Новые складчины | страница 30

​

Длительность книги 4 ч. 07 мин.

О книге
Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от перееданий! В этой книге я предлагаю тебе простой и эффективный шестимесячный план, который точно поможет освободиться от этого неприятного и разрушительного привычного поведения. Ты научишься осознавать свои эмоции, понимать глубинные причины переедания, сможешь заменять ранящие мысли на поддерживающие. Здесь предоставлен мощный арсенал инструментов, включая практики самоподдержки, практики управления навязчивыми мыслями и методики прощения, которые помогут тебе преодолеть внутренние преграды и достичь лёгкости.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 7 ч. 24 мин

О книге
Активы дорожают и дешевеют из-за людей.

Биржи обваливаются из-за людей.

Паника на рынке происходит из-за людей.

Успех в инвестировании зависит не столько от понимания финансовых процессов, сколько от поведения людей. Но почему-то многие об этом не думают. Изучают фундаментальный анализ, диверсифицируют портфель, погружаются в новые направления и… стоят на месте. Хотя ключевое звено всей финансовой системы – человек и его психология.

– Как не попадаться на уловки продавцов и ушлых дельцов?

– Как снизить уровень тревожности на финансовой почве?

– Как действовать хладнокровно в моменты паники на рынках?

Анар Бабаев – инвестор, предприниматель и маркетолог – вывел инвестиционных тараканов из своей головы и не раз вылезал из финансовой депрессии. На страницах этой книги он делится своей историей и практическими советами, которые станут вашим проводником в психологии денег.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 7 ч. 19 мин.

О книге
Эта аудиокнига – для женщин, жаждущих изменений. Для тех, кто хочет быть ярче, лучше, увереннее! Кто может назвать себя «думающей девушкой», но нуждается в помощи в расстановке приоритетов.

Книга написана успешным предпринимателем и специалистом в области брендинга Екатериной Кононовой. В уникальную систему #HarmonyGirls вложены знания и идеи множества экспертов в различных областях, чтобы каждая женщина, нацеленная на саморазвитие, могла найти свою формулу гармоничной жизни.

Соберите пазл жизни, которая вам понравится, из таких элементов, как красота, здоровье, секс, спорт, питание, отношения с собой, отношения с мужчиной, свой бизнес, успех, карьера и личная эффективность, финансы, досуг, дом.

Выбрав «элементы», которые вам хочется «улучшить», вы сможете составить план действий и реализовывать его, выполняя упражнения, приведенные в данной аудиокниге. Автор не дает рецептов счастливой жизни, а подсказывает, как компоновать ингредиенты, чтобы вкус вам по-настоящему нравился!

Наполнитесь силой #HarmonyGirls!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиокнига Длительность книги 7 ч. 40 мин.

О книге
Аудиокнига о том, как сделать госпредприятие прибыльным и успешным. Василий Овчинников, генеральный директор государственной компании «Мосгортур», которая совершила революцию в организованном детском отдыхе, пытается развенчать миф о том, что работа в госкомпании – это «халява», рабочий график строго до 18 и отсутствие перспективы. Василий успел побывать во главе двух окологосударственных компаний и уверен, что работа в «подведе» – это возможность совершить невозможное, воплотить свои идеи, реализовать потенциал. Автор своим примером доказывает, что госслужба – достойная и увлекательная профессия, а государственное предприятие может приносить существенную прибыль городу и стране.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 35 мин.

О книге
Чтобы преодолеть сложившийся мужской уклон в освещении любви от философии до поэзии, мы решили предоставить возможность изложить свою особую позицию в любовных вопросах трем выдающимся представительницам прекрасного пола: Лу Андреас-Саломе, Натали Герцен и Александре Коллонтай. А чтобы упорядочить женскую разноголосицу пришлось позаимствовать представление о глубинных качествах женской души в иудаизме и понятие экзистенциала заботы у Мартина Хайдеггера. Следуй за мной, отважный читатель, я поведу тебя в многообразный, загадочный, чарующий и пугающий мир женских душ, скрывающийся за неприступной «загадкой женщины», которую многие мужчины стремятся разгадать, а женщины вольно или невольно, но искусно оберегают.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изучив эту книгу и выполнив все практики, ты:

· Научишься восполнять ресурс и вернёшь себе энергию.
· Укрепишь связь с родом и наладишь отношения с близкими.
· Раскроешь свои таланты и поймешь, как воплотить их в жизнь.

Автор книги Екатерина Враджавали — мотивационный спикер, предприниматель, дизайнер одежды, мама двух детей, основательница PLEASURE ACADEMY, специалист по раскрытию женского потенциала через работу с родовыми сценариями и создательница уникальной системы жизнестойкости «Фундамент», которая помогает женщинам:

· найти прочную внутреннюю опору, уверенность и чувство безопасности;
· выйти на новый уровень жизни — с достойным доходом, ощущением наполненности и настоящим счастьем в отношениях;
· полностью раскрыть себя — без страха, сомнений и ограничений.

Система жизнестойкости — это не набор красивых теорий, оторванных от реальности, а живая, сильная и глубокая формула возвращения к себе

Рожденная из личного опыта и проверенная тысячами женщин — ученицами академии, она возвращает тебе то, что ты, возможно, давно потеряла — себя настоящую, живую, чувствующую и сильную.

«Я знаю, что значит жить с заблокированными чувствами и отсутствием опоры внутри. Когда тревога и состояние собственной никчемности зашкаливают. И именно этот путь привел меня к тому самому финансовому изобилию, о котором я мечтала, и фееричным отношениям, о которых я даже мечтать не могла». — Екатерина Враджавали

Мотивационный спикер и специалист по проблемам рода и семьи Екатерина Враджавали рассказывает о созданной ею системе "Фундамент", которая позволяет распознать свои настоящие чувства и желания, и начать проживать свою собственную жизнь, полную ярких эмоций, чувств и удовольствия. Автор обещает: вдумчиво изучив книгу и выполнив все практические задания, вы научитесь восполнять свой ресурс, почувствуете, как к вам возвращается энергия, осознаете глубокую связь со своим родом и подключитесь к его силе, поймете в чем ваши истинные таланты, начнете их реализовывать и просто заживете в свое удовольствие. Главная ценность "Фундамента" состоит в том, что это не набор оторванных от жизни, абстрактных теорий, а живая, выстраданная, проверенная временем и основанная на личном опыте автора система, помогающая человеку вернуть себе себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 55 мин.

О книге
Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам осознанно и здорово питаться каждый день. В ней множество рецептов, которые дадут Вам не только удовольствие от еды, но и позволят получить все необходимые питательные вещества. Я не говорю о том, что нужно отказаться от любимых блюд и жить только на овощах. Мой подход - это умеренность и разнообразие. Я собрала рецепты, которые помогут Вам сбалансировать свой рацион, добавив к нему больше фруктов, овощей, зерновых и белковых продуктов. Эта книга предназначена тем, кто хочет улучшить здоровье и сделать питание вкусным и интересным. Я надеюсь, что Вы найдете в ней много полезной информации и вдохновения для того, чтобы начать правильно питаться уже сегодня. Приятного чтения и приятного аппетита!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 2 ч. 58 мин.

О книге
«Дыхание жизни» по своей сути – это личный дневник нестандартного человека. В нём нет ничего придуманного, все события и персонажи реальны, как сама жизнь. Именно «Дыхание жизни» открывает целую серию книг, основанных на новом понимании глобальных проблем человечества, на той информации, которая одновременно является откровением и таинством нашего чудного мира. Оживляя свои чувства, мы приближаемся к пониманию самих себя и процессов, происходящих с нами. Увлекая за собой, дыхание человеческой жизни приоткрывает дверь в новую реальность настоящего специалиста, профессионала, разработавшего несколько десятков уникальных методик по восстановлению и гармонизации нашего организма. Это первое знакомство с автором в качестве главного героя всего произведения… Место действия – загадочная и непредсказуемая Россия с её непостижимыми нравами и потенциальными возможностями духовного и профессионального роста.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 7 ч. 11 мин.

О книге
В аудиокниге вы услышите о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят чудодейственный оздоровительный и омолаживающий эффект.

Исцеляющие упражнения цигун: массаж, дыхание и движения, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.

Вы готовы к переменам, которые сможете осуществить, сделав шаг к здоровью с помощью упражнений цигун? Восток учит: «Приди и узнай сам». Прослушав аудиокнигу, выполните предложенные упражнения, чтобы на практике убедиться не только в их целебной силе, но и в том, что цигун «один из лучших способов оздоровления в современном мире».

Аудиокнига будет полезна всем, кто хочет познакомиться или уже знаком с системой цигун.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 5 ч. 01 мин.


О книге
Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге, научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на результатах исследований ведущих мировых ученых и на богатом практическом опыте авторов.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом мире уже очень много сказано о любви, а также о том, как нужно выстраивать отношения с противоположным полом. Но многие снова и снова сталкиваются с неразрешённостью ситуаций и с тем, что сами отношения снова зашли в тупик. После этого происходит расставание и поиск новых отношений.

Всё это происходит потому, что часто утерян сам смысл отношений, либо они низведены до животного уровня. Мы же предлагаем рассматривать стратегии поведения в миру с позиций духовного развития, и найти в этом смысл с точки зрения привнесения жизни в существующее пространство.

Подойти к изложенному в книге знанию можно только путём осознания собственных несовершенств, которые могут быть проявлены в любой форме, о чём мы вынуждены предупредить наших читателей.

Автор Школа Сорадение
Количество страниц 168 страниц
Год выпуска 2024
Формат: PDF скан


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 4 ч. 53 мин.


О книге
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».

А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.

Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 2 ч. 08 мин.

О книге
Культовый автор, гуру саморазвития Энтони Роббинс представляет аудиокнигу «Заметки друга»!

У вас в жизни наступила чёрная полоса? Вас преследуют неудачи? Эта аудиокнига станет для вас практическим пособием! Она поможет вам сделать несколько простых шагов – и изменить ситуацию с точностью до наоборот.

Знаменитый Энтони Роббинс готов поделиться своими идеями со всеми, кто пал духом и нуждается в поддержке. Его дружеские советы помогут вам не просто справиться с текущими проблемами, но и по-новому взглянуть на смысл своего существования.

Прослушав аудиокнигу, вы узнаете:

– Как избавиться от негативного мышления;
– Как принимать правильные решения;
– Как ваши эмоции связаны со здоровьем;
– Как выработать полезные убеждения и следовать им;
– Как поставить цель и достичь её.

Кроме того, в аудиокниге вы найдёте специальный десятидневный тренинг. Следуйте заданиям, и уже через 10 дней вы заметите, как меняется ваши настроение и убеждения, ваша жизнь!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиокнига
Длительность книги 3 ч. 32 мин.

О книге
Почему одних блогеров мы готовы читать каждый день, а на других даже подписаться не хочется? Почему даже один короткий пост от Канье Уэста или Тейлор Свифт способен всколыхнуть все медиапространство? Какие видео и треды становятся вирусными? Секрет всегда лежит в хорошей истории и умении ее рассказать.

За 18 глав журналист и писатель Егор Апполонов не только выведет формулу действующего сторителлинга, но и покажет все инструменты и уловки на реальных примерах: от провокативных роликов ютубера PewDiePie и эксцентричных постов Илона Маска до будоражащих нас киношных хуков и особенностей работы мозга.

«Боги великих блогов: пошаговое руководство по сторителлингу для соцсетей» – гид по лабиринтам поп-культуры. Вы узнаете, как вдохновлять, провоцировать и управлять вниманием миллионной аудитории, используя инструменты сторителлинга и нейромаркетинга.

Эта книга – не про лайки и репосты, она – о власти над чужими эмоциями. Эта книга – незаменимый инструмент для каждого, кто в эпоху дефицита внимания хочет:
• Успешно продавать себя, свой блог или свои продукты.
• Стать лидером мнений и оказывать влияние на мир.
• Освоить искусство сторителлинга и создавать захватывающие истории.
• Понять, как работают алгоритмы социальных сетей.
Готовы стать королем социальных сетей? Включайте аудиокнигу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 7 ч. 57 мин.

Описание
Книга номер один в России по теме устойчивого развития. В ее основе — экспертиза бизнес-школы "Сколково".
Авторы описывают комплексный подход к ESG-трансформации и внедрению повестки устойчивого развития в российских компаниях, дают практические примеры и инструменты работы с разными направлениями ESG, приводят мнения лидеров рынка, основанные на лучшей практике в России.
Задача книги — дать всестороннее и полноценное освещение темы и необходимое понимание теоретической части. При этом книга носит прикладной характер и предлагает набор практических инструментов работы с разными направлениями ESG (устойчивая цепочка поставок, устойчивые инновации и цифровые решения, ответственный маркетинг, устойчивые финансы и взаимодействие с инвесторами).
Книга будет интересна топ-менеджерам и руководителям разных уровней крупного бизнеса, руководителям и управляющим собственникам среднего бизнеса, изучающим возможности реализации ESG-повестки в своих компаниях.

Для кого эта книга:
Для специалистов, которые хотят внедрить принципы устойчивого развития и ESG в своей работе. Она будет полезна тем, кто ищет практические инструменты для создания ответственного бизнеса, ориентированного на долгосрочную ценность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...