Новые складчины | страница 28

​

БДСМ — это аббревиатура, за которой скрываются главные болевые зоны бизнеса: Бюрократия, Диджитал, Система управления и Мышление. То есть неоправданно сложные процедуры и неработающие правила, бесполезные ИТ-решения, отсутствие четких и понятных целей и равнодушие менеджеров и сотрудников к проблемам клиентов и компании. Каждая из этих зон пожирает деньги и время. Вот только, какой бы очевидной ни казалась проблема, найти ее и устранить не так-то просто.

Александр Сорочан предлагает пошаговый алгоритм оптимизации бизнес-процессов — от диагностики до внедрения. Все рекомендации в автора опираются на передовые управленческие подходы и мировую практику.

После прочтения вы научитесь:

- искать корневую причину проблемы;

- собирать сильную команду под конкретный проект;

- определять границы и логику процесса;

- внедрять только нужные и проверенные решения;

- рассчитывать и контролировать достижение результатов улучшений.

Александр Сорочан более 15 лет занимается проектами по внедрению изменений, участвовал более чем в 300 проектах и обучил свыше 5000 руководителей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Слышали ли вы, что лимфа выводит шлаки из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж - панацея? Однако, это только частично правда. Лимфатическая система - одна из самых малоизученных и загадочных систем нашего организма, за что же она на самом деле отвечает?

Владимир Ивашков – к.м.н. хирург и лимфолог, главный специалист в России и странах СНГ, кто изучает лимфатическую систему и успешно лечит лимфатические заболевания. Более 15 лет опыта и практики в США, Японии, Испании, Румынии и Чили позволили Ивашкову собрать воедино все, что известно сегодня науке о лимфе.

Из-за чего воспаляются лимфоузлы и о каких проблемах говорят отеки? Работают ли травяные чаи, массаж сухой щеткой и прочие техники для «разгона» лимфы? Чем может болеть лимфатическая система и как ее лечить? Как выбрать физическую нагрузку и что делать, если не хочется заниматься спортом?
Вы также обнаружите полезные продукты питания от отеков, иллюстрированные техники самомассажа, упражнения для правильного дыхания и сможете качественно повлиять на свое самочувствие.

Лимфатическая система – загадочная, но жизненно важная часть нашего организма. Многие думают, что это "канализация для токсинов", но состояние лимфы влияет на иммунитет, вес, здоровье кожи и общее самочувствие.
Как понять, всегда ли отеки связаны с застоем лимфы? Можно ли "разогнать" лимфу и какие бывают лимфодренажные техники? Чем болеет лимфатическая система и о чем говорят воспаленные лимфоузлы?

Автор книги – Владимир Юрьевич Ивашков, кандидат медицинских наук, лимфолог, онколог, пластический и реконструктивный хирург. Доктор Ивашков возглавляет самую большую команду врачей в России и странах СНГ, занимающуюся лечением лимфатических заболеваний. Более 15 лет он ежедневно помогает пациентам, используя принципы доказательной медицины.

Вы обнаружите разбор понятных кейсов из врачебной практики, поймете к каким врачам обращаться, как выбирать продукты питания и физические нагрузки. Доктор Ивашков разбирает популярные мифы и "страшилки", что позволит вам лучше понять диагноз и направление лечения, если вы столкнулись с заболеваниями, затрагивающими лимфу, и разобраться в устройстве вашего организма.

Цена: 319 р.
Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«У меня СДВГ: что с этим делать» — практическое руководство для взрослых и подростков о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru.

Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы диагностики. Вы узнаете больше о феномене самокритике, позниакомитесь с техниками самосострадания и заботы о себе. Также разберете вопросы питания, сна и отдыха, которые особенно важны для поддержания баланса при СДВГ. В книге есть отдельные главы о женском опыте СДВГ, влиянии синдрома на работу, эмоции, родительство и романтические отношения. Практические советы и упражнения помогут и людям с СДВГ, и тем, кто сталкивается с нехваткой мотивации или трудностями в организации повседневной жизни. Издание станет полезным инструментом для самопомощи, поддержит на пути к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большая книга узоров спицами. 1700 дизайнов, 99 узоров, 18 моделей. Практичный конструктор с удобной навигацией

Эта книга создана специально для тех моментов, когда в руках есть пряжа и желание творить, но не хватает свежих творческих идей. В ней вы найдете 99 тщательно подобранных узоров, охватывающих весь спектр техник вязания — от воздушных ажуров до выразительных рельефных кос. Особенность издания заключается в том, что каждый представленный узор сопровождается несколькими вариантами практического применения, позволяя увидеть, как один и тот же мотив может воплотиться в совершенно разных изделиях — будь то элегантный джемпер, домашний плед или модный аксессуар. В общей сложности книга предлагает более 1700 вариантов комбинаций, открывающих безграничные возможности для творчества.

Издание учитывает потребности вязальщиц разного уровня подготовки — от начинающих до опытных мастериц. Все схемы выполнены с особой тщательностью и сопровождаются понятными инструкциями, что делает процесс вязания приятным и комфортным. Особую ценность книге придает авторский коллектив, объединивший четырех признанных мастеров вязания, чей богатый опыт нашел отражение в этом 320-страничном руководстве.

Будьте готовы к тому, что после знакомства с этим изданием ваш список планируемых проектов значительно пополнится новыми интересными замыслами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы хотите от теоретической астрологии сразу перейти к практике, то эта книга для вас. Татьяна Ермолина, как действующий и практикующий более 20 лет астролог и психолог, собрала и описала в этой книге всеобъемлющие знания о прогнозировании с помощью транзитов – самой популярной и удобной технике создания астрологических прогнозов. Здесь вы найдете не только всю необходимую теорию, но и подробное описание реальных кейсов с решением, что отлично послужит астрологу любого уровня.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор книги, Бенджамин Бауэр, эксперт в индустрии ААА-игр. За свой 20-летний опыт Бен занимал руководящие должности в Ubisoft и Crytek, а в последней он работает и по сей день как левел-дизайн директор Hunt Showdown 1986.

Вас ждет комплексное руководство по созданию игровых миров: от основ до карьерного роста. Вы освоите социальные навыки, навыки коммуникации, построение мира, дизайн уровней и продакшен.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настоящая энциклопедия современной вязальщицы, созданная с любовью, опытом и вниманием к деталям. Если вы только берёте в руки спицы или уже уверенно вяжете, но хотите углубить знания, эта книга станет вашим персональным проводником в мир осознанного, стильного и вдохновляющего вязания.

Автор — Дарья Чичимова, блогер с 30-летним стажем вязания, преподаватель и популярный автор видеокурсов, собрала в одной книге всё, что помогает не просто вязать, а понимать, что и почему вы делаете.

Для кого эта книга:
- Для абсолютных новичков, которые ни разу не держали спицы в руках.
- Для любителей, которые хотят перейти от вязанию по чужим описаниям к осознанному вязанию.
- Для продвинутых, кто хочет структурировать знания и освоить больше техник и направлений.
- Для творческих людей, которые любят учиться новому и ценят красивые, понятные книги.

Что вы получите:
- Полное понимание материалов и инструментов: от современных видов пряжи до вспомогательных инструментов.
- Навыки работы с основными приёмами вязания — лицевыми и изнаночными, убавками и прибавками, патентными петлями, вязанием по кругу.
- Уверенность в чтении схем и работе с инструкциями.
- Знание многоцветного вязания: жаккард, интарсия, мозаика, энтерлак.
- Владение техниками декора — помпоны, шнуры, бахрома, кисти, вязание с бисером.
- Способность исправлять ошибки, корректировать плотность, перевязывать и даже работать с повторно использованной пряжей.
- Навык ухода за готовыми изделиями: стирка, блокировка, влажно-тепловая обработка.
- 9 подробных мастер-классов: от простой повязки до стильного кардигана.

Почему именно эта книга:
- Максимум практики и подробностей — всё, что нужно, чтобы начать и развиваться.
- Современный, вдохновляющий подход — без устаревших терминов и «бабушкиных» страшилок.
- Идеальная подача материала — ясно, красиво, последовательно, с пошаговыми фото.
- Актуальные российские бренды пряжи и инструментов — всё можно найти и купить легко.
- Вдохновляющая подача — читать хочется, учиться приятно, а вязать — одно удовольствие!

Путеводная нить в мир осознанного вязания! Настольная книга и надежный справочник для любой вязальщицы. Огромное количество информации по современному вязанию, от выбора пряжи до элементов декора готового изделия.

Никакой воды, никаких устаревших методов — только современный подход, системно и по делу. Пошаговые объяснения, фото, схемы, образцы, подсказки и готовые изделия — всё, что нужно, чтобы не просто "вязать по описанию", а понимать и творить.

Внутри вы найдете всё: от основ до сложных техник, от выбора пряжи до блокировки готовой вещи.

Подходит для новичков, желающих вязать "как профи", для тех, кто хочет разобраться в теории и не бояться схем, для опытных мастериц, ищущих универсальное и красивое пособие.

Идеальна как самая нужная книга по вязанию в вашей библиотеке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте для себя древнее искусство создания килима — восточного ковра, в каждом узоре которого скрыт глубокий смысл и история. Эта книга научит вас ткать уникальные ковры и украшения своими руками — без специального оборудования и сложных приспособлений.

Автор путешествовала по миру, по крупицам собирая древние знания и опыт, чтобы научить вас этому мастерству и ответить на все возникающие вопросы. Вы освоите все виды и техники создания ковров от простого к сложному, узнаете, как работать с нитями, считать ряды, читать схемы и декорировать изделие!

В книге:
• Все о материалах и инструментах.
• Все техники и виды плетения килимов.
• 26 аутентичных узоров.
• 13 практичных проектов с разным уровнем сложности.
• Полезные советы от автора.

Насладитесь новым хобби и станьте настоящим мастером ковроткачества!

Следуя традициям кочевых народов Азии и Северной Африки, вы освоите базовые техники плетения, научитесь работать с нитями, читать схемы и создавать панно, сумки, броши и брелоки.

13 авторских проектов с пошаговыми инструкциями и понятными иллюстрациями — справятся даже новички!

Погрузитесь в мир узоров-оберегов, символов дружбы, любви и силы — и создайте настоящее этническое чудо своими руками!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты держишь в руках эту книгу – значит, ты хочешь чувствовать кухню: слышать, как скворчит масло на сковороде, видеть, как меняется цвет мяса, понимать, почему одни ингредиенты дружат, а другие спорят. Эта книга – личный опыт, ошибки и открытия, которые я собирал 15 лет у плиты. Здесь простота важнее сложных техник, вкус важнее красивой подачи, а эксперименты приветствуются!

В этой книге вы найдете:
— Простые и эффектные блюда.
— Авторские лайфхаки — как усилить вкус и избежать ошибок;
— Истории за рецептами — почему одни блюда забываются, а другие готовят годами;
— Готовые идеи для будней, гостей и особых моментов.

Для кого эта книга?
– Для тех, кто устал от «разморозь и подогрей».
– Для смелых, кто готов добавить в классику свою изюминку.
– Для всех, кто верит, что еда – это не просто топливо, а искусство, которое доступно каждому.

Готовь с душой, пробуй новое – и пусть на твоей кухне всегда пахнет счастьем!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга для тех кто хочет научиться гадать на картах таро!

Черный гримуар - это мистические карты, которые раскрывают тайну вашего негатива, который могли на вас сделать ваши враги, они также раскрывают тайны и намерения ваших врагов, это идеальная колода карт таро для гадания потому, что она раскрывает всю правду, такие как любовь, негатив, обман.

В книге заложены значения 78 арканов, страхи, негатив, теневые стороны человека, ритуалы, обучение гаданию и толкованию карт, правильная связка истории, атрибутика и много другое.

Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тепло. Свобода. Oversize.

Это не просто книга. Это ваше путешествие в мир вязания, где объем — не ошибка, а акцент. Где свободный крой не скрывает тело, а подчеркивает уверенность. Где каждая петелька — пространство для вдоха.

Оверсайз — не размер, а стиль жизни.

Это одежда, которая дарит свободу движения, подчеркивает уверенность и комфорт, помогает создавать стильный и выразительный образ — вне зависимости от возраста, фигуры или модных стереотипов.

Несмотря на визуальную простоту, настоящий оверсайз требует знаний. Он не «на два размера больше» — он построен на грамотном объеме, правильной посадке и балансе пропорций. И именно вязаный оверсайз дает максимальную свободу для самовыражения: можно подобрать пряжу, фасон, плотность вязания — и получить вещь, которая будет вашей на 100 %.

Эта книга — подробный практический гид по вязанию вещей в стиле oversize. Автор — Екатерина Оганесян, дизайнер, преподаватель и основатель школы вязания — шаг за шагом объясняет, как работать с объемной формой, подбирать материалы, рассчитать посадку и даже придумать собственную модель.

С этой книгой вы:

• узнаете, что такое оверсайз в вязании, как он появился и почему стал символом современной моды;
• поймете, чем отличается умеренный, классический и сверхобъемный оверсайз (авторская классификация);
• разберетесь, как связать изделие в стиле оверсайз на любую фигуру, чтобы оно не выглядело мешковатым, а подчеркивало индивидуальность;
• получите 7 универсальных авторских моделей (жилет, свитера, аксессуары) — с подробными описаниями, расчетами и видеоуроками по каждому этапу;
• научитесь простым расчетам без сложной математики, понятным даже тем, кто плохо дружит с цифрами;
• освоите принципы моделирования, чтобы создавать собственные вещи в стиле oversize;
• поймете, как сочетать oversize-изделия с другими элементами гардероба — в кэжуал, деловом, романтическом и подростковом стилях;
• узнаете, какая пряжа подходит для разных видов оверсайза и какие спицы лучше использовать для конкретных фасонов;
• получите таблицы размеров, пропорций и посадки, которые помогут адаптировать модель под любые параметры;
• найдете ответы на частые вопросы: как носить оверсайз невысоким, как не утяжелить силуэт, какие аксессуары выбирать к объемным вещам.

«Оверсайз спицами» — это не просто сборник моделей. Это книга, которая поможет вам полюбить вязание заново: без перегрузки формулами, без страха ошибиться и с полной уверенностью в том, что вязаная вещь будет не просто лежать в шкафу, а станет любимой частью вашего образа.

Идеальна для начинающих и уверенных вязальщиц. Годится как для личного использования, так и для мастеров, создающих вещи на заказ или для блога.

Аннотация
"Оверсайз спицами: свобода, стиль и идеальная посадка" — это первая книга, в которой стиль oversize рассматривается не как модный тренд, а как полноценная система вязания с собственными принципами, правилами и логикой кроя.

Автор книги, дизайнер и преподаватель Екатерина Оганесян, собрала свой восьмилетний практический опыт, чтобы научить читателя создавать вещи, которые не просто красиво смотрятся на фото, но действительно подходят под любую фигуру, стиль и возраст, удобно сидят, носятcя с удовольствием — и становятся любимыми.

Вы узнаете, что такое oversize на самом деле, почему он не равен "плюс два размера", какие бывают его типы (умеренный, классический и сверхобъемный), как выбрать подходящий именно вам и на что ориентироваться при выборе посадки. Вы научитесь правильно подбирать пряжу и спицы, соблюдать пропорции, грамотно сочетать объемные вязаные изделия с другими вещами и создавать актуальные образы — от кэжуал до деловых и романтических.

И, конечно, свяжете несколько красивейших авторских моделей по представленным в книге пошаговым мастер-классам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Подробное и практическое руководство по защите облачных приложений. Эта книга детально исследует вопросы безопасности, связанные с аутентификацией и авторизацией, которые зачастую особенно сложно реализовать правильно». OAuth, мощный фреймворк для обеспечения безопасности API, предлагает инструменты, помогающие защитить конфиденциальность бизнес-данных и реализовать динамический контроль доступа. Но для полного раскрытия Прочитав эту книгу, вы узнаете: как интегрировать идентификацию пользователя в API; как с помощью OAuth вынести механизмы обеспечения безопасности за пределы системы и гарантировать безопасный доступ к данным; о методах запуска компонентов безопасности в кластере Kubemetes; новейшие рекомендации по безопасности для клиентских приложений и API.

Издание: Черно-белое
Автор: Арчер Г., Карер Дж., Трояновски М.
Объем, стр: 370
ISBN: 978-6-01140-649-9

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — незаменимый гид для всех, кто хочет оставаться на гребне волны в сфере управления персоналом. В ней подробно раскрыты ключевые HR тренды, которые формируют будущее работы с кадрами.
Вы узнаете, как использовать эти тренды для повышения профессионализма, создания конкурентных преимуществ и построения эффективной HR-стратегии. Книга поможет вам предугадывать потребности кандидатов, улучшать процессы найма и повышать лояльность сотрудников. Она станет надежным инструментом для своевременного внедрения изменений и предотвращения HR-кризисов. Независимо от вашей роли — будь то HR-специалист, руководитель, собственник или акционер — вы получите ценные знания и практические советы, которые помогут создать сильную команду и обеспечить устойчивый рост компании. Эта книга — отличный подарок для всех, кто стремится к развитию и успеху в области управления персоналом.
Неприлично мало компаний внедряют изменения в этой сфере. Поэтому каждый из читателей этой книги имеет возможность внедрить все тренды и стать одним из лучших работодателей для внешних кандидатов и своих сотрудников. А это точно приведет к финансовому росту компании.

Почему стоит купить?

• Вы будете знать тренды в своей сфере, что станет показателем профессионализма.
• Вы сможете внедрить эти тренды в работу, что точно будет вашим конкурентным преимуществом.
• Вы получите возможность заглянуть в будущее управления персоналом.
• Вы сможете заранее предугадать потребности кандидатов и упростить процесс найма.
• Вы осознаете, что тренды - это инструмент качественной HR стратегии компании.
• Вы повысите лояльность своей действующей команды сотрудников.
• Вы своевременно внедрите необходимые изменения в работу с персоналом и сможете избежать HR кризисов.
• Вы сможете генерировать собственные идеи по улучшению HR системы своей команды или всей компании.
• Если вы наемный руководитель, то знания, полученные из этой книги в области HR, сделают вас ценнее для вашей компании и весомее на рынке труда.
• Если вы собственник или акционер, то эта книга поможет вам построить сильную команду, которая принесет высокую прибыль компании.
• И, наконец, эта книга - отличный подарок для собственника, акционера, руководителя команды и всех коллег из сферы HR.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В наши дни приложения реального времени стали нормой. Но для построения корректно работающей модели требуется, чтобы данные обрабатывались на лету и анализировались с низкой задержкой. Из этой практической книги инженеры, архитекторы и аналитики данных узнают, как использовать потоковые базы данных для создания решений, действующих в режиме реального времени.Авторы, Хьюберт Дюлей и Ральф М. Дебусманн, познакомят вас с основами потоковых баз данных и кроме всего прочего расскажут, как эти базы данных позволяют оптимизировать инфраструктуру. Вы узнаете о различиях между потоковыми базами данных, потоковой обработкой и аналитической обработкой в реальном времени (OLAP), а также о том, когда следует использовать push- и pull-запросы и как обслуживать синхронные и асинхронные данные, обрабатываемые потоковыми базами данных.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Говорят, что физик Ричард Фейнман однажды сказал: «Я не понимаю того, что не могу создать». Основываясь на этом же важном принципе, автор бестселлеров Себастьян Рашка шаг за шагом ведет вас к созданию LLM в стиле GPT, которую вы сможете запустить на своем ноутбуке. Это увлекательная книга, которая охватывает каждый этап процесса: от планирования и кодирования до обучения и тонкой настройки.«Строим LLM с нуля» — это чрезвычайно занимательное путешествие в основы генеративного ИИ. Не полагаясь на существующие библиотеки LLM, вы реализуете в коде базовую модель, превратите ее в классификатор текста и в конечном счете создадите чат-бот, который сможет следовать вашим инструкциям в диалоге. И вы действительно поймете LLM, потому что создали ее сами!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...