Новые складчины | страница 23

​

Мы живем в мире, переполненном стимулами, информацией, событиями. И кому-то досталась нервная система, которая особенно плохо справляется с этими избытками. С детства такие люди получают ярлыки «необучаемых», «ленивых», «избалованных», «безответственных». На самом деле, нередко у них синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Что такое СДВГ, почему с ним так сложно жить, как получить адекватную диагностику, где искать специалистов, как не спутать с другими расстройствами, чего не стоит делать? Психолог Евгения Дашкова, опираясь на личный опыт жизни с СДВГ и многолетнюю профессиональную практику, поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Что вы найдете в книге:

Глава 1. Синдром дефицита внимания и гиперактивности в диагностических руководствах
Глава 2. Почему возникает СДВГ и как он устроен
Глава 3. СДВГ в жизни взрослых людей
Глава 4. Частые проблемы людей с СДВГ
Глава 5. С чем можно спутать СДВГ
Глава 6. Расстройство, но не расстройство
Глава 7. Чем можно помочь человеку с СДВГ
Глава 8. Чем не стоит «лечить» СДВГ
Глава 9. Диагностика СДВГ
Глава 10. Вам назначили медикаменты. Что делать
Глава 11. Как оценить ситуацию до начала работы
Глава 12. Как начать и продолжить изменения к лучшему

Форматы: epub, PDF
Цена 1050 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Эта коллекция представляет собой подборку из 40 рецептов хлеба и лепёшек, охватывающих традиции и кулинарные техники различных народов мира. Здесь вы найдёте как классические рецепты (лаваш, пита, хачапури, багеты, ржаной хлеб, халла), так и более экзотические варианты – от эфиопской инджеры до азиатских паровых булочек и индийских лепёшек. Каждый рецепт снабжён подробным описанием ингредиентов, этапов замеса, подъёма теста, формовки и выпечки, а также практическими советами, что делает эту подборку ценным руководством для тех, кто хочет расширить свои кулинарные горизонты и экспериментировать с различными видами выпечки.

Объем 14 страниц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
«Булочки с начинкой» — это книга, в которой собраны десятки проверенных и разнообразных рецептов на все случаи жизни: от простых домашних до изысканных ресторанных.

Вы найдёте здесь:
классические булочки с творогом, маком, картофелем и капустой;
сладкие варианты с фруктами, ягодами, шоколадом и орехами;
сытные булочки с мясом, рыбой, сыром и овощами;
международные рецепты — китайские бао, японские ан-пан, турецкие и чешские булочки;
постные и веганские идеи;
праздничные начинки для Рождества, Пасхи и Нового года.
Все рецепты написаны подробно и пошагово, с указанием простых ингредиентов и доступных приёмов приготовления. Книга подойдёт как начинающим кулинарам, так и тем, кто хочет пополнить свою коллекцию домашних рецептов необычными и оригинальными булочками.

Эта книга — для тех, кто любит свежую выпечку, уют в доме и вкусные эксперименты на кухне.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Торты и пироги без выпечки — это идеальное решение для тех, кто любит сладкое, но не хочет проводить часы у духовки. В этой книге собраны десятки проверенных рецептов, которые можно приготовить быстро и просто, используя самые доступные ингредиенты.
Вам больше не понадобятся сложные техники или кулинарные навыки — достаточно иметь под рукой печенье, сметану, творог, шоколад или фрукты. Каждый рецепт подробно расписан и сопровождается пошаговыми инструкциями, чтобы даже новичок легко справился.
От нежного чизкейка до шоколадного «Трёхслойного торта», от фруктового пирога до десертов с орехами и карамелью — в этой книге вы найдёте идеи для любого случая: будь то семейный ужин, праздничный стол или тихий вечер за чашкой чая.
Простые, быстрые и вкусные десерты без выпечки станут вашим любимым способом радовать себя и близких!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите создавать более качественное программное обеспечение? Ищете практические примеры, помогающие понять принципы проектирования? Тогда эта книга — то, что вам надо. Нужны только знания основ современного Python, но продвинутые концепции языка объясняются и иллюстрируются в ходе изложения.

Вы научитесь превращать идеи в продуманные решения, писать понятный и гибкий код, а также узнаете, как использовать шаблоны проектирования. В каждой главе вас ждут реальные задачи, готовые примеры кода и советы, помогающие писать чище, проще и надежнее!

Аннотация
Книга Грега Уилсона посвящена практическому освоению принципов проектирования и создания программ. Автор, известный преподаватель и сооснователь Software Carpentry, объясняет, как на основе реальных примеров — от систем резервного копирования до движков браузеров — понять устройство современных инструментов и научиться писать чистый, повторно используемый код. Издание рассчитано на разработчиков, знакомых с основами Python, и содержит упражнения, примеры и советы, помогающие применять теорию на практике.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Анна Климова, чьи книги по пэчворку заслужили доверие мастеров, представляет новое руководство по освоению блока "Компас". Это издание поможет вам уверенно подойти к технике, которая требует точности и внимания к деталям.

В книге вы получите четкие алгоритмы построения этого блока — от базовых принципов до сложных проектов. Детальные инструкции по сборке и стежке помогут избежать распространенных ошибок, а готовые выкройки и схемы упростят процесс создания изделий.

Издание станет надежным помощником как для начинающих, кто только осваивает пэчворк, так и для опытных мастеров, стремящихся к совершенствованию своей техники. Это практическое пособие для тех, кто ценит проверенные методики и системный подход в лоскутном шитье.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мечтаете о пышных комнатных джунглях, но растения капризничают? Эта книга станет вашим главным помощником в мире комнатного цветоводства!

Авторы — Мария Кушнир, Юлия Старцева и Юлия Гаер, создатели популярного обучающего проекта «О чем молчат растения?», делятся реальным опытом выращивания растений в обычных российских квартирах. Понятная пошаговая агротехника для проверенных и современных сортов, великолепные фотографии на каждом развороте, практические инструкции по уходу и секреты «языка растений» — все, что нужно для создания домашнего зеленого оазиса.

Вы научитесь понимать, что говорит растение своим внешним видом, как вовремя распознать его потребности и избежать типичных ошибок в уходе. Книга подойдет как начинающим, так и опытным цветоводам, которые хотят систематизировать свои знания и вырастить здоровые, красивые растения.

«Я получила настоящее эстетическое удовольствие от чтения и четкие инструкции о том, как улучшить уход за своими зелеными друзьями». — Евгения Лисова, автор книги «Заклинатель комнатных растений»

Аннотация
О чем молчат растения и как понять, что им нужно на самом деле? Почему одни растения растут пышно и здорово, а другие вянут, несмотря на заботу?

Эта книга поможет понять, чего действительно хотят ваши зеленые питомцы — когда им не хватает света, влаги или питания. Авторы проекта "О чем молчат растения?" — Мария Кушнир, Юлия Старцева и Юлия Гаер — практикующие цветоводы и эксперты, объединившие опыт, науку и любовь к растениям.

Простым языком они объясняют, как распознавать сигналы растений, избегать типичных ошибок и создавать дома здоровые, ухоженные и счастливые "джунгли".

Красивое подарочное издание с авторскими фото и иллюстрациями — для всех, кто хочет, чтобы растения не просто жили, а процветали.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Современник зарождения буржуазной морали, Эдуард Фукс анализирует стремительно меняющиеся нравы общества на рубеже XIX–ХХ веков, в период, когда вместе с торжеством буржуазии утвердились и новые моральные нормы, во многом сохранившиеся по сей день. Отмечая расцвет эмансипации и растущую сексуальную свободу, автор создает впечатляющий портрет революции нравов, которая породила современного человека, приходя к пусть несколько наивным на сегодняшний взгляд, но по-настоящему революционным выводам

Артикул 2129714156
Издательство RUGRAM
Год выпуска 2025
Количество страниц 410
Формат издания 148x210
Размеры, мм 148 x 210
ISBN 978-5-517-02238-7
Формат скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Павел Матвеев travel-фотограф, путешественник и член команды Russian Explorers. Его фильмы о путешествиях по России и миру набирают огромное количество просмотров на разных площадках. Павел сотрудничает с федеральными и мировыми министерствами туризма, делает снимки для ЮНЕСКО, а также работает с большим количеством известных брендов. Через свое творчество он старается показать красоту природы так, как видит ее сам.

Фотографии Павла — это не просто изображения пейзажей. Это форма разговора человека с природой, диалог света и тени, в котором слышно дыхание окружающего мира. Его снимки рождаются не в студии, а в пути — в холодных рассветах, среди ветров и туманов, когда камера становится продолжением взгляда, а объектив фиксирует не картинку, а чувство. Автор показывает Россию такой, какой ее почти никто не видел: первозданной, мощной, загадочной, поражающей своей красотой.

Это не просто фотоальбом — это живая история о природе и стихиях, рассказанная через объектив человека, влюбленного в страну, в которой он живет.

Внутри:

• Чукотка

• Камчатка

• Командорские острова

• Курильские острова

• Сахалин

• Якутия

• Приморье

• Байкал

• Республика Алтай

• Красноярский край

• Пермский край

• Ямал и Полярный Урал

• Северный Кавказ

• Дагестан

• Карелия

• Кольский полуостров

• Ненецкий автономный округ

• Архангельская область

• Калининградская область


Зачем покупать эту книгу?

• 7 лет экспедиций и десятки тысяч километров по России — от Калининградской области до Командорских островов.

• Более 300 захватывающих фотографий первозданной природы: атлантических моржей, белых медведей, вулканов, водопадов, гор и ледников.

• Разворотные панорамные вклейки.

• Интересные факты, истории и местные легенды.

• Географическая панорама России — каждый регион представлен как самостоятельный мир.

• Отличный подарок: книга вдохновит фотографов, путешественников и всех, кто любит природу.

Аннотация
"Россия, которая удивляет" — это уникальный авторский проект известного travel-фотографа Павла Матвеева. В книге он собрал огромное количество материалов, которые были созданы за последние 7 лет. От ледяных просторов Якутии до солнечных берегов Балтийского моря, от величественных вулканов Камчатки до прозрачных льдов Байкала, от первозданных Командорских островов до белых медведей в Арктике — каждая страница этой книги пропитана дыханием природы и духом приключений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ткачество — это древнее искусство, которое переживает настоящее возрождение прямо сейчас! Это современное, многогранное и увлекательное хобби откроет новые возможности для всех любителей творчества. Освоив технику ручного ткачества, вы создадите шарфы, палантины и снуды в разных техниках и сделаете вещи по-настоящему уникальными.

В этой энциклопедии начинающие и продолжающие мастера ткачества найдут ВСЕ:

- 200 дизайнов шарфов, палантинов, шалей и снудов для любой погоды.

- Все о разных видах станков и плетении на пальцах.

- Базовые и сложные техники.

- Понятные схемы и инструкции по их чтению.

- Полный гайд по окрашиванию нитей.

- Ценные советы от японского мастера.

Наслаждайтесь искусством ручного ткачества!

Аннотация
Ткачество — это древнее искусство, которое переживает настоящее возрождение прямо сейчас! Это современное, многогранное и увлекательное хобби откроет новые возможности для всех любителей творчества. Освоив это ремесло, вы создадите шарфы, палантины и снуды в разных техниках и сделаете вещи по-настоящему уникальными.

Автор энциклопедии, Наоко Миновой, собрала огромную коллекцию дизайнов для любого времени года! Эта книга станет настольной, потому что в ней вы найдете все необходимое, чтобы соткать аксессуары, которые будут радовать долгие годы. Здесь вы найдете все: подробные инструкции и схемы, описание базовых и сложных техник, советы по декорированию, окрашиванию нитей и комбинации пряжи, мастер-классы по ткачеству на станке, дощечках и без специальных инструментов. Японский мастер проведет вас по миру удивительных узоров — от классических до самых необычных, включая широкую и узкую полоску, "гусиную лапку", модзири, адзиро-ори, shadow weave и многое другое.

Книга станет идеальным помощником как для начинающих, так и для продолжающих: каждый найдет свой вдохновляющий проект и узнает новые приемы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Природа одарила Японский архипелаг невероятным многообразием, что отражается в кухне страны. Традиционная японская национальная кухня характеризуется изобилием рыбы и морепродуктов, сезонностью продуктов, визуальной изысканностью блюд, украшенных всевозможными растениями и съедобными цветами, низкой калорийностью и минимальной термической обработкой. Каждый регион страны сохраняет свою специфическую культуру образа жизни и питания, что стало основой создания уникальной системы японского питания «васёку».

В 2013 г. ЮНЕСКО признало японскую еду нематериальным культурным наследием. Японская кухня, в отличие от других национальных кухонь, стремится использовать меньше жира и сахара, что делает ее более здоровой, сбалансированной и полезной.

Что же такое японская кухня, чем она примечательна? Страницы предлагаемой читателю энциклопедии дают ответы на все эти вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге 33 иллюстрированных урока, 50 практических упражнений по разработке веб-страниц и веб-сайтов разной сложности и 40 заданий для самостоятельной работы. Дано введение в веб-разработку, раскрыты основы HTML, CSS и работы в WWW. Объяснено, как с помощью HTML структурировать и форматировать текст, размещать на веб-страницах графические изображения, аудио- и видеоролики, таблицы, гиперссылки, веб-формы с элементами управления. Рассказано, как средствами CSS оформлять веб-страницы, текст, изображения, гиперссылки, веб-формы, элементы управления, задавать фон, местоположение элементов на страницах, создавать элементы непрямоугольной формы, применять фильтры, использовать двухмерные и трехмерные преобразования, создавать анимацию. Рассмотрены вопросы адаптации страниц под мобильные устройства. Электронное приложение-архив на сайте издательства содержит коды всех примеров и учебных веб-сайтов.

Для начинающих веб-разработчиков

Вы узнаете, как

• разбить текст на абзацы и заголовки,
• создать таблицу,
• поместить на страницу графическое изображение, аудио- или видеоролик,
• сделать веб-форму для ввода данных,
• настроить параметры шрифта,
• окружить элемент рамкой и создать у него тень,
• залить элемент градиентным или графическим фоном,
• вывести текст в несколько колонок,
• сверстать веб-страницу на основе классического двухколоночного макета,
• анимировать элемент веб-страницы,
• сделать печатную редакцию сайта,
• украсить страницу круглой виньеткой или фотоальбомом в стиле Polaroid.

Страниц: 618 стр.
Форматы: PDF электронный

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ChatGPT и Claude - это классно и интересно...Но.
Есть ли нейросеть с сопоставимым качеством генерации контента, бесплатная и чтобы открывалась без всяких сложностей, без иностранных номеров и ВПН?
Как оказалось - есть.
И это не нашумевший DeepSeek, а другая китайская нейросеть, гораздо более интересная и функциональная.

Qwen - AI-продукт огромного холдинга Alibaba.

По многим независимым оценкам и сравнением, Qwen превосходит более известные платные модели ChatGPT, Claude, Gemini в генерации текстов, решении других задач или, как минимум, не уступает им.
При этом - Qwen мульти-инструментарен.

Здесь в одном месте и полностью бесплатно можно:

• генерировать идеи для любых ваших задач, контент-планы, подборки
• быстро создавать самые разнообразные тексты

Например - тексты для постов, писем, статей, любых других задач:

• решать жизненные вопросы: планирование досуга, резюме, расчеты для ремонта, дрессировка собак, тренировки, поездки...
• планировать ваши инфопродукты, воронки продаж, иные маркетинговые активности и действия
• писать рассказы в стиле любого писателя или копирайтера
• писать экспертные книги или бизнес-романы!

Да, мощности Qwen хватает, чтобы генерировать десятки, сотни страниц без всяких ограничений!

• проводить исследования DeepReserch для быстрого погружения в определенную тему
• генерировать и редактировать картинки
• генерировать короткие видео прямо в интерфейсе нейросети
• загружать документы с компьютера и работать с ними, например, изменять стиль текста или делать выжимку
• создавать веб-приложения - тут вообще все, что угодно!
• делать "артефакты", например - слайды презентации или даже лендинги для вашего проекта!

И так далее! В Qwen все в одном месте, бесплатно и без ВПН.

Что вы получите из 498 страниц книги?
Мы идем последовательно.
1) сначала обзор нейросети и базовые возможности. Поговорим и про промпты.
2) потом переходим к решению различных жизненных вопросов
3) далее погружаемся в темы, связанные с ведением проекта в онлайне
Контент-планы, заголовки, инфопродукты, структура воронок продаж, тексты для постов и писем, сценарии для видео, продающие тексты.
Отдельно рассматриваем процесс полного создания pdf-отчета: от поиска идеи и генерации текста до оформления обложки.
4) мы говорим и про сторителлинг - написание увлекательных историй для продажи ваших продуктов и услуг.
А еще - вы узнаете как писать рассказы в стиле любого писателя.
Это удивительно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Блестящее сочетание очевидных (и потому попадающих в слепое пятно) и нетривиальных (спасибо разнообразию и богатству опыта автора) советов и рекомендаций в области продуктового дизайна как для людей, в нем искушенных, так и для новичков. Причем для новичков книга не просто справочник — это и великолепный самоучитель, эффективно заменяющий дорогие курсы. Вдобавок она написана легким и живым языком, и оттого читать ее — отдельное удовольствие, незаметно способствующее усвоению материала".
Андрей Себрант, директор по стратегическому маркетингу Яндекса, канд. физ.-мат. наук, профессор Университета ИТМО, эксперт Клуба Forbes

Книга, основанная на многолетнем опыте автора, в формате путеводителя-справочника рассказывает о том, как управленцу или аналитику подготовить, организовать и удачно реализовать проект по дизайну продукта даже без фундаментальной подготовки. Наличие независимых разделов позволит читателю самостоятельно проработать наиболее актуальные вопросы управления дизайн-процессом.

Издание адресовано широкому кругу профессионалов, задействованных в дизайн-проектах, вне зависимости от их роли в проекте и уровня навыков дизайнера.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Россия! От одного этого слова кружится голова. В нем заключены бесконечные пространства, огромное число народов, многообразие традиций; леса, горы, озера, реки, равнины, моря, океаны…И удивительное богатство блюд, в рецептах которых соединились прошлое и настоящее.

С помощью этой книги вы познакомитесь с восемью округами и с их богатыми кулинарными традициями. Дальний Восток, Сибирь, Урал, Приволжье, Северо-Запад, Центральная Россия, Северный Кавказ, Юг России. Некоторые блюда, такие как пельмени и пироги, вы найдете практически во всех регионах. Некоторые принадлежат исключительно одному месту, например, буузы, копченая корюшка, омуль на рожне… Но любое блюдо будет иметь свой вкус, будет приготовлено по своим правилам, и ни одно не повторит блюдо соседа.

Формат: pdf
Цена 599 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...