Новые складчины | страница 13

​

Психологический практикум: главные вопросы в кабинете психолога.
1. Нарциссическая биполярность и 10 рецептов для трансформации самооценки 18.01.2024 + 01.02.2024, онлайн + записи теоретической части вебинаров.

Обладая обширными и глубокими знаниями в области психологии, мы хотим, чтобы каждый думающий человек мог оказать помощь себе и близким в трудных жизненных ситуациях. Наш проект будет освещать важные и часто встречающиеся запросы клиентов к психологу. Мы в простой форме, но не упрощая содержание, постараемся дать представление о современных подходах к проблеме и способах ее решения.

Мы не претендуем на то, что курс станет заменой психологической консультации с профессионалом, но надеемся, что после него нашим слушателям, кто заботиться о своем душевном здоровье, будет проще распознать проблему и если не решить ее, то хотя бы вовремя обратиться за помощью.

Профессиональным психологам курс поможет преодолеть ситуацию, которая часто возникает на приеме. Психологи, стараясь как можно более эффективно помочь клиенту, часто превращают консультацию в обучение, рассказывая о методе "техническим" профессиональным языком, недоступным клиенту.

То есть мы будем говорить о сложном просто, опираясь на свой опыт и знания. Это "простота второго порядка", которая появляется только после большой и сложной внутренней работы.

Мы надеемся, что участники проекта, как профессионалы, так и те, кто ищет свой путь трансформации и внутреннего роста, получат удовлетворение от совместной работы.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МАСТЕР-НЕДЕЛЯ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

• ПОВТОРЯЕТСЯ ОДИН И ТОТ ЖЕ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ, есть ощущение, что вы застряли и стоите на месте
• ЕСТЬ ЦЕЛИ/ЖЕЛАНИЯ/МЕЧТЫ, которые никак не получается реализовать, несмотря на огромное количество усилий
• НАСТУПИЛИ ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА: вы влезли в долги, нет отношений, переживаете утрату близкого человека
• ПОЯВИЛАСЬ АПАТИЯ КО ВСЕМУ, не знаете, как выбраться из неё и навести порядок
• ВСЁ КОПИТСЯ, КАК СНЕЖНЫЙ КОМ: у вас вагон и маленькая тележка заброшенных «на потом» дел
• ПОЛНЫЙ ХАОС, вы не можете найти внутреннюю и внешнюю опору
• ЕСТЬ ЧУВСТВО СТЫДА ИЗ-ЗА ЖЕЛАНИЙ, или вы даже считаете, что ваш «поезд ушёл»
• НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НАБРАТЬ ВЫСОТУ, сменить деятельность и жить так, как вы загадали — пока лишь просто наблюдаете за жизнью тех, у кого получилось

ПРОГРАММА МАСТЕР-НЕДЕЛИ
Расписание мастер-сессий
В течение 14 дней мы будем интенсивно погружаться в работу

ПОНЕДЕЛЬНИК

ТРАНСФОРМАЦИЯ СТРАХОВ И РАЗРУШАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ
Данный вебинар посвящён нашему мышлению и осознанию. На этом вебинаре я показываю четыре уровня суждений, которые мы выбрали осознанно либо бессознательно

• С помощью лекций и определенных упражнений девочки сами выявляют, во что они верят и как это верование отражается на их жизни. Я считаю, что каждый в жизни — на чём настаивает, то и получает

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Обнаружите, на каком уровне находятся неосознанные установки
• Переведёте неосознанные установки и верования в осознанные
• Проработаете старые паттерны и создадите новые, ведущие к росту и новым навыкам
• Пробудитесь из «спячки» и начнёте формировать «мышление миллионера»

ПЯТНИЦА
ПРОТИВНИК
Посвящён дисциплине и воле. На этом вебинаре я даю стратегии победителя. Второй мастер-класс является очень сильным и честным. Это самый сложный мастер-класс для участников

• Чтобы накопить личную силу, нужно уметь останавливать внутренний конфликт, то есть отдавать всё внимание своей внутренней личностной силе и убирать хаос из жизни

