Новые складчины | страница 28

​

О книге
Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней, и даёт инструменты для исцеления без эзотерики.

Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi.
Ваше тело говорит с вами – пора научиться его слушать. Почему тело говорит через симптомы – и как научиться его слышать? Узнайте, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной реальных болезней, и получите работающие инструменты для исцеления. Автор, эксперт с огромной практикой, на примерах показывает, как понять язык своего тела и разорвать порочный круг «болезнь-стресс». Верните себе право быть здоровым. Это книга – ваше практическое руководство по психосоматике, без эзотерики и сложных терминов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы закроете актуальные вопросы:
Начинающие селлеры
Поймете, как использовать нейросети, чтобы в 3 раза быстрее делать карточки, тексты, обложки и вести аналитику — даже если никогда не работали с AI.
Получите готовые промпты, шаблоны и фишки, которые дадут быстрый результат без рискованных экспериментов.
Действующие селлеры
Оптимизируете контент, улучшите визуал, проверите карточки и рекламу — без найма новых сотрудников и ночей в Excel.
Сможете внедрить искусственный интеллект в текущие процессы так, чтобы он реально снимал нагрузку, а не добавлял задач.
Менеджеры маркетплейсов
С помощью проверенных нейроинструментов научитесь автоматизировать до 50% задач: от анализа конкурентов до управления рекламой.
Станете более ценным специалистом, сможете брать новые проекты и повышать чек.

Какие результаты вы получите:
Выбор нового товара
Раньше - Могли полноценно проанализировать только 3−4 ниши в неделю
Сейчас - Проводим глубокий анализ 5–7 ниш в день. Вероятность найти «золотую жилу» выросла на 300%
Усиление SEO карточки
Раньше - SEO-специалист тратил 75% времени на рутину (сбор данных, составление ТЗ) и только 25% — на анализ и стратегию
Сейчас - 20% на рутину и 80% на стратегию. Такой подход повышает эффективность SEO-продвижения в 3−4 раза
Анализ конкурентов
Раньше - Вручную отсматривали десятки карточек конкурентов. Тратили на анализ ассортимента и цен до 2 часов в день. Из-за медлительности упускали акции и выгодные позиции
Сейчас - Получаем готовый анализ за 5 минут
Анализ метрик рекламных кампаний
Раньше - Замечали падение ROAS через 3–5 дней
Сейчас - Реагируем на аномалии в течение 2–4 часов и сохраняем до 40% рекламного бюджета каждый месяц
Создание инфографики
Раньше - Проводили 1–2 фотосессии в месяц
Сейчас - Можем тестировать 5–10 визуальных концепций еженедельно без дополнительных затрат

Научим работать быстрее: минуты вместо часов на каждом этапе!
Подготовили для вас 56 полезных материалов. Готовые шаблоны упростят и ускорят вашу работу.

Программа курса:

Спойлер

Модуль 1. С чего начать работу с нейросетями на маркетплейсе

Уроки:

1. Введение: 20 часов в неделю — ваша новая норма
2. Нейроликбез: ChatGPT, Kandinsky и другие «звери»
3. Инструменты: бесплатные vs платные. VPN: риск или необходимость
4. Магия промтов: как AI поймет задачу маркетплейса
5. Слепые зоны: когда нейросети могут вас подвести, и как этого избежать

Результат:
На деле выясните, что такое нейросети и убедитесь, что пользоваться ими несложно. Подберете простые и доступные инструменты, которые подходят именно для вашей работы. Научитесь грамотно составлять промты — запросы для нейросетей — чтобы получать нужный результат. Начнете экономить время на рутинных задачах не только на маркетплейсах, но и ведении бизнеса в целом.

Модуль 2. Нейроаналитика: превращаем анализ покупателей в рост продаж
Экономия: 1,5 часа на анализ 1 товара —> 15 минут

Уроки:

1. Как расшифровать мысли покупателя с помощью MPSTATS и AI
2. Портрет ЦА за 5 минут: как получить данные, которые помогут продавать больше
3. Как найти слабые места конкурентов

Результат:
Начнете быстро находить идеи, которые помогут повышать конверсию карточек, улучшать ассортимент и эффект от рекламы. Сэкономите часы на аналитической работе и деньги на услугах менеджера.
Научитесь работать с нейросетями
Какие нейросети освоите: ChatGPT, Perplexity

Модуль 3. Создаем визуал для карточки без дизайнера
Экономия: 2,5+ рабочие недели и 85 000+ ₽ ежемесячно

Уроки:

1. Авторство и безопасность: как не получить блокировку
2. Фото «на дрожжах»: особенности товарных категорий
3. Как оживить одежду: модели без юридических рисков
4. Инфографика и рич-контент: иконки, схемы, баннеры
5. Контентная воронка: что, зачем, как
6. Составляем ТЗ для себя или дизайнера с помощью нейросети

