Новые складчины | страница 25

​

Блузка малого объема с завязками на передней детали. Перед и спинка изделия на подкладке. Рукав длинный, по окату сборки, к низу расширен. Отрезная линия под грудью с притачным воланом.

К ВЫКРОЙКЕ ПРИЛАГАЕТСЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Рекомендуемые материалы
Тонкие и средней плотности материалы с легким просветом или без него. По составу – натуральные, синтетические или смесовые ткани. Отдавайте предпочтение сатину, шелку, атласу и подобным материалам. Подкладка из основной ткани, если у вас материал с принтом или плотный – в качестве подкладки рекомендуем использовать обычную тонкую подкладочную ткань.

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ - 2/5

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье малого объема, прилегающего силуэта. Отрезная линия под грудью. Лиф изделия с поролоновыми чашками. На передней детали юбки разрез. В среднем шве спинки потайная молния.

К ВЫКРОЙКЕ ПРИЛАГАЕТСЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Рекомендуемые материалы
Тонкие и средней плотности материалы без просвета. По составу они могут быть натуральными, синтетическими, смесовыми. Отдавайте предпочтение сатину, атласу, шелку, тенселю.

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ - 3/5

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье с открытой спинкой на шнуровке с воротником-стойкой. Юбка «солнце» в два слоя на подкладке – верхний слой основной юбки более короткий, нижний более длинный. В среднем шве спинки застежка потайная молния.

К ВЫКРОЙКЕ ПРИЛАГАЕТСЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Рекомендуемые материалы
Для пошива данного платья подойдет множество тканей. Выбирайте материалы натуральных, смесовых, искусственных или синтетических составов, с легким просветом или без него, с эластаном в составе или без него

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ - 3.5/5

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам подойдет этот цикл, если Вы хотите:

• Понимать, как и какие правила и договоренности нужно устанавливать с клиентом в начале работы
• Уметь доносить ясную картину относительно времени консультаций, оплаты пропусков, отмен или переноса сессий
• Избавиться от страха в процессе обсуждения с клиентом условий терапевтического контракта
• Правильно вести себя, когда клиент пытается навязать свои «правила игры» и отказывается принимать ваши условия

Какую пользу Вы получите в ходе программы:

Полный объем знаний о сеттинге, рамке и контракте

• 12 видео-уроков в записи, которые открываются поочередно каждый день

Практические занятия с экспертами - отработка с реальными клиентами

• Более 6 ак. часов практических занятий, включающих ответы на вопросы и примеры из практики
• Работа с реальными клиентами под руководством экспертов Института

Открытая супервизия и разбор кейсов

• Супервизия с экспертами Института Ириной Кононовой и Сабиной Пшеничной (можно представить свой случай)
• Разбор сложных случаев нарушений контракта

Программа курса:

Урок 1. Введение в сеттинг и контракт

• Определение понятий «контракт», «сеттинг», «рамка», «границы»
• Значение и смысл установления контракта
• Разбор основных принципов установления контракта

Урок 2. Элементы сеттинга

• Раскрытие различных элементов сеттинга (продолжительности, времени, частоты и места проведения встреч, конфиденциальности и др.)
• Определение оптимальных параметров сессий, учитывая нужды клиента, его тип личности и терапевтические цели
• Обсуждение возможных ограничений в контракте
• Осознание влияния каждого элемента на процесс терапии и ее результаты

Урок 3. Создание безопасного пространства

• Изучение важности безопасного и доверительного пространства для клиентов
• Разработка стратегий которые помогут терапевту вызвать у клиента ощущение безопасности и уверенности
• Коммуникационные навыки для эффективной работы с клиентом

Урок 4. Исследование ожиданий и целей клиента

• Формулирование запроса на дальнейшую работу
• Процесс определения целей терапии или консультирования
• Распознавание и учет особенностей клиента при формулировании целей
• Установление реалистичных ожиданий относительно быстроты и результатов психотерапии

