Новые складчины | страница 9

Категории

  1. Зимняя сказка (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 12:10
    [​IMG]

    Зима, олени, снежинки и любимый джемпер.
    И каждую зиму мы неизменно вяжем свитера с оленями.
    Эта многолетняя традиция, похоже, будет с нами еще не одно десятилетие.
    Поэтому видео курс “Зимняя сказка” спешит к вам на помощь!

    Вы можете связать такой джемпер на любой вязальной машине.
    В курсе даны выкройки для мужского и женского джемпера.
    Программа Excel сделает процесс расчета максимально простым и удобным.
    Вязание показано на вязальных машинах Brother и Silver Reed
    Машинное вязание исполняет мечты! На основе джемпера «Зимняя сказка» вы можете связать на своей вязальной машине любое изделие с разными узорами или переплетениями. Главное, чтобы блок узора был расположен горизонтально.

    Темы курса:
    1. Вязание мужского джемпера
    1.1 Вязание образца
    1.2 Вязание спинки
    1.3 Вязание переда
    1.4 Вязание рукава
    1.5 Вязание воротника
    1.6 Сравним закрытые петли
    1.7 Сборка изделия

    2. Вязание женского джемпера
    2.1. Ввод узора
    2.2. Вязание образца
    2.3. Разбор расчетов
    2.4. Вязание рукава
    2.5. Вязание спинки
    2.6. Вязание переда
    2.7. Вязание воротника
    2.8. Сборка изделия

    3. Файлы KnittStayler
    3.1. Работа с узором (сохранить Узоры)
    3.2. Работа с выкройками (сохранить Выкройки)
    3.3. Файлы «Модели» (сохранить Модели)

    4. Программа *EXCEL (видео +программа)

    5. Бонусы
    5.1. Схемы и перфокарты
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Деньги. Тариф С ассистентом (Ольга Милых)

    25 дек 2025 в 12:03
    [​IMG]


    «Деньги» построены по принципу движения от общего к частному: от глобальных процессов Земли и мировых трендов к вашей личной ветке, типу души, жизни, миссии, семье, реализации и ежедневным решениям.

    Очень важно попасть на курс тем, кто:
    • Устал сидеть без денег и кому мучительно некомфортно заходить в 2026 год без понимания того, как он планирует эти деньги создавать
    • Не может выбраться из череды долгов. Кредиты не дают вздохнуть и найти новый оптимальный путь к деньгам, выйти в действие
    • Почти опустил руки от того, что выбранное новое дело, от которого по-настоящему «горят глаза», не приносит финансы и заработать на нем никак не получается
    • На перепутье своей реализации: много знает, много умеет, но дело, которое бы приносило деньги так и не нашел. тем, кто чувствует, что старые финансовые модели больше не работают
    Вы получаете:
    • 3 эфира по 1,5 часа
    • практики
    • задания
    • общую практику на перезагрузку и синхронизацию с новым полем
    • по желанию: осмотр ауры с фокусом на деньги
    Курс создан на стыке:
    • геополитики
    • коллективных трендов
    • новых экономических алгоритмов
    • архитектуры души
    • миссионных циклов
    • будущих профессий и смыслов нового времени
    Вы получите не просто знания, а новый навык зарабатывания денег. Вы поймёте:
    • как будут перераспределяться и перемещаться деньги в 2026 году
    • что нужно делать, чтобы быть внутри нового потока
    • новую финансовую иерархию
    • как заставить страхи работать на вас
    • почему предназначение перестанет быть центральным
    • оптимальный путь к деньгам для вашего типа души
    • как реализовывать навыки в новых условиях
    • как зарабатывать даже в состоянии симуляции
    • почему старые стратегии ведут к долгам
    • какой объем вам доступен и как его расширять
    Программа курса:

