Новые складчины | страница 19

​

Модуль 0. Теоретическая база
Вы получите научное объяснение того,
Как формируются привычки,
Как работает «петля привычки» — сигнал, действие и вознаграждение,
Какие зоны мозга отвечают за автоматизацию поведения,
Почему сила воли истощается и не может быть единственным инструментом,
Как позитивное подкрепление закрепляет новые модели.
Мы также обсудим, что происходит при срывах с точки зрения психологии самоконтроля и нейронауки, и какие факторы повышают вероятность успешного формирования привычки в долгосрочной перспективе.
Продолжительность 3 часа.
Доступ к записи на 1 неделю.
Лекцию можно приобрести отдельно от 60 дневного курса

Модуль 1. Ключевые привычки
Разберём, какие привычки запускают цепочку изменений во всех сферах жизни (спорт, сон, планирование).
Результаты:
узнаете о «ключевых привычках»;
поймёте, как одно действие меняет всё.

Модуль 2. Осознанный старт
Разбираем, как на самом деле формируются привычки и почему старые методы не работают.
Результаты:
поймёте, почему прежние попытки не приносили успеха;
выберете 1 привычку, которая даст максимальный эффект;
получите шаблон «дневника самонаблюдения».

Модуль 3. Карта привычек
Учимся замечать ситуации, когда мы действуем «на автомате». Определяем триггеры и контексты.
Результаты:
составите список своих «слабых мест»;
увидите, что запускает старые привычки;
научитесь фиксировать повторяющиеся сценарии.

Модуль 4. Новая реакция
Практика замены: вредное действие → полезное. Подбираем реальные альтернативы.
Результаты:
найдёте замену старым действиям;
составите список «новых реакций» под свои ситуации;
потренируетесь применять их в жизни.

Модуль 5. Радость и награды
Формируем позитивное подкрепление.
Результаты:
узнаете, почему мозг «любит» награды;
создадите систему маленьких поощрений;
почувствуете радость от новых привычек, а не борьбу.

Модуль 6. План на срывы
Готовим «страховочную систему» на трудные дни. Выстраиваем минимальное ядро привычки.
Результаты:
перестанете бояться откатов;
получите пошаговый план действий при срывах;
сохраните привычку даже в стрессовых ситуациях.

Модуль 7. Видимый прогресс
Внедряем трекеры и инструменты фиксации.
Результаты:
начнёте ежедневно отслеживать прогресс;
увидите рост мотивации;
получите готовые таблицы и чек-листы.

Модуль 8. Вера в себя
Заменяем внутреннего критика на голос поддержки.
Результаты:
научитесь оказывать себе поддержку за ошибки
укрепите уверенность, что «у меня получится»;
создадите практику работы с внутренним критиком.

Модуль 9. Новая идентичность
Закрепляем привычку как часть образа «нового себя».
Результаты:
сформируете новую «Я-концепцию»;
перестанете воспринимать привычку как «надо»;
начнёте жить по новому сценарию.

Модуль 10. Подведение итогов
Итоговый разбор: что получилось, где укрепиться, какие шаги дальше.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор протокола: доктор Роберт Миллер (клинический психолог, магистр физики и психологии, более 20 лет сертифицированный практик EMDR, создатель ImTT).

Даты обучения в 2025 году:
- Теория: 5, 12, 19 ноября (21:00–01:00 по Астане / 19:00–23:00 по Москве)
- Практика: 26 ноября (16:00–19:00 по Астане / 14:00–17:00 по Москве)
- Консультация с Робертом Миллером: 17 декабря (21:00–23:30 по Астане / 19:00–21:30 по Москве)

Виды зависимостей, с которыми работает FSAP

• Зависимости от веществ: алкоголь, наркотики, никотин, препараты
• Поведенческие: трудоголизм, шопоголизм, клептомания, игромания, насилие, ревность, измены, навязчивые идеи
• Пищевые: переедание, еда ночью, зависимость от сладкого/мучного
• Сексуальные: сексоголизм, порнозависимость, вуайеризм, эксгибиционизм, фетишизм
• Эмоциональные: от мнения, оценки, заслуживание, жертвенность, созависимость

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ FSAP ПО ДНЯМ И МОДУЛЯМ

День 1 — Теоретический модуль 1
Введение в FSAP (The Feeling-State Addiction Protocol)

