Новые складчины | страница 9

  1. Как копирайтерам продавать свои услуги за нормальные деньги (Елена Кучерявенко)

    1 апр 2025 в 13:06
    [​IMG]

    Тренинг:
    • Покажу, как упаковать то, что вы уже делаете или умеете делать — в другие услуги с чеком 40-200 т.р., которые при этом заказчики покупают охотнее.
    • Покажу 7 видов услуг, которые большинство из вас не догадывается продавать, но умеет делать.
    • Разберем те услуги, которые вы уже оказываете, и как их продавать легче и дороже.
    • Покажу, как не конкурировать с ИИ, а использовать как надежного помощника в работе.
    • Сделаем упражнения.
    Формат и сроки:
    • Закрытый канал ТГ, тексты, без трансляций и стоп-уроков.
    • Старт 20 марта, срок 1 неделя, уже есть первое вводное задание и с первыми выполнившими начнем разбор их услуг раньше. Доступ придет на указанную при оформлении заказа почту сразу после оплаты.
    Об авторе:
    Елена Кучерявенко, маркетолог, копирайтер с психологическим образованием. Опыт маркетинга и продаж 25 лет, опыт smm и копирайтинга 15 лет. Продаю с 1 поста даже сложные продукты.
    С моих постов лиды приходят еще до запуска рекламы даже по таким тематикам, как дорогая недвижимость или премиальные авто.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Аудиокнига] Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить (Алла Летяго)

    1 апр 2025 в 13:04
    [​IMG]

    Аудиокнига Без ПДФ-файла

    Длительность книги 5 ч. 22 мин.


    О книге
    Книга-путешествие к себе, основа для более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире!

    13 историй, которые помогут обрести собственный голос.

    Алла Летяго – журналист, маркетолог, коммуникатор, мама и автор книги.

    Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об стенку горох!», «Я – последняя буква алфавита». Под этот гимн мы, советские дети, росли. «И нормальными ж выросли», – скажете вы. Нормальными-то нормальными, а вот счастливыми ли?

    Перед вами не просто книга о психологических установках, это приглашение в путешествие к себе, основа для новой, более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире. Эта книга для девочек и мальчиков, которые родились еще в советское время и выросли, пытаясь понравиться каждому, извиняясь за свое существование, боясь сделать новый шаг, позволить себе незнание, ошибку или слабость.

    В книге собраны 13 историй, которые помогут разобраться, почему мы так поступаем и что мы можем сделать, чтобы хакнуть вшитую в нас систему воспитания. Нет, здесь не будет готовых рецептов на каждый день – делайте хорошее, а плохое не делайте. Но вы узнаете, как среди разрозненного хора услышать собственный голос. Вы сможете достать все свои скелеты из шкафа и познакомиться с ними, рассмотреть поближе, признать и принять их. Поймете, что вы не одни такие. Получите поддержку и принятие.

    Позвольте увидеть себя, окружающих и жизнь иначе и начните создавать свою историю без ограничений, навязанных установками из детства!

    «Я искренне верю в то, что разговор целебнее молчания»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Роспись пряников. Апрель 2025 (Елена Ясиновская)

    1 апр 2025 в 12:54
    [​IMG]
    Что вас ждёт в закрытом клубе VK Donut:
    • каждую неделю новый МК по росписи пряника
    • эксклюзивные МК
    • записи открытых прямых эфиров
    • рецепт теста и глазури, работа с консистенциями
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Аудиокнига] Изобрети себя заново: сила личной трансформации (Вероника Радомира Крав)

    1 апр 2025 в 12:04
    [​IMG]

    Аудиогнига Без PDF-файла


    Длительность книги 4 ч. 49 мин.


    О книге
    Книга «Изобрети себя заново: сила личной трансформации» – это система практических инструментов для преобразования Вашей личности и создания более полноценной и гармоничной жизни. Автор предлагает шаг за шагом пройти путь от осознания текущего состояния и причин, по которым Вы оказались здесь, до построения новой жизни с новыми целями, познакомив Вас с практическими стратегиями и упражнениями, которые помогут
    Вам:• преодолеть ограничивающие убеждения• выработать новые привычки• развить способность к концентрации• управлять своей энергией• искусству материализации• улучшить личные отношения• продвинуться по карьерной лестнице• почувствовать себя более уверенным• раскрыть свой потенциал• стать лучшей версией себя• взять под контроль все сферы жизни• сформировать пространственное мышление.Эта книга станет отличным руководством для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.




    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Памятка (whoisgaus)

    1 апр 2025 в 11:56
    [​IMG]

    64 страницы полезных инструкций с примерами.

    Что должно быть в визуале, если вы владелец бизнеса или смм, или снимаете для бизнеса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Пресеты (Анна Ильина)

    1 апр 2025 в 11:49
    [​IMG]

    Мои пресетики, которыми я обрабатываю фотографии.

    сразу хочу сказать важное — они не станут вашей таблеткой и не решат вопросы по цвету, если вы не совсем понимаете как работает Lightroom и все ползунки в нем. любой пресет нужно докручивать, так как исходники разные, освещение разное и все абсолютно разное. на плохой исходник даже самый универсальный пресет не ляжет, не забывайте :)
    но, надеюсь, мои пресеты станут для вас новым глотком, пинком, вдохновением, опорой или еще чем-нибудь хорошим.

    в паке 4 пресета (3 для RAW и 1 для JPG):
    — цвет холодненький
    — цвет тепленький
    — чб для raw
    — чб для jpg

    по jpg есть нюанс, о котором я напишу в инструкционном файлике, который будет прилагаться к пресетам :)
    но без паники, там все легко! просто считаю важным об этом сказать!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Клуб Премиум Вкусно Doma. Март 2025 (Олеся Шубина)

    1 апр 2025 в 11:31
    [​IMG]

    Скоро начинается пост и, я знаю, что многие постятся
    Да, придется ущемить себя в некоторых продуктах, но это не значит, что вы не сможете кушать вкусно.

    Помните я проводила Постный интенсив? Мы готовили вкусную постную выпечку
    В этом году я создала новые рецепты и проведу Постный интенсив в своем клубе.

    Так что, клубчане, скоро увидимся с вами в прямых эфирах.
    Мы приготовим целых 7 видов постной выпечки!
    Для тех, то уже состоит в моем клубе VKUSNO Дома с Олесей Шубиной, этот интенсив будет бесплатным

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [1С учебный центр №1] Автоматизация подготовки отчетности по МСФО в «1С:ERP. Управление холдингом»

    1 апр 2025 в 11:19
    [​IMG]

    Тариф Онлайн

    Основная цель курса:

    Дать представление и научить пользоваться ключевыми возможностями типовой функциональности подсистемы МСФО в «1С:ERP. Управление холдингом» для целей ведения учета по МСФО и формирования управленческой отчетности.

    Курс предназначен для:
    Консультантов, старших консультантов, руководителей проектов, финансовых аналитиков, бухгалтеров по МСФО.

    Курс подходит для:
    Слушателей, использующих систему «1С:Управление холдингом». Большая часть типовой функциональности, которая будет рассматриваться на курсе, в равной степени применима к обеим системам. Речь идет как о новом функционале системы, так и о том функционале, который не разбирается на других курсах по «1С:Управление холдингом».

    В курсе будут рассматриваться различные способы заполнения регламента подготовки отчетности. Будут разбираться особенности трансляции из оперативного контура в МСФО-контур с использованием шаблона операции.

    В части параллельного учета внеоборотных активов на курсе будут рассмотрены следующие операции:
    • Ввод начальных остатков ВНА.
    • Ввод ВНА в эксплуатацию (объект строительства).
    • Модернизация/капитализация расходов ВНА.
    • Рекласс ВНА из расходов и МПЗ.
    В части параллельного учета финансовых инструментов будет разбираться кейс отражения многокомпонентной сделки в соответствии с IFRS 15. Также будет рассмотрено отражение векселя выданного/полученного и факторинг дебиторской задолженности.

    Формирование резервов также будет рассмотрено на курсе. На транзакционной модели учета будут сформированы резервы по запасам и резервы под обесценение дебиторской задолженности по сроку просрочки.

    Для проведения регламентной операции «Закрытие счетов запасов и затрат» будет рассмотрена настройка способа закрытия счета затрат «Пропорционально оттранслированному обороту НСБУ Дт счет закрытия Кт закрываемый счет затрат».

    Новый функционал системы – документ «Элиминация внутригрупповых операций», который позволяет осуществлять подокументную элиминацию и расчет НРП на транзакционной модели, также будет разбираться на данном курсе.

    Для целей подготовки отчетности по МСФО будет рассмотрен процесс создания и заполнения многопериодных бланков отчетности.

    Программа
    1. Базовые параметрические настройки.
    2. Транзакционный учет, в том числе трансляция из оперативного контура.
    3. Параллельный учет ВНА, в том числе рекласс ВНА из МПЗ и обесценение ВНА.
    4. Параллельный учет финансовых инструментов, в том числе вексель, акция, многокомпонентная сделка, факторинг.
    5. Параллельный учет резервов, в том числе по обесценению запасов.
    6. Закрытие периода по МСФО.
    7. Подокументная элиминация внутригрупповых операций (новая функциональность релиза 3.1).
    8. Настройка и заполнение форм управленческой отчетности.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Создание видео в разных нейросетях 2.0 (Дмитрий Зверев)

    1 апр 2025 в 11:19
    [​IMG]
    Что конкретно вы получите:
    Более 100 видео - общая продолжительность более 11 часов.
    • обзор сервисов для создания нейросетевых видео
    • использование ChatGPT для придумывания тем для видео
    • использование ChatGPT для простройки структуры видео
    • использование ChatGPT для создания сценария видео
    • использование нейросети Claude для генерации тем и структур видео
    • использование нейросети DeepSeek для генерации тем и структур видео
    • использование нейросети Qwen для генерации тем и структур видео
    • использование нейросети Гигачат для генерации тем и структур видео
    • использования сервиса-посредника для генерации тем и структур видео
    • сервис для видео-сео, анализа конкурентов, написания сценария и скрипта для вашего видео через нейросети
    • сервис Heygen - обзор аккаунта и возможности
    • сервис Heygen - создание видео со сторонним аватаром
    • сервис Heygen - загрузка фото
    • сервис Heygen - запись аудио для видео
    • сервис Heygen - создание видео из фото
    • сервис Heygen - обучение аватара по фото
    • сервис Heygen - видео из "оживленных" фото
    • сервис Heygen - подготовка к записи видео для аватара, требования к нему
    • сервис Heygen - получившееся видео для аватара
    • сервис Heygen - редактирование видео для аватара
    • сервис Heygen - создание видео из видеоаватара по текстовому запросу
    • сервис Heygen - создание видео из вашего видеоаватара по аудио
    • сервис Heygen - создание видео с презентацией и аватаром в Heygen
    • сервис Heygen - перевод видео на разные языки в Heygen
    • сервис Heygen - создание длинного видео в Heygen и монтаж
    • сервис Heygen - нарезка видео на тематические reels в Heygen
    • сервис Heygen - другие интересные функции Heygen
    • сервис Heygen - создание еще одного дубля голоса в Heygen
    • сервис Heygen - нейросетевые скринкасты
    • сервис Heygen - реалити - генерация темы
    • сервис Heygen - реалити - генерация темы - часть 2
    • сервис Heygen - реалити - подготовка голоса
    • сервис Heygen - реалити - генерация видео
    • сервис Heygen - реалити - монтаж вижео
    • сервис Heygen - реалити - монтаж видео - часть 2
    • сервис Heygen - реалити - публикация видео
    • сервис D-id - обзор и создание видео
    • сервис D-id - видео с аватаром по написанному тексту
    • сервис D-id - видео с вашим фото по написанному тексту
    • сервис D-id - видео из записанного вами аудио
    • сервис D-id - создание реалитичного видеоаватара и видео с ним
    • сервис D-id - создание агента в сервисе D-id
    • сервис D-id - перевод видео в сервисе D-id
    • сервис D-id - быстрый монтаж созданного видео
    • сервис D-id - кругляшок Telegram из любого вашего видео
    • создание автоматических субтитров для вашего видео - вариант 1
    • создание автоматических субтитров для вашего видео - вариант 2
    • создание автоматических субтитров для вашего видео - вариант 3
    • автоматическая нарезка ваших видео на вертикальные reels - варант 1
    • автоматическая нарезка ваших видео на вертикальные reels - вариант 2
    • транскрибация видео и аудио, последующая обработка текста - вариант 1
    • транскрибация видео и аудио - вариант 2
    • транскрибация видео и аудио - вариант 3
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 1
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 2
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 3
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 4
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 5
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 6
    • сервис Krea - генерация видео - нейросеть 7
    • генерация видео по prompt (запросу) или картинке - агрегатор для разных нейросетей - часть 1
    • генерация видео по prompt (запросу) или картинке - агрегатор для разных нейросетей - часть 2
    • генерация видео по prompt (запросу) или картинке - агрегатор для разных нейросетей - часть 3
    • генерация видео по prompt (запросу) или картинке - агрегатор для разных нейросетей - часть 4
    • сервис Monica - генерация видео в разных моделях
    • сервис Sora - генерация видео - часть 1
    • сервис Sora - генерация видео - часть 2
    • сервис Sora - генерация видео - часть 3
    • сервис Sora - генерация видео - часть 4
    • сервис Kling - генерация видео - часть 1
    • сервис Kling - генерация видео - часть 2
    • сервис Kling - генерация видео - часть 3
    • сервис Kling - генерация видео - часть 4
    • сервис Kling - генерация видео - часть 5
    • генерация видео по prompt (запросу) - и еще сервис
    • генерация видео по prompt (запросу) - и еще сервис
    • генерация видео по prompt (запросу) - и еще сервис
    • генерация видео по prompt (запросу) - и еще сервис
    • генерация видео по prompt (запросу) - и еще сервис :)
    • генерация видео по prompt (запросу) - и еще сервис :)
    • видео из нейросетевой картинки - вариант 1
    • видео из нейросетевой картинки - вариант 2
    Автор - Дмитрий Зверев (отличия от других автор):
    • старается делать без инфоцыганства
    • в курсах короткие видео и пошаговые инструкции
    • язык подвешен, отторжения не вызывает
    • цены на инфо-продукты нормальные
    • из минусов - штампует слишком много мини-курсов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Боевая система (Руслан Марат)