Результат:
Научитесь создавать изображения для карточек товаров и одежды с помощью нейросетей: менять фон, добавлять модели, создавать инфографику и баннеры. Поймете, как обойтись без дизайнера, не потеряв в качестве. Настроите безопасную работу с изображениями и сократите расходы на визуал.
Научитесь работать с нейросетями
Какие нейросети освоите: WeShop AI, Krea Ai, Nano Banana AI

Модуль 4. Нейровидео: превращаем «боли» аудитории в продающий сценарий
Экономия: 3+ рабочие недели и 100 000+ ₽ ежемесячно

Уроки:

1. 4 ключевых элемента сценария: учимся формулировать
2. Раскадровка: каждый кадр — одна мысль
3. Как видео/обложки отображаются на Ozon. Нюансы
4. Технические требования к фото и видео, запреты на Wildberries
5. Видеообложки: секреты создания и технические требования к модерации
6. Компилируем видео
7. Референсы моделей и локаций для будущего видео
8. Генерируем сцену в Runway
9. Обрабатываем сцену в Photoshop

Результат:
Научитесь превращать потребности и возражения аудитории в сценарий для продающего ролика. Сможете тестировать разные варианты обложек, чтобы повышать конверсии карточек.
Научитесь работать с нейросетями
Какие нейросети освоите: ChatGPT, Runway

Модуль 5. Нейротексты, которые приводят трафик
Экономия: неделя рабочего времени менеджера или 28 000+ ₽ ежемесячно

Уроки:

1. Как составить SEO-ядро за 7 минут
2. Секреты убойных заголовков
3. Рич-контент: инфографика текстом
4. AI-дипломат: отвечаем на отзывы без стресса

Результат:
Научитесь быстро создавать заголовки, описания и инфоблоки, которые попадают в запрос клиента и повышают конверсию. Сможете собирать SEO-ядро, писать тексты без воды и адаптировать их под нужный стиль. Начнете отвечать на отзывы с помощью AI.
Научитесь работать с нейросетями
Какие нейросети освоите: ChatGPT, Perplexity

Модуль 6. Нейроаналитика рекламы и отчетов
Экономия: 6 часов ручного анализа —> 15 минут

Уроки:

1. AI в рекламе: быстро оцениваем ситуацию
2. Автоотчеты: готовые выводы из отчетов. Анализируем показы, позиции, ключи и трафик, цены и скидки, ДРР, конверсии, отзывы и вопросы
3. Сценарии работы и промты для решения ежедневных задач селлера. Отслеживаем остатки на складах, проверяем выкуп, сравниваем себя с конкурентами, участвуем в акциях

Результат:
Сможете разбирать метрики рекламы с помощью AI в 3 раза быстрее, чем разрозненными инструментами. Получите больше гипотез для повышения конверсий в заказы. Сэкономите на услугах менеджера или аналитика.
Научитесь работать с нейросетями
Какие нейросети освоите: ChatGPT, MPSTATS API

Модуль 7. Нейроскаут: выбираем товар и оцениваем нишу
Экономия: 4+ рабочие недели рабочего времени менеджера и 130 000+ ₽ ежемесячно

Уроки:

1. Поиск перспективных позиций для Wildberries
2. Анализ трендов для Ozon

Результат:
Сможете находить перспективные товары, проверять спрос и отказываться от рискованных вложений.
Научитесь работать с нейросетями
Какие нейросети освоите: ChatGPT

Преподаватели — действующие аналитики и селлеры. За 4 недели вы получите концентрат многолетнего опыта от практиков с высокими результатами и успешными кейсами:
Алексей Морозов - эксперт по маркетплейсам, действующий селлер

• Работает на Wildberries и Ozon более 6 лет
• Оборот магазинов 20−33 млн/мес
• Провел 100+ аудитов кабинетов селлеров
• Обучил 200+ человек
• Лучший ученик достиг оборота 10 млн/мес

Анна Бициохо - автор и спикер курсов MPSTATS Academy, школы «Точка развития», центра PRO Wildberries

• Эксперт по аналитике MPSTATS
• Работает в сфере e-commerce более 13 лет
• Руководит командой сопровождения
• Торгует на Wildberries и Ozon c 2021 года

Мариам Макарян - руководитель группы аналитики в издательстве «Мозаика-Синтез»

• Работает с OZON и Wildberries более 4 лет
• Оборот в сезон в 2024 году: 36 млн ₽
• Выводила кабинет с книгами на х3 оборот за первые полгода.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф: Один урок

Теория от 20.11.2025 г.
Практика от 23.11.2025 г.

Урок 1. Продвижение и бизнес таролога

Личный бренд и позиционирование

• Создание уникального образа таролога
• Определение целевой аудитории и своей ниши
• Выстраивание репутации и экспертности

Каналы продвижения

• Продвижение через социальные сети и онлайн-площадки
• Работа с сарафанным радио и отзывами
• Использование личного сайта или блога

Ценообразование и финансовая сторона

• Как правильно устанавливать стоимость своих услуг
• Структура и финансовое планирование
• Инструменты для ведения бизнеса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге.

Вы узнаете, что генетика это не приговор.
Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить.

Поймете, как выявлять хронические воспаления и бороться с ними.
Внутри вас ждут самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы — все самое важное под одной обложкой.

Аннотация
Доктор Юлия Юсипова, MD, PhD — врач-медицинский биофизик, эксперт антиэйдж-медицины и ректор European University of Longevity (EUL) (Европейского университета долголетия). Более 20 лет она соединяет функциональную медицину, научное питание и традиционные медицинские системы, превращая новейшие открытия в точные протоколы продления жизни. В этой книге автор соединила свои знания по антиэйдж-терапии и новейшие разработки доказательной медицины и разработала протокол продления молодости, который доступен каждому из нас.

Формат: PDF (скан)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Практический эфир, посвящённый осознанному управлению реальностью здесь и сейчас.
Это не теория желаний и не мотивационная речь — это рабочий инструмент для тех, кто готов перестать ждать чуда и начать стабильно материализовать свои цели в текущей ветке жизни.

Участники разберут, почему желания «застревают», где происходит сбой в управлении и как мягко, но точно перепрошить точку выбора — ключевой элемент взаимодействия с событиями, деньгами и возможностями.

Эфир включает как разъяснение принципов, так и живую практику, которую можно применять сразу после трансляции.
Формат подойдёт как опытным практикам, так и тем, кто только начинает работать с реальностью осознанно.
​

Программа обучения​

В этом вебинаре Эмилия Франк разберет основы материализации в текущей реальности.

Глава 1. Основы материализации в текущей реальности
Эфир начинается с разбора того, как на самом деле работает процесс материализации здесь и сейчас — не в теории, а в той ветке реальности, где вы уже находитесь. Участники получат ясное понимание, почему многие желания остаются нереализованными, несмотря на усилия.

Глава 2. Точка выбора и перепрошивка восприятия
В центральной части эфира будет представлена практическая технология — перепрошивка точки выбора. Через неё вы научитесь по-новому взаимодействовать с событиями, финансами и возможностями, устраняя внутренние сбои, которые мешают стабильному управлению реальностью.

Глава 3. Запуск механизма стабильной материализации
Завершение эфира посвящено активации личного инструмента осознанного управления. Вы узнаете, как избежать откатов при смещении между ветками реальности, и получите конкретный алгоритм, который можно применять сразу после трансляции.

Эфир рассчитан на всех, кто готов перейти от пассивного ожидания к осознанному управлению своей реальностью — независимо от уровня подготовки. Всё объясняется на практике, без сложной терминологии, и участники сразу получают рабочий инструмент для применения в жизни.

25 января в 11:00 по московскому времени
Материал-аудио-формат​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Новый поток 9-18 февраля 2026 года

Биполярные аффективные расстройства (БАР) до сих пор остаются одними из самых трудно диагностируемых состояний – окончательный диагноз может выставляться только спустя 6-8 лет от развития первых аффективных фаз. Отложенная постановка диагноза ассоциируется с повышенным риском суицида и несуицидных самоповреждений, а также с более плохим ответом на терапию вплоть до резистентности.

Курс по диагностике и лечению биполярных расстройств позволит Вам более системно подходить к дифференциальной диагностике БАР и сопутствующих психических расстройств у конкретного пациента. Кроме того, знание основных алгоритмов лечения различных клинических подтипов БАР, а также ургентных состояний позволит быстро принимать наиболее эффективные клинические решения.

Курс аккредитован на портале НМО по специальностям психиатрия и психотерапия (18 зет)

Кому будет полезен этот курс

• врачи-психиатры и психотерапевты
• ординаторы психиатрического профиля

Содержание курса

Вебинар 1. Ключевые клинические признаки БАР.

• Особенности систематики и диагностические критерии БАР и сходных расстройств в МКБ-11 и DSM-5-TR.
• Характеристики течения: манифест, развитие и смена аффективных фаз, динамика течения со временем.
• Клинические варианты БАР (I и II типы, БАР с психотическими симптомами, быстроцикличное БАР, ювенильное БАР, БАР с поздним началом, семейное БАР, униполярные депрессивные расстройства биполярного спектра)
• Группы высокого риска развития БАР
• Как проводить интервью с пациентом и оценивать семейный анамнез

Вебинар 2. Дифференциальная диагностика БАР и сопутствующие состояния.

• БАР и рекуррентное депрессивное расстройство
• БАР и шизоаффективное расстройство
• БАР и предменструальное дисфорическое расстройство
• БАР и расстройства личности, в том числе с пограничным паттерном
• “Красные флажки” антирецепторных энцефалитов и других редких состояний.

Вебинар 3. Базовые принципы лечения БАР.

• Современные клинические рекомендации по лечению БАР (Гарвардские психофармакологические протоколы, CINP, CANMAT и ISBD, WFSBP и РОП)
• Понятие резистентности
• Экспериментальное лечение БАР
• Фармакологические инверсии фаз и другие ухудшения, связанные с терапией
• Принципы лечения пациента с БАР и сопутствующими соматическими заболеваниями

Вебинар 4. Подходы к курации особых состояний при БАР

• Диагностика и лечение сопутствующих расстройств при БАР (ОКР, все РПП, ПР, ГТР, СДВГ, ПСТР, РЛ, аддикции)
• Лечение БАР при беременности
• Конфликтный пациент
• Пациент “отрицающий”
• Психотический пациент
• Пациент с высоким суицидным риском
• Пациент с зависимостью

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сшейте свою идеальную шубу из искусственного меха

Программа курса:

Построение и моделирование

• Моделировать выкройку-основу
• Строить классический английский воротник
• Добиваться идеальной посадки готовой шубы на фигуре

Работа с искусственным мехом

• Кроить искусственный мех на трикотажной основе без ошибок
• Понимать, как и какие инструменты использовать для раскроя искусственного меха
• Работать с трикотажной основой меха так, чтобы детали не растягивались в процессе

Дублирование и профессиональная обработка швов

• Правильно дублировать детали без утюга
• Понимать, почему нельзя использовать утюг для дублирования меха и как обойти это ограничение
• Создавать идеально плоские и незаметные швы за счёт авторской технологии

Сборка шубы и ключевые узлы

• Выполнять карманы в швах — самый элегантный и профессиональный вариант, который не утяжеляет силуэт
• Обрабатывать низ изделия и рукавов
• Выполнять правильную последовательность сборки воротника
• Изготавливать супинаторы из подручных материалов для укрепления и формовки воротника
• Понимать, в какой последовательности собирать шубу, чтобы следующий шаг не мешал предыдущему
• Собирать рукава и втачивать их в пройму
• Понимать, как проводится примерка и на что именно смотреть, чтобы вовремя внести правки
• Скреплять детали, не испортив ворс

Подкладка, материалы и уход

• Разбираться, в чём уникальность правильно подобранной подкладочной ткани, и почему она незаменима для тёплой шубы
• Правильно чистить и ухаживать за готовым изделием из искусственного меха

Содержание:

1. Вступление
2. Обзор материалов и инструментов
3. Моделирование
4. Раскрой
5. Дублирование деталей
6. Сборка деталей из меха
   • карманы в швах
   • плечевые швы
   • воротник
   • рукава
   • примерка
   • укрепление воротника
7. Пошив подкладки
8. Соединение подкладки с деталями из меха
   • соединение подкладки с подбортом и обтачкой
   • обработка низа рукавов
   • обработка низа шубы
   • как закрепить детали, не испортив ворс
   • пришивание кнопок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждёт:

• Освоите 4 новые техники современной живописи
• Повысите свой уровень как художника
• Узнаете, как можно зарабатывать на своем хобби

Для кого:

• Для новичков без опыта
  • Всегда хотели рисовать, но не знали с чего начать
  • Делали попытки, но что-то не получалось и вы бросали
  • Вы с детства увлекались рисованием или даже ходили в художку
  • Вы хотите отдохнуть и расслабиться с помощью творчества
• Для опытных художников
  • Вы опытный художник, но всегда есть куда расти
  • Вы хотите освоить новые современные техники рисования
  • Вы хотите зарабатывать на творчестве, но не знаете как начать

Что будет на курсе:

Обучение современной живописи с 0

• Устойчивый навык по 4-м техникам:
  • Fluid Art
  • Золочение
  • Объемная живопись
  • Введение в технику "Resin Art"

Наставничество от куратора и Арт-разборы

• 3 месяца наставничества в чате с куратором
• 3 Арт-разбора с Аделиной Акбировой в прямом эфире

Первые шаги в продажах Арт-товаров

• Как найти первых заказчиков и начать зарабатывать на своем хобби

Программа курса:

Весь курс – это пошаговое руководство от простого к сложному, поэтапное развитие уровня вашего мастерства от модуля к модулю под чутким руководством наставников.

Курс состоит из 5 модулей:

• Блок Предобучение
• Модуль Fluid Art
• Модуль Техника золочения
• Модуль Техника Объёмная живопись
• Вводный модуль “Resin Art"
• Вводный модуль “Монетизация творчества"
• Во время обучения вы создадите 17 картин в разных техниках!

Содержание:

1 модуль Техника Fluid Art

• Fluid Art – в дословном переводе “текучее, жидкое творчество". В этом и заключается суть этой техники: краски смешиваются или поэтапно наносятся на холст и, растекаясь, создают уникальные абстрактные узоры.
• Продолжительность модуля: 4 недели
• В этом модуле вы напишите 4 картины:
  1. Горный пейзаж
  2. Золото в ночи
  3. Краски холи
  4. Северный шторм

2 модуль Золочение поталью

• Техника золочения поталью – это процесс покрытия картин или декоративных изделий поталью. Изготавливается поталь из тонко раскатанного металла. Это особенная техника хотя бы потому, что одним мгновением вы можете преобразить любую картину и наполнить её благородным металлическим блеском.
• Продолжительность модуля: 2 недели
• В этом модуле вы напишете 5 эффектных картин:
  1. Золотая ива желаний
  2. Цветочные облака
  3. Магический путь
  4. Тайный сад
  5. Гармония жизни

3 модуль Объемная живопись

• Продолжительность модуля: 4 недели
• В этом модуле вы напишите 6 невероятных интерьерных картин:
  • Волна жизни
  • Волшебное перо
  • Серебряное мерцание
  • Горы в золотых лучах
  • Луч
  • Полночь весны

4 модуль Модуль-введение "Resin Art"

• Вас ждет практический урок по заливке простой, но очень эффектной работы с эпоксидной смолой: МК Срез изумруда. Минимализм.

5 модуль Модуль "Монетизация творчества"

• Что нужно знать, перед тем как начать монетизировать своё хобби
• С чего начать монетизировать
• Сколько стоят картины
• Как правильно фотографировать и выставлять свои работы
• Как правильно упаковывать картины к транспортировке
• Бонус-урок! Как подбирать картины для интерьера

Тариф Творчество с куратором

• Вводный модуль
  • Небесный цветок
• Методический материал
• Скидки от партнеров
• Модуль Fluid Art
  • Горный пейзаж
  • Золото в ночи
  • Краски холли
  • Северный шторм
• Модуль Золочение
  • Золотая ива желаний
  • Цветочные облака
  • Магический путь
  • Тайный сад
  • Гармония жизни
• Модуль Объемная живопись
  • Волна жизни
  • Волшебное перо
  • Серебряное мерцание
  • Горы в золотых лучах
  • Луч
  • Полночь весны
• Модуль-введение Resin Art
  • Cрез изумруда. Минимализм
• Монетизация
  • Реальные деньги на творчестве
• Арт разборы от Аделины
• Прямые эфиры с приглашенными экспертами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Постоянная усталость, прокрастинация, перегруз, ощущение, что ты «на износе» — это не лень, а выгорание. Этот курс помогает выйти из замкнутого круга срывов и начать жить иначе.
Ты найдёшь, где теряется энергия, научишься восстанавливаться, работать без истощения и выстроишь систему, которая держит тебя в фокусе и балансе.
Без мотивационного шума — только практичные шаги, которые реально работают.

Чему вы научитесь

• Выявлять настоящие причины своей усталости и выгорания
• Понимать, где утекает энергия, и как это остановить
• Строить систему жизни и работы, которая не ломает
• Работать без перегруза и восстанавливаться осознанно
• Настраивать ритм дня, недели, месяца под себя
• Создавать поддерживающую среду и устойчивые привычки
• Держать фокус и баланс без постоянного надрыва
• Не скатываться обратно в хаос после улучшений

О курсе
Цели курса
Помочь понять причины выгорания и создать устойчивую систему жизни и работы с сохранением энергии и баланса.

Почему стоит выбрать этот курс
Структурированный и практический подход с чёткими шагами и проверенными инструментами, которые легко внедрять в повседневность.

Что приобретут ученики после освоения

• Осознание своих ресурсов и уязвимых мест
• Навыки планирования работы и отдыха для сохранения энергии
• Способы формирования поддерживающих привычек и окружения
• Чёткий план действий для долгосрочной устойчивости и предотвращения выгорания

Особенности курса

• Короткие и ёмкие уроки с практическими заданиями, бонусами и удобными таблицами
• Варианты заданий с обратной связью и для самостоятельной проверки
• Подходит для людей с разным уровнем загруженности и опытом

Для кого этот курс
Для тех, кто чувствует усталость даже после отдыха Для выгоревших, уставших и тех, кто «держится на остатках» Для тех, у кого жизнь — это хаос задач и ноль восстановления Для самозанятых, специалистов и креаторов без чёткой системы Для всех, кто хочет вернуть энергию, ритм и устойчивость Для тех, кто не ищет мотивацию, а хочет настроить нормальную жизнь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Анализ в двух вебинарах от Ольги Розет 5 и 7 февраля в 19.00 (запись будет!)
Этот микро-курс появился в ответ на самый частый запрос от наших слушателей!
Чаще всего нам просили рассказать именно про стили интерьера.

Курс будет полезен:

• Для всех в сфере дизайна, кто заинтересован в повышении профессиональной квалификации.
• Для практикующих и начинающих дизайнеров и декораторов интерьера
• Для художников и вообще людей творческих профессий
• Для всех, кому интересна история дизайна

"Что такое стили интерьера, и как в них работать? Везде очень много пишут о стилях - у всех на слуху:"

• Классический
• Минимализм
• Поп-арт
• Скандинавский (или даже Джапанди)
• Средиземноморский (или, прости Господи, Прованс)
• Футуризм
• Хай-тек
• Бохо
• Шебби-шик
• Национальные стили - английский, французский, американский, японский и т.д.
• Исторические - ампир, барокко,
• Течения из 20 века - мидсенчури, баухаус, модерн, ар-деко

Наконец есть возможность разобраться что к чему. Что такое стили интерьера, и есть ли они вообще.

Нужно ли им следовать, и как, или это устаревшая условность?

• В том, что мы стараемся определить и называть стили интерьера нет ничего удивительного: наша жизнь, в том числе и профессиональная, всегда упрощается, становится понятнее от классификаций и ранжирования.
• К тому же это порой очень упрощает взаимодействие с заказчиком - ему тоже, как никому, нужны чёткие рамки и определения.

Разберемся в определениях:

• Что такое стиль интерьера?
• Стили - не то, чем кажутся...
• Чем стили интерьера отличаются от направлений?
• Где их корни и источники, каковы их признаки?
• Что стоит за популярными определениями современных стилей?
• Актуальность стилей интерьера.
• И главное: стили интерьера - основы профессии или расхожий миф?
• Смешать, но не взбалтывать: наш век, как эпоха эклектики.

Поговорим о современных тенденциях и макро-трендах в интерьере:

• Новая философия интерьера или новые тренды.
• Непотопляемый мидсенчури
• Sustainable интерьер (устойчивый или экологичный интерьер и устойчивое развитие)

Программа:

• 1 лекция Что такое стили: определения, свойства, особенности, актуальность
• 2 лекция Новые тренды и новые философии интерьера. Самое свежее с Maison Object

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для тех, кто хочет не “искать работу”, а получить её!
Научитесь проходить интервью/ собеседования: банк вопросов и ответов, логика “что проверяют” и как отвечать без воды. Сделаете грамотное резюме, которое проходит фильтры, и выстроите пошаговую систему откликов, оффера и переговоров по условиям. Плюс поймёте воронку найма и что работодатель реально оценивает на каждом этапе.

Полезно и тем, кто не ищет работу: разберётесь, как бизнес оценивает сотрудников и за что реально платят деньги.

Чему вы научитесь

• Понимать логику рынка труда 2026 и требования работодателей
• Работать с высокой конкуренцией: скорость, воронка, дисциплина откликов
• Проходить первичные фильтры и автоматический отбор (ATS), делать резюме «машиночитаемым»
• Отличать живые вакансии от фейков и мошеннических схем, видеть красные флаги
• Строить стратегию откликов: массовая воронка и точечные заявки, когда что применять
• Читать вакансию как ТЗ: вынимать ядро требований и попадать в роль по смыслу
• Выбирать каналы поиска и правильно действовать на каждом: hh.ru, соцсети, прямой выход на компанию
• Настраивать поиск на hh.ru и не «пережимать» фильтры
• Собирать сильное позиционирование и «паспорт кандидата» под целевую роль
• Заполнять резюме на hh.ru так, чтобы оно продавало пользу: шапка, опыт, навыки, образование, файлы
• Писать блок «О себе» коротко, по делу и без клише
• Описывать опыт через результаты и доказательства, а не через «обязанности»
• Готовиться к интервью системно: техника, первый контакт, рамка общения
• Делать самопрезентацию структурно и уверенно, с фактами и цифрами
• Отвечать на типовые вопросы HR и руководителя, пользоваться банком ответов
• Задавать работодателю правильные вопросы и управлять разговором
• Делать корректный follow-up и получать ясность по статусу
• Проходить интервью с ИИ и асинхронные форматы без «воды» и провалов на формулировках
• Понимать, что такое нормальный оффер, и что в нём должно быть зафиксировано
• Вести переговоры по деньгам и условиям спокойно и аргументированно
• Проверять работодателя перед выходом, снижать риск неприятных сюрпризов

О курсе
Это практический курс про поиск работы в 2026 году: от понимания рынка и конкуренции — до оффера, переговоров и проверки работодателя.

Логика курса выстроена как процесс:
1) Рынок и найм 2026: конкуренция, скорость, фильтры, «роботы», безопасность и красные флаги
2) Стратегия: позиционирование, воронка откликов, чтение вакансии как ТЗ
3) Каналы: hh.ru, соцсети, прямой выход на работодателя, как действовать в каждом канале
4) Резюме на hh.ru: шапка, «О себе», опыт через результаты, навыки-ключевые слова, образование, портфолио/ файлы, режим «боевого поиска»
5) Собеседования: подготовка, самопрезентация, вопросы HR и руководителя, вопросы от кандидата, follow-up, интервью с ИИ
6) Оффер и условия: что фиксировать, как вести переговоры, как проверять работодателя перед выходом

Фокус курса — на ясных формулировках и алгоритмах, а не на мотивации и «верьте в себя».
Вы не просто читаете теорию: по ходу курса собираете свой пакет материалов под целевую роль (позиционирование, резюме, ответы, скрипты и чек-листы), чтобы действовать системно и повысить шансы получить предложение о работе.

Для кого этот курс

Курс для тех, кто ищет работу в 2026 году и хочет делать это системно, без хаоса и надежды «повезёт».

Подойдёт, если вы получаете отказы и не понимаете, где именно вас «режут»: на резюме, на фильтрах, на интервью или на переговорах.
Подойдёт, если вы меняете сферу или роль и хотите упаковать опыт так, чтобы вас воспринимали взросло и по делу, даже без идеального стажа.
Подойдёт, если вы хотите научиться откликаться правильно: быстро, объёмно и управляя воронкой, либо точечно — когда важна высокая точность попадания.
Подойдёт, если вы хотите уверенно проходить интервью, не «лить воду», задавать сильные вопросы работодателю, делать follow-up и спокойно обсуждать деньги и условия.
Подойдёт, если вам важно снизить риски: отличать фейковые вакансии, не вляпываться в серые схемы и проверять работодателя до выхода.

Начальные требования

• Требования минимальные:
• Доступ в интернет и устройство, с которого удобно смотреть уроки
• Готовность делать задания по ходу (иначе курс превращается в «почитал и забыл»)
• Аккаунт на hh.ru или готовность его создать
• Базовое умение работать с текстом: заметки/ документы, копировать и редактировать формулировки

Наши преподаватели. Виктория Курилова

Как проходит обучение

• Курс можно проходить в своём темпе; итог — готовая система поиска и документы “на выход”
• Формат: текстовые уроки, разбитые на понятные шаги
• После ключевых уроков — практика: собрать позиционирование, заполнить блоки резюме, подготовить ответы и кейсы
• Внутри много готовых формулировок, мини-шаблонов, чек-листов и кейсов из реального найма
• Есть темы про нестандартные форматы: анкетирования, тестовые, интервью с ИИ, асинхронные ответы
• Проходите в своём темпе: можно идти последовательно или точечно закрывать слабые места (резюме / интервью / переговоры)

Итог: у вас появляется рабочая система поиска и собранный пакет материалов «на выход» — чтобы откликаться, проходить интервью и договариваться по условиям уверенно.

Программа курса

Модуль 1. Ориентация на рынок труда 2026 — правила игры и реалии

1. Тенденции рынка труда 2026.
2. Высокая конкуренция и скорость откликов.
3. Технологии и автоматизация в найме.
4. Фейковые вакансии и мошенничество.
5. Воронка найма — этапы от отклика до оффера.
6. Тренировка через собеседования — как набить руку и получать ОС.

Модуль 2. Стратегия: позиционирование, отклики и чтение вакансий

1. Позиционирование.
2. Стратегия откликов.
3. Вакансия как ТЗ.

Модуль 3. Где и как искать вакансии

1. Площадки поиска работы в РФ.
2. Вакансии в соцсетях.
3. Выход напрямую на работодателя.
4. Фильтры на HH.ru.
5. Уведомления HH.ru.

Модуль 4. Резюме и отклик

1. Основная информация в резюме: «шапка» + контакты.
2. «О себе»: позиционирование.
3. Опыт работы.
4. Навыки.
5. Образование и доп. образования.
6. Сертификаты, тесты и экзамены.
7. Портфолио, файлы, рекомендации.
8. Финальная сборка + отклик.

Модуль 5. Собеседование

1. Подготовка: самопрезентация на собеседовании.
2. Самопрезентация на собеседовании.
3. Вопросы про пользу и результаты.
4. Банк вопросов собеседования.
5. Ваши вопросы компании.
6. Собеседование с будущим руководителем.
7. Follow-up после этапов.
8. ИИ и «неживые» форматы отбора.

Модуль 6. Оффер

1. Оффер.
2. Переговоры и условия.
3. Проверка работодателя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Учим не только двигать руками, но и понимать зачем и почему ты должен двигать именно так, а не по другому

Холистический волновой массаж
Метод эффективен для решения широкого спектра проблем:

- проблемы позвоночника и суставов, головная боль, отечность, хроническая усталость, запоры;
- постоянная озабоченность и страхи, депрессия;
- снятие стрессовых состояний и напряженности, достижение душевного равновесия и укрепление нервной системы;
- при работе с детьми, включая проблемы гиперактивности, неврозов и даже ДЦП;
- облегчение возрастных явлений и замедление процесса старения, облегчение проблем переходного возраста и периода климакса;
- подготовке к родам беременных женщин,
-полезен массаж при реабилитации больных после инфаркта и инсульта.
-Можно включать элементом во многие виды массажа, как расслабляющий и снимающий блок элемент.
-волновые движения улучшают циркуляцию жидкости, в купе со снятием напряжений это делает ХП неплохим средством профилактики целлюлита.

Холистический массаж в принципе очень гибкий метод, который может применяться не только как метод психокоррекции, но и просто как расслабляющий массаж, а также вплетаться элементами в обычные массажные процедуры.

Преподаватель: Яковлев Андрей Игоревич
Основатель школы
Стаж занятия массажем с 1986 года.
Массаж изначально не был профессией Андрея Яковлева, он был его увлечением, его любовью.
Он собирал все, что несло знания о разных видах массажа, его истории: книги, фильмы, журналы.
На сегодняшний день он собрал одну из лучших библиотек по естественным видам лечения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знакомые ситуации при покупках сегодня:

• Скучаете по ушедшим брендам?
• В шоке от цен в магазинах?
• Мало что есть в наличии?

Что можно заказать из Китая:

• товары для хранения
• детскую одежду и обувь
• товары для кухни
• декор для дома и мебель
• мужскую одежду и обувь
• текстиль: пледы, полотенца, постельное бельё
• товары для ремонта: свет, сантехника и другое
• расходники для вашей компании
• оптовые партии для бизнеса и продажи на маркетплейсах
• ушедшие бренды
• одежду и обувь для себя

Почему заказывать из Китая выгодно:

• высокий уровень качества товаров для внутреннего рынка Китая
• ассортимент значительно шире, чем на AliExpress
• деньги не отправляются магазину, пока посредник не подтвердит получение
• цены ниже, чем на AliExpress

Но как заказать, если всё на китайском языке и ничего не понятно?
Для этого и создана подробная инструкция с пошаговым разбором.

• инструкция по самостоятельному выкупу на маркетплейсах Китая
• пошаговый план от регистрации до получения доставки через посредника
• pdf-файл, который можно скачать и распечатать

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это практикум — не просто вебинар. Это формат, где ты создашь свой работающий медиа-образ прямо в процессе просмотра.

Экспресс-практикум по созданию медиа-персонажа:

• Создай свой медиа-образ, который поможет поднять охваты
• выделиться среди конкурентов
• и вырастить прибыль за 5 простых шагов

Что получишь:

• Получишь пошаговую инструкцию по созданию своего эффективного медиа-персонажа
• Поймёшь, как делать контент интересным, затягивающим и высокоохватным
• Создашь свой образ, который будет привлекать аудиторию
• Построишь стратегию, как использовать свой образ для роста
• Сделаешь из себя интересного медиа-персонажа, за которым люди захотят наблюдать и у которого будут покупать
• Не просто послушаешь теорию — сделаешь всё в реальном времени

Что внутри:

1. Создаём вектор твоему персонажу
2. Формируем основное позиционирование
3. Создаём уникальные характеристики твоего персонажа
4. Разрабатываем визуальные крючки, которые будут цеплять аудиторию
5. Настраиваем голос, стиль и подачу, которые выделят тебя среди конкурентов

Итог: ты уже не просто один из миллионов, а медиа-персонаж — человек-продукт, за которым хочется наблюдать, у которого хочется покупать и который вызывает эмоции.

А эмоции — главный залог успешной медиа-стратегии.

Участвуй в практикуме и получи доступ к медиа-мастерской
Что это такое: медиа-мастерская — это пространство для твоего ультра-быстрого роста.

Внутри ты получишь:

• материалы по теме месяца

Тема февраля: как создавать высококонверсионный контент для твоего персонажа

Автор Юлия Принц:

• 10 + лет в создании медиа-образов и брендов
• Контрибьютер FORBES, колумнист Esquire
• Знаю какие персонажи успешные в медиа, а какие нет — и покажу тебе это
• 100+ публичных личностей, прошедших через взаимодействие со мной

Тариф Твой лучший 2026

• Экспреcс-практикум
• Эксклюзив! Уникальные разборы секретов известных персонажей, которые вы можете использовать для продвижения блога
• + Мастер-классы по женским и мужским архетипам «Олимп» с доступом на 6 месяцев
• + Запись онлайн-встречи «Медиа прогноз на 2026 год» на 3 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рассказываю подробнее, что входит в 4 сезон «Лопапейса».

В этот раз балом правит королева жаккардовых (и не только) узоров — лопапейса!

Немного подробностей:

• Есть настоящая лопапейса, а есть свитер с круглой кокеткой. И это не одно и то же.
• С исландского lopapeysa переводится как «свитер (peysa), связанный из шерсти лопи (lopi)».
• Лопи — порода овец, которых разводят в Исландии. То есть лопапейса — это свитер из шерсти местной чистокровной породы овец.
• При этом пряжу не скручивают, поэтому изделия лёгкие и очень тёплые. Вы можете использовать для вязания кардный меринос, чтобы получить подобный эффект.
• При вязании на спицах лопапейсу, как правило, вяжут сверху вниз, но оригинальный вариант схож с машинным вязанием — снизу вверх.
• В современном прочтении лопапейсой называют большинство джемперов с круглой кокеткой, независимо от вида узора.

Во время сезона мы рассмотрим множество вопросов по вязанию круглых кокеток.

Темы наших уроков:

1. Выбор пряжи для лопапейсы
2. Особенности фигуры и лопапейса
3. Круглые кокетки на разных переплетениях (гладь, ажур, резинка, ОФЖ)
4. Росток
5. Вытачки
6. Создание и программирование узоров
7. Цветовые решения
8. И многое другое

Во время сезона вы свяжете классный джемпер с учётом всех нюансов.

Во время сезона я буду с вами на связи, чтобы максимально быстро отвечать на ваши вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...