Новые складчины | страница 8

Категории

  1. Авторский журнал «Полли». Январь 2026 (Полли Рыжова)

    25 дек 2025 в 20:48
    [​IMG]
    Представьте 1 января без суеты.
    Утро начинается с теплого напитка, уюта и любимого журнала

    Что внутри январского выпуска:
    Зимний сезон:

    • Образы для январских каникул: для дома, прогулок и зимних активностей
    • Начинаем год правильно: образы для спорта
    Ошибки в зимнем стиле:
    • Нюансы, которые портят весь образ, как их избежать и подобрать стильную альтернативу.
    Тенденции 2026 года:
    • Цвет года Pantone — Cloud Dancer: готовые образы и стильные сочетания
    • Тренд / база / устарело: верхняя одежда
    Капсулы для всей семьи:
    • Женская тёплая и комфортная капсула с WB
    • Женская капсула с цветом года
    • Мужская зимняя капсула
    • Детские капсулы: для мальчиков и для девочек 7-14 лет
    Январь — идеальный момент, чтобы:
    начать год без хаоса
    выглядеть стильно даже в мороз
    не тратить время на сомнения и ошибки
    получить январский выпуск POLLI первой

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Сумка Келли (Татьяна Мицай)

    25 дек 2025 в 18:46
    [​IMG]

    Обучающий комплект по сумочке Келли готов, его уже можно приобрести!

    Размер сумки : высота 23 см, длина 32 см, ширина 10 см

    Почему комплект и из чего он состоит
    В него входит точная выкройка в формате ПДФ ( все детали подписаны, с припусками 1 см, указано направление долевой нити), превью раскладки деталей на листах выкройки, инструкция по склейке листов, схема раскладки деталей на основном материале и на подкладке, подробное технологическое описание пошива по шагам + 3 видео урока по сложным узлам:
    • как изготовить ручки
    • как пришить ручки и поставить хольнитены
    • как образовать боковую складку
    Какие материалы подойдут для пошива
    Модель для обучающего комплекта сшита из натуральной кожи "флотер", уплотнена клеевым спанбондом.
    Но можно сшить такую сумку из экокожи, канваса, мебельной ткани типа велюр, гобелена и других хорошо держащих форму материалов.
    Расход основного материала 45 см при ширине 130 см
    Расход подкладки 40 см при ширине 140 см

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Первый Цифровой] 100 рецептов балканской кухни

    25 дек 2025 в 18:41
    [​IMG]

    Балканская кухня — это когда вкус яркий, продукты простые, а на столе всегда есть салат, соус и тёплая лепёшка.
    Собрали практичный набор рецептов, чтобы вы могли готовить «как в путешествии» дома — без сложных техник и редких ингредиентов.

    Что вы получите
    - 100 рецептов в одном сборнике
    - 7 разделов, чтобы быстро собрать меню:
    1) Салаты и холодные закуски
    2) Супы, похлёбки и рагу
    3) Мясо и птица
    4) Рыба и морепродукты
    5) Выпечка и тесто
    6) Соусы, заготовки и гарниры
    7) Десерты и напитки
    - Понятная структура каждого рецепта: тип • выход • время • ингредиенты • шаги • хранение • заметка
    - PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт
    - Дополнительно: TXT и Markdown (удобно копировать в заметки/план питания)

    Примеры блюд внутри
    - Шопский салат, урнебес, пинджур, мезе-тарелка
    - Таратор, боб чорба, пасуль, гювеч
    - Чевапи, плескавица, сарма, мусака, тавë кosi
    - Бурек (мясо/сыр/шпинат), баница, гибаница, проя, уштипци
    - Айвар (классический/острый/с баклажаном), лютеница, туршия, дзадзики
    - Баклава, ревани, сутлияш, локум, компот из айвы

    Кому подойдёт
    - тем, кто любит мясо на гриле, овощные закуски и яркие соусы
    - тем, кто хочет быстрое меню на неделю без сложных закупок
    - тем, кто собирает коллекцию «Кухни народов мира»

    Форматы
    - PDF (кликабельное содержание + ссылки на каждый рецепт)
    - TXT (удобно читать на любом устройстве)
    - Markdown-MD (удобно хранить, редактировать и использовать в заметках) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Книга Еда будущего (Анна Тельнова)

    25 дек 2025 в 17:54
    [​IMG]
    — это новый информативный и очень познавательный вебинар, который представлен в эксклюзивном текстовом формате на 189 страниц!

    В этой книге собрано более 80 самых полезных авторских рецептов для всей семьи и колоссальные знания, которым нет равных. Вы откроете для себя самые роскошные и вкусные блюда, состоящие из очень простых и легко доступных продуктов.

    Вас ожидает настоящая алхимия тела и духа. Вы узнаете о будущих инновационных технологиях в мировой кулинарии, в генетике, в биохакинге и всемирной медицине, натуропатии, косметологии и о многом другом, что поменяет основательно ваше мировоззрение. Вам будет открыт доступ к новейшим концепциям, идеям и возможностям!

    Здоровье будущего мира — это не про таблетки или страх перед болезнью. Это про союз с природой и мудрость предков, возвращённая в руки осознанного человека. Книга «ЕДА БУДУЩЕГО» — невероятный проводник в мир предстоящих открытий в сфере питания и здоровья!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Зимние игры для развития речи через речевые механизмы (Виктория Бунина)

    25 дек 2025 в 17:37
    [​IMG]
    Зима приносит в жизнь ребёнка новые слова, новые ощущения, новые сюжеты — снег хрустит, варежки теряются, сугробы растут, следы появляются и исчезают. Это идеальное время, чтобы мягко и ненавязчиво расширить словарь — как у малышей, которые пока молчат, так и у тех, кто уже уверенно говорит. Зимой легче создавать новые семантические поля: зимняя одежда, погода, явления природы, праздники, зимние действия, эмоции, игры на улице, предметы зимнего интерьера.

    Именно поэтому я создала курс «Зимние игры для развития речи», который рожден из ярких зимних образов. Этот курс подходит детям от 2 лет: и тем детям, кто только начинает делать первые попытки заговорить, и тем, кто уже говорит уверенно, но нуждается в развитии лексико-грамматического и фонетико-фонематического строя речи. Присоединяйтесь к курсу и подарите своему ребёнку сказочную зиму — зиму, в которой слова распускаются даже в самый морозный сезон.

    Что входит в курс:
    Внутри курса — целая зимняя мастерская речевого развития.
    Четыре тематических блока, построенных на развитии механизмов речи.
    • Слуховое восприятие и фонематический слух: зимние аудиальные игры и тонкое слуховое различение
    • Осмысление: зимние задания на развитие мыслительных операций, напрямую связанных с речью
    • Речевое прогнозирование: зимние игровые ситуации для развития предвосхищения речи
    • Речевая память: зимние задания на удержание, воспроизведение и запоминание речи
    В каждом блоке — видеоуроки для взрослых: родителей и специалистов.
    Я подробно объясняю, как проводить зимние игры, как адаптировать задания под возраст и уровень речевого развития ребёнка, на что обращать внимание и как менять сложность.
    Большой комплект PDF-материалов, созданный Ириной Кулиш.
    Красивые, удобные, готовые к печати — карточки, игры, задания, которые можно использовать дома, на занятиях или в группе.

    Бонусные материалы:
    • Зимние загадки
    • Зимние «загадки-добавлялки»
    • Пальчиковые игры на тему «Зима»
    • Подборка зимних ребусов
    • Рубрика "Сделай сам"
    Подборка коротких видео-роликов по созданию материалом для зимних игр.
    Создаём развивающие зимние пособия своими руками — быстро, просто и с удовольствием.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Мир нейроконтента. Тариф Стандарт (Илья Палий)

    25 дек 2025 в 15:06
    [​IMG]
    Научишься создавать ИИ-контент и системно приводить от 15к подписчиков в месяц со стабильным потоком клиентов.
    Даже без опыта - только практика, готовые решения и пошаговые уроки, которые сразу приносят результат.

    Программа обучения:
    Блок 1. Набор аудитории
    Блок 2. Продажи
    Блок 3. Создание контента
    Блок 4. Прогрев и воронка

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Электронный календарь на 2026 год (Александр Литвин)

    25 дек 2025 в 14:19
    [​IMG]
    Календарь Александра Литвина учитывает ежедневные изменения природных излучений и гравитационных параметров, оказывающих влияние на планету.

    "Этот календарь поможет вам быть в гармонии с природой", - Александр Литвин.

    В календаре рассчитана зона воздействия на человека, проживающего или находящегося на территории 23°–80° Северной широты: от Абу-Даби и Бангладеш до северных географических точек России, Норвегии, Исландии, Канады.

    Планируйте свой день, учитывая факторы воздействия Солнца и гравитации: назначайте старт-бизнес проектов, удачные дни для похода к врачу, стилисту или поездки на море. Выбирайте максимально полезные и легко усваиваемые в определенные дни продукты питания и наиболее гармоничный цвет одежды, совпадающий с превалирующим цветом дня в солнечном спектре.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Мастер класс по пошиву бюстгальтера Вера (Елена Фоменкова)

    25 дек 2025 в 14:15
    [​IMG]

    Пошив по готовой выкройке (выкройка приобретается отдельно).

    Для кого:
    • Для новичков в пошиве нижнего белья
    • Показываю полный процесс создания бюстгальтера
    • От выбора материалов
    • От выкраивания деталей
    • До полного пошива
    • До финального оформления изделия
    • Показываю, какие ошибки не надо совершать, чтобы изделие хорошо сидело и радовало хозяйку
    Какие навыки вы получите:
    • Освоите чёткий алгоритм пошива бюстгальтера: от раскроя до финальной примерки.
    • Понимание, как подобрать ткани, резинки, кости и фурнитуру, подходящие именно для этой модели и конкретного размера.
    • Готовую выкройку, которую можно реализовать в любом цвете и ткани.
    • Уверенность в результате: вы понимаете, почему и как каждая деталь влияет на форму и поддержку. Экономию времени: вы создаёте изделие быстрее, без проб и ошибок. Приятный профессиональный рост: модель выглядит эстетично, аккуратно и дорого.
    Вы получите:
    • Мастер-класс.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [EMDR SPb] Работа с ресурсами в EMDR — от диагностики к переработке (Елена Дорош)

    25 дек 2025 в 13:48
    [​IMG]

    ресурсные техники часто оказываются в "слепой зоне" внимания терапевта.

    На супервизиях мы регулярно видим, что работа с ресурсом воспринимается как формальность или «необязательная часть», которой можно пренебречь.
    Однако именно закрепление ресурса нередко становится ключом:
    — к пониманию состояния клиента,
    — к диагностике ограничений и защит,
    — к поддержке переработки в моменты её блокировки,
    — к формированию новых, более адаптивных стратегий поведения в жизни.

    О чем будет семинар:
    Елена проведёт демонстрацию ресурсных техник, к которым она обращается уже на первой сессии с клиентом, и подробно разберёт:
    какие ресурсы и зачем активируются в начале работы?
    что делать, если ресурс недоступен?
    что это говорит о состоянии клиента и о ходе терапии?
    как экологично и понятно преподнести инсталляцию ресурса клиенту?
    как работать с ресурсами при депрессивном состоянии?
    как рассматривать закрепление ресурса как создание новых жизненных стратегий, а не просто стабилизацию?

    Елена также разберет типичные трудности, с которыми сталкиваются терапевты, и конкретные способы их разрешения в работе.

    Елена Дорош
    социальный психолог (магистратура), клинический психолог (переподготовка), аккредитованный практик и старший супервизор EMDR Europe, фасилитатор обучающих тренингов EMDR, сертифицированный специалист КСТ


    23 января 2026
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. ИИ автоматизации в SEO (Дмитрий Иванов)

    25 дек 2025 в 12:23
    [​IMG]

    Решение потребностей в SEO-оптимизации с помощью ИИ:

    • Аудирование сайта и ТЗ
    • Скоринг и кластеризация семантики
    • Генерация семантики
    • Аналитика и отчетность
    • Работа проджекта
    • Прогнозирование
    Кому полезно:
    • SEO-специалисты — от джуниора до сеньора: получают готовые инструменты, чтобы автоматизировать рутину и быстрее достигать результатов.
    • In-house команды — смогут приоритизировать задачи и выстраивать SEO-пайплайн без долгих согласований и ручной аналитики.
    • Вайб-кодеры — новички и опытные специалисты получают шаблоны и автоматизации, чтобы создавать собственные автоматизации.
    Программа:
    • Онбординг и база
      Быстрый вход в работу в Cursor 2.0: настройка пользовательских инструкций, проекты и базовые приёмы промпт-инжиниринга. Подключение MCP, разработка дизайна и многое другое.
    • Скоринг семантики 2.0
      Свой собственный уникальный сервис по скорингу семантики по любым параметрам с PCA и корреляционным анализом и формулами под проект от GPT-5 в красивом интерфейсе.
    • SEO-аудит Planner
      Создание собственного уникального набора задач, состоящего более чем из 100 проверок. Извлечение задач из любого документа. Удобный интерфейс в виде канбан-доски.
    • Генерация семантики
      Создание верхушек кластеров при помощи GPT-5, полностью покрывающих указанную тематику по всем возможным типам запросов. Раскрывает даже самые узкие и хитрые поисковые запросы.
    • Прогноз трафика
      Подключение к Яндекс Метрике по OAuth, сбор необходимых данных и прогнозирование при помощи ансамбля моделей нейросетей с учетом внешних и внутренних факторов.
    • Отчет клиенту
      Самостоятельно получает отчеты из API Метрики и Топвизор, анализирует помесячно и понедельно, обращает внимание на рост и спады, сравнивает с аналогичным периодом. Полноценная система отчетности.
    • Маппер
      Сопоставляет кластеры поисковых запросов из семантического ядра со списком существующих страниц сайта. Для каждого кластера подставляется подходящая страница. Помогает избежать каннибализации.
    • Генератор текстов
      Модульный генератор текстов, который успешно проходит любые детекторы ИИ. Каждый текст пишется по строгому системному промпту с динамическими модулями и не отличим от человеческого.
    • Выбор студентов
      Студенты сами выберут модуль, который мы создадим пошагово на групповых онлайн-сессиях, начиная с разработки архитектуры, заканчивая конечными скриптами.
    Автор Дмитрий Иванов
    • Генеральный директор и основатель SEO агентства «Укроп» и «Ivanov SEO» с 2015 г.;
    • Преподаватель СПбГУ, специальность «Цифровой маркетинг» и «Цифровая трансформация в MBA»;
    • Обладатель премии «За вклад в аналитику» BDD 2018 и BDD 2019;
    • Обладатель премии «За лучшее обучение в отрасли» BDD 2019;
    • Автор книги «Продвижение интернет-магазинов и порталов»;
    • Спикер на всех крупнейших конференциях по SEO;
    • Автор курса «Скоринг семантики».

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Платье Рапсодия (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 12:21
    [​IMG]

    Самое любимое платье:

    • Корректирует фигуру
    • Улучшает тон лица
    • Невероятно красивое
    • И в пир, и в мир
    • Сияет, но в меру
    Ну и, конечно, платье должно быть связано из пряжи любимого цвета.
    И на этом этапе часто возникает вопрос:
    Что делать??? Мне не идет этот цвет. Но я так хочу его носить!
    Смело делайте любимый цвет частью нового изделия.
    Разместите этот оттенок в самом правильном месте.
    Если из-за этого цвета меняется тон лица, уведите этот блок в сторону или вниз.
    Если визуально этот оттенок меняет очертания фигуры, уводите его в центр изделия.
    Обо всех нюансах работы с цветом и формой вы узнаете из МК «Платье «Рапсодия».

    Мы вяжем платье в режиме Интарсия.
    Соединяем абсолютно разные цвета и фактуры.
    Добиваемся идеального соединения цветных блоков.
    В этом курсе вы увидите работу с каретками – интарсия на вязальных машинах Silver Reed и Brother. Узнаете, как вяжет встроенная в каретку интарсия.
    Как обычно, для вас создана программа автоматического расчета Excel.
    Мы будем строить выкройки с цветными блоками.
    И, самое главное, мы свяжем потрясающее платье «Рапсодия»!

    План
    • Вязание образца
    • Вязание рукава
    • Вязание детали переда
    • Вязание детали спинки
    • Обработка горловины
    • Работа с программой Excel
    • Регулирование размеров цветного блока
    • Построение выкройки КС
    • Работа с выкройкой ДК
    • Цветовая палитра
    • Работа с проектом (на карандаш)
    • Способы намотки пряжи
    • Работа с переходом цвета (лицо изнанка)
    • Расчет расхода пряжи
    • Знакомство с кареткой Интарсия Silver Reed AG-24
    • Встроенная интарсия на Brother KH940
    • Встроенная интарсия на кнопочном Brother 120, 585
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Внутренний код стиля (Евгения Бух, Мари Пай)

    25 дек 2025 в 12:19
    [​IMG]


    Никаких нудных видео-уроков и гайдов! Только практика, только задания и личное общение с нами в закрытом чате.

    Это 7 дней, в которых мы:
    • вытаскиваем вашу реальную эстетику
    • отрезаем навязанные стили, которые мешают найти себя
    • учимся интегрировать тренды так, чтобы они усиливали вас, а не превращали в копию
    • собираем базовую капсулу под вашу энергию
    • и создаём новый стиль, чтобы вы вошли в новый год с новым пониманием себя
    Никаких чек-листов, только вы, ваша личность и ваш визуальный язык.

    Для тех, кто:
    • устал метаться между стилями
    • ощущает, что на нем «чужая одежда»
    • смотрит на тренды и не знает, как их примерить на себя
    • хочет обновления, но не хаоса
    • собирается войти в 2026 как человек, у которого есть уверенность в своем выборе
    • Если вы чувствуете, что внутри есть стиль, но он пока будто заморожен - этот интенсив поможет вам его раскрыть.
    Формат интенсива

    Чтобы вы не просто читали про стиль, а наконец прожили его на себе - мы собрали формат, который не душит.

    Ежедневные посты
    • Каждое утро вы получаете новый разбор: коротко, по делу и так, чтобы сразу стало понятно, что именно делать сегодня. Никакой воды, только реальные инструменты.
    • Практические задания
      Каждый день одно упражнение: подборка, анализ, мини-капсула, работа с трендами. Лёгкие по времени, мощные по эффекту. Результаты видны уже на 2–3 день.
    • Материалы остаются у вас
      Вы сможете возвращаться, пересобирать капсулу, обновлять стиль под сезон или настроение. Это база, которая работает долго.
    • Формат продуман так, чтобы стиль стал не задачей, а процессом, в котором вы видите себя всё отчётливее.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Скин Технолоджи] Пациент после Ozempiс (Лилианна Мыслович)

    25 дек 2025 в 12:16
    [​IMG]

    Не просто тренд, а новая эпоха работы с пациентом: от «ожидаемого эффекта» к стратегическому восстановлению ткани. Эксперт в аппаратной косметологии, покажет реальные схемы, разборы и клинические кейсы.

    На вебинаре вы узнаете:
    Почему кожа после «оземпика» не реагирует на привычные протоколы -
    И какие сочетанные протоколы реально работают в эпоху "оземпик-фейса"
    О новом поколении пациентов - с новым метаболизмом и реологией в тканях
    Стандартные протоколы не дают отклика, ткани истончены, регенерация снижена:
    • как адаптировать аппаратные методики к пост-оземпик-пациентам?
    • какие сочетания энергий реально восстанавливают кожу без риска?
    • как создать мультимодальные протоколы, чтобы вернуть плотность и тонус?

    Для кого вебинар:
    Врачи-косметологи, руководители клиник, которые хотят адаптировать протоколы под новую волну пациентов.

    Программа вебинара:

    Блок 1
    «Новая эпоха пациента» — что изменилось Феномен «Ozempic face»: что реально происходит с лицом при быстром похудении.
    Потеря объёма, дестабилизация каркаса, дефицит регенерации.
    Новый тип ткани: «сухая», «нестабильная», «неотзывающаяся» дерма.
    Почему стандартные аппаратные протоколы перестают работать.
    Маркетинговый инсайт: доля пациентов с медикаментозным похудением растёт, а это значит, что клиники должны пересмотреть подходы.

    Блок 2
    Аппаратная косметология в эпоху пост-оземпика
    Как адаптировать воздействие RF, HIFU, лазера, микроигл и LED при ослабленной дерме
    Почему нельзя «усилить мощность» — и как работать «в обход»
    Компенсационные стратегии: дренаж, стимуляция фибробластов, щадящие мультипротоколы.
    Принцип «мягкой реконструкции»: глубокие, но безопасные режимы

    Блок 3
    Мультимодальность как стандарт
    Почему «один аппарат — одна проблема» больше не работает
    Сочетание энергий по уровням: эпидермис → дерма → SMAS
    Протоколы 2026: комбинация Laser + микроигольчатый RF + LED-поддержка — как восстановить тонус и упругость за 3 сеанса без гиперреакции— схема, интервалы, порядок.
    Когда комбинировать нельзя: зоны риска и исключения.
    Ключевая идея: аппаратная косметология становится не набором устройств, а системой управления тканевым ответом.

    Блок 4
    Реабилитация и поддержка после агрессивных курсов
    Аппаратные и неаппаратные методы реабилитации (LED, крио, микротоки,
    Экзосомы и пептиды как «соавторы» протоколов. Как пролонгировать эффект и выстраивать long-term стратегию пациента

    Блок 5
    Взгляд в будущее — умные аппараты: адаптивные режимы, сенсоры, ИИ-алгоритмы под персональный запрос.
    Косметология 2026: персонализация, мультитехнологичность, превентивность
    Почему «пост-оземпик» — не тренд, а новое направление эстетической медицины

    Спикер: Мыслович Лилианна Владимировна
    Врач физиотерапевт, лазеротерапевт, специалист по высокоэнергетическии технологиям, руководитель цикла повышения квалификации, преподаватель курса лазерных технологий кафедры ЭМ РУДН, разработчик и автор курсов для косметологов, глава Департамента аппаратный технологий, медицинский советник группы компаний НКК

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Платье Сияние (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 12:13
    [​IMG]

    В каждом образе должен быть акцент.
    В платье «Сияние» роль акцента сыграл квадрат из пайеток.
    Пряжа с пайетками подобрана в тон с основной пряжей из 100% полированного льна.
    Чтобы получить идеальную по толщине и пластичности фактуру, добавили тонкую вискозную нить.
    Результат превзошел все ожидания!
    Шикарное платье!
    Струится, украшает, летом в нем не жарко (проверено при +40), идеально подчеркивает все достоинства фигуры!

    Состав:
    100% полированный лен 1500м/100гр в 2 сложения
    100% вискоза 2400м/100гр 1 сложение
    Пайетки на хлопковой основе 300м/100гр.
    Вес платья на 46 размер (длина 105см) – 600гр.

    В этом МК :
    – вязание реглана с подрезом;
    – программа расчета Excel;
    – выкройки;
    – вязание платинга на Brother и Silver Reed;
    – вязание пайеток любого размера на любой машине.
    Чтобы получить максимум пользы от этого МК, вы должны уметь вязать гладь и резинку 1х1.

    План:

    1. Снятие мерок
    2. Работа с образцом
    3. Вязание рукава
    4. Вязание спинки
    5. Вязание квадрата на Brother
    6. Вязание переда
    7. Сборка платья
    8. Вязание платинга на Silver Reed
    9. Вязание вивинга на Silver Reed
    10. Вязание вивинга без щеток
    11. Поднятие петель на платинге
    12. Работа с программой Excel
    13. Работа с выкройками Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Техника эмоциональной свободы: нейрофизиологическая регуляция стресса (Андрей Голощапов)

    25 дек 2025 в 12:11
    [​IMG]

    В программе

    Техника эмоциональной свободы. Регуляция тревоги, напряжения и стрессовых проявлений. Применение техники при постстрессовых и травматических состояниях. Структура проведения сессии: последовательность шагов, фиксация динамики и критерии эффективности. Разбор типичных ситуаций консультирования клиентов с неустойчивыми психическими реакциями.

    Пошаговая фиксация интенсивности переживаний. Интеграция техники в консультативную работу для стабилизации, повышения устойчивости и развития навыков саморегуляции.

    Преимущества
    1. Формирование научно обоснованного понимания эмоциональной регуляции на основе данных нейробиологии и психофизиологии.
    2. Освоение техники эмоциональной свободы как инструмента одновременного воздействия на эмоциональные и телесные реакции.
    3. Понимание механизмов стресс-активации и факторов, поддерживающих тревогу, напряжение и повышенную эмоциональную чувствительность.
    4. Изучение алгоритма сопровождения клиента при состояниях высокой эмоциональной активации без обращения к травматическому содержанию.
    5. Возможность интеграции техники в консультативную практику психолога независимо от используемой модальности.
    6. Получение знаний, основанных на международных исследованиях эффективности техник эмоциональной и физиологической регуляции.
    Тревога, внутреннее напряжение, трудности концентрации, стресс и его соматические проявления – частые запросы, которые требуют более точных инструментов саморегуляции. Во многих случаях речь идёт не о сложных клинических синдромах, а о дисбалансе нервной системы, который поддерживает эмоциональную реактивность и затрудняет восстановление устойчивости.

    Техника эмоциональной свободы представляет собой способ работы, основанный на данных нейрофизиологии и психофизиологии стресса. Стимуляция определённых точек в сочетании с фиксацией эмоциональной интенсивности позволяет снизить физиологическую активацию, восстановить ритм дыхания, стабилизировать внимание и уменьшить выраженность переживаний без необходимости обращаться к травматическому содержанию. Такой подход особенно актуален для клиентов с повышенной чувствительностью, трудностями саморегуляции и пережитым травматическим опытом.

    Семинар полезен для специалистов, которые ориентированы:
    – опираться на научно подтверждённые методы эмоциональной и физиологической регуляции;
    – понимать, как нейрофизиологические механизмы стресса проявляются в поведении и телесных реакциях;
    – использовать технику, позволяющую работать с интенсивными состояниями без риска перегрузки клиента;
    – расширять практику за счет техник, которые можно применять в краткосрочном и долгосрочном консультировании.

    На семинаре рассматриваются не абстрактные модели, а конкретные возможности интеграции эмоций и физиологии человека. Участники получат представление о том, как строится безопасная работа с тревогой, стрессом и эмоциональным напряжением, какие параметры важно отслеживать в динамике консультирования и как интегрировать технику в существующую практику. Обучение ориентировано на тех, кто хочет использовать современные и научно обоснованные подходы для стабилизации состояния клиента.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх