Новые складчины | страница 17

​

Жизнь в гармонии со своим циклом и гормонами!

Ты чувствуешь, что пришло время позаботиться о своем здоровье и изменить свою жизнь к лучшему?

Представь себе, каково это — полностью восстановить гормональный баланс, избавиться от ПМС, наладить менструальный цикл и почувствовать себя в гармонии с собственным телом.

Этот курс — твой шанс!

Приглашаю тебя на уникальный путь, где ты получишь не просто информацию, а инструменты для реальных изменений. Забудь про временные решения и поверхностные советы.

Вместе мы разберемся в том, как стресс, питание, дефицит важных нутриентов, и даже работа гипофиза и гипоталамуса влияют на твое здоровье.

Ты узнаешь, как поддерживать гормональный баланс на протяжении всей жизни, наладить работу организма и обрести контроль над своим самочувствием.

Каждый шаг, который ты сделаешь на курсе, будет приближать тебя к долгосрочному результату — здоровью, которое останется с тобой на годы.

Ты не просто пройдешь обучение, ты изменишь свое отношение к себе и своему телу, поймешь его истинные потребности.

Присоединяйся и дай себе возможность чувствовать себя лучше, сильнее и увереннее.

Твоя жизнь и здоровье, заслуживают самого лучшего — начни этот путь вместе со мной!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1 Блок. ПРОДУКТ
2 Блок. КОМАНДА
3 Блок. ПРОДАЖИ И МАРКЕТИНГ
4 Блок. УДЕРЖАНИЕ АУДИТОРИИ
5 Блок. ТЕХНИЧЕСКАЯ СТОРОНА ВОПРОСА
6 Блок. ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Тариф Начинашка
Доступ к предобучению* ДО СТАРТА МК
Доступ к полному дню МК в режиме лайф
Доступ к записи МК на 1 месяц
Возможность задать вопросы Дане в прямом эфире МК
Доступ к главному каналу МК
Доступ к общему чату МК
Доступ на неделю в закрытый клуб
«ИНТУИЦИЯ» для всех пользователей тарифа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это лекция, которую мы нашли почти случайно.
И выпустили — как будто вовремя.

Капранов говорит просто и точно:

• о вине,
• самокритике,
• обесценивании себя.

О том, как мы едим себя поедом — и даже не замечаем. О том, как перестать бояться быть “неправильным”
и просто стать живым. 

В лекции:
✔ Почему мы ругаем себя сильнее, чем врагов
✔ Что общего у вины, морали и стыда
✔ Почему “самоанализ” часто превращается в “самоуничтожение”
✔ Как не путать честность с самобичеванием
✔ Что даёт человеку внутреннюю свободу

Список тем 20-й лекции
Самоедство как культурная норма 

• Почему мы ругаем себя — и считаем это правильным
• Самокритика как форма “воспитанности”
• Как самоедство приравняли к духовному росту
• Внутренний прокурор: “ты не должен ошибаться”
• Зачем мы обесцениваем себя, чтобы “не расслабиться”
• “Я весь косяк” — и это вызывает уважение

Механика чувства вины 
– Вина как фоновое состояние
– Разница между виной у мужчин и женщин
– Как вина заменяет ответственность
– “Русскому человеку стыдно быть счастливым”
– Вина как способ контроля и самоудержания
– Страх быть счастливым, когда кто-то рядом страдает
– Чем вина отличается от совести

Самоанализ или самоуничтожение 
– Граница между честностью и самоедством
– В чём настоящая цель самоанализа
– Как самоанализ становится бесконечным обвинением
– Ошибка ≠ провал
– Почему нам трудно сказать “я не знал”
– Анализ без морали: просто понять, что не сработало
– Осуждение себя вместо движения

Мораль, шаблоны и свобода 
– Мораль как “договор толпы”, а не голос души
– Желание — это уже преступление?
– Запрет на спонтанность: “будь хорошим”
– Мысли, которые нельзя думать, но думаются
– Свобода — это не вседозволенность
– Настоящесть как угроза системе
– Кто придумал, что с тобой "что-то не так"?

