Новые складчины

​

Как построить, крепкие, доверительные и теплые отношения? Жить в гармонии со своим партнером, чтобы мужчина брал ответственность за семью, уделял внимание и дарил подарки, без скандалов и манипуляций.

Ты можешь быть матерью троих детей, карьерной пантерой и хозяйкой мира, но если ты не знаешь, как быть счастливой с собой и в отношениях — без истерик, манипуляций и постоянной усталости — значит, пора не держаться, а меняться.

«Элементарное счастье» — это психология по‑Бачински для замужних и свободных девушек: жестко, емко, отрезвляюще и до мурашек действенно.

Этот курс создан для тебя, если:

• Тебе надоело тащить все на себе и ты хочешь, чтобы твой мужчина брал на себя ответственность за семью
• Ты хочешь, чтобы твой партнер уделял тебе время и внимание, дарил подарки и ты, готова ответить взаимностью
• Ты хочешь открыто говорить о своих потребностях, чтобы тебя слышали
• Ты готова научиться решать конфликты в паре экологично, не скрывая своих чувств и эмоций

Спойлер: Программа курса:

Программа курса:

Модуль 1. «Честно и счастливо»

Блок 1: Теория «здоровой» пары

• Какие женщины привлекают мужчин в отношениях и как стать для него единственной?
• Типы отношений и как понять, какие подходят именно тебе?
• Кто «Я» и какие отношения сделают меня счастливой?
• Инструкция по применению: как определить, кто мой идеальный партнер, и найти ключ к своему мужчине?

Блок 2: Психология отношений в паре: как выстроить прочную связь, быть в гармонии и решать конфликтные ситуации легко

• Типы привязанности в отношениях
• Как соблюдать баланс в отношениях без впадания в крайности, где вы не «душите» друг друга, не растворяетесь в отношениях, а получаете от них удовольствие
• 3 главных правила для укрепления эмоциональной и любовной связи в паре

Блок 3: Страсть, ссоры, конфликты, любовь — убираем лишнее. Как создать уникальный коктейль эмоций для крепких отношений на долгие годы и не потерять себя

• Продуктивные ссоры и конфликты: что нужно, чтобы после них отношения становились еще крепче?
• Игра в отношения: что вас может привести к долгим и крепким отношениям, а не очередному провалу
• Рычаги сохранения страсти: как ее не просто сохранять, но и разжигать из года в год?

Что тебя ждет после прохождения 1 модуля

Если ты в отношениях:

• Поймешь, к какому типу отношений относится ваша пара, и начнете лучше понимать потребности друг друга
• Будешь чувствовать себя и своего спутника и легко выходить из конфликтов на любом этапе отношений
• Сможешь выстроить доверительный союз, где тебя любят, поддерживают и заботятся
• Станешь желанной женщиной, от которой мужчины сходят с ума и не замечают других
• Разногласия начнут служить лишь инструментом для укрепления отношений без ссор и обид

Если ты свободна:

• У тебя будет пошаговый план, который поможет не наткнуться на абьюзера и построить отношения мечты с идеальным партнером
• Научишься безопасно разрывать нежелательные связи, которые приносят лишь боль и негатив
• Сможешь бережно вести себя в конфликтах и руководить их исходом без оскорблений и обид
• Разжечь страсть в мужчине и желание быть всегда рядом — больше никогда не будет для тебя проблемой

Модуль 2. «Проживая эмоции»

Блок 1: Горечь обид. Как переживать негативные чувства и не разрушать отношения

• Как перестать копить негатив, избавиться от эмоционального груза и не потерять доверие в паре
• Что такое обида и как бережно высказывать партнеру свои претензии
• Эффективные техники Оксаны Бачинской для проработки обиды

Блок 2: Убийцы счастья: как распознать и управлять негативом

• Три главных страха в отношениях: измены, одиночество и страх пресной жизни. Как найти внутреннюю опору и перестать быть уязвимой
• Техники избавления от тревоги для обретения гармоничных отношений
• Контроль гнева. Как перестать «делать мозг» и сохранить нежные отношения в паре

Блок 3: Химия любви: как токсичные чувства меняют отношения в паре

• Чувства вины и стыда. Откуда растет корень этих чувств и как они влияют на отношения в паре
• Как справиться со стыдом и виной: психологические приемы для освобождения от негативных чувств
• Как с помощью вины и стыда улучшить отношения в паре

Как изменится твоя жизнь после 2 модуля

Если ты в отношениях:

• Начнешь давать место своим чувствам и эмоциям и правильно их выражать по отношению к партнеру
• Мужчина будет понимать, что с тобой происходит и по какой причине, будет считаться с твоими границами и бережно относиться к проявлению чувств
• Перестанешь бояться измен и одиночества рядом с партнером. Обретешь ценность в глазах партнера и внутреннюю опору внутри себя
• Научишься преодолевать кризисы в паре и вернешь теплоту и любовь своего мужчины

Если ты свободна:

• Сможешь управлять своими эмоциями так, чтобы даже самые болезненные ситуации воспринимались спокойно и приносили результат для счастливого будущего
• Избавишься от призраков прошлого, страхов, обид и стыда, которые не давали построить крепкие доверительные отношения
• Поднимешь свою самооценку, станешь увереннее в себе и выборе партнера
• Поймешь, для чего тебе одиночество, и сможешь найти идеального мужчину не из чувства нужды, а из нового «Я»-состояния

Модуль 3. «Обретая себя»

Блок 1. Семья: как характер и взаимоотношение родителей влияют на отношения

• Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Как на вас работает каждое эго-состояние, как их подружить и умело использовать в жизни
• Отношения с родителями, партнерами и детьми. Как жить в гармонии и согласии

Блок 2. Ложь и измены: простить или отпустить?

