Новые складчины | страница 29

​

Как проработать последствия кумулятивной травмы и сформировать убеждение «я достоин любви»
Алгоритм работы с детской травмой привязанности
Техники из интегративной психотерапии для глубинных изменений
Практики самопомощи, демосессии и супервизии

«Глубоко внутри я всегда чувствовал: я — не тот человек, которого можно любить просто так»
Так часто говорят клиенты, которые обращаются за помощью к психологам. Убеждение «я недостоин любви» может стать причиной проблем во многих сферах жизни
Очень редко клиенты приходят с прямым запросом «хочу проработать ощущение, что я недостоин любви».
Такое ощущение обычно не осознается.
На курсе вы научитесь распознавать глубинную установку и работать с причиной,
а не симптомом, чтобы достичь фундаментальных изменений в жизни и самоощущении клиентов

Вы узнаете, как

• Диагностировать детскую травму привязанности
• Поменять фундаментальное ощущение себя недостойным любви и сохранить результат надолго
• Работать с чувствами хронической вины, стыда и заблокированной агрессией
• Создавать опыт принятия и любящего взгляда
• Принимать себя, без желания стать идеальным или удобным
• Изменить сценарий жизни и перестать проживать одни и те же негативные события

Будет полезно

• Психологам, которые хотят работать с травмой привязанности
  Научитесь работать с глубинным убеждением «я недостоин любви», которое может являться истинной причиной многих проблем (выбор неподходящих партнеров, одиночество, самокритика, депрессия)
• Всем, кто сомневается в том, что они достойны любви
  Сможете пересмотреть базовые убеждения и изменить негативный жизненный сценарий, научитесь принимать свой опыт и эмоции и относиться к себе бережно и с любовью

Программа курса
Открытые эфиры
Модуль 1. Меня нельзя любить. Как травма привязанности формирует это убеждение
Модуль 2. Ловушки в терапии клиентов, которые считают себя недостойными любви

Основная программа
Модуль 3. Алгоритм работы с ощущением «меня невозможно любить»
Модуль 4. Любящий взгляд. Реконструкция опыта любви
Модуль 5. Сценарий жизни у людей, которые считают себя недостойными любви
Модуль 6. Отверженный нелюбимый Ребенок. Исследование раннего опыта
Модуль 7. Методы работы с Ребенком, который не получил достаточно любви
Модуль 8. Освобождение от устойчивых интроектов
Модуль 9. Разбор кейсов

Автор курса: Елена Станковская
Кандидат психологических наук
Сертифицированный специалист в области интегративной психотерапии: психотерапевт, тренер и супервизор под тьюторством
Более 15 лет опыта индивидуальной и групповой работы с клиентами
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Тут ты можешь изучить онлайн-профессию, сделать взрывной выход на фриланс и создать онлайн-доход.

Какой результат тебя ждёт после вступления?
- Изучишь онлайн-профессию на базовом для заработка уровне по курсам внутри сообщества, либо с помощью принципов обучения, которые так же даются внутри.
- Создашь мощное портфолио на базе тренировок внутри FSCR, а так же получишь доступ к десяткам инструментов,
программ, плагинов и сервисов, которые выведут твой навык на новый уровень.
- Узнаешь по каким принципам можно получить клиента уже в первые же сутки после старта работы.
- Получишь стратегию взрывного выхода на фриланс с доходом в $500-1000 на старте, пользуясь как инструментами фриланс- бирж, так и экосистемой телеграма.
- Узнаешь, как держать стабильно высокий фриланс-доход (за последние 4 года не было ни дня, что бы у меня не было заказов)
- Получишь план дальнейшего масштабирования, а так же уроки по выходу на зарубежный фриланс для заработка в $$$.
- Избежишь всех ошибок, которые допускают 99,9% новичков на старте своей фриланс-карьеры и сэкономишь годы жизни.
- Получишь пошаговую стратегию без путаницы, а так же домашние задания с личной проверкой от меня.
- При должных навыках, я с удовольствием лично буду давать тебе заказы, ибо работы у нас много.



Сомневаешься или нет средств для старта?
- Добро пожаловать в 1-й модуль FSCR, который я выложил абсолютно бесплатно
Оплатить подписку можешь только если захочешь продолжить
FЅСR устраняет барьеры между онлайном и офлайном за 99 счёт супер-низкой цены и невероятно высокой ценности.
Раньше, что бы выйти на фриланс, нужны были курсы по 50-100к минимум, что понятное дело очень трудно и супер- рискованно для большинства людей.
Особенно, когда твоя офлайн-зарплата даже меньше этих сумм.
Именно поэтому было создано FSCR сообщество, которое даёт те же знания, что и в курсах, но за удобную и минимальную ежемесячную подписку, которую может потянуть даже школьник.

