Новые складчины | страница 3

​

Самый популярный вопрос на эфире вчера - «Когда же старт курса по Флоу?»
Итак, начало назначено на 14.04 Длительность курса 6 недель и доступ целый год!
Курс будет включать аж 10 блоков:
1 Основные принципы и отличительные особенности стиля. Разберем теорию и яркие примеры.
2 Телесный тонус и как с ним работать в танце + практические упражнения для отработки теории.
3 Работа со скоростями и импульсы как средство выразительности в танце.
4 Потоковость. Разберем как её наработать на базовых движениях.
5 Работа с объемом в танце.
6 Линии тела и ракурсы. Теория флоу эстетики.
7 Работа на стрипах. Разберем технику edge work и flex и уместность использования этих приемов во флоу.
8 Пластика тела. Как развить плавность движений.
9 Основные элементы работы ногами и их использование во флоу.
10 Работа с музыкой. Теория и варианты развития музыкальности в танце.
Как видите курс очень объемный и включает мою базу знаний за 13 лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В курсе 8 уроков .

Наш самый последний онлайн курс и, самый информативный. Мы совершенствуемся и, курсы совершенствуются вместе с нами.

Курс ,так же ,является логическим продолжением предыдущих курсов, с абсолютно новой информацией.

Помимо уроков по современному танцу, в курсе есть урок нескучного офп и урок с актерскими тренингами для танцоров. В этом курсе мы сделали акцент на прыжки и кроссы, но ,также, в курсе вы найдете большое количество комбинаций на середине.

В конце каждого урока мы прикрепили видео из класса с нашими учениками. В видео мы показываем ,как можно интересно интегрировать наши комбинации в ваши уроки. Что это значит? Мы показываем разные приемы, наши фирменные каноны и различные варианты рисунков. В ,итоге ,получилось, что многие комбинации выглядят ,как небольшой отрывок из номера, которые вы смело можете брать за основу своих идей для постановки ,или для открытых уроков. В курсе около 30 комбинаций

Уроки разбиты на возрастные категории:

Дети 5-8 лет (2 урока)
Дети 8-12 лет (2 урока)
Дети 12+ (2 урока)
Актерский тренинг (1 урок)
Нескучное ОФП (1 урок).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Место организатора не занимать

​

Курс, который многие ждали и просили.
Курс уникален и единственный с своём роде такого формата.

В нем собрана вся необходимая информация и затронуты более серьезные и личные танцевальные темы.

Помимо лекций, на ваших глазах Настя сделает два шоу, рассказывая каждое своё действие и аргументируя его. Пройдя этот курс, вы точно будете понимать, как Настя делает свои работы от и до.

ПО ИТОГУ КУРСА ТЫ:

1. Поймёшь, как собрать команду
2. Как выстроить дисциплину в команде
3. Найдёшь самые частые ошибки в работе с командой
4. Узнаешь как правильно подбирать треки для шоу
5. Как добавить в шоу динамики
6. Как работать с рисунками, лексикой и реквизитом
7. Увидишь, как создаются номера на практике
8. Поймёшь, как вызвать у зрителя мурашки
9. Получишь много вдохновения и идей

КАК ПРОХОДИТ КУРС

• 33 часа материала, разбитые на уроки 1-2 часа (17 уроков)
• Курс записан онлайн с офлайн курса Насти Юрасовой
  Вы сможете полностью погрузиться в атмосферу того, что происходило на площадке. Вы как будто находитесь там, вместе со всеми.
  Все лекции Настя читает в зал.
• Процесс постановки
  На курсе Настя ставит шоу прямо на участниках с офлайн курса.
  Во время постановки вы видите весь процесс постановки шоу, это довольно необычно.
• Два месяца на прохождение курса
  Материала очень много, поэтому для онлайн курса есть бонус - вам даётся два месяца на прохождение курса, в то время как в оффлайн формате было всего 7 дней

КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ КУРС?
Курс не привязан к стилю Frame Up
Он подходит для любых танцевальных стилей

• • Начинающим хореографам
• • Продолжающим хореографам
• • Тем, кто только начинает свой путь: собирается создать команду и сделать шоу, но не знает с чего начать
• • Тем, кто хочет понять, что такое постановка шоу и как этим пользоваться
• Танцорам и хореографам уровня средний и выше

НЕ ПОДХОДИТ
Начинающим танцорам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Уровень: Продвинутый/Профи

30 крутых Exo-фишек и стоек на полу с пилоном: - Всего более 80 минут видео контента с разборами выполнения каждого элемента - Видео разбиты по номерам, для удобства - Пожизненный доступ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уровень: Начальный/Средний

13 танцевальных связок Каждая включает в себя: - Cвязка длительностью 1 мин. 25 сек. - Разбор переходов 15 мин. - Трек - Пожизненный доступ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс "Дошколята" представляет собой уникальную возможность для хореографов провести интересное и эффективное занятие для детей дошкольного возраста. Продолжительность курса составляет 1 час 30 минут, что позволяет организовать полноценный урок с разминкой, партерной гимнастикой и прыжками.

Этот курс идеально подойдет для любого коллектива, независимо от его направления - будь то эстрадный танец, народный танец, современный танец или гимнастика. В рамках курса вы сможете изучить открытый урок педагога, имеющего богатый опыт работы с маленькими детьми.

Маргарита Владимировна, практикующая педагог с 10-летним стажем, успешно проводит открытые уроки, создает детские номера и даже получает призы на конкурсах.

Кроме основного урока, вы получите бонусом несколько танцевальных комбинаций в современном стиле. Урок в реальном времени занимает 50-60 минут, в течение которых Маргарита Владимировна и группа дошколят покажут и объяснят все движения с нуля до конца занятия.

Не упустите возможность улучшить свои навыки работы с малышами и создать интересные и полезные уроки для дошкольников с помощью курса "Дошколята".

Продолжительность видео урока : 1 час 27 мин

+ Бонус: Отчетный концерт «Самое честное время года» (1 час 8 мин)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб - это пространство, которое я создала с любовью и душой, чтобы каждая девушка могла почувствовать:
поддержку
заряд энергии
радость от движения
даже если вокруг — суета и вечная нехватка времени.

Я сама знаю, как сложно иногда начать: усталость, страх, что ничего не получится, сомнения…
но в клубе атмосфера поддержки, и каждой там будет комфортно! а это самое важное!
ты выбираешь, когда и где заниматься — дома, в парке, в отпуске — и тренируешься в удобном для тебя темпе!

Если ты уже ходишь на офлайн-тренировки, клуб сияй станет отличным дополнением,
которое усилит твой результат и добавит мотивации.

Август 2025:
4 августа — Танцевальная зарядка на подвижность и раскрытие грудного отдела. Работаем на гибкость и лёгкость движений в верхней части тела. Раскрываемся, снимаем напряжение, танцуем плавно и красиво — ощущай свободу в каждом движении!
11 августа — Разучивание танцевальной связки. Разбираем и запоминаем классную танцевальную связку — шаг за шагом! Танцевальная память + уверенность + удовольствие от процесса
18 августа — Cardio dance. Улучшаем лимфоток, убираем отёчность и запускаем волну лёгкости внутри. Мягкий танцевальный ритм + забота о себе = минус отёки, плюс энергия
25 августа — Восстанавливающая зарядка - спокойное и уверенное дыхание. Мягкие танцевальные движения под спокойный ритм, чтобы выровнять дыхание, снять напряжение и наполниться энергией. Без спешки и резких прыжков — только плавность, лёгкость и уверенное, спокойное дыхание.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для всех, кто хочет попробовать что-то новое в Exotic Pole Dance

• Хореография от Натальи Мещеряковой
• Хореография от Лики Кореловой
• 4 урока с экзотными фишками от Натальи
• 3 урока с экзотными фишками с пилоном
• 1 партереное комбо

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всего 15 минут в день — и результаты тебя поразят!
Уникальная методика «БАЧАТА ТОПЧИКИ» позволяет заниматься где угодно и когда удобно. Всего пара месяцев и ты не узнаешь себя на итоговом отчетном видео

Этот курс для тех, кто хочет:
- Получать удовольствие от танца и от себя во время танца
- Чувствовать себя уверенно на вечеринках
- Стать топчиками, как Вася и Даша, или даже лучше
- Получить признание от других танцоров
- Ловить восторженные взгляды партнеров
- Кайфовать от своих видео
- Добиваться лучших результатов в Джеках
- Иметь очередь из желающих потанцевать на вечеринках, а не стоять в сторонке

Что и как будем делать?
Программа курса:

• Вводный Модуль/ Вершина Айсберга. Начало твоего пути в ТОП.

Результат: Поймешь, где твои затыки и с чего стоит начать именно тебе! А ведь понять проблему - это на 50% её решить.

• МОДУЛЬ 1 «ТЕХНИКА И ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ». Для любителей тонкостей и нюансов.

1. Неделя 1 «Задротская».Результат: Ты навсегда поймёшь, что такое техника в Бачате. И перестанешь задавать вопрос о «Правильном Бейсике»
2. Неделя 2 (Сенсуаль) «Волнительная». О том, как правильно волноваться и при этом не волноваться. Результат: Ты увеличишь в 1,5 - 2 раза объём своего танца. Визуал станет приятным и непрерывным, а не обрывистым. Короче, Испанцы позавидуют.
3. Неделя 3 «Вращения». Учимся поворачиваться без падений и чтобы не тошнило. Результат: отсутствие падений при поворотах. Разнообразие на танцполе. Понятное ведение и следование даже в самых сложных фигурах.

• Модуль 2 «Музыкальность и Футворки».

1. Неделя 4. «Музыкальность - это не только акценты». Погружаемся в музыку. Разбираемся в разных слоях и сложностях песен Бачаты. Результат этой недели: Еееебать вы музыкальные!!! Вам уже абсолютно всё равно, знаете вы трек или слышите в первый раз! Вы уверены в себе в каждом треке, потому что знаете принципы построения музыки.
2. Неделя 5 «Работаем ногами» или Топчики топчат Футворки. Разберемся, как научиться составлять футворки самим? Как танцевать разнообразно ногами, не вспоминая всё, что вы до этого учили. Результатом этой недели будут максимально разнообразные ноги. Вы будете знать, как самим придумывать футворки. Танец наконец-то станет разнообразным, а не линейным. И будете уверены, что знаете, что делать, когда ваш партнёр или партнерша фигачит футворки в открытых позициях в момент, когда это диктует музыка.

• Модуль 3 «Эмоции». Как перестать танцевать, как сухарь. Как стать востребованным на танцполе.

Результат этого модуля: Полное понимание того, что танец - это возможность увидеть музыку! Проживать трек теперь легко и понятно.

• Модуль 4 «Импровизация». Это модуль о разнообразии танца в соло и в паре

Результат: Понимание, как танцевать без заученных связок и футворков. Свобода в танце!

• Модуль 5 «body movement». В этом модуле мы проработаем все части тела, которые позволят вам танцевать вкусно и делать так, как вы хотите, а не так, как получится.

В этот курс мы вложили не только Душу, но и опыт 41 года танцев (Даша 25 + Вася 16 лет). Мы точно знаем, как тебя научить!

Что в билете:
Самостоятельное прохождение курса без разборов
Групповой чат курса
Доступ к материалам 4 месяца от начала курса
Вводный Модуль
Модуль 1 «Техника и Взаимодействие»
Модуль 2 «Музыкальность и Футворки»
Модуль 3 «Эмоции»
Модуль 4 «Импровизация»
Модуль 5 «Пластика тела» от Александра Гузя
Модуль 6 «JACK&JILL»
Библиотека знаний (Модуль "Традишка", модуль "Поиск собственного стиля", Словарь Бачаты, аудиоподкасты)

Длительность: 8 недель.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Привет! Меня зовут Жанна. Я в танцах уже более 20 лет, из них больше 14 — преподаю.

Моя страсть — Tarraxo, Afro и Dancehall. Эти направления стали основой моего авторского подхода, который я заложила в курс.

Мои занятия структурированные, наполненные движениями и эмоциями. Я стараюсь, чтобы каждый чувствовал результат — даже если начинает с нуля. Уже более 1000 человек прошли мои уроки по танцам, и многие из них спустя несколько месяцев выходят на баттлы.
Если ты хочешь прокачать свое тело и уверенность — я жду тебя на курсе.

Что вас ждёт на курсе Body Control?
Этот курс — не просто тренировки. Это системный подход к улучшению контроля над своим телом, повышению координации и пластики, с акцентом на работу с корпусом. Ты шаг за шагом научишься чувствовать, контролировать и прокачивать своё тело.

Этот курс — не про заучивание движений. Это про то, как чувствовать своё тело, двигаться с осознанностью и наслаждаться каждым моментом в танце

Комплексная работа с корпусом
Мы научимся чувствовать и контролировать каждую часть корпуса — от шеи до ног.

Пластика и движения в плоскостях
Проработаем движения в разных плоскостях, сделаем их мягкими, плавными и естественными.

Слоумоушн и точность
Освоим ключевые моменты работы с замедленными движениями — чёткие точки, резкие и мягкие остановки, импульсы.

Координация и изоляция
Развиваем координацию и учимся изолировать части тела, чтобы каждая часть вашего движения была чёткой и выразительной.

Импровизация и стиль
Наберёмся уверенности в импровизации и научимся придавать каждому движению индивидуальность, добавляя стиль и характер.

И это только начало.
На курсе тебя ждёт ещё много полезного, вдохновляющего и неожиданного, что раскроет твою индивидуальность в танце.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приходи на мини-курс, если ты:

• Хочешь сделать свой танец увереннее, выделяться и сформировать свой персональный стиль
• Смотришь на других танцоров и думаешь: «Почему их танец так цепляет и что с тобой не так?»
• Боишься камеры и не умеешь расслабиться, когда тебя снимают.
• Просто хочешь прокачать харизму и сделать эмоции частью своего танца.
• Хочешь даже не имея большого опыта в бачате, выглядеть профессионально и ловить взгляды, а не просто шагать под музыку
• Работаешь над техникой, но чувствуешь, что не хватает «изюминки» — той самой живой подачи.

В пакет входят все хорео из двух пакетов
1.Hasta cuando
2.Te necesito
3.lose control
4.Mientele
5.que pena
6.serenata
7.maria maria
8.estare esperandote

Спойлер: Программа:

• 8 полноценных хореографий разного уровня сложности и лексики, каждая из которых формирует навыки настоящего танца и дает инструменты выражения эмоций (4 хорео попроще и 4 посложнее)
• Тест на идентификацию уровня эмоционального интеллекта с подбором индивидуальных рекомендаций для улучшения визуальной составляющей вашего танца
• Эфир «как прийти к настоящему танцу и стать той, на кого невозможно не смотреть. Симбиоз техники и эмоций»
• Эфир “Импровизация. Как сочетать эмоции в танце. Фундаментальные паттерны импровизации”
• Все материалы (более 4х часов) остаются с вами навсегда в телеграм-канале

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто:
уже прошел базовый курс по пластике тела и готов к новым горизонтам в своем танце
хочет заниматься регулярно на постоянной основе
готов оттачивать технику, внедрять новое, повышать свой уровень музыкальности и импровизации
предпочитает иметь выстроенную систему тренировок для достижения конкретных результатов

Июль 2025 - Погружение в импровизацию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексное предложение «Все включено» (подходит для начинающих)

Что входит?
— Все танцевальные курсы
— Интенсив стройности «Я худею»
— Упражнения для работы с областью живота. «Плоский живот», упражнения для работы со спиной и шеей «Здоровая спина и шея»
— Онлайн-тренировки с разбором новых танцев
— Доступ навсегда через Телеграм, видеоуроки можно скачать
— Все тренировки можно выполнять в записи в любое время

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан.
Их прошли более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий.
Но минусы, конечно, тоже были. Например, для тех, у кого были сложные отношения с телом, курс давался тяжеловато. Сжатые сроки + разный темп прохождения участниц у кого-то могли вызывать тревогу. Ну и курс заканчивался, а развиваться дальше самостоятельно или поддерживать результат мотивации хватало не у всех.
Так родился новый клубный формат по подписке - "Клуб пластики", суть которого в коротких, но регулярных занятиях.

Чтобы вы просто могли заниматься танцами, потому что это приносит вам удовольствие, а не из амбиций и достигаторства.
короткие приятные уроки, которые не вызывают сопротивления
акцент уроков на пластичности тела, на умении им управлять и чувствовать, на красоте движений
ты сама выбираешь, когда тебе тренироваться без дедлайнов и тревоги
учимся импровизировать самостоятельно, а не заучивать чужие хореографии, чтобы не впадать в ступор, когда включается музыка

Клуб пластики для тех, кто:
никогда не танцевал и всегда считал, что «танцы - не моё»
имеет небольшой танцевальный опыт и хочет повысить пластичность своего тела
уже проходил мои программы и хочет танцевать со мной дальше
кто хочет учиться танцевать в кайфе и любви, а не в страданиях и преодолениях

Программа:
Апрель
1 неделя:
Раскрытие грудного отдела
Плечи
Кайфовые бёдра
2 неделя:
Технический урок на корпус для ежедневной наработки подвижности
Практика на контакт с собой и использование частей тела в танце
3 неделя:
Грудной отдел
Взаимодействие бёдер и грудной клетки
Практика на раскрепощение и раскрытие сексуальности через танец (перед свиданием)
4 неделя:
Технический урок - рутинка
Практика - для середины дня, чтобы переключиться, вернуть бодрость, внимание и ресурс

Май
1 неделя:
Грудной отдел - подготовительные упражнения к волнам
Лёгкие волны в плоскости вперед-назад и диагонали
Развитие пластичности в кошечке
2 неделя:
Технический урок - плечи
Практика на снятие напряжения в теле
3 неделя:
Руки - легкие концепции
Соединение рук с телом
Волны в стороны
4 неделя:
Рутинка на волны и руки
Практика на прикосновения к телу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изучать Афро из любой точки мира или “АМО vol.3”

3 поток одного из крупнейших онлайн проектов по афро - Афро Месяца Онлайн
Курс, который за месяц изменил не только танец, но мышление, цели и результаты нескольких СОТЕН ребят из разных уголков планеты

АМО - это более 30 уроков с глубоким погружением в 5 стилей афро культуры, моими наработками и инструментами для фристайла, эфирами от носителей, огромным количеством разборов хореографий.

Вы получите:

• Уроки предыдущих потоков + новые уроки
• Уроки с инструментами для фристайла и импровизации
• В конце почти всех туториалов есть примеры фристайла Яны
• Плейлисты к каждому стилю
• История стилей

Сайт: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...