Новые складчины | страница 24

​

Мы вспомним школьный курс биологии и посмотрим, что в нём было полезного, что устарело и чего там вообще не хватало. Вы увидите, как изменились представления о питании за последние десятилетия и почему школьные «правильные продукты» часто оказываются слишком упрощённой картиной.

План курса:

1. Что нам рассказывали в школе про еду (30.09.2025)
2. Как устроены исследования питания (14.10.2025)
3. Полезная и вредная еда, как следить за рационом (21.10.2025)
4. Как устроено чувство вкуса (28.10.2025)
5. Аппетит и как контролировать свой вес (4.11.2025)

Лектор:

Антон Захаров, физиолог, популяризатор науки

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс, на котором мы вместе приготовим 3 заготовки пасты для 12 ужинов.

Они спасут вас, когда не будет времени готовить.
1. Итальянская паста (Обычное время готовки: 1 час 50 минут) из заготовок 15 минут.
2. Паста по-американски: мак-энд-чиз (Обычное время готовки: 40 минут) из заготовок 10 минут.
3. Каннеллони с рикоттой и шпинатом (Обычное время готовки: 1 час) из заготовок 10 минут.

Паста — это одно из самых любимых блюд взрослых и детей

Вы сможете организовать уютный семейный вечер — и благодаря заготовкам не нужно стоять часами у плиты.

Что будет во время мастер-класса:
Пошаговые рецепты и секреты приготовления настоящей итальянской пасты
В прямом эфире мы вместе сделаем заготовки любимых блюд
Вы получите рекомендации по заморозке и хранению;
Узнаете, как правильно доготовить блюда, чтобы было так вкусно, как будто вы их сделали только что;
Узнаете, как перейти от разовых заготовок к системе, которая сэкономит вам 10 часов в неделю и 15-20% расходов на продукты.

Что нужно подготовить до мастер-класса:
Ингредиенты для рецептов по списку
Необходимый инвентарь для готовки
Списки ингредиентов и инвентаря вы получите после оплаты
У вас будет достаточно времени, чтобы подготовить все необходимое перед мастер-классом

Что в результате?
Вы сохраните свое время: приготовить 1 раз с запасом и правильно сохранить заготовки в 3 раза быстрее, чем готовить с нуля
Вы сохраните здоровье: вам не нужно будет заказывать «фастфуд» и кормить им семью. Заготовки для домашней еды из качественных продуктов, выручат, когда нет времени готовить.
Вы сэкономите деньги: научитесь готовить новые блюда, как в ресторане — и их полюбит вся семья.
Домашняя еда не только вкуснее и полезнее, но и выходит в 3 раза дешевле, если вы делаете заготовки.
Сделаете меню разнообразнее.
Запас вкусных ужинов для всей семьи

Источник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Об этой программе
Программа сальсы среднего уровня — идеальный шаг вперед для всех, кто прошел Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . В течение 7 дней мы научим вас плавно выполнять все шаги, которые вы практиковали, теперь уже с партнером! Вы научитесь правильно держать осанку в роли ведущего и/или ведомого, а также попрактикуетесь в использовании языка тела для общения с партнером на танцполе.

Имейте в виду, что для участия в этой программе вам НЕ нужен партнер. Наши инструкторы продемонстрируют, как выглядят движения при танце с партнером, а наши ассистенты покажут, как танцевать в одиночку — это практическая техника, которая поможет вам имитировать ощущения от танца с партнером, даже когда вы находитесь дома в одиночестве.



Программа курса проходит на английском языке:
Уровень 1 — Основы работы с партнером
Уровень 2 — Отчет о прогрессе
Уровень 3 — Техники
Уровень 4 — Хореография

Спойлер: Чему Вы научитесь?

За 10 уроков вы научитесь:
• Работа с партнером (ведущий/ведомый)
• Танцы в тени
• Рамка
• Сопротивление
• 6 шагов сальсы
• 3 поворота
• 6 мини-комбинаций хореографии
• 1 полная комбинация хореографии

Спойлер: Преподаватель

Gracie Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

Спойлер: Как проходят уроки?

Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Об этой программе
Изучите все основы танца сальса шаг за шагом всего за 7 дней! Эта увлекательная программа с инструктором начнется с разбора правильной формы и техники сальсы. Затем мы будем учить по несколько новых шагов каждый день, пока вы не сможете с легкостью выполнять повороты и комбинации.
У вас нет партнера по танцам? Не проблема. Мы разработали эту программу так, чтобы вы могли тренироваться в одиночку и отработать осанку, движения бедер, перенос веса и работу ног, прежде чем приступить к танцу с партнером. К концу 7 дня вы будете готовы посещать другие курсы сальсы для начинающих и перейти к программе сальсы среднего уровня, где вы сосредоточитесь на танце с партнером!


Программа курса проходит на английском языке:
Уровень 1 — Основы и работа ногами
Уровень 2 — Отчет о прогрессе
Уровень 3 — Техники
Уровень 4 — Хореография

Спойлер: Чему Вы научитесь?

За 10 уроков вы научитесь:
• Как двигать бедрами
• Как держать руки
• 12 основных шагов сальсы
• Ориентации
• 3 поворота
• 6 мини-комбинаций хореографии
• 1 полная комбинация хореографии

Спойлер: Преподаватель

Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

Спойлер: Как проходят уроки?

Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе мы рассмотрим:
- как правильно составлять карту желаний
- чем отличается карта желаний по Ци Мэнь от обычной карты желаний
- когда можно составлять карту желаний
- почему карта желаний по Ци Мэнь работает сильнее обычной карты
- как правильно формулировать желания для любой карты
- как создать основу карты желаний
- нужно ли закрашивать Дворцы карты желаний цветом
- нужно ли заполнять все Дворцы
- когда нужно заполнять Дворцы и в каком состоянии
- что еще нужно сделать, чтобы ваши желания исполнились

Татьяна Винник - практикующий профессиональный консультант фэншуй, ба-цзы, ци мэнь и выбора дат

Формат: вебинар
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадите собственную систему ухода за полостью рта, которая идеально подходит именно вам, близким, или вашим клиентам..
Программа курса
Здесь вы не просто научитесь смешивать ингредиенты, а создадите персонализированный арсенал для здоровья и красоты ваших зубов и десен. Готовы к трансформации?

Зубные пасты для всех случаев жизни

• Универсальная — для ежедневного ухода.
• Отбеливающая — чтобы ваша улыбка сияла, как бриллиант.
• Против кровоточивости десен — нежная забота и защита.
• Твердая паста — экологичный формат для ценителей минимализма.
• Детские пасты (0–8 лет) — безопасность и забота о самых маленьких.

Зубные порошки для глубокого ухода:

• Профилактический — для поддержания здоровья.
• Отбеливающий с защитой эмали — двойной эффект.
• Противовоспалительный — для чувствительных десен.
• Детский — мягкий и безопасный.

Дополнительные средства для совершенства:

• Гель для реминерализации зубов — восстановление изнутри.
• Ополаскиватели для рта — базовая формула и вариации для индивидуальных потребностей.

Спойлер: Почему этот курс — это нечто большее?

Это не просто набор рецептов. Это погружение в мир осознанного ухода за собой:

Системные знания:

• Вы разберетесь, как работают компоненты, почему они эффективны и как взаимодействуют друг с другом.

Гибкость формул:

• Узнаете, как подбирать и заменять ингредиенты, чтобы создавать средства под свои уникальные потребности.

Синергия компонентов:

• Поймете роль и важность каждого из них для обретения нужного результата.

Ваш путь к идеальной улыбке начинается здесь! 5900₽ — идеальная улыбка по смешной цене! Вы не просто повторите наши рецепты, а создадите собственную систему ухода за полостью рта, которая идеально подходит именно вам или вашим близким.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Town Square — это уютное, гостеприимное пространство для встреч, наполненное добродушной болтовней и улыбками на лицах. Жаль, что вас здесь нет!
Апока я так рада поделиться своим первым свитером, а также прилагается описание, как связать свитер для своего питомца (сладкая парочка). Этот свитер со спущенным плечом вяжется спицами сверху вниз конструкцией японского плеча. Кокетка спинки вяжется поворотными рядами, затем поднимаются петли по плечам и вяжутся поворотными рядами. Плечи соединяются для кокетки переда, затем кокетки переда и спинки соединяются и вяжутся по кругу. Поднимаются петли для рукавов, которые вяжутся по кругу.
Дизайнер: Postcard Knits.
Размеры
1, 2, (3, 4), 5, 6.
Рекомендуемый припуск: 28–38 см.
Для обхвата груди: 75-85, 88-99, (100-112, 113- 124), 125-139, 140-150.
Примерный обхват груди изделия: 113, 125, (138, 150), 163, 178 см.
Пряжа
Выберите пряжу толщиной worsted/aran любого цвета! Синий образец выполнен из пряжи Shiny Happy Cotton от Wool and the Gang (100% хлопок, 142 м/ 100 г), а оранжевый — из пряжи Cascade 220 от Cascade Yarns (100% шерсть, 200 м/ 100 г).
Количество пряжи: 960, 1115, (1270, 1425), 1580, 1740 м.
Указанное количество пряжи является приблизительным.
Спицы
4.5 мм для текстурного узора: круговые спицы длиной 80 для тела, волшебной петли для рукавов.
3.75 мм для закрытия полым шнуром: круговые спицы длиной 80 см для нижней планки, волшебной петли планки горловины и манжет рукавов.
Плотность вязания
20 п. х 26 р. = 10 х 10 см по схеме, указанной ниже, связанной поворотными рядами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на вебинар, посвящённый изучению шагов работы и практических методов, с такими понятиями, как глубинные и промежуточные убеждения. На встрече познакомимся с концепцией их формирования и развития, а также с видами дисфункциональных глубинных убеждений. Ознакомимся с техниками которые позволяют изменить дисфункциональные убеждения на более адаптивные, что способствует развитию психологической и поведенческой гибкости.

Глубинные убеждения - фундаментальный уровень убеждений, они всеобъемлющи, укоренены, плохо поддаются изменениям и носят сверхобобщённый характер.

Начиная с детства у людей формируются определённые убеждения о самих себе, окружающих и мире в целом. Самые главные, или глубинные убеждения — это установки, которые настолько глубоки и фундаментальны, что люди часто не могут их чётко выразить и даже просто осознать. Носитель таких идей расценивает их как чистую правду просто потому, что так "есть".

Эти убеждения могут носить адаптивный и неадаптивный характер (дисфункциональный). Все убеждения, правила и схемы мышления формируются в детстве под влиянием значимых фигур. Если они становятся фундаментом восприятия себя, окружающих и мира, то человек будет подтверждать и укреплять их через взаимодействие с социумом. Неадаптивное мышление очень сильно влияет на состояние и качество жизни человека, чем больше у него негативных базисных посылок, тем сложнее ему жить полной, благополучной и счастливой жизнью.

Все глубинные убеждения можно разделить на две категории: беспомощности и неприятия (некоторые глубинные убеждения относятся одновременно к обеим).

1. Примеры глубинных убеждений категории беспомощности:

• Я неудачник.
• Я ни на что не способен.
• Я бессилен.

2. Примеры глубинных убеждений категории непринятия:

• Меня не любят.
• Я ничего не стою.
• Мне суждено быть покинутым.

Цель встречи:

• познакомиться с понятием "глубинные убеждения" и их видами;
• формирование понятия " промежуточные убеждения" (отношение, правила, предположения);
• изучение техник а также, последовательных шагов в работе с выявлением и изменением дисфункциональных глубинных убеждений и промежуточных убеждений.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей;
• для всех интересующихся когнитивно-поведенческой терапией и методами работы в данном подходе.

Мероприятие проводит: Захарченко Юлия Сергеевна - Психолог, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Встреча состоится 30 октября 2025 г.
Длительность: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

Посты Софьи Зозули:
✔️Подборка из 10 трендовых товаров в месяц: одежда и аксессуары (в этом месяце - сезон Лето 2026)
✔️Примеры трендов и их адаптации с фото
✔️Аналитику с WB (выручка, упущенная выручка, частотность запросов, количество товаров в выдаче, прямые конкуренты, сезонность, средний чек)
✔️Примерную себестоимость товара
✔️Прямой эфир с подробным разбором двух трендов + ответы на вопросы в конце месяца
✔️Можно приобрести товар с выводом под ключ с моим личным сопровождением

Аналитические посты Маши в этом месяце:
✔️Разбор трендов и вирусных изделий в Tiktok на базе публикаций инфлюенсеров
✔️3 тренда осень-зима 2026-2027 по аналитике мировой выставки текстиля и материалов Première Vision - стили, цвета, ткани
✔️Обзор новинок Indidex - Zara, Bershka, Massimo Dutti, Stradivarius - какие тренды встречаются чаще и имеют потенциал перехода на маркетплейсы (2 части)
✔️Разбор fashion-коров, которые будут набирать популярность в 2026-2027 по аналитике тренд-портала POP Fashion
✔️Тренды в блузках и платьях с примерами изделий и кроя на базей отчетов тренд-портала POP Fashion