Тарифный план:
Всего за $15 в месяц ты получаешь ту же инфу, что даётся в курсах за $500-$1000, не говоря уже о том, что окупить эту подписку абсолютно любой человек может уже с первого же
заказа.
И да, $15 на данный момент. В ближайшее время цену я уже 19 буду повышать т.к. кол-во людей растёт, как и объем ценности, который нужно успевать давать людям. Будет $30.
Если ты не получишь никаких результатов в течении месяца, я лично готов тебя проконсультровать на эфире, ответить на все вопросы и разобрать именно твою ситуацию в
мельчайших деталях.
Если тебе просто не понравится в сообществе и ты захочешь вернуть деньги я, без вопросов, гарантирую тебе возврат. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое шоппинг-лист:
Shopping List — это твой персональный стилист. Мы собираем 120 лучших вещей каждый месяц, чтобы вы могли легко обновлять свой гардероб, не выходя из дома.

• Подходит как для России, так и для за границы. Выбирай то, что тебе нужно
• Удобная сортировка по категориям, ценам и стилям
  
• Готовые образы. Стильные комплекты от Ванды для любого случая

Для кого этот продукт:

• Хочешь выглядеть стильно и уверенно, не тратя часы на выбор одежды
• Ведёшь активную жизнь и понимаешь, насколько важен внешний вид, будь то деловая встреча или повседневные моменты
• Ценишь продуманные и проверенные решения от профессионалов, которые помогают быстро найти подходящие вещи
  
• Любишь держать руку на пульсе, но выбираешь только те тренды, которые подчеркивают индивидуальность

Шопинг-лист Россия

1. Список покупок с 120 вещами и ссылками на доступные бренды
2. Готовые образы для всех случаев жизни
3. Только проверенные бренды РФ
4. Лёгкие и быстрые ссылки на покупку

Цена 1290 руб

Шопинг-лист Мир

1. Список покупок с 120 вещами для международных брендов
2. Готовые образы для заграничных покупок
3. Актуальные международные бренды
4. Удобные ссылки для покупок

Цена 1290 руб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научись создавать и продвигать YouTube каналы с помощью нейросетей и зарабатывать на этом, даже если ты никогда не занимался ничем подобным
В этом курсе все: от анализа данных и прогнозирования твоей популярности до создания контента как с помощью нейросетей, так и своими руками.

О чем курс
Нейросети годами используются большими корпорациями для анализа данных, прогнозирования трендов и будущего.
Это навело меня на мысль: а можем ли мы с помощью нейросетей научиться создавать контент, который точно станет популярным?

Программа курса

Блок 1. Начало
Рекомендации по прохождению курса
Где брать нейросети?
Ютуб термины

Блок 2. Создание контента
Генерация мощных идей для видео
Автоматический поиск контента для видео
Создание сценариев для любых видео
Генерация названий и кликабельных идей для превью картинок
Генерация стилшотов для превью картинок
Теория создания кликабельных превью картинок
Дизайн превью картинок. Как делать или где заказывать
Реалистичное озвучание роликов с помощью ИИ
Качественный авто-перевод озвучки роликов на 29 языков
Создание нейроведущих для ваших видео
Создание контент-плана
Создание раскадровки для видеоряда
Монтаж видео своими руками
Бонус. Создание видеоряда и его монтаж в нейросети
Бонус. Как снимать видео (если хотите быть в кадре)

Блок 3. Алгоритмы Ютуба и как стать популярным
Как на самом деле работают алгоритмы Ютуба
Какие видео набирают просмотры
Как гарантированно попасть в топ
(Теория и практика SEO оптимизации на YouTube + лайфхак с гарантией)

Блок 4. Копирование контента (бонус-блок)
Как копировать видео с Американского Ютуба и зарабатывать на этом Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс №1

Как начать пользоваться текстовой нейросетью?
Для новичков — 57 полезных лайфхаков для учебы, работы, творчества, которые в 2-10 раз ускоряют процесс. За 3 дня вы превратитесь из новичка в уверенного пользователя.

