Новые складчины | страница 11

​

Программа: 42 Тренировки на Шпагат

Курс подойдёт для тех, кто хочет:

• Сесть на шпагат, стать гибче, пластичнее и сбросить лишние килограммы
• Повысить гибкость и пластичность всего тела
• Поработать с мышцами тазового дна
• Обрести божественную осанку
• Удивить любимого своей гибкостью и пластикой
• Научиться делать продольный и поперечный шпагат

Ваши результаты после прохождения курса:

• Приблизите себя к идеальному шпагату, исполните свою мечту детства
• Улучшите гибкость и станете пластичнее
• Укрепите мышцы и связки
• Улучшите осанку
• Снизите стресс и улучшите настроение
• Повысите подвижность суставов и улучшите кровообращение

Оборудование для занятий

• Коврик для фитнеса
• Кубики для йоги
• Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
  Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце

Противопоказания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Курс по шпагатам подходит для большинства.
Однако, если у вас есть индивидуальные противопоказания, такие как травмы, хронические болезни опорно-двигательного аппарата или другие медицинские ограничения, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Беременность
Курс не предназначен для беременных женщин.
Если вы находитесь в положении и хотите продолжить тренировки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только после получения разрешения вы можете заниматься, принимая всю ответственность на себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс включает:
1. Работу на 3 уровнях:
• Физический: танцевально-терапевтические упражнения для легкости и движения в теле, а также для подвижности суставов, плечевого пояса, поясницы, таза, для ясности ума.
• Эмоциональный: танцевальные упражнения для работы с непрожитыми эмоциями, напряжением и
зажимами в теле, а также активации разных частей тела.
• Энергетический: восстановление и наполнение энергией через движение.

ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья» от автора Владимир Животов. Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях! ...
С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств "Краниобаланс".
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нельзя недооценивать цвет!
Можно связать идеальный по форме джемпер, но если в нем не будет цвета, в нем не будет жизни.
Порадуйте себя! Свяжите любимый джемпер любимого цвета. Или раскрасьте настроение в классный Колор блок.
Совсем необязательно собирать «в кучу» все цвета, нужно лишь учесть важные нюансы:

• В портретной зоне размещаем максимально «родные» цвета и оттенки.
• При создании прямоугольного варианта Колор блока стараемся соблюдать пропорции 1:1, 2:3, 3:5. Такое соотношение легко «читается» и не создает визуальный шум.
• Также отлично смотрится вариант с акцентными цветами. В таком случае отлично работает процентное соотношение основного, дополнительного и акцентного цветов: 60-30-10; 50-25-25.
• Для идеального сочетания холодных и теплых оттенков выбирайте пряжу мулине. Легкий меланжевый эффект покрывает разницу цветовых температур.
• Сомневаетесь в подборе цветов или оттенков? Распечатайте свою фотографию в полный рост. Возьмите маркеры для скетчинга и начинайте рисовать свою мечту. Яркие, сияющие цвета разместите на «сильных» сторонах своего тела. Спокойными, базовыми оттенками раскрасьте участки «для отвода глаз».

Еще больше важной информации по работе с цветом ждет вас в МК «Колор блок. Сила цвета».
По этому МК вы легко свяжете джемпер с втачным рукавом на любой однофонтурной или двухфонтурной машине.

Внесите метки и петельные пробы в программу расчета и можете сразу приступать к вязанию.
В МК «Колор блок. Сила цвета» вас ждет:

• Построение выкройки и работа с цветовыми блоками в программах DK и KS.
• Урок по расчету смены цвета на деталях.
• Работа с каретками интарсия Brother и Silver Reed
• Вязание колор блока без интарсии
• Вышивка на кеттеле и стебельчатым швом
• Работа с разными петельными пробами в одном изделии.

Создайте свой цветовой шедевр вместе со мной!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс:
Для новичков, которые хотят быстро освоить цифровых аватаров.
Для тех, кто хочет запустить канал без съемок себя.
Для всех, кто хочет делать такие видео бесплатно и без сложностей.
Если у вас уже есть опыт создания цифровых аватаров, то полезность материала для вас минимальная.
Какие вложения?
Никаких вложений на старте. Вместе мы создадим твоего цифрового аватара, бесплатно, шаг за шагом.

