Новые складчины | страница 29

​

модуль 01
ПРИЕМ ПИЩИ.
РОТ, ПИЩЕВОД, ЖЕЛУДОК
01 Как работает ЖКТ и усваивается еда?
02 Связь желудка и кишечника. Как работает желудок?
03 Низкая кислотность. Чем грозит? Как выявить? Чем лечить?
04 Повышенная кислотность. Причины и что делать?
05 ГЭРБ. Причины. Диагностика. Лечение.
06 Хеликобактер Пилори. Как выявить? Лечить или не лечить?
07 Можно ли обойтись без антибиотиков и в каких случаях

модуль 02
ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
ПРИЕМ ПИЩИ. РОТ, ПИЩЕВОД, ЖЕЛУДОК
01 Роль печени и желчного в здоровье ЖКТ
02 Система детоксикации: печень-кишечник
03 Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП). Как лечить?
04 Как улучшить желчеотток в домашних условиях?
05 Роль поджелудочной железы в здоровье кишечника
06 Диагностика ферментативной недостаточности
07 Расшифровка копрограммы
08 Ферменты. Какие, кому, когда и сколько?

модуль 03
ТОНКИЙ КИШЕЧНИК
01 Причины вызывающие «дырявый кишечник»: основные и вспомогательные методы диагностики
02 К чему приводит кишечная проницаемость и как исправить?
03 Что такое синдром избыточного бактериального роста (СИБР)?
04 Виды, диагностика и лечение СИБР
05 Кандидоз кишечника. Диагностика. Лечение.
06 Роль микробиоты в здоровье тела и ума
07 Анализ крови ХМС по Осипову. Что дает? Расшифровка на примерах
08 Пробиотики, метабиотики, пребиотики, синбиотики. Для чего и сколько?
09 Непереносимость гистамина

модуль 04
ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК
01 Синдром раздраженного кишечника. Что такое? Диагностика СРК
02 Запоры: причины и способы устранения
03 Кишечные паразиты: виды, чем грозят?
04 Обзор лечебных протоколов (палео АИП, GAPS, FODMAP, LSHF и кето): кому и когда?
05 4R программа: этапы, задачи
06 Противопленочные препараты: виды, кому, сколько?
07 Противомикробные растительные средства (БАД)
08 Какие лекарства я использую на практике из аптеки?
09 Питание по Аюрведе и психосоматика
Налаженная работа ЖКТ даст вам крепкую основу для решения всех, даже самых деликатных проблем со здоровьем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС?

СПЕЦИАЛИСТАМ ПО РАБОТЕ С ТЕЛОМ

• массажисты
• остеопаты
• психологи
• мануальные терапевты
• фитнес-тренеры
• преподаватели йоги
• энергопрактики
• реабилитологи
• кинезиотерапевты

Ваши результаты ПОСЛЕ КУРСА:

• Упростите свою работу, будете меньше уставать
• Научитесь через тело работать с мыслями и эмоциями
• Увеличите свой энергетический потенциал
• Добавите в арсенал новые навыки и техники

КАК УСТРОЕН КУРС?
Базовый блок — работа с телом.

Вы научитесь освобождать тело от напряжений, эмоциональных блоков и деформаций поля человека (метапространства).

Освоите работу с основными телесными структурами (внутренние органы, сосуды, нервная система, кости, фасции, мягкие ткани, позвоночник).

Сможете снижать уровень страхов, раздражения, недовольства. Успокаивать нервную систему, в том числе у детей

НА КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ

• Что такое метасистема человека и как она связана с телом
• Как телесные проблемы связаны с эмоциями и наоборот
• Откуда берутся негативные переживания и где они фиксируются в теле
• Что такое страх и что с ним делать
• Об особенностях детской психики
• Что формирует алгоритмы реагирования человека и каковы их последствия
• Как можно управлять своим состоянием
• Что ограничивает наши возможности
• Как мы определяем себя и свою реальность
• Как работать с энергетическими центрами

На курсе вы научитесь

• Устранять психоэмоциональные напряжения в теле человека.
• Активизировать энергетические центры человека.
• Увеличивать энергетический потенциал человека.
• Помогать человеку справиться со страхами, тревогами и паническими состояниями.
• Корректировать проблемы со здоровьем, в том числе хронические.
• Устранять застойные явления в теле и поле человека.
• Помогать менять восприятие мира и справляться с проблемными ситуациями.
• Возвращать человеку радость жизни и видеть возможности развития.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наш организм сложнее, чем просто процесс по превращению пищи в калории или сжигания жиров. В основе всего – метаболизм. Метаболический протокол - это 3-х месячная онлайн-программа похудения и оздоровления организма. Через работу со всеми слоями: от базового до ментального.