Узнаете, как выжимать максимум из бесплатных тарифов. Как получить ответ на любой вопрос, сгенерировать идеи написать текст за 5 минут или разобраться в сложной теме без часов гугления. Начните экономить время и получите первый результат уже сегодня!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Слои тревоги:

Нереализованные желания
В самом раннем детстве кто-то из нас хотел больше внимания, а кто-то — спокойствия. Кому-то не хватало еды, а кому-то безопасности. И все эти непрожитые чувства мы носим в себе.

Гнев и агрессия
Для того, чтобы что-то получать мы часто используем гнев и агрессию, но в детстве нам могли запрещать это делать. И это также отражается на нашем сегодняшнем состоянии.

Обида
Как ещё один инструмент воздействия на окружающих, чтобы получить желаемое.

Вина
Чувство, которое возникает в нас, когда нам кажется, что мы поступили неправильно, но во многих случаях мы чувствуем детскую непрожитую вину, которой нами управляли.

Стыд
Парализующее чувство, которое в отличие от вины, охватывает всю личность. И также находится в нас с самого раннего детства.

Потому что все так живут и думают, что это нормально:
1Когда учащается пульс, когда кто-то из близких не отвечает на звонок
2Когда спирает внутри, от мыслей о предстоящем разговоре с начальством
3Когда постоянно ожидаете, что произойдёт что-то плохое
4Когда опасаетесь любых изменений в жизни
Вы можете начать жить без тревоги и паники.

На курсе вас ждёт 9 уроков и Упражнения
Урок 1
Что такое тревога?
Упражнение: Увидеть какие действия вы совершаете, когда испытываете тревогу.
Результат: Осознаете сколько её в вашей жизни.

Урок 2
Тревога в 4-х сферах жизни
Упражнение: Понять какие действия и ситуации вызывают в вас тревогу.
Результат: Научитесь замечать тревожные мысли во всех сферах жизни: здоровье, отношения, деньги, самореализация.

Урок 3
Слои тревоги: желание
Упражнение: Найти корень тревоги в своём детстве
Результат: Знаете, как проявляется базовая тревога

Урок 4
Слои тревоги: гнев, агрессия
Упражнение: Научиться проявлять гнев, злость, агрессию.
Результат: Поймёте, почему вы постоянно чувствуете злость и раздражение и подавляете их.

Урок 5
Слои тревоги: обида
Упражнение: Найти причину невыраженных чувств
Результат: Знаете, что вызывает в вас обиду и как это связано с тревогой.

Урок 6
Слои тревоги: вина
Упражнение: Не пытаться быть нужным и угодить всем.
Результат: Осознаете источник чувства вины.

Урок 7
Слои тревоги: стыд
Упражнение: Не сравнивать себя с другими, перестать контролировать других людей.
Результат: Знаете, как чувство стыда ограничивает вашу жизнь.

Урок 8
Слои тревоги: тревога и страх
Упражнение: Осознать, что источника вашего страха — не существует.
Результат: Поймёте, в чём причина всех страхов.

Урок 9
Триггеры в тревоге
Упражнение: Главное и самое ценное упражнение от Антона Антонова.
Результат: Знаете, что вызывает в вас тревогу.

Выполняя упражнения из курса, вы:
Знаете почему, как и когда возникает тревога
Умеете понимать свои состояния
Избавляетесь от тревоги и меняете реакции
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите начать новый год по-другому?

Мы запустили «Антонов Свет», программу, которая поможет вам:
✔ Понять свои эмоции и страхи.
✔ Узнать, как работает сознание.
✔ Сделать шаги к вашим целям.

Почему важно начать?
Потому что бездействие – это тоже выбор. А выбор в пользу себя – это мощный старт.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 дня, которые изменят ваше понимание внутренней силы

Это обучение поможет вам:

• → найти источник личной силы (спойлер: он не там, где вы думаете)
• → понять разницу между силой и насилием над собой
• → научиться влиять, а не манипулировать
• → открыть связь между уязвимостью и силой
• → создать стержень, который не сломают внешние обстоятельства

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это обучение поможет вам:

• → понять свои чувства
• → избавиться от старых обид
• → победить страхи
• → улучшить отношения с людьми
• → достичь своих целей

Присоединяйтесь сейчас, ваше будущее «я» скажет вам спасибо.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это обучение поможет вам:

• → превратить осознания в конкретные действия
• → создать чёткую карту личностного развития
• → интегрировать все сферы жизни в единый путь
• → пройти глубинную трансформацию
• → достичь своих целей

Присоединяйтесь сейчас, ваш путь уже начался. Пришло время сделать его осознанным и эффективным
«Антонов Путь»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Как научиться видеть, что из непознаваемых процессов не приносит мне удовольствия?

• Какие мои мотивы поведения заставляют меня наступать на те же грабли и в то же русло раз за разом?
• Что стоит между моими желаниями и моими поступками, почему я не достигаю того, что действительно хочу?
• Есть ли смысл заниматься работой с собой, если внутренне я не верю в положительный результат?

Ответы на эти и другие вы вопросы вы получите на программе «Антонов Счастье»

Лекция №1

• Фиксации на негативе, которые мы можем осознать.
• Как они делают нас несчастными.
• Мама, Папа — какую роль они здесь играют.

Лекция №2

• Фиксации, которые мы не можем осознать.
• Почему они скрываются так глубоко и проявляются только в поступках.
• Что делать, если я замечаю негативное поведение.

Лекция №3

• Негативные эмоции, с чем они связаны.
• Подавляемые, привычные, заметные и незаметные чувства.
• Где они дают мне чувствовать радость и счастье.

Лекция №4

• Свободные пространства.
• Важные идентификации.
• Безопасные проживания новых чувств.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание определяет качество нашей жизни: куда оно направлено, туда уходит наша энергия.

Этот курс поможет вам научиться управлять своим фокусом, замечать скрытые механизмы внимания и осознавать, как его объем, распределение и концентрация влияют на мышление, эмоции и повседневные решения.

Что будет в курсе

1. Природа внимания

• Как работает внимание и почему оно ускользает?
• Виды внимания: концентрированное, распределённое, послепроизвольное.
• Внимание и энергия: почему мы устаём, даже если ничего не делаем?

2. Управление фокусом

• Тренировка концентрации: как углублять своё внимание?
• Техника «энергетического фильтра»: защита внимания от лишних раздражителей.
• Внимание и стресс: как не терять фокус в сложных ситуациях?

3. Внимание и восприятие реальности

• Как внимание формирует наши убеждения и влияет на решения
• Практика «карта внимания»: отслеживание паттернов восприятия.
• Осознанность как инструмент управления вниманием.

4. Энергия и управление ресурсами внимания

• Восстановление внимания через телесные и когнитивные техники.
• Практика «точка нулевого внимания»: управление режимами мозга.
• Долговременные стратегии сохранения внимания и осознанного мышления.

Этот курс для тех, кто:
Замечает за собой рассеянность, забывчивость и нехватку концентрации.
Чувствует, что его внимание постоянно «разрывается» на внешние раздражители.
Хочет научиться управлять своим вниманием так, чтобы это давало энергию, а не забирало её.

Результаты после курса:
Глубокое понимание природы внимания и его влияния на жизнь.
Развитие навыка осознанного управления вниманием.
Улучшение концентрации, памяти и продуктивности.
Навык переключения и защиты внимания от перегрузки.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

День 1. Путь к настоящей мужской сути
День 2. Аффективный отклик
День 3. Наши действия запускают наши мысли
День 4. Ассоциативный метод
День 5. Ответы на вопросы
День 6. Почему мужчины не чувствуют?
День 7. Автоматическое мышление и его вред
День 8. Повышаем осознанность
День 9. Как научиться слышать себя
Промежуточные итоги
День 10. Подведение итогов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 лекций о том, как решать вопросы с весом, используя инструменты современной психосоматики. Еда больше не сможет управлять вашей жизнью.

Вам СТОИТ ПРОСЛУШАТЬ ЛЕКЦИИ, ЕСЛИ:

Вы плохо контролируете эмоции даже в самых обычных ситуациях и «заедаете» возникшие неприятные чувства.

Вы постоянно напряжены из-за стресса и после шоколадки и пары бургеров вам становится легче.

Вы пробуете различные диеты или ходите на марафоны по похудению, но вес не снижается.

Вы худеете, а потом набираете вдвое больше потерянных килограмм.

Вам характерны лень, прокрастинация, усталость; вы не умеете себя мотивировать и вдохновлять.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекции «Родители и дети: большие внутренние изменения»
7 лекций о детско-родительских отношениях, о том как воспитывать и вести себя с ребёнком и как делать так, чтобы дети меньше болели, и если заболели, то не сделать им хуже.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...