Новые складчины | страница 32

​

В основе этого курса мой 10-летний опыт индивидуальных консультаций женщин и детей с анемией и скрытым дефицитом железа. И помните, информация, которую вы узнаете в школе «Мамы против дефицита железа» не является инструкцией для самолечения. Она распространяется исключительно с просветительской целью.

Что входит в программу обучения?

• Урок 1: убеждения и предубеждения относительно лечения анемии; 5 самых частых мифов о дефиците железа из моей практики.
• Урок 2: принципы лечения дефицита железа и препятствия, которые ждут она пути; как их преодолевать.
• Урок 3: адекватный контроль во время лечения — 50% успеха; что, когда и как контролировать.
• Урок 4: типы взаимоотношений между врачем и пациентом; треугольник жертвы и треугольник победителя, стили поведения в конфликте. (Совместно с Ксенией Ильянович)
• Урок 5: модель win-win или по-русски сотрудничество, как его достичь; разбираем на примере реальных случаев из практики. (Совместно с Ксенией Ильянович)

Спойлер: Вы найдете ответы на такие вопросы, как:

• Не понимаете, зачем лечить дефицит железа? Я объясню.
• Боитесь побочных эффектов препаратов железа? Научу их преодолевать.
• Не знаете, правильно ли вас лечат? Расскажу базовые принципы терапии для анемии и скрытого дефицита железа.
• Отчаялись найти доктора, который вас поймет и полечит? Поделюсь инструментами, которые помогают мне и моим пациентам строить настоящие долгосрочные отношения, а не просто проконсультироваться разок и разбежаться.

Вы получите: запись курса видео-уроков, а также материалы для самостоятельной работы и домашние задания. Всего вас ждет 5 уроков и 5 заданий

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Трансформация 2
Научная система снижения веса,основанная на достижениях биохимии, нутригеномики и психологии.

• Диагностика (сон, кровь, моча)
• Генетика и эпигенетика полноты
• Биохакинг мозга

Спойлер

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Старт 13 июня 2020 г.

Кто такой нутрициолог?

• Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания.
• Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни.
• Это специалист по модификации образа жизни и коррекции питания с помощью эффективных инструментов и знаний.
• Нутрициолог помогает формировать здоровые привычки.

Вы получите:

• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
• Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
• Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
• Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион

Спойлер: Для кого эта школа?

• Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
• Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
• Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
• Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
• Для тех, кто любит iherb и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
• Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
• Для тех, кто хочет и уже начал менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья

Спойлер: Подробнее о программе:

Первая ступень

1. Базовые дефициты
2. Антиоксиданты
3. Витамины: общий обзор
4. Аминокислоты
5. Витамины: аудиоуроки
6. Дети. Базовые дефициты
7. Как поддержать здоровье родителей
8. Как читать оборот банок БАД
9. Как читать этикетки продуктов
10. Анемия и железо
11. Гомоцистеин
12. Check Up ТехОсмотр

Вторая ступень

1. Великий и могучий ЖКТ
2. ЖКТ. Симптомы, чек-ап, БАД
3. Кандида для нутрициолога
4. Запоры
5. Печень и детокс
6. Биотики
7. Холестерин
8. Глютен
9. Молоко: за и против
10. Стратегии питания как основа долголетия
11. Сила голода
12. ЖКТ, аудиоуроки
13. Синдром Жильбера

Третья ступень

1. О чем рассказывает наше тело
2. Эндокринные заболевания
3. Особенности питания при разных эндокринных заболеваниях
4. Метаболическая гибкость
5. Инсулинорезистентность и эстрогенодоминирование
6. Ее величество щитовидная железа
7. Узлы щитовидной железы
8. Преддиабет

Четвертая ступень

1. Митохондриальное здоровье как основа долголетия
2. Головная боль
3. Стресс и сон
4. Красота и молодость в аспекте гинекологического здоровья
5. Гормоны
6. Коллаген
7. 1001 способ гарантированно победить пигментацию
8. Акне. Интегративный подход
9. Волосы: интегративный подход к проблеме выпадения волос
10. Красота и молодость кожи. Все тайны и секреты нутрицевтики

Методические пособия

1. Волосы, методичка
2. Еда как лекарство
3. Кулинарная книга LCHF
4. Витамины. Шпаргалка
5. Снижение веса
6. Детокс за семь дней
7. Анализы. Дети
8. Анализы. Шпаргалка
9. Щитовидная железа и вес

Спойлер: В Школе Домашней Нутрициологии вы научитесь:

• Сочетать новейшие интегративные знания
• Рассматривать организм как целостную систему
• Внедрять полученные знания в жизнь
• Определять потребности организма исходя из индивидуальных особенностей и запросов.
• Понимать тонкости физиологии организма
• Четко структурировать и составлять схемы нутриентов
• Определять те или иные дефициты как по внешним признакам, так и на основе анализов
• Оказывать нутритивную поддержку себе и близким

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Старт 13 июня 2020 г.

Кто такой нутрициолог?

• Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания.
• Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни.
• Это специалист по модификации образа жизни и коррекции питания с помощью эффективных инструментов и знаний.
• Нутрициолог помогает формировать здоровые привычки.

Вы получите:

• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
• Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
• Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
• Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион

Спойлер: Для кого эта школа?

• Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
• Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
• Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
• Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
• Для тех, кто любит iherb и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
• Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
• Для тех, кто хочет и уже начал менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья

Спойлер: Четвертая ступень

1. Митохондриальное здоровье как основа долголетия
2. Головная боль
3. Стресс и сон
4. Красота и молодость в аспекте гинекологического здоровья
5. Гормоны
6. Коллаген
7. 1001 способ гарантированно победить пигментацию
8. Акне. Интегративный подход
9. Волосы: интегративный подход к проблеме выпадения волос
10. Красота и молодость кожи. Все тайны и секреты нутрицевтики

Спойлер: В Школе Домашней Нутрициологии вы научитесь:

• Сочетать новейшие интегративные знания
• Рассматривать организм как целостную систему
• Внедрять полученные знания в жизнь
• Определять потребности организма исходя из индивидуальных особенностей и запросов.
• Понимать тонкости физиологии организма
• Четко структурировать и составлять схемы нутриентов
• Определять те или иные дефициты как по внешним признакам, так и на основе анализов
• Оказывать нутритивную поддержку себе и близким

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Старт 13 июня 2020 г.

Кто такой нутрициолог?

• Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания.
• Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни.
• Это специалист по модификации образа жизни и коррекции питания с помощью эффективных инструментов и знаний.
• Нутрициолог помогает формировать здоровые привычки.

Вы получите:

• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
• Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
• Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
• Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион

Спойлер: Для кого эта школа?

• Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
• Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
• Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
• Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
• Для тех, кто любит iherb и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
• Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
• Для тех, кто хочет и уже начал менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья

Спойлер: Третья ступень

1. О чем рассказывает наше тело
2. Эндокринные заболевания
3. Особенности питания при разных эндокринных заболеваниях
4. Метаболическая гибкость
5. Инсулинорезистентность и эстрогенодоминирование
6. Ее величество щитовидная железа
7. Узлы щитовидной железы
8. Преддиабет

Спойлер: В Школе Домашней Нутрициологии вы научитесь:

• Сочетать новейшие интегративные знания
• Рассматривать организм как целостную систему
• Внедрять полученные знания в жизнь
• Определять потребности организма исходя из индивидуальных особенностей и запросов.
• Понимать тонкости физиологии организма
• Четко структурировать и составлять схемы нутриентов
• Определять те или иные дефициты как по внешним признакам, так и на основе анализов
• Оказывать нутритивную поддержку себе и близким

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Старт 13 июня 2020 г.

Кто такой нутрициолог?

• Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания.
• Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни.
• Это специалист по модификации образа жизни и коррекции питания с помощью эффективных инструментов и знаний.
• Нутрициолог помогает формировать здоровые привычки.

Вы получите:

• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
• Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
• Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
• Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион

Спойлер: Для кого эта школа?

• Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
• Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
• Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
• Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
• Для тех, кто любит iherb и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
• Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
• Для тех, кто хочет и уже начал менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья

Спойлер: Вторая ступень

1. Великий и могучий ЖКТ
2. ЖКТ. Симптомы, чек-ап, БАД
3. Кандида для нутрициолога
4. Запоры
5. Печень и детокс
6. Биотики
7. Холестерин
8. Глютен
9. Молоко: за и против
10. Стратегии питания как основа долголетия
11. Сила голода
12. ЖКТ, аудиоуроки
13. Синдром Жильбера

Спойлер: В Школе Домашней Нутрициологии вы научитесь:

• Сочетать новейшие интегративные знания
• Рассматривать организм как целостную систему
• Внедрять полученные знания в жизнь
• Определять потребности организма исходя из индивидуальных особенностей и запросов.
• Понимать тонкости физиологии организма
• Четко структурировать и составлять схемы нутриентов
• Определять те или иные дефициты как по внешним признакам, так и на основе анализов
• Оказывать нутритивную поддержку себе и близким

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Старт 13 июня 2020 г.

Кто такой нутрициолог?

• Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания.
• Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни.
• Это специалист по модификации образа жизни и коррекции питания с помощью эффективных инструментов и знаний.
• Нутрициолог помогает формировать здоровые привычки.

Для кого эта школа?

• Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
• Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
• Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
• Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
• Для тех, кто любит iherb и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
• Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
• Для тех, кто хочет и уже начал менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья

Спойлер: Вы получите:

• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
• Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
• Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
• Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион

Первая ступень

1. Базовые дефициты
2. Антиоксиданты
3. Витамины: общий обзор
4. Аминокислоты
5. Витамины: аудиоуроки
6. Дети. Базовые дефициты
7. Как поддержать здоровье родителей
8. Как читать оборот банок БАД
9. Как читать этикетки продуктов
10. Анемия и железо
11. Гомоцистеин
12. Check Up ТехОсмотр

Спойлер: В Школе Домашней Нутрициологии вы научитесь:

• Сочетать новейшие интегративные знания
• Рассматривать организм как целостную систему
• Внедрять полученные знания в жизнь
• Определять потребности организма исходя из индивидуальных особенностей и запросов.
• Понимать тонкости физиологии организма
• Четко структурировать и составлять схемы нутриентов
• Определять те или иные дефициты как по внешним признакам, так и на основе анализов
• Оказывать нутритивную поддержку себе и близким

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Темами для обсуждения будут:

• Обмен веществ и энергии.
• БЖУ, витамины и микроэлементы.
• Нутрициология и ее основы.
• Расскажу Вам про пептидные и непептидные биорегуляторы и чем еще мы можем поддержать свой организм?

Важными аспектами будут:

• рассмотрение схем применения препаратов.
• клинические случаи из моей практики.

Спойлер: План вебинара:

- Что включает в себя Метаболизм? Стадии и этапы.
- Синтез органических веществ. Обмен в клетке. Внутриклеточная регуляция обмена веществ.
- Основные формы обмена веществ. Синтез аминокислот.
- Структура и виды белков. Диссимиляция.
- Ферменты и ферментативные реакции.
- Нуклеотиды. Строение и функции ДНК и РНК. Генетический материал. Теломеры. Теломераза.
- Липиды. Биосинтез липидов. Диссимиляция жиров.
- Углеводы и их биосинтез. Полисахариды.
- Этапы Энергетического обмена. Синтез АТФ.
- Взаимодействие БЖУ в процессах энергетического обмена.
- Витамины. Коферменты. Минералы.
- Кислотно - щелочное равновесие. Буферные системы.
- Причины нарушения основного обмена.
- Что такое нутрициология? БАДЫ, Нутрицевтика.
- Парафармацевтика, Эубиотики.
- Компоненты здорового образа жизни.
- Источники аминокислот, минералов, микроэлементов.
- Пептиды. Применение.
- Примеры на практике.

⠀
Одна из сложных тем, постараюсь донести до Вас доступно и применимо на практике из обычной жизни

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Focus-прикус. Автор Ксения Пушкина

Как "вырастить" красивое лицо и правильный прикус "своими руками"?

По статистике, проблемы с прикусом встречаются у 90% людей. За неправильным прикусом - нежелательные изменения в челюстно-лицевой зоне, нарушения функции дыхания (а значит, и ЛОР-заболевания), жевания, речи. А еще страдает осанка, появляется кариес! Более того, за визуально ровными зубами может скрываться он - неправильный прикус.

Спойлер: Что вас ждет на курсе?

- Почему формируется неправильный прикус - и какой прикус можно назвать "неправильным"?
- Что делать, чтобы "вырастить" у ваших детей красивые лица и ровные зубы: с момента беременности и на всю жизнь!
- Питание и витаминотерапия: чтобы зубы росли ровными и здоровыми
- Упражнения, позволяющие нормализовать положение языка, губ, а также - осанку и дыхание.
- Как гармонизировать пропорции лица взрослых и избавиться от возрастных изменений

- Реальные причины гниения зубов! Кариес и общие заболевания организма - есть ли связь?
- Как изменить свой образ жизни и привычки, чтобы навсегда избавиться от кариеса!
- Питание - что есть, чтобы не было кариеса
- Чем чистить, а чем не чистить, чтобы сохранить свои зубы на всю жизнь
- С первого зубы и до конца жизни без кариеса - реально!

