Новые складчины | страница 4

​

15 уроков для тех, кто хочет начать звучать иначе: глубже, спокойнее, убедительнее.

Это обязательный базовый тренинг который проходят все профессиональные телеведущие и спикеры.
Cвободный голос, ясная речь и легкое дыхание — всего за 15 дней

Внутри 4 ключевых направления работы:

1. Разблокировка тела
   • Голос живёт в теле.
   • Если тело зажато — голос срывается, “давится”, уходит вверх.
   • Мы снимаем спазмы, расслабляем шею, плечи, живот — и голос начинает звучать свободно.
2. Речевое дыхание
   • 90% людей дышат неверно, когда говорят.
   • А дыхание — это основа уверенной, спокойной, глубокой речи.
   • Научимся дышать «для голоса»: через диафрагму, с опорой и без лишнего напряжения.
3. Голосоведение
   • Как говорить не “рывками”, а потоком?
   • Как сделать голос низким, спокойным, убедительным?
   • Как перестать “срываться” и звучать с достоинством?
4. Дикция и артикуляция
   • Многие говорят “смазано” — потому что просто не задействуют мышцы.
   • Мы возвращаем в работу язык, губы, челюсть — и речь становится чистой, внятной, звучной.

Дополнительный эффект: дыхание, которое влияет на здоровье.

Вы получаете мощный побочный эффект — улучшение общего состояния:

• Уходит тревожность — дыхание становится опорой, а не стрессом
• Появляется больше энергии — тело насыщается кислородом
• Улучшается осанка — вы меньше сгорблены и зажаты
• Становится легче засыпать и просыпаться — дыхание уравновешивает нервную систему

В результате тренинга Уже через 3–4 занятия вы почувствуете:

• Как стало легче дышать
• Как звучание стало глубже и спокойнее
• Что ушло напряжение в шее и теле
• Что голос звучит “льющимся”, без срывов
• Что вы сами себе нравитесь в речи
• Что говорить стало легче, увереннее, приятнее
• Ваш голос перестаёт мешать. И начинает помогать.

Вы получаете:

• 15 видеоуроков с Маргаритой
• Упражнения на дыхание, дикцию, голос и тело

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, как сохранить здоровье, красоту и ясность ума после 40 лет и получите готовые инструменты для осознанной зрелости без боли и тревоги
Курс «Тело. Душа. Любовь» создан для женщин 35+, которые чувствуют, что их «старые настройки» больше не работают, а как адаптироваться к изменениям пока не понимают.

Если вы замечаете, что:

• Ваше тело подает сигналы SOS: вес растет, сон нарушен, а внезапные приливы и усталость мешают быть продуктивной.
• Эмоции вышли из-под контроля: вы чувствуете себя «оголенным проводом», боретесь с тревогой или «туманом в голове»
• В отношениях наступил холод: близость стала испытанием из-за физического дискомфорта или потери контакта с собой.

Этот курс поможет вам не просто «доживать» свою жизнь, а выбрать сценарий «второго расцвета» и осознанной зрелости.

Биопсихосоциальный подход Тело + Душа + Любовь:

• Интеграция доказательной медицины, нейробиологии и 5 направлений психологии.
• Связь между гормонами, эмоциями и качеством отношений.
• 5 направлений психологии: гештальт-терапия, КПТ, телесная терапия, арт-терапия и психоанализ.
• Для гармоничной жизни в трех самых важных сферах жизни любой женщины: здоровье, отношениях с собой и другими

3 топ-эксперта по менопаузе:

• Прямой диалог с врачом-гинекологом, эндокринологом высшей категории и интегративным психологом.
• Единая система знаний

Курс-метаморфоза: от теории к глубокой личной трансформации:

• Не просто лекции, а путь от страхов и стереотипов о менопаузе к глубокому контакту со своим организмом.
• Игровые и нарративные практики, арт-терапия и рабочая тетрадь с полезными упражнениями.
• + Техники управления тревогой и страхом, либидо и весом.

Менопауза — не конец вашей женственности. Это время, когда вы обретаете внутреннюю свободу, уверенность в своих желаниях и ставите свои интересы на первое место.

На курсе вы:

• Получите четкий алгоритм действий, какие анализы и чек-апы необходимы, к каким специалистам обращаться при первых симптомах менопаузы
• Поймете, как справляться с приливами, сухостью и набором веса и управлять своим телом и состоянием
• Научитесь управлять тревогой и раздражительностью, освоите техники выравнивания эмоционального фона для поддержания ресурсного состояния
• Научитесь говорить с партнером о сексе и изменениях в теле без стыда и взаимных упреков
• Откроете для себя новые жизненные смыслы и увидите в менопаузе ресурс, а не «конец» счастливой жизни

Программа и расписание курса:

Открытые эфиры:

• Встреча 1. Менопауза как новый этап — Елена Сопилиди (10 февраля, 19:00-21:00 мск)
  • Менопауза как кризис, но и как время возможностей. Вы узнаете скрытый потенциал периода
  • Бонус: практика «Новое колесо баланса»
• Встреча 2. Почему менопауза это не наказание и не то, что придется потерпеть? — Виктория Лукинцова (17 февраля, 19:00-21:00 мск)
  • Современные методики влияния на симптомы менопаузы. Что нужно учесть, чтобы климакс не замучил
• Встреча 3. Как поставить старость на паузу? — Лира Гаптыкаева (24 февраля, 19:00-21:00 мск)
  • Эпигенетические методики коррекции старения. Биохакинг и антиэйдж в обычной жизни обычной женщины

Программа основного курса:

• Модуль 1
  • Лекция «Новая реальность: отпускание и принятие» — Елена Сопилиди (10 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как мягко перейти от перименопаузы к менопаузе
    • Как принять свой возраст и не стесняться его
    • Как «отгоревать» молодость и принять новый этап
    • Как снять телесные и эмоциональные зажимы, чтобы наконец почувствовать свою свободу
    • Как закрыть старые гештальты и войти в менопаузу ярко и с интересом
    • Как грамотно поставить цели на курс
    • Бонус: практика «Карта моего пути». Телесные практики принятия
  • Лекция «Биохимия женских гормонов: синтез, генетика, рецепторы, факторы влияния» — Лира Гаптыкаева (12 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Что такое гормоны и как они работают
    • Как генетика на самом деле влияет на организм
    • Как гормоны осуществляют свою деятельность и от чего это зависит
  • Лекция «Новые смыслы и опоры» — Елена Сопилиди (17 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как протестировать старые и найти новые личные смыслы
    • Как определить свои ценности и научиться брать от них энергию
    • Какие виды опор существуют
    • Как заякорить новые ценности и опоры для постоянной уверенности в себе
    • Бонус: практика «Тест жизненных смыслов». Заземление для работы с опорами
  • Лекция «Эндокринные взаимосвязи» — Лира Гаптыкаева (19 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как взаимосвязаны гормоны и процессы, которые они инициируют и контролируют
    • Какие техники влияют на здоровье целиком
    • Как чувствовать себя по-настоящему здоровой с помощью этих техник
• Модуль 2
  • Лекция «Новая идентичность» — Елена Сопилиди (24 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как избавиться от негативного образа себя
    • Как отказаться от старых ролей и архетипов
    • Как создать устойчивую позитивную самооценку
    • Бонус: практика отпускания старой идентичности. Мои архетипы. Портрет новой я
  • Лекция «Как мы стареем и как это профилактировать» — Виктория Лукинцова (26 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Старость как физиологический процесс
    • На какие процессы он влияет
    • Где концентрируется старение
    • Как замедлить старение и продлить молодость естественным путем
  • Лекция «Новое мышление» — Елена Сопилиди (31 марта, 19:00-21:00 мск)
    • Как улучшить качество внимания
    • Как победить «туман в голове»
    • Какие техники сохранения памяти и остроты мышления действительно работают
    • Бонус: кпт-дневник. Практика «Ментальный детокс». Медитация осознанности
  • Лекция «Образ жизни и его влияние на менопаузу» — Виктория Лукинцова (2 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как образ жизни влияет на протекание менопаузы
    • Как течение менопаузы зависит от генетики
  • Лекция «Новые эмоции» — Виктория Лукинцова (7 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как научиться справляться с гневом
    • Как обуздать страх и тревогу
    • Как снять стресс, отпустить вину и стыд
    • Как повысить эмоциональный интеллект
    • Бонус: практики остановки борьбы и освобождения эмоций
  • Лекция «Психосоматика женского здоровья» — спикер уточняется (9 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Что такое психосоматика
    • Как взаимосвязаны психосоматика и генетика
    • Как связаны психика, эмоции и физика
    • Бонус: медитативные техники расслабления. Работа с телесными проявлениями психосоматики
  • Лекция «Новое тело» — Елена Сопилиди (14 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как разобраться в психосоматике симптомов
    • Как научиться говорить на новом языке тела
    • Как развить чувственность
    • Бонус: практики возвращения в тело, сенсорные практики
  • Лекция «Пластическая хирургия в гинекологии и инструментальные методики коррекции симптомов климакса» — Виктория Лукинцова (16 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как научиться понимать инструменты коррекции физических несовершенств, которые влияют на качество жизни женщины
    • Как устранить физиологические препятствия на пути получения удовольствия от близости
    • Как улучшить качество жизни, скорректировав урогенитальные симптомы менопаузы
• Модуль 3
  • Лекция «Новые границы» — Елена Сопилиди (21 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как определить свои границы
    • Как научиться отстаивать свои границы
    • Как научиться говорить «нет»
    • Как «полюбить» одиночество и научиться ценить это состояние
    • Бонус: практика пересборки границ
  • Лекция «Биохимия либидо» — Лира Гаптыкаева (23 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Какие гормоны отвечают за влечение и удовольствие во время секса
    • Что нужно учесть, с чем работать, чтобы интерес и удовольствие во время близости появились
  • Лекция «Новая любовь» — Елена Сопилиди (28 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как отпустить прошлый негативный опыт
    • Как углубить текущие отношения
    • Как построить новые
    • Бонус: практика отпускания прошлого, открытия уязвимости
  • Лекция «Профилактика остеопороза, саркопении, ожирения» — Виктория Лукинцова (30 апреля, 19:00-21:00 мск)
    • Как сохранить качество тела во время менопаузального перехода
  • Лекция «Новая зрелая сексуальность» — Елена Сопилиди (5 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как восстановить либидо
    • Как узнать новые грани своей сексуальности
    • Как построить свою сексуальность как проект
    • Как раскрыть сексуальный потенциал периода менопаузы
    • Бонус: практики возвращения чувственности и разрешение себе удовольствия
  • Лекция «МГТ и фитоэстрогены» — Виктория Лукинцова (7 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Когда назначают МГТ
    • Что такое фитоэстрогены и когда их применяют
    • Альтернативные методы коррекции климактерического синдрома
  • Лекция «Новые связи» — Елена Сопилиди (12 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как узнать свои установки в общении с другими людьми
    • Как и где построить новые отношения и поддерживать их
    • Как узнать свой уровень социального интеллекта
    • Как определить свои блоки в общении
  • Лекция «Синдром уставших надпочечников и его роль в течении менопаузы» — Лира Гаптыкаева (14 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как контролировать и профилактировать хронический стресс и усталость
    • Эффективные инструменты работы со стрессом и хронической усталостью
  • Лекция «Митохондриальное здоровье как основа энергии» — Лира Гаптыкаева (19 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как найти источник энергии и хорошего самочувствия
    • Как научиться заботиться о здоровье с основ, чтобы чувствовать максимальный эффект
  • Лекция «Новая я. Сборка» — Елена Сопилиди (21 мая, 19:00-21:00 мск)
    • Как создать свой зрелый образ
    • Как правильно подвести итоги курса
    • Как закрепить результат
    • Бонус: практики собирания новой идентичности, ритуалы завершения

Тариф Просветитель

• Теория (26 лекций)
• Практика (14 занятий)
• Конспекты и презентации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я подготовил все необходимое, чтобы вы получили навык работы с любым тревожным клиентом уже на первой консультации по системе Р.О.П.

Освоив всего 3 техники, которые позволят Вам легко и без проблем, а главное эффективно, работать с клиентами, которые:

• Слишком чувствительны и нестабильны
• Травмированы или в состоянии острого горя
• Склонны к анализу и интеллектуализации
• Тревожные, зацикленные на своих мыслях
• Не в контакте со своими чувствами и телесными ощущениями
• У которых много интеллектуального сопротивления и прочими типами «трудных» клиентов

1-я консультация - самый важный этап при работе с тревожными клиентами.

Наша задача:

1. Стабилизировать клиента
2. Дать почувствовать облегчение и результат уже при первой встрече
3. Отпустить клиента в ресурсном состоянии

Эта стратегия позволяет психологу минимум в 2 раза сократить количество отказов клиентов от терапии и выделиться среди остальных специалистов.
Потому что клиент будет видеть в вас "своего психолога")
Именно эта стратегия легла в основу практикума.

Это:

• 100% практика.
• Демонстрация техник и их отработка с реальными людьми.
• 3 мощных и эффективных техники
• Бонусные материалы

Что получаете вы на практикуме:

1) Практический материал по Технике Эмоциональной Свободы

Успешно используется, чтобы устранять целый спектр негативных состояний - снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль; освобождаться от тяжёлых переживаний, травматических воспоминаний.

• Вы освоите пошаговый алгоритм исполнения с примерами
• Поймете как работать с физической болью
• Проработка негативного отношения к себе и другим
• Проработка позитивных состояний (да, их тоже нужно прорабатывать!)
• Работа с тревогой и страхом с помощью ТЭС через мыслеформы и физические ощущения

Проблемы, которые вы сможете прорабатывать, когда освоите данную технику:

• Тревожность
• Депрессия
• Последствия психологической травмы
• Низкая самооценка
• Проблемы в отношениях
• Неудовлетворенность жизнью
• Отсутствие достижений

Вы научитесь быстро снимать напряжения с клиента во время консультации и стабилизировать его состояние.

2) Практический материал по технике - Десенсибилизация и переработка движением глаз

Это универсальный инструмент в работе с тревогой, травмой и интеллектуальным сопротивлением.
Вы увидите и поймете, как работает техника наглядно, на живом примере. Узнаете все нюансы и освоите сами.
Владея данной техникой, вы больше не будете бояться работать с травмой. Эффективно помогать людям и быстро выходить из сложных ситуаций во время консультаций.

3) Практический материал - Метод ресурc-ориентированной спонтанной визуализации

Это качественный ресурс-ориентированный способ взаимодействия с Бессознательным клиента.
Такое взаимодействие помогает обнаруживать уникальные ресурсы в каждой отдельной ситуации и создавать мощный терапевтический эффект. Спонтанная визуализация – это метод, который позволяет создать альянс с Бессознательным и превратить его в союзника в процессе психотерапии.

Вопросы, в которых вы будете разбираться:

• Проживание вины, стыда, страха, неловкости и тревоги без сопротивления
• Увеличение емкости тела как тренировка адаптивности, стрессоустойчивости, уверенности и эмоциональной стабильности
• Практика ненасильственного взаимодействия с образом как инструмент взаимодействия с подсознанием для раскрытия емкости тела и освобождения от чувств
• Упражнение «Дерево» для набора и удержания внутреннего ресурса

4) Бонус - "Путь клиента от невроза до реализации"

Разберем основные принципы методики Ресурс-Ориентированная Психотерапия.
Как выстраивать всю стратегию эффективной терапии? Как ее применить к методикам, с которыми работаете вы? 4 шага терапии, которые дают феноменальные результаты.

5) Бонусный урок - Как не терять клиентов?

Вы узнаете, как избежать ошибок из-за которых клиенты заканчивают терапию преждевременно или отваливаются после первой консультации.
Это усилит ваши консультации

В результате, как специалист, вы приобретёте ценные навыки работы с клиентами:

• У вас больше не будет трудных или проблемных клиентов, вы научитесь получать удовольствие от работы с ними
• Сможете избежать 5 самых распространенных ошибок в работе, из-за которых клиенты уходят с терапии преждевременно
• Узнаете, как сделать так, чтобы клиент почувствовал облегчение уже на первой консультации и решил продолжить терапию именно у вас
• Также вы получите массу практики и личных проработок. И обретете уверенность в себе, как в профессионале

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раскрытие идёт постепенно. Мы покажем карту целостности, а затем глубоко погрузимся в 4 ключевых шага на пути героини.

Приглашаем вас на двухчасовой вебинар, где вы познакомитесь с целостной моделью «Мандалы счастья» — картой из 8 измерений, раскрывающейся в пути героини. Основное время мы посвятим не теории, а живой практике 4 ключевых методов, которые можно применять сразу.

Ведущий: Станислав Раевский К.п.н., психотерапевт, соучредитель МААП. Автор метода «Мандала счастья: восемь измерений целостности». Опыт преподавания и супервизии — более 25 лет.

Основное время: погружение в 4 ключевые практики 80% времени посвятим практике в безопасном и поддерживающем формате.

Практика 1. «Благодарность пути» Как найти ценность своего движения к себе и ощутить благодарность за сам этот путь, создавая внутреннюю опору.

Практика 2. «Слушание из любви» Метод, который учит слышать не слова, а человека. Уходим от оценок к чистому вниманию, раскрывая «вселенную другого».

Практика 3. «Алхимия эмоции» Четырёхшаговая техника для трансформации сильной эмоции в ресурс, возвращая осознанность в телесное ощущение.

Практика 4. «Три прощения» Метод для мягкого освобождения энергии, застрявшей в прошлом. Освобождаем место для нового раскрытия.

Для кого этот вебинар?
Для практикующих психологов, которые хотят увидеть целостную методологию и получить работающие инструменты.
Для всех, кто на пути личностного развития и ищет взаимосвязанную систему, а не разрозненные техники.
Что вы получите?

Понимание целостной модели «Мандалы счастья».
Глубокий опыт 4 ключевых практик, которые можно применять для себя и в работе.
Навык слушания, трансформации эмоций и освобождения от прошлого.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кино-модуль «Звёздные войны».
Мы запускаем большой, долгий и очень серьёзный кино-модуль. Это – исследование. Это – инициация. Это – глубокая работа с коллективным бессознательным через символический язык одной из самых известных киносаг в истории «Звёздные войны».
Да, да, именно они.
Да, те самые, которые многие из нас отторгали, не принимали, и даже ненавидели.
Но если включить их не из-за моды, не из-за ностальгии, а по-настоящему всмотреться, – откроется огромное пространство архетипов, смыслов и символов, которое обычным взглядом не ухватить.
«Звёздные войны» – это мифология современности.
Это Энеида, Библия и Фома Аквинский, но в шлемах, масках и с лазерными мечами.
Это настоящая метафорическая машина, работающая не через рациональные схемы, а через интуитивное, образное восприятие – то, что связано с работой правого полушария мозга.
А именно туда и нужно направить внимание и усилия, если вы хотите разобраться в себе, в людях и в реальности.

Что будет на занятиях:

• Поэпизодный, посимвольный разбор каждого фильма. Одно занятие - один фильм – до пяти часов глубокого анализа.
• Разбор архетипов, метафор, символов и сюжетных линий.
• Истории героев – как инициации, как путь каждого из нас.
• Вы не просто «поймёте», вы проживёте всё это.
• Гарантия: вы больше никогда не будете прежними.

За 10 занятий мы разберем три легендарные истории:

• Энакин Скайуокер – трагедия падения и соблазна. Как свет обращается во тьму? Почему? На чём именно он сломался?
• Люк Скайуокер – попытка разобраться, кто ты. И в кого ты превратишься, если не разберёшься.
• Рей – история девочки, которая внезапно оказалась тем, кем не ожидала быть. Как из «никто» стать тем, кем надо.
• И, конечно, Звезду Смерти, лазерные мечи (это другое, не то, что вы подумали), силу, джедаев и всю мифологию, закодированную в символах.

Что вы получите в результате этого исследования:

• Умение читать архетипы, узнавать себя и работать с символическим мышлением.
• Новые инструменты самопознания.
• Полное разрушение старой картины мира и сборка новой, более цельной.

Хочешь пройти длинный путь джедая? Тогда вперёд.