• Признаки гулящего мужчины, и почему могут изменить даже самые верные
• «Все мужики козлы». Как не впасть в позицию жертвы и не разочароваться в мужчинах, если вас уже предали
• Жизнь после измены. Можно ли простить без последствий для себя и ваших отношений
• Ложь в паре. Как поймать на обмане и что делать с отрезвляющей правдой

Блок 3. Деньги, подарки и внимание в здоровых отношениях

• Лайфхаки от Оксаны Бачинской: как себя вести, чтобы мужчина засыпал вас подарками и уделял много внимания, даже если вы живете под одной крышей больше 20 лет
• Финансовая независимость. Как распоряжаться финансами в паре и правильно просить денег у партнера

Что произойдет после 3 модуля

Если ты в паре:

• Начнешь жить в гармонии с собой и близкими людьми
• Станешь настолько уверенной в себе, что перестанешь чувствовать конкуренцию с другими женщинами
• Поймешь, разводиться или нет, и как это сделать максимально бережно для себя и детей
• Мужчины сами захотят дарить подарки и удовлетворять твои хотелки без намеков на внимание

Если ты свободна:

• Обретешь уверенность в себе и притянешь нужного мужчину
• Будешь распознавать гулящего мужчину и сможешь вовремя прекратить отношения
• Научишься распознавать ложь и завоюешь доверие любого мужчины
• Будешь без стыда просить подарки и цветы, и мужчины с радостью будут исполнять твои желания
• Сможешь создать счастливую семью, всегда быть рядом и не наскучить друг другу

Что входит:

• высокоинтенсивный онлайн-тренинг
• 3 модуля
• более 30 уроков
• гайды и чек-листы к каждому уроку
• вебинары поддержки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На цикле вебинаров обсудим, почему нарциссическая проблематика касается абсолютно каждого из нас — и в жизни, и в профессиональной практике. Рассмотрим истоки и динамику нарциссических нарушений, возникающих из непролеченных ранних травм. Узнаем, как социальная среда, пропитанная нарциссизмом, влияет на нашу внутреннюю реальность. Погрузимся в диагностику и суть нарциссической психопатологии для ясного понимания её механизмов. Научимся применять эти знания для более осознанного взаимодействия — как с другими, так и с собой.

Тема нарциссизма неисчерпаема как атом.

Это связано с тем, что, с одной стороны, нарциссическая проблематика важна и актуальна буквально для каждого из нас: и как для людей, и как для специалистов. В психике каждого из нас есть “нарциссический сектор”. И живые люди с полной пролеченностью в этом секторе в реальной жизни встречаются крайне редко. Скорее, в норме, мы говорим об относительной, большей или меньшей, степени здоровья и адекватности в этом сегменте личности.

С другой стороны, все мы – и в жизни, и в кабинете – регулярно сталкиваемся с “нарциссическими людьми” (возможно, кто-то из нас даже трезво отдаёт себе отчёт в том, что сам является таким человеком). Т.е. с людьми, чьи непролеченные ранние травматические фиксации всё в том же самом “нарциссическом секторе”, сильно “фонят” и заметно влияют на их повседневную жизнь во взрослом возрасте. И это влияние трудно назвать благоприятным.

Иными словами, нарциссическая проблематика – это важно, модно и современно. Воздух современного общества, массовой культуры и глобализации буквально пропитан нарциссизмом. А как говорил классик: “нельзя жить в обществе и быть свободным от него”. Естественно, что раз нарциссизма так избыточно много вокруг нас, то совершенно неудивительно, что его также много и внутри каждого из нас.

В рамках курса мы постараемся как можно глубже, полнее и объёмнее понять и уяснить для себя специфику, диагностику, динамику, этиологию и самую суть нарциссической психопатологии. Ведь чем лучше мы понимаем, что это такое, тем более отчётливо мы представляем себе, как с этим работать. Как с этим взаимодействовать в других и внутри себя. Как с этим, в конце концов, жить.

Программа семинара:
Тема 1: "Диагностика нарциссизма в рамках психоаналитической метапсихологии" - 22 января, в 18:00 по мск
Тема 2: "Нарциссы, женщины, кошки: экономическая динамика либидинальных инвестиций при нарциссизме" - 19 февраля, в 18:00 по мск
Тема 3: "Нарциссический сектор личности и базовые нарциссические конфигурации: норма и патология" - 19 марта, в 18:00 по мск
Тема 4: "Нарциссическая травма: травмируйте правильно, и ваш ребёнок точно станет нарциссом" - 23 апреля, в 18:00 по мск
Тема 5: "“Объектные” отношения при нарциссизме: случай мистера В." - 21 мая, в 18:00 по мск
Тема 6: "Структурные характеристики нарциссической личности: случай мистера Т." - 25 июня, в 18:00 по мск
Тема 7: "Неизлечимый нарциссический пациент: непреодолимые ограничения психоаналитической техники" - 23 июля, в 18:00 по мск
Тема 8: "Нарциссический человек в терапии: что с переносом? Случай мистера А." - 20 августа, в 18:00 по мск
Тема 9: "Фрустрация потребностей и неизбежные ошибки в эмпатии: сложности проработки нарциссического переноса. Случай мистера Д." - 24 сентября, в 18:00 по мск
Тема 10: "Противоречащие друг другу версии реальности: особенности контрпереноса при работе с нарциссическим пациентом. Случай мистера Х." - 22 октября, в 18:00 по мск
Тема 11: "Я либо чокнутый, либо дурак: ощущения терапевта при работе с нарциссическим пациентом. Случай господина Д." - 26 ноября, в 18:00 по мск
Тема 12: "Неожиданные ловушки и коварные подводные камни при работе с нарциссическими пациентами " - 24 декабря, в 18:00 по мск

Мероприятие проводит:
Кутузов Мария - доктор наук (PhD, Канада), психолог-консультант и психотерапевт, выпускница ВЕИПа.

!!внимание - в конце курса автор выдает все презентации к каждому семинару. При участии отдельно в каждом вебинаре такая возможность не предоставляется
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Глубокая работа с вашими денежными сценариями.

Кого жду:

• тех, кто живёт в тревоге о деньгах и боится остаться без них;
• тех, кто много работает, но не чувствует отдачи;
• тех, у кого долги возвращаются снова и снова;
• тех, кто пережил финансовые потери, обман или неудачное партнёрство;
• профессиональных психологов, стремящихся глубже изучить механизмы психологической травмы и повысить эффективность своей практики.

Будем говорить про:

1. Деньги и сознание.
2. Корни долгов.
3. Энергия проявленности.
4. Родовые и личные сценарии.
5. Психология дохода.
6. Алгоритм освобождения.

Что в итоге:

• Понимание всех блоков и ограничений, которые мешают вам зарабатывать;
• Рекомендации, чтобы выйти из долгового сценария и перестать «зацикливаться» на деньгах;
• Практические правила и навыки для человека, который хочет стабильно зарабатывать и увеличивать доход.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ценность курса Психология Питания
Глубокое погружение
8 недель обучения
10 лекций от Анетты Орловой
10 дополнительных уроков от приглашенного эксперта — психолога по расстройству пищевого поведения
Экспертность
Вся программа построена на более чем пятнадцатилетнем практическим опыте Анетты Орловой — кандидата социологических наук и преподавателя Московского института психоанализа, а также эксперта на программе «Большие девочки».
Личный контакт
Домашние задания на платформе проверяет куратор-психолог и дает подробную обратную связь
Возможность задать любой вопрос по обучению и получить развернутый ответ
Еженедельные встречи «Вопрос специалисту» с приглашенными экспертами, на которых вы сможете задать свои вопросы и получить ответы в прямом эфире
Экологичная среда
Поддерживающий чат единомышленников
Дежурный куратор-психолог в чате
Возможность задавать вопросы куратору во время работы чата (мы закрываем его на ночь, чтобы вы качественно отдыхали)
Возможность выполнять задания в своем темпе — без давления или запретов

Обучение на программе для вас, если вы:
Вы устали от изнурительных диет в желании похудеть и получить здоровое тело
Вам тяжело отказаться от сладкого, соленого, острого и фастфуда
Вы чувствуете, что постоянно заедаете стресс или негативные эмоции
Вы замечаете за собой склонность к крайностям: либо переедаете, либо вовсе отказываетесь от еды
Вы мечтаете вернуть радость жизни и научиться получать удовольствие не только от еды
Вы хотите быть в гармонии со своим телом и есть из чувства голода, а не из-за эмоций
Вам надоело чувствовать вину за съеденное
Вы хотите полюбить свое отражение в зеркале, научиться слышать свое тело и начать относиться к себе с заботой и любовью

Тариф Стандарт
Длительность курса: 8 недель
2 онлайн-встречи с Анеттой Орловой
10 лекций от Анетты Орловой (в записи)
4 онлайн-встречи со специалистами по коррекции веса
1 онлайн-встреча с нутрициологом
1 мастер-класс по растяжке
Модуль по коррекции веса:
10 лекций от специалиста по коррекции веса (в записи)
Развернутая обратная связь на платформе и поддержка куратора-психолога
Поддерживающий чат единомышленников и кураторов:
с еженедельными телесными и дыхательными практиками
с дневником питания
Участие в еженедельных релакс-практиках для восстановления эмоционального баланса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 недели ПРАКТИК ОТ ОльгИ И ЭКСПЕРТОВ

• 3 смысловых блока:
  • Искусство вычитания. Прибираемся в прямом и переносном смысле: наводим порядок в доме, избавляемся от зависимостей и «гипнозов».
  • Искусство приумножения. Приумножаем энергию, красоту, любовь, счастье и достаток
  • Личная стратегическая сессия с Ольгой Чебыкиной
• Посты, голосовые сообщения, видео-мастер-классы, которых никогда не будет в паблике. АУДИОПОДКАСТЫ ОТ ОЛЬГИ С откровенными ОТВЕТАМИ НА САМЫЕ личные ВОПРОСЫ
• ЗАПИСИ ЭФИРОВ:
  • с Ольгой Чебыкиной
  • с клиническим психологом Катериной Каштановой (борьба с зависимостями)
  • с психологом, автором ментального метода Олесей Рожковой (как научиться брать ответственность)
  • с добрачным консультантом, развод-технологом Еленой Овчинниковой (какие у тебя есть права в отношениях?)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс разработан для тех, кто ощущает внутренний тупик: вроде бы делаешь всё правильно, стараешься, соблюдаешь правила — но роста нет, энергии нет, и жизнь словно забуксовала. Причина часто кроется в том, что мы отрезали от себя целый «сундук» ресурсов — свою психологическую тень. Этот курс научит вас превращать подавленные качества из врагов в союзников.

Ключевые темы курса:

1. Что такое психологическая тень
2. Происхождение тени
3. Формирование тени в детстве
4. Исчерпание разрешённого ресурса
5. Границы тени
6. Золотая тень
7. Родовая (семейная) тень
8. Избегание тени и его последствия
9. Цвет тени: арт-терапевтическая техника
10. Практика интеграции

Формат курса:

• 4 видео-лекции с подробным теоретическим материалом, примерами из практики и интерактивными упражнениями

Результаты обучения:

• Понимание природы своей тени и механизмов её формирования
• Умение находить подавленные качества через раздражение, зависть и анализ снов
• Осознание семейных сценариев, которые ограничивают ваш рост
• Инструменты для безопасной интеграции «тёмных» качеств без перехода на «тёмную сторону»
• Разблокировка скрытого ресурса для карьеры, отношений и личного развития
• Снижение внутреннего напряжения и риска «взрыва» подавленных эмоций

Длительность доступа к курсу: 3 месяца
Формат: Видео-лекции
Язык: Русский

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар посвящен вопросам РПП: РПП как патология женского, как щит от гомосексуальности, как специфика женского Эдипа, как специфика женской идентификации с матерью, семейному роману юной женщины с РПП. На основе работ: Бела Грюнберже, Франсуаза Дольто, Катрин Пара.

Статья Бела Грюнберже, вошедшая в сборник о женской сексуальности под редакцией Жанин Шассге-Смиржель объясняет нарциссизм женского через ее телесность - нарциссизм женщин касается их собственного тела, и это связано с тем, что первым сексуальным объектом для женщины, как и для мальчика, является мать. Особенность в том, что для женщины это гомосексуальный объект.

Чтобы понять женское, необходимо расширить подход, основанного всего лишь на теории влечений до теории нарциссизма. Нарциссический тип женщин важен для того, чтобы понять женское.

Фрейд настаивал на том, что нарциссическая женщина хочет "быть любимой". "Быть любимой" означает прежде всего быть избранной и, прежде всего, быть любимой "для себя".
Возможно, это желание быть любимой вторично и связано с необходимостью освободиться от порождающегося конфликта вины.

Нарциссическое женщины гораздо шире, оно распространяется не только на внешность, но и на дом и на все аспекты материальной жизни ее, возможно, даже и на мужа (партнера). Почти естественно, что расширение телесной самости женщины охватывает не только партнера, но и детей, что рано или поздно становится проблемой.

Полигамия женщины в том, что мужской объект с легкость заменим.

И если мужчина ищет в сексуальном влечении быстрое, если не моментальное, высвобождение, то женщина взывает к вечности. В целом, женская сексуальность нарциссична. Для начала нам придется разобраться в двух типах выбора объекта в работе Фрейда о нарцизме.

Франсуаза Дольто считает, что редка девочка, которая не проходила через период эксгибиционизма, она поднимает свои юбки и хочет показать себя голой, чтобы все ею восхищались. Как будто факт, что ею восхищаются, ей позволял бы идентифицироваться с теми, кто на нее смотрит. Но такое поведение первично связано с обнаружением у нее отсутствия того, что есть у мальчика.

Наконец, другие авторы считают, что девочка бессознательно обнаруживает у себя "женский маскарад", чтобы…скрыть историю с атакой на материнский объект в связи с желанием приватизировать отца.

Причины отличаются, но почти все едины во мнении: женщина проходит через период телесного нарциссизма или является его вечным носителем.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для начинающих и опытных специалистов любых модальностей;
• для всех, интересующихся темой РПП.

Мероприятие проводит:
Куликова Марина Геннадиевна - тренинг-Аналитик ЕАРПП, Россия, Москва. Специалист в области групповых процессов, пищевого поведения, принятия внешности и своего тела.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре мы рассмотрим, как личные переживания и философские поиски Зигмунда Фрейда повлияли на его концепцию "влечения к смерти". Обсудим, почему эту гипотезу сам автор считал субъективной и даже ожидал её опровержения, видя в ней защитную иллюзию против ужаса случайности. Проанализируем, как травматические события эпохи изменили его взгляд на человеческую агрессию. Вместе подумаем, какие конструктивные силы психики — например, влечение к переменам — могут стать альтернативой знаменитому эпатажному тезису, открывая новые горизонты для понимания мотивации и развития.

