Новые складчины | страница 11

​

Курс - это:

• Комплексная и безопасная методика работы с осанкой, телом и омоложением лица
• Система, которая поможет тебе достигнуть желаемого результата
• Удобный формат и длительность тренировок, которые легко встроятся в твой день
• Возможность заниматься в любом месте и в любое время. Все занятия и практики в телефоне

Полный апгрейд: Refresh для тебя, если хочешь:

• Просыпаться в энергии, лучше себя чувствовать, полюбить своё отражение
• Улучшить внешний вид кожи
• Уменьшить живот
• Сформировать угол молодости
• Убрать холку и расслабить шею
• Избавиться от отеков на лице и по телу, добиться эффекта лифтинга без операций
• Избавиться от второго подбородка и вернуть четкие контуры лица
• Улучшить осанку, внешний вид тела и лица

Внутри курса ты найдёшь идеальную комбинацию упражнений,
которые эффективно помогут решить твою проблему.
Чтобы выполнять комплексы, не нужен зал или огромное пространство. Ты с лёгкостью получишь результат занимаясь дома перед зеркалом или на рабочем месте.

Твои результаты:
— Чёткие контуры и овал лица
— Красивую осанку и здоровую шею без холки
— Уменьшите отёчность в лице и теле
— Пошаговую систему выполнения нужных для вас упражнений
— Выработаете дисциплину, которую перенесёте себе в обычную жизнь
— Выстроите оптимальное питание без ограничений с приглашенным экспертом
— Повысите уровень энергии и уверенности в себе
— Возьмете под контроль свои возрастные изменения
— Сияющее лицо без отёков, брылей и второго подбородка
— Меньше заметных морщин и складок
— Красивые пропорции лица за счет глубоких остеопатических практик, работы с языком и массажей
— Снятия блоков и спазмов в области таза, стоп, живота, шеи и лица

Наполнение курса:

Неделя 1
Коррекция осанки и избавление от сутулости, работа с тазом и дыханием, удлинение шеи и коррекция позиции языка, формирование красивых контуров лица

Неделя 2
Работа с холкой и сутулостью тела, коррекция живота и шеи, остеопатические приемы на коррекцию костей лицевого черепа, работа со средней и верхней третью лица

Неделя 3
Передняя линия тела, работа со шрамами, зона декольте, нижняя треть лица, брыли, второй подбородок, угол молодости, коррекция положения языка

Неделя 4
Лекция «Питание как основа здоровья и молодости» от Врача общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, а также нутрициолога

Спойлер: Программа курса:

Неделя 1. Коррекция осанки и избавление от сутулости, работа с тазом и дыханием, удлинение шеи и коррекция позиции языка, формирование красивых контуров лица

• День 1 Упражнения на выравнивание осанки и коррекцию дыхания + знакомство с мьюингом
• День 2 Устранение сутулости и работа над подвижностью таза + коррекция языка
• День 3 Работа с тазом, устранение зажимов по передней линии тела: живот, работа со шрамами, зона декольте, зона второго подбородка
• День 4 Расслабление шеи, плеч, коррекция подъязычной зоны, устранение скованности тела
• День 5 Остеопатические приемы коррекции лица и черепа, работа с верхней и нижней челюстями
• День 6 Безопасный массаж и коррекция нижней трети лица: брыли, второй подбородок, лифтинг

Итог недели — ощущение чувства лёгкости в теле, устранение напряжения в области таза, шеи и плеч, значительное уменьшение отёчности по телу и чёткие контуры лица

Неделя 2. Работа с холкой и сутулостью тела, коррекция живота и шеи, остеопатические приемы на коррекцию костей лицевого черепа, работа со средней и верхней третью лица

• День 1 Работа с улучшением осанки, выравниванием плеч, закреплением ровного положения тела
• + фейспластика лица на коррекцию челюстей
• День 2 Естественные упражнения для удлинения шеи, устранение холки. Массаж апоневроза головы, приёмы лифтинга и повышения упругости кожи
• + фейспластика лица на лифтинг скул
• День 3 Работа с затылком, проработка волосиситой части головы, глубокий массаж жевательных мышц и расслабление лица
• День 4 Остеопатические приемы коррекции верхней трети лица, устранение отёков под глазами. Работа с нависшим веком, носогубной и носослёзной зоной
• День 5 Коррекция верхней трети лица: носогубка, веки, межбровная зона, поперечные заломы
• День 6 Базовый протокол. Комбинация методики на лифтинг лица и улучшение состояния кожи

Итог недели — выровненная осанка и раскрытые плечи, благодаря чему уменьшатся зажимы и боли в спине, лицо станет расслабленным, приобретёт естественный лифтинг, уменьшится глубина морщин, а кожа — разгладится

Неделя 3. Передняя линия тела, работа со шрамами, зона декольте, нижняя треть лица, брыли, второй подбородок, угол молодости, коррекция положения языка

• День 1 Устранение напряжения в области таза и живота. Снятие глубоких зажимов, глубокотканная работа со шрамами, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки
• День 2 Постановка шеи на место, расслабление шейного отдела, снятие спазмов в несколько приёмов
• День 3 Работа с углом молодости, комплексная работа с шеей, зоной декольте и вторым подбородком
• День 4 Остеопатические приемы коррекции лица: формирование острых и чётких скул, безопасная коррекция челюстей
• День 5 Глубокий лицевой массаж: нижняя, средняя и верхняя треть лица
• День 6 Комбинация методик и приёмов

Итог недели — заметные изменения в лице и осанке, закрепление результатов, выстроенная схема работы с твоим телом и коррекцией возрастных изменений; твоё лицо будет выглядеть моложе, взгляд откроется, а в теле появится ощущение легкости и бурлящей энергии

Неделя 4. Лекция «Питание как основа здоровья и молодости» от Врача общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, а также нутрициолога

• Белки, жиры, углеводы (БЖУ):

- животные и растительные;
- особенности углеводов;
- ежедневная норма;
- правильное приготовление БЖУ

• Правила «здоровой тарелки»
• Количество приёмов пищи
• Распределение нормы калорий в течение дня
• Правила перекуса
• Выбор подходящего соотношения БЖУ
• Питьевой режим
• Сбалансированный завтрак, обед и ужин
• Общие правила здорового питания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Суперэффективная оздоровительная методика у вас дома!
Для тех, кто хочет получить видимый результат и повысить качество жизни при личной поддержке экспертов в сфере здоровья, но не располагает временем или возможностью посетить наши центры.
Для вас – онлайн-клуб здоровья родоначальницы российской школы детокс-терапии Ольги Ивановны Устиновой.

Что вы получите за 3 месяца в нашем клубе здоровья?
Комплексное воздействие на организм и, как следствие, значительное повышение качества жизни.
Вы гарантировано и без особого труда избавитесь от лишнего веса благодаря правильному питанию, разгрузочным дням, детокс-марафонам и особому комплексу гимнастики.
Приобретете сияющий цвет лица и тонус кожи, будете выглядеть свежее и моложе с помощью авторских косметологических упражнений и самомассажей.
Пройдете программу профилактики ухудшения зрения, и глаза скажут Вам «спасибо».
Укрепите позвоночник и суставы, увеличите подвижность и уменьшите болевые ощущения благодаря занятиям с нашим врачом ортопедом-реабилитологом
Научитесь справляться со стрессом, который провоцирует массу психосоматических заболеваний, и научитесь гармонизации своего состояния с помощью медитаций.
Значительно улучшится состояние бронхолегочной и кровеносной системы благодаря уникальной методике дыхательных упражнений и особой технике бега, которые Вы освоите с нашими специалистами. Ваше давление снизится, а выносливость, наоборот, возрастет.

Итак. Вот что будет в программе, состоящей из 13 недель

Ежедневно:
Напутствия от Ольги Ивановны
Утренняя зарядка – 20 минут (4 дня в неделю в записи и 1 раз в неделю в прямом эфире со специалистами центров)
Рекомендации по питанию
Простой косметологический комплекс – 10 минут
Специальные мероприятия и упражнения – по теме недели. 20-30 минут.
Успокаивающие нервную систему медитации перед сном.
Каждую неделю:

Один разгрузочный день по нашей методике (Не голодание!)
Полезные и веселые упражнения для развития мозга - в выходные
Полезные подкасты про здоровье от Юрия Владимировича и Ольги Ивановны
Один раз в месяц:

Прямой эфир с Ольгой Ивановной или Юрием Владимировичем.
Двухдневный марафон «Домашний Детокс».