    1 апр 2025 в 11:01
    [​IMG]


    В боксе существует критическое противоречие в эволюции тренировочного процесса:
    Новичок должен стремиться переносить в бой то, что отрабатывает на тренировках — школу бокса, базовую технику, подводящие упражнения. Опытный боец должен делать наоборот — тренировать на тренировках именно то, что реально использует в бою.

    Что входит в курс "Боевая система"?
    БЛОК 1: Дыхание.
    Научная база и практические техники правильного дыхания в бою.
    БЛОК 2: Защитные действия
    Уклоны и нырки с оптимальной биомеханикой и интеграцией тазового пояса
    БЛОК 3: Идеальные прямые удары.
    Доведение передней и задней прямых до совершенства с полным включением ног.
    БЛОК 4: Восстановление
    Техники быстрого восстановления между раундами для сохранения преимущества
    ЭТОТ КУРС СОЗДАН ДЛЯ:
    • Опытных боксеров
      достигших плато в своем развитии и ищущих способы прорыва

    • Тренеров
      которые хотят вывести своих учеников на качественно новый уровень
    Боевая система
    Обычная цена$38.00
    Курс выходит 16 апреля!

    Оплатите сейчас и получите его за полцены – акция всего 10 дней!

    ✔️ Доступ сразу после выхода

    ✔️ Скидка 50% за раннюю оплату.

    Не упустите шанс сэкономить и начать тренироваться по новой методике!

    Для прохождения курса вам не понадобится никакое специальное оборудование или инвентарь. Все упражнения и техники разработаны для опытных боксеров и подразумевают, что вы уже обладаете базовыми навыками и знаниями в боксе.

    Система фокусируется на оптимизации техники движений и дыхания, что не требует дополнительных материальных вложений - только ваше тело и уже имеющийся опыт в боксе.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Белое Солнце] Венец безбрачия: как выйти замуж? (Юлия Снеговая)

    1 апр 2025 в 10:49
    [​IMG]

    Интенсив для девушек, которые никак не могут реализовать свою женскую природу — стать женой и матерью.

    Вы ни разу не были замужем, а подружки уже ведут детей в 1 класс? Каждые отношения терпят фиаско? Отношения длятся не дольше 2-3 месяцев? Вы имеете трудности в общении с противоположным полом?

    Если вы можете сказать это о себе, или вдруг вам кто-то уже намекал, что с вами «что-то не то», то обязательно приходите на интенсив.

    Юлия расскажет, что такое венец безбрачия, существует ли он на самом деле, какие установки в голове у женщины мешают ей выйти замуж.
    Юлия Снеговая разберет самые частые и неочевидные причины, из-за которых женщины не могут построить крепкую и счастливую семью. Поговорим о так называемом венце безбрачия, посмотрим, какая точка в Матрице может говорить о его присутствии и проблемах в личной жизни.
    Мы будем очень подробно разбирать все энергии в определенной зоне Матрицы, которая может подсветить проблемы в отношениях. И не просто обыденные, а те, что связаны с долгими неудачами.

    Мы поговорим о том:

    • что такое «венец безбрачия» и существует ли он в принципе
    • как это можно понять с помощью Матрицы Судьбы
    • почему женщина долгое время не может построить отношения, в чем причина
    • как женщина сама себе не разрешает выйти замуж
    • как идеализация партнера и отношений ставит блок на замужестве
    • какой статус хочет занять женщина в обществе, семье и сердце мужчины
    • как люди вокруг влияют на личную жизнь и могут ли они мешать в этом вопросе
    • какие поступки и действия приведут к долгожданному счастливому браку
    После интенсива вы:
    • снова будете ловить на себе взгляды противоположного пола
    • поймете, какой партнер вам нужен
    • закроете поиск суженого раз и навсегда
    • обретете то самое женское счастье
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Женщина, которую я спрятала (Кристина Гофман)

    1 апр 2025 в 09:46
    [​IMG]

    Онлайн по танцевально-двигательной терапии.

    Есть женщины, которые говорят: «У меня нет женской энергии».
    Есть, вы с ней родились. Ее не может не быть, только если вы «сыграли в ящик». В вас с рождения заключена невероятно мощная женская, сексуальная энергия! Ваша задача – реализовать этот потенциал.

    Эта энергия находится внутри вашего тела и ждет своего часа. Но большинство направляет её куда угодно, только не туда, куда нужно. Поэтому во вне она не проявляется, не реализуется, и вы не получаете того, к чему подсознательно стремитесь. Отсюда – состояние пустоты, серость жизни, боль и многое другое.

    Подробно поговорим об этом на танцевальной терапии.
    Обсудим, сделаем волшебные упражнения – и пойдем сиять и украшать этот мир.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Создай медиа-персонажа за 5 шагов. Тариф Программа минимум (Юлия Принц)

    1 апр 2025 в 09:28
    [​IMG]
    Как стать заметным, востребованным и высокооплачиваемым в социальных сетях?

    Ответ прост: станьте тем, кого невозможно не заметить. Перестаньте просто публиковать контент — создавайте характер, историю, персонажа, за которым хочется следить и к которому хочется обращаться.


    Быть персонажем — значит управлять вниманием, влиянием и доходом. Это не про игру, а про стратегию, которая раз и навсегда меняет подход к вашему личному бренду. И хорошая новость: однажды поняв, как это работает, вы уже никогда не потеряетесь в инфополе.

    Я занимаюсь этим почти 10 лет. За это время помогла сотням экспертов, предпринимателей, артистов (в том числе мирового уровня) создать и «упаковать» своих персонажей. Это не просто работа — это мой драйв. Потому что видеть, как у людей меняется жизнь, растут бизнесы, приходят клиенты, их зовут в медиа, на сцены, в коллаборации — это по-настоящему вдохновляет.

    И да, это работает не только на клиентах, но и на мне. Мне пишут из Forbes за комментариями, зовут выступать на площадки с тысячами людей просто потому, что мой образ ясен и ценен.

    Если вы чувствуете, что готовы стать таким же — приглашаю вас на мой экспресс-практикум «Создай своего персонажа за 5 шагов». Это не теория — это внедрение. Вы не просто послушаете, а сделаете. Сразу. В процессе.

    Выстроим позиционирование, сформируем ваш характер, научу создавать контент, который цепляет и работает, при этом экономит ваше время.

    Вы уйдёте с ясным образом, вокруг которого можно строить охваты, доверие и продажи.

    Когда вы — персонаж, ваша реальность меняется. Радикально.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. SUPER Тело (Анастасия Бурдюг, Алина Асадова)

    1 апр 2025 в 08:55
    [​IMG]

    Домашние тренировке по йоге для любого уровня и возраста

    Любимый комплекс упражнений Анастасии Бурдюг, который помогает ей держать всё тело в тонусе без изнурительных тренировок в спортзале. Доступен в любом возрасте и с любым (даже нулевым) уровнем подготовки.

    Красота лица начинается между лопаток. Это не просто фигура речи, ведь в нашем организме все взаимосвязано, а состояние нашей спины и шеи напрямую влияет на внешний вид лица. Все мы ведем сидячий образ жизни, часто сутулимся и смотрим в гаджеты. От этого мышцы спины и шеи зажимаются, а это, в свою очередь, нарушает лимфоток и кровоток в области шеи и головы. В результате мы получаем вдови горбик, отеки, птоз и преждевременное старение лица.

    Я рекомендую подходить к вопросам красоты и здоровья комплексно. Поэтому предлагаю вам подключить в гимнастике для лица работу с телом. Специально для этого мы с моим тренером по йоге Алиной Осадовой создали курс Супер Тело. В него мы включили комплекс упражнений для дома, который помогает поддерживать тело в хорошем состоянии без изнурительных тренировок в спортзале. Вы сможете выполнять их самостоятельно, даже если никогда раньше не занимались йогой.

    Выполняя эти несложные упражнения каждый день, вы подтянете фигуру, разовьёте гибкость и подвижность суставов, избавитесь от боли в спине и шее. А как приятный бонус — получите заряд энергии на каждый день, крепкий сон и хорошее настроение. И самое главное — сочетая курс «Суперлицо» с упражнениями для тела, вы получите более стойкий, быстрый и выраженный результат от упражнений гимнастики для лица. До встречи на курсе!

    Что получите

    • научитесь выполнять базовые асаны, даже если никогда раньше не занимались йогой
    • разовьете гибкость, подвижность суставов и укрепите все основные группы мышц
    • снизите вес, избавитесь от отеков, улучшите кровообращение и лимфоток
    • усилите эффект от гимнастики для лица и получите еще более заметный результат
    • получите заряд энергии на каждый день, крепкий сон и хорошее настроение
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Метафора] Когда идеал мешает жить: психологическая работа с перфекционизмом (Вера Бутова)

    1 апр 2025 в 08:38
    [​IMG]

    Перфекционизм часто воспринимается как положительное качество — стремление к высоким результатам, организованность, внимание к деталям. Но за этой внешней «идеальностью» нередко скрываются страх ошибок, постоянное напряжение и страх оказаться «недостаточно хорошим».

    Люди с перфекционизмом могут откладывать важные задачи из-за боязни не справиться на 100 %, бесконечно исправлять одно и то же, стремясь к недостижимому идеалу, или жестко критиковать себя за малейшие промахи. В результате они оказываются в ловушке тревожности, неудовлетворенности собой и хронического стресса. Работа психолога с такими клиентами требует деликатного подхода, ведь перфекционизм часто становится частью их личности и защитной стратегией.

    На вебинаре мы разберем, как психологу работать с этим запросом. Поговорим о причинах перфекционизма, его влиянии на эмоциональное состояние и поведение клиента. Познакомимся с методами, которые помогут снизить самокритичность, уменьшить тревожность и научиться относиться к ошибкам спокойно.

    План вебинара
    Психологическая природа перфекционизма: адаптивный и деструктивный перфекционизм.
    Влияние детского опыта и семейных установок на развитие перфекционизма.
    Связь перфекционизма с прокрастинацией, самокритикой и невозможностью радоваться успеху.
    Описание клиентского случая.
    Разбор примера клиента с выраженным перфекционизмом, основные жалобы, поведенческие проявления, влияние перфекционизма на разные сферы жизни.
    Стратегия работы, методики и техники работы с перфекционизмом на примере клиентского случая.

    В результате вы:
    Узнаете об основных причинах перфекционизма.
    Освоите стратегии работы с перфекционизмом.
    Получите практические навыки работы с данной проблемой.
    Познакомитесь с тактикой работы на примере клиентского случая.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх