Новые складчины | страница 20

​

[ЕДАша] Основное + выпечка + полуфабрикаты + пп + пасхальный (Дарья Селиверстова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

[ЕДАша] Полуфабрикаты + праздничный + пасхальный + пп + пост. 5 сборников (Дарья Селиверстова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановление организма и избавление от боли через движение

Многие люди годами терпят скованность в суставах и напряжение в мышцах, списывая это на усталость или возраст. Грамотно подобранные физические упражнения способны вернуть телу легкость, исправить осанку и предотвратить развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярная практика лечебной физкультуры помогает укрепить мышечный корсет и улучшить общее качество жизни без необходимости бесконечных походов к врачам. Вы научитесь правильно распределять нагрузку и давать телу именно то, в чем оно нуждается для полноценного восстановления. Станьте активнее, энергичнее и обретите уверенность в каждом движении благодаря
бережному подходу к своему здоровью.

Чему вы научитесь:

• Техникам выполнения безопасных упражнений ЛФК.
• Методам снятия мышечного напряжения и зажимов.
• Способам укрепления мышечного корсета для поддержки позвоночника.
• Упражнениям для улучшения гибкости и амплитуды движений.

Кто такой Михаил Тыдыков:

Михаил Тыдыков — квалифицированный специалист в области физической реабилитации и лечебной физкультуры. Он обладает глубокими знаниями анатомии и биомеханики тела, помогая ученикам восстанавливаться после травм и корректировать патологические состояния.

Почему стоит доверять автору:

• Профессиональный подход к реабилитационным методикам.
• Акцент на безопасности и эффективности упражнений для всех уровней подготовки.
• Большой опыт работы с опорно-двигательным аппаратом.

Программа:

Спойлер

01. Суставная разминка
02. Сердечно-сосудистые заболевания
03. ЛФК поясница
04. Грудной отдел
05. После перенесенных заболеваний
06. ЛФК для подростков
07. Аэробная тренировка для подростков
08. ЛФК для старшего возраста
09. ЛФК при сутулости
10. ЛФК стоп
11. ЛФК плечевого сустава
12. ЛФК при гиподинамиии
13. ЛФК при пониженном иммунете
14. ЛФК при болях в суставах
15. ЛФК при лордозе
16. ЛФК при избыточной массе тела
17. ЛФК для будущих мам
18. ЛФК для увеличения энергии и жизненных сил
19. ЛФК для тех кто на диете
20. ЛФК для самых маленьких
21. ЛФК для улучшения сна
22. ЛФК для увеличения гибкости и мобильности
23. ЛФК для увеличения мышечной массы
24. ЛФК для увеличения силы
25. ЛФК для развития кордианационных способно
26. Общая физическая подготовка
27. ЛФК как энергия для жизни
28. ЛФК для восстановления после трудового рабочего дня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Жена миллионера» — это комплексная программа для женщин, желающих стать вдохновляющей партнершей, ради которой мужчина растёт, зарабатывает и богатеет. Курс состоит из 9 модулей, каждый из которых раскрывает ключевые аспекты женской энергии, отношений и личностного роста:

Предобучение — Активация состояния
Карта пути: Пошаговый план перевоплощения в женщину-королеву, которой всё возможно.
Точка А и точка Б: Определение текущего состояния и желаемых изменений.
Колесо жизни королевы: Диагностика женской энергии и ресурсов.
Активация намерения: Внутренний контракт на новую жизнь, настрой на путь силы, осознанности и изобилия.

Модуль 1. Пробуждение королевы
Новая реальность: Как включить альфа-настрой и стать женщиной, которой всё можно.
Директор отношений: Управление любовью, сохраняя женственность.
Я — ценность: Формирование самоценности, уверенности, переход к сценарию «женщина, которая выбирает».
4 стратегии женщин: Служанка, Девочка, Достигатор, Королева.
5 ролей женственности: Королева, Мама, Любовница, Подруга, Девочка.