Урок 5. Установление контракта с клиентом

• Объяснение процесса установки контракта и уточнение целей и ожиданий
• Обсуждение ролей и обязательств клиента и терапевта в рамках контракта
• Разработка ясных и конкретных условий контракта

Урок 6. Работа с сопротивлением клиента в процессе установления контракта

• Изучение понятия сопротивления и его проявлений
• Овладение методами и техниками для преодоления сопротивлений и достижения согласия клиента на контракт

Урок 7. Обсуждение границ и ограничений, удержание рамки

• Исследование значимости границ и ограничений в контракте
• Нарушение границ или контракта со стороны клиента или терапевта
• Стратегии удержания границ и возращения к ним в случаях их нарушения

Урок 8. Профессиональные и этические рамки в психоаналитической практике

• Варианты нарушения границ со стороны психотерапевта

Урок 9. Разрешение конфликтов в контракте

• Разбор ситуаций забывания, неправильного понимания контракта клиентом
• Несогласие клиента с какими-то элементами контракта. Требования клиента нарушить договорённости, к которым пришли в результате заключения контракта

Урок 10. Особые параметры контракта для отдельных категорий клиентов

• Дополнения к контракту с суицидальными клиентами
• Особенности установления контракта с клиентами, страдающими химическими зависимостям, совершающими преступления и тп
• Различные подходы к установлению контракта в работе с детьми и подростками, в групповой или семейной психотерапии

Урок 11. Оценка и пересмотр контракта

• Адаптация контракта к изменяющимся потребностям клиента или к изменяющимся обстоятельствам жизни
• Обсуждение случаев внесения изменений в контракт со стороны психолога
• Оценка эффективности контракта и его влияния на прогресс в терапевтическом процессе
• Учет культурных различий и специфичных потребностей клиента
• Разработка гибкого подхода к установлению контракта

Урок 12. Завершение терапии

• Обсуждение завершения терапии, установление правил и условий для завершения
• Определение оптимальных параметров для завершения в разных случаях

В составе курса:

• 12 видео-уроков в записи
• Более 8 ак.часов практических занятий с экспертами
• Отработка на реальных клиентах с обратной связью
• Разбор кейсов участников и открытая супервизия (можно представить свой)
• Доступ к видео-урокам и записям практического занятия на 3 месяца
• Закрытый чат участников курса в телеграмм

Тариф Базовый

• Все видео уроки
• + 2 практических занятия с экспертами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье малого объема с кроем по косой. Перед и спинка с цельнокроенным рукавом. Горловина переда обработана цельнокроенной обтачкой, горловина спинки обработана притачной обтачкой. Перед платья с отрезной линией юбки. В среднем шве спинки застежка – потайная молния.

К ВЫКРОЙКЕ ПРИЛАГАЕТСЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Рекомендуемые материалы
Тонкие и в меру плотные струящиеся ткани без просвета – шелк, сатин, атлас, тенсель

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ - 3/5

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практические знания о составе, видах и законах функционирования элит в истории и современности, с учетом национальной специфики массовой психологии и власти, для выдвижения в желаемый вид элиты.

• двенадцать модулей основного курса с новым графическим дизайном всех учебных материалов;
• профессиональная аудио-версия всех 12-ти модулей общей продолжительностью более восьми часов;
• пять интерактивных тестов для проверки и закрепления знаний;
• неограниченные консультации у преподавателя курса по всему материалу;
• свободная структура изучения курса: обучающиеся могут выбирать любую последовательность изучения модулей внутри курса;
• электронный сертификат после успешного изучения курса; при изучении курса по абонементу или в составе тематических программ выдается бумажный сертификат.

Цель курса: сообщение практических знаний о составе, видах и законах функционирования элит в истории и современности, с учетом национальной специфики массовой психологии и власти, для выдвижения в желаемый вид элиты.

Повсюду отмечается возрастание роли элит в жизненно важных сферах социальной жизни — в политике, экономике, культуре. Именно элиты принимают решения, которые порой коренным образом влияют на жизнь и судьбы широких народных масс, на население целых стран, регионов мира — порой на сотни миллионов людей.

