Новые складчины | страница 19

​

В течение 9 недель в рамках прямых эфиров будут обсуждаться все важные хитрости и премудрости темы родительства - от момента, когда мужчина и женщина приняли решение о намерении зачать, всех стадий подготовок, получения заветных двух полосок, нюансов вынашивания малыша под сердцем, родов, ухаживания в первые месяцы жизни, ГВ, прикорм, и вплоть до соображений по развивашкам и будущему образованию. Многие темы уже затрагивались автором в ее бесплатных постах и эфирах, теперь весь материал - в более полном, доработанном и концентрированном виде станет доступен как единый ‘базис’, который может быть очень интересен любому, кто хочет вступить в родительство осознанно и, главное - счастливо!

1 Модуль ВСТУПЛЕНИЕ : Путь начинается с намерения, цель достигается с Верой
2 Модуль Духовное, Ментальное, Эмоциональное: первоочерёдные плоскости для проработок (родовые и коллективные программы, кармические задачи, страхи и блоки)
3 Модуль Физиология: «мы решили, что теперь?» - с чего начать оценку здоровья Тела (биохимия, анамнез и пр)
4 Модуль Варианты корректировок наиболее частых дисбалансов здоровья, влияющих на репродукцию (схемы и рекомендации)
5 Модуль Зачатие: знакомимся с циклом, рассчитываем/чувствуем овуляцию, до или после?
6 Модуль Сердце под сердцем: этапы беременности и best practices
7 Модуль Последние месяцы перед встречей: как справиться легче
8 Модуль Подготовка к родам
9 Модуль Роды и первые дни после
10 Модуль Четвёртый триместр
11 Модуль ГВ и дорожка к здоровому прикорму
12 Модуль Развивашки и познание мира
13 Модуль Размышления об образовании на будущее
14 Модуль Выхаживание болезней
15 Модуль Если беременность замерла….

Цена 8000 руб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

МЕСТО ОРГАНИЗАТОРА НЕ ЗАНИМАТЬ!!!


​

• Остановите подступающий возраст
• Избавьтесь от приливов, мигреней, болей в животе и пояснице
• Почувствуйте себя снова привлекательной женщиной на пике сил и возможностей
• Даже если врачи не смогли Вам помочь

Климакс приходит ко всем
А вот быстрая старость и плохое самочувствие только к тем, кто к климаксу не готов!

Тариф Манимальный, программа:
Модуль 1. Ваша персональная стратегия женского здоровья. Точка А / точка Б
Модуль 2. Питание. Возвращаем контроль над фигурой
Модуль 3. БАДы и витамины. Только то, что реально работает
Модуль 4. Классные тренировки на каждый день. 15 минут для осанки + «женских мышц»

36 видео-уроков и тренировок в записи
Схемы приема препаратов и БАДов
Дорожная карта на 10 лет
Трекер на каждый модуль

Спойлер: Автор:

• практикующий гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории
• оперирующий хирург
• эксперт в области антивозрастной медицины для женщин
• 22 года врачебной практики от акушера и доктора женской консультации до главврача собственной клиники
• 60 дипломов повышения квалификации
• 15 тысяч пациенток

"Сейчас ваш организм - как хрустальная ваза. Вы можете заставить ее сверкать яркими гранями, а можете безвозвратно разбить неосторожными действиями..."

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В марте - мае 2023 года состоялись следующие клубные встречи:

* Онлайн - встреча Григория Басова с участниками Закрытого клуба Ревитоники
Приглашаем вас на очередную клубную встречу. В этот раз её проведёт наш эксперт по лечебной физкультуре, врач-остеопат, реабилитолог, кандидат медицинских наук, автор курса «Медицинский фитнес» Григорий Басов.
Побывайте на приёме у остеопата, узнайте, чем занимается врач данной специализации, какие проблемы решает, чем может помочь. Задайте свои вопросы и получите советы и рекомендации. Григорий постарается ответить на все самые интересные и частые, а также обещал показать несколько остеопатических приёмов, которые можно выполнять, не вставая со стула.