Чему будут посвящены недели в клубе:
Питание. Как питаться без подсчета калорий и диет, но при этом не набирать вес? Разберем и дадим рецепты и рационы питания.
Дыхательные упражнения. Специальные комплексы на основе Стрельниковой.
Косметология. Упражнения для мышц лица, Самомассажи, Рекомендации по натуральным препаратам по уходу за кожей.
Профилактика проблем с коленными суставами. Простые комплексы упражнений от нашего ортопеда-реабилитолога подходят всем без исключения.
Профилактика проблем с тазобедренными суставами.
Профилактика проблем с поясницей.
Упражнения на подвижность позвоночника и растяжку от наших специалистов по физкультуре и йоге.
Профилактика проблем со зрением. Все мы очень много пользуемся гаджетами и глазам очень нужна грамотная поддержка.
Упражнения и практики по снижению влияния стресса на нашу жизнь и здоровье.

Эксперты клуба
- Устинова Ольга Ивановна. Автор оздоровительного метода, основательница центров и Главный эксперт онлайн-клуба. Доктор медицины
- Устинов Юрий Владимирович. Ведущий эксперт онлайн-клуба. Врач-терапевт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зарождение новой жизни — это таинство биологии
Мы с гордостью представляем вам нашу флагманскую серию мероприятий «СОЗДАТЕЛИ».

Создатели — это три участника самого сложного, сакрального и одновременно такого естественного для всего человечества действия — создания новой жизни.

Приглашаем вас взглянуть на самый удивительный эволюционный процесс с трёх сторон: женской, мужской и самой загадочной и неизведанной — стороны эмбриона и плода. Наши лекторы-доктора будут вашими экскурсоводами в самые дальние уголки биологии, метаболомики и психологии всех троих участников таинства на всех этапах жизни создателей.

Программа курса:

• Мужское планирование беременности.Что нужно мужчине? Взгляд со стороны его организма и потребностей.

- статистика по мужскому здоровью (подростки и взрослые мужчины)
- причины снижения качества семенной жидкости и ухудшения гормонального фона у мужчин: социальные факторы, окружающая среда, нутриенты, интоксиканты
- нутриенты, имеющие научно обоснованную способность улучшать качество семенной жидкости и гормональный профиль: витамины, минералы, коэнзим Q10, травяные экстракты и др.
- гиперпролактинемия как причина снижения тестостерона - стратегия работы
- "эстрогендоминирование" у мужчин: причины и стратегия работы
- воспалительные явления и очаги инфекций, которые приводят к временной или постоянной блокаде репродуктивного потенциала у мужчины
- эффективные инъекционные и неинъекционные пептиды для уменьшения эндокринного дисбаланса у мужчин и умное использование дозировок (и комбинаций пептидов) для улучшение репродуктивного потенциала при мужской подготовке к беременности
Спикеры: Дмитрий Семирядов и Владимир Попов

• Бесплодие не приговор, а повод узнать себя лучше.Спикер: Александрова Виктория (партнер «Supreme Pharmatech»)

• Женское планирование беременности.Что нужно женщине? Взгляд со стороны её организма и потребностей.

- критично необходимые и ключевые чекапы, а также необходимые специалисты при подготовке к беременности. Персонализированные особенности обследования у различных групп женщин
- реалии подготовки к беременности с женской стороны в современной эпидемиологической и экологической ситуации
- почему не получается забеременеть? Причины бесплодия и победа над ним
- как составить конструктор нутритивной и фармакологической подготовки к беременности?
- внутриутробное программирование плода, и данные крупных исследований в этой области
Спикер: Элисо Джобава

• Дефицит белка в период подготовки к беременности.Спикер: Татьяна Чугунова (генеральный партнер «MAXLER»)

• Первый триместр беременности.Взгляд со стороны беременной. Главные риски и улучшайзеры самочувствия беременной.

- главные риски первых сроков беременности и главные улучшайзеры самочувствия беременной
- яйцеклетка, которая станет малышом, сроки фолликулогенеза
- влияние среды на самочувствие матери в различные периоды первого триместра
- основные и наиболее частые патологические состояния первого триместра беременности и способы их нутрицевтической, медикаментозной и психологической коррекции
Спикер: Элисо Джобава

• 
  
  • От эмбриона до плода.От клеток до органов. Потребности плода и риски для него.

- развитие эмбриона. Как оно происходит и что особенно важно? Что нам известно, а что покрыто тайной?
- биологическая стрела времени. Критическое усложнение эмбриона по прошествии времени и, наоборот, деградация внешних физических систем.
- можно ли и с какого момента считать эмбрион человеком? Наделён ли он сознанием и ощущением внешнего мира? И с какого времени оберегать его? Душа и правовые аспекты.
- потенциал репродуктивных функций, причины снижения, зависимость от возраста, предельные границы.
Спикер: Володяев Илья

• Добавки для беременной в первом триместре.

- витамин А. Пропускать дефицит мимо глаз или рисковать, закрывая его из добавок? Или о том, почему витамин А воспринят сообществом, как «угроза», а еда - не спасение.
- простые и понятные критерии по использованию добавок в первом триместре. «Беременным противопоказано» или как использовать «оффлэйбл», не столкнувшись с проблемами в период беременности? Нюансы составов.
- Q10 в первом триместре. Возможно ли программировать здоровье сердца плода и не столкнуться в будущем с пороками сердца у ребёнка?
- безопасный и ультрасовременный путь использования и увеличения дотаций В9 и В12 с целью защиты и благополучного формирования нервной системы плода
- использование добавок с железом в первом триместре может пагубно сказаться на здоровье плаценты. Гипоксия плода и риски не вынашивания в результате избытка железа или гипоксия тканей мамы в результате дефицита железа? Как пройти по канату, уберегая обоих?
- витамин Е и магний. Искусное управление балансом антиоксидантов на ранних сроках и недопущение явлений гипотонии на фоне увеличения дотаций магния
Спикер: Владимир Попов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из гайда вы узнаете

• Какие типы мигрени существуют? Редкие типы мигреней.
• Что такое мигрень с аурой? Примеры ауры. Чем отличается аура о продромы?
• Диагностика мигрени. Диагностические критерии частых типов мигрени.
• Лучшие способы снятие острых приступов. Секреты приёма препаратов и эффективные комбинации.
• Профилактика мигрени. Образ жизни против мигрени. Препараты для того, чтобы сделать приступы реже и слабее.
• Новые способы лечения. Прививка от мигрени. Аппарат для лечения мигрени.
• Мигрени у женщин: Менструация, оральные контрацептивы, беременность, грудное вскармливание.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 10 уроков гинекологов, к.м.н. терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога
• Методические пособия: "Разбор анализа Метаболиты эстрогенов", "Препараты для ЗГТ", "Лечение остеопороза", "Менопауза: интегративный подход, "Ранняя менопауза"

Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Алена Поликарпова

• 7 лет работы оперирующим гинекологом в стационаре
• Амбулаторная хирургия — хирургическое лечение шейки матки, гистероскопия, лечение кист бартолиновой железы, лазерное удаление образований вульвы и многое другое.
• Повышение квалификации по кольпоскопии в 2016 г.
• Активная работа над профилактикой рака шейки матки, как первичного (вакцинация от ВПЧ), так и вторичного (проведение скринингов, лечение дисплазии шейки матки).

Хочешь быть здоровой?

Хочешь жить свою лучшую жизнь, а не бегать по НЕнужным обследованиям?

Хочешь быть с семьей и заниматься своим любимым делом?

Хочешь МЕНЬШЕ тревожиться и переживать за свою жизнь?

Хочешь тратить МЕНЬШЕ денег на обследования и лечения?

Хочешь достигать успеха в жизни без тревоги за своей здоровье?

Просто приходи на Вебинар «Как избежать рака шейки матки?» - сэкономишь много денег, нервов, времени и останешься здоровой
К вебинару в подарок будет крутой гайд - конспект вебинара

Содержание
Что такое скрининг?
Что входит в скрининг рака шейки матки?
Цитологическое исследование шейки матки
Тестирование на вирус папилломы человека (ВПЧ)
Скрининг рака шейки матки в зависимости от возраста
Интерпретация анализов (цитологии шейки матки и ВПЧ)
План действий (подробная схема)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

17 эфиров по гинекологии. Темы эфиров самые разные. От болезненных менструаций, СПКЯ, нарушений цикла, метаболизма и детоксикации эстрогенов (2 эфира), раннего климакса (2 эфира), генетических исследований в гинекологии, метилирования…

Несколько эфиров по вопросам менопаузы: фитоэстрогены, МГТ: когда? кому? сколько? как долго? Интегративный подход к менопаузе.

Вишенка на торте: исчерпывающий информативный диалог на тему остеопороза.

В проекте предусмотрена обратная связь в виде ответов на вопросы.
Не упустите возможность найти ответы на свои вопросы из уст лучших интегративных гинекологов: Зайцевой Ольги Геннадиевны и Хисамовой Ирины Валерьевны.

Зайцева Ольга Геннадьевна

• Врач акушер - гинеколог
• Врач УЗД
• Стаж работы более 15 лет
• Лектор института PreventAge

Хисамова Ирина Валерьевна
Кмн, стаж работы с 1992 года. Имеет три действующих сертификата. По акушерству и гинекологии, урологии, функциональной (УЗИ) диагностике. Прошла многочисленные курсы усовершенствования. В том числе по патологии шейки матки, репродуктивной эндокринологии (Д доктор), андрологии, репрудуктологии, иммунологии для клиницистов, иммунодиетологии. Так же прошла полный курс обучения в институте превентайдж, школе Anti age Клода Дале. Практикует интегративный (комплексный) подход в решении любых проблем со здоровьем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!!!


​

Сегодня открылись продажи моего гайда COCO REHAB про кокосовое обертывание. Благодаря этим знаниям я отрастила свои волосы до такой густоты, которой у меня не было никогда, даже с самыми лучшими салонными уходами. И именно этими техниками я поделилась в гайде. Радуюсь за каждого кто его приобрел как за себя, потому что эти практики приводят к красивым здоровым волосам. А это невероятный буст уверенности в себе, комфорта, легкости в укладках и счастливых отношений с волосами

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для вас, если:
01 У вас уже были рецидивы молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза от 1 раза в год
02 У вас постоянные рецидивы молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза от 2 и более раз в год
03 Вы устали тратить деньги на лечение, а симптомы все возвращаются и возвращаются
04 У вас переходный период 25-35-45-55+
05 Вы планируете беременность или находитесь в ожидании
06 Вы хотите узнать все о профилактике молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза
07 У вас сухое влагалище, есть жжение и боль при интимной близости
08 У вас зуд, боль, жжение и беспокоят странные выделения и запах

Результаты курса

• Понимаете свое состояние
• Знаете, что такое комплексный подход
• Знаете, в каком направлении идти и как быстро себе помочь
• Избавитесь от ваших хронических заболеваний: цистита, молочницы, герпеса, бактериального вагиноза
• Вернете в свою жизнь интимные отношения, начнёте получать удовольствие
• Навсегда забудете про зуд, жжение, дискомфорт
• Подготовитесь к беременности

Спойлер: Программа:

1 неделя:

• Цистит или не цистит – вот в чем вопрос. Диагноз на бумаги и в жизни, маски цистита, реальные клинические примеры «псевдоцистита»
• Как это работает? «Верные друзья» цистита
• Фемофлор. Часть 1. Подготовка к сдаче анализа
• Диагностика дома
• Диагностика в стенах медицинского учреждения
• Общий анализ мочи / тест полоски / бак посев
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Недержание мочи
• Хроническая тазовая боль
• УЗИ
• Лечение цистита антибиотики
• Лечение цистита. Альтернативные варианты
• Лечение цистита иммунопрофилактика
• Вводная МТД, комплекс при недержании

2 неделя:

• Микрофлора влагалища
• Фемофлор. Часть 2. Разбор анализа
• Бактериальный вагиноз
• Бактериальный вагиноз и дисбиоз кишечника
• Кандидоз
• Беременность с бактериальным вагинозом, кандидозом
• Сухость влагалища: причины и лечение
• Интимная гигиена
• Заместительная гормональная терапия
• Эндометрит. Воспаление матки: связь бактериального вагиноза и кандидоза. Диагностика, лечение
• ВПЧ
• Цистоскопия
• Инстилляции. Транспозиция уретры
• Комплекс при тазовой боли

3 неделя:

• Герпес 1 лекция
• Герпес 2 лекция + методичка по вакцинации
• Супрессивная терапия герпеса
• Герпес во время беременности
• Вирусный цистит
• Цистит в климаксе
• Цистит после секса
• Беременность и цистит
• Обследование мужчин у уролога
• Средства контраценции
• Эректильная дисфункция
• Миома матки
• Рак шейки матки
• Рак мочевого пузыря
• Бак.вагиноз и молочница, что делать если лечение не помогает?

Что входит в тариф:
• 43 урока курса
• 3 эфира с ответами на вопросы
• 4 недели обратной связи по урокам курса и чат с кураторами и врачами
• Доступ после окончания курса на 16 недель
• Рабочие тетради и чек-листы
• Разбор анализа Фемофлор гинекологом высшей категории, кмн

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете

• Что есть, чтобы молодеть?
• Секрет бесконечной энергии и мотивации
• Еда как медитация
• Психосоматика. Миф или реальность?

Гости

1. Марк Бартон. Кризисный семейный консультант, психолог, гипнотерапевт и коуч
2. Сергей Бубновский. Д.м.н., профессор, автор метода современной кинезитерапии, основатель сети клиник по лечению и реабилитации заболеваний ОДА
3. Александр Шахов. ТОП-5 психологов СНГ, эксперт по семейным отношениям, основатель Института социальной практической психологии
4. Амира Вагабова. Врач акушер-гинеколог,
   член Ассоциации специалистов
   по эстетической гинекологии, ведущий специалист Клиники превентивной медицины Натальи Зубаревой
5. Дмитрий Гухман. Дипломированный специалист, психолог-практик. Сексолог. Женский коуч и тренер. Эксперт на ТВ и ведущий спикер в женских сообществах и клубах. Автор курса «Сексуальный интеллект»
6. Алексей Красиков. Основатель Школы Эмоционального
   ‌Интеллекта и Психотерапии.
   Эксперт в области эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости
7. Роман Жилин. Маркетолог, блогер, продюсер масштабных онлайн и офлайн образовательных проектов, автор трансформационных тренингов
8. Роман Сухинин. Магистр психологии,
   дипломированный практический/клинический психолог
   и психосоматолог

Что вы получите

• Уникальные знания от 9-спикеров, за которые другие платят более 1 000 000 рублей
• Рекомендации по улучшению физического и ментального здоровья, которые можно сразу же внедрить в жизнь и увидеть результаты
• Уверенность в себе и осознание своей красоты и ценности

Дневник здоровья
Специально для Дня Здоровья мы разработали уникальный дневник, который включает в себя новейшую информацию из мира превентивной медицины и психологии. Обладатели Дневника Здоровья получат правила приема и совместимости нутрицевтиков, удобную таблицу для отслеживания медицинских показателей, примеры сбалансированного рациона, трекер привычек для улучшения всех сфер жизни, психологические практики для преодоления стресса и многое другое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нежная забота о себе!
Программа интимной реабилитации от Сарины Нюркиной

Этот курс для тех, у кого:
боли при половом акте
боли в тазовом регионе (внизу живота, в проекции мочевого пузыря, в промежности, в области крестца, копчика)
длительное жжение/боли в уретре, в области вульвы, влагалища
Если вам поставлен диагноз
синдром хронической тазовой боли
миофасциальный синдром
вульводиния
вагинизм
диспареуния (боли при половым акте)
уретральный болевой синдром
повышенный тонус мышц тазового дна (гиперактивное тазовое дно)
синдром болезненного мочевого пузыря (в том числе интерстициальный цистит)

Программа курса «Релакс»
Самодиагностика
Информационный блок
Техники самомассажа
Дыхательные техники
Комплексы ЛФК

Результаты, которые вы можете получите за 30 дней
Научитесь расслабляться в тех ситуациях, когда это необходимо
Повысится качество вашей жизни
Уменьшатся жалобы в тазовом регионе( боли, жжение, тяжесть внизу живота, промежности)
Мочеиспускание станет менее болезненным
Сможете управлять своими жалобами в случае обострения
Забудете про запоры

Автор: Сарина Нюркина
врач акушер-гинеколог, эксперт по дисфункциям тазового дна, вульвовагинальным заболеваниям
врач ЛФК
действующий член ICS (International Continence Society)
автор блога о женском здоровье и реабилитации тазового дна