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модная шапка в городском стиле (так называемом урбан-стиле), сочетающая в себе комфорт и надежную защиту от холода за счет выского трехслойного отворота.
Дизайн от Leeni Hoimela Urban Knit
Модная и стильная повседневная шапка, связанная обычной резинкой 1 х 1. Дизайн шапки предполагает трехслойный высокий отворот и немного удлиненную и заостренную макушку, сформированную за счет убавок.
Красивая макушка формируется за счет убавок. Вы можете носить шапку на изнаночную сторону, если вид убавок с изнанки работы Вам понравится больше.
Для лучшего результата рекомендовано вязать очень плотно (обратите внимание на плотность вязания). В этом случае шапка лучше сохранит свою форму во время носки.
Описание предложено для трех размеров: S (M) L и подходит для окружности головы 53 (56) 59 см
Окружность низа шапки (в нерастянутом виде): 33 (37) 40 см Высота шапки (с подогнутым отворотом): прибл. 21 (22) 23 см
Пряжа. Автор предлагает вязать шапку в две нити (1 тонкая шерстяная нить + нить мохера на шелке.
75 (80) 85 г Laine x Novita 4Ply (100% шерсть; 400 м в 100 г) вместе с 30 (35) 40 г Isager Silk Mohair (75% кид-мохер, 25% шелк; 212 м в 25 г),
Вы можете подобрать другую тонкую шерстяную пряжу вместе с мохеровой нитью.
Или же выбирайте другой вариант мягкой и комфортной к телу пряжи, которая хорошо ложится в резинку.
Плотность вязания: 36 п. х 37 круг.рядов = 10 см х 10 см резинкой в нерастянутом виде, спицами 2.5 мм.
Полностью вяжется резинкой 1 х 1, макушка выполняется за счет убавок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа мастер класса:

• Что значит номер вашей квартиры или дома и как корректировать недостаточность счастливых цифр
• Что значит Ваш номер телефона
• Как выбрать номер телефона при покупке новой сим карты
• Код карьеры и денежного успеха
• Что означает номер вашего автомобиля
• Коррекция не подходящих цифр

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3х недельный интенсив - с 06.10.2025 по 27.10.2025

Полностью разберем искусственный интеллект, внедрим его все рабочие процессы + поговорим про все изменения площадки за последний месяц (ценообразование, реклама , оптимизацию расходов и новые пути развития в нашем непростом деле)

Программа интенсива:

Блок 1. Искусственный интеллект для бизнеса
Что такое ИИ и как он работает
Обзор лучших нейросетей для предпринимателей
Поэтапное обучение "своего ИИ" для любых бизнес-процессов
Результат: разберётесь в возможностях ИИ и настроите его под задачи именно вашего проекта

Блок 2. Создание фото- и видео-контента
07.10 Генерация фото и видео на базе ИИ
Полный цикл: от исходников до готовой карточки товара
15.10 Воронка продаж: что написать в карточке, которая не оставит шансов не купить товар
Результат: создадите продающий визуал и тексты для карточек товаров без помощи дорогостоящих специалистов

Блок 3. Аналитика ниши
10.10 Как выбрать товар с помощью ИИ
Фильтрация более 1000 позиций за 1 клик по 15 метрикам
15.10 Юнит-экономика: считаем прибыль и находим точки роста
Как отстроиться от конкурентов
Результат: найдете прибыльный товар и выстроите стратегию с минимальными рисками

Блок 4. SEO для маркетплейсов
14.10 Сбор семантики
15.10 Составление ядра
Результат: ваши карточки начнут выходить в топ поиска и получать качественный трафик

Блок 5. Продвижение внутри площадки
18.10 Ценообразование и внутренняя реклама. Работа с ценой с ИИ и полный разбор рекламного кабинета
21.10 Оптимизация продвижения с помощью ИИ
Результат: снизите расходы на рекламу и увеличите конверсию продаж
Аналитика конверсий

Блок 6. Внешний маркетинг и амбассадоры
23.10 Внешняя реклама и продвижение в соцсетях
Как использовать амбассадоры для роста бренда
Результат: узнаваемость бренда растет, а клиенты начинают приходить сами

Блок 7. Оцифровка прибыли и расходов
24.10 Как правильно вести учёт в бизнесе
Инструменты автоматизации через ИИ
Где теряются деньги и как их вернуть в оборот
Результат: получите полную картину доходов и расходов, начнёте управлять прибылью, а не просто оборотом

Блок 8 . Обучение ИИ и искусство промтов
27.10 Как правильно писать просты, чтобы получать нужный результат
Адаптация ИИ под любые задачи: от текстов и картинок до аналитики и бизнес-процессов
Алгоритм обучения нейроси "под себя"
Результат: научитесь разговаривать с ИИ так, чтобы он работал как ваш личный ассистент

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стильные варежки с красивым графическим узором.
Эти уютные варежки украшены крупным цветочным мотивом, косичкой виккель и полым шнуром (i-cord) для аккуратной отделки края. Такие варежки, связанные с любовью, будут прекрасным подарком на Новый год и Рождество!
Дизайнер Кейт Дейвис.
Измерения варежек:
Окружность ладони: 18-20.5 см / 7-8 дюймов.
Окружность варежки над большим пальцем: 21 см / 8¼ дюймов.
Длина варежки: 24 см / 9½ дюймов.
Эти варежки вяжутся от манжеты вверх, с клином для большого пальца. Рекомендуем начать с взвешивания пряжи и разделения ее на 2 равных мотка (так вы сможете использовать половину имеющейся пряжи для каждой варежки, гарантируя пару в тон).
Пряжа:
Kate Davies Designs Schiehallion (100% шерсть: 70% шерсть овец Corriedale, 30% шерсть мериноса Cheviot, 110 м / 120 ярдов в 50-граммовом мотке)
Цвет A: Crowdie 1 x 50-граммовый моток
Цвет B: Alto 1 x 50-граммовый моток
Для варежек на фото использовано 40 гр / 88 м / 96 ярдов цвета A и 44 гр / 97 м / 106 ярдов цвета B.
Спицы:
Два комплекта круговых спиц № 2,75 с леской 40 см / 16 дюймов
Спицы № 2,75 по вашему предпочтению для вязания деталей небольших окружностей
Дополнительно: бросовая нить, 2 маркера, игла для трикотажа.
Плотность вязания:
После увлажнения и блокировки, 30 пет и 32 КР = 10 см / 4 дюйма лицевой гладью с жаккардом, круговыми рядами, спицами № 2.75.
Самый простой способ проверить плотность вязания для этих варежек — набрать петли для вашего размера, связать косичку и несколько рядов узора по схеме, пока изделие не достигнет 4-5 см/1½-2 дюйма в длину. Затем слегка отпарьте полотно утюгом на режиме для шерсти (не касайтесь ткани утюгом). Растягивайте варежку во время отпаривания и дайте полотну стать пластичным. Измерьте плотность вязания и при необходимости увеличьте или уменьшите размер спиц.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Соберите пазл реальности через символы, стихии и скрытые связи.

Почему эта книга станет вашим профессиональным компасом

• Все алгоритмы в одном месте:
• Схема анализа - ваш пошаговый гид от вопроса к ответу:
• Последовательность шагов: От построения таблиц до анализа стихий, врат, звезд, триграмм и пустоты.
• 20 реальных примеров анализа таблиц. Узнайте, как Ци Мень дает ответы
• Справочные материалы всегда под рукой.

Не «предсказания», а физика реальности — как расположение Врат в доме влияет на действия человека.
Почему слияние или контроль домов расклада меняет исход сделки.
Научитесь видеть связи: анализируйте знаки расклада, чтобы понять, как знаки влияют друг на друга.

Содержание

1. Оглавление
2. Шаг первый. У нас возник вопрос
3. Что и как анализируем в таблице
4. Шаг второй. Небесные стволы
5. Где прячется Цзя 甲
6. Как искать НС из центра таблицы
7. Шаг третий. Врата, звезды, Духи (Божества).
8. Последовательность анализа таблицы
9. Справочные материалы для анализа
10. Характеристики образов небесных стволов
11. Характеристики (образы) Врат
12. Характеристики (образы) Звезд
13. Характеристики (образы Духов)
14. Внешние и внутренние дворцы (дома) в таблице Ци Мень
15. Сила домов по сезону
16. Сила звезд по сезону
17. Время 5-ти несоответствий
18. Обратный и скрытый отклик звезд и врат
19. Фазы Ци стволов
20. 12 стадий развития Ци
21. Цикл движения Фаз Ци
22. Пробой, наказание 6-ти инструментов
23. Скрытые столкновения
24. Пустота: значение, отмена
25. Звезда Путешествующей Лошади
26. Триграммы
27. Переход из пустоты
28. Анализ вопросов. Практика .20 примеров

Формат: pdf, 92 стр
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...