Новые складчины | страница 3

​

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово.

В ней вы найдёте:

- классификации и диагностику тревожных расстройств по МКБ-11 и DSM-5;
- практики и техники терапии принятия ответственности (ACT), терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), и терапии внутренних систем (IFS);
- расширенные упражнения и авторские интервенции;
- большие протоколы работы с тревожными расстройствами — от первой встречи до профилактики рецидивов, расписанный по консультациям с примерами диалогов.

Эта книга написана так, чтобы сложное стало понятным. Она обращается и к специалистам, ищущим рабочий инструмент, и к тем, кто хочет разобраться в собственной тревоге.
А ещё внутри вас ждёт бонус — рабочая тетрадь по тревоге, где можно закрепить материал и превратить чтение в личный опыт.

Форматы: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед вами руководство для опытных специалистов и новичков, которое поможет вам сохранить конкурентоспособность. Внутри вы найдете шаблоны для автоматизации анализа и сравнения документов. Вы сможете составлять иски за 30 минут вместо 4 часов, собирать статистику по решениям судей, и переложите 70% технического письма на ИИ, чтобы сосредоточиться на стратегии.

Содержание
Глава 1. Юридическое проектирование запросов. 5 формул составления задания для нейросети
Глава 2. Автоматизация работы с договорами. Аудит рисков и генерация условий
Глава 3. Анализ судебной практики. Поиск стратегий и правовых позиций
Глава 4. Подготовка процессуальных документов от черновика до готового иска
Глава 5. Юридический перевод и международное право. Адаптация документов под иностранные юрисдикции
Глава 6. Глубинный анализ доказательств, поиск противоречий и работа с массивами данных
Глава 7. Прогнозирование исходов и расчет правовых стратегий
Глава 8. Продвижение юридических услуг и автоматизация маркетинга
Глава 9. Взаимодействие с клиентами, создание баз знаний и сценариев общения
Глава 10. Риски и безопасность, защита данных и коммерческой тайны
Глава 11. Этика и профессиональная ответственность при использовании ИИ
Приложение 1. Библиотека запросов
Приложение 2. Рекомендуемые настройки безопасности
Приложение 3. Рабочая тетрадь "Промпт-инжиниринг для юриста"
Чек-лист "Готовность промпта"

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга предназначена для практической проработки денежных установок.

В книге приведено более 111 позитивных денежных установок, которые помогут создать новые нейронные связи по теме денег и сформировать новое позитивное денежное мышление.

Даны конкретные советы, как прорабатывать денежные убеждения. Для вашего удобства на каждой странице приведены рекомендации как работать с позитивной денежной установкой для более глубокой и осознанной проработки.

Благодаря книге, вы измените своё денежное мышление на позитивное. Думайте о деньгах хорошо! Будьте богаты!

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уважаемый читатель, перед вами – наиболее полное русскоязычное руководство по Claude Code, революционному AI-ассистенту для разработчиков, созданному компанией Anthropic. Ключевые темы: написание кода, рефакторинг, отладка, тесты, MCP, DevOps, безопасность, реальные проекты.

Каждая глава содержит практические примеры, фрагменты кода, советы и предупреждения. Я рекомендую держать под рукой терминал с установленным Claude Code и пробовать всё на практике.

Книга адресована начинающим программистам, опытным разработчикам, тимлидам и архитекторам, менеджерам и принимающим решения.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему мы медитируем? Потому что это помогает нам чувствовать себя лучше — снизить тревожность, улучшить качество сна, очистить свой ум и так далее. «Но куда девается ваша медитация, когда происходит что-то плохое? Что происходит с вашей духовностью, когда, как говорят в Тибете, „камень бьёт в кость»?

«Медитация наоборот» — книга для всех, кто хочет использовать трудные жизненные ситуации на пути к пробуждению.

В своём фирменном стиле сочетая глубину анализа и доступность изложения, Эндрю Холечек показывает вам, как расширить привычные подходы к внимательности и осознаванию, а затем — как совместить медитации наоборот, которые выходят за привычные границы и способны полностью трансформировать вашу практику, и всевозможные жизненные неурядицы.

«То, чего вы когда-то пытались избежать, теперь становится вашей практикой, — говорит он. — Это ведёт к открытию безусловного счастья и подлинной свободы в самых непростых ситуациях».

Артикул 3539177342
Переводчик Гуков Сергей
Издательство Ганга
Год выпуска 2026
Количество страниц 352
Размеры, мм 210х140х25
ISBN 978-5-907936-49-2
Формат: PDF (скан)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это учебное пособие рассказывает о взаимодействия с генеративным ИИ. В издании подробно рассматривается специфика развития ИИ в корпоративном и государственном секторах РФ, включая доминирование сегмента Big Tech.

Центральное место в пособии занимает авторская методология алгоритмического конструирования запросов PromptCode (основанная на концепции INoT). Данный подход позволяет программировать логику рассуждений языковых моделей через модульную структуру (роли, правила, пошаговая логика, встроенные циклы дебатов), что радикально снижает риск нейросетевых «галлюцинаций».

Значительный объем издания посвящен практическому применению LLM в гибридной квалиметрии. Описывается передовая методология использования ИИ в качестве «синтетического эксперта» для многокритериальной оценки сложных управленческих задач, построения иерархических деревьев свойств и точного расчета ярусных нормированных коэффициентов.

Пособие ориентировано на студентов бакалавриата и магистратуры, а также на практикующих аналитиков, руководителей и AI-тренеров, стремящихся внедрить автономных ИИ-агентов в бизнес-процессы предприятий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как показала практика, то что мы называем любовной зависимостью, к любви не имеет никакого отношения, наш мозг цепляется за любые непонятные ему ситуации и подвисает, на всякий случай «удерживая» источник страданий, т.к. нашему уму «кажется», что в нем хранится очень важный для нас психоэмоциональный ресурс. Некоторые мужчины осознанно, а то и неосознанно создают нам эти «ловушки» и мы попадаем в них. В книге описаны самые известные и жестокие манипуляции, дан их глубокий анализ и самые новейшие способы выхода из них с помощью метафор.

Метафора позволяет заглянуть в подсознание и показать нашему уму эти ловушки и он моментально найдет из них выход.

Книга содержит лучшие посты моего инстаграма, некоторые статьи переписаны заново с учетом новых знаний и уникальных метафор. В ней очень много необычных иллюстраций, которые усилят эффект от прочитанного, а кого-то приведут к инсайтам. Я бы назвала эту книгу «Учебник по Магии», вы удивитесь, когда узнаете как легко можно поменять свою жизнь и поймете, что мужчины имеют в ней второстепенное значение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед вами навигационная система для принятия решений в мире, где универсальные методики дают сбой.

Моя цель – дать вам целостную, но гибкую систему навигации для всего спектра ситуаций, с которыми сталкивается думающий руководитель.

Сначала я даю кратко излагаю суть классической DQ, отдавая должное Карлу Спецлеру и его коллегам. Затем представляю сердцевину – карту «пяти реальностей». Главная часть книги – это детальная проработка того, как «шесть звеньев» DQ работают в каждом из этих миров. Как ставить задачу, когда нет данных? Как договариваться, когда нет согласия? Как действовать, когда нет
данных? Как договариваться, когда нет согласия? Как действовать, когда нет времени? Это именно то систематическое руководство по применению, которого мне самому не хватало в работе.

Я также делюсь инструментами и чек-листами, выросшими из реального опыта – моего и моих коллег. В конце книги вы найдете набор шаблонов, чек-листов и дополнительных пояснений.

Прочитав книгу, Вы узнаете, как адаптировать каждый этап принятия решения — от постановки задачи до обеспечения приверженности под конкретный контекст.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Существует крайне мало книг, которые действительно дают практические и проверенные временем инструкции по духовно-магическому развитию. Герметическая трилогия великого чешского мага XX века Франца Бардона — один из таких редких примеров.

Следующая за «Вратами к истинному Посвящению» вторая книга серии — «Практика магической эвокации. Руководство по вызову сущностей из различных сфер, которые нас окружают» — посвящена искусству вызывания (эвокации) духовных существ. Это подробное руководство раскрывает пути магического развития в рамках герметической традиции через безопасное и осознанное обучение у высокоразвитых обитателей духовного мира — как стихийных, так и планетарных сфер нашей Солнечной системы.

Книга рекомендована всем, кто стремится выйти за пределы обыденного восприятия мира и глубже прикоснуться к тайнам мироздания и собственной природы. Особенно полезна книга будет тем, кто уже имеет прочную основу в медитативной и духовной практике и интересуется герметизмом, каббалой, магией, теургией и эзотерическим знанием.

На русский язык книга переведена с чешского языка, и является эксклюзивным полным изданием в России, содержащим все иллюстрации, как в оригинальном труде Франца Бардона.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге представлено глубокое исследование ключевых технологий, практических методов и передовых тенденций рекомендательных систем в эпоху больших моделей. В ней систематически излагаются три основных способа интеграции больших языковых моделей с рекомендательными системами: в качестве вспомогательного модуля, в качестве основной рекомендательной модели и в качестве интеллектуального агента. Теоретический материал подкреплен множеством практических примеров, охватывающих критически важные сценарии.

Основные темы книги:

• инженерия промптов;
• развертывание с помощью LangChain
• федеративное обучение;
• защита конфиденциальности;
• интерпретируемость и справедливость.

Издание будет полезно алгоритмическим инженерам, исследователям и разработчикам, желающим овладеть технологиями рекомендательных систем следующего поколения.

Издание: Черно-белое
Оригинальное название: Large-Scale Model Recommendation System in Action
Оригинальный правообладатель: Media Solution
Автор: Лю Лу, Чжан Юйцзюнь
Объем, стр: 316

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это практическое руководство для семьи, которая устала жить «на паузе». Вы узнаете понятную систему: бюджет, семейные правила, подушка безопасности, план на случай падения дохода и стратегия досрочных выплат без выгорания. Для первички и вторички. Чтобы платить спокойно, меньше ругаться и чувствовать контроль уже в первый месяц.

Содержание
Глава 1. Почему ипотека болит
Глава 2. Диагностика за 60 минут: карта денег
Глава 3. Красные флаги до и внутри ипотеки
Глава 4. Первичка и вторичка: бытовые ловушки бюджета
Глава 5. Семейный договор, роли и лимиты
Глава 6. Бюджет «3 корзины»
Глава 7. Разговоры о деньгах без ссор (скрипт)
Глава 8. Подушка семьи с ипотекой
Глава 9. План при падении дохода -20/-40/-60
Глава 10. Долги рядом с ипотекой
Глава 11. Бытовая финансовая безопасность (ошибки/мошенники/запреты)
Глава 12. Досрочное без жертв: когда платить больше, а когда — жить
Глава 13. Стратегии досрочного (спринты/ступени/раз в год)
Глава 14. Рефинанс и пересборка: когда «да», когда «нет»
Глава 15. Большие события: дети/декрет/ремонт/переезд/смена работы
Глава 16. Дорожная карта 5—10 лет и ежегодная ревизия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В 1911 году Кюмон читает лекции в Швеции и США, на основе которых пишет книгу Astrology and Religion among the Greeks and the Romans (1912). Здесь он особо подчеркивает значение астрологического детерминизма и его влияния на религиозные концепции посмертного путешествия и участи человеческой души. Эта книга относилась к начатому Кюмоном в 1908 году масштабному филологическому проекту Corpus codicum astrologorum graecorum, целью которого был сбор информации об астрологических рукописях, хранящихся в крупнейших библиотеках Европы. Кюмон и его коллеги (в частности — Франц Болл) издали несколько томов по материалам итальянских, немецких, британских и французских библиотек. В это время, воспользовавшись случаем, он изучает древние астрологические концепции и взаимосвязи между философскими и религиозными учениями, особенно его интересует неоплатонизм.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Множественные оргазмы условно разделяются на два основных типа. Первый тип — последовательные оргазмы. Второй тип — серийные оргазмы, которые характеризуется более плотной чередой разрядок. Способность к переживанию множественных оргазмов не является врождённым даром, доступным лишь избранному меньшинству.

Содержание
Множественный оргазм как феномен женской сексуальности
Введение в тему мультиоргазма
Фазы сексуального возбуждения
Возбуждение. Фаза плато. Оргазм. Фаза разрешения
Типы мультиоргазмов
Последовательные оргазмы
Серийные оргазмы
Особенности каждого типа
Путь к внутренней гармонии. Подготовка к переживанию множественного оргазма
Искусство прикосновения — техники и методы стимуляции как путь к множественному оргазму
Искусство удержания, или Как сохранить возбуждение после первого оргазма
Диалог тел, взаимодействие с партнёром как путь к совместному раскрытию
Лабиринты заблуждений: частые ошибки на пути к множественному оргазму и пути их преодоления
Плоды раскрытия, польза и влияние множественных оргазмов на здоровье и отношения

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начиная с V века нашей эры, различные индийские мистики начали изобретать целый ряд техник, с помощью которых можно было сделать себя бессмертными. Эти люди называли себя сиддхами — термин, ранее использовавшийся для класса полубогов небожителей, почитаемых как индуистами, так и буддистами. В течение следующих веков возникли три типа индуистских сиддхов, каждый из которых имел свою собственную специализированную практику: эротическую, минеральную, йогическую.

Для средневековых сиддхов Индии эти три типа практики непосредственно вели к телесному бессмертию, сверхъестественным способностям и самообожествлению; к статусу полубожественных сиддхов старых культов.

В «Алхимическом теле» Дэвид Гордон Уайт рассматривает в более широком индийском контексте эту утраченную традицию средневековых сиддхов. Работая основана на ранее неисследованных алхимических источниках. Автор впервые демонстрирует, что средневековые дисциплины индуистской алхимии и хатха-йоги практиковались одними и теми же людьми и что их можно понять только при совместном рассмотрении.

Сексуальные жидкости человека и структуры тонкого тела являются микрокосмическими эквивалентами веществ и приспособлений, которыми манипулирует алхимик в своей лаборатории. Благодаря этому Уайт открывает путь к новому и более полному пониманию всего спектра средневекового индийского мистицизма в более широком контексте южноазиатского индуизма, буддизма, джайнизма и ислама.

Эта книга является важным справочником для всех, кто интересуется индийской йогой, алхимией и зарождением средневековой науки.

Количество страниц 744 страниц
Переводчик В.В. Катков
Год выпуска 2024
Формат скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, как управлять кластерами Kubernetes и конфигурациями приложений с помощью Argo CD — простого и удобного инструмента GitOps с открытым исходным кодом. Благодаря этому практическому руководству команды разработчиков быстро освоят базовые навыки использования Argo CD для развертывания контейнерных приложений и управления ими — без полного доступа к существующей среде Kubernetes.

С тех пор как Kubernetes прочно утвердился в качестве фундамента всей облачной экосистемы, его способность эффективно управлять конфигурациями платформы превратилась в первоочередную задачу. Авторы этой книги — Эндрю Блок из Red Hat и Кристиан Эрнандес из Akuity — расскажут, как с помощью Argo CD уверенно управлять и одной, и даже тысячами сред Kubernetes. Сначала вы познакомитесь с основами технологии Argo CD, а затем будете развивать эти знания, пока не научитесь быстро и безопасно развертывать свои приложения.

Тема: Библиотека программиста

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...