Разрешение на ошибку и на жизнь 
– Как разрешить себе быть несовершенным
– Ошибка как путь, а не падение
– Что меняется, когда ты перестаёшь быть судьёй себе
– Разговор с собой: не суд, а доверие
– Жить не ради идеала, а ради себя
– Перестать ждать разрешения быть собой
– “Разреши себе три ошибки — а потом ещё одну. От души.”

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Легендарная практическая гормональная программа для женщин в возрасте 35+
от Виктории Потаповой
Стабилизировать гормональный фон, расслабиться и сбросить вес естественными методами

• ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
  Программа стабильно проходит уже 5 лет (2 раза в год) и ее методология отработана на 100%
• ИДЕАЛЬНА ДЛЯ ВОЗРАСТА 35+
  Программа подтвердила свою эффективность более чем на 800 женщин разных возрастов и с разными клиническими случаями
• ПОКАЗАНА КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ
  40% участниц проходят программу повторно для профилактики
• ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ И ВСЕ ПОНЯТНЫМ ЯЗЫКОМ
  98% участниц остаются довольны и рекомендуют программу своим близким
• ПОДХОДИТ ДАЖЕ НУТРИЦИОЛОГАМ
  Программу проходят и обычные женщины, врачи с медицинским образованием и нутрициологии

Программа подходит и для себя и для врачей и нутрициологов. Включает в себя темы

01 Половые гормоны. Гормональная терапия менопаузы (климакса)

• Какие гормоны снижаются при наступлении климакса?
• Кому нужна гормональная коррекция, а когда она может быть опасна?
• Какие гормональные препараты самые безопасные?
• Какие анализы проверять и как регулярно, если вы на гормональной терапии?
• Когда начинать гормональную терапию, а когда заканчивать?

02 Альтернативы гормонам при климаксе

• Какие аналоги гормональным препаратам можно использовать?
  Как их правильно принимать?

03 Как отсрочить климакс?

• Кто в группе риска по наступлению раннего климакса и почему?
  Какими препаратами можно отсрочить климакс и продлить молодость?

04 Как защитить кости, хрящи, коллаген при климаксе?

• Как меняется состояние костей, хрящевой ткани.
• По каким анализам это можно отследить?
• Какими симптомами это проявляется?
• Какими препаратами можно помочь?

05 Как защитить половые органы и мочевую систему при климаксе?

• Что происходит с половыми органами женщины при дефиците гормонов?Как изменяется слизистая оболочка?

06 Как меняются наши мышцы?

• Почему возникает недержание мочи при смехе, чихании, кашле?
• Как это предотвратить и исправить?

07 Как защитить сердце и сосуды при климаксе?

• Что происходит с сосудами при снижении уровня гормонов?
• Какие анализы помогут оценить состояние сосудов?

08 Почему возникают приливы и как их облегчить?

• Что означают приливы, опасно ли это?
• Какие анализы контролировать со стороны сосудов?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговый тренинг, который поможет привнести доброту и внутреннюю силу в любой момент вашей жизни.

Освободитесь от самокритики и живите той жизнью, которой вы призваны.

У всех нас есть склонность винить себя, когда в жизни что-то идет не так. Сострадание к себе — это противоядие. Это способность быть добрым к себе, когда мы страдаем или чувствуем себя неадекватными, поэтому вместо того, чтобы закрываться, вести себя недоброжелательно или следовать другим пагубным моделям поведения, мы можем подняться над своей болью и принять прекрасные человеческие аспекты нашего бытия.

Эта важная работа позволит вам:

• Мотивируйте себя состраданием, а не критикой
• Встречайте свою боль с мужеством и принятием
• Будьте стойкими, сталкиваясь с жизненными трудностями
• Чувствуйте себя более благодарным и удовлетворенным каждый день

Присоединяйтесь к нам на этом захватывающем курсе из 8 частей, который поможет вам по-настоящему преобразить свою жизнь, наполнив ее силой.

Программа и расписание курса
«Сила сострадания к себе» была разработана, чтобы помочь людям, желающим получить пошаговое руководство в программе, которая создает долгосрочные изменения, преимущества которых вы сможете ощутить с самого первого сеанса.

Сессия первая: Что такое сострадание к себе?
На первом занятии мы узнаем, что такое сострадание к себе, чем оно не является , а также о различных инструментах и методах, которые помогут нам привнести его в свою повседневную жизнь.
Сессия вторая: Основы осознанности
Осознанность и сострадание к себе мощно дополняют друг друга. Здесь мы узнаем, как осознанность помогает нам распознавать мысли и восприятия, которые приводят к самокритике и страданию, и как с ними работать.
Сессия третья: Любящая доброта
Здесь мы исследуем важность любящей доброты, когда мы или другие страдаем. Мы узнаем, как создавать индивидуальные фразы любящей доброты и другие стратегии, чтобы поддержать себя.
Сессия четвертая: Обретение внутреннего сострадательного голоса
На этом занятии мы рассмотрим, как уважать, понимать и наблюдать внутреннего критика. С помощью различных практик мы научимся развивать большее самопринятие и приглашать наш внутренний сострадательный голос выйти вперед.
Сессия пятая: Проживание осмысленной жизни
На этом занятии мы учимся использовать безграничный резервуар сострадания внутри нас и вокруг нас. Мы также глубоко погружаемся в неожиданные преимущества страдания, исследуем наши основные ценности и учимся, как полностью чтить их, чтобы привнести больше смысла в нашу жизнь.
Шестая сессия: работа со сложными эмоциями
В это время мы научимся работать со сложными эмоциями и обнаружим, что можем удерживать все хорошее и плохое, что может предложить нам жизнь. Мы задействуем множество практических инструментов для работы с этими чувствами в данный момент, по мере их возникновения.
Седьмое занятие: Сострадание к себе в отношениях
Отношения могут быть одним из величайших источников радости в жизни, но также и боли. Здесь мы узнаем, как задействовать сострадание к себе, чтобы преобразовать наши связи с другими.
Сессия восьмая: Принятие своей жизни и себя
Для поддержания нашего сострадания к себе изо дня в день, необходимы радость и счастье. В этой заключительной сессии курса мы сосредоточимся на развитии этих ресурсов, одновременно обучаясь полностью принимать свою жизнь и себя в этом процессе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Шаг 1 - самый важный - это найти нишу

50% успеха - это правильно подобранная ниша
Вторые 50% - это крутые превью, но об этом позже

Версия для тех, кто просил именно мой метод!

- Гарантирую, что ниша будет найдена в день поиска
- Можно видеть все стреляющие ниши со всего ютуба и всех стран за 3 клика
- Метод позволяет выбрать нишу даже тем, кто не знает, о чем он хочет снимать

Но если я что-то не могу выложить в открытый доступ, значит это разъеб и отвал бошки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Научитесь понимать принципы работы генеративных нейронных сетей, таких как ChatGPT, Claude, Midjourney, Runway, Suno и др
• Создадите свой собственный цифровой видеоаватар, с помощью которого вы сможете генерировать видеоконтент практически на автомате
• Освоите практические навыки использования различных генеративных ИИ-инструментов для создания текста, изображений, музыки и видео
• Сможете применять генеративные нейросети для решения реальных задач в бизнесе, творчестве и повседневной жизни
• Приобретете навыки fine-tuning (тонкой настройки) пред обученных моделей для специфических задач и предметных областей
• Сможете анализировать тренды и перспективы развития генеративных ИИ-технологий и нейросетей, чтобы быть в курсе последних достижений в этой области
• Научитесь комбинировать несколько нейросетей для создания иммерсионного и увлекательного контента, на который раньше потребовалась бы целая команда!
• Начнете использовать качественные промпты для создания удивительных изображений, отражающих ваш личный стиль и креативность
• Превратите вашу креативность в оплачиваемую работу, начнете генерировать свежие идеи, охватывать новую аудиторию и масштабировать свои проекты!

О курсе
Представьте себе мир, где:

• Одно предложение (промпт) превращается в шедевр живописи, музыку или качественный бизнес-план
• Бизнес-стратегии и маркетинговые планы с контентом на месяца вперед создаются за считанные секунды
• Уникальные музыкальные композиции рождаются по вашему желанию
• Книги пишутся быстрее, чем вы успеваете их прочитать
• Роботы ведут осмысленные диалоги и решают сложные задачи

Это не фантастика. Это реальность, которую вы сможете создавать своими руками после прохождения нашего курса.

Почему именно наш курс?

• Вы познакомитесь с более 100 нейросетей и мы детально изучим и поработаем в нескольких из них. Вы не просто узнаете о них – вы научитесь их *применять*, *настраивать* и *оптимизировать*, а также создадите свой собственный цифровой видеоаватар, с помощью которого вы сможете генерировать видеоконтент практически на автомате
• Глубокое погружение в практику: Забудьте о скучной теории. Каждый модуль насыщен реальными задачами, вызовами из личной жизни, и бизнеса.
• Персонализированный подход: Неважно, новичок вы или опытный разработчик – задавайте вопросы в комментариях автору курса и получайте ответы под ваши запросы

Для кого этот курс

1. Фрилансеры и создатели медиа контента: Откройте новый мир возможностей. Научитесь создавать уникальный контент с помощью ИИ и предлагать свои усовершенствованные услуги, от персонализированного маркетинга до автоматизированного дизайна
2. Предприниматели: Автоматизируйте процессы, снижайте затраты, увеличивайте прибыль. ИИ станет вашим секретным оружием в прогнозировании трендов и оптимизации бизнес-процессов
3. Корпоративные профессионалы: Получите _competitive edge_ над коллегами. Станьте незаменимым экспертом по ИИ в своей компании, способным внедрять инновационные решения
4. Творческие личности: Раскройте новые горизонты креативности. ИИ поможет вам создавать произведения искусства, музыку и литературу, о которых вы даже не мечтали
5. Любители технологий: Погрузитесь в самую горячую тему современности. Станьте экспертом в области, которая определит будущее человечества

Начальные требования
Для прохождения курса не требуется каких-то предварительных знаний в области программирования или другой сфере

Программа курса

Вводная часть

1. Введение
2. Дисклеймер
3. Используемые нейросети в этом курсе
4. История нейросетей и как они работают

Нейросети для разных типов задач

1. Нейросети для разнообразия досуга
2. Персонализированные рекомендации
3. Индивидуальный план обучения чему угодно
4. Ваш личный психотерапевт
5. Составляем юридические и другие документы по бизнесу
6. Создание сбалансированного меню с помощью нейронок
7. Создание плана тренировок
8. Ваш учитель по истории
9. Ваш репетитор по иностранному языку

Нейросети для создания Аудио, Изображений и Видео

1. Создаем изображения и видео с помощью Kandinsky
2. Создаем изображения с Kandinsky в Телеграмме
3. Создание музыки с помощью Suno.AI - 1
4. Создание музыки с помощью Suno.AI - 2
5. Генерация видео на Runway
6. Озвучка голоса 11labs
7. Шортсы и Рилзы за минуту на автомате
8. Оживляем видео из изображений: Midjourney + Kling

Как улучшить ответы Нейросети

1. До настройка промпта № 1
2. До настройка промпта № 2
3. Полезный совет № 3
4. Тест

Создаем собственный цифровой аватар

1. Heygen: регистрация и создание видео аватара
2. Создаем аватар нашего голоса, интеграция с 11labs
3. Аватар по фото
4. Альтернативные платформы для создания цифрового аватара

Нейросети для бизнеса

1. Идеи бизнеса, анализ ЦА, аватар клиента, УТП и визуальный стиль
2. Маркетинговая стратегия, каналы продвижения, контент-план, CJM
3. Бизнес план, HR стратегия, таблица Ганта, пошаговый план действий

Дополнительные материалы

1. Таблица лидеров языковых моделей
2. Топ нейронок по тексту
3. Топ нейронок по генерации изображений и видео
4. Топ нейронок по аудио
5. Бонус: Что дальше?
6. Нейросети и Телеграм, агенты, API, визуальные конструкторы и пр

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

День первый - вебинар первый:
Часть #1. Деньги как
энергия. Денежный эгрегор

• Эволюция денежной энергии.
• Денежные структуры в энергетике человека.
• Денежный эгрегор (ДЭ) как совокупность денежных взаимоотношений планеты.
• Золотой Телец - управляющее сознание денежного эгрегора. Его цели, задачи и возможности.
• Как “подружиться” с ДЭ и его управляющим сознанием, занять “место под солнцем” внутри ДЭ и стать богаче?
• Какие качества важно прорабатывать, чтобы денег становилось больше?
• Коротко о взаимодействии с ДЭ по разным частотам.
• Инь- и Ян-способы взаимодействия с ДЭ.

Часть #2. Практика. Все аспекты работы с Золотым Тельцом

• Контакт с Золотым Тельцом внутри денежного эгрегора.
• Получение ответа на вопрос: что именно мешает вам получать больше денег?
• Коррекция параметров денежных структур в энергетике через сознание Золотого Тельца. Коррекция денежного кокона, денежного канала и других структур.
• Увеличение личной денежности на 30%.
• Экскурсия по областям денежного эгрегора, в которых вы можете получать больше денег.
• Перемещение в ту область денежного эгрегора, где вы сможете получать больше денег.
• Закрепление результата.

День второй - вебинар второй:
Часть #3. Искажения в денежных структурах энергетики

• Почему у одних людей денег много, а у других - мало? Объяснение с точки зрения “энергетической механики”.
• Возможные проблемы и искажения в денежных структурах энергетики человека.
• Связь проблем на уровне денежных структур энергетики с мышлением и поведением человека.

Часть #4. Мышление, убеждения, поведение. Закрепляем проделанную работу!

• Начните с базы. ТОП-10 Золотых Правил эффективного управления финансами.
• Основы денежного мышления - почему это так важно?
• “Не энергией единой”: как вредные убеждения могут испортить самую лучшую энергетическую практику?
• 3 способа проработать негативные денежные убеждения.

Мой мини-курс - это настоящая база для работы с Денежным Эгрегором!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Благодаря комплексному подходу и изучению онкопсихологии с разных аспектов, вы получите четкое понимание — как уверенно и профессионально работать даже в самых сложных и эмоционально заряженных ситуациях.

Безопасное и поддерживающее терапевтическое пространство необходимо каждому пациенту, а обеспечить качественную психологическую поддержку вашим клиентам — задача каждого профессионального онкопсихолога.

Присоединяйтесь и станьте востребованным специалистом, способным уверенно и эффективно помогать в кризисных ситуациях онкологическим пациентам и их семьям!

Продолжительность

• 260+ часов теории и практики
• 7 месяцев глубокого погружения в тему
• Доступ к записям 6 месяцев после окончания

Формат

• Онлайн + уроки в записи
• (3 базовых модуля: онкопсихология, практические встречи, медицина)
• По окончании — сертификат и удостоверение о повышении квалификации гос.образца (оплачивается дополнительно)

Содержание

• Лекции и практические занятия
• Интервизии с реальными клиентами
• Супервизии личности и профнавыков
• Разборы консультаций и клиентский день
• Круглые столы с врачами-онкологами
• Доп.материалы

Программа

Блок Онкопсихология
Ваш ключ к глубокому пониманию психологических особенностей пациентов, столкнувшихся с диагнозом онкологического заболевания. В нем собраны самые эффективные подходы, проверенные временем и ведущими экспертами области.

• Подробное знакомство с ведущими психологическими подходами: когнитивно-поведенческим, экзистенциальным, гуманистическим и психодинамическим, специально адаптированными для онкопсихологической практики.
• Четкие и доступные объяснения психологических процессов и реакций пациентов на диагноз, лечение и неопределенность будущего.
• Практические рекомендации, как интегрировать и применять каждый подход в вашей практике для максимально эффективной помощи пациентам.
• Конкретные инструменты и техники, позволяющие оперативно и деликатно реагировать на эмоциональные состояния пациентов и их близких.
• Примеры и разбор реальных ситуаций из практики, которые помогут вам четко видеть, как теория реализуется в жизни.

Блок Медицина
Уникальная программа, которую вы не встретите нигде: фундаментальные знания о природе онкологических заболеваний, методах диагностики и основных направлениях лечения.

• Подробное знакомство с видами и стадиями онкологических заболеваний.
• Основные методы диагностики и раннего выявления онкологии, их психологическое значение для пациентов.
• Современные протоколы и подходы к лечению онкологических заболеваний: химиотерапия, лучевая терапия, хирургическое лечение, иммунотерапия и таргетная терапия.
• Побочные эффекты различных методов лечения и способы их психологической коррекции и поддержки пациентов.
• Участие в круглых столах с ведущими врачами-онкологами, где вы сможете задать любые вопросы, получить экспертные ответы и обсудить наиболее сложные и актуальные случаи из практики.

Практика
В прямом эфире в работе с реальными онкопациентами рассмотрим работающие инструменты и техники из разных психологических подходов (когнитивно-поведенческого, экзистенциального, гуманистического и других), которые помогут пациентам справляться с тревогой, депрессией, страхом рецидива и неопределенностью будущего.

• Супервизии, интервизии, разборы консультаций и клиентский день онлайн.
• Конкретные кейсы и разбор типичных сложных ситуаций.
• Пошаговые алгоритмы работы в кризисных ситуациях.
• Практические рекомендации по организации поддерживающего терапевтического пространства.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Меня зовут Алексей Федотов, и я хочу поделиться с вами своей историей. Это путь от «неизлечимого» артрита и инвалидной коляски — к марш-броскам в спецназе и полноценной, счастливой жизни.

Вебинар, на котором мы подробно разберём:
— Как аутоиммунные процессы и психосоматика влияют на здоровье
— Почему стандартные подходы медицины иногда не срабатывают
— И какие реальные инструменты и практики помогли мне — и уже многим другим — восстановить здоровье там, где врачи разводили руками

Если вам близка тема самоисцеления, альтернативного взгляда на болезни и желания жить полной жизнью — присоединяйтесь. Будет честно, глубоко и по-настоящему полезно.

Когда: 26 апреля 2025 г.(суббота) 12:00 по Мск.
Сколько по времени: 4-5 часов.
Где: В закрытой группе Телеграм
Записи не будет!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Универсальный гайд, где вы найдете уходовые продукты под каждый тип волос. Здесь пошаговая инструкция, как ухаживать за волосами, чтобы добиться красивых, блестящих и здоровых волос. Еще вы сможете ознакомиться с философией волос (вдруг вы никогда не задумывались, как все устроено).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10-11 курс Расколбас Сыровял

В курсе :
1 колбаса сыровяленная домашняя Брауншвейгская
2 вяленое мясо в чудо пакетах
3 самые вкусные Джерки

Закрываем курсы Расколбас и готовимся к летним пикникам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

17-18 мая марафон Тирольский пирог

Это очень вкусно, нежно и сочно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

24-25 мая марафон Монастырский хлеб

Вкусный, полезный хлеб по рецепту 1938 года ГОСТ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3-4 мая марафон Греческий мясной пирог с сырной заливкой, с теста фило

Пирог очень вкусный, сочный, тесто хрустящее, переходим на тему пикников, скоро лето Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...