    Эфир 1. Мир. Глобальная картина. Новая ветка. Геополитика. Деньги нового времени.
    • На этом эфире вы поймете, как изменилась Земля и как изменится финансовая реальность в 2026 году.
    • Темы:
      • мировые тренды, стимулы и встраивание новой ветки
      • что будет происходить с деньгами в новом цикле
      • куда вкладывать: золото, лом, активы переходного периода
      • что делать с недвижимостью
      • прогноз по России
      • прогноз по Америке
      • страны для жизни, работы и обучения
      • геополитика как новый внешний фон
      • новые фильтры восприятия мира
    • Практика:
      • вектора прошлых жизней и рода
      • работа с родовыми и личными финансовыми сценариями
    • Задания:
      • распаковка старых убеждений
    Эфир 2. Я Личная ветка. Сверхчеловек нового времени. Предназначение и заработок.
    • На этом эфире происходит внутренняя перестройка и переосмысление себя внутри нового мира.
    • Темы:
      • кто такие «сверхлюди» нового времени и почему переходят почти все
      • личная ветка после перехода
      • предназначение и заработок по типу души и состоянию
      • циклы миссий и смена приоритетов
      • как изменится роль семьи и отношений в финансах
      • новые миссии и новые смыслы
      • главная ценность нового времени: свобода и наличие выбора
      • разбор фразы: «Я должна экономить свое время, а не деньги»
      • обнуление материального: почему обслуживание вещей больше не окупается
      • смена модели: не владение, а направленность и доступ
    • Практики:
      • работа со старыми убеждениями 2025 года
      • Личный переход
      • Личная перезагрузка
    • Задания:
      • новые убеждения
      • работа с финансовой системой своей семьи
    Эфир 3. Я и моя семья + новая экосистема. Реализация. Профессии. Новый подход к заработку.
    • Это эфир про движение вперед: заработок, реализацию и понимание, как работать с деньгами в новом времени.
    • Темы:
      • новые виды реализаций
      • инструменты, которые ускоряют заработок
      • почему скорость изменений вырастет
      • фокус на процессе, а не на результате
      • личный заработок под фильтр нового времени
      • работа не под материальные цели, а под состояния и смыслы
      • новые профессии и направления обучения
      • что больше не актуально
      • оптимальный путь к деньгам
      • почему «делать то, от чего горят глаза», часто приводит к долгам
      • как зарабатывать, если пока ощущаете себя в симуляции
      • алгоритмы заработка для нового времени
    • Практики:
      • Личные практики на реализацию и расширение емкости
      • Практика Дать базу на деньги
      • практики на долги
      • практики и алгоритмы для разных типов душ
      • практики на считывание коллективных трендов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Спокойные инвестиции 2026 (Игорь Файнман)

    25 дек 2025 в 11:59
    [​IMG]


    Друзья, 2026 год — не про удачу, не про вдохновение. Это год, когда выигрывает тот, у кого есть чёткий план.

    Мы входим в эпоху дорогих денег:
    1. высокая ключевая ставка,
    2. упрямая инфляция,
    3. нестабильный фондовый рынок,
    4. рост давления на частный капитал.
    В таких условиях интуиция — слабый помощник. Работает только системный подход!

    Приглашаю вас на интенсив стратегического мышления “Спокойные инвестиции 2026”.

    После которого у вас будет:
    • Чёткий инвестиционный план на 2026
    • Сформированный портфель под ваш риск-профиль
    • Уверенность в действиях и инвестиционная дисциплина
    Программа интенсива:

    День 1. Макростратегия 2026
    • Вы понимаете, как устроен рыночный ландшафт 2026 года и где ваше личное место по доходности и риску.
    Мы спокойно разберём:
    • новую экономическую реальность 2026 года,
    • как меняется доходность при разных уровнях риска,
    • что инвестору нужно знать о новой налоговой системе: ПДС, ИИС-3, вычеты,
    • как оценивать риски во время и после окончания геополитического конфликта,
    • какие стратегии дают смысл именно сейчас, а какие — уходят.
    Задача дня — чтобы вы увидели свою карту местности: где вы, что вам подходит, и каких ошибок точно нужно избежать.

    День 2: Облигационный фундамент
    • Вы строите фундамент: облигации, которые и кормят ежемесячно, и оптимизируют налоги.
    Мы соберём основу портфеля:
    • разберём облигационные стратегии под разные уровни риска,
    • посмотрим, как фиксировать доходность на фоне медленного снижения ставки,
    • разберём налоги, чтобы вы не отдавали лишнее,
    • подберём рабочий набор облигаций именно под ваш риск-профиль.
    Это день про стабильность, кэш-флоу и адекватную защиту капитала.