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Научитесь распознавать внутренний голос, который является голосом-врагом
• Узнаете, как навести порядок в личной жизни
• Поймёте, что такое личная сила, а также — куда мы её сливаем
• Разберётесь, почему в хаосе невозможно сосредоточиться и сохранять свои силы
• Сможете проработать внутренний конфликт

ПОНЕДЕЛЬНИК
МАНИФЕСТАЦИЯ ИЗОБИЛИЯ
Направлен на развитие креативного мышления, на то, чтобы создавать и усиливать своё желание, отличать его от других и вызывать к этому желанию эмоции

• На нём проходит мощная манифестация изобилия, мы создаём целевой слайд события, которое мы хотим привлечь в свою жизнь

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Научитесь визуализировать желаемое
• Сможете «почувствовать» ваши желания и отличить их от навязанных извне
• Узнаете, как усилить собственные желания и намерения
• Поймёте, как не вцепляться в глотку желанию, не создавать его избыточный потенциал
• Научитесь вызывать определённые эмоции желания

ПЯТНИЦА
ОЧИЩЕНИЕ ОТ РАЗРУШАЮЩИХ НАС ПРОГРАММ
Я познакомлю Вас с методом гавайских шаманов «ХООПОПОНО»
Это средство для удаления старых программ, убеждений и прочих данных, чтобы вы могли получать удовольствие от текущего момента жизни и вдохновение от Бога. Хотя я практикую Хо’опонопоно ежедневно, я знаю, что этот метод – не единственное средство для достижения цели, а лишь один из многих вариантов.»! НО ОН РАБОТАЕТ НА 100%

Никаких ограничений. Все тайны поиска чудес с помощью секретной гавайской системы. Очищать себя от разрушительных программ, привести состояния к нулю, чтобы получить вдохновение и позволить творцу проявится через нас»!
Это и есть цель Хо’опонопоно. И его чудо. Это чудо для вас, и оно может быть вашим гуру»

ИТОГИ МАСТЕР-НЕДЕЛИ
В результате мастер-недели получается цикл из четырёх законченных онлайн-вебинаров, которые направлены на достижение перемен в жизни


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Высокая самооценка позволит тебе вступить в отношения мечты (даже если ты уже замужем)
• Начать проявляться и финансово расти
• Исполнять свои истинные желания, потому что ты этого достойна
• Понимание границ и их мягкое выстраивание улучшит отношения в семье и с друзьями
• Больше не придется срываться на детей и близких — правда можно жить по-другому. Слышать себя, любить себя и заботиться о себе

Даже если в твоей жизни уже все более-менее неплохо, всегда может быть лучше.
Группа поможет услышать себя, свои ценности и истинные желания, и сделать первый шаг к новой жизни.


Тариф Групповая работа
4 групповые коуч-встречи
Упражнения
Медитации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мотивационные системы в жизни и терапии: Агрессия. Безопасность. Сексуальность. Отношения.
Серия семинаров с Антоном Ежовым - Прорыв в жизни и терапии

В данном цикле семинаров будут исследованы наиболее актуальные, базовые потребности, которые составляют основу жизни и психического функционирования человека - агрессия, безопасность, сексуальность и отношения.
Тематика семинаров опирается на базовые мотивационные системы, которые вносят вклад в развитие, поддержание и восстановление психической структуры. Мотивационные модели так же обеспечивают точку опоры для каждой психотерапевтической теории и помогают решать практические задачи.

Расписание и содержание:
- 1 лекция. Психическое напряжение в работе психотерапевта. Терпение, спонтанность, импульсивность - Открытая лекция.
Потребность в безопасности является одной из базовых мотивационных систем, точкой опоры для оптимального развития психики начиная с раннего возраста и на протяжении жизни.
Мы будем исследовать качества, которые помогают обеспечивать эту мотивацию: креативность, способность адаптироваться к меняющимся условиям, устойчивость к психическому напряжению, осознанность, контакт с телесными процессами и когнитивный фрейминг, через призму семейной истории , опыта раннего развития, индивидуальных особенностей функционирования организма, социальных потрясений и других факторов, которые каждый раз тестируют эти адаптивные способы на прочность. (10 и 11 февраля)

- 2 лекция. Сексуальность и стыд в практике психолога
Сексуальность это важнейшая мотивационная система, источник наслаждения и информации для понимания наших глубинных психодинамических конфликтов. Так же сексуальность может быть использована в терапии как важный диагностический и терапевтический ресурс для понимания специфических проблем клиента на невротическом или пограничном уровне, например, мы обсудим как психическое расщепление может влиять на качество сексуальной жизни или как понимать и интерпретировать сексуальные фантазии в русле психодинамической концепции.
В семинаре так же будут обсуждаться вопросы переноса как универсальной матрицы построения эротических, сексуальных взаимоотношений в паре и в терапевтическом процессе.
Так же мы будем исследовать механизмы прерывания сексуального контакта на всех его стадиях от прелюдии до постконтакта. (23 и 24 марта)

- 3 лекция. Близость и отношения.
Потребность в близости и построении отношений это мотивационная система которая сохраняет свою активность с первых дней и до окончания жизни. На семинаре будут обсуждаться теоретические и практические вопросы моделей привязанности и их комбинации в паре.
Так же мы рассмотрим отношения в контексте структуры личности: невротические, пограничные, нарциссические паттерны в отношениях и проективную идентификацию как способ построения отношений и коммуникации в паре.
Мы обсудим стадии жизненного цикла семьи, типичные семейные кризисы и психотерапевтическую работу с ними. (20 и 21 апреля)

- 4 лекция. Амбиции и зависть в практике психолога
Цель данного семинара - научиться работать с конструктивной составляющей агрессии, как с базовой мотивационной системой.
Карьера, финансовое положение, реализация амбиций и планов, удовлетворение наших потребностей и желаний так или иначе связано с агрессивными драйвами.
Мы исследуем, как проблемы характера и специфические защитные механизмы связаны с потерей контакта с агрессией, когда агрессии слишком много или наоборот отмечается ее дефицит. (в записи)

- 5 лекция. Психическое напряжение в работе психотерапевта. Терпение, импульсивность, спонтанность.
Для обывателя работа психотерапевта представляется как: "Сидишь, разговариваешь, а тебе деньги платят".
На самом деле практика терапевта связана с большим объемом психического напряжения, которое приходится выдерживать. Мы затронем как физиологические так и психологические процессы в этой теме: начиная от классических моделей стресса и взглядов классического психоанализа до актуальных практических наблюдений за этим феноменом.
В ходе дискуссии мы сможем поделиться субъективным опытом переживания психического напряжения и обнаружить новые способы и адаптивные стратегии обращения с ним. (в записи)

Ведущий Антон Ежов - к.м.н., врач-психиатр, психотерапевт


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет этот курс?
"Эмоциональная Стойкость" идеален для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом, депрессией и укрепить свою внутреннюю силу в быстро меняющемся мире.

Женщинам в тревоге
Для тех, кто хочет научиться сохранять душевное равновесие и спокойствие, несмотря на социальные и политические потрясения, которыми переполнены сегодняшние новости.

Мамам в декрете
Для молодых мам, которые балансируют между карьерой, семьей и поиском личного времени, и желают найти эффективные способы для снижения стресса и укрепления эмоциональной стойкости

Мужчинам и женщинам с подозрением или диагнозом депрессия
Для долго борющихся с дерпессивным состоянием: Практические советы для улучшения настроения и повышения жизненного тонуса.


Чему Вы научитесь
В этом курсе вы освоите конкретные и действенные методы для укрепления вашего физического и психического здоровья

-Получите протокол дополнительной поддержки
Узнаете о целевых растительных экстрактах, для поддержи психики и ума, а также адекватные схемы восполнения дефицитов, на основе анализов. Толко то, что нужно, чтобы сохранить бюджет и печень.

-Сможете легко выбирать "ресурсные" продукты
Получите знания о том, какие доступные продукты из вашего магазина включить в свой рацион для улучшения самочувствия, а какие лучше оставить на полке

-Освоите правила здорового сна
Разберётесь в методах светотерапии и информационной гигиены, чтобы улучшить качество сна и достичь ясности ума, даже зимой в городах без солнца.

-Сможете освободить свой мозг от хлама
Освоите техники планирования и организации своего времени, чтобы снизить груз накопившихся дел, а каждый день был наполнен смыслом и приносил удовлетворение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если время от времени вы...
Говорите: "Я так больше не могу!"

• Если периодически вы попадаете в состояние “я больше не могу”, потому что устали спасать всех и вся, но по-другому как бы нельзя…
• Если вы живёте так, будто имеете право на отдых и восстановление, только когда заболели...
• Если вы замечаете себя в неравных, несбалансированных отношениях...
• Если вы считаете, что забота о других априори важнее заботы о себе или что давать - хорошо, а брать - плохо.

Пытаетесь "заесть" и "заспать" мысли и чувства

• Если вы ищете успокоения и восстановления в сне и еде и не ожидаете получить его как-либо ещё...
• Если ваши телесные симптомы подсказывают вам, что что-то тут не так…
• Если вы с детства научились не слышать себя и задвигать свои потребности и хотелки куда подальше...
• Если вам знакомо слово “выгорание”.

Отказываетесь от заслуженного вознаграждения

• Если вы классный специалист, но по странным причинам отказываетесь получать полноценное вознаграждение за свою работу.
• Если присутствие других людей рядом скорее вызывает у вас стресс и напряжение, потому что всё внимание по умолчанию направлено на них и на их нужды.
• Если отдохнуть и восстановиться вы можете только в одиночестве.

Не слышите себя и отодвигаете свои желания...

• Если вы предпочитаете социальные сети живому общению.
• Если ваша интимная жизнь с партнёром перестала приносить радость.
• Если вы считаете, что пора бы со всем этим разобраться и, наконец, уже начать взаимодействовать сбалансированно и жить в своё удовольствие.

Кого я приглашаю в первую очередь?

• Специалистов помогающих профессий - психологов, терапевтов, врачей, педагогов, коучей, консультантов, массажистов
• Родителей и будущих родителей
• Людей, желающих изменить к лучшему свои отношения - с собой, с телом, с другими, с миром
• Достигаторов
• Неуёмных спасателей
• Людей с зависимостью от сладкого, от еды в целом, от снотворного и других веществ, управляющих сознанием

Спойлер: Автор курса Александра Безроднова

Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание, ведущая авторских курсов для людей помогающих профессий, ведущий тренингов для тренеров, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance, фридайвер, экологист, организатор и ведущий ритритов и фестивалей в соединении с природой, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.

Приходите, чтобы учиться:

• Получать и отдавать без перекоса
  Заботиться о себе и о других. Быть в ресурсе, а не в истощении.
• Иметь силы для полной самореализации
  Справляться со всеми задачами. Иметь здоровый тонус в тканях, мышцах и органах.
• Получать удовольствие в целом
  Получать удовольствие от жизни и от нахождения в собственном теле.
  Быть способным к здоровому, наполняющему контакту.
• Уметь не перегружаться
  Иметь большую пропускную способность - в отношении взаимодействия, впечатлений, материальных и нематериальных ресурсов.
• Быть способным доводить дела до конца
  Признавать свои успехи и радоваться плодам своей деятельности.
  Поддерживать себя.
• Работать и развиваться устойчиво
  Без периодических коллапсов. Строить гармоничные рабочие, партнёрские и детско-родительские отношения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Усталость, депрессивное, нересурсное состояние — частая проблема современные людей, как детей, так и взрослых. Эмоциональное выгорание несет тревогу, отсутствие радости бытия и множество других проблем‌. Вебинар посвящён тому, как не свалиться в это состояние, а если свалились — как из него выбраться.

Вебинар состоит из трех основных блоков:
‌1. Мои ресурсы.
2. Ресурсы для семьи.
3. Ресурсы для детей.

Вебинар ответит на вопросы:
— Почему происходит эмоциональное выгорание?
— Как люди попадают в дофаминовую яму, нересурсное состояние и теряют вкус к жизни?
— Как обрести баланс, составить адекватный график и не загонять себя в цейтнот?
— Как вернуть вкус к жизни и ощущение радости?
— Как научить ребёнка чувствовать своё состояние и управлять им?
— Какие негативные установки приводят к выгоранию и как их поменять?
— Какие позитивные традиции ввести в семью, чтобы все чувствовали себя счастливыми?
— Что делать с перфекционизмом и достигаторством?
— Как просыпаться бодрым?
— Как наладить сон?

МНОЖЕСТВО ТЕХНИК И ПРИМЕРОВ
БОЛЕЕ 3.5 ЧАСОВ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
БЕССРОЧНЫЙ ДОСТУП
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс рассчитан на 21 день работы над собой и своими поведенческими привычками.
В нем я собрала только действенные техники и практики.
‌
‌Каждую неделю тебе будут доступны один/два урока с домашними заданиями, среди которых техники НЛП, работа с установками, медитации и когнитивно-поведенческая терапия.
‌
‌‌Через 21 день твоя самооценка пойдет на взлет и опустить ее уже никому не удастся. А в твоей копилке навыков появятся чудесные практики и техники, которыми ты сможешь пользоваться всю жизнь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровая самооценка — это когда ты твердо знаешь и ощущаешь собственную ценность

Программа курса:

Урок 1. Самооценка. Самоисследование
Урок 2. Причины низкой самооценки
Урок 3. Укрепление идентичности
Урок 4. Внутренние критические голоса
Урок 5. Сила Эго. Самоэффективные люди
Урок 6. Ложное Я и Истинное Я
Урок 7. Самооценка и Самоуважение
Урок 8. Отношения. Основные правила для роста вашей фигуры в отношениях
Урок 9. Самоценность и отношения
Урок 10. Структура денежного пространства
Урок 11. Карты нарративного подхода. Самоиследование
Урок 12. Кризисы. Арт терапия
Урок 13. Личные границы
Урок 14. Взрослая позиция и деньги
Урок 15. Работа с самооценкой и Идеальным Я

Тариф: Лайт 15 видео уроков

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого
Сейчас — отличное время, чтобы дать себе новые обещания! Прочитать все купленные книжки, начать делать проект мечты, бросить курить, начать заниматься спортом, бросить терять время. Но, похоже, как и в прошлом году из этого списка нам удаются только глаголы — «начать» и «бросить». Мы начинаем и тут же бросаем.

Почему мы ставим себе цели, а потом их не добиваемся? Дело не в целях. И не в обстоятельствах, и не в удаче. Дело в тебе. Ты бы мог добиться всего, если бы не лень и прокрастинация. Они — часть тебя. И чтобы добиться кое-чего снаружи, нужно изменить кое-что внутри.

Интенсив «Мужской Максимум. Прокрастинация» создан для тебя, если:

• Год прошел, а вспомнить нечего
• Мечта не стала ближе
• Карьера буксует
• Ты лезешь в телефон, сам не зная зачем
• Ты хронически недоволен собой
• Возраст вызывает угрызения совести

Все двадцать лет работы главным редактором в журнале мы собирали самые эффективные приемы, практики и лайфхаки на все случаи жизни. Сотни и тысячи разрозненных полезных советов от экспертов — ученых, психологов, бизнесменов, философов и спецов в узких областях. Я систематизировал эти знания — все они укладываются в несколько принципов и правил. Получилась методика по выигрыванию в игре ЖИЗНЬ. Я назвал ее «Мужской максимум».

Прокрастинация — одна из наших самых популярных проблем. Я лично сражался с ней всю жизнь и нашел свои методы. Практики от экспертов в этой области, наложенные на принципы «Мужского максимума», помогут тебе найти свои. Я вооружу тебя для этой битвы.

Спойлер: Программа:

День 1
Вступительное занятие.
Кто я? Близкое знакомство. Шесть принципов «Мужского максимума». А у тебя точно прокрастинация?
Нокаут прокрастинации в первом раунде. Как избежать страданий? Локус контроля.
Видеоурок + практическое задание

День 2

Причины прокрастинации. Дофамин и отложенный отклик. Эмоции прокрастинации. Техника «Время, чтобы поволноваться». Техника «10 минут».
Видеоурок + практическое задание

День 3
Твой скрытый потенциал. Изменись — и цель достигнется сама. Управление временем. Что такое быть профессионализм?
Видеоурок + практическое задание

День 4
Стать неотвлекаемым. Внешние и внутренние триггеры. Методы подавления соблазнов.
Видеоурок + практическое задание

День 5
Поймай поток. Существует ли вдохновение? Как не попасть в прокрастинационный зазор? Разбор и практики работы с ним.
Видеоурок + практическое задание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пять лекций по самооценке, где вы изучите:

• Как полюбить себя любым? И чувствовать себя ценным без подтверждения от окружающих.
  
  
• Как складывается жизнь с низкой самооценкой? Почему преследует чувство, что «мне не везёт» и «в моей жизни всё не так?».
  
  
• Как наша самооценка влияет на близких? Поговорим о том, что низкая самооценка может разрушить отношения с любимыми и воспитать неуверенность в детях.

Два практических гайда:

• «Страх перемен» — как пошагово преодолеть страх изменений.
  
  
• «Психологическая гармония» — как обрести гармонию с собой и с внешним миром.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Три лекции по желаниям, где вы изучите:

• «Кто я, как обрести себя и жить с удовольствием»,
• «Как навести порядок в своих мыслях»,
• «„Трудности перевода“ Как научиться понимать себя и окружающих»

Два практических гайда:

• «Что мешает нам получить желаемое?» — как сформировать навык, который поможет осознавать свои желания и воплощать их в жизнь,
• «Страхи, мешающие нам проявлять себя» — как побороть страхи, которые не позволяют реализовывать истинные мечты.

Мини-программа

​

«Первый шаг на пути к здоровой самооценке»

Пять лекций по самооценке, где вы изучите:

• Как полюбить себя любым? И чувствовать себя ценным без подтверждения от окружающих.
  
• Как складывается жизнь с низкой самооценкой? Почему преследует чувство, что «мне не везёт» и «в моей жизни всё не так?».
  
• Как наша самооценка влияет на близких? Поговорим о том, что низкая самооценка может разрушить отношения с любимыми и воспитать неуверенность в детях.

Два практических гайда:

• «Страх перемен» — как пошагово преодолеть страх изменений.
  
• «Психологическая гармония» — как обрести гармонию с собой и с внешним миром.

Специальное предложение на покупку двух мини-программ

• «Счастливый по собственному желанию»
• «Первый шаг на пути к здоровой самооценке»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Живи на полную каждый день

• Без выгорания
• Без депрессии
• Без злости

Применяя простые практики

Это для вас, если:

• у вас сильная реакция на внешние стимулы, раздражители;
• вы понимаете, что чувствуете по-другому: сильнее, больше остальных;
• вы ярко ощущаете все эмоции: и плохие, и хорошие, и это может на вас влиять по-разному;
• вы видите во многом негатив;
• вы эмпатичны;
• вы чрезвычайно внимательны к деталям: замечаете абсолютно все, когда другие этого не видят;
• у вас сильно развита интуиция.

По итогу курса вы:

1. Разберетесь, как вы устроены
   
2. Научитесь дружить со своими эмоциями
   
3. Построите свою жизнь, опираясь на свои сильные стороны (их много, надо их увидеть)
4. Научитесь взаимодействовать с внутренним и внешним миром
   
5. Сможете не заострять внимание на негативных эмоциях
   
6. Совладаете со своими чувствами, даже если кажется, что это невозможно
   
7. Возьмете себя и свою жизнь под контроль

Спойлер: Программа обучения:

Модуль 1: Введение
Модуль 2: Кто такие ВЧЛ и свойства
Модуль 3: Принятие себя и проблемы ВЧЛ
Модуль 4: Ядро
4.1 Предисловие к ЯДРУ
4.2 Как применять ядро
Модуль 5: Самое важное про тело и психику
Модуль 6: Самореализация, миссия и энергия
Модуль 7: Эмоции и глубинный подход
Модуль 8: Эмоции быстро
Модуль 9: Стоп-негатив
9.1 Две системы
9.2 Техника угашения
9.3 Инструменты повышения энергии
Модуль 10: ФИНАЛ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса

МОДУЛЬ 1. Жизнь по инерции и обязаловка

• Откуда проблемы с работой, обязаловкой, “надо”
• Практики
• Упражнения
• Что дальше

МОДУЛЬ 2. Личные границы

• Почему возникают проблемы с границами
• Границы и развивающиеся личности
• Границы и Близкие. К чему это приводит?
• Парадокс доброго человека
• Основа проблем со злостью и страхами

МОДУЛЬ 3. Отношения

• Как оценивают отношения?
• Про брак, работу, счастье и попытку заполнить пустоту
• Быть или казаться?
• Как быть собой? Что же делать?!
• Формы деятельности через призму свобода/ответственность
• Процесс «Сказка»
• Как скорректировать свою "Программу жизни"

Спойлер: Далее о программе:

МОДУЛЬ 4. Деньги

• Правильное отношение к деньгам
• Правильное отношение к деньгам. Еще несколько подходов.
• АЖО (Анализ Жизненного Опыта)

МОДУЛЬ 5. Лень

• Лень, как индикатор - что-то идет не так. Не хочу и не надо.
• Лень - как режим энергосбережения и двигатель прогресса.
• Лень в рутине и “состоянии потока”.
• Откладывание на когда-нибудь потом. Сдвигаем дело
• Незнание себя и своего типа.
• Лень и страх.

МОДУЛЬ 6. ЭТТО

• Что это такое?
• Итоги “Рулетки” - некоторые причины почему не получилось
• Подготовка к ЭТТО.
• Что у вас должно быть к получению ЭТТО

МОДУЛЬ 7. Получение ЭТТО

• Как будет проходить процесс
• Последняя подготовка и техника безопасности
• ПОЛУЧЕНИЕ ЭТТО
• Пояснения про ЭТТО
• Про сопротивление
• Можно ли повторить получение ЭТТО?

МОДУЛЬ 8. Дар

• Вопросы про ЭТТО
• ВЧ - дар или проклятие?
• Почему эмоции очень важны
• Что такое "психологические мины" и что с ними делать
• Самый быстрый способ разобраться с психо-минами.
• Что есть счастье? И как психо-мины влияют на его отсутствие.
• Техника безопасности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внутренний критик не позволяет радоваться жизни

Мы постоянно оцениваем и обесцениваем себя, даже если вполне успешны.
И не важно, какая у вас должность, внешность и доход — внутри сидит мысль,
что этого недостаточно, что нужно ещё доказать: вы способны на большее.

Вы гонитесь за идеальной картинкой, достигаете новых вершин, а чувства удовлетворения не наступает — чего-то не хватает.

Не хватает как раз той самой уверенности,
которая поможет выйти из замкнутого круга, начать ценить себя и жить так, как вы хотите.

Для этого не нужно ждать
одобрения от других людей.

Для этого нужна сила, которая уже есть внутри вас.

Но проблема в том, что она растрачивается на переживания, негативные мысли,
борьбу с комплексами и стремление к идеалам, которые попали к вам в голову извне.

Представьте, если освободить всю эту силу и направить в нужное для вас русло — насколько улучшится качество вашей жизни!

Вы можете избавиться обрести уверенность в себе всего за 21 день

• перестанете ждать и заслуживать одобрения, потому что поверите в свою ценность
• примете себя такими, какие вы есть, без стыда и вины за ошибки прошлого
• избавитесь от страха выступать публично, ошибаться, получать честную оценку
• сможете позволить себе больше — удовольствий, эмоций, чувств и общения
• составите верное представление о себе — и сможете строить здоровые и по-настоящему счастливые отношения

На продающей странице можно пройти тест на определение самооценки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...