Вам подойдет курс, если:
- Вы планируете беременность или находитесь в счастливом ожидании
- Бесконечно лечите зубы с детьми и устали растрачивать на это свои ресурс
- Хотите прервать для себя бесконечное "залепливание" дырок

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон.

Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет:

– хронические заболевания
– ослабление иммунитета
– понижение эмоционального фона
– боль в мышцах
– хроническая усталость и подавленность
– постоянные походы к холодильнику

Если ты чувствуешь , что:

* каждый день похож на предыдущий
* у тебя повышен уровень тревожности,
* ты забыл когда высыпался
* постоянно срываешься на родных и злишься на себя
* тебя одолевает лень

Поздравляю, это не мир такой “Huston, we have got a problem” У нас проблема с биохимией тела.

Руки в ноги и бегом на марафон!

Спойлер: Я покажу вам мощные техники работы:

* с мозгом, для увеличения уровня гормонов счастья
* мягкой тканью и мышцами, для снятия психо эмоционального и физического напряжения и повышения уровня осознанности

Мы узнаем почему постоянно “срываемся” на сладкое или же постоянно что-то жуем, а самое главное как перестать это делать!

Фраза “встал не стой ноги” или же “сегодня плохая погода” покинут твой лексикон, когда ты узнаешь о том, что такое ретикулярная формация и какое влияние она оказывает на наше поведение и тело.
Я поделюсь с тобой сверхэффективными методиками как вернуть себе:
* позитивный взгляд на окружающий мир
* внутреннее спокойствие
* гармонию в семейные отношения

Вы начнете иначе смотреть на многие вещи.

Об этом на марафоне по борьбе со стрессом.

Cчастье – это НОРМА.

Больше кайфа от жизни
Больше энергии
Больше уверенности
БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ

Вас ждет увлекательное странствие по пути самопознания.

Формат марафона:
1 мини лекция
3 видео с практиками
Дополнительная текстовая информация для изучения + задания и упражнения

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Практикум Биоинтегрис 1.0 [Никита Метелица]

Вам точно подходит эта программа, если:

1. Вы просыпаетесь уже с чувством усталости
2. Апатия стала для вас привычным состоянием
3. Вы теряете смысл жизни или уже его утратили
4. К концу дня вы выжаты на 100%, даже если ничего особо не делали
5. Бессонница регулярно изводит вас по ночам
6. Вам хочется жить полной и активной жизнью, но на это нет сил и энергии
7. Вы стали раздражительны, любая мелочь способна вывести вас из равновесия и довести до нервного срыва
8. Рассеянность и невнимательность мешают вам работать, вы часто не можете сосредоточиться даже на важных делах
9. Вы понимаете, что постоянные приемы лекарств и врачи вряд ли вернут вам 100% здоровье и бодрость, поэтому не хотите зря тратить на это время и деньги

Спойлер: На курсе вы:

-1- Забудете о постоянных недомоганиях, беспричинных головных болях, ломоте в теле и бесконечных таблетках.
-2- Научитесь быстро и своевременно засыпать и полноценно высыпаться за 6-7 часов.
-3- Начнёте эффективно, легко и плавно приводить тело в порядок, не изводя свой организм голодными диетами и изнурительными тренировками.
-4- Научитесь медитировать, избавитесь от перепадов настроений и сбалансируете эмоциональное состояние.
-5- Улучшите работу всех систем организма.
-6- Обретёте свежий взгляд на привычные вещи и начнёте мыслить ясно, чётко и продуктивно.
-7- Натренируете свой мозг легко концентрироваться, воспринимать информацию и усваивать ее в 2 раза эффективнее.
-8- Улучшите скорость и креативность мышления.
-9- Найдёте любимое хобби и научитесь уделять время себе.
-10- Перестанете ощущать себя «выжатым лимоном» после загруженного дня.
-11- Замените апатию и неуверенность на бодрость, целеустремлённость, твёрдость и стойкость.
-12- Повысите самооценку, продуктивность в делах и поверите в собственные силы.
-13- Нормализуете питание и научитесь легко понимать, чем нужно питаться для здоровья.
-14- Научитесь правильно дышать, чем прибавите себе дополнительные годы жизни.
-15- Наконец-то вырвитесь из замкнутого круга и начнёте жить яркой, осмысленной и полноценной жизнью.

Спойлер: Тариф "Премиум":

УЧЕБНЫЕ МОДУЛИ
✔ Управление показателями здоровья, генетика, индивидуальные особенности. Персонализированное очищающее сбалансированное питание и вода.
✔Биохимический баланс и поддержка работы жизненных систем и тканей. Физиология и биомеханика.
✔Выведение продуктов биологического и метаболического распада и гигиена.
Сон и восстановление.
✔Природа и натуропатия.
✔Митохондриальное здоровье и биоэнергетический потенциал. Дыхание.
✔Управление внешней средой. Технические устройства.
✔Здоровье мозга и усиление творческих и когнитивных способностей. Социальный аспект здоровья.
✔Психофизиология и стресс-менеджмент. Ответы на вопросы.УЧЕБНЫЕ МОДУЛИ
✔ Управление показателями здоровья, генетика, индивидуальные особенности. Персонализированное очищающее сбалансированное питание и вода.
✔Биохимический баланс и поддержка работы жизненных систем и тканей. Физиология и биомеханика.
✔Выведение продуктов биологического и метаболического распада и гигиена.
Сон и восстановление.
✔Природа и натуропатия.
✔Митохондриальное здоровье и биоэнергетический потенциал. Дыхание.
✔Управление внешней средой. Технические устройства.
✔Здоровье мозга и усиление творческих и когнитивных способностей. Социальный аспект здоровья.
✔Психофизиология и стресс-менеджмент. Ответы на вопросы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
✔Запись всех уроков в личном кабинете
3 месяца
✔Чек-лист 36 источников силы и жизненной энергии (Никита Метелица)
✔Чек-лист по сну и ежедневным практикам
✔ТОП-16 вредных продуктов для тела
✔Поддержка в общем чате
✔PDF-Книга с 65 рецептами полезных смузи
✔Авторская медитация от Никиты Метелица (в записи)
✔Дополнительное занятие для тех, кого интересует применение знаний в профессиональной деятельности
✔Авторский список лучших растений для очищения домашнего воздуха от формальдегидов, токсинов и бактерийДОПОЛНИТЕЛЬНО
✔Запись всех уроков в личном кабинете
3 месяца
✔Чек-лист 36 источников силы и жизненной энергии (Никита Метелица)
✔Чек-лист по сну и ежедневным практикам
✔ТОП-16 вредных продуктов для тела
✔Поддержка в общем чате
✔PDF-Книга с 65 рецептами полезных смузи
✔Авторская медитация от Никиты Метелица (в записи)
✔Дополнительное занятие для тех, кого интересует применение знаний в профессиональной деятельности
✔Авторский список лучших растений для очищения домашнего воздуха от формальдегидов, токсинов и бактерий

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле, за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Аресенёва доступно, с жизненными примерами объясняет, что такое анемия и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения "Мамы против дефицита железа".

Книга "Железный аргумент" должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему.

Формат: pdf (скан)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Тейпирование в домашних условиях. Сания Абдрахманова, Валентин Гайт, Ольга Контанистова

Данный курс предназначен для лиц, не имеющих образования в сфере медицинской реабилитации

О чем этот курс?

Онлайн - курс BBTape Home Taping от Международного Учебного Центра BBALANCE не требует специальной подготовки и предварительных навыков тейпирования и будет интересен не только спортсменам, постоянно сталкивающимся с травмами во время тренировок, но и обычным людям, желающим овладеть методикой тейпирования в домашних условиях для снятия болевых ощущений и ускорения реабилитации при различных наиболее распространенных проблемах опорно-двигательного аппарата и болевых синдромах (боли в пояснице, в колене, шее, верхних и нижних конечностях, последствия различных травм, перенапряжение связочно-мышечного аппарата и т.д.)

• для всех, кто когда-либо сталкивался с болями в спине, конечностях, с отеками и синяками
• для тех, кто интересуется концепцией и методами тейпирования
• для всех желающих повысить уровень своих знаний

Спойлер: Программа курса

Модуль 1
Что такое кинезиотейпирование и как это работает?

• Знакомство с методикой кинезиотейпирования
• Введение в основы кинезиотейпирования
• Основные эффекты от процедуры тейпирования
• Техники подготовки к аппликации
• Показания к применению кинезиотейпирования
• Меры предосторожности и противопоказания
• Механизмы выполнения аппликаций кинезиотейпами
• Правила и особенности наложения и снятия аппликаций
• Виды аппликаций, способы воздействия
• Разновидности тейпов (разбор отличий)
• Формы тейпов и зачем они нужны?
• Принципы тейпирования при болях в суставах
• Принципы тейпирования при болях в мышцах
• Принципы тейпирования при отеках и гематомах

Модуль 2
Тейпирование нижних конечностей (часть 1, коленный сустав)

• Тейпирование при боли в коленном суставе (боковая поверхность)
• Тейпирование при боли в коленном суставе (задняя поверхность)
• Тейпирование при боли в коленном суставе (передняя часть)
• Тейпирование при боли в коленном суставе (в глубине сустава)
• Тейпирование при боли в коленном суставе во время длительного сидения
• Тейпирование при боли в коленном суставе во время физической нагрузки
• Тейпирование при отеках коленного сустава

Модуль 3
Тейпирование нижних конечностей (часть 2)

• Тейпирование при боли в тазобедренном суставе
• Тейпирование при травме связок голеностопного сустава (растяжение)
• Тейпирование при хронической усталости ног и отеках голени
• Тейпирование при длительном нахождении на ногах для профилактики
• Тейпирование при вальгусном большом пальце стопы (косточка)
• Тейпирование при пяточной шпоре
• Тейпирование при травме ахиллова сухожилия
• Тейпирование для поддержки при плоскостопии

Модуль 4
Тейпирование корпуса

Тейпирование при болях в пояснице во время сгибания
Тейпирование при болях в пояснице во время разгибания
Тейпирование при острой боли в пояснице (декомпрессия)
Комбинированное тейпирование при хронических болях в пояснице
Тейпирование при боли в почках (для снижения боли)
Тейпирование во время периодических болей у женщин
Тейпирование для улучшения пищеварения

Модуль 5
Тейпирование корпуса и верхних конечностей
Тейпирование при сутулости
Тейпирование при боли в шее (средней степени)
Тейпирование при острой боли в шее
Тейпирование при боли в плечевом суставе во время движения
Тейпирование при боли в локтевом суставе
Тейпирование при боли в лучезапястном суставе и кистях рук
Тейпирование для снятия отеков с верхних конечностей

Модуль 6
Дополнительный (Для Расширенного пакета)
Разбор вопросов по итогам курса
Дополнительные возможности кинезиотейпирования, о которых мы не говорили в прошлых блоках
Акутейпинг при аллергии
Акутейпинг при заложенности носа
Акутейпинг при боли в горле
Подробный разбор работы со шрамами посредством кросстейпов

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Курс "Восстановление угла молодости, коррекция жевательной мускулатуры" - комплекс упражнений на нижнию часть лица, который состоит из 5 уроков.
⠀
С помощью него Вы:

приподнять овал лица, убрать брыли, расслабить жевательные мышцы.
Жевательная мышца отвечает за подъем челюсти, но самое интересное то, что она копит в себе стрессы и напряжение, в эти моменты стискиваете зубы, зажимаете челюсть.
Это влияет на обвисание ткани.
Поэтому за расслаблением челюсти надо постоянно следить.​

Если вы замечаете, что Ваша челюсть начала сжиматься, то необходимо начать делать упражнения на расслабление.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Задача кардиологов – продлить жизнь пациентов и сделать ее полноценной. Но лечение сердечно-сосудистых болезней – не игра в одни ворота. Чтобы их победить, важно, чтобы пациенты вместе со своим лечащим врачом были одной командой. А для этого их (пациентов) нужно обучать. В книге «Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени» отражены представления о здоровье сердца и сосудов состоянием на 2020 год. Приведенная информация основана на двадцатилетней клинической практике врача-кардиолога Антона Родионова и рекомендациях Европейского общества кардиологов. В книге автор подробно рассматривает ключевые вопросы кардиологии и рассказывает, на что нужно обращать внимание, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистой катастрофы. Читатели узнают, как устроена сердечно-сосудистая система и когда повышается риск развития заболеваний. Они научатся понимать «шифр» кардиограммы и многое другое. Книгу будет полезно прочесть больным сахарным диабетом, гипертонией, бронхиальной астмой и всем, кто хочет жить долго и счастливо.

Дата написания: 2020
Объем: 330 стр. 38 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...