Тариф Премиум
30-дневная программа реабилитации тазового дна (в формате видео, аудио, текстов)
Памятки, чек-листы, трекеры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив нужен тебе, если ты давно мечтаешь решить проблемы с этими симптомами:
ПМС
☹️боли в животе и спине
☹️головные боли и мигрени
☹️ невозможность обойтись без обездоливающих
☹️желание съесть что-то вредное: сладкое, жирное
☹️тошнота
☹️эмоциональная нестабильность
☹️молочница
☹️вздутие, метеоризм

‼️каждый месяц ты ненавидишь «эти дни» и вынуждена пить таблетки, терпеть и ждать, когда все пройдёт

Твой результат: поймёшь, что и почему происходит с твоим организмом и научишься облегчать своё состояние

ВОЛОСЫ
☹️ выпадение
(теряешь волосы, вместо большой копны жидкий хвостик, после душа все в волосах, медленно растут)
☹️ волосы ломкие, сухие и тонкие
☹️ ранняя седина
☹️ перхоть
☹️ быстрое загрязнение головы - жирные корни, приходится часто мыть голову, возможно каждый день (так быть не должно!)

‼️Потрачено куча средств на дорогие шампуни, маски и сыворотки, но результата нет.

Твой результат: поймёшь, что мешает здоровью твоих волос, и сразу начнёшь делать первые шаги к роскошной причёске

НОГТИ
☹️тонкие ломкие ногти
☹️слоящиеся ногти
☹️белые точки на пластине
☹️отсутствие лунул (лунок)
☹️полольные и поперечные борозды на пластине ногтя
☹️ тёмные пятна, желтоватый или синеватый оттенок
☹️выгнутые ногти (в форме ложки)

‼️тебе приходится все «закатывать» в гель-лак, но это лишь прячет симптом

Твой результат: поймёшь, о чем говорит состояние твоих ногтей и что нужно сделать, чтобы они были красивыми, крепкими и здоровыми


ПИГМЕНТАЦИЯ НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ
☹️наличие пигментных пятен на лице и теле
☹️ не помогают дорогие SPF средства
☹️приходится выравнивать тон лица с помощью консилера, тонального крема или пудры
☹️ ты только планируешь или уже потратила много денег на косметолога, чтобы он помог тебе избавиться от этих пятен с помощью отбеливания и пилингов

‼️Внешнее проявление пятен - способ нашего организма докричаться до нас. У пигментации есть причины и это не возраст.

Твой результат: поймёшь, почему у тебя появляются пигментные пятна и какие несложные шаги нужно сделать, чтобы улучшить состояние кожи

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

☹️просыпаешься уже разбитой
☹️сон не приносит отдых
☹️после еды клонит в сон
☹️долго не можешь заснуть ночью, страдаешь бессонницей
☹️чувствуешь себя загнанной лошадью и мечтаешь, чтобы все от тебя отстали

‼️в таком режиме ты проживаешь свою жизнь в режиме энергосбережения на 25-40%. Представь, сколько всего ты бы успевала и насколько изменилась бы твоя жизнь, если бы твоя «батарейка» была заряжена на 100%

Твой результат: поймёшь почему твоя батарейка все время «мигает красным», и что нужно предпринять, чтобы повысить уровень энергии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Импульс» для вас, если:

• Вы не получаете удовольствия во время ПА с партнером
• Вас мучают протекания после родов
• У вас снизилось либидо, а вместе с ним и самооценка
• Вы подвержены частым инфекциям мочеполовой системе
• Вы страдаете от болезненных менструаций или от сбоя цикла
• У вас опущение матки или стенок влагалища

Импульс — это
Практические занятия от тренера-сексолога со стажем более 10 лет, после которых вы обретете новые ощущения во время близости и укрепите свое здоровье мочеполовой системы
Медитации по созданию нейронных связей мозг-мышцы, которые помогают лучше устанавливать связь во время сокращений, повышают энергию, помогают лучше понять себя, усиливают внимательность и контроль над эмоциями, расслабляют.

А также:
- 30 тренировок по 10 минут в аудио-формате
- Консультация перед началом от ведущей курса
- Встречи в ZOOM
- Поддерживающий общий чат с ведущей курса

«Импульс» помогает решить такие женские проблемы
- Сниженное либидо
- Болезни мочеполовой системы
- Отсутствие оргазмов
- Проблемы с возбуждением
- Сниженная чувствительностью во время полового акта
- Недержания и протекания
- Опущение стенок влагалища или матки
- Неприятные ощущения при половом акте
- Боли при менструациях
- Попадания воздуха во влагалище при половом акте
- Отсутствие упругости мышц тазового дна
- Сложности послеродового периода

Спойлер: Программа:

Программа курса:

1 этап (1-10 тренировка)
Выстраивание новой нейронной связи "мышца-мозг"
Постепенное увеличение количества сжатия до 1000 сокращений
Постепенное увеличения времени длительного сокращения
Приведение в тонус сфинктеров и прилежащих мышечных волокон

Результат 1 этапа:
Повышается тонус мышц
Протекания становятся реже или прекращаются совсем
Усиливаются ощущения, сокращения становятся более выраженными
Ощущения во время ПА усиливаются
Либидо повышается
Общее настроение и самочувствие в течении дня улучшается
Менструации становятся менее болезненными

2 этап (11-20 тренировки)
Углубление ощущения. Подключение других отделов мышц в работу
Изучение упражнений: Лестница, Волна
Увеличение длительного сокращения мышц до 2 минут
Выстраивание связи с более глубокими мышцами (лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой

Результат 2 этапа:
Увеличивается контроль над мочеиспусканием
Объем влагалища начинает уменьшаться,
чувствуется сокращение внутренних отделов мышц
Партнеры замечают значительные изменения
Восстанавливается естественное для тела желание и потребность в сексе
Отношение к своему телу становится позитивнее и легче
Менструальный цикл восстанавливается

3 этап (21-30 тренировки)
Учимся по раздельности работать животом, тазом, мышцами груди
Изучение упражнений: Дожим, Выталкивание
Увеличение длительного сокращения до 3-4 минут без перерыва
Полное восстановления нейронной связи. Сокращения глубоких отделов при сжатых сфинктерах

Результат 3 этапа:
Полное избавление от недержания и протекания
Объем влагалища в расслабленном виде равен плотно сжатым 2 пальцам
Ощущения разделяются на внешние и внутренние
Способность усиливать ощущения во время ПА с партнером
Гормональный фон начинает восстанавливаться
Появляется ощущение легкости, игривости, женственности и заботы о себе
Восстанавливается микрофлора и снижается риск инфекционных заболеваний

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплект из 3 пособий

Комплексное руководство по омоложению кожи ЛИЦО БЕЗ СТРЕССА

Искусство ухода за лицом в условиях стресса


Для кого подойдет пособие?
для всех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя молодым
для тех, кто хочет воспользоваться научными открытиями не через 5 лет, когда они придут в Россию, а прямо сейчас
для тех, кто хочет научиться расслаблять лицо без инъекций
кому важно качество кожи и работа со стрессом
кто хочет каждое утро просыпаться в настроении, заряженной на целый день

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Cекс-терапия женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин.

• 98% женщин, прошедших мои программы, рекомендуют их другим!
• 20 минут в день необходимо на обучение в течение 1-2 месяцев. Их точно можно найти в любом графике ради изменений своей жизни!

Приходите на эту программу, если вы хотите:

1. Испытывать оргазмы
   Научиться испытывать оргазм с партнером
   Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора
   Легко и регулярно достигать оргазма с партнером
   Научиться испытывать оргазм в разных позах
   Перестать симулировать оргазм
   Избавиться от дезадаптивной мастурбации
   Сделать оргазмы ярче
   Ускорить наступление оргазма с партнером
   Пробудить чувствительность влагалища
2. Хотеть секса
   Хотеть секса больше, чем сейчас
   Заниматься сексом по желанию, а не потому, что надо
   Испытывать влечение к партнеру даже через 10 лет брака
   Сделать секс регулярным
   Повысить либидо, выяснить причины его снижения
   Находить силы и время на секс
   Научиться управлять своим желанием
3. Возбуждаться
   Чувствовать сильное возбуждение и физическое влечение
   Научиться включать возбуждение самостоятельно
   Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
   Усилить выделение смазки
   Возбуждаться быстрее и сильнее
   Возбуждаться не только под порно и фантазии
   Хотеть секса и возбуждаться не только в овуляцию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...