Нужна ли элита вообще? Этот вопрос в элитологии рассматривается как абстрактный, чисто академический, поскольку наука не знает обществ без элиты.

Уже много столетий человечество отчетливо сознает, что жизнь миллионов людей зависит от решений, которые принимают немногие власть имущие, независимо от того, являются ли эти решения квалифицированными и выражают ли они потребности населения. Отсюда — пристальный интерес к составу и содержанию деятельности правящих слоев как со стороны ученых-мыслителей, так и широкой общественности.

Беда в том, что слишком часто элитой считаются люди, отнюдь не заслуживающими этого названия. Как поднять качество элиты? На все эти и другие вопросы вы найдете ответы в курсе элитологии.

Программа курса:

Этот курс состоит из трех блоков и двенадцати модулей.

Блок первый. Корни и традиции

• 01. Элитология как наука. Предмет элитологии. Российская школа элитологии.
• 02. Корни и традиции элитологии. Предыстория элитологии. Элита в эгалитаристской парадигме. Элита в концепциях Нового времени. Элитаристская парадигма в Новое время.
• 03. Классики элитологии конца XIX — первой трети ХХ века. Исследователь Гаэтано Моска. Исследователь Вильфредо Парето. Исследователь Роберт Михельс.
• 04. Эволюция элитологии в ХХ веке. Макиавеллистская школа элитологии. Фашистский вариант элитаризма. Расизм и элитология. «Аристократический» и консервативный варианты элитизма. Либеральный, леворадикальный элитаризм.

Блок второй. Современная элитология

• 05. Психология элитаризма. Психологическое обоснование элитизма. Цивилизационный подход к элите. Бюрократия как элита.
• 06. Трансформация и смена элит. Политические элиты Российской империи. Советская элита. Теория «нового класса». Смена поколений советской элиты.
• 07. Развитие теорий элит.
  • Элитология Древнего Востока. Конфунцианство и психология совершенства. Элито-психологические воззрения даосизма. Индуизм и психология совершенства. Буддизм и психология совершенства.
  • Элито-психологические воззрения ранней античности. Элитология и психология Пифагора. Элитология Гераклита Эфесского. Элитологические воззрения Сократа. Этическая элитология Демокрита из Абдер.
  • Элитология и психология Платона и Аристотеля. Концепция «сверхчеловека». Евгеника по Платону.
  • Элитологические идеи поздней античности. «Разумный человек» Эпиктета. Элитология и воззрения Оригена.
  • Элитология Средневековья. «Научная элитность» Роджера Бэкона. Элитология Ренессанса. Элитология Николая Кузанского. Психоэлитология Пьетро Помпонацци. Элитология и политическая психология Никколо Макиавелли.
  • Элитология Нового времени. Элитология Френсиса Бэкона. «Элитарное сознание» Рене Декарта. Элитологические воззрения Бенедикта Спинозы. Джон Локк и его психологическая элитология. Элитологические идеи XIX в. Элитология Иоганна Фихте. Теория «сильной личности» Достоевского. Теория сверхчеловека Фридриха Ницше.
• 08. Расово-антропологическая школа. Расово-антропологическое учение Жозефа Гобино. Антропосоциология Жоржа де Ляпужа.

Блок третий. Вглубь элитологии

• 09. Общие психологические теории элит. Критика биологического элитаризма. Психологическая элитология. Психологическая элитология Вильфредо Парето. Элитологические воззрения Берреса Скиннера.
• 10. Психоаналитические теории элит XX века. Элитологические воззрения Зигмунда Фрейда. Элитология Карла Густава Юнга. Элитология и психология Абрахама Маслоу.
• 11. Социально-психологические теории элит. Элитологические воззрения Альфреда Адлера. Элитология Эриха Фромма.
• 12. Элитология и психологические теории толпы. Габриэль Тард и его «теория масс». Теория толпы и элит Густава Лебона. Элитологические воззрения Сципиона Сигеле. Коллективная рефлексология Владимира Бехтерева. Новейшие психологические теории масс. Психология лидера и психология аутсайдера. Элитология Карла Манхейма. Элитология творчества.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы давно хотели улучшить качество своей дикции, сделать голос звучным и ярким и обрести уверенность, выступая перед аудиторией, но никак не могли найти подходящий курс? Поздравляю, вы его нашли!