В 1920 году вышла в свет работа Фрейда "По ту сторону удовольствия", в которой автор старается заглянуть за уже привычные понятия. Психоаналитическая теория Фрейда это не чистое объективное наблюдение за психикой других, а смесь с его субъективностью. Мы знаем, что начиная с переписки с Флисом, а также по "Толкованию сновидений", Фрейд пишет свои теоретические работы из наблюдений за собой. Так же мы видим, что Фрейд изменяет свои взгляды на агрессию после тяжелых событий, которые повлияли на него. В VI главе "По ту сторону …" Фрейд признается, что он выдвинул эту гипотезу о "влечении к смерти" с ожиданием, что ее целиком опровергнут. Он оправдывает свои мотивы тем, что "в этом веровании таиться утешение. Если уж суждено самому умереть и потерять пред тем своих любимых, то все же хочется скорее подчиниться неумолимому закону природы, величественной Ананке (богине "неизбежности, судьбы, нужды, необходимости"), чем случайности, которая могла бы быть избегнута. … эта вера, иллюзия для того чтобы "вынести тяжесть существования"".

На вебинаре рассмотрим и субъективность текста Фрейда, и новые идеи за эпатажной фразой "влечение к смерти". Для точного тестирования реальности, как исследователям, нам важно видеть/феорить/понимать признаки влечения к переменам.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для начинающих и опытных специалистов любых модальностей;
• для всех, интересующихся.

Мероприятие проводит:
Низамов Владислав Агзамович - Президент Союза Профессиональных Психоаналитиков, обучающий психоаналитик, психоаналитик-эксперт, супервизор СПП.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Куда уходят ваши деньги и энергия?
Интенсив Евгения Теребенина

Присоединяйтесь, чтобы узнать, как закрыть «сливы» и выйти на новый уровень осознанности!Интенсив «Анатомия сливов» поможет понять, куда уходят ваша энергия и деньги, а также научиться эффективно ими управлять. Евгений Теребенин поделится знаниями и практиками, которые помогут раскрыть внутреннюю силу и повысить личную эффективность.

Для кого подходит? Интенсив подходит тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему:

• Всем желающим
  Тем, кто стремиться грамотно распоряжаться энергией и раскрыть внутренние резервы психики
• Психологам
  Помощь в работе с бессознательными причинами проблем. Вы сможете помогать клиентам выходить из замкнутого круга разрушающих ситуаций, тяжелых эмоциональных состояний и тревог
• Специалистам помогающих профессий
  Используя предложенные знания и материалы, повысить эффективность работы с клиентами.

Что такое «сливы»?
«Сливы» — это утечки энергии, которые происходят из-за внешних или внутренних причин. Они могут быть связаны с семейными программами, травмами или негативным окружением.
Эти знания помогут вам эффективно распоряжаться своей энергией и направлять ее на достижение целей. Вы узнаете, как сохранять баланс и не растрачивать свою энергию на ненужные вещи.

Анатомия сливов для Вас, если:

• Вы хотите понять, как работают законы денег и энергии
• Вы постоянно находитесь в долгах
• Финансовые проблемы повторяются, как бы Вы их не решали
• Понимаете, что есть финансовый потолок, выше которого Вы не можете заработать определенную сумму
• Если Вам кажется, что в системе есть ограничения, не связанные с Вами
• У Вас нет сил и желания что-то делать в этой жизни

Результаты

• Поймете устройство подавлений и "сливов"
• Разберетесь в программах
• Научитесь распоряжаться своей энергией для повышения личной эффективности
• Сможете закрыть «сливы» и предотвратить их повторное появление
• Эти навыки помогут выйти на новую ступень осознанности, раскрыть внутреннюю силу и улучшить качество существования

Программа

• Что такое «сливы»
• Что такое подавление
• Внешние и внутренние причины «сливов» и подавлений
• Влияние программы души, духа и духовного существа на судьбу
• Родовые тайны и их влияние на благосостояние
• Как «закрыть сливы» и стать эффективным
• Как не допустить появления новых «сливов»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о том, как собеседники заставляют нас чувствовать растерянность, стыд и вину, принимать неверные решения и терять уверенность в себе — и как с этим справиться.

Иногда люди манипулируют намеренно, иногда заманивают в ловушку, в которой сами сидят.
А иногда мы создаем эту ловушку в своей голове и не замечаем, что выход рядом.
Курс расскажет, как увидеть ловушку и обезвредить ее. А еще — как использовать ловушку себе на пользу.

Когда пригодится:

• Конфликты с партнером: "А чего ты так нервничаешь? Есть что скрывать?"
• Общение с трудными родственниками: "У тети Тани дочка уже третьего родила, а ты все с кошкой спишь!"
• Разговоры с начальством: "Леночка, вы наш лучший специалист. Выручайте!"
• Диалоги с детьми: "Мам, да ты никогда меня не слушаешь!"
• Переговоры с клиентами: "Раньше качество у вас было лучше"

И для других разговоров, в которых вас обесценивают, стыдят, припирают к стенке и лишают права на собственное мнение.

Программа:

В каждом уроке разберем:

1. Почему это ловушка?
2. Как обезвредить?
3. Как использовать? (да-да, мы можем использовать ловушки сами)

В кавычках указаны один из примеров каждой манипуляции.

• Урок 1. Ловушка стыда: "Сейчас что, так носят?"
• Урок 2. Перекладывание ответственности: "А чего ты так реагируешь? Это просто мое мнение"
• Урок 3. Ловушка "Или-или": "Ты со мной поговоришь или тебе все равно?"
• Урок 4. Ловушка сравнения: "У твоей сестры это получается гораздо лучше"
• Урок 5. Ловушка "Раньше было лучше": "Вот в наше время люди сами справлялись со своими проблемами"
• Урок 6. Ловушка "Если бы": "Если бы у вас были дети, вы бы по-другому рассуждали"
• Урок 7. Ловушка "Я вижу тебя насквозь": "Ну кому ты рассказываешь? Я ж про тебя все знаю"
  
• Урок 8.
  
• Урок 9.
• Урок 10.
• Урок 11.
• Урок 12.
• Урок 13.

Автор курса:
Наташа Широкова — журналист, редактор и мастер коммуникаций.
15 лет работаю со словами и людьми. За это время в совершенстве научилась переводить с русского на русский и делать так, чтобы даже очень разные люди понимали друг друга.
Бесплатно набрала 400 000 подписчиков в Инстаграме (запрещен на территории РФ) и 170 000 подписчиков на Ютубе с помощью техник коммуникаций.
Прочитала 100 с лишним книг про общение и отношения. Взяла из них самые практичные инструменты, чтобы поделиться с вами
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Логика, которая работает в XXI веке

Современный курс по логике, который поможет мыслить ясно, видеть суть и не попадаться на манипуляции.
Если кажется, что мир сходит с ума, а новости лучше вообще не смотреть — самое время обрести точку опоры.
Но почему именно логика может стать этой опорой и фундаментом для более осознанного взгляда на происходящее вокруг нас?
На самом деле реального хаоса в мире не так уж много.
Просто мы привыкли называть хаосом то, законы функционирования чего мы не до конца понимаем (или не понимаем вообще).
Так вот как раз логика — это тот инструмент, который позволяет видеть систему там, где остальные видят хаос.
И, как результат, принимать принципиально иные, гораздо более эффективные решения.
По сути, логика — это такой мета-навык, который, если говорить совсем по-простому, очень хорошо наводит порядок в голове и помогает быстро отделять зёрна от плевел.
Что в наш век оглушающего информационного шума (когда человек просто не понимает, кого же ему слушать) работает как надёжный спасательный круг.
Ну и заодно — как хорошая прививка от всякого рода манипуляций и пропаганды.

Но откуда вообще взялась эта логика?

Вообще-то ещё с начала средних веков образование начиналось с тривиума — триады базовых наук:

• Грамматика — наука, которая учит нас понимать поэтов и историков.
• Риторика — наука убеждать.
• Логика — наука понимания, наука наук.

Только после этого переходили к более сложным дисциплинам. Логика была фундаментом любого знания.
Однако сегодня мы живём иначе: сразу погружаемся в науки, бизнес, технологии — без логики как фундамента.
Какой итог? Почитайте новости и посмотрите уровень обсуждения.
Но лично для себя это можно изменить. Собственно для этого и был создан этот курс.

Итак, давайте посмотрим, что же вошло в этот курс:

Небольшой дисклеймер:

Ниже вы найдёте весьма подробное описание всех модулей курса, и там вы увидите много разных незнакомых слов и терминов.

И кто-то может подумать: «Ой, это что-то узко-специальное, научное и т.д., это для каких-то специалистов подойдёт, а не для меня».

Так вот, идея этого курса как раз и состоит в том, чтобы показать, как эти все «страшные» штуки очень даже эффективно и практично можно использовать в нашей ежедневной жизни.

Я вижу свою основную задачу в том, чтобы дать набор удобных инструментов для разных сфер жизни, а не просто прочитать набор лекций.

Так что незнакомые термины пусть вас не пугают — в принципе, можно прочитать только раздел «Суть модуля в двух словах (зачем это обычному человеку?)» в каждом из модулей: это даст представление, в какую сторону мы там будем двигаться

1. Логика как основа картины мира
2. Теория хаоса: мышление в условиях неопределённости
3. Научный метод и мера ноль
4. Отрицание и инверсия: инвертируй, когда возможно!
5. Категорический силлогизм: вчера и сегодня
6. Декомпозиция: логика и практика системного мышления
7. Теоремы Гёделя и Тарского
8. Системное мышление: как видеть целостную картину
9. Вероятностная логика
10. Нечёткая логика
11. Сигнал и шум
12. Решения без гарантий: от Юма и Байеса к ИИ
13. Металогика (финал)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ресурсные техники часто оказываются в "слепой зоне" внимания терапевта.

На супервизиях мы регулярно видим, что работа с ресурсом воспринимается как формальность или «необязательная часть», которой можно пренебречь.
Однако именно закрепление ресурса нередко становится ключом:
— к пониманию состояния клиента,
— к диагностике ограничений и защит,
— к поддержке переработки в моменты её блокировки,
— к формированию новых, более адаптивных стратегий поведения в жизни.