МЕТА-система похудения

На работу метаболизма влияют 3 слоя:

1-й слой. Базовый (Питание, движение)
То, насколько качественно мы питаемся. Насколько подвижный у нас образ жизни.
Все диеты работают только на этом слое. Действительно, изменения тут дают быстрый видимый результат. Но не долгий.
2-й слой. Состояние (Тревога, стресс, сон)
Это то, как мы себя чувствуем.
А именно это влияет на последующий выбор:

• съесть салат или булочку?
• посмотреть дома сериал или отправиться на прогулку?

Самое важное, чему нужно научиться, чтобы скорректировать проблемы на этом слое:

• Правильно и качественно спать;
• Справляться со стрессом без заедания;
• Преодолевать тревогу не через пищу.

3-й слой. Ментальный.
Нерешенные вопросы на этом слое приводят к заеданиям и перееданиям на фоне эмоций. Саботажу диеты, когда вы вроде хотите, но не делаете или часто срываетесь.

В программе не будет:

• запретов на какие-то конкретные продукты. Есть можно все.
• готовых меню, которые только вгоняют вас в рамки. И не дают ответа: а как питаться во время семейных застолий? Или в кафе?
• жиросжигающих тренировок, после которых есть хочется еще больше.

Зато будет:

• вы едите досыта, не переедаете и не голодаете
• знаете, когда остановиться, потому что наелись. Даже если еда в тарелке еще осталась.
• вам комфортно и легко стройнеть. Это не диета, а другой образ жизни, который вам нравится.

Спойлер: Эта программа для Вас:

• Эфиры с разборами по питанию и типовым ошибкам от экспертов программы
• вы перепробовали множество диет, а вес упрямо растет;
• вы заедаете стресс и негативные эмоции;
• вы чувствуете или вам уже подсказал врач, что питание НЕздоровое и нужно что-то менять;
• вы вроде бы все делаете правильно, а не худеете.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого:

• Трудоголик

Постоянно в работе, а времени и сил следить за своим рационом нет, сможете поддерживать высокий уровень энергии

• Мама

И вы прекрасно понимаете важность здоровья и здорового питания, проявляете заботу о себе и своей семье

• Девушка

Которая мечтает убрать лишний вес и отеки, выпадение волос, ломкие ногти, акне, улучшить цвет лица и общее здоровье

• Студент

Который не может наладить правильное питание без срывов, а так же побороть стресс, хроническую усталость и проблемы со сном

Программа:
Юлия Савельева
01 Внешние проявления гормональных нарушений: гормон роста, эстрогены, андрогены, прогестерон
02 Как гормоны влияют на здоровье волос, кожи, сосудов, костей, мочеполовой системы
03 Естественные способы повышения гормонов
04 Добавки для работы с гормональными нарушениями
05 ЗГТ или добавки? Плюсы и минусы ЗГТ, нюансы приема

Анастасия Бакирова
01 Аммиак
02 Симптомы избытка аммиака
03 Цикл мочевины
04 Цикл Кребса
05 Цикл BH4

Татьяна Чеканова
01 Проведет три эфира
02 Разборы дат рождения и ответы на вопросы
03 Погружение в мироздание, узнаете задачи души
04 Поймете себя и близких
05 Научитесь жить с открытым сердцем и душой
Выступит для вас с темой “Цифровая психология”
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1
Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы
Приготовление блюда не занимает больше получаса вашего времени
Все ингредиенты легко достать, а стоимость блюд варьируется от экономичных до более дорогих вариантов, — подходит для любого бюджета
Готовить отдельно себе не придется, эти блюда придутся по вкусу всей семье и будут им очень полезны

Модуль 2
Добавки при гипотиреозе и АИТ для восполнения дефицитов, которые не убрать питанием
У вас будет схема добавок, которые действительно работают, так как используются только биодоступные формы, учтена длительность приема и сочетание витаминов и микроэлементов между собой
На фоне восполнения дефицитов улучшается усвоение препаратов
Эутирокс/Л-тироксин, благодаря чему удается снизить дозировку препаратов
Повысится уровень энергии, настроения, нормализуется эмоциональный фон, улучшается качество кожи, уменьшится выпадение волос
Спустя 2−3 месяца приёма данных схем вы получите положительные изменения в анализах

Модуль 3
Восстановление и поддержка надпочечников для нормализации сна, снижения тревожности, перепадов настроения
Лечение проблем ЩЖ неэффективно без снижения уровня фонового стресса и кортизола. Перестанете «сливать» энергию на стресс
Снизится уровень напряжения в организме, заметно улучшится эмоциональное и физическое здоровье: восстановится сон, эмоциональный фон, снизится или уйдет тревожность, будете легче переносить стресс