Модуль 2. Изучение мужчины
Формула влияния: Как влиять на мужчину через осознанность.
11 шагов изучения мужчины: Сценарии общения, раскрывающие его сущность.
Чтение без слов: Анализ взгляда, голоса, мимики, микродвижений.
4 типа дефицитов мужчины: Понимание его потребностей.
Цель: Научиться считывать мужчину, его ценности, боль, силу и точки влияния.

Модуль 3. Присоединение
7 техник присоединения: Через эмоции, тело, ритм и идентичность.
Нейрологический уровень: Присоединение по ценностям, убеждениям.
Искусство невидимого управления: Создание глубокой эмоциональной и энергетической связи.

Модуль 4. Совместное видение
Совместное видение: Как встроить свои желания в его ценности.
Ритуалы: Ежедневные практики совместного видения.
Химия любви: Влияние гормонов на отношения.
Цель: Синхронизировать цели, ценности и желания пары.

Модуль 5. Менеджмент отношений
Границы женщины: Мягкое и эффективное выстраивание границ, скрипты фраз.
Семейное планирование: 5 шагов (ежемесячное и ежедневное).
9 ритуалов эмоциональной близости.
10 идей для свидания с мужем.
Игры для пар: Сердцем к сердцу, Диалоги любви, Многоуровневое сближение.
Цель: Создать устойчивую систему отношений, в которых мужчина растёт.

Модуль 9. Знакомства. Энергия выбора
Как создать поток достойных мужчин и выбрать лучшего.
Воронка поиска: Анкета, фото, скрипты, автоматизация.
Фильтр и влюбление через энергию и слова.
Структура влюбляющего свидания: Настрой, одежда, время, эмоции.
Вопросы для изучения и влюбления на свиданиях.
Скрипты и диалоги для общения онлайн и офлайн.
10 скрытых сексуальных сигналов.
Определение достойного и переход на серьёзный уровень.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женщины приходят в эту тему не потому что “хочется антиэйдж”. А потому что в какой-то момент ловят себя на мысли:
«Я стала выглядеть уставшей. Причём резко»
«Лицо вроде держится, а тело поплыло»
«Я ухаживаю, делаю процедуры, стараюсь… а ощущение свежести не возвращается»
«Я не узнаю себя в зеркале»
«Я стала хуже восстанавливаться: сон есть — сил нет»
«Я вроде живу нормально, но выглядеть “живой” перестала»

И самое неприятное — не сами изменения. А ощущение тумана:
«Я не понимаю, почему это происходит. И что с этим делать, кроме как ещё сильнее стараться».

Почему становится ещё тяжелее
Потому что вы уже многое пробовали:

• Меняли питание
• Покупали курсы / марафоны
• Ходили к специалистам
• Делали косметологию
• Добавляли "что-то полезное"

Почему “обычный антиэйдж” не срабатывает (и почему вы не виноваты)
Смотри, чаще всего происходит вот что.

Вы делаете “всё как надо”

• ухаживаете за лицом
• ходите на процедуры
• что-то меняете в питании
• покупаете курсы/рекомендации
• добавляете “полезное”

А ощущение всё равно такое: “я ухоженная, но уставшая”.
Почему так?

• Потому что вы пытаетесь “подкрасить” усталость, а не убрать причину
  Это как пытаться замазать синяки под глазами консилером, когда ты просто не вывозишь по ресурсу.
  Визуально можно “прикрыть”, но состояние всё равно проступает.
• Потому что большинство подходов работает по шаблону
  Универсальные схемы выглядят красиво, но они не учитывают, что у каждой женщины “провал” в своём месте.
  И когда вам дают очередной “общий план”, внутри появляется то самое:
  “опять меня ведут как всех”.
• Потому что после 35 тело начинает “считывать” перегруз быстрее
  И вот тут ловушка: вы стараетесь сильнее, добавляете больше всего…
  а тело воспринимает это как ещё одну нагрузку.
  И вместо “омоложения” получается ощущение, что вы всё время догоняете.
• Потому что без понятной логики вы всё время действуете наугад
  А от этого не появляется спокойствия.
  Появляется только:
  “я вложилась — а ясности нет”.
  И вот это чувство, честно, выматывает сильнее любых морщин.

Спойлер: Ваш маршрут к телу без возраста

1.Понимание причин старения
Сначала вы разберётесь, почему организм теряет энергию, появляются признаки старения и снижается ресурс тела.
Мы простым языком объясним, как работают митохондрии, гормоны и процессы клеточного старения.
Что изменится: Вы начнёте понимать сигналы своего организма и причины усталости, лишнего веса, ухудшения кожи и самочувствия.
Результат: Вы получите протокол питания и уйдет отечность до 3 кг лишнего веса на первой неделе.

2. Восстановление клеточной энергии
Вы узнаете, какие нутриенты, питание и стратегии помогают митохондриям снова вырабатывать энергию.
Результат: Больше сил, ясность мышления и ощущение внутреннего ресурса.

3.Снижение воспаления и защита клеток
Мы разберём, как хроническое воспаление ускоряет старение и что нужно сделать, чтобы остановить этот процесс. Организм начнет быстрее восстанавливаться.
Результат: Улучшение состояния кожи, снижение отёков и общее омоложение организма. Уй дут хронические боли, головная или суставная боль.

4. Баланс гормонов молодости
Вы узнаете, как питание, сон, нутриенты и образ жизни влияют на гормональную систему. Добавим протокол, который поможет наладить гормональный фон.
Результат: Улучшается настроение, нормализуется вес, кожа становится более упругой. Цикл становится регулярным и безболезненным, повышается либидо, улучшается качество кожи. Увеличивается резерв яичников, отодвигается менопауза, а у для тех, кто уже в процессе менопаузы, вход в нее будет мягким и не заметным, а для тех, кто уже в менопаузе уйдут приливы.

5. Современные anti-age инструменты
Вы познакомитесь с пептидами и современными стратегиями восстановления организма. Вы получите пептидный протокол внедрив который запустит цепочку восстановительных процессов в организме. Месяц используешь протокол и год он работает.
Что изменится: Запускаются процессы регенерации и обновления клеток.
Результат: Улучшается состояние кожи, она будет более плотная, глянцевая и приятная на ощупь, растяжки станут до 80% меньше , повышается выносливость и общий тонус организма.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого будет полезно данное обучение:

• Кто хочет изучить технику работы через зеркала
• Создание мощных зеркальных артефактов на любовь, деньги, защиту
• Создание ведьминых зеркал. Работа с Гекатой.
• Изучение зеркальных коридоров, зеркальных порталов
• Работа с зеркальными помощниками, двойниками
• Кому интересно исследовать иною сторону реальности
• Создание мощных проводников, помощников из зеркальных миров
• Кто хочет нарастить свои магические способности

Высокая степень техники безопасности на протяжении всего курса
Работа через магические круги, с особым оговором для безопасности

Почему вам стоит пройти именно этот курс:

• Данный курс предназначен для уже практикующих магов, которые хотят усилить свои знания и изучить мощные инструменты в магической работе.
• Подобного курса просто нет, он основан на более20-летней успешной практики по исследованию иных миров, работе по исцелению людей, по увеличению достатка, молодости и энергии.
• В курсе даются глубокие знания по каждой важной теме для мага и собраны в отдельном уроке практики по наработке знаний.
• Соблюдая технику безопасности, о которой говорится в каждом уроке, все ваши действия будут безопасны для вас.