О чем будет семинар:
Елена проведёт демонстрацию ресурсных техник, к которым она обращается уже на первой сессии с клиентом, и подробно разберёт:
какие ресурсы и зачем активируются в начале работы?
что делать, если ресурс недоступен?
что это говорит о состоянии клиента и о ходе терапии?
как экологично и понятно преподнести инсталляцию ресурса клиенту?
как работать с ресурсами при депрессивном состоянии?
как рассматривать закрепление ресурса как создание новых жизненных стратегий, а не просто стабилизацию?

Елена также разберет типичные трудности, с которыми сталкиваются терапевты, и конкретные способы их разрешения в работе.

Елена Дорош
социальный психолог (магистратура), клинический психолог (переподготовка), аккредитованный практик и старший супервизор EMDR Europe, фасилитатор обучающих тренингов EMDR, сертифицированный специалист КСТ


23 января 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе
Техника эмоциональной свободы. Регуляция тревоги, напряжения и стрессовых проявлений. Применение техники при постстрессовых и травматических состояниях. Структура проведения сессии: последовательность шагов, фиксация динамики и критерии эффективности. Разбор типичных ситуаций консультирования клиентов с неустойчивыми психическими реакциями.

Пошаговая фиксация интенсивности переживаний. Интеграция техники в консультативную работу для стабилизации, повышения устойчивости и развития навыков саморегуляции.

Преимущества

1. Формирование научно обоснованного понимания эмоциональной регуляции на основе данных нейробиологии и психофизиологии.
2. Освоение техники эмоциональной свободы как инструмента одновременного воздействия на эмоциональные и телесные реакции.
3. Понимание механизмов стресс-активации и факторов, поддерживающих тревогу, напряжение и повышенную эмоциональную чувствительность.
4. Изучение алгоритма сопровождения клиента при состояниях высокой эмоциональной активации без обращения к травматическому содержанию.
5. Возможность интеграции техники в консультативную практику психолога независимо от используемой модальности.
6. Получение знаний, основанных на международных исследованиях эффективности техник эмоциональной и физиологической регуляции.

Тревога, внутреннее напряжение, трудности концентрации, стресс и его соматические проявления – частые запросы, которые требуют более точных инструментов саморегуляции. Во многих случаях речь идёт не о сложных клинических синдромах, а о дисбалансе нервной системы, который поддерживает эмоциональную реактивность и затрудняет восстановление устойчивости.

Техника эмоциональной свободы представляет собой способ работы, основанный на данных нейрофизиологии и психофизиологии стресса. Стимуляция определённых точек в сочетании с фиксацией эмоциональной интенсивности позволяет снизить физиологическую активацию, восстановить ритм дыхания, стабилизировать внимание и уменьшить выраженность переживаний без необходимости обращаться к травматическому содержанию. Такой подход особенно актуален для клиентов с повышенной чувствительностью, трудностями саморегуляции и пережитым травматическим опытом.

Семинар полезен для специалистов, которые ориентированы:
– опираться на научно подтверждённые методы эмоциональной и физиологической регуляции;
– понимать, как нейрофизиологические механизмы стресса проявляются в поведении и телесных реакциях;
– использовать технику, позволяющую работать с интенсивными состояниями без риска перегрузки клиента;
– расширять практику за счет техник, которые можно применять в краткосрочном и долгосрочном консультировании.

На семинаре рассматриваются не абстрактные модели, а конкретные возможности интеграции эмоций и физиологии человека. Участники получат представление о том, как строится безопасная работа с тревогой, стрессом и эмоциональным напряжением, какие параметры важно отслеживать в динамике консультирования и как интегрировать технику в существующую практику. Обучение ориентировано на тех, кто хочет использовать современные и научно обоснованные подходы для стабилизации состояния клиента.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поставьте правильно глобальные цели, и настройте ваше мышление на достижение этих целей

Для кого этот марафон?

• Привыкли жить для других?
  Верните себе свою жизнь. Научитесь ставить себя на первое место и воплощать собственные мечты и цели
• Застряли в нереализованных планах?
  Пришло время действовать. Освойте систему постановки и планомерного достижения целей, исходящих из ваших истинных ценностей.
• Немного не хватает до новых высот?
  Обретите мощный ресурс и четкое понимание, что и как нужно делать, чтобы совершить прорыв и выйти на принципиально новый уровень жизни.
• Устали от вечной гонки?
  Остановитесь и найдите себя. Соединитесь со своими истинными желаниями и станьте главной движущей силой в своей жизни.

Программа марафона

• Я у себя на первом месте
• Любовь к себе — не лозунг, а реальный навык. Глубокое исследование своего «Я», чтобы понять, из чего вы состоите
• Практика «Программируем свой будущий год»
• Высокие стандарты как норма: жить не меньше, чем с любовью и уважением к себе
• Практика: "перепрошивка" себя на новую версию
• Практика: Переписываем семейные правила и создаем личную «Конституцию»

Автор: Олеся Матёрова. Психолог, коуч, предприниматель
5-9 января 2026 года

Тотальная перезагрузка
5 уроков
3 практики
2 эфира с Олесей Матёровой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

12-14 декабря 2025 года.
3 дня погружения в психологию и живой доступ к экспертам, которые десятилетиями меняют чужие жизни!
Специальный гость — Александр Рапопорт, психотерапевт с 50-летним стажем, практикует в России и США, снялся в 130+ фильмах.