Внимание: Кино-модуль не включает просмотр всего фильма.
Фильм следует смотреть отдельно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Урок 1. Автоматическое мышление. Взаимный обмен
• Урок 2. Социальное доказательство
• Урок 3. Причины, которые заставят купить любого. Символы в продажах
• Урок 4. Ажиотаж
• Урок 5. Критическое мышление
• Итоговый урок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый эффективный метод укорениться в осознанности - это создать триггеры на все, чем вы занимаетесь в течение дня

Каждый день вы чем-то занимаетесь. Изо дня в день вы на 90% совершаете одни и те же действия: просыпаетесь, берёте в руки телефон, готовите завтрак, выходите на улицу, общаетесь, перемещаетесь на транспорте, сталкиваетесь с беспокойными мыслями и состояниями.

Ваш образ жизни уже сформирован и устойчив. Поэтому любые попытки что-то специально добавить — изменить распорядок, найти отдельное время для практик, внедрить новые привычки — часто сталкиваются с внутренним сопротивлением. Это требует усилий, нарушает привычный ритм и, как правило, редко приживается надолго.

Но вам не надо ничего менять!

Суть метода заключается в том, что мы будем использовать повседневные дела, которые вы совершаете изо дня в день, в качестве триггера для включения осознанности (возвращения внимания из мыслей)

Триггер = действие/событие > Практика осознанности под каждое действие/событие

Уникальность метода заключается в следующем:

• Осознанность не требует усилий
  Не нужно специально вспомнить об осознанности, находить время для практик. Осознанность включается сама.
• Обычные действия становятся триггерами осознанности
  Каждое действие и событие в течение дня автоматически запускает состояние осознанности.
• Осознанность встроена в повседневную жизнь
  Практика не отделена от жизни, а происходит прямо внутри ежедневных дел.
• Повторяемость действий формирует привычку
  Так как одни и те же действия совершаются ежедневно, осознанность постепенно закрепляется как устойчивое состояние.

Каждая практика осознанности записывается в той локации, о которой говорится в практике. Например, на кухне, в парке, в кровати, в ванной комнате, сидя за ноутбуком, телефоном...

Эти практики без усилий будут забирать внимание из мыслей, благодаря чему:

• Ум перестанет быть источником тревоги. Мысли возникают, но они больше не смогут определять ваше состояние.
• Тело станет местом опоры, а не страха. Из тела уйдет напряжение. Тело станет якорем. Тем место, которое будет укоренять вас в моменте.
• Тревога перестанет управлять решениями. Теперь не тревога будет определять, что говорить, куда идти, как поступать. Решения будут приниматься из ясности, а не из страха.
• Отношения станут проще и честнее. Вы больше не будете реагировать из страха и защиты. Вы начнете присутствовать. Начнете слушать. А главное — общаться из любви.
• Работа перестанет забирать жизнь. Раньше работа жила в голове 24/7, теперь вы научитесь включаться и выключаться. Научитесь не быть постоянно в мыслях.
• Вы перестанете исправлять себя. Вам не надо постоянно чинить и переделывать себя. С вами все в порядке.
• Появится чувство дома внутри. Вам больше не надо постоянно убегать от себя. Дом там, где вы есть. А вы есть везде и вы есть сейчас.
• Вы начнете жить, а не управлять жизнью. Если раньше вы пытались всем управлять: собой, мыслями, эмоциями, состояниями, телом. То теперь вы просто живете, вы просто есть, вы просто присутствуете.

Что из себя представляют практики:

• Каждая практика — это прямое отражение опыта Артема.
• Ничего случайного и ничего «теоретического».
• Каждая практика рождалась в ходе многочасовых личных экспериментов, где отсеивалось всё, что не даёт реального результата.
• Оставалось только то, что действительно работает — даёт живой опыт, легко выполняется и естественно встраивается в повседневную жизнь.
• Здесь нет сложных схем и искусственных состояний. Практики просты, но не поверхностны. Они ведут не к разовому эффекту, а к устойчивым изменениям состояния.
• Каждая из них проверена не один раз — сначала в личном опыте, затем в практике с людьми.
• Именно поэтому они работают.

Тариф Стандартный

• 30 видео с практиками
• Инструкция по внедрению практик

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Live-Diving. Закрытые клубные встречи в январе

1. «Стресс-детокс: 7 психологических привычек для спокойного года»

Ты можешь быть сильным, осознанным, успешным —
и при этом жить в постоянном напряжении, даже не замечая этого.

Мы привыкли терпеть.
Привыкли быть «на связи», «собранными», «держать себя в руках».
И со временем стресс перестаёт быть реакцией — он становится фоном жизни.

Эта встреча — не про мотивацию и не про «возьми себя в руки».
Она про другое:
- как перестать жить в хроническом напряжении
- как мягко разгрузить психику-
как выстроить устойчивость без жёсткости к себе

Мы разберём:
• 7 психологических привычек, которые реально снижают уровень стресса
• почему выходные и отпуск не восстанавливают
• как разгружать психику в течение дня, а не «доживать до отдыха»
• как границы, эмоции и тело напрямую влияют на уровень тревоги
• что можно изменить уже сейчас — без радикальных решений
• практики, которые можно применять сразу

Эта встреча для тебя, если:
– ты часто устаёшь «без причины»
– чувствуешь внутреннее давление и тревогу
– хочешь спокойствия, но без потери себя и целей
– ищешь не советы, а психологическую опору

Если ты хочешь начать год не с рывка, а с устойчивости — буду рада видеть тебя на встрече

2. Саморазвитие: план на 2026
Мы привыкли думать, что саморазвитие - это больше усилий, больше дисциплины, больше «надо».
Но к 2026 году стало ясно:
- гонка не даёт роста;
- мотивация выгорает;
- фокус распадается;
- энергия уходит, даже если «делаешь всё правильно»

Этот эфир про другой подход.
Про саморазвитие не как марафон, а как систему внутренней устойчивости, на которой можно опираться весь год.

Автор:
Ева Поплавская - Психотерапевт. Транзактный аналитик-скриптолог. Кандидат психологических наук.

Формат: видео.
На русском языке.
Цена: ~1100 руб. (500 грн.) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

УНИКАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
В котором сочетаются полное понимание, как устроен человек и зачем он пришел в этот мир, а также авторские методы и практики самопознания и проработки своей личности:

• 25 уроков с Ванией Маркович и преподавателями «Симург»
• Техники для проработок негативных черт характера
• Авторская методика знакомства и развития с внутренней детской частью личности
• Практики для гармонизации своего состояния
• Медитации осознанности
  
• Расстановочная практика для работы с чертами характера

Обновленная программа обучения
Модуль 1. Что такое эмоциональная зрелость и как достичь этого состояния
Модуль 2. Как устроен человек. Нейрохакинг
Модуль 3. Главные негативные черты характера. Как они проявляются в нашей жизни и как сделать их своей силой
Модуль 4. Второстепенные негативные черты характера. Стереотипы поведения, которые доставляют страдания
Модуль 5. Как превратить эмоциональную зрелость в духовную зрелость
Модуль 6. Тревожность под контролем: путь к внутреннему спокойствию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будущее наступило. Уже сегодня ИИ способен вычислять вероятность ещё не случившихся событий с пугающей точностью. Наконец-то у нас в руках, как будто есть хрустальный шар, заглянув в который мы можем узнать “что было, что будет, чем сердце успокоится”. Зная будущее, можем ли мы при этом на него влиять? Являются ли ещё не случившиеся события результатом нашего свободного выбора, или они подчинены определённому алгоритму, который мы можем понять, но не можем изменить? Обсуждаем на вебинаре фильм Меннана Япо “Предчувствие” (2007).

Как пел в 1980 году ВИА “Здравствуй, песня”: “Ну что сказать, ну что сказать, / Устроены так люди, / Желают знать, желают знать, / Желают знать, что будет”. Как правило, мы, люди, страстно желаем узнать будущее. Но в норме мы, конечно же, обречены на его незнание. Мы не знаем и, более того, не должны знать, что будет. Именно поэтому, строго охраняя эту тайну, “На всех перекрестках земли / Выражения лиц не меняя / Благородные лгут короли”.

Но что если… А если мы таки будем знать будущее?

Так, например, возможности прогностического ИИ постоянно совершенствуются. Ультрасовременные алгоритмы машинного обучения делают сегодня примерно то же самое, что пытается сделать героиня фильма “Предчувствие” Линда Хэнсон: на материале анализа разрозненных данных пробуют предсказать трагедию задолго до того, как она случится.

Обсуждая фильм Менана Япо, на вебинаре мы поговорим о концепции “предустановленной реальности”; о человеческом фатализме и о воле к изменению судьбы. Мы попробуем ответить на вопрос: если (например, при помощи ИИ) мы окажемся в состоянии с точностью до секунды предсказывать все наши потери — это сделает нас более защищенными? Это повысит качество нашей жизни? Или удивительным образом лишит эту самую жизнь всех присущих ей человеческих смыслов?

Цель встречи:

• обмен мнениями о фильме “Предчувствие” (2007) в дружеской и поддерживающей обстановке;
• осмысленное времяпрепровождение в приятной компании умных людей.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов и для опытных специалистов любых модальностей;
• для всех, интересующихся хорошим кино, его анализом и оригинальными, глубокими интерпретациями.

Мероприятие проводят:

• Гайдученко Евгения Юрьевна - супервизор, психолог-психоаналитик, продюсер образовательных мероприятий, соучредитель платформы EduNote.ru и эксперт коммуникационной платформы для психологов 6pi.ru.
• Кутузов Мария - доктор наук (PhD, Канада), психолог-консультант и психотерапевт, выпускница ВЕИПа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Про вебинар

По каким причинам личность попадает в жизненный тупик из которого она не может найти выход?
1. Желаемое больше возможного. Личность отказывается согласиться на доступное.
2. Желаемое невозможно. Цель поставленная личностью - неосуществима.
3. Выбран ошибочный способ для достижения желаемого. То, что человек хочет, реально. Но то, как он пытается это достичь - аннулирует его возможности.

Как видите, безысходность неотрывно связана с "хочу" человека. Оказывается надо уметь "хотеть", а для этого нам необходимо понимать не только свои возможности, но то, что действительно способны нам дать внешний мир и другие людей.

Личность может быть на столько истерзана собственным хочу, что бессознательно отменяет все желания и попадает в бессмыслие и депрессию.
Для кого вебинар

• Для тех у кого есть проблема в постановке достижимых целей
• Для тех, кто чувствует, что топчется на месте, и не может изменить свою жизнь
• Для склонных попадать в депрессивные состояния, в которых вообще нет "хочу", а есть только тоска
• Для тех, кто понимает, что больше всего его энергии уходит на эмоционирование, а не на действие

На вебинаре мы исследуем

• Как личность порождает свое хочу. Формирование желаний из Придуманного Я и Реального Я
• Почему "хочу" становится объектом, который терзает личность. Остановка внутренней истерики
• Как выходить из тупика бессмыслия, если ты в него попал
• Умение опираться как на себя, так и на внешний мир. Выбор опоры

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс:

• Для самозанятых, коучей, психологов, продюсеров, преподавателей и консультантов, которые выстраивают доверие и продают свою работу через разговор
• Для офисных специалистов, менеджеров и руководителей, которым нужно не просто отстаивать своё, а выстраивать сотрудничество
• Для владельцев малого бизнеса, у которых переговоры — ежедневная часть выживания
• Для всех, кто устал от бесконечных «ну вы держитесь» и хочет понимать, почему с одними людьми получается, а с другими нет, и как это можно изменить.

Как проходит курс:

• Шесть недель работы в ритме, который выдерживает даже плотный график.
• Каждую неделю — один теоретический вебинар, где мы разбираем инструменты и принципы и один Архетипический поединок, где всё это отрабатывается на живых кейсах и диалогах.
• Будут упражнения, обратная связь, игровые ситуации и примеры из реальных переговоров.
• Вы не просто слушаете, вы учитесь видеть переговоры как систему: где начинается конфликт, где теряется контакт и как из этого выходить.

Результаты после курса:

• После шести недель вы начинаете слышать, что на самом деле говорит человек, даже когда он прячется за формальности и роли.
• Вы перестаёте путать твёрдость с агрессией и мягкость с уступчивостью.
• Понимаете, где в разговоре теряется контакт и как вернуть его, не ломая себя и другого.
• Научаетесь удерживать сложные переговоры — и не сгорать в них.
• Появляется внутренняя опора: вы знаете, на что опереться, даже если собеседник неприятен, старше по статусу или просто непредсказуем.
• И, главное, у вас появляется собственная стратегия: как говорить, чтобы вас слышали, а не просто слушали.

Программа курса:

• Неделя 1. 15-21 декабря
  • Как определить архетип по внешности и одежде как настоящий профайлер (16.12 в 18:00 по Мск)
  • Архетипический поединок (20.12 в 17:00 по Мск)
• Неделя 2. 22-28 декабря
  • Как быстро определить возможный архетип по речи и жестам как настоящий профайлер (23.12 в 18:00 по Мск)
  • Архетипический поединок (27.12 в 17:00 по Мск)
• Неделя 3. 29-11 января
  • Как познакомиться и выстроить доверие с любым архетипом (30.12 в 18:00 по Мск)
  • Архетипический поединок (10.01 в 17:00 по Мск)
• Неделя 4. 12-18 января
  • Как достичь своих целей и получить от каждого архетипа то, что ты хочешь (13.01 в 18:00 по Мск)
  • Архетипический поединок (17.01 в 17:00 по Мск)
• Неделя 5. 19-25 января
  • С чего начинается и как заканчивается конфликт с архетипом (20.01 в 18:00 по Мск)
  • Архетипический поединок (24.01 в 17:00 по Мск)
• Неделя 6. 26 января - 1 февраля
  • Как продавать и закрывать сделки с разными архетипами (27.01 в 18:00 по Мск)
  • Архетипический поединок (31.01 в 17:00 по Мск)

Кто ведет:

• Майя Богданова - Международный бизнес-тренер, райтерАвтор системы «Видимо-невидимо».
• Мария Лазовская - Эксперт по переговорам. Работала на руководящих позициях в компаниях Билайн, Теле2, Intel, Cеверсталь.

Тариф Зритель

• Доступ к 6 вебинарам с теорией в записи
• Доступ к 6 архетипическим поединкам по переговорам в записи
• Рабочая тетрадь курса с теорией и практикой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы думаете, что переговоры — это только про бизнес, то вы зря так думаете. Переговоры мы ведем постоянно. С детьми, с партнёрами, с коллегами, с банками, с продавцами в магазине… И вопрос только в том, с каким результатом.

Мы хотим показать вам, что вы способны выиграть любые переговоры, оставаясь собой. Жёстким Царевичом, нежной Василисой или непредсказуемым Третьим Сыном.

Больше не надо ломать себя, чтобы выиграть.

Как будем учиться:

Три вебинара и материалы для практической работы. Ведите переговоры по-новому и с другим результатом.

1. Определим ваш архетип
2. Опишем стратегии побед
3. Разберём механику переговоров
4. Подведём ваши личные итоги

Почему это работает:

• Мы ориентируемся на вас
  • Обычно курсы по переговорам учат вас какой-то одной модели. Мы учим вас быть собой и создавать свои модели переговоров.
• Мы учитываем русский менталитет
  • Переговоры с представителями разных культур устроены по-разному. Расскажем про культурные нюансы.
• Даём обратную связь лично
  • Увидите сильные и слабые решения в переговорах на примерах участников живого потока под руководством тренера.

В чём наша затея:

У каждого человека есть его собственный авторский стиль звучания. Мы уверены: стоит услышать себя самому и другим будет легче услышать вас.

1. Типирование
   • Мы определим ваш архетип проявленности по «Видимо-невидимо», и это объяснит, почему на вас люди реагируют так или иначе, ждут от вас того или этого. Вы поймёте, в чём ваша сила в коммуникации, а где стоит подстраховаться.
2. Теория
   • Мы расскажем о том, как готовиться к переговорам, как прощупывать собеседника, как ставить цели, когда давить и как отступать красиво. А главное, объясним почему все это так устроено.
3. Практика
   • Чем выше тариф — тем больше практики. Первый тариф тренируется сам. Второму и третьему тарифу достуна рабочая тетрадь с практическими рекомендациями и заданиями.

Программа:

• Вебинар 1. Знакомство. Типирование участников.
  • Начнём знакомиться с идеей выигрышных переговоров. Определимся с архетипами участников по системе «Видимо-Невидимо»
• Вебинар 2. Личные стратегии побед
  • Говорим о слабых и сильных сторонах каждого архетипа. Разберёмся с тем, как отталкиваться от себя, а не подстраиваться под другого. Научимся анализировать визави по минимальным точкам контакта.
• Вебинар 3. Механика переговоров
  • Разбираемся, как правильно поставить задачи на переговоры, расставить приоритеты, заложить стоп-слова и паузы для сложных моментов.

Кто ведет:

• Мария Дьяченко - Эксперт по переговорам. Работала в компаниях Билайн, Теле2, Intel, Cеверсталь.
• Майя Богданова - Писатель, копирайтер. В системе отвечает за структуру и смыслы
• Наталья Шаркунова - Экс-HRD концерна «Фольксваген» в России. Райтер, тренер, НЛП-практик.

Тариф Запись

• 3 вебинара в записи
• Видео с доп. материалами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЖОН КЕХО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СВОЙ КУРС
Я разработал мощную шестинедельную онлайн-программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума.
Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!
Вам нужен курс «Подсознание может всё», если вы хотите:
Перестать думать о долгах и кредитах
Измените мышление бедности на мышление изобилия. Поймёте, как не гоняться за деньгами, а принимать их от вселенной, уделяя время себе и отдыху
Избавиться от постоянных тревог и волнений
Узнаете, что значит жизнь без давящего чувства тревожности и обеспокоенности. Научитесь справляться со страхами, обидами и любым негативом
Перестать вечно жить для других
Станете источником счастья для себя, всегда будете в ресурсном состоянии, что позволит вам строить счастливые гармоничные отношения
Вернуть себе энергию и здоровье
С помощью силы мысли вы научитесь запускать исцеляющие силы организма, ваше самочувствие начнет улучшаться, вы избавитесь от хронической усталости, станете энергичнее и бодрее
Найти своё предназначение и судьбу
Поймёте в чём ваша уникальность, разберётесь какие у вас таланты, что вам интересно, в чём ваш дар. Узнаете как заняться тем, что вы любите и что будет приносить вам деньги
Притягивать в свою жизнь то, что вы хотите
Узнаете как исполнить ваши самые заветные мечты: создать семью, найти свою родственную душу, купить дом и новую машину. И как стать человеком, которому всегда везёт

Тариф Хочу результат
Уроки и задания на каждой неделе
Конспект с заданиями к каждой недели
Чек лист и схема составления личного плана
Запись вебинара Джона «Ответы на вопросы по курсу»
Аудио-аффирмации Джона: финансы и здоровье

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты не сломан(а). Просто тебя не учили любить иначе.

Этот гайд — не про то, как стать «лучше», чтобы тебя выбрали.
Он про то, как вспомнить себя, распознать деструктивные паттерны,
выйти из замкнутых циклов и открыть пространство для естественной, свободной любви — сначала к себе.

Что внутри:

— Почему любовь — это не инстинкт, а частота
— Как в тебе формируются сценарии: личные, родовые, коллективные
— Как работает цикл притяжения боли и как выйти из него
— Что такое настоящая близость и почему она часто пугает
— Как распознать, что в отношениях повторяется не человек, а шаблон
— Пошаговый разбор самых частых паттернов:
 — Привлечение холодных, недоступных или избегающих
 — Динамика «ближе-дальше», эмоциональных качелей
 — Влечение к тем, кого нужно «спасать» или «исправлять»
 — Привлечение доминирующих партнёров
 — Чувство невидимости, недостойности, страха быть любимым
— Как разорвать сценарий, не через борьбу, а через ясность
— Как построить целостные, живые, поддерживающие отношения
— И главное: как перестать терять себя в любви

Этот гайд — для тебя, если:

— Ты снова и снова попадаешь в похожие болезненные отношения
— Ты чувствуешь, что что-то внутри «притягивает» не тех партнёров
— Ты устал(а) спасать, терпеть, заслуживать
— Тебе сложно быть по-настоящему близким — или позволить быть любимым
— Ты хочешь другого качества любви — живой, зрелой, свободной

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...