На данном курсе не предусмотрена обратная связь. Если вам необходимо взаимодействие с преподавателем и разбор ошибок и домашних заданий - выберите курс с обратной связью.

Чистая и грамотная речь может положительно повлиять на вашу карьеру, да и в повседневной жизни умение четко и ясно выражать свои мысли и доносить их до других людей – это качество, необходимое каждому.

Программа курса обучает вас системно – вы поставите голос на опору, улучшите дикцию, освоите логику речи, а также получите пошаговое руководство для уверенных выступлений на публике.

Доступ к курсу и все материалы остаются у вас навсегда. Можете заниматься в любое удобное время и делать паузы в обучении, ведь курс не привязан к датам!

Программа курса:

1. Знакомство. Для чего нужна техника речи? Диагностика речевого аппарата. Тестовые упражнения для определения качества дикции.
2. Дыхание и резонаторы. Как правильно дышать? Снятие зажимов. Постановка дыхания. Разработка резонаторов.
3. Артикуляционная гимнастика: Работа с речевым аппаратом: челюсть, губы, язык.
4. Звукосочетания и скороговорки: работа над сложными сочетаниями звуков. Работа над скороговорками, сложными словами и текстами из скороговорок.
5. Работа с текстом. Орфоэпия – ударения и редуцирование. Логика речи. Интонация, логическое ударение, паузы, темпоритм. Законы логики речи.
6. Публичные выступления: подготовка. Работа с аудиторией. Как побороть страх публичных выступлений? Как расширить словарный запас?
7. Финал курса: Финальные рекомендации.

Вы получите следующие навыки:

• Снятие голосовых зажимов, правильное дыхание, свободный звук
• Улучшение дикции, четкая и чистая речь
• Избавление от дефектов речи, акцента, говора, неправильных интонаций
• Навык скороговорения и художественного чтения с листа
• Правильно выстроенная речь и отсутствие боязни публичных выступлений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это уникальный онлайн-курс. Самая усовершенствованная версия, которая вмещает в себя мой многолетний опыт работы с женщинами, и весь опыт предыдущих потоков.

‌Курс создан специально для всех женщин, которые хотят измениться и жить счастливо

• В отношениях с мужчинами
• Во взаимодействии со своими детьми и близкими людьми
• В профессиональной реализации и т.д.

Задача курса

• Разрушить в мозгах забетонированные столетиями «правильные» установки поведения и запустить изменения в себе.
• ‌Радикально изменить свою жизнь в лучшую сторону и с этого момента быть её автором, а не её посредственным персонажем, за которого всё решают другие люди, различные события или какие-то обстоятельства.

Как проходит курс

• В закрытом Телеграм-канале будут публиковаться в записи краткие и содержательные видеоуроки в среднем по 15−30 минут
• Обязательно приготовь себе отдельный блокнот, где ты будешь фиксировать важную для себя информацию и выполнять домашние задания.
• ‌Тебе потребуется всего лишь от 4 до 6 часов в неделю на прохождение курса
• Программа предусмотрена так, чтобы прохождение курса было для тебя максимально комфортным.
• ‌4 недели курса эквивалентно как минимум году работы с психологом

Твои результаты после курса

• Ты поймёшь, что значит быть независимой, свободной и самодостаточной, и что для этого нужно сделать
• Тебе станут ясны намерения и мотивация мужчин. То, что ими вообще движет и как устроена мужская психология
• Ты осознаешь по какому принципу устроены отношения, от чего зависит их качество и как это можно регулировать в свою пользу
• Ты поймешь, как себя эффективно вести в отношениях, чтобы делать свою жизнь только счастливей
• Ты узнаешь, как направить себя в сторону своего созидания и любви, чтобы получить от жизни тот максимум, на который ты способна
• Ты поймешь, что необходимо изменить, чтобы получить уважение к себе и начать управлять своей жизнью
• Ты узнаешь, как развернуть отношения и все другие возможности в свою сторону и стать в своей жизни центральным объектом внимания