Пройдя курс, вы создадите для себя магические зеркала, которые будут служить вам мощным оберегом во время вашей работы с магией.
Благодаря зеркалам, вы научитесь ставить непрогляды, чтобы никтоне мог вас обнаружить, работать с существами иных миров, для решения своих вопросов и задач
Узнаете методы работы с черными зеркалами, вогнутми, выгнутыми, Багуа
Сделаете ведьмины зеркала, создадите амулеты на защиту и чистку
Научитесь изолировать врага, который нападает на вас и создавать «капканы»
Узнаете сильные любовные привороты, с возможностью их снятия
Научитесь делать переклады, лечить через зеркала, убирать смертельные болезни и многое другое
Узнаете методы работы с простыми и сложными лабиринтами

Программа

1 урок. Основы работы с зеркалами, чистка и создание женского зеркала

• Какие зеркала требуется купить и для чего
• Общепринятые правила работы с зеркалами, их использовать в помещении, на дверях, и прочие размещения.
• Правила хранения и утилизации зеркал
• Правила подготовки зеркала к работе и правила очищения зеркал
• Практика, очистка зеркал
• Практика, создание свечей перехвата
• Практика настройка на полную луну
• Практика, создание женского зеркала для молодости, красоты.

2 урок. Освещение зеркал.

• Работа в магическом круге.
• Зеркальные коридоры
• Правила работы с магическими кругами
• Практика открытия магического круга
• Практика призыва Духов для зарядки зеркала
• Практика освещения зеркала и добавление элементалей в зеркало
• Работа с зеркальными коридорами.
• Техника безопасности работы с зеркалами
• Практика работы с зеркальным коридором
• Практика закрытия зеркального коридора
• Практика закрытие магического круга

3 урок. Зеркальные ангелы- хранители, ведьмовские зеркала

• Описание функции Ангела-Хранителя
• Практика работы с Ангелом-Хранителем зеркала, напитка его, замена.
• Практика работы с Ангелом-Хранителем другого человека
• Работа с ведьмиными зеркалами
• Практика, определение негатива через зеркало на ауре

4 урок. Создание ведьминского зеркала. Работа с Гекатой и черным зеркалом

• Описание правил отражения луны в зеркале
• Влияние луны и использование энергии Луны.
• Практика работы через травы, связь с луной и чакрами
• Знак трилуния для зарядки зеркал
• Практика создания ведьминского зеркала
• Практика, чистка через черное зеркало
• Практика работы с зеркалом, как чистка с перекладом

5 урок. Зеркальные защиты

• Описание различного вида защиты на зеркалах
• Описание зеркала Тулу
• Практика сканирования зеркала Тулу и зарядка своего зеркала
• Практика, настройка на зеркало Соломона
• Зеркала Багуа, правила их использования
• Практика работы с выгнутым зеркалом, создание Янь-зеркала

6 урок. Вызов зеркального помощника, непрогляд, капкан

• Описание работы с черным вогнутым зеркалом
• Описание работы с зеркалом Гекаты, работа с зеркальными проводниками и духами-помощниками
• Практика работы с Духом -помощником
• Описание работы с непроглядом при работе с зеркалами
• Ритуал по изолированию врага, который делает магические воздействия на вас
• Ритуал "Капкан для негатива".

7 урок. Любовная магия. Создание зеркала молодости

• Правила проведения любовных ритуалов через зеркало
• Виды любовной магии
• Практика, чакровый приворот через зеркало.
• Создание и снятие приворота
• Приворот на 7 чакр
• Зеркальная вода: для снятия сильных порч, где стоит непрогляд; получение информации; снятие негатива и пр.
• Практика создания зеркала молодости
• Практика по вызову человека, чтобы найти его

8 урок. Денежное зеркало.

• Ритуал на удачу
• Правила фиксировании удачи и везения
• Правила расширения денежного канала
• Места, наполняющие силой на везение
• Правильно выбранное зеркало для денег
• Практика, настройка на места везения и удачи, зарядка зеркала
• Практика. Ритуал на удачу в каком-то деле
• Практика. Ритуал на общую удачу.
• Практика. Ритуал на 7 зеркал. Удача, везение во параллелях на 7 частотах через зеркального помощника
• Усиление ритуала с зеркалами через свечи на бизнес.

9 урок. Целительство

• Как использовать зеркала в целительстве.
• Фантомные боли, паралич и пр.
• Создание солнечных зеркал для энергии
• Создание холодных зеркал для поглощения негатива
• Практика улучшения зрения и снятие усталости с глаз
• Практика улучшения видения 3-го глаза через зеркала
• Практика создания зеркала на молодость и здоровье. 2 варианта
• Практика убирание деформации на тонких телах
• Убирание тяжелой болезни через зеркало
• Практика снятия напряжения в теле или убирание болезни
• Использование трюмо в исцелении

10 урок. Лабиринты

• Правила работы с лабиринтом, как порталом,
• Практика создание простого лабиринта
• Практика создания сложного лабиринта
• Принципы работы с лабиринтом
• Практика, работа с лабиринтом
• Усиление работы свечей через зеркала

Тариф Справлюсь сама: 10 видео-уроков без обратной связи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Почки: строение и функции
• Диагностика заболеваний
• Пиелонефрит: причины, симптомы, течение, виды
• Питание при пиелонефрите
• Протокол оздоровления (21 день)
• Мочекаменная болезнь: причины, типы камней
• Питание при мочекаменной болезни
• Протокол оздоровления (14/10/14)
• Почечная недостаточность: причины, симптомы, стадии, прогноз
• Питание при почечной недостаточности
• Протокол оздоровления (21 день)
• Киста почки: классификация, симптомы, причины
• Протокол оздоровления (3 месяца)
• Гломерулонефрит: причины, симптомы, классификация
• Протокол оздоровления (4 недели)
• Нефроптоз: симптомы, причины, патогенез, классификация и стадии
• Протокол оздоровления (2 месяца)
• Разгрузка и очищение почек после застолья: развитие почечных болезней после застолий
• Протокол очищения и выведения шлаков и токсинов после праздников (10 дней)
• Дополнительные рецепты для здоровья почек
• Целебные звуки для почек
• Методика постукивания для здоровья почек
• Упражнения для здоровья почек
• Психосоматика заболеваний почек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обучение по пасхальной выпечке и десертам, которые позволяют готовить заранее — от уверенных домашних результатов до прибыльных заказов в сезон.

Курс подойдёт тем, кто хочет:
Повысить планку заработка от 50 000 руб. в праздники
Порадовать близких вкусной выпечкой и десертами к Пасхе
Начать зарабатывать на десертах, даже если
Оптимизировать процесс и сделать более 50 пасхальных куличей на домашней кухне
Раз и навсегда освоить дрожжевую выпечку и научиться выпекать идеальные куличи
Преимущества нашего курса
22 пасхальных десерта
Которые получаются с первого раза

Подробные видео-уроки и конспекты
Для удобства подробного изучения десертов

Множество вариаций декора
быстрые и несложные
можно делать заранее
подходят под любой праздник

Готовый ассортимент
Для гарантированных продаж

Хорошая себестоимость изделий

Глубокая теория взаимодействия ингредиентов
Изучив которую вы перестанете совершать ошибки

Программа:

Творожные пасхи - 4 вкуса:

• цитрусовая
• крем-брюле
• маковый лимон
• шоколад-вишни

ДЕКОР

• петушки
• вербочки
• в корейском стиле
• бант из мастики
• заячьи ушки
• кремовые цветы
• зайчик на лужайке
• шоколадное гнездо
• вафельный декор
• Яйца из мастики
• 3 вида глазури: белковая, стабильная, гурме

КУЛИЧИ

• кексовый бездрожжевой с маком
• ванильный пуховый
• творожный дрожжевой
• краффин
• панеттоне

Доп материалы

• таблица себестоимости
• мастер-классы по фуд-сьемке и фото-зоне
• все рецептуры идут под заморозку
• гайд по упаковке, ингредиентам и инвентарю

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар — не просто лекция о отношениях, а глубокое трансформационное путешествие внутрь себя. Весна — это архетипическое время обновления, когда природа пробуждается, и наша внутренняя энергия готова к расцвету. Мы будем работать с концепцией Близнецового Пламени не как с поиском конкретного человека, а как с состоянием целостности и мощного внутреннего огня. Вы научитесь активировать свою чувственность, убирать блоки, мешающие принятию любви, и станете магнитом для желанного партнера. Это мастер-класс для тех, кто готов перейти от ожидания чуда к его осознанному созданию в своей реальности.

Программа обучения
Вместе эти три главы образуют единую систему трансформации: от внутреннего исцеления через энергетическую активацию к внешнему результату. Сначала вы восстанавливаете фундамент своей личности, затем наполняете его мощной вибрацией любви и чувственности, и в завершение это состояние кристаллизуется в реальную встречу или углубление существующего союза. Это путь от самодостаточности к счастливому партнерству, где вы выступаете творцом своей любовной реальности.

Глава 1: Пробуждение Внутренней Весны — Исцеление и Самоценность
В этой части мы убираем зимние «завалы» в душе, прорабатывая страхи одиночества и старые обиды, которые блокируют поток любви. Вы научитесь наполнять себя ресурсом и принимать свою уникальность, чтобы стать готовым сосудом для новых отношений.

Глава 2: Алхимия Огня — Активация Чувственности через Энергию Близнеца
Здесь мы подключаемся к вибрации Близнецового Пламени, чтобы разжечь внутренний огонь и вернуть телесность. Через специальные практики вы активируете свои чувственные состояния, научившись чувствовать любовь и желание здесь и сейчас, не завися от внешнего объекта.

Глава 3: Зеркало Реальности — Проявленность Партнера и Гармония Союзов
Финальная глава посвящена тому, как ваше внутреннее состояние проецируется во внешний мир и притягивает партнера. Мы разберем техники намерения и доверия Вселенной, чтобы желанный союз проявился в физической реальности легко и естественно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Один из самых недооцененных способов монетизировать навыки 3D-моделирования – это моделирование для 3D-стоков. 3D-сток – это сайт-магазин, где можно покупать и продавать 3D-модели. Моделлер может публиковать свои авторские модели на стоке и зарабатывать, получая процент с каждой продажи.
Работа на сток очень удобна: здесь нет заказчиков, ТЗ и дедлайнов, можно работать где и когда угодно, а модели продаются годами.

Сколько же можно заработать, продавая модели на стоке?

От 10-15 тысяч рублей в месяц до четырехсот и более. Те, кто выкладывают модели от случая к случаю, и этих моделей немного, могут рассчитывать на небольшой, но приятный дополнительный доход, те же, кто-то занимается моделированием под стоки профессионально, могут зарабатывать действительно внушительные суммы.
Здесь все будет зависеть от вас и того, как вы будете позиционировать для себя направление работы со стоками. Моделинг может быть для вас хобби в свободное время. Можно публиковать те модели, которые вы всё равно создаете под проект на визуализацию. А можно углубиться в этот процесс и сделать сток своей основной работой.
Наиболее популярные 3d-стоки: 3ddd, CGTrader, TurboSquid, CGMood. Каждый из них имеет свою направленность и специфику. Курс будет рассматривать работу со стоками на примере стока для архвиза – 3ddd.
Почему именно этот сток? Дело в том, что именно этот сайт является крупнейшим, самым популярным и востребованным в СНГ. 3ddd – это один из основных рабочих инструментов в работе каждого 3d визуализатора интерьеров и экстерьеров. Кроме того, у 3ddd самые жесткие правила по модерации из всех существующих стоков. Если модель проходит модерацию там, можно быть уверенным в ее качестве и загружать куда угодно.

Рынок стоков: живой и растущий.

Сегодня 3D-контент нужен буквально везде: от образовательных приложений до виртуальных магазинов. Компании переходят на цифровые витрины, а дизайнеры создают интерактивные презентации.
3D-стоки постепенно превращаются не просто в торговые площадки, а в полноценную часть цифровой экономики. Это уже не хобби для энтузиастов, а реальный бизнес для тех, кто умеет работать с визуальным контентом.
Это рынок для тех, кто готов адаптироваться, изучать тенденции и вкладывать усилия в качество. Здесь всё ещё есть место для новых авторов, особенно если они мыслят не просто как художники, а как создатели цифровых продуктов.

Для кого этот курс?

Курс подойдет всем, кто хочет получать дополнительный доход с продажи своих 3D-моделей или сделать работу на сток своей основной деятельностью.

Какой уровень подготовки требуется?

Для уверенного моделирования для стока необходимо освоить базовые навыки моделирования и визуализации из первых трех уровней академии 3D Gripinsky.
Либо обладать аналогичным уровнем подготовки, а именно:

• Необходимо знание 3Ds Max (модели на 3ddd принимают только для этой программы). Необязательно изучать все тонкости моделинга и погружаться в программу глубоко, но знать ее нужно хотя бы на базовом уровне для комфортной работы.
• Знание рендер-движков Corona и/или V-Ray (в курсе работа осуществляется в Corona).
• В идеале владеть Adobe Photoshop и программой Excel на базовом уровне.

Чему вы научитесь?

• Мы начнем с самых азов. Поговорим о том, как проанализировать сток и выбрать, что моделировать. Где искать референсы, а также затронем вопросы об авторском праве.
• Как организовать рабочее пространство.
• Как увеличить шансы на продажи.
• Где брать текстуры.
• Как правильно упаковать и подготовить модели
• Как сделать классное, продающее превью.
• Затронем вопросы о прохождении модерации.
• Поговорим о жалобах от покупателей и обо всем остальном, что необходимо для успешной работы на сток.
• Педагог курса поделится с вами уникальной методикой по аналитике продаж. Именно благодаря своему системному подходу к продажам (аналитика ведется в таблицах Excel и затрагивает все основные экономические показатели) София работает с полным пониманием, куда двигаться и всегда оказывается в топе.
• Основные навыки, которые будут сформированы: предметный рендеринг, подготовка моделей, аналитика продаж.
• По окончании курса мы вместе опубликуем несколько моделей на 3ддд с успешным прохождением модерации и дальнейшими реальными продажами. После освоения уроков вы будете иметь полное представление об этой деятельности, все необходимые знания, а также практический опыт, чтобы легко продолжить заниматься стоком самостоятельно.
• Всю дорогу мы будем направлять и поддерживать вас в формате живого общения в чате с педагогом курса и модераторами. Закончив курс, вы также останетесь в чате и всегда сможете обратиться за помощью.

Программа:

• Урок 01. Что такое 3d-сток, порог входа и доход
• Урок 02. Обзор сайта 3DDD
• Урок 03. Что выбрать для моделирования
• Урок 04. Референсы и правила их выбора
• Урок 05. Моделирование, материалы и текстуры
• Урок 06. Превью для модели: подача, свет, композиция
• Урок 07. Рендер и обработка превью
• Урок 08. Упаковка и публикация модели на сайт
• Урок 09. Модерация и жалобы покупателей
• Урок 10. Анализ продаж ваших моделей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свен приглашает каждого из Вас поучаствовать в новом вебинаре "Архетипическая психология".