Что будет на курсе:
- Генерация аватара
- Анимирование аватара
- Задаем нужные позы/фоны/стиль нашему аватару
- Озвучиваем его (задаем тон, голос, дополнительные звуки - смех, кашель)
- Делаем синхронизацию губ
- Монтируем

И все это будет поддерживать русский язык.
В курсе нет никаких бонусов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Внимание! Эта книга не для слабонервных. Если вы ищете пушистые советы по общению или "добрый" подход к убеждению, закройте ее. "Боевое НЛП: Инструкция для Идеального Хищника" — это циничное и предельно честное руководство для тех, кто устал быть жертвой и готов взять в руки лазерный скальпель речи.

Здесь нет места морали, только чистая технология манипуляции. Мы срываем покровы с иллюзий, которые вам продали, и объясняем: большинство людей — это бесплатное ПО с открытым кодом. Вы научитесь читать их как старую газету и устанавливать нужные якоря — скрытые кнопки послушания.

Мы дадим вам Кодекс Идеального Хищника: искусство фрейминга, которое превращает грязь в шоколад; лингвистические паттерны для элегантного насилия над чужой волей; и, наконец, секрет, как заставить их хотеть делать то, что нужно вам.

Хватит играть по чужим правилам. Пришло время стать дирижером симфонии, а не просто инструментом. Готовы? Ваша паранойя — ваш лучший друг. Используйте ее, чтобы перехватить инициативу.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет:

• Научиться работать со своим состоянием и достигать через него поставленных целей
• Понять принципы, по которым живете вы и другие люди
• Быть полезным для других людей
• Узнать больше подходов к ключевым аспектам жизни
• Интегрировать
в свою жизнь мировоззренческие основы ВсеЛенской терапии
• Обрести поддерживающее окружение в единой системе ценностей
• Научиться изменять реальность во всех сферах своей жизни
• Расширить свой терапевтический арсенал новыми подходами с точки зрения ВсеЛенской терапии, если вы практикующий психолог
• Освоить методы самопомощи и поддержки близких

В клубе вас ждёт:
1. Тематический каждый месяц
Каждый месяц в Клубе посвящён одному жизненному аспекту. Мы раскрываем его через эфиры, практические задания и дополнительные материалы. Это поможет вам погрузиться в тему и запустить процесс изменений в вашей жизни.

2. Видеоуроки от Леонида Борисовича
Раз в месяц Леонид Борисович объясняет принцип работы ВсеЛенской терапии по выбранной теме и дает практические инструменты для применения.

3. ВсеЛенская библиотека
Вас ждут статьи, словарь, видео и даже книга Леонида Борисовича «Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия» для понимания основ метода и комфортного вхождения в Клуб.

4. Записи терапевтических работ
Ежемесячно участники тарифа PRO получают доступ к двум терапевтическим работам Леонида Борисовича. Это демо-сессии с клиентами по разнообразным запросам. Они совпадают с темой месяца и дают возможность увидеть рабочие инструменты на практике, а также глубже изучить работу метода ВсеЛенской терапии.

Тариф Standard. Декабрь 2025
— Урок от Леонида Тальписа по теме текущего месяца
— Еженедельные практические задания и вспомогательные материалы для личной проработки по теме месяца
— Доступ ко ВсеЛенской Библиотеке
В подарок при оплате за год: Онлайн-семинар «Метафорические карты»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «НейроКлипы» Атмосферные видеоролики с нуля — от текста до монтажа. Создай свои первые AI-клипы, которые цепляют и вдохновляют! Ты научишься превращать текст, стих или идею — в готовый видеоклип с музыкой, анимацией, переходами и настроением.

Что такое НейроКлип? Это мини-видеоролик, полностью или частично созданный нейросетями:

• музыка
• картинки
• анимации
• сценарий
• озвучка
• эффекты

Современные AI-инструменты умеют превращать текст → в музыку, картинки → в анимацию, а мы в этом курсе собираем всё в единый волшебный сюжет.

Программа курса:
Уже доступно для изучения: Введение — что ждёт на курсе, из чего состоит нейроклип и какие инструменты нужны

Часть 1. Основа клипа

• Стихи и тексты — где брать, как писать, адаптация под музыку
• Создание музыки — генерация песни, стиль, ритм, эффекты
• Что такое GPT-агенты и как с ними работать — помощники для сценариев, идей и др

Спойлер: Далее о программе:

Часть 2. Графика и анимация

• Пишем сценарий — структура, атмосфера, эмоции
• Генерация картинок — промпты, стили, единая визуалка
• Оживляем картинки: Магия AI-анимации — эмоции, движения, мимика (Частично в разработке)
• Сборка клипа. Монтаж (Раздел в разработке)

Доп разделы:

• Про ВПН
• Агент-помощник
• Идеи, фишки и насмотренность
• Липсинг (в разработке)
• Агент для озвучки
• Морфинг и спец-эффекты (в разработке)
• Добавление музыки и видео в VK Клипы (в разработке)
• Разборы + мини-МК и вдохновляющие примеры

Доступ к готовым урокам открывается сразу. Новый контент — добавляется постепенно. Курс живой и будет постоянно пополняться.
Формат обучения: Объемные, но понятные уроки. Проходите в своём темпе, в удобное время.
Бонусы, шаблоны и идеи для вдохновения

Telegram-канал для насмотренности: Вы получите доступ к закрытому Telegram-каналу с примерами нейроклипов для вдохновения и развития насмотренности. Канал регулярно пополняется новыми работами с указанием авторов и источников.

Обновления курса: Все новые уроки, материалы и изменения по курсу будут озвучиваться и публиковаться в канале группы. Рекомендуем подписаться, чтобы своевременно получать обновления.

Важно про бюджеты и подписки: В этом курсе вы узнаете, как создавать ролики максимально бюджетно, используя, как платные, так и условно бесплатные нейросети и сервисы. Но есть нюанс, о котором важно сказать честно: Учиться — можно в большинстве вариантов без подписок. Вы сможете пробовать, тренироваться, делать первые ролики «для себя» — на бесплатных тарифах и пробных версиях многих сервисов.

Продавать и делать на заказ — чаще всего только с подпиской. Для коммерческого использования музыки, картинок и видео хотя бы один платный тариф понадобится. Почему так? Большинство нейросетей разрешают бесплатное использование только для личных, некоммерческих проектов. Всё, что идёт «на продажу» — требует либо платного тарифа, либо лицензии.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья умеренного объема, прямого силуэта. Платье без рукавов. Вырез горловины круглый. В среднем шве спинки – разрез. Застежка на потайную молнию в среднем шве спинки. Платье со съемной накидкой. Длина накидки по переду до линии груди, по спинке вровень с платьем. Край накидки оформлен отделочной тесьмой. Длина платья ниже колена.

Рекомендуемые материалы
Для пошива платья подойдут умеренно плотные или тонкие, мягкие, нерастяжимые или малорастяжимые, непрозрачные или полупрозрачные материалы плательной группы из натуральных, искусственных, смешанных или синтетических волокон.
Рекомендуются следующие виды материалов: атлас, крепдешин, натуральный или искусственный шелк.
Отдавайте предпочтение материалам со смесовым составом, они меньше мнутся, в большинстве случаев устойчивы к нагрузкам и более прочные.
Внимание! Не рекомендуются сильнорастяжимые материалы (трикотажное полотно).
Платье на фото выполнено из тонкого атласа. Материал умеренно плотный, мягкий, нерастяжимый. По составу из искусственных волокон: 100% полиэстер. Плотность: 210 г/м2.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья умеренного объема, приталенного силуэта. На деталях переда и спинки рельефы. Вырез горловины V-образной формы. Рукав короткий, цельнокроеный, двухшовный. Плечевой шов оформлен разрезами и декоративным узлом. Застежка на потайную молнию в среднем шве спинки. Длина платья выше щиколотки.