Тариф «Базовый»

• Доступ к Телеграм — каналу с видеоуроками
• Самостоятельное прохождение курса
• Терапевтические практики и домашние задания
• Доступ к записи курса в течение 3 месяцев
• ‌Длительность курса: 4 недели

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это подробное, попетельное описание, с наглядными фото всего процесса и видео, с голосовым сопровождением всех сложных моментов.

В оригинале я вязала косынки из пряжи Sandnes garn line, расход меньше половины моточка.
Спицы номер 4.

Размерный ряд от ОГ 53 см до ОГ 60 см.

Описание не провязывала к плотности, дала четкие размеры косынок на разный объём головы.
Все видео с голосовым сопровождением, загружены на разные площадки, поэтому можно без проблем смотреть вне зависимости от региона.
Видео продублированы Qr-кодами, это для тех, кто любит распечатывать описания. Просто наведите камеру телефона на код и откроется видео.

Бонусом, в описании я дала ещё один вариант узора для косынки. Он чем-то напоминает крючок, хотя вяжется спицами.
Описание подробное, с видео всех сложных моментов, поэтому подходит и новичкам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Паутинка LIKE - два разных изделия по одному мастер классу
Вязать из пушистой или из хлопковой пряжи, выбирать вам ⤵️

✔️ Alize Mohair Classic 100г/200м или YarnArt Mohair Trendy
100г/220м. Расход от 2х мотков
✔️ Кидмохер на шелке / полиамиде 25 г / 200-220 м. Расход от 5ти мотков
✔️ Gazzal Baby Cotton XL 50г/105м. Расход от 4х мотков
✔️ Drops Muskat 100% мерсеризованный хлопок 50г/100м. Расход от 4х мотков
✔️ Gazzal или Yanart Baby Cotton 50г/165м. Расход от 5ти мотков

Вяжется очень быстро и весело

Размеры S/M/L/XL/XXL/XXXL
Обхват груди от 80см до 140см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте работу с нейросетями с нуля и начните зарабатывать удаленно до 10 000₽ в день уже через 2 недели после старта курса

Что входит в курс?

• Лекционная часть
  Более 18 уроков по заработку на нейросетях с теоретической частью и специальными заданиями для наработки навыков на практике.
  Курс проходит на удобной обучающей платформе. Все уроки доступны в записи и их можно просматривать в удобное для вас время.
• Методички и конспекты
  К каждому уроку идут дополнительные чек-листы и полезные методички по темам. Это облегчает процесс обучения и ускоряет усвоение пройденного материала.

В итоге, на курсе вы пройдете по четкому пошаговому плану благодаря которому вы:

• Поймете как работают нейросети и как с ними взаимодействовать – простым языком
• Научитесь выполнять заказы и услуги с помощью нейросетей и закрепите все навыки на практике
• Начнете зарабатывать первые деньги удаленно уже через 14 дней после старта

Программа курса:

Блок 0. Вводный, знакомство с нейросетями
Урок 0. Введение
Урок 1. Нейросети для всех: разбираемся без технического жаргона
Сеанс “языковой магии” с разоблачением. Как нейросети отвечают на запрос, начало эпохи GPT».
Урок 2. ChatGPT и другие: знакомство с языковыми моделями
Промты и как их правильно составить, регистрация в сервисе и навигация по основным функциям.
Урок 3. Возможности без границ: как нейросети помогают зарабатывать

Блок 1. Начало работы с нейросетями. Разбираем все базовые и необходимые навыки работы с нейросетями.
Урок 1: Искусство общения с ИИ: эффективные промты
Урок 1.1: Сокровищница промтов: где искать икак использовать
Урок 2: Контент-аналитика с ChatGPT: экономим время и силы
Урок 3: Транскрибация видео: превращаем речь в текст легко
Урок 4: Каскадные и ролевые промты: расширяем возможности
Урок 5: Интеграция GPTs в Google Т аблицы: первые шаги
Урок 5.1: Готовые шаблоны для люб ых задач: экономим время
Урок 1: Мир нейроизображений: превращаем идеи в картинки
Урок 2: Основы промтов и моделей: создаем первые изображения
Урок 2.1: Формула универсального промт а: секрет идеальной картинки
Урок 2.2: Простые российские сервисы:начинаем без сложностей
Урок 3: Midjourney: создаем шедевры
Урок 4: Расширяем возможности: inpaint, outpaint и смешивание изображений
Урок 5: Кради как художник: подражаем лучшим
Урок 6: Генерация видео: оживляем идеи.

Блок 2. Услуги, на которых можно зарабатывать. Разбираемся и учимся делать разные виды услуг и работ с помощью нейросетей.
Модуль 1 / Текстовый контент
Модуль 2 / Графический контент
Модуль 3 / Создание ИИ-ботов

Блок 3. Монетизация знаний и поиск клиентов. Учим, как искать клиентов, делать портфолио и зарабатывать на нейросетях
Урок 1: Создаем портфолио: показываем лучшие работы
Формирование портфолио в Telegram или на лендинге.
Урок 2: Рынок спроса: как найти свою нишу и заработать
Понимание рынка и важность самопрезентации.
Урок 3: Продажи через ближний круг: первые шаги к успеху
Как начать продажи своих услуг среди знакомых и близких, автоматизация рассылок в Telegram и других
соцсетях с помощью ИИ.
Урок 4: Автоматизация продаж: ИИ в помощь маркетингу
Использование ИИ для рассылок и привлечения клиентов.
Урок 5: Завоевываем биржи и агрегаторы: становимся востребованным специалистом
Поиск заказов на платформах Upwork, HH, Superjob и др.
Урок 6: Принципы работы с заказчиками
Техники привлечения и убеждения клиентов через ценность.

Блок 4. Монетизация через создание своего блога
Урок 1: Создаем свой блог с нуля с помощью Chat GPT
Шаги по запуску блога и генерации контента.
Урок 2: Продвижение через соцсети: строим личный бренд
Стратегии продвижения и взаимодействия с аудиторией.

Автор: Денис Носков
Эксперт по прикладному использованию нейросетей и цифровому маркетингу
Эксперт по работе с нейросетями и ведущий курса

Тариф Я только посмотреть
Онлайн-курс по работе с нейросетями без обратной связи – 6 недель
Дополнительные материалы к курсу (чек-листы, инструкции, словари терминов, конспекты и прочее)
Блок по поиску клиентов
Бонус: Курс по Компьютерной грамотности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Помогать клиентам выстраивать доверие и искренность в партнерских, семейных и дружеских связях.
• Разобраться и легко объяснять, почему даже при сильной любви люди отдаляются друг от друга
• Получите множество инструментов, в т.ч. для работы с травмами привязанности
• Узнать, как безопасно раскрывать эмоциональную близость - не только в отношениях с близкими, но и в терапевтических отношениях.
• Научиться помогать близким людям восстанавливать утраченную эмоциональную связь.
• Понимать и объяснять разницу между здоровой близостью и созависимостью
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Исследуете 5 уровней доверия — на каком из них «застревает» ваш клиент?
• Изучите и продемонстрируете клиенту признаки неискренности — когда он говорит одно, а чувствует другое.
• Скорректируете собственные профессиональные привычки, которые обеспечат более полноценное раскрытие клиента на сессиях.
• Узнаете, как выходить за рамки шаблонных вопросов и запускать глубинный эмоциональный контакт.
• Разберёте ошибки, которые превращают искренний разговор в пытку
• Поймёте, как ваша интонация влияет на готовность клиента раскрыться (и как это использовать в терапии).
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• БОНУС! Получите инструменты для создания и укрепления эмоциональной близкости в собственных отношениях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте 100+ соусов, поймите логику вкуса и превращайте простую еду в повод услышать: «Как же вкусно ты готовишь!»
Иногда соус — это разница между «поел» и «восхитился»
Он способен спасти скучное и возвысить простое. Именно этому я и посвящаю этот курс.

• Чувствовать баланс вкуса — и удивлять близких простыми шедеврами
• Понимать, как «работают» соусы — и зачем они вообще нужны
• Улучшать вкус и даже «спасать» неудачные блюда
• Избегать частых ошибок и не бояться экспериментировать
• Подбирать соусы к мясу, рыбе, гарнирам и салатам
• Делать еду ярче, интереснее и вкуснее

Базовые продукты + подходящие соусы - это
новое, разнообразное, почти ресторанное меню у вас дома. Без лишних затрат.Базовые продукты + подходящие соусы

Как устроен курс

• Лекции
  Важная теория для глубокого понимания темы. Видео в сопровождении текстовых конспектов.
• Практические уроки
  Разбор всех групп соусов: в каждом видео по 3−5 подробных рецептов.Даю все принципы, граммовки и варианты разнообразия.
• Доп. материалы
  Ещё 50+ рецептов, таблица сочетаний соусов и продуктов, разбор частых ошибок, рекомендации по заготовкам и хранению, чат единомышленников.

Мы разберем 11 групп соусов:
на базе масел, йогурта, бульона, майонеза
томатные, из овощей и зелени
салатные заправки и азиатские и многие другие….
Я объясню, как приготовить соус к чему угодно, научу сочетать вкусы, текстуры и кулинарные техники.Курс для тех, кто ищет не просто рецепты, а новый уровень свободы на кухне.
Всего более 100 соусов под любой случай, продукт или блюдо

Тариф Мастер
Видео, конспекты, чат — оптимальная программа для полного освоения темы
4 лекции по теории и готовые конспекты
11 видео-уроков с пошаговыми рецептами, граммовками, принципами
Все шпаргалки: популярные ошибки и методы исправления, сочетания соусов и продуктов, заготовка и хранение
100+ рецептов соусов — от базовых до оригинальных
Прямой эфир «вопрос-ответ» по курсу
Книга для скачивания со всей информацией из курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 2 месяца научитесь использовать нейросети для решения рутинных задач, чтобы освободить время на то, что важно

Курс для тех, кто хочет работать меньше, но эффективнее

• Маркетологам
  Сможете анализировать тренды, конкурентов, целевую аудиторию
  Будете проводить маркетинговые исследования
  Научитесь создавать контент‑планы, посты, SEO‑тексты, рассылки
• Руководителям и предпринимателям
  Начнёте анализировать конкурентов, рынок подрядчиков, тренды
  Будете считать юнит‑экономику, оценивать сроки и бюджеты, распределять ресурсы
  Узнаете, как декомпозировать задачи, улучшать личный тайм‑менеджмент и эффективность
• HR‑cпециалистам, консультантам, преподавателям
  Будете создавать обучающие материалы и программы
  Узнаете, как разрабатывать систему оценки и её критерии
  Сможете автоматизировать ответы на типовые запросы
• Менеджерам
  Сможете планировать проекты, делать расчёты, разрабатывать документацию
  Будете вести деловую переписку, составлять технические задания, создавать презентации
  Начнёте анализировать метрики, готовить отчёты и визуализировать их
  Учитесь только тому, что пригодится в работе

Учитесь только тому, что пригодится в работе

• Генерировать идеи
  Узнаете, как нейросети помогут вам находить решения для любых задач: от разработки новых продуктов и бизнес‑моделей до предложения концепций рекламных кампаний и системы мотивации сотрудников.
• Анализировать данные и результаты исследований
  Превратите нейросети в исследовательский центр: научитесь обрабатывать большие массивы информации, получать достоверные данные, систематизировать их и интерпретировать.
• Создавать контент
  Разберётесь, как с помощью ИИ ускорить производство контента, которым вы занимаетесь: готовить статьи для блога, посты в соцсети, технические описания или тексты для бизнес‑коммуникации.
• Автоматизировать рутинные задачи
  После курса начнёте делегировать ИИ повторяющиеся задачи: создание шаблонов писем, отчётов, запросов, редактирование текстов, отслеживание дедлайнов, генерацию стандартных договоров и соглашений, подготовку регулярных статус‑отчётов по проектам и многое другое.

Освоите 10 нейросетей для разных задач:
ChatGPT, Qwen 2.5, Mistral AI, DeepSeek V3, Ollama
Claude 3.7 Sonnet, Perplexity, LM Studio, YandexGPT, Msty

Программа курса

1. Бесплатный модуль: обзор современных нейросетей
Узнаете, на что способны современные нейросети и как использовать искусственный интеллект для решения рутинных задач

2. Принципы работы нейросетей
Узнаете, на чём специализируются разные ИИ‑инструменты и из чего состоят нейросети. Поймёте возможности и ограничения каждой из них.
Инструменты
Разберётесь, какие бывают ИИ‑инструменты и на чём они специализируются
Возможности и ограничения нейросетей
Увидите, когда нейросети помогают, а где использовать их бесполезно
Словарь терминов нейросетей
Познакомитесь с ключевыми понятиями и терминами

3. Промптинг — запросы для нейросетей
Разберётесь, какие бывают виды промптов, т. е. запросов, и научитесь писать их так, чтобы получать ожидаемый результат и снизить процент ошибок у нейросетей.
Виды и составляющие промптов
Узнаете, какими бывают промпты и что в них входит.
Техники написания промптов
Разберёте основные принципы создания промпта: роль, описание контекста, описание задачи, описание формата вывода. Познакомитесь с фреймворками промптов: STAR, AUTOMAT.

4. Практика: решение задач, актуальных для вашей профессии
Потренируетесь работать с нейросетями на задачах, с которыми сталкиваетесь в работе.
Создание контента
Работа с кандидатами и рынком
Анализ данных
Продакт-менеджмент и маркетинг
Задачи из образовательной сферы
Генерация идей и брейншторм

5. Анализ промпт-буков
Промпт-бук — это сборник готовых шаблонов и примеров запросов для работы с нейросетями. Вы начнёте разбираться в качестве таких наборов, анализировать готовые промпты и находить там ошибки. Поймёте, как улучшить найденный промпт и сделать его подходящим для ваших рабочих задач.
Анализ промптов
Узнаете, как понять, какой промпт‑бук попался вам в интернете
Изменение промптов
Увидите, как сделать найденный в интернете промпт‑бук рабочим

6. Создание промпт-буков
Узнаете, как делать собственные промпт-буки для актуальных задач.
Анализ рабочих задач
Поймёте, какие задачи можно делегировать нейросетям и обратить в промпт
Описание рабочей задачи языком промпта
Узнаете, как превратить задачу в промпт
Кластеры промптов
Разберётесь, как написать кластер промптов для решения задачи

Воркшопы для разбора сложных тем, сессии Q&A
Самостоятельно・На протяжении всего курса

Разработка собственного промпт-бука
Во время курса вы самостоятельно сделаете промпт-бук и сможете использовать его для решения повседневных задач.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа интенсива

• Урок 1. Логика работы с интересами и проектами в целом
• Урок 2. Как формируются таргеты в системе Фейсбук и что они означают
• Урок 3. Выбираем таргеты для запуска
• Урок 4. Целевая аудитория всему голова
• Урок 5. Способы анализа Целевой аудитории
• Урок 6. Алгоритм работы
• Урок 7. Какие еще аудитории можно использовать в работе
• Бонус: Практический вебинар с разбором реальных ниш и интересов в записи

Дополнительные материалы

• Шаблон гипотез·
• Инструкция по проверке пересечения гипотез
• Презентации к интенсиву

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...