• Основа формирования зависимости: что такое фиксированное состояние и как оно связано с компульсивным поведением
• Психология зависимости:
• Базовая психологическая потребность
• Травматический опыт
• Позитивные ощущения от употребления/поведения
• Формирование прочной связи между желаемым чувством и действием (веществом либо поведением)
• Отличия взгляда классической психологии и FSAP на формирование зависимости
• Возможности EMDR и их ограничения в работе с зависимостями
• Чем FSAP принципиально отличается и расширяет базовый EMDR
• Краткий обзор применения протокола к разным типам зависимостей

День 2 — Теоретический модуль 2
Алгоритм работы с зависимостью по протоколу FSAP

• Как выявлять фиксированные состояния и чувства-состояния
• Разделение зависимостей по типам (вещественные, поведенческие, пищевые, сексуальные, эмоциональные и т.д.)
• Сложные случаи:
• Работа с сопротивлением
• Сортировка «позитивных травм»
• Зависимость при наличии ПТСР/КПТСР
• Особенности работы с клиентами, склонными к срывам
• Детальный разбор стадий протокола: идентификация, проработка, интеграция
• Ошибки и ловушки терапевта

День 3 — Теоретический модуль 3

• Сложности в диагностике зависимости и созависимости
• Работа с триггерами
• Проработка длительных и застарелых случаев, отсутствие поддержки
• Специфика работы с эмоциональными и сексуальными зависимостями
• Работа с компульсивными мыслями и навязчивыми сценариями
• Примеры реальных кейсов и результатов
• Ответы на вопросы участников

День 4 — Практический модуль

• Демонстрация — реальная сессия по FSAP
• Пошаговая практика FSAP для всех участников (под руководством ведущих)
• Индивидуальный опыт: каждый участник работает с одним своим реальным кейсом
• Совместный разбор сложностей
• Коррекция ошибок и супервизия
• Онлайн-консультация с Робертом Миллером
• Разбор индивидуальных вопросов
• Обратная связь по кейсам участников
• Методические рекомендации от автора протокола
• Дополнительные примеры и углублённое обсуждение сложных ситуаций
• Дополнительные возможности программы
  
  Внимание практическая работа с участниками в залах не записывается

Особенности метода:

1. - FSAP — метод глубокой проработки зависимости через работу с фиксированными состояниями и чувствами, которые лежат в основе компульсивного поведения.
2. - После отработки этих состояний у человека происходит немедленное изменение поведения, возвращение к естественной системе.
3. - Подходит для сложных случаев:
4. - Сопротивление изменению
5. - Отсутствие воли
6. - Зависимость, осложненная ПТСР и КПТСР
7. - «Позитивная травма» в основе зависимости
8. - Постоянные срывы
9. - Навязчивые идеи
10. - Длительные зависимости, отсутствие поддержки

Терапевты отмечают:
- Глубину и системность подхода
- Быстроту изменений у клиентов
- Эффективность работы с самыми сложными случаями
- Практическую направленность курса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Занятие 6. Ответы на вопросы
Подводим итоги, проясняем индивидуальные точки роста, корректируем курс.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Занятие 5. Синтез
Собираем все освоенные элементы в единый алгоритм внутреннего роста. Формируем устойчивую позицию субъекта и целостное ощущение личности.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Занятие 4. Внутренняя норма и личный стержень
Открываем внутренний источник ориентации – свой компас. Учимся различать, где моё «да», а где моё «нет», и выстраивать жизнь из этой внутренней опоры.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Занятие 3. Системы и механизмы
Разбираем, что действительно управляет людьми и ситуациями. Учимся сохранять ясность и управлять собой в любых конфигурациях – и при необходимости действовать за пределами заданных рамок.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Занятие 2. Сценарии и роли
Осознаём, как нас «влепляют» в чужие сюжеты, словно комара в янтарь. Учимся видеть роли, выходить из навязанных игр по своему решению и строить собственную линию жизни.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Урок 1. Методология типирования и критерии определения психотипов
• Урок 2. Знакомство с психотипами
• Урок 3. Мужчина-Звезда.
• Урок 4. Мужчина-Боец
• Урок 5. Мужчина-Миротворец
• Урок 6. Мужчина-Энерджайзер
• Урок 7. Мужчина-Лидер
• Урок 8. Мужчина-Гений
• Урок 9. Смешанные психотипы и как в них определить базовый
• Урок 10. Что делать, если с мужчиной тяжело

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для женщин без пары, которые хотят встретить своего спутника жизни
Найди своего любимого, надежного, заботливого мужчину за 2-3 месяца с помощью проверенной системы знакомства для серьезных отношений на сайтах знакомств
Без зря потраченного времени и нервов на переписки с "не теми", без проб и ошибок, без рисков связаться с манипулятором или абьюзером

Что вас ждет в этом проекте?
Как настоящая любовь придет в вашу жизнь

Вы научитесь знакомиться с самыми достойными мужчинами
Вы научитесь из множества мужчин на сайтах знакомств находить достойных и успешных мужчин, которые ищут серьезных отношений
А среди них - выбирать самых подходящих именно для вас
Вы узнаете, как познакомиться с ними, как начать переписку, что вам нужно узнать о нем, чтобы решить, подходит ли этот мужчина для вас
И если он вас устраивает - как перевести переписку в живое общение и получить приглашение на свидание

Вы получите инструкцию — как подготовиться к свиданию
Разберетесь, как произвести лучшее впечатление на мужчину на первой встрече
Узнаете, как подготовить к свиданию мужчину так, чтобы он ждал вашей встречи, заехал за вами и пригласил поужинать в лучший ресторан
Получите рекомендации, как правильно вести себя на 1-м свидании, чтобы получить приглашение на 2-е
Будете четко понимать, что делать дальше, если мужчина вам понравился, и он вам подходит, чтобы узнать его получше, а ваши отношения начали развиваться и сложились

Моя задача — помочь вам найти вашего мужчину
И мы сделаем это с помощью моей системы, готовых методик и инструментов, проверенных мной на личном опыте и подтвержденных результатами моих клиентов.
Кроме того, мы будем встречаться с вами 1 раз в неделю на 2-х часовом вебинаре по видео связи. На котором мы будем обсуждать ваши успехи и сложности, разбирать ваши ошибки, и я буду отвечать на ваши вопросы.

В этой программе Вы получите мою систему знакомства "под ключ" и полноценный индивидуальный коучинг:


Программа курса

• Модуль 1. Подготовка к знакомству
• Модуль 2. Ваш привлекательный образ для знакомства
• Модуль 3. Ваш профиль-магнит
• Модуль 4. Алгоритмы сайтов знакомств и успешное их использование
• Модуль 5. Ваш сценарий отношений и Образ вашего мужчины
• Модуль 6. Вкусная переписка с успешными мужчинами
• Модуль 7. Живое общение и свидания
• Модуль 8. Устранение препятствий и ограничений для начала отношений

Каких результатов ждать и почему у Вас точно получится?

• С самого начала мы сделаем с вами три главных действия:
• Создадим ваш шикарный профиль-магнит, где покажем вас в образе жены
• Начнем знакомиться на сайтах по моей технологии
• Создадим образ вашего мужчины и сценарий желанных отношений

И получим три главных результата:

• Вас увидят достойные мужчины, которые ищут жену, и начнут сами с вами знакомиться
• Вы научитесь находить 10-20 шикарных мужчин каждую неделю и легко отсеивать неподходящих
• Вы будете ходить на свидания только с лучшими кандидатами и выбирать, ориентируясь на четкие критерии вашего образа мужчины

Вы получите:

• Видимое изменение в вашем поведении, чувствах, мыслях и ощущении себя
• Видимое изменение в поведении мужчин по отношению к вам
• Видимое и измеримое изменение качества вашего диалога и взаимодействия с мужчинами

Автор данной программы – Елена Баландина.
профессионал и дипломированный специалист
с 3-мя образованиями, который работает с 2009 года, помогая людям управлять своей жизнью, планировать и осуществлять желаемые системные изменения, используя международные системы коучинга, интегральный подход Кена Уилбера, процессуальный подход Минделлов, расстановки по Хеллингеру и действительно разбирается в том, чему учит.

Модули этого коучинга – это схематичное описание программы коучинга, модули не равны занятиям, то есть на разные модули отводится разное количество занятий и времени (занятий будет больше, чем модулей).

Тариф Золото
Марафон “Богатый холостяк”
Курс по системе знакомства “Жених на Миллион”
-5 видео модулей в записи (более 10 часов видео контента)
-5 рабочих тетрадей с домашними заданиями и примерами (более 70 страниц методического материала)
-5 групповых прямых эфиров с Еленой Баландиной

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская психосоматика:
Онлайн курс
Научись понимать сигналы тела и работать с симптомами без таблеток
Симптомы и болезни — не враги. Это язык тела, который говорит.

Пройдя курс, ты сможешь:

• начать возвращать себе здоровье, энергию и красоту
• понимать, какие внутренние конфликты стоят за женскими болезнями
• решать причины болезней и симптомов
• работать с телом безопасно и на глубинном уровне
• научиться слышать тело, пока оно не “закричало” болезнью
• научиться программировать организм на самоисцеление
• разобраться, почему врачи говорят "здоровa", а тебе плохо
• узнать, откуда берется мастит, миома, эндометриоз и другие женские болезни
• понять, почему тело болеет

Программа курса:
Модуль 1. Введение в Психосоматику
Модуль 2. Внутренний конфликт
Модуль 3. Женская психосоматика
Модуль 4. Психосоматика ЖКТ: "непереваренные" эмоции
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре разберем феномен стыда, его природу через био-психо-социо-духовную модель. Узнаем, почему это чувство такое болезненное? Какую роль играет в "шоковой триаде", за какими масками прячется во внутриличностном конфликте? Как распознать стыд, оспорить власть внутреннего критика и вернуть себе самоуважение? Через какие инструменты восстанавливается право быть собой? Мы исследуем стыд через призму "шоковой триады" и интегративный подход – сочетание транзактного и экзистенциального анализа.

Стыд – одно из самых токсичных чувств. Вебинар о том, как разорвать цикл самообвинения и вернуть себе самоуважение. Вы узнаете, как стыд связан с виной и обидой, какую тревогу он маскирует, за какими масками прячется. Слушатели вебинара получат рабочий инструмент, который поможет ослабить власть внутреннего критика, принять свою уязвимость и выстроить новые, уважительные отношения с самим собой.

Тезисы вебинара:

1. Стыд – это не вина за поступок, а чувство, что ты – ошибка. В отличие от вины "я поступил плохо", стыд атакует саму личность, заставляя чувствовать, что с вами и вашим существованием что-то не так.
2. В основе стыда лежит нарциссическая травма – рана от взгляда Другого, который не принял вашу подлинность. Это опыт тотального отвержения настоящего Я в момент уязвимости, который остается с человеком, если ничего не делать, на всю жизнь, отравляя её и делая успех невозможным.
3. Внутри человека, испытывающего тотальный стыд, происходит "военный трибунал": связка внутреннего критика (стыд), уязвимого ребенка (обида) и судьи (вина). Через техники транзактного анализа можно увидеть, как эти части ведут между собой диалог и поддерживают порочный круг самоуничижения.
4. Стыд маскирует главные экзистенциальные страхи – одиночества, свободы и бессмысленности. Заглянув за маски стыда, можно увидеть, какую фундаментальную тревогу стыд пытается прикрыть и контролировать.
5. Исцеление от стыда – это сложный процесс, он не про то, чтобы избавиться от обжигающего чувства, а про возвращение себе права на несовершенное существование. Отказ от позиции "быть идеальным" в пользу "быть настоящим" постепенно восстанавливает самоуважение.

Для кого:

• Начинающим психологам, которые хотят глубже разобраться в запросах клиентов. Они узнают, как видеть за стыдом внутренние конфликты и неудовлетворенные потребности – это даст основу для работы с одним из самых частых и сложных запросов.
• Практикующим психологам, желающим расширить свой инструментарий. Вебинар предложит интегративную модель на стыке транзактного и экзистенциального анализа для эффективной работы со сложными запросами. Специалисты посмотрят на стыд с нового ракурса и обогатят свою практику рабочими техниками.
• Широкому кругу слушателей, которые хотят разобраться в себе и выйти из ловушки самообвинения. Вы поймете механизмы своего внутреннего критика, научитесь отличать стыд от вины, чтобы делать правильные шаги, возвращая самоуважение и право быть собой.

Что получат слушатели:

• понимание причин происхождения стыда и его разновидность;
• инструмент для распознавания и работы с внутренними ролями – участниками стыда;
• знакомство с понятием "шоковая триада", понимание, какую роль в ней играет стыд и почему это важно знать;
• стратегию по трансформации стыда в самоуважение и контакт с подлинным Я;
• понимание выхода из ловушки перфекционизма и самобичевания к праву быть живым и настоящим.

Мероприятие проводит:
Вяземская Наталья - магистр психологии, практикующий психолог, транзактноаналитический и экзистенциальный терапевт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наша удовлетворенность жизнью, вера в свои силы, владение своими ресурсами и активное использование возможностей базируется на том, как мы чувствуем себя среди РАВНЫХ, те среди таких же взрослых, как и мы.

Но когда-то мы выучили, что другие лучше...


Но если вы хотите

• Чувствовать что Вы и Ваши желания, цели и стремления - это ВАЖНО
• Видеть то, что Вы можете на САМОМ ДЕЛЕ: видеть зоны развития, а не бесконечно проживать разочарование в себе, потому что есть кто-то лучше
• Планировать свои действия и реализовывать их, не откладывая их в "когда-нибудь"
• Больше зарабатывать, не думая, что это неудобно, так как кто-то из Ваших близких зарабатывает меньше.
• Тратить свои ресурсы на себя, а не обеспечивать ими других
• Чувствовать себя частью команды, сообщества, а не быть той, которую отодвигают в угол
• Жить из СВОИХ сильных сторон, а не пытаться стать кем-то дургим
• Выстрить СВОИ правила, а не бесконечно следовать семейным мифам и нормам
• Выстраивать свою жизнь, наполняя ее своими интересами, достижениями, активностью, без чувства вины из-за того, что у кого-то в Вашей семье что-то не так.
• Выстроить в своей жизни балланс из удовлетворенности работой и удовлетворенностью отдыхом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прокачайте универсальный навык, чтобы отличать правду от фейков, принимать взвешенные решения и защищаться от манипуляций

Этот курс для вас, если вы хотите

• Научиться критически оценивать любую информацию — от видео в тиктоке до научных исследований
• Отличать факты от мнений — не впускать в свою жизнь предрассудки и бесполезный инфошум
• Получать только истинные знания, которые помогают расширять кругозор и развивать профессиональные навыки
• Понять, как работать с нейросетями, чтобы быстрее и эффективнее решать ваши задачи
• Развить здоровый скептицизм и при этом не тратить на сомнения все силы и время
• Сохранить ясный взгляд на мир и самого себя в эпоху искусственного интеллекта и соцсетей

Рилсы, нейросети, фейки… Наш мозг перегружен, поэтому его легко обмануть. Научимся противостоять этому на курсе

Вы получите знания, которые помогут

• Находить качественную и достоверную информацию по любой теме и подбирать надёжные источники
• Лучше отслеживать ход своих мыслей: выявлять возможные когнитивные искажения и обходить их
• Выстраивать правильные причинно-следственные связи и анализировать жизненные ситуации с помощью логики
• Развить саморефлексию и принимать взвешенные решения в любых сферах жизни

Программа курса
1. Как искать правду в современном мире

• Почему мы не становимся умнее, потребляя большое количество информации;
• В какие заблуждения нас вводят соцсети и что такое эхокамеры;
• Что может случиться, если слишком доверять искусственному интеллекту;
• В каких случаях нас могут обмануть даже научные статьи;
• Что такое эпоха постправды и как в ней не потеряться.

2. Почему наш мозг ошибается

• Как внушить человеку ложное воспоминание;
• Как продавцы управляют нашим решением о покупке, а мы этого не замечаем;
• Почему мы подыгрываем чужим ожиданиям и притягиваем результат к ожиданиям;
• С помощью каких техник можно справляться с когнитивными искажениями;
• Как использовать некоторые искажения с пользой для себя.

3. Как делать правильные выводы из информации

• Как анализировать информацию, чтобы принимать правильные решения на работе и в личной жизни;
• В чём магия фразы «потому что»;
• Почему пример знакомых — не лучший аргумент;
• Как правильно выстроенные причинно-следственные связи могут спасти десятки тысяч жизней;
• Какие логические ошибки мы часто совершаем и как их избежать.

4. Как искать достоверную информацию

• Как оценивать качество информации — от международных новостей до рилсов;
• Как отличить достоверные исследования от псевдонауки;
• Как нейросети могут помочь с проверкой источников;
• Что поможет лучше контролировать собственную жизнь и картину мира;
• По каким критериям качества информации стоит проверить любимых блогеров.

5. Как и зачем анализировать самих себя

• Что такое метакогнитивные знания, чувства и регуляция;
• Как прокачать способность отслеживать и анализировать
собственные мысли, чувства и действия;
• Как фокусироваться на важном и реже отвлекаться на пустяки;
• Как принимать действительно взвешенные решения;
• Зачем объяснять себе собственные эмоции.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Секретная распродажа в связи с закрытием тренингового центра Надежды Семененко

В комплект входит один тренинг на выбор:
Исцеление от нарциссического абьюза
+ 5 вебинаров:
1. Любовь к себе
2. 5 шагов для исцеления от нарциссического абьюза
3. Как освободиться от чувства вины
4. Как повысить самооценку
5. Здоровые отношения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этично в масштаб — конференция о практике, деньгах и видимости помогающих специалистов.
Как расти в профессии, не выгорая, — и делать это в согласии с собой и этикой.
Мы запустили конференцию в 2023 году. С тех пор уже третий год подряд она объединяет специалистов в сфере психологии, психотерапии и психиатрии — практиков, которые бережно работают с клиентами, этично развиваются и стабильно растут в доходе.