На нем мы подробнее рассмотрим:

• различия Юнгианской и Архетипической психологии
• понятие самости
• понятие индивидуациии

Длительность каждого вебинара 1,5 часа
1 часть состоится 8 февраля 2025 года в 18:00 по Московскому времени
2 часть состоится 15 февраля 2025 года в 18:00 по Московскому времени
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 30 марта

Какие творожные пасхи будут на курсе:

• Творожная пасха «Сливочная смородина»
• Творожная пасха Гагарина Николая
• Творожная пасха «Шоколадная облепиха»
• Творожная пасха «Коровка» с курагой и орехами
• Творожная пасха «Малиновый попкорн»
• Творожная пасха «PICNIC»
• Заварная пасха " Оreo-Бейлиз"
• Творожная паска " Клубнично-малиновый мохито "
• Творожная пасха “Сибирь” с маскарпоне, грушей и кедровыми орешками
• Творожная пасха “Райский орешек»
• Маковая пасха «Манго - Маракуйя
• Фисташковая пасха с клюквой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Работайте с деньгами при помощи текстов

Это удобно:

• Гайд «Легкие деньги» (рассылка туда включена)
• Рассылка «Денежный вопрос. Десять писем про деньги»

Рассылка «Денежный вопрос» полностью входит в гайд. Гайд, несомненно, богаче по содержанию примерно раз в пять. Он бережно и чутко проведет вас сквозь все шишки и препоны на вашем денежном пути.
Покупая гайд, вы покупаете маршрут, по которому будет интересно идти и легко внедрять изменения в вашу жизнь.

Содержание гайда «Легкие деньги»:

• Следуя за легкостью: с чем именно мы работаем, когда работаем с темой легких денег
• «Богатый я»: техники принятия других финансовых решений
• Беспощадные цифры и стратегические линии: что именно нужно считать, когда считаешь деньги
• Мостик между главами: резюме про «волшебные таблетки» и наши представления о деньгах
• Почему не получается: карта денежных проблем и их решений
• Жесткие правила для взрослых людей

Рассылка «Денежный вопрос» полностью входит в гайд.

Денежный вопрос - Десять писем про деньги от Юлии Рублевой. Раз в неделю, чтобы вы успевали делать упражнения.

Содержание рассылки «Денежный вопрос»:

• Выберите себя. Работа с деньгами в технике «Персона»
• Правило пяти минут, чайной ложки, одного шага
• Задавайте неудобные вопросы
• Заткните все дырки и дырочки
• Энергия паузы
• Человек покупающий
• Ваши долги
• Будущее существует
• Дефицит и излишества
• Десять вещей, которые нужно знать про деньги

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом курсе в простой и наглядной форме представлены основы правильного питания и особенности физической активности в зависимости от цели: снижение веса, набор мышечной массы, поддержание здоровья. Даны базовые формулы для расчёта калорийности меню и рекомендации с учётом индивидуальных особенностей обмена веществ.

Сейчас очень много людей занимаются в фитнес-клубах или самостоятельно, но не всегда хватает знаний, чтобы и питание, и тренировки были построены безопасно и эффективно.
Кто-то хотел похудеть - в итоге накачал мышцы и стал ещё тяжелее, и суставы заболели.
Кто-то хотел красивый мышечный рельеф - после тренировок мышцы сжались ещё меньше, чем были.
Я хочу поделиться своим опытом работы с клиентами в данной практике и дать информацию из проверенных источников, соответствующих требованиям доказательной медицины.

Программа курса
Диетология и нутрициология

• Основные термины, состав тела человека, особенности физиологии
• Формулы расчёта основного обмена и учёт физической активности
• Гормональная активность жировой ткани

Основы правильного питания

• Принципы сбалансированного питания
• Немного химии: Белки
• Немного химии: Жиры
• Немного химии: Углеводы
• Тест по основам питания

Питание для коррекции веса и фигуры

• Питание для снижения веса
• Питание для набора мышечной массы
• Здоровый образ жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всё — от венчика и сита до мясорубки, кроме сковород, кастрюль, досок и ножей. 30+ инструментов для вау-блюд. Только самое удобное и долговечное.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...