А также:
Александр Колмановский — 20 000+ консультаций, преподаватель МГУ
Лариса Суркова — психолог, мама 6 детей, автор 20+ книг
Михаил Дементьев — профайлер, специалист по определению лжи

Разберете:
Устойчивость в кризис — мозг, ловушки и работа психолога
Когда жизнь ломает — как восстановиться и жить своим сценарием
Микротелесные реакции — что скрывает тело и как прийти к инсайту
Семейные кризисы и родительские сценарии — как строить отношения
Старт в психологии — как начать консультировать и найти клиентов

Для всех: от изучающих психологию для себя до практикующих специалистов.

Программа конференции:
День 1.
Марина Забагонская - психолог, сексолог
Психология устойчивости в кризисный период: как распознать ловушки мозга и вернуть контроль над собой.

• Узнаете, какие привычные реакции и ошибки делают кризис тяжелее — и почему неправильное прохождение кризиса оборачивается выгоранием, паникой и потерей опоры.
• Получите научно подтверждённые инструменты психологической устойчивости, которые помогают вернуть контроль над состоянием даже в период хаоса.
• Разберётесь, почему в кризис мозг начинает работать против вас — усиливает тревогу, заставляет избегать действий, искажает реальность — и научитесь распознавать эти когнитивные ловушки, прежде чем они усилят стресс.

Михаил Дементьев - психолог, профайлер
Чтение микротелесных реакций: как тело человек сигнализирует о напряжении, сопротивлении или комфорте.

• Узнаете, как микродвижения тела — дыхание, положение плеч, микрожесты, частота моргания — раскрывают истинные чувства человека, даже если он старается их скрыть.
• Научитесь замечать “немые” сообщения тела — моменты, когда человек врёт себе, избегает темы или наоборот — приближается к важному осознанию.
• Поймёте, как отличить телесные сигналы напряжения, сопротивления и дискомфорта от реакций открытости и доверия — и почему это ключ к глубокой коммуникации.

Александр Рапопорт - врач-психотерапевт, актер.
Когда жизнь ломает — что собирает обратно? Психология выхода из кризиса
Это беседа о том, как научиться справляться с ненормативными кризисами. Как не сломаться, а наоборот получить трамплин для роста. О том, как перестать жить чужими сценариями, научиться слышать себя и позволить себе быть счастливым — в жизни, в любви, в отношениях.

День 2.
Лариса Суркова - психолог, телеведущая

• Научитесь распознавать ранние признаки эмоционального истощения, когнитивных искажений и внутренней раздвоенности.
• Освоите доказательные техники саморегуляции, самоопоры и ролевого баланса, которые помогают пройти кризис без разрушений.
• Поймёте природу женских кризисов: как ролевые конфликты, внутренние установки и социальные сценарии влияют на психику и эмоциональную устойчивость.

Когда “должна” громче, чем “хочу”: как женщина теряет себя — и как вернуть внутреннюю опору.

Александр Колмановский - психолог
Родительский подход: как воспитать ребенка без критики

• Поймёте, как «невинные» родительские фразы — вроде «не бойся» или «смотри под ноги» неожиданно для нас подрывают уверенность ребенка в себе
• Разберётесь стоит ли детей наказывать, и как понять, что именно является для ребёнка наказанием
• Узнаете, что плохое поведение — это не вызов, не хамство, а просьба о помощи, которую ребёнок не может сформулировать иначе

Константин Никулин - психолог, сексолог.
Почему мы выбираем “не тех”: детские сценарии, деструктивные отношения и кризисы любви
психолог, сексолог

• Поймёте, как детские сценарии незаметно управляют вашим выбором партнёров — и почему мы снова и снова влюбляемся в людей, которые похожи на наши первые отношения с родителями.
• Узнаете, как выйти из повторяющихся сценариев «любви через боль» и построить отношения, в которых есть близость, уважение, стабильность и взрослая коммуникация.
• Разберётесь, как отличить нормальный кризис пары от действительно разрушительных отношений — и какие сигналы говорят, что пора спасать себя, а не связь.

День 3
Дмитрий Сорока - психолог, коуч.

• Перспективы профессии психолога: почему это не просто тренд, а будущее
• Распространенные заблуждения о профессии психолога
• Мифы и ошибки новичков в психологии: учимся на чужих ошибках
• Страхи, сомнения и первые клиенты: что нужно знать до старта
• Какие запросы решает психолог: от личностного развития до помощи другим

Раскройте потенциал: как стать успешным психологом и изменить свою жизнь

Разбор кейсов тех, кто недавно стал психологом.

• С чего начинается путь и каких результатов можно достичь
• Как меняется жизнь и планы на будущее
• Какие трудности могут возникнуть в процессе освоения новой профессии

Татьяна Другова - психолог, философ
Старт в психологии: система развития от первых шагов до потока клиентов

• Как начать консультировать, где брать клиентов и как продвигаться
• 3 000, 5 000 или 50 000 — какую цену за услуги установить?
• ИИ-помощник: как нейросети экономят психологу 10+ часов в неделю
• Как выделиться среди конкурентов и привлекать «своих» клиентов

Наша миссия - делать психологию доступной и понятной.
Мы верим, что глубокое понимание себя и других — ключ к гармонии, устойчивости и успешным изменениям.

Тариф "Готов на большее" - Онлайн-участие + запись

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...