Вместе с ними — их команды: эксперты по маркетингу и продвижению, которые понимают специфику мягких ниш и на практике помогают расти без давления и навязчивости — экологично, профессионально, в согласии с ценностями.

«Этично в масштаб» будет полезна как начинающим специалистам (до 4 лет практики), так и тем, кто уже в профессии, но хочет расти осознанно и стабильно:

Кому будет полезна конференция:
Если вы — начинающий специалист, вместе разберём:

• как развивать практику без перегруза и выгорания
• как привлекать первых клиентов без соцсетей — и почему поток клиентов вам не нужен
• как найти своё направление в терапии и превратить его в устойчивый источник дохода
• как устанавливать и повышать цену без страха, что клиенты уйдут
• как справляться с тревогой, самокритикой и синдромом самозванца

Если вы давно в профессии, но застряли в росте, обсудим:

• почему кто-то принимает по 10/15/25 клиентов, а вы едва нашли и справляетесь с пятью
• что мешает запустить терапевтическую группу — и как это преодолеть
• почему доход стоит на месте, а повысить цену страшно
• можно ли работать без блогерства и нельзяграма — и всё равно набирать клиентов
• как выстроить практику без перегруза, с устойчивым доходом выше 300 000 ₽ — даже летом или зимой

Ключевые темы конференции:

• Этичный маркетинг: как психологу продвигаться и развивать свой личный бренд в 2026 году
• Альянс и раппорт: как начинать, продолжать и бережно заканчивать отношения с клиентами
• Сотрудничество с ко-терапевтами и профессиональными центрами: как находить новых клиентов и усиливать свою практику партнерством с психиатром
• Профессиональный сценарий: как перенос и тревога специалиста разрушают коммуникацию с клиентом
• Деньги в жизни психолога: дополнительные источники дохода для психотерапевта и психолога; какие внутренние блоки помогающих специалистов мешают им зарабатывать достойно
• Социальные сети для помогающих специалистов: почему в 2026 году психологу не нужен поток клиентов и ведение социальных сетей

На конференции вы узнаете и сможете сразу внедрить:

• Как продвигать себя этично и уверенно, какие форматы и стратегии работают именно у помогающих специалистов, и что точно не стоит делать;
• Способы выстраивания устойчивого терапевтического контакта с клиентами;
• Как расширять практику и повышать ее устойчивость с помощью профессиональных связей и партнерства со смежными специалистами;
• Как распознавать моменты, когда ваши психологические паттерны вмешиваются в работу, и какие инструменты помогут возвращаться к устойчивому терапевтическому контакту;
• Идеи дополнительных источников дохода, совместимых с профессией и личными границами;
• Зачем (и нужно ли вообще) вести соцсети психологу;
• Как оставаться в профессии, быть видимым и востребованным без потока клиентов.

Программа:

• Почему в 2026 году психологу не нужен поток клиентов?
• Этичный маркетинг: как психологу продвигаться и развивать личный бренд в 2026 году
• Социальные сети для помогающих специалистов: как вести в удовольствие и вести ли вообще?
• Интерактив-разогрев «Ресурс поглаживаний»
• Профессиональный сценарий помогающего специалиста: надежды, тревога, мифы о профессии и их влияние на работу с клиентами
• Альянс с клиентом: как начинать, продолжать и бережно завершать отношения
• Тень профессии психотерапевта: что мы вытесняем и о чём не принято говорить в профессиональной среде
• Как частному психологу выстроить доверие и рабочие регламенты с психиатрами и клиниками
• Участие психолога в профессиональных проектах врача — новая точка роста практики
• Травма, горевание и пренатальные потери: какие компетенции нужны врачу, чтобы направить клиента к психологу
• Как психологу выйти на сотрудничество со СМИ без рекламных бюджетов
• Публикации в профессиональных и научных журналах для помогающих специалистов
• Деньги в жизни психолога: источники дохода и внутренние блоки: интерактивное упражнение-разогрев
• Стыд, доход и отношение психологов к деньгам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...