Модуль 4
Улучшаем работу печени и желчного пузыря для поддержания щитовидной железы
На фоне улучшения функции печени и желчного пузыря начинает усваиваться витамин Д, который играет важную роль в работе щитовидной железы и регуляции обмена кальция
Улучшается желчеотток для синтеза Т3 в печени
На фоне улучшения желчеоттока проходят запоры и вздутие — главные симптомы гипотиреоза

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Доступные модули
Все модули курса с видеоуроками в записи + письменный конспект
Все схемы курса: поддержка при приеме ЗГТ, восполнение дефицитов, снижение показателей анализов гормонов
Меню и рецепты для поддержки здоровья щитовидной железы
Все дополнительные материалы курса
Нет обратной связи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам. Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний.

Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные процессы: измельчение, переваривание пищи, всасывание питательных веществ и их доставка к клеткам. Однако это лишь малая часть того, на что способна пищеварительная система.

Знаете ли вы, что кишечник часто сравнивают со вторым мозгом? Представьте, как меняется ваше восприятие окружающего мира, когда вы голодны. Благополучие кишечника — это желание двигаться и жить, это основа нашего позитивного настроения.

Посмотрим на движение, как на один из способов поддержать здоровье внутренних органов и помочь сохранить и улучшить основные процессы, происходящие в кишечнике:

• улучшить перистальтику кишечника,
• ускорить метаболизм,
• повысить уровень энергии.

На воркшопе мы разберем:

• Как устроена пищеварительная система,
• Основные функции каждого органа системы и их анатомию,
• Поразмышляем о форме, объеме и структуре органов,
• Подумаем, почему важно создавать движение, акцентируя внимание на форме и функции органов,
• И, конечно, обсудим, как применить эти знания на практике в пилатесе!

Если вы готовы к исследованию своего тела и настроению на здоровое движение, то мы ждем вас на нашем воркшопе!

Преподаватель
Анна Селиверстова

• Ментор образовательных программ Polestar Pilates
• Сертифицированный тренер Polestar Pilates
• Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
• Высшее образование
• Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
• Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы объединяем знания из академической медицины, психологии, психосоматики, натуропатии и кинезиологии, чтобы помочь вам жить осознанно, быть здоровыми и находить смысл в каждом аспекте вашей жизни.

• Системный подход: каждая тема подаётся последовательно, с чёткой структурой, чтобы вы могли легко интегрировать новые знания в свою жизнь
• Пространство для внутренней работы: курс помогает не просто получать знания, но и проживать трансформации, осознавая их влияние на вашу жизнь
• Натуропатические решения: на каждом этапе вы получите протоколы и рекомендации для укрепления здоровья, повышения энергии и гармонизации состояния

Программа курса
# 1: Отношения
# 2: Гармония и внутренний мир человека
# 3: Деньги и самореализация
# 4: Дети и поле семьи
# 5: Красота и здоровье

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Акция "Хочу всё Взрослые" включает:
-Эффективные зубные пасты для взрослых
-Эффективные зубные щётки для взрослых
-Дополнительные средства гигиены полости рта для детей 0-18 лет и взрослых

1. Эффективные зубные пасты для взрослых
200+ страниц полезной информации о взрослых зубных пастах, щетках и доп.средствах гигиены полости рта

2. Эффективные зубные щётки для взрослых
+/- 50 страниц полезной информации о детских зубных щетках с моими комментариями. 46 мануальных и 12 электрических щеток

3. Дополнительные средства гигиены полости рта для детей 0-18 лет и взрослых
80+ страниц информации о дополнительных средствах гигиены, которые я протестировала лично. Найдете всю информацию про ирригаторы, монопучки, ополаскиватели полости рта, флоссы, салфетки с ксилитом и тд

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система, благодаря которой вы сможете полностью изменить ваше здоровье и продлить жизнь на долгие годы всего за 6 недель

Курс подойдет, если у вас:

• Недостаток энергии, состояние встал - уже устал
• Заболевания, которые необходимо постоянно контролировать
• Кожные заболевания
• Лишний вес и отеки
• Проблемы в работе ЖКТ
• Дефициты витаминов и микроэлементов
• Хронический стресс и вы не умеете с ним справляться

Что вы получите на курсе

• Научитесь определять и восполнять дефициты
• Поймете как правильно питаться легко и недорого
• Возьмете в привычку восполнять водный баланс
• Увеличите количество энергии
• Научитесь бороться со стрессом и тревожностью с помощью медитаций
• Получите схему приема БАДов
• Добавите в вашу жизнь физическую активность, которая поможет улучшить ваше тело
• Узнаете как здоровье влияет на отношения с партнером, с семьей, и даже с деньгами
• Курс будет проходить в мини-группах с куратором-нутрициологом

Что будет на курсе:

Вводный модуль
Чек-ап
Анкетирование для оценки своего здоровья
Вебинар про оценку своего здоровья по внешним признакам
Список БАДов, которые можно принимать на курсе для достижения более быстрого результата
Продуктовая корзина
Эксклюзивное энергетическое меню, которое Вы будете применять на протяжении всего курса под контролем куратора

Лекция 1. Система Треугольник здоровья

Лекция 2. Научная база медитаций
Медитация здоровье

Лекция 3. Белки, жиры, углеводы, клетчатка. Кто здесь лишний?

Лекция 4. Правильное питание. Тарелка по Гарварду и доказательная нутрициология
Питание по средиземноморской диете.
Питание 16/8. Научная база

Лекция 5. Вода. Трекер. Детокс и почки

Лекция 6. Молочка, глютен и сахар. Зло - навеки?

Лекция 7. Куда девается наша энергия?

Лекция 8. Тревожность. Механизмы и способы коррекции
Медитация по снятию тревожности

Лекция 9. Тайм-менеджмент лайфхаки

Лекция 10. Чек-ап: нормы и референсы

Лекция 11. Базовая схема добавок, механизм работы и доказательная база

Лекция 12. Движение и лимфатическая система
Упражнения для разгона лимфы
Мой ежедневный фейсфитнес
Утренние ритуалы

Лекция 13. Аффирмации
Механизм работы и правила постановки

Лекция 14. Анемия, гипотиреоз, надпочечники - базовые проблемы человека 21 века. Устраняем?

Лекция 15. Управляй ЖКТ

Лекция 16. Распознать и устранить паразитоз

Лекция 17. Стратегия жизни и влияние на здоровье: отношения с деньгами

Лекция 18. Стратегия жизни и влияние на здоровье: отношения внутри семьи и ответственность за детей
Медитация Кокон

Лекция 19. Стратегия жизни и влияние на здоровье: отношения с партнером
Менструальный цикл, стратегия для нее и для него

Лекция 20. Завершающий урок

Бонусы:
Вебинар про оценку своего здоровья по симптомам на 0 неделе
Личный план тренировок Анны Читанава в тренажерном зале
Список из более чем 200 целей, которые будут служить ориентиром для вас
Методичка 100 пунктов для вашего ресурса
3 мастер-класса с Анной Читанава с живыми разборами для всех участников

Об авторе: Анна Читанава
Врач превентивной медицины, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера Биохакинг дети, основатель школы нутрициологии Integra Nutrition.
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний. Практикую методы интегративного подхода уже более 8 лет, обучила более 3000 человек и изменила жизни десяткам тысяч семей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За время марафона по телу мы проработаем:

• лишнюю массу тела,
• целлюлит,
• «кожный фартук» на животе,
• дряблость кожи рук,
• общую отечность организма,
• опущение молочных желез и пр,
• аппликации + эффективные упражнения.

Через 21 день:

• ваш вес уменьшится,
• кожа станет более упругой и все тело подтянется,
• легкий целлюлит уйдет, а выраженный станет менее заметным,
• в целом тело приобретёт здоровый вид.

Об авторе: Сания Абдрахманова
Ведущий сертифицированный инструктор Международного Учебного Центра BBALANCE, реабилитолог, косметолог, спортивный массажист, специалист по кинезиологии, инструктор по тейпированию (Институт восстановительной медицины), специалист по медицинскому массажу в педиатрии, а также член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Список видеоуроков к.м.н. Ирины Барановой
Основы дофаминологии

1 ч. 23 мин. Как люди попадают в дофаминовую ловушку

База и пики дофамина
1 ч. 18 мин. Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин

Значимость и потребности
1 ч. 21 мин. Про достигаторство, аскезу, стимулы

Анатомия и физиология дофамина
43 мин. Где синтезируется дофамин. Дофамин и причины неадекватного поведения

Система вознаграждений мозга
50 мин. Как бороться с прокрастинацией. Формирование привычек

Спорт и дофамин
14 мин. Движение и здоровый дофамин.

Стресс и дофамин
50 мин. Почему люди выбирают жизнь в стрессе?

Зависимости
1 ч. 28 мин Алкоголь, игры, порно и трудоголизм. Какая связь с дофамином?

