложностей и своё развитие.

Этот курс создан для тех, кто в сложных ситуация впадает в панику, замирает или бежит от них. Я научу вас справляться с любыми трудностями и извлекать из них пользу для себя.
Чтобы кризисы не разрушали вас, а становились точками роста и развития!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого тренинг?

Если у вас:

• Беспокойство о финансовой стабильности
• Беспокойство за свое будущее
• Стресс (связанный с работой или учебой)
• Проблемы в отношениях (в семье, с партнерами или друзьями)
• Эмоциональное выгорание
• Снижение мотивации
• Проблемы с качеством сна
• Ощущение запутанности
• Повышенная раздражительность
• Хроническая прокрастинация
• Неудовлетворенность (жизнью в общем, отношениями, работой)

Что даст тренинг?

• Научитесь управлять своими эмоциями
• Приобретете уверенность в будущем
• Повысите свой уровень осознанности
• Нормализуете свое эмоциональное состояние (станете спокойнее)
• Сможете разбираться в причинах своего невротического состояния и самостоятельно находить способы справиться с ним
• Научитесь справляться со стрессом
• Улучшите "самооценку"
• Наладите здоровые отношения с окружающими
• Получите набор практических техник для снижения тревоги

Программа лекций:

Длительность каждой лекции 90-120 мин

Модуль №1

Лекция №1 Истоки Нейротизма (113 мин)

• Откуда берется тревога
• Темперамент и черты личности

Лекция №2 Оптимизация рутины (103 мин)

• Стабилизация графика сна
• Физическая активность

Лекция №3 Анатомия стресса (96 мин)

• Плохой и хороший стресс
• Эмоциональное выгорание
• Стрессоустойчивость

Модуль №2

Лекция №4 Практические инструменты (105 мин)

• Стратегии преодоления стресса
• Инструменты релаксации

Лекция №5 Психология развития (82 мин)

• Уверенность в себе
• Самооценка и самоценность

Лекция №6 Самостоятельное преодоление стрессов (95 мин)

• Лень, мотивация и прокрастинация
• Продуктивность и управление временем

Бонусная лекция: Зачем мы спим (124 мин)

• Про сон и его влияние на нашу жизнь
• Практические инструменты для улучшения качества сна

Тариф Базовый Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...