* POWER YOGA с Марией Амбург
Присоединяйтесь! Специально для Закрытого клуба Ревитоники Мария впервые проведёт занятие по POWER YOGA. Это вариант функциональной тренировки на всё тело, который создан специально для любителей йоги.
Такие практики развивают выносливость, укрепляют тело без перенапряжения и изматывающего темпа. И, конечно же, оригинальные связки асан помогут мягко растянуть связки и сухожилия: бережно и нетравматично. Благодаря правильной технике дыхания в кровь поступает больше кислорода, организм получает энергию, и эффективность тренировки многократно повышается.
Мария выстроит программу тренировки таким образом, что она подойдет для любого уровня физической подготовки! Так что ни о чём не переживайте! Готовьте коврик и хорошее настроение! Также на встрече понадобятся носочки и 2 йога-кирпича (или пара толстых книг).

* Онлайн - встреча Натальи Кузнецовой с участниками Закрытого клуба Ревитоники
Кто же из нас не мечтает о быстром омоложении! Чтобы прям сделать несколько приёмчиков за несколько часов до важной встречи, и ты огурец?
Наталья Кузнецова, руководитель нашего методического отдела, автор обучающих вебинаров и ведущая очного базового курса, знает, как модифицировать приёмы так, чтобы они не занимали много времени, но при этом давали максимальный результат.
Хотите и вы этому научиться? Приходите на клубную встречу. Будем выполнять приёмы вместе, учиться их адаптировать под себя и составлять свой экспресс-комплекс для особых случаев.

Также Вас ждут:
* 34 платных вебинара Ревитоники
- Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме, отточить технику и углубить теоретические знания.
- Программы по омоложению, осанке, питанию, избавлению от лишнего веса, улучшению женского здоровья и многим другим темам.

* Базовый курс «Основы омоложения»
Подходит и для новичков, и для тех, кто уже немного знаком с Ревитоникой. Мы разработали лучшие приемы для достижения быстрого и эффективного результата, сняли подробные обучающие видео и сопроводили каждый урок простым и понятным текстом.

Результаты прохождения курса:

• Восстанавливается четкий овал лица и молодой угол челюсти
• Уходит отечность и двойной подбородок
• Сглаживаются морщины и носогубные складки
• Поднимаются брови и разглаживается лоб
• Улучшается цвет лица, текстура и гладкость кожи, восстанавливается капиллярная сеть
• Наступают поразительные визуальные перемены без хирургического вмешательства и инъекций ботулотоксина

Этот курс для тех, кто:

• Хочет существенно улучшить внешность без риска для здоровья и без агрессивной косметологии
• Запустить процесс регенерации и омолодить организм в любом возрасте
• Мечтает избавиться от болей в спине и приобрести королевскую осанку
• Решительно настроен устранить отеки, обрести четкий овал и избавиться от глубоких морщин и заломов

Методика уникальна, имеет научно-доказательную базу и запатентована, не имеет аналогов в мире и действительно позволяет скинуть 10-15 лет всего за 5 недель занятий. Заниматься по программе курса можно с 16 лет и до глубокой старости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Рекомендации содержат sos-средства при болезненных месячных, добавки и травы, которые помогут исправить ситуацию. Ваш цикл будет безболезненным, и вы забудете о ПМС.

Что такое эксклюзивные рекомендации?
Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья.
Это научно обоснованные, ориентированные на практику, руководства к действию.

Это не имеющие аналога в современной медицине руководства по сохранению и восстановлению здоровья.
Итоги нескольких сотен прочитанных книг и исследований всемирно известных врачей и нутрициологов на русском и английском языках.
Комплексный подход
То, что не расскажут врачи и в институтах нутрициологии
Собственные наработки из 7-летней практики

Спойлер: Автор:

Автор протоколов –Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог, создательница магазина био- и органических продуктов Натуромама, Института Нутрициологии и сообщества Naturomama, в которое входят более 300000 участников со всего мира. Проекты получили премию «Лучший стартап в сфере ЗОЖ-2019».
Премия «Лучший магазин здоровых продуктов -2022» и «Лучший бренд натуральных добавок-2022» Green Award.
А также создательница самой популярной в России программы здорового питания Натурохакинг, по версии Getcourse и РБК.
Одна из 10 специалистов государственного медицинского приложения для восстановления после Covid-19.
«Лучший нутрициолог» 2022, по версии Green Award.

Звездные клиенты: Сати Казанова, Саша Зверева и другие, чьи имена не произносят вслух.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Желательно подготовиться к беременности, закрыв вопросы со здоровьем и напитав его витаминами и другими нутриентами, так как ребенку передаются все питательные дефициты мамы, ему просто неоткуда взять витамины на построение полноценных/ здоровых/правильно функционирующих
клеток.
В дальнейшем после рождения все витаминные дефициты, полученные во время беременности, будут сказываться на уровне здоровья и развития ребенка.
Рекомендации ещё более актуальны во время беременности.

Что такое эксклюзивные рекомендации?
Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья.
Это научно обоснованные, ориентированные на практику, руководства к действию.

Это не имеющие аналога в современной медицине руководства по сохранению и восстановлению здоровья.
Итоги нескольких сотен прочитанных книг и исследований всемирно известных врачей и нутрициологов на русском и английском языках.
Комплексный подход
То, что не расскажут врачи и в институтах нутрициологии
Собственные наработки из 7-летней практики

Спойлер: Автор:

Автор протоколов –Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог, создательница магазина био- и органических продуктов Натуромама, Института Нутрициологии и сообщества Naturomama, в которое входят более 300000 участников со всего мира. Проекты получили премию «Лучший стартап в сфере ЗОЖ-2019».
Премия «Лучший магазин здоровых продуктов -2022» и «Лучший бренд натуральных добавок-2022» Green Award.
А также создательница самой популярной в России программы здорового питания Натурохакинг, по версии Getcourse и РБК.
Одна из 10 специалистов государственного медицинского приложения для восстановления после Covid-19.
«Лучший нутрициолог» 2022, по версии Green Award.

Звездные клиенты: Сати Казанова, Саша Зверева и другие, чьи имена не произносят вслух.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Школа здоровья Эндометриоз от популярного ГИНЕКОЛОГА Галы Гарбузовой

Эта школа будет посвящена ЭНДОМЕТРИОЗУ!

Данная тема будет актуальна не только для тех, кому диагноз «эндометриоз/аденомиоз/эндометриоидные кисты яичников» был уже поставлен, но и для всех девушек, испытывающих хотя бы одну из нижеперечисленных жалоб:

• Мажущие кровянистые выделения накануне и/или после менструации длиной более 2 дней
• Обильные менструации; сгустки
• Продолжительные менструации (более 7 дней)
• Боли накануне и/или в первые дни менструации; боли во время половой жизни; выраженный болевой синдром пои осмотре гинеколога.

Также данная тема будет актуальна для каждой девушки, которая хочет снизить риски развития ЭНДОМЕТРИОЗА и не пропустить развитие и прогрессирование заболевания, так как очень часто Эндометриоз протекает бессимптомно.

В данном потоке будет опубликована лекция + методичка по эндометриозу;

• Методички прошлого потока: «эстроген», «прогестерон», «ФСГ и Эстрадиол», «метаболизм эстрогена», «30+ инструкция по выживанию».
• Мы обсудим анализы и обследования, которые необходимо проходить для диагностики эндометриоза и профилактики его прогрессирования
• Поговорим про БАДы и кратность их приема в зависимости от формы эндометриоза
• Обсудим возможности лекарственной терапии: что и в каких случаях назначают
• Поговорим про оперативное лечение: как снизить риски; тактика до и после операции
• ➕У нас будут 2 (если не уложимся — 3) прямых эфира в закрытой группе ИНСТАГРАМ, где мы можем пообщаться онлайн и в живом общении обсудить этот диагноз и разные формы его проявления.

19 поток - доступ на время проведения проекта

Стоимость БАЗОВОГО ПАКЕТА в Школе Здоровья - 2950р.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники

• Регулярно обсуждаем актуальные вопросы естественного омоложения
• Отвечаем на вопросы в прямом эфире
• Разбираем технику выполнения упражнений
• Осваиваем новые приемы и техники

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В мае в Закрытом Клубе состоялось 2 встречи