Планирование и дофамин
39 мин. Будущее и мечты. Дофамин и принятие решений. Как ставить цели?

Влюбленность
1 ч. 13 мин. Любовь и дофамин. Влюбленность как зависимость. Три стратегии отношений. Лекарство от любви

Маркетинг и дофамин
42 мин. Как корпорации используют ваш дофамин для обогащения. Как противостоять нейромаркетингу?

Биохимия дофамина
1 ч. Боль. Астения. Значимость. Старение дофаминовой системы. Дофамин и религия

Программы и генетика
42 мин. Самооценка и дофамин. ПРЛ и дофамин. Выученная беспомощность.

Еда и дофамин
17 мин. Переедание, голод и дофамин. Работа с дофамином через еду

Дофаминовый протокол
3 ч. 32 мин. Пошаговый план счастливой жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс

Анти возраст
.Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с
помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и какие из них могут помочь в борьбе
со старением? Погрузимся в тему в Anti Age комплекс
Есть как минимум несколько причин, почему упражнения помогают жить лучше и дольше:

1. Физическая активность делает нас счастливее.
Она снижает стресс и его вредные последствия. В частности, упражнения способствуют выработке
определенных гормонов, таких как тестостерон и гормон роста, а также нейромедиаторов (дофамин,
серотонин, норадреналин и т.д.), которые действуют на нервную систему и положительно влияют,
помимо прочего, на настроение, сон и либидо.

2. Физическая активность делает нас крепче.
Она улучшает все пищеварительные функции, транзит, пищеварительную секрецию, а также
стимулирует кровообращение, поддерживает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет,
защищая нас от инфекций, а также от аллергии и рака.

3.Физическая активность делает силуэт красивее.
Она поддерживает мышечную массу, помогая уменьшить жировую прослойку, улучшает силуэт и
осанку. Таким образом, физическая активность действительно замедляет старение.

4.Физические упражнения против старения
Необходимо тщательно поддерживать подвижность всех суставов. Поэтому очень важна сбалансированная физическая активность, а увеличение мышечной массы полезно для всех и в любом возрасте. Например, три занятия в неделю - разумное решение.
Бонус от автора : Восстановление позвоночника и осанки

Использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки ,не требуют
специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа, вертикализации, которые
мы все проходили в своем детстве, когда учились держать,голову, переворачиваться, садиться,
ползать, вставать и ходить. Все эти этапы повторится мини-курсе, где каждая неделя это 3 месяца
нашей жизни от рождения до года.
Кроме этого обширная бонусная программа

• уроку Кинезиологический лимфодренаж
• уроку Тейпирование шрамов и швов
• уроку Убираем боль в плечах. Кожная складка
• уроку Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• 1 этап восстановления здоровья
• 2 этап восстановления здоровья
• 3 этап восстановления здоровья
• 4 этап восстановления здоровья
• 5 этап восстановления здоровья
• цикл Стоп Отёк
• цикл Убираем боль в спине и коксартроз

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар «Диффузное выпадение»

Что вы узнаете:

• Почему выпадение волос не останавливается
• Какие бывают виды диффузного выпадения волос и что их вызывает. Спойлер: не только острое и хроническое!
• Красные флаги при выпадении волос
• Как понять, какие анализы сдать и что означают результаты, Что делать дальше с этими результатами
• Чем помочь при диффузном выпадении — наружные средства, витамины, мезо- и физиотерапия в зависимости от причин выпадения
• Ответы на вопросы

Вебинар «БАДы для волос»

Что вы узнаете:

• Самые важные нутриенты для роста волос: витамины, минералы, растения
• Почему витамины с одинаковым составом имеют разный эффект
• Как правильно подобрать витамины для волос при выпадении, перхоти, и для улучшения роста в зависимости от общего состояния организма
• Как выбрать качественный БАД и избежать токсических эффектов
• Лучшие комплексные добавки на рынке РФ и за рубежом
• Ответы на вопросы

АГА: Системный взгляд

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы чувствуете постоянную усталость, сталкиваетесь с ломкостью ногтей или выпадением волос? Это может быть сигналом дефицита железа – проблемы, о которой часто забывают, но которая может влиять на каждую клеточку вашего организма.

Что внутри этого гайда?
- Простые и понятные объяснения, почему железо – это ключ к энергии, красоте и вашему самочувствию.
- Точные симптомы дефицита, чтобы вы могли распознать его у себя или своих близких.
- Полный список продуктов и рекомендаций, которые помогут восполнить уровень железа без лишних усилий.
- Советы, как правильно выбрать анализы и интерпретировать результаты.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...