Когда женщина подходит ближе к 45 годам, ее организм постепенно готовится к новому периоду - естественной гормональной перестройке, менопаузе.
Чем заранее она подготовится к этому периоду, тем легче и незаметнее для себя она его перенесет.
А если женщине на данный момент 50-55 лет, и она проходит менопаузальный период сейчас, то также можно помочь себе легче его перенести.
Что усиливает плохое самочувствие во время менопаузы?
Помимо гормональной перестройки, плохое самочувствие усиливают накопленные дефициты по ключевым витаминам и минералам, а именно:
Именно эти 5 элементов отвечают за:
- Витамин Д
- Витамин К
- Кальций
- Витамины группы В
- Омега-3
Но проблема в том, что многие женщины просто по незнанию начинают принимать эти витамины в добавках “для профилактики”
- Иммунитет
- Прочность костей и защиту от остеопороза
- Отсутствие болей и ломоты в костях и суставах
- Крепкий сон и устойчивое настроение
Здесь и скрываются опасности, когда нет понимания:
Эти 5 витаминов и минералов играют ключевую роль в самочувствии женщины в период менопаузы.
- Нужны ли все эти витамины именно вам?
- В какой форме их лучше принимать?
- Как правильно их сочетать?
- Как долго можно их пить?
- А, может, лучше получать из продуктов, чем в нутрицевтиках (добавках)?
Но если не учитывать многие нюансы по их применению, то можно спровоцировать развитие:
Кальциноза сосудов, когда кальций откладывается на стенках сосудов, вместо того, чтобы идти в костную ткань
Тромбоза, так как не учли противопоказания к приему витамина К
Чтобы этого избежать и безопасно помочь себе легче пройти период менопаузы, я приглашаю вас в мой семинар
ТОП-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 10
Страница 10 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Топ-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе. Пакет Минимум (Александра Бонина)
12 дек 2024 в 11:32 -
Интенсив по брендам 22.12 (Июлия Балацкая)
12 дек 2024 в 11:26
ИНТЕНСИВ по работе с брендами ОНЛАЙН пройдет 22 декабря в телеграм канале в 16:00 по мск в скайп. 3 часа теории о работе с брендами:
- как не допустить ошибок
- как выйти на бренды
- порфолио
- бриф
- как правильно делать расчет времени
- договор
- главные ошибки и пути их решения
Практическая часть по схемам света будет в записи: схемы света на 1-3 источника постоянного и импульсного света для сьемки каталога, бьюти и ювелирки.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Академия Кайдзен] Карта желаний (Татьяна Алпатова)
12 дек 2024 в 11:07
Вас ждет 9 увлекательных занятий в записи, наполненных не только теорией, но и качественной практикой для улучшения своей жизни
Вы создадите работающую Карту Желаний
Поймете, чего хотите на самом деле
Ваша жизнь станет той, о которой вы так долго мечтали
Настоящая, работающая, исполняющая желания на все сто процентов Карта Желаний существует!
Все-все инструкции, подсказки, техники активации и создания каждого сектора уже перед вами! Их приготовила для вас мастер нейрографики Татьяна Алпатова.
Карта желаний — это визуализация целей. Она, лучше чем любой другой магический инструмент, помогает настроить все сферы жизни на улучшение: от финансов и здоровья до творчества и путешествий.
На курсе по Нейрографике мы будем простраивать новые нейронные связи у себя в голове, которые приведут нас к исполнению мечты. Ведь часто мы врем себе, что что-то хотим и это наша цель. И не обращаем совсем внимания на чувства, которые у нас при этом возникают.
Мы уберем блоки на пути к своей цели. Сможем четко сформулировать свои мечты без шаблонных “хочу, чтобы все было хорошо”. Так и не терпится спросить: “хорошо где и у кого и зачем?”.
Когда желание сформулировано точно, то информация о том, что именно вы хотите, закрепляется в подсознании. А оно уже и является тем компасом, который незаметно для вас помогает найти желаемое и привлечь его в свою жизнь.
Все это возможно сделать при помощи Нейрографики. Рисуя, мы с легкостью уйдем в бессознательное и сможем акцентировать внимание на действительно важном для вас.
Мы будем работать через чувства. Без шаблонов. Слушая только себя!
Что вы получите, во время прохождения занятий курса:
- Мощнейшее раскрытие себя
- Выход за свои пределы и шаблоны
- Истинность своих желаний
- Силы для движения вперед в жизни
- Научитесь слушать и слышать себя, свое тело
- Принятие себя
- Найдете и активизируете свои ресурсы для движения вперед
Вас ждет 9 занятий в записи, на которых вы поработаете с каждым сектором жизни и создадите нужные Энергии!
Вперед!
Вам важно создать свою Карту желаний если:
- Вы не знаете, чего хотите на самом деле
- Ищите способы реализации мечты
- Не хватает сил на то, чтобы что-то изменить в жизни
- Мечтаете создать свой алтарь из желаний и периодически о них думать
- Пробовали ранее работать с Картой Желаний и ищите новый способ ее создания
- Хотите что-то изменить в 2025 году
-
Первый на МегаМаркете. Тариф Чистый МегаМаркет (Александр Федяев)
12 дек 2024 в 10:59Минимум конкурентов, максимум продаж: зайди раньше других и сорви куш
Почему именно МегаМаркет?
МегаМаркет (еще недавно СберМегаМаркет) - самый недооцененный российский маркетплейс. Он не фигурирует в новостях и скандалах, как Wildberries, его не рекламируют Маликов и Гагарина, как Ozon, там меньше продавцов и покупателей.
Но знаешь, в чем фишка?
Из-за небольшой конкуренции продаж на одного продавца на МегаМаркете приходится в разы (в разы, Карл!) больше, чем на WB и Ozon.
На МегаМаркете не просто мало конкурентов. Там мало продавцов, которые УМЕЮТ продавать. Полистай карточки товара - мало какие из них снабжены качественной инфографикой, качественным описанием без спама, SEO-оптимизацией.
А это значит, что тебе будет очень легко продавать на МегаМаркете. Но только при одном условии - если ты будешь лучше других селлеров.
Чем еще хорош МегаМаркет?
Активно набирает обороты, ежегодный рост объема продаж на 50-100%
Широчайшая география постоматы МегаМаркета есть везде, где есть Сбербанк. А Сбербанк есть везде, даже в небольших населенных пунктах
Знаком покупателям. МегаМаркет продвигает Сбер с помощью своей рекламы и бонусных программ. Поэтому эту площадку знает огромное количество покупателей (в отличие от продавцов)
Любит своих селлеров, не мешает им продавать, не долбит штрафами, качественная поддержка, бесплатная регистрация и даже "плюшки" от площадки
Надежность. Так как это детище Сбера, МегаМаркет сделан также надежно. И прозрачно: здесь тебе не придется продираться сквозь лабиринт замороченных тарифов и условий
Гибкий график выплат. маркетплейс в этом плане подстроится под тебя, можешь хоть каждый день забирать выручку и быстро наращивать обороты.
После курса ты:
Сможешь быстро и легко пройти регистрацию на площадке - она более сложная, чем на других площадках, но я покажу тебе все пошагово
Научишься делать качественный и по-настоящему крутые карточки товара, которые мгновенно выделят тебя среди других селлеров на МегаМаркете
Выйдешь на новый уровень продаж, благодаря грамотной работе с возвратами и невыкупами и эффективному продвижению на площадке
Разберешься с аналитикой и поймешь, как использовать полученные данные для быстрого развития твоего бизнеса
Узнаешь все секреты работы на МегаМаркете и выведешь карточки своих товаров на ТОПовые позиции
Кроме того, на курсе тебя, как и на других моих тренингах, ждет бессрочный доступ к материалам и поддержке, а также ответы на вопросы и проверка домашних заданий лично от меня.
Кому подойдет этот курс?
- Новичкам
Тебе будет легко стартовать
Не придется тратить много средств и сил на борьбу с конкурентами
Сможешь быстро считать юнит-экономику, благодаря прозрачным и понятным тарифам
Сэкономишь на комиссия - они тут одни из самых низких в рунете
Сможешь быстро оборачивать средства и наращивать капитал - Опытным селлерам
Ты сможешь легко масштабировать продажи своих товаров
У тебя практически не будет конкурентов
Быстро и просто расширишь георгафию продаж
Не придется сталкиваться со штрафами и бесконечными изменениями в договоре
Не будешь тратить время и нервы на ожидание ответов от поддержки - здесь она работает, как часы - Производителям
Получишь дополнительный канал сбыта своей продукции
Сможешь продавать свои товары миллионам людей по всей России
Уменьшишь издержки за счет низких комиссий и практически полного отсутствия штрафов
Отточишь навыки продаж на самой дружелюбной к селлерам площадке и наберешься опыта для выхода на другие маркетплейсы
Занятие 1. Проходим регистрацию и настраиваем личный кабинет под себя- Полная вводная по МегаМаркету
- Разбор особенностей и деталей площадки
- Регистрация и настройка
- Практический урок по дополнительной настройке личного кабинета
- Приложение МегаМаркетПРО для работы по FBS
- Приложение МегаМаркетПРО для работы по FBS
- Юридические вопросы: ИП, самозанятый или ИП на НПД? Какие налоги платить, когда, где, как, и в каком объеме?
- Расчетный счет
- Как открыть ИП и расчетный счет в Тинькофф бесплатно
- Как открыть ИП и расчетный счет в Альфа-Банке бесплатно
- Что такое фид и как с ним работать? Как изменить цену, скидки и остатки?
- Порядок добавления карточки товара. Статусы товарных предложений
- Критерии, правила и порядок создания карточек товаров
- Практическое занятие по созданию карточек
- Объединение товаров в мультикарточку. Добавление цветов, вкусов, размеров, комплектов.
- Невыкупы и работа с ними
- Возвраты (не подошло, пересорт, брак, повреждение и т.д.)
- Лимит заказов и фото товара перед отправкой на склад
- Лучшее предложение
- Динамическая цена, повышенный кэшбек, акции
- Динамическая цена, повышенный кэшбек, акции
- Платная реклама внутри площадки
- Аналитика по проданным товарам
- Аналитика: что продавать на МегаМаркете
- Вывод карточки в ТОП
- Отчеты и масштабирование
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Новичкам
-
[Институт Ньюфелда] Дети в семье (Ольга Писарик)
12 дек 2024 в 10:54Когда в семье несколько детей, жизнь родителей похожа на проснувшийся вулкан. Ревность, непринятие старшим младшего, конфликты, конкуренция – небольшой перечень проблем, от которых уже только при их упоминании начинает дергаться глаз.
Как хочется, чтобы дети ладили, никогда не ссорились, мирно решали возникшие проблемы, были заботливыми по отношению друг к другу, а в нагрузку реализовывали свой личностный потенциал.
Но родительская жизнь такова, что часто безжалостно и беспощадно мечта разбивается о реальность. Идиллические картинки из нашего воображения остаются картинками, а жизнь с сиблингами превращается в гладиаторскую арену. Неужели так и будет?
Спешим вас успокоить, что не все так плохо. Есть отличные средства, которые помогают безотказно, а говорить обо всём мы будем 19 и 21 сентября на семинаре директора русскоязычного отделения и мамы 4-х детей Ольги Писарик. Этот семинар мы проводим раз в несколько лет - спешите поучаствовать!
Для кого этот семинар?
Курс предназначен для всех родителей, воспитывающих более одного ребенка, а также взрослых, находящихся в контакте с несколькими детьми одновременно, а именно для нянь, преподавателей раннего обучения, воспитателей, учителей и всех представителей смежных вспомогательных профессий.
Курс будет полезен и психологам, консультирующим родителей, так как дает глубокое понимание динамик, на которые нужно обратить внимание, рассматривая ситуации между детьми в семье.
Семинар ведёт
Ольга Писарик (Виктория, Канада): Психолог-консультант, директор русского отделения Института Ньюфелда, мама трех сыновей и дочки.
Какие вопросы рассматриваются?
На четырехчасовом семинаре будут подробно разбираться следующие вопросы:
--- Как подготовить старшего ребёнка к появлению младшего?---
--- Как избежать детской ревности?
--- Как уменьшить количество агрессии и поспособствовать созданию в доме более миролюбивой и дружелюбной обстановки?
--- Как обеспечить ощущение надёжной и безопасной привязанности для всех детей в семье?
--- Важность правильной иерархии в отношениях.
--- Как способствовать истинной заботе детей между собой?
--- И как, с одной стороны, поддерживать их общность, а с другой стороны, обеспечить пространство для развития индивидуальности каждого?
" Когда в нашем доме живёт несколько детей, жизнь, чаще всего, ощущается как ХАОС, понять который не представляется возможным. Очень надеюсь, что после семинара в этом хаосе вы сможете увидеть как смысл, так и гармонию." - Ольга Писарик.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Luрсы (Тата Феодориди)
12 дек 2024 в 10:03
Теория
Практика
Тесты
Задания
Медитации
Бонусы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Natdanann_doll] Лесная братва (Наталия Либеровская)
12 дек 2024 в 07:46
Марафон Лесная братва
Это не просто герой
Это готовый проект, с идеей, и возможностью его реализации индивидуально для каждого мастера
В основу нового проекта легла
Цветовая радуга
Её палитру мы будем раскрывать
Через эмоции
Красный - разгневанная вредина
Оранжевый -Я вся такая внезапная
Жёлтый - хочу улыбаться этому миру
Зелёный - спокойствие Только спокойствие
Голубой - я мечтаю! Всех за целовать
Синий - мне немного стало грустно
Фиолетовый -я обиделась
Каждому цвету я наделила своей эмоцией!
А так же цвет будет активно участвовать в элементах костюма
На выходе 7 героинь , основа выставочного проекта
Для кого подходит новый марафон!?
Для начинающих с 0 , да
Почему
Уроки по созданию самой простой куклы
Подробно об инструментах и материалах
Для бывалых, Да
Почему
Сложные эмоции
Тело на основе шарниров
Есть возможность проработать свой собственный проект
Доступ к урокам марафона Бессрочный
Формат марафона Онлайн
Формат уроков Видео
А теперь Плюшки
Для Всех участников марафона, курс "Эволюция эльфов"
В подарок альбом Лесная братва
С короткими уроками по созданию
Улитыши два варианта
Мандрагоры
Лягуха царевна полностью и вариант переделки
Немного о косых зайцах
Немного о глазастых грибах
Немного о поставке , кружка для феи!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Справочник Декоративный порядок + Корзина-картридж № 1 (Анна Эрман)
12 дек 2024 в 04:11
Как долго мы мечтаем о своем доме, как долго строим его, так быстро засыпаем его бытовой беспорядочной припорошенностью и редко доходят руки отточить интерьер до финального декорирования. Неудивительно.
Разноцветные бутыльки́ с косметическими средствами, пёстрые тряпки, неорганизованные средства витаминизирования и лечения организма, щетки, расчески, валики для чистки одежды, шлейка любимой собаки, ключи, очки, салфетки — маячат из-за каждого угла и намекают, что не до декора здесь.
Пошаговая инструкция хранения в красивых обёртках, которая поможет освободить беспорядочные углы и автоматически создать финальный декоративный штрих, на примере четырёх важных зон:
- кухня
- ванная комната
- прикроватная зона
- холл-прихожая
Женщинам разных возрастов и профессий для организации декоративного порядка на всех видимых поверхностях.
Дизайнерам и хоумстейджерам для сбора арсенала доступных предметов быта, с которым можно завершить декорирование объекта и подготовиться к съемке.
Рецепты справочника помогут освободить ваши шкафы от давно забытых для пользования предметов. Сахарницы, супницы, горшки для запекания, тажины, вазоны обретут видимую жизнь в новых ролях, принося ежедневную службу вам и вашему дому.
Правила порядка отписаны текстом с иллюстрациями и описанием форм и размеров предметов, которые есть в любой стране. Справочник расположен на платформе GetCourse, скачивание материалов не предусмотрено. Доступ к справочнику - 1 год с момента покупки.
Для жителей местности, где доступны маркетплейсы Wildberries и Ozon, дополнительно собрана
Корзина декоративных шедевров и полезностей.
Это таблица с сылками на более 400 позиций керамики, предметов быта и декора, которые моментально приведут пространство к порядку и декоративной завершенности. Таблица представлена в виде PDF-файла, доступного к скачиванию, и останется с вами навсегда.
Справочник «Декоративный порядок» + Корзина-картридж № 1
Можно купить до 25 декабря
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Take-Profit | VIP Club] Арбитраж криптовалют
12 дек 2024 в 03:35
Покажем способ, как оборачивать 1к-3к USDT так, чтобы с одного 2-х часового цикла зарабатывать 100-300$ чистой прибыли.
Кейс работает только для граждан Украины.
Почему арбитраж работает только для граждан Украины?
- Потому что граждане РФ и РБ под санкциями, вы не сможете пройти верификацию в нужных приложениях. Если есть близкие друзья из Украины, кто все сделает за Вас - велкам.
- Уже работает несколько лет, есть отдельные группы людей, кто этим живут. Просто со временем меняются связки/лимиты/маржинальность и тд, под которую нужно подстраиваться, все как и в любом бизнесе.
- Если будете соблюдать лимиты, то не придет) А если и придет, то в покупке валюты или торговле криптой нет ничего противозаконного.
- Максимум из физического это видеоверификация в приложении.
- Да, есть. Сейчас золотое время для этого. Маржинальность выше обычного. Пока в продаже только по Украине. Другие настраиваем, собираем связующие, тестируем. Сможете принять участие.
Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Medforyou - школа медицины] Курс по патологической анатомии ХАРД
12 дек 2024 в 02:57
Общая патанатомия:
-Терминология, повреждения клетки, некроз и апоптоз
-Понятие о дистрофиях, механизмы, паренхиматозные диспротеинозы
-Паренхиматозные липидозы, болезни накопления, углеводные дистрофии
-Стромально-сосудистые дистрофии
-Смешанные дистрофии
-Воспаление
-Опухоли
Частная патанатомия:
✅Раздел 1. Болезни дыхательной системы:
-Рестриктивные болезни легких. Пневмонии
-Обструктивные болезни легких. ХОБЛ
-Опухоли легких. Пневмокониоз. Саркоидоз
✅Раздел 2. Болезни сердечно-сосудистой системы:
-Атеросклероз
-Гипертоническая болезнь
-Ишемическая болезнь сердца
-Цереброваскулярные заболевания
✅Раздел 3. Патология ЖКТ:
-Гастрит и язвенная болезнь желудка
-Заболевания кишечника: болезнь Крона, НЯК. Аппендицит
-Гепатозы, гепатиты
-Цирроз, опухоли печени. ЖКБ
✅Раздел 4. Эндокринная система:
-Сахарный диабет
-Щитовидная железа
-Патология гипофиза и надпочечников
✅Раздел 5. Патология почек:
-Гломерулонефрит
-ОПН, пиелонефрит, ХПН
✅Раздел 6. Ревматические болезни:
-Ревматизм. Общая характеристика
-Ревматизм - кардиоваскулярная форма. Пороки сердца
✅Раздел 7. Патологии половой системы:
-Патология женской половой системы. Заболевания тела и шейки матки
-Патологии беременности, гестозы, гестационная трофобластическая болезнь
-Патология беременности. Самопроизвольные аборты. -Эктопическая беременность. Патология плаценты
-Патология молочной железы
✅Раздел 8. Инфекции:
-Туберкулез. Часть 1
-Туберкулез. Часть 2
-Сифилис
-СПИД
-ОРВИ
-Менингококковая инфекция. Сепсис
-Кишечные инфекции
-Детские инфекции
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Гринч (Евгения Бочкарева)
12 дек 2024 в 00:34
Приглашаю всех желающих на мой онлайн курс «Гринч».
Мастер-класс по созданию текстильных кукол из искусственного меха с элементами запекаемой глины. В МК вошли три персонажа: Гринч, Макс и малыш Гринч.
Уроки начнутся 3 января, а пока будем собираться в группу и подготовим материалы.
Вы получите:
✅Выкройку трех героев
✅Список материалов с магазинами, где можно купить необходимые материалы
✅Подробный разбор каждого этапа в формате видео уроков
Стоимость мастер-класса 4500₽.
На старте курса дарю скидку с 3 по 13 декабря стоимость МК 3800₽.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Восстановите историю семьи. Тариф Самостоятельный (Екатерина Дальчанина)
12 дек 2024 в 00:14
До 7 колена за 7 лекций
В процессе курса вы:
- Создадите полноценную родословную вашей семьи
- Освоите алгоритм поиска предков
- Научитесь работать с архивами
- Станете экспертом в семейной генеалогии
- Восстановить утраченные семейные связи
- Узнать свои корни и возможную принадлежность к историческому роду
- Разыскать пропавших членов семьи
- Передать детям и внукам историю вашего рода
- Вы получите эффективную систему поиска, которая поможет найти ответы на самые важные вопросы о вашей семье и её истории.
1. Основы генеалогии и подготовительный этап
2-3. Поиск в советский период
4-5. Исследование дореволюционного периода
6-7. Онлайн-поиск
8. Бонус. Секреты анализа старинных фотографий
Автор курса: Дальчанина Екатерина — ваш наставник в генеалогическом поиске:
15+ лет профессионального опыта в генеалогии
Основатель и директор «Бюро генеалогии»
Восстановила свой род до 1640-х годов
Под её руководством вы освоите все необходимые техники самостоятельного исследования рода.
Тариф Самостоятельный
Доступ к видеоурокам
Методические материалы
Чек-листы для систематизации поиска
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Фэн-шуй прогноз на 2025 год Змеи (Рэймонд Ло)
11 дек 2024 в 23:28
Ведущий: Гранд Мастер Рэймонд Ло, перевод в эфире Мастер Анатолий Соколов
Из прогноза гонконгского Гранд Мастера Рэймонда Ло на 2025 год вы узнаете о перспективах экономики и политики, о том, какие опасности подстерегают всех нас в следующем году, и как от них защититься.
Знаменитый Мастер фэн-шуй и ба-цзы отвечает на вопросы слушателей о перспективах политики, экономики, бизнеса, обо всем, что произойдет в 2025 году!
В прогнозе будут озвучены:
- Общие характеристики 2025 года Деревянной змеи по китайскому календарю.
- О том, какие сферы бизнеса будут особенно прибыльными в будущем году.
- Во что лучше вложить свободные средства в 2025 году, чтобы заработать.
- Чего следует опасаться в 2025 году каждому, в зависимости от года его рождения.
- Как защититься от возможных неприятностей в 2025 году.
- Каковы будут взаимоотношения между Россией и США, Россией и ЕС.
- Как будет чувствовать себя российская экономика в 2025 году.
- И многое другое в двухчасовой лекции "Фен-шуй прогноз 2025"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Дыхание и естественная ясность (Виктор Крачковский)
11 дек 2024 в 23:01
Принцип энергии-ясности – это суть созерцательного опыта йоги. Это краеугольный камень всех наших курсов. Как его понять?
Ясность – это одно из главных качеств, необходимых для развития медитативного и созерцательного опыта. Без ясности невозможно ни понимать, ни развивать, ни интегрировать знания и навыки, полученные как наставления. С ясностью неразрывно связано понимание энергии не как невидимой силы, которая даёт нам жизнь и возможность чувствовать и двигаться, но как способа обнаружить самого себя не ограниченным ничем пространством, наполненным движением.
Ясность ума подобна свету, который всё проявляет и делает понятным. Ясность пространства – естественна, как само пространство, и вмещает в себя абсолютно всё, что представлено в многообразии нашими органами чувств, все формы света, звука и ощущений.
Естественная ясность проявляет сама себя – то есть нас самих – везде и позволяет естественно осознавать в самых разных обстоятельствах: покоя и движения; во внутреннем и внешнем переживании себя; в любых формах воспринимаемого опыта. И даже в таких состояниях, как тупость и уныние, можно найти ясность и свет.
Дыхание – один из простых ключей к пониманию и развитию ясности. И хотя здесь есть свои принципы, которые совсем не очевидны и иногда требуют терпения, но обучение возможно и даже приятно! Так как сразу связано и с ясностью, и с расслаблением.
Этот небольшой семинар пройдёт в форме исследования. Мы скоординируем энергию и будем созерцать различные аспекты ясности:
ясность из состояния покоя;
ясность в состоянии равновесия;
как движение порождает ясность;
ясность как качество пространства и его проявлений;
ясность как внутренний свет;
естественную ясность осознанности, узнаваемую в разных формах движения.
Семинар предназначен в первую очередь тем, кто участвовал в наших курсах программы “Дыхание и равновесие ума”. Но, возможно, будет интересен и новым участникам.
Будут затронуты темы из курсов:
- о балансе энергии и равновесии ума
- о контроле праны
- о развитии энергии дыхания в пространстве ощущений
- о созерцании пространства и времени
- о звуке и внутреннем свете
- о свете и видимом
21 и 22 декабря (суббота и воскресенье)
11.00-14.00 (с небольшим перерывом внутри)
17.00-19.00
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[la vie de la lingerie] Баска - лекала для пошива
11 дек 2024 в 22:24
Полу-боди из эластичного кружева и эластичной сетки.
Чашки — мягкие, с вертикальным членением.
Каркас — классический, центрирует положение груди и приподнимает её вверх.
Поддержка груди — устойчивая.
Боковые пластины (косточки или «китовый ус») — обеспечивают формообразование и дополнительную стабильность Баски. Используются опционально, при желании усилить формообразование.
Бретели — широко расставлены, для того чтобы максимально открыть область грудной клетки. К баске крепятся пажи с чулкодержателями.
Предназначение — идеален для ношения под платья, как предмет будуара или как самостоятельный элемент гардероба.
Техническое описание содержит в себе 4 вариации как можно модифицировать лекала.
Формат на Печать А4.
Размерный ряд:
65C, 70B, 70C, 75B, 75C, 80B, 80C, 85B
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 10 из 34