Первая встреча - Мария Амбург. POWER YOGA
Такого у нас ещё не было!
Специально для Закрытого Клуба Ревитоники Мария впервые проведёт занятие по POWER YOGA. Это вариант функциональной тренировки на всё тело, который создан специально для любителей йоги.
⠀
❗️Такие практики развивают выносливость, укрепляют тело без перенапряжения и изматывающего темпа. И конечно же оригинальные связки асан помогут мягко растянуть связки и сухожилия: бережно и нетравматично.
⠀
Благодаря правильной технике дыхания в кровь поступает больше кислорода, организм получает энергию, и эффективность тренировки многократно повышается.
⠀
Мария выстроит программу тренировки таким образом, что она подойдет для любого уровня физической подготовки! Так что ни о чём не переживайте! Готовьте коврик и хорошее настроение! Также на встрече понадобятся носочки и 2 йога-кирпича (или пара толстых книг).
⠀
Ждём всех! Пора готовить тело к открытым платьям и купальникам!

Вторая встреча - Наталья Кузнецова: приемы быстрого омоложения
Кто же из нас не мечтает о быстром омоложении! Чтобы прям сделать несколько приёмчиков за несколько часов до важной встречи, и ты огурец
Наталья Кузнецова, руководитель нашего методического отдела, автор обучающих вебинаров и ведущая очного базового курса, знает, как модифицировать приёмы так, чтобы они не занимали много времени, но при этом давали максимальный результат
Хотите и вы этому научиться? Приходите на клубную встречу 27 мая.
Будем выполнять приёмы вместе, учиться их адаптировать под себя и составлять свой экспресс-комплекс для особых случаев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа о комплексном, интегративном и превентивном подходах к здоровью всех этапов жизненного цикла женщины

Вам будет полезно пройти программу, если вы:

• 
  
• испытываете сложности при учете особенностей женского здоровья, возраста и этапов жизненного цикла женщины
• у вас есть необходимость обрести понимание правильных диагностических мероприятий для учитывания разного гормонального фона женщины;
• хотят быть уверенными в правильности и безопасности данных ими рекомендаций;
• хотите знать превентивные методы от распространенных опасных заболеваний женской половой системы;
• имеете желание грамотно использовать информацию о состоянии здоровья клиенток и этапов женских циклов;
• хотите комплексно подходить к вопросам о сохранении и поддержке здоровья женщин и девушек разных возрастов;
• работаете с юными девочками и их родителями и хотите учитывать особенности полового созревания
• имеете потребность глубже разбираться в вопросах о психологическом факторе работы с девочками пубертатного и пребубертатного возраста

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Блок 1 Особенности женской физиологии и развитие
Лекции

• Анатомия репродуктивной системы, менструальный цикл.
• Биохимия женских половых гормонов, гены, синтез, рецепторный аппарат и детокс.
• Эндокринные взаимосвязи: лептин, гормоны щитовидной железы, инсулин, пролактин, мелатонин – влияние на менструальный цикл.
• Эндокринные нарушители.

Блок 2 Здоровое развитие девочки
Лекции

• Физиология полового созревания: препубертат, пубертат. Возможные причины задержки полового созревания и раннего полового созревания. Препубертат. Телархе, Пубархе. Становление менструальной и репродуктивной функции. Менархе.
• Факторы здорового развития. Отклонения и протоколы работы.
• Психологические аспекты взаимодействия родителей с девочкой в период полового созревания.

Блок 3 Период фертильности
Лекции

• Менструальный цикл как интегративный показатели состояния женщины, чек-апы и профилактическая нутрицевтическая поддержка. Либидо.
• Аспекты образа жизни, поддерживающие женское здоровье: питание, сон, физическая активность, отношения, психо-эмоциональный фон, ментальный фон, mind-body инструменты. Синхронизация с циклом и биоритмом.
• Обзор подходов к контрацепции.
• Отклонения в состоянии женского здоровья и возможные подходы к сопровождению.
• Функциональные нарушения менструального цикла: ПМС, дисменорея, нерегулярный цикл, кисты яичников, СПКЯ.
• Органические нарушения: эндометриоз, миома, гиперплазия эндометрия, полипы.
• Инфекционно-воспалительные заболевания: цистит, вагинит, ВПЧ - профилактика и иммунизация

Блок 4 Здоровье груди
Лекции

• Мастапатия
• Фиброаденома
• Онкопрофилкатика и раннее выявление

Блок 5 Планирование беременности, беременность, роды, послеродовой период
Лекции

• Планирование беременности.
• Если беременность не наступает - что делать?
• Сопровождение беременности.
• Роды, послеродовый период.

Блок 6 Стратегия продления репродуктивного периода
Лекции

• Аспекты образа жизни как факторы подготовки к здоровому периоду старшего репродуктивного возраста.
• Нутрицевтическая поддержка.
• Природа перименопаузы. Когда нужна гормонозаменительная терапия.
• Сопровождение при особых состояниях/дискомфортах: остеопороз, снижение либидо, перепады настроения и депрессия

Блок 7 Психосоматика женских заболеваний
Лекции

• Психосоматика в интегративном подходе; эмоции, чувства и их влияние на системы организма
• Психосоматические корни основных женских заболеваний и инструменты работы: отклонения менструального цикла; миомы, эндометриоз, эрозия шейки матки; СПКЯ, СИЯ
• Психосоматические корни основных женских заболеваний: мастопатия, кисты молочных желез; щитовидная железа. Стресс и психосоматические заболевания, интегративная работа со стрессом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.

Вы узнаете
При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить:

• сон и компенсировать уровень стресса
• укрепить иммунитет
• профилактика ОРВИ и др вирусных заболеваний
• качество кожи, проявления целлюлита
• убрать отеки, застои лимфы
• наладить работу органов жкт (регулярный стул, застой желчи и тд)

На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Существует две основные причины выпадения волос

1. Слабые надпочечники
Слабые надпочечники, утратившие возможность производить гормон (особую смесь адреналина), который "удерживает" волосы на голове

2. Перегруженная печень
С проблемой выпадения волос вы скорее всего столкнётесь и в случае, когда печень перегружена различными токсичными веществами, включая тяжелые металлы и вирусные побочные продукты.
В данном руководстве собраны все необходимые инструменты для восстановления роста волос и даны ключевые рекомендации для поддержки печени и надпочечников

16 целебных перекусов для надпочечников
Полезные продукты для надпочечников
Рецепты для поддержки надпочечников
Важные нюансы, без которых затруднено полное восстановление надпочечников
Полное описание медикал медиум программы „утреннее очищение печени
Список токсичных вредителей, которых необходимо избегать, чтобы не перегружать печень
Инструменты для восстановления
И укрепления волос
Разделены на три группы:
Добавки
Чаи
Продукты
Также в руководстве вы найдете
Полный протокол добавок при выпадении и истончении волос
Средства для наружного применения, стимулирующие рост волос

В данном руководстве собраны все необходимые инструменты для восстановления роста волос и даны ключевые рекомендации для поддержки печени и надпочечников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными. Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом. В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:

5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский живот. Интимное здоровье. Подтянутый овал лица.
Среда
Здоровая спина. Подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк.
Четверг
Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС.
Пятница
Идеальная осанка. Подтянутое лицо.

Кому нужны занятия:
Имеющим изменения осанки
Имеющим перекосы в тазу
Имеющим варикозное расширение вен, геморрой
Имеющим опущение внутренних органов
Имеющим интимные проблемы
Имеющим возрастные деформации лица и тела (торчащие животы, нависания над коленями, вторые подбородки, брыли)
Имеющим морщины и заломы на лице

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:

5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский живот. Интимное здоровье. Подтянутый овал лица.
Среда
Здоровая спина. Подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк.
Четверг
Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС.
Пятница
Идеальная осанка. Подтянутое лицо.

Кому нужны занятия:
Имеющим изменения осанки
Имеющим перекосы в тазу
Имеющим варикозное расширение вен, геморрой
Имеющим опущение внутренних органов
Имеющим интимные проблемы
Имеющим возрастные деформации лица и тела (торчащие животы, нависания над коленями, вторые подбородки, брыли)
Имеющим морщины и заломы на лице.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс откроет вам невероятно простую и эффективную методику определения и профилактики проблем с эндокринной системой.

Поможет разобраться с проблемами :

-лишнего веса или его недостатка
- гипо или гипертиреозов
- АИТа
- сложного климакса
- бесплодия
- заболеваний женских половых органов и мастопатий
- стать стройной и более здоровой

Курс включает в себя:
- Видео уроки с упражнениями
- Текстовую методичку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...