Рекомендуемые материалы
Для пошива платья подойдут умеренно плотные, формодержащие, нерастяжимые, непрозрачные материалы костюмно-плательной группы из натуральных, искусственных, смешанных или синтетических волокон.
Рекомендуются следующие виды материалов: сорочечная, парча, тафта, таффета.
Внимание! Не рекомендуются сильнорастяжимые (трикотажное полотно) и тонкие прозрачные материалы (шифон, органза, эластичное кружево).
Платье на фото выполнено из тафты. Материал умеренно плотный, формодержащий, мягкий, нерастяжимый. По составу из натуральных волокон: 100% шелк. Плотность: 110 г/м2.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема. Платье отрезное по линии талии. Нагрудная вытачка переведена в складку. На верхней части переда – заутюженные складки, переходящие на нижнюю переднюю часть. На спинке по линии талии – сборка. Нижняя часть спинки с талиевыми вытачками. Вырез горловины V-образный, глубокий. Рукав длинный, втачной, умеренного объема. Линия плеч расширена за счет складок в плечевом шве. В верхней части оката плечевая накладка. Застежка на потайную молнию в левом боковом шве. Длина платья выше линии колен.

Рекомендуемые материалы
Для пошива платья подойдут умеренно плотные или тонкие, мягкие, нерастяжимые или малорастяжимые, непрозрачные или полупрозрачные материалы плательной группы из натуральных, искусственных, смешанных или синтетических волокон.
Рекомендуются следующие виды материалов: атлас, вискоза плательная, крепдешин, натуральный или искусственный шелк.
Отдавайте предпочтение материалам со смесовым составом, они меньше мнутся, в большинстве случаев устойчивы к нагрузкам и более прочные.
Внимание! Не рекомендуются сильнорастяжимые материалы (трикотажное полотно).
Платье на фото выполнено из тонкого атласа. Материал умеренно плотный, мягкий, нерастяжимый. По составу из искусственных волокон: 100% полиэстер. Плотность: 210 г/м2.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат: пдф 15 страниц видео, схемы и фото всех основных моментов
Расчеты представлены на размеры: 42/44 (ог 82-90), 46/48 (ог 91-98), 50/52 (ог 99-107), 54/56 (ог 108-115), 58/60 (ог 116-123), 62/64 (ог 124-130), 66/68 (ог 131-138) , 70/72 (ог 139-148)

• Описание: попетельное
• Плотность: 16 петель * 19 рядов
• Спицы: № 6 на леске длиной 60-80 см
• Оригинальная пряжа: • AGORA Lineapiu (18% кидмохер, 74% шёлк, 8% меринос) 450м/100грамм в 1 нить

Аналоги пряжи: Вы можете использовать свой вариант аналога бобинной или моточной пряжи, который подходит по метражу либо по плотности.

• Yarn Art Summer (70% хлопок, 30% вискоза ) 350м/100г – в 1 нить, номер цвета 49 – 2/2/3/3/3/3/3/3 мотков
• Королевские пайетки – 340м/100г – в 1 нить – 2/2/3/3/3/3/3/3 мотков
• Alize Angora Gold (20% шерсть, 80% акрил ) 550м/100 г – в 1-2 нити
• Alize Cotton Gold (55% хлопок, 45% акрил ) 330м/100 г – в 1 нить.
• Бобинный меринос, мохер, хлопок или смесовка – 1400-1500м/100г – в 2-5 нитей (по Вашему желанию).

Расход: (на каждый размер прописан через дробь)
Вес изделия – 130/150/160/170/180/190/210/220 грамм при указанном метраже Итоговый метраж расхода пряжи всего изделия 585/675/720/765/810/855/945/990 метров (для подбора аналогов пряжи другой толщины)

Конструкция:
Топ вяжется сверху вниз отдельными деталями: Спинка и Перед. При необходимости вывязываются Вытачки.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья умеренного объема, приталенного силуэта. Отрезное по линии талии. По линии талии в верхней части изделия по переду складки, на спинке – сборка. На спинке кокетка, ниже – разрез на запах. Линия плеча спущенная. Рукав рубашечный, длинный. В нижней части рукава заложена складка. Воротник – стойка, переходящий в шарф. Нижняя часть изделия косого кроя с декоративным подрезом и сборкой в верхней части. Застежка в среднем шве нижней части спинки на потайную молнию. Длина изделия выше щиколотки.

Рекомендуемые материалы
Для пошива платья подойдут умеренно плотные, пластичные, мягкие, нерастяжимые или малорастяжимые, непрозрачные материалы плательной группы из натуральных, искусственных, смешанных или синтетических волокон.
Рекомендуются следующие виды материалов: атлас, вискоза плательная, крепдешин, шелк, искусственный шелк, шифон.
Внимание! Не рекомендуются сильнорастяжимые (трикотажное полотно), плотные костюмные материалы.
Платье на фото выполнено из крепа в двух цветах. Материал умеренно плотный, пластичный, мягкий, малорастяжимый. По составу из синтетических волокон: 98% полиэстер + 2% эластан. Плотность: 215 г/м2.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья малого объема, прилегающего силуэта. Платье отрезное по линии талии, по переду фигурной формы. Изделие корсажного типа. Прилегание по переду и спинке достигается рельефами. По всем швам деталей переда и спинки настрачивается регилин. Вырез горловины глубокий, V-образный с разделителем декольте. Нижняя часть платья со складками в области бедер. Застежка платья на потайную молнию в среднем шве спинки. Платье на притачной подкладке в верхней части. Длина платья выше щиколотки.

Рекомендуемые материалы
Для пошива платья подойдут умеренно плотные, пластичные, мягкие, нерастяжимые, формодержащие материалы плательной группы из натуральных, искусственных, смешанных или синтетических волокон.
Рекомендуются следующие виды материалов: бархат, велюр, прокатный атлас, кади.
Для подкладки изделия рекомендуются подкладочные материалы из смешанных или синтетических волокон.
Внимание! Не рекомендуются сильнорастяжимые (трикотажное полотно, эластичный бархат) и тонкие прозрачные материалы (шифон, органза, эластичное кружево, тонкий атлас).
Платье на фото выполнено из бархата на шелке. Материал умеренно плотный, пластичный, мягкий, нерастяжимый. По составу из смешанных волокон: вискоза - 82%, шелк - 18% (основа - шелк 100%; ворс - вискоза 100%). Плотность: 240 г/м2.
Подкладка по составу: 100% вискоза. Плотность: 100 г/м2.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Октябрь 2025 года

Пошаговый план как встроить нейросети в бизнес-процессы так, чтобы они приносили результат: экономили ваши деньги, время и ускоряли рост в разы.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:

День 1. Нейросети как инструмент для бизнеса и жизни
Главная задача дня: разберешься, что реально умеют нейросети и как применять их для работы и личных задач без сложных терминов и лишней теории.

Что будет на первом дне:
- Сравним ключевые нейросети и поймем, какая для чего лучше подходит;
- Освоишь 5 шагов в сильному промту и попробуешь их на практике
- Узнаешь про сервисы нового поколения, которые собирают информацию по рынку и конкурентам за минуты, помогают быстро находить идеи для карточек и контента, анализируют данные и выдают готовые инсайты
- Увидишь на практике, как боты экономят часы работы: делают конспекты встреч, собирают отзывы, ускоряют анализ (Summary Bot, Toki и др.)
- Получишь список инструментов для создания контента, анализа и организации работы.

Главный результат:
- Четко понимаешь, где ИИ реально полезен и какие задачи можно ему отдавать
- Умеешь формулировать запросы так, чтобы получать качественный результат
- Соберешь личный набор ИИ-инструментов для бизнеса и жизни
- Получишь первые практические навыки: тексты, анализ, организация времени.

День 2. AI-контент: от идеи до результата за минуты
Главная задача дня: получишь алгоритм, как превращать любую идею в готовый визуал за минуты, и освоишь инструменты, которые раньше занимали недели работы дизайнеров и бюджеты на продакшн.

Что будет на втором дне:
- Пошаговый разбор: как из простой идеи сделать промпт и получить готовый визуал
- Практика с AI-студиями: они берут на себя 90% работы, а ты доводишь результат за минуты
- Как создавать фото и видео уровня студии без фотографов и моделей
- Сервисы для фотореализма и генерации рекламных идей, которые ускоряют подготовку карточек и креативов
- Создание 3D и AR-моделей: простые способы внедрения без команды дизайнеров.

Главный результат:
- Умеешь превращать идею в промпт, а затем в готовый результат
- Осваиваешь навык генерации фото и видео-контента, не отличимого от реального
- Получаешь свой арсенал AI-инструментов для маркетинга, рекламы и карточек товаров
_ Создаешь 3D и AR-модели без подрядчиков и дополнительных затрат
- Экономишь десятки тысяч рублей и недели времени на продакшн.

День 3. AI для маркетплейсов: от рутины к росту
Главная задача дня: освоишь навык превращать данные маркетплейсов в готовый продающий контент и простую систему, которая повышает CTR и продажи.

Что будет на третьем дне:
- Как собирать ключевые запросы и писать описания без переспама и воды
- Аудит фото и инфографики + разбор воронки карточки
- Кейс брендов: простая схема построения контентной воронки
- Работа с сервисами для автоматизации ответов на отзывы
- Пошаговая система анализа WB: таблицы, AI-агент и еженедельный разбор данных.

Главный результат:
- Проведешь полный аудит своей карточки: фото, текст, воронка, CTR
- Получишь алгоритм, как выделяться среди конкурентов и привлекать больше клиентов
- Сгенерируешь готовые описания и инфографику для карточек
- Настроишь собственную систему анализа WB для регулярного роста продаж
- Освободишь до 10+ часов в неделю - нейросети будут собирать данные и выдавать готовую аналитику автоматически

День 4. Видеоконтент, кастомные GPT и автоматизация системы
Главная задача дня: соберешь все инструменты в единую систему

Что будет на четвертом дне:

Никита Баландин:
- Видеоконтент с ИИ: как делать ролики для карточек и рекламы, которые повышают CTR
- Костомные GPT: личные ИИ-помощники для бизнеса (анализ отзывов, подбор ключевых слов, генерация описаний под бренд)
- Как использовать их, чтобы экономить время и получать точные результаты

Евгения Привалова:
Pinterest: 400 000+ бесплатных показов в месяц без подрядчиков

- Pinterest: 400 000+ бесплатных показов в месяц без подрядчиков
- Как настроить систему, которая генерирует 20-30 картинок в день и выкладывает их в Pinterest без вашего участия
- Как получать сотни тысяч бесплатных показов и сотни кликов ежедневно, экономя от 100 000 руб.
- Как закрепить результат и масштабировать охваты, чтобы трафик рос стабильно и без подрядчиков.

Интенсив рассчитан на 14 дней: 4 живые встречи с теорией и практикой + время между ними на внедрение и работу с вопросами. Такой формат сделан для вашего удобства: чтобы вы сразу внедрили работу с ИИ в процесс получили результат уже во время обучения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Алексей Арестович о семинаре:
Жизнь в социуме технически предполагает необходимость очень много врать себе относительно истинного положения вещей, иначе серьезно пострадают социальные связи и придётся стать фриком и маргиналом. Сегодня разрыв обратной связи от самого себя стал культурной традицией.
Телесно-ориентированные терапевты знают, что обычный человек не в состоянии элементарно описать, что он чувствует на уровне физического тела, а ведь этот уровень — самый базовый!..
Что уж говорить о таких вещах как обратная связь от собственной жизни. Туда или не туда, так или не так, осмысленно или скучно, наполнено или впустую?..

Нужно учиться работать с намерением.
Первое правило намерения гласит, что внимание всегда (!) куда-то направлено, даже если Вы временно без сознания (например, спите). В этой связи у меня к Вам, достопочтенный читатель, вопрос: Вы отдаёте себе отчёт, на что направлено сейчас Ваше внимание? А всякий раз?
Вот это и есть ложь намерения. Ложь намерения — это когда сознание не отдаёт себе отчёт, чем оно занимается. В результате, его ресурсы расходуются в интересах тех, кто перехватит его внимание.
Общая ситуация такова — если человек умудряется пронести 1% своего внимания мимо разнообразных хищников и паразитов, растаскивающих его внимание, считайте, Вы имеете дело с высокоразвитым и хорошо владеющим собой типом; во всех остальных случаях ситуация намного плачевнее.
На семинаре «Внутренняя честность» мы попробуем освоить принципы восстановления разорванной обратной связи от самого себя к своей жизни. Займёмся контр-культурными вещами — попробуем не врать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...