    День 3. Акции и фонды:
    1. Вы навешиваете «двигатель роста»: акции и фонды под ваши цели и сроки.
    Мы сделаем то, чего большинству инвесторов не хватает:
    • выберем акции и фонды, которые соответствуют вашим задачам,
    • разберём, как управлять просадками без суеты,
    • как не терять деньги на эмоциях и налогах,
    • как связать ростовые инструменты с конкретными целями, а не «чтобы было».
    Это не о том, как угадать рынок, а про понимание, куда движется ваш капитал и почему.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Вязаные брюки со стрелками (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 11:57
    [​IMG]

    Вы знали, что одежда может быть или ТЕПЛОЙ, или КРАСИВОЙ. Третьего не дано…
    В этом мастер классе мы ломаем привычные стереотипы!
    Вместе с вами мы вяжем ОЧЕНЬ ТЕПЛЫЕ И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ БРЮКИ!
    Брюки с идеальной посадкой и стрелками идеально смотрятся на любой фигуре.
    Вязаные брюки из мериноса прекрасно согревают.
    Переплетение «Пико» или «Репс» делают полотно стабильным и плотным.
    Стрелки вытягивают силуэт и корректируют особенности фигуры.
    Вы думали это все???
    Конечно, нет!
    В МК «Вязаные брюки со стрелками» вы узнаете о посадке брюк на сложные фигуры.

    Мы будем корректировать выкройки с поправками на :
    выпуклый живот
    объемные ягодицы
    бедра «галифе».
    А еще мы будем выполнять стрелки на однофонтурной и двухфонтурной машинах.

    План:
    1. Снятие мерок
    2. Вязание образца
    3. Работа с программой Excel
    4. Работа с выкройками KS
    5. Работа с выкройками DK
    6. Вязание передней брючины
    7. Вязание задней брючины
    8. Вязание пояса и сборка
    9. 2 или 4 детали
    10. Посадка на выпуклый живот
    11. Посадка на объемные ягодицы
    12. Посадка на «галифе»
    13. Баланс на брюках
    14. Стрелка на глади Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Scuola stile] Fashion-иллюстратор. Как рисовать одежду. Тариф Базовая версия

    25 дек 2025 в 11:55
    [​IMG]


    Научитесь рисовать одежду, даже если вы никогда раньше вообще не рисовали.
    • Хотите научиться рисовать одежду, эскизы и fashion-скетчи, но никогда раньше не рисовали?
    • Хотите стать дизайнером одежды или учитесь на дизайнера?
    Пройдите обучение в Италии онлайн на курсе “Fashion-иллюстратор: как рисовать фешн-скетчи”

    После обучения на этом курсе уже через месяц с нуля вы будете рисовать красивые эскизы одежды как профессионал.

    Обучение ведут итальянские преподаватели из Милана.

    Кому это обучение интересно:
    • вы хотите стать дизайнером одежды (рисование эскизов одежды - обязательный навык для каждого дизайнера)
    • вы хотите интересное хобби, которое может приносить деньги
    • вы стилист-имиджмейкер (рисование fashion-иллюстраций станет вашим дополнительным доходом)
    • работать в сфере моды фриланс из дома
    Программа курса "Fashion-иллюстратор":
    • В этом курсе собрано максимально полное количество техник рисования одежды и fashion-скетчей как от руки, так и в компьютерных программах Photoshop и Illustrator.
    • Вы научитесь рисовать карандашами, маркерами и красками.
    • Этот курс рассчитан на тех, кто вообще никогда раньше не рисовал, так и на тех, кто уже владеет навыками рисования.
    Содержание:
    • 1 модуль. Собираем инструменты для рисования
    • 2 модуль. Как рисовать фигуру человека
    • 3 модуль. Как рисовать руки и ноги
    • 4 модуль. Как рисовать fashion-портрет
    • 5 модуль. Как рисовать фигуру модели в динамике
    • 6 модуль. Стилизация fashion-скетча
    • 7 модуль. Как рисовать одежду
    • 8 модуль. Как рисовать одежду на фигуре
    • 9 модуль. Как рисовать аксессуары
    • 10 модуль. Как рисовать объемную фигуру
    • 11 модуль. Рисуем fashion-скетчи цветными карандашами
    • 12 модуль. Рисуем fashion-скетчи маркерами
    • 13 модуль. Рисуем fashion-скетчи акварелью
    • 14 модуль. Премиум-модуль: Как рисовать фактуры тканей
    • 15 модуль. Премиум-модуль: Как рисовать принты
    • 16 модуль. Премиум-модуль: Работа fashion-иллюстратором

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [bitkogan] Опционы. Тариф базовый и продвинутый (Евгений Коган)

    25 дек 2025 в 11:45
    [​IMG]
    Программа базового модуля.

    Урок 1. Опционы проще, чем вы думали
    Объясняем, что такое опционы, на жизненных примерах. Никакой высшей математики — только понятные сценарии: колл и пут с точки зрения реальной логики

    Урок 2. Страховка с потенциалом
    Как с помощью опционов можно заранее ограничить риск или получить асимметричную доходность. Почему небольшой риск может принести результат, недоступный фьючерсам и акциям.
    Узнаете, как опционы могут снижать риски и увеличивать прибыль

    Урок 3. Стратегии для любого рынка
    Как зарабатывать при росте, падении и боковом тренде. Переход от отдельных сделок к выстраиванию позиции в соответствии с поведением рынка.
    Поймете, что заработать можно на любом рынке, если есть нужная стратегия

    Урок 4. Греки — по-человечески
    Почему важно понимать не только куда, но и как движется рынок. Что такое греки, роль времени и волатильности
    Поймете, как нюансы влияют на результат и как это использовать

    Урок 5. Мыслить сценариями, а не прогнозами
    Как мыслить сценариями, учитывать нюансы развития событий и осознанно формировать опционные позиции. Вкратце о реальной практике и рынке.
    Узнаете, как формировать позиции в соответствии со своими идеями и целями

    Программа продвинутого модуля.

    Урок 1. Чем на самом деле торгуют на рынке опционов
    Кратко освежим знания и перейдём на следующий уровень понимания.
    Разбираемся, чем опционы отличаются от акций и фьючерсов, какие задачи они решают при покупке и продаже и почему в опционах важнее не прогноз, а диапазон возможных исходов.
    Поймёте, что опционы — это не ставка на направление, а способ выбрать формат участия в рынке.

    Урок 2. Откуда берётся цена опциона
    Наглядно и без сложной математики разбираем, как формируется цена опциона.
    Обсуждаем идеи моделей оценки, почему в реальности они работают неидеально и какую роль играют вероятности, которые заранее неизвестны. Отдельно — о волатильности и исторических уроках.
    Узнаете, как рынок «оценивает ожидания» и почему важно начать мыслить категориями волатильности.

    Урок 3. Реальный рынок: ГО, комиссии и ограничения
    Практический блок о том, что напрямую влияет на результат.
    Как рассчитывается и меняется гарантийное обеспечение, какие комиссии и сборы важно учитывать, особенности опционов на Мосбирже и примеры того, как это устроено на других рынках.
    Вы узнаете, как избежать неприятных сюрпризов, которые часто остаются «мелким шрифтом».

    Урок 4. Защитные и условно нейтральные стратегии
    Покрытые колл-опционы, вход в актив через пут-опционы, хеджирование и синтетические позиции.
    Разбираем стратегии, которые психологически комфортны для инвестора, и обсуждаем, какие риски в них всё же остаются.
    Вы поймёте, что полностью исключить риск невозможно, но можно оставить только те риски, с которыми вам комфортно работать.

    Урок 5. Направленные и нейтральные стратегии
    Колл, пут, вертикальные спреды, страдлы, стренглы, «бабочки» и «кондоры» — с разбором логики, а не формул. Говорим о цене потенциальной прибыли, компромиссах и роли «греков» в направленных и нейтральных конструкциях.
    Вы поймёте, как выбирать стратегию для роста, падения или бокового движения — в зависимости от ситуации.

    Урок 6. Время как отдельное измерение
    Календарные спреды и работа со временем. Разбираем, как рынок реагирует на ожидание событий, чем отличаются длинные и короткие конструкции и почему в опционах важно учитывать не только движение, но и срок.
    Вы поймёте, почему в опционах важно не только «что произойдёт», но и когда.

    Урок 7. Волатильность как объект работы
    Сравниваем высоко- и низковолатильные активы, обсуждаем ожидания рынка и фактические изменения. Говорим о том, как формируются ожидания, почему страх влияет на цены и как учитывать разницу между ожиданиями и реальностью.
    Вы поймёте, как волатильность становится самостоятельным фактором при выборе стратегии.

    Урок 8. Сценарии и создание собственной стратегии
    Собираем всё воедино. Определяем цели, горизонты и ограничения, подбираем стратегию под себя, а не «лучшую из всех возможных». Говорим о сценариях «что, если» и психологической готовности им следовать.
    Поймете, как выстроить системный подход и принимать решения осознанно.

    Время проведения февраль-апрель 2026.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Сырное путешествие: от сыров до десертов (Алексей Сыровер)

    25 дек 2025 в 11:44
    [​IMG]

    Курс «Сырное Путешествие» включает в себя рецепты:
    • Панира
    • Жареного панира
    • Маскарпоне
    • Нежнейшего тирамису
    • Настоящей домашней сгущенки со вкусом детства
    Автор:
    Алексей Сыровер — основатель онлайн-школы сыроделия, автор курсов по сыру, мороженому и сырным конфетам. Его проект направлен на обучение приготовлению домашних сыров, кисломолочных продуктов и сырных десертов.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Идеи для новогоднего ужина. Тариф Самовывоз (Ариил Давыдов)

    25 дек 2025 в 11:30
    [​IMG]


    3 праздничных блюда, которые готовятся быстро и просто — даже если ты новичок на кухне.

    Вас перед праздниками мучают вот эти мысли «Так, че будем готовить? Оливье с шубой — понятно, а еще что? Всё надоело». У меня в голове постоянно эта ерунда всплывает, и в этот раз предлагаю решать проблему вот каким образом.

    Меню я составил так, чтобы справился дарецептже самый неопытный кулинар. А ещё так, чтобы вы могли сами вносить нужные корректировки в рецепты и подкручивать под свой вкус. Эксперименты и импровизация — наше всё.

    Что внутри:
    • не самый очевидный майонезный салат (куда без него)
    • супер простой и вкусный сырный пирог из готового теста (чтобы вообще не париться)
    • техника запекания в соли (вы сможете таким образом приготовить примерно что угодно)
    А еще в прошлый раз на моём оффлайн мастер-классе многие пожелали повторения, поэтому добавил такую возможность тоже. В тариф «Банкет» будет входить встреча «в аналоговом режиме», где мы соберёмся вместе, приготовим что-нибудь вкусное, поедим и пообщаемся. Будет весело!

    Тариф Самовывоз
    • 3 рецепта в формате урока
    • Подробные пошаговые действия + фото

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Платье-сарафан «МореЛета» (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 11:27
    [​IMG]

    Вязание образца
    Расчет изделия +Excel + выкройки
    Вязание переда
    Горловина спинки
    Сборка изделия
    Комбинирование полотен
    Незаметное соединение деталей
    Один из самых сложных приемов в машинном вязании – сочетание фактур с различными петельными пробами. В сарафане из МК «МореЛета» фактуры менялись ДЕВЯТЬ раз. Однако это не помешало нам идеально рассчитать и связать шикарное изделие!

    При работе с МК вы можете самостоятельно рассчитать сарафан или использовать выкройку.

    Неоценимую помощь в расчете сарафана вам окажет авторская программа в формате Excel. Просто внесите в таблицу ваши данные по петельной пробе и…можно проступать к вязанию.

    В МК «МореЛета» мы вяжем ТРИ вида переплетения гофре. Каждый из них вы можете использовать самостоятельно практически в любом изделии.

    Расход пряжи на сарафан 46 размера – 450гр.
    Использована пряжа 85% шелк,15% бамбук, 3000м/100гр в 4 сложения.
    Этот МК записан на машине Silver

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Шапка с пипкой (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 11:24
    [​IMG][/url]​
    В этом мини МК «Шапка с пипкой» я показала вязание шапки на двухфонтурной машине вкруговую и вариант выполнения клиньев на однофонтурной машине.

    Шапка связана на машине 3 класса (можно связать на машине любого класса).

    Пряжа «Пух норки» 350м/50гр в 3 сложения.
    Вес шапки – 100гр.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон (Олеся Матёрова)

    25 дек 2025 в 11:20
    [​IMG]
    Поставьте правильно глобальные цели, и настройте ваше мышление на достижение этих целей

    Для кого этот марафон?
    • Привыкли жить для других?
      Верните себе свою жизнь. Научитесь ставить себя на первое место и воплощать собственные мечты и цели
    • Застряли в нереализованных планах?
      Пришло время действовать. Освойте систему постановки и планомерного достижения целей, исходящих из ваших истинных ценностей.
    • Немного не хватает до новых высот?
      Обретите мощный ресурс и четкое понимание, что и как нужно делать, чтобы совершить прорыв и выйти на принципиально новый уровень жизни.
    • Устали от вечной гонки?
      Остановитесь и найдите себя. Соединитесь со своими истинными желаниями и станьте главной движущей силой в своей жизни.
    Программа марафона
    • Я у себя на первом месте
    • Любовь к себе — не лозунг, а реальный навык. Глубокое исследование своего «Я», чтобы понять, из чего вы состоите
    • Практика «Программируем свой будущий год»
    • Высокие стандарты как норма: жить не меньше, чем с любовью и уважением к себе
    • Практика: "перепрошивка" себя на новую версию
    • Практика: Переписываем семейные правила и создаем личную «Конституцию»
    Автор: Олеся Матёрова. Психолог, коуч, предприниматель
    5-9 января 2026 года

    Тотальная перезагрузка
    5 уроков
    3 практики
    2 эфира с Олесей Матёровой

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Сезонная нутритивная опора: зимний протокол (Елена Соломенцева)

    25 дек 2025 в 11:12
    [​IMG]

    Дорогие друзья, я подготовила для вас рацион по всем канонам интегративной медицины. Это рацион, который будет поддерживать вас своим теплом не только в душе, но и в желудке.

    Он направлен на восстановление и поддержку организма в зимнее время года и выстроен с учетом нутритивной ценности и баланса холодного периода.

    В этом рационе заложено максимальное количество продуктов, которые поддерживают иммунитет, помогают справляться с холодами, сохранять баланс нутриентов и баланс белка в период высокой нагрузки на организм, активируют ферменты и желчеотток.

    Это питание, которое работает на ежедневную поддержку вашего организма, восстановление, когда телу особенно важно получать достаточное количество качественных нутриентов.

    Я искренне надеюсь, что этот рацион станет для вас полноценной зимней опорой.

    Не просто сделает вас крепче, а позволит почувствовать, что зиму можно проживать по-разному. С полноценным питанием, с высоким уровнем энергии, без тяжелых состояний, без тяжелых вирусов, с ощущением что теперь у вас есть сезонная нутритивная опора.

    Что вас ждёт внутри?

    238 страниц заботы о теле.

    Рацион на 4 недели с рецептами на каждый день.

    Полноценное зимнее меню, где каждый день продуман и сбалансирован:

    • поддержка иммунитета и устойчивости к вирусам
    • восполнение дефицитов холодного сезона
    • баланс белка и нутриентов
    • активация ферментных систем и мягкая поддержка желчеоттока
    • снижение воспаления и оксидативного стресса
    Рацион помогает телу не выживать зимой, а проживать её в ресурсе - с теплом, энергией и стабильным самочувствием.

    Тёплая кухня
    Отдельный раздел с рецептами, которые особенно важны зимой:

    • согревающие блюда
    • безгрешный хлеб
    • праздничное рождественское и новогоднее меню
    Еда, которая питает, а не истощает, и подходит даже для чувствительного ЖКТ.

    Напитки

    • коллекция зимних отваров
    • чаи для поддержки иммунитета
    • праздничные полезные коктейли
    Напитки, которые работают на глубоком уровне - лимфа, печень, иммунитет, энергия.

    В электронной версии книги оглавление кликабельное: чтобы перейти к нужному разделу, достаточно нажать на его название. Также в меню на день все блюда с рецептами кликабельны.

    Приятного аппетита и тёплой зимы!

    Доктор Елена Соломенцева
    После оформления заказа вы получите ссылку для скачивания электронной версии книги с зимними рецептами, а также получите письмо с электронной ссылкой, которая будет активна в течение 30 дней. Пожалуйста, сохраните файл к себе на компьютер после оплаты.
    Файл PDF, размер 133.2 Мб.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Мой любимый кардиган (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 11:11
    [​IMG]

    Что необходимо нам, чтобы в любое время года мы выглядели идеально? Нужен Кардиган!

    Сегодня мы отвечаем на самые частые и важные вопросы:
    • Кардиган длинный. Будет выглядывать из-под верхней одежды.
    – Не исключено! Важно подобрать правильную длину кардигана!

    Полет фантазии ограничен только вашим ростом.

    Стандартная длина кардигана от 70-136см.
    • Кардиган подчеркивает ненужные объемы.
    – Свяжите необычный кардиган «Сангрия» с использованием различных узоров!

    Благодаря этому сочетанию создается необходимая ширина изделия без дополнительных швов и складок.
    • Все кардиганы, которые я покупаю, некрасиво вздергиваются по переду.
    – Вам необходимо вывязывать нагрудную вытачку.

    Как сделать это просто и максимально незаметно мы показали при вязании кардигана «Сангрия».
    • Мне не нравятся тонкие, легкие кардиганы.

    Значит вы будете в восторге от кардигана «Бабочки».
    Мы связали его двухфонтурным трехцветным жаккардом с использованием сменника цвета и жаккардовой каретки.

    Вязание показано на машине Silver Reed-840/60.
    А для машин Brother есть урок по выполнению такого переплетения.
    • Я хочу кардиган со своим принтом!

    Легко!!! Большой урок посвящен созданию своего рисунка в программе KnittStyler.
    И показан подробный пример программирования для машин Brother.

    Кардиганы нужны!
    Они должны быть практичными и удобными и обязательно красивыми!

    На основе этих уроков вы сможете связать множество разных, стильных изделий!

    План:

    Сангрия
    1. Выбор пряжи и узоров.
    2. Начало вязания рукава
    3. Вязание спинки.
    4. Вязание переда с вытачкой.
    5. Вязание манжета рукава.
    6. Вязание планок для отделки.
    7. Сборка кардигана.
    8. Выполнение петель.
    9. Пришивание планок.
    10. Работа в программе KnittStayler.
    11. Работа с программой Excel
    12. Файлы KS, Excel, перфокарты.

    Бабочки
    1. Создание 3-хцветного ДФЖ (1 часть)
    2. Создание 3-хцветного ДФЖ (2 часть)
    3. Выбор пряжи для трехцветного двухфонтурного жаккарда.

    4. Вязание пробного образца необходимо, если вы будете создавать свой узор в конвертере.
    5. Создание выкройки в программе KnittStyler.
    6. Создание узора.
    7. Вязание основного образца необходимо для проверки петельной пробы.
    8. Вязание рукава (1часть).
    9. Вязание рукава (2 часть).
    10. Вязание полочки – 1.
    11. Вязание полочки – 2.
    12. Вязание спинки
    13. Пояса и планки.
    14. Сборка изделия.
    15. Подготовка к вязанию спинки со швом.
    16. Вязание 3-хцветного жаккарда на Brother 940
    17. Файлы для скачивания
    18. Бонус: шлевки, выполненные на кеттеле

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Пальто Регина (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 10:58
    [​IMG]

    Хочу связать пальто!
    Для весны, для прохладных вечеров, а может для ранней осени…

    Хочу, чтобы мое пальто было:
    Oversize
    С английским воротником
    С карманами
    Двубортное
    С рельефами
    С шлицей.

    Как совместить в одном проекте сразу все желания??? Легко!
    В мастер классе «Пальто Регина» мы связали идеальное пальто из 100% мериноса.
    В нем сочетается полувтачной (рубашечный) рукав, шикарный воротник и, конечно же, красивые пуговицы. Мы решили не экономить на фурнитуре и пришили сразу 10 пуговиц, чтобы добавить акценты в красивый карамельный оттенок.

    При стирке пальто ожидаемо уменьшилось в размерах. Это был ещё один плюс в копилку наших навыков. Этот эффект мы предварительно отработали на образце.

    Если вы планируете вязать пальто из 100% мериноса, обязательно проверьте, как поведет себя пряжа после влажно-тепловой обработки. Некоторые виды мериноса дают сильную усадку, а другие вытягиваются под своим весом. Поэтому свяжите большой образец , особенно из малознакомой пряжи.
    Расход пряжи на 46-50 размер – 1,1 кг (с учетом расхода на образец).

    План курса:

    Снятие мерок
    Вязание образца
    Построение макета
    Построение выкройки KS
    Построение выкройки DK
    Работа с программой Excel
    Вязание рукава
    Вязание спинки. 1 часть
    Вязание спинки. 2 часть
    Вязание переда 1-1
    Вязание переда 1-2
    Вязание переда 2
    Вязание воротника
    Сборка изделия
    Петли и пуговицы
    Вязание шлицы на однофонтурной. машине
    Вязание бейки

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Костюм Шахматная королева (Ольга Юрьева)

    25 дек 2025 в 10:56
    [​IMG]
    Черный и белый – вечная классика.
    Если просто сложить эти два цвета в стандартный комплект, получится слишком официальный образ… Или слишком пафосный… Или откровенно скучный…
    Мы пойдем другим путем!
    В стандартное сочетание мы добавляем форму и фактуру!

    И получаем шикарный костюм «Шахматная королева»
    Добавляем асимметрию в линию низа и в узор. Как результат, неповторимый джемпер с 3D эффектом.
    Дополняем глубокий черный цвет микропайетками. И получаем в результате легкий меланжевый фон для юбки.
    Кстати, юбку можно носить и в более «хулиганском» воплощении – швами на лицевой стороне. В таком случае запАх также меняет направление и отлично вытягивает силуэт.

    Можно много говорить о плюсах этого комплекта, но лучше просто взять и связать себе такую красоту! С нашим МК у вас получится идеальный «Шахматная королева»!

    Костюм полностью связан на однофонтурной машине.

    Для вязания джемпера использована каретка – интарсия. Также для вас я записала урок, как заменить интарсию частичным вязанием.

    Чтобы облегчить работу с интарсией, вы можете самостоятельно собрать адаптер для работы с программой KnittStyler. Такой адаптер работает с ЛЮБОЙ вязальной машиной. Урок по сборке адаптера также есть в этом МК.

    Для джемпера использована пряжа (всего 230гр):
    Шелк Shappe 100% от производителя Servizi e seta. Длина пряжи 3000м/100гр. Расход по цветам: 180гр черной пряжи в 5 сложений, 50гр белой пряжи в 6 сложений.

    Для юбки использована пряжа (всего 320гр):
    Микропайетки на шелке 1500м/100гр – 140гр
    Меринос 100% 1800м/100гр в 1 сложение – 80гр
    Шелк Shappe 100% от производителя Servizi e seta 3000м/100гр в 2 сложения – 100гр

    План МК «Шахматная королева»

    Джемпер

    1. Снятие мерок
    2. Вязание основного образца
    3. Вязание рукава
    4. Вязание спинки
    5. Вязание образца для переда
    6. Вязание переда 1 часть
    7. Вязание переда 2 часть
    8. Сборка изделия
    9. Создание узора в графическом редакторе
    10. Работа с конвертером KS
    11. Создание выкройки KS
    12. Адаптация узора KS
    13. Работа с узором в DK
    14. Создание выкройки DK
    15. Программа Excel
    16. Вязание блоков ЧВ
    17. Бонус. Как спаять адаптер
    Юбка
    1. Снятие мерок
    2. Вязание детали спинки
    3. Вязание детали переда
    4. Вязание детали с запахом
    5. Сборка юбки
    6. Создание макета
    7. Создание выкройки KS
    8. Создание выкройки DK
    9. Программа Excel
    10. Расчет суммарной длины пряжи Excel
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх