Новые складчины | страница 17

​

• Введение
• Психологические основы жадности
• Социальные и культурные истоки жадности
• Две стороны жадности – разрушение и мотивация
• Как распознать жадность?
• Возрастные особенности проявления жадности
• Гендерные различия в проявлении жадности
• Когда бережливость становится проблемой? (Жадность к себе)
• Жадность в эпоху цифровых технологий
• Когда жадность маскируется под вину
• Мнимая щедрость
• Роль жадности в предпринимательской деятельности
• Жадность vs стратегические амбиции
• Жадность в отношениях
• Комплексный подход к преодолению жадности
• Заключение и рекомендации
• Чек-лист: «Распознаём и трансформируем жадность»
• Трекер трансформации жадности (на 10 дней)
• Шкала трансформации жадности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перезагрузим ваш мозг, чтобы вы перестали
тянуться к еде “на автомате” – худеем
навсегда без диет, голода и срывов!

• 19 лекций в записи до 30 минут
• Рабочая тетрадь
• Практические задания, направленные на применение сразу в жизни и формирование новых, здоровых отношений с едой
• Дополнительные материалы и чек-листы
• 2 прямых эфира с Кариной Рихтере с разбором вопросов
• 6 онлайн-практикумов под руководством психолога:
  • “Диагностика пищевых привычек и создание новых”
  • “Любовь к себе и телу”
  • “Питаемся осознанно”
  • “Стресс и еда”
  • “Еда и личные границы”
  • “Забота о себе”
• Работа с психологами в закрытом чате
• Еженедельные эфир-чаты с психологом для ответов на вопросы
• Сертификат
• Клуб поддержки в течение 3 месяцев после завершения курса
• БОНУС специально разработанный Дневник "Код стройности" (электронная версия)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодний проект + Внимание на меня

“Внимание на меня” - единственная в своем роде программа, соединяющая в себе психологию и законы построения личного бренда и всего, что нужно для воплощения желаний в жизнь. Соедините способность заявлять о себе и управлять впечатлением со способностью задавать тон вашему будущему через Новогодний проект.

Новогодний проект:

Каждый год в декабре. Каждый раз новая программа. Каждый раз - воплощение ваших желаний и большие перемены внутри.

Спойлер: программа длится около двух недель и начнется в первой половине декабря.
Цена вырастет после анонса содержания.

• Для тех, кто хочет увеличиться и пробудиться.
• Для тех, кто хочет, чтобы желания сбылись.
• Для тех, кто хочет заразиться моей верой, вдохновением и энергией на весь будущий год.
• Для тех, кто интересуется моим опытом профессионального психолога и профессионального мечтателя!

Автор: Мария Бразговская - Психолог, работаю в передовых методах терапии.

• Мастерски совмещаю системное видение с гештальт-подходом, гипнозом, нарративными изменениями и краткосрочной терапией.
• Лучшее, что я могу для вас сделать - это подарить вам вашу собственную счастливую жизнь, как бы ни обстояли дела в ней сейчас.
• Практикую с 2010 года.
• Автор более чем 42 программ, изменивших жизнь свыше 350000 человек.
• Веду частные консультации и групповые тренинги в Москве и Санкт-Петербурге.
• Продолжаю постдипломное образование у Joel Weser, Jean Вессіо, F. Ruppert, Guni Baxa и др.

Старт 12 Декабря 2025

Проект «Внимание на меня» - это практическая психология, которую вы сможете вплетать в бизнес, переговоры, продажи и любую другую сферу самореализации. Вы
научитесь строить свою роль исходя из позиционирования, понимать своего «зрителя»
и управлять его вниманием.

Проект "Внимание на меня!" - Искусство Привлекать Внимание и Превращать его в Успех
Тренинг личностного роста
Тренинг управления вниманием
Работа с синдромом самозванца, низкой самооценкой и чувствами стыда и вины
Преодоление страхов
Тренинг управления впечатлением ваших клиентов, коллег или партнеров
Тренинг приемов театральной школы и др.

Кому Нужен Этот Проект?
• Для Профессионалов и Карьеристов: Укрепите своё место в профессиональной среде, станьте признанным лидером.
• Для Предпринимателей: Увеличьте свои продажи и расширьте бизнес, используя силу личного бренда.
•Для Творческих Личностей: Выразите свою уникальность и оставьте неизгладимое впечатление.
• Для Любого, Кто Хочет Расти: Изучите себя и научитесь проявлять себя перед разнообразной аудиторией.

Что Вас Ждет в Проекте?
• 7 Модулей Саморазвития: Индивидуальная работа над созданием вашего будущего "Я" и развитием ваших уникальных качеств.
• Глубокий Анализ и Практика: Управление вниманием, создание впечатлений, монетизация личного бренда и влияние на аудиторию.
•Психологические и Практические Навыки: Синтез психотерапии и актёрского мастерства для реальной трансформации личности.

Особенности Проекта "Внимание на меня":
• Уникальная методика: Синтез психотерапии и актёрского мастерства, разработанный на основе анализа результатов десятков тысяч учеников. Уникальный подход, который позволяет глубоко понять и вжиться в свою роль.
• Практические навыки: Как воплощать свою роль, управлять вниманием и влиять на других. Научитесь не только определять, но и реализовывать свои желания и цели на практике.
• Персональная трансформация: Понимание и вживание в свою роль для достижения желаемых результатов. Преодоление страхов, развитие уверенности и навыков влияния.

Зачем участвовать в проекте "Внимание на меня!"?
• Карьеристам: Станьте заметным для рекрутеров и лидером в своей области.
• Для Бизнеса: Убедите инвесторов и расширьте свою клиентскую базу. Используйте управление вниманием для создания новых продуктов и
услуг.
• Для Личного Роста: Откройте для себя новые горизонты самореализации.
Внимание на меня! - Ваш шанс быть услышанным и увиденным, как никогда раньше и открыть двери к новым возможностям в своей жизни!

Модуль 1 Персонаж
Формирование Персонажа и сценария будущего
Что такое проявленность на самом деле и почему она не имеет ничего общего с заявить
о себе громче всех.
Как формируется Персонаж - завершенный образ: личность, который вы хотите стать или личный бренд в профессиональной среде.
Архетипы брендов и архетипы в человеческих отношениях Как и чем вдохновляться? От внешнего к внутреннему
Создание мудборда.
Результат: участники формируют Персонажа, подходящего для ихдолгосрочных целей
развития.

Модуль 2 Нарратив
Нарратив/миф вашего личного бренда
Нарратив как условие существования персонажа и раскрытия его потенциала Протокол исследования нарратива Создание нового нарратива, позволяющего реализовать возможность стать Персонажем Вживление в персонажа в мастерстве актера.
Результат: участники снижают силувнутренних ограничений, переосмысливание свой прошлый и настоящий опыт. Получают сценарий будущего позиционирования.

Модуль 3 Власть
Потребность во власти и отказ от права влиять на других. Здоровое право влиять и отстаивать свое.
Власть над собой: невротические модели
Маска инфантилизма
Что нужно, чтобы усиливать стремления других и разжигать аппетиты Харизматическое поведение: 4 составляющих
Результат: участники получают опыт уверенности в себе. Учатся отвечать за свой выбор, не преуменьшая свои возможности. Берут свое право заявлять о себе и влиять на других.

Модуль 4 Внимание
Внимание как движущая сила, которой можно научиться управлять
С чем ассоциируется внимание
Коммуникативная формула
Кто в вашем зрительном зале: внимание как система
Качество внимания, которое вы даете себе и получаете от других
Прием управляемой заменыКруги внимания, принцип четвертой стены, отправная точка и другие приемы
Результат: участники получают новый опыт взаимодействия с вниманием. Снижается количество страха от внимания, позитивного или критического. Появляются навыки глубокого внимания к себе. Формируется другое восприятие себя в присутствии публики (кто бы ей ни был).

Модуль 5 Видимость
Страх быть на виду или предъявить свои слабые стороны. Принцип освещения сцены с точки зрения создания бренда: освещать существенное, осознанно использовать тень.
Право оставлять нейтральное и лишнее за кадром: золотое правило создания запоминающегося персонажа (7/10)
Комплекс самозванца
Физический и социальный сеттинг как декорации и нарратив личного бренда
Реквизит как ресурс
Роли-подложки: как использовать окружающих и окружение в позиционировании
Как обыграть и подать недостатки
Страх тела и собственного голоса - раскрепощение
Результат: участники строят стратегию личностного роста/продвижения себя как бренда, экспериментируя с тем, что освещено, а что остается в тени. Снижение синдрома самозванца. Обретение ресурсов для новой стратегии.

Модуль 6 Управление впечатлением и сторителлинг
Сторителлинг как инструмент продвижения в соцсетях. Сюжетные линии как способ создавать репутацию личному бренду.
Сюжетные линии в развитии бренда
Как увлечь зрителя или читателя с помощью когнитивной психологии
Воспринимаемая ценность
Результат: участники учатся использовать приемы когнитивно-поведенческой психологии в позиционировании себя и/или продажах. Изучают воспринимаемую ценность себя как личности/личного бренда в своем окружении или в своей нише
рынка.

Модуль 7 Звезда
Опыт удовольствия быть в центре внимания и проба себя в новой роли.
Удовольствие быть в центре внимания
Признание своих заслуг
Ассимиляция
Проба себя в новом образе персонажа и Подведение итогов
Результат: участники пробуют себя в новой роли и экспериментируют с позитивным опытом быть в центре внимания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодний проект + Большие деньги
Если вы хотите начать год с ясности, внутренней силы и чётких шагов как измениться, чтобы зарабатывать больше денег — этот дуэт для вас. Фундаментальная программа «Большие деньги» для масштабирования личности и карьеры. А новогодняя программа поможет вдохнуть волшебное и создаст пространство для чуда.

Новогодний проект:

Каждый год в декабре. Каждый раз новая программа. Каждый раз - воплощение ваших желаний и большие перемены внутри.

Спойлер: программа длится около двух недель и начнется в первой половине декабря.
Цена вырастет после анонса содержания.

• Для тех, кто хочет увеличиться и пробудиться.
• Для тех, кто хочет, чтобы желания сбылись.
• Для тех, кто хочет заразиться моей верой, вдохновением и энергией на весь будущий год.
• Для тех, кто интересуется моим опытом профессионального психолога и профессионального мечтателя!

Автор: Мария Бразговская - Психолог, работаю в передовых методах терапии.

• Мастерски совмещаю системное видение с гештальт-подходом, гипнозом, нарративными изменениями и краткосрочной терапией.
• Лучшее, что я могу для вас сделать - это подарить вам вашу собственную счастливую жизнь, как бы ни обстояли дела в ней сейчас.
• Практикую с 2010 года.
• Автор более чем 42 программ, изменивших жизнь свыше 350000 человек.
• Веду частные консультации и групповые тренинги в Москве и Санкт-Петербурге.
• Продолжаю постдипломное образование у Joel Weser, Jean Вессіо, F. Ruppert, Guni Baxa и др.

Старт 12 Декабря 2025

«Большие деньги» — это программа на стыке психологии, коучинга и бизнес-стратегии. С помощью упражнений и практики вы убираете ключевые внутренние барьеры, осваиваете навыки стратегического роста и учитесь заявлять о себе без страха, стыда и сомнений.
Вы убираете внутренние конфликты, ограничивающие вашу прибыль или карьерный рост. Вы расширяете практические бизнес-инструменты и мягкие скиллы, которые помогают вести коммуникацию с клиентами или работодателями, выстраивать сильное позиционирование и продвигать себя или ваш продукт.

Новые навыки для всех, кто хочет управлять своим доходом и финансовым ростом
Для всех, кто в найме
Чтобы расти в доходах на текущем месте, найти источники дополнительного заработка или менять карьеру без страха.
Для Руководителей
Чтобы обрести больше авторитета, перестать сгорать на работе и вернуть себе лидерство.
Для Предпринимателей
Вы хотите увеличивать свой доход и стать еще более уверенным игроком в своей нише. Вам нужны лучшие инструменты для себя и своей компании, чтобы выйти на новый цикл роста.
Для всех, кто хочет жить жизнь в кайф
Если вы устали вкладываться без ощутимого роста, хотите действовать уверенно и увидеть впечатляющие результаты.

Методология программы
Методология программы выстроена так, чтобы работать с разными областями вашей жизни и дать мощный суммарный эффект. В результате вы становитесь способны увеличиваться в доходе, расти в карьере и уверенно двигаться к целям.
Вы будете создавать карту будущего, убирать множество блоков мышления и эмоциональных болей, учиться заявлять о себе и действовать из своих желаний и создавать более эффективные коммерческие предложения.
Более 40 лекций, практик и упражнений, высоко оцененных топами зарубежных компаний и крупными предпринимателями

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодний проект + Взрослым о детях
Дети - это просто чудо какое-то, но что если иногда от них хочется схватиться за голову? Взрослым о Детях в комбинации с новогодней программой помогут вернуть в дом покой, а в семью - теплые отношения и не забыть о собственных желаниях.

Новогодний проект:

Каждый год в декабре. Каждый раз новая программа. Каждый раз - воплощение ваших желаний и большие перемены внутри.

Спойлер: программа длится около двух недель и начнется в первой половине декабря.
Цена вырастет после анонса содержания.

• Для тех, кто хочет увеличиться и пробудиться.
• Для тех, кто хочет, чтобы желания сбылись.
• Для тех, кто хочет заразиться моей верой, вдохновением и энергией на весь будущий год.
• Для тех, кто интересуется моим опытом профессионального психолога и профессионального мечтателя!

Автор: Мария Бразговская - Психолог, работаю в передовых методах терапии.

• Мастерски совмещаю системное видение с гештальт-подходом, гипнозом, нарративными изменениями и краткосрочной терапией.
• Лучшее, что я могу для вас сделать - это подарить вам вашу собственную счастливую жизнь, как бы ни обстояли дела в ней сейчас.
• Практикую с 2010 года.
• Автор более чем 42 программ, изменивших жизнь свыше 350000 человек.
• Веду частные консультации и групповые тренинги в Москве и Санкт-Петербурге.
• Продолжаю постдипломное образование у Joel Weser, Jean Вессіо, F. Ruppert, Guni Baxa и др.

Старт 12 Декабря 2025

Взрослым о детях

Большинство родителей стараются любить своих детей, даже если их этому не учили. Но иногда на это не хватает сил.
— Появление нового человека воспринимается как окончание собственной свободы или чрезмерная ответственность.
— Родители боятся за ребенка и потому злятся или цепенеют, не принимая важных решений.
— Не знают, как быть со своей агрессией, пораненностью или в целом со своим ребенком, и где искать ответы на все новые вопросы родительства.
— Путаются между избыточными правилами и вседозволенностью.
— Стыдятся то за ребенка, то за себя.
— Ссорятся из-за ребенка друг с другом.
— Пытаются не воспитывать ребенка так, как воспитывали их.
— Забывают про собственное право быть собой и заняться своими делами.

Обо всем этом и о том, как жить со своими детьми в любви, баловать, но не избаловать и общаться искренне и без нотаций, проект «Взрослым о Детях».
Для Родителей Детей всех возрастов и для тех, кто о Детях задумывается или мечтает.
Результат — совсем другое родительство
Программа дает вам набор навыков, приемов и упражнений, с помощью которых вы можете по-новому выстроить отношения с ребенком и выработать конкретные ответы о том, как вам действовать в той или иной ситуации. С каждым шагом становится больше ясности, меньше напряжения дома и больше уверенности в будущем.
— Как любить детей и не путать это с вседозволенностью.
— Как получить не только любовь ребенка, но и его уважение.
— Какие психологические проблемы не касаются материнства и можно из-за них не переживать.
— Как перестать ощущать себя заложником своего ребенка.
— Как почувствуете любовь, а не просто механическую заботу.
— Как справиться со страхами за детей и с сомнениями, хороший ли вы родитель.
— Как понять, что главное нужно дать своим детям, а чего им давать не стоит.
— Как различать манипуляции ребенка и противостоять им.

Проект помогает изменить ваше состояние.
Многие участники отмечали, что перестали быть агрессивными, контролирующе-тревожными, гиперопекающими или уныло-депрессивными родителями.
Новое состояние помогает уже сейчас обрести счастливые отношения и непосредственность с детьми, а в перспективе — вырастить Человека с большим и счастливым жизненным путем.

9 модулей и сопутствующих практических упражнений.
В проекте представлено 9 модулей на разные темы. Это лекции и различные упражнения на базе когнитивного, гештальт, системного и других подходов. Каждый модуль записан в студии звукозаписи для оптимального качества.

В программу встроен практический тренинг, который помогает выстроить новые отношения с ребенком: убрать конфликты и деструктивное поведение, сделать общение более искренним или поднять самооценку ребенка. Тренинг подходит для детей всех возрастов и даже если ребенка пока нет.

Слушая аудиолекции, вы физически, ментально и эмоционально впускаете в себя содержание.
Затем вы запускаете процесс еще глубже на уровень чувств и инсайтов в упражнениях. Не торопитесь и давайте себе время, чтобы переработать.
Каждый урок заканчивается выявлением трудностей, которые могут возникнуть, и рекомендациями, как с ними работать.
Таким образом процесс развивается от урока к уроку, интегрируя предыдущую информацию и мягко подводя к новому опыту.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гипносессия + гайд

Mindfulness - особая практика медитации. Вы полюбили разные версии и ждете их каждый год. Новая - впервые длительностью почти 40 минут и с заботливо подобранной музыкой. Мы работали над ней, чтобы помочь вам восстановить контакт с собой, выровнять эмоции и почувствовать внутреннюю опору.

Практикуйте, чтобы не застревать в тревоге, перестать жить «в голове» и наконец почувствовать себя — здесь и сейчас.
Гайд из 17 пунктов с примерами научит вас выстраивать такой диалог с собой, чтобы вы стали для себя действительно другом.

Формат: аудиомедитация + PDF гайд

Эта практика для вас, если:

• Внутри — тревога, ссоры, бессонница или перегруз, а снаружи нужно быть «в ресурсе» и решать вопросы
• Трудно собраться и начать делать: хочется, но нет сил и ясности
• Хочется побыть с собой, но всё время в делах и заботах

Никогда не пробовали — и хотите почувствовать, как это: быть в теле, а не только в мыслях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Десять лет назад я впервые придумала набор блокнотов. А муж и дети помогли мне реализовать задумку. И вот спустя пять лет я снова с огромным трепетом начинаю вам рассказывать про новый набор Tesoro notes. Легенда возвращается. Tesoro notes янтарь, изумруд, алмаз, рубин, циркон. Вместе с блокнотами мы учились мечтать, планировать, действовать, праздновать. Они помогали выбираться из трудных ситуаций и придавали сил.

Вместе с блокнотами родились встречи с письменными практиками. И наши туры по городам России. И большое движение любителей письменных практик.

Мы открыли рынок ворбкуков – сейчас ни один курс не обходится без них. Все больше блокнотов в продаже, разных по содержанию и качеству. И это здорово, значит, они помогают. Новые наборы еще в пути. Я их пока не держала в руках. Но целый год мы работали над тем, что внутри. И я точно знаю, какая ценность внутри. Новые блокноты называются Аквамарин. В них будет восемь авторов – кого-то вы точно знаете, а кто-то не ведет социальные сети, но вершит большие дела. В течение ближайших недель я буду вам рассказывать про каждый блокнот и его методологию. И про историю знакомства с автором, конечно. И про то, что вы получите, заполняя блокноты. Одно я знаю точно. Tesoro notes аквамарин помогут вам перестать искать себя. И начать находить. Мы открываем предзаказ. И пока наборы в пути – предлагаем на них специальную цену. Тираж небольшой, и первые заказы уже поступают от ведущих встреч. Это крутейший подарок себе и близким на новый год.

Размеры: ДxШxВ: 30x20x10 мм
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

[Skrebeyko] Два новогодних вебинара: «Кто молодец? Я молодец!» – итоги года и «Великолепный год» – планы на новый год. Ольга Скребейко

1. Вебинар про итоги года «Кто молодец? Я молодец!»:

1. Как смотреть на год добрыми глазами.
2. Топ-15 года.
3. Таймлайн года.
4. Отчёт за год.
5. Zine уходящего года.

Результат: собранные в одной мини-книжке итоги года. Заполненный воркбук с итогами года. Механика подведения итогов наедине с собой в продолжение вебинара. Воркбук на год и неделя поддержки в чате.

2. Вебинар про цели и планы на новый год «Великолепный год» (пройдёт 6 января в 10:00):

1. Видение на несколько лет вперёд. Зачем оно и как его собрать?
2. Большая пятёрка для жизни.
3. Способы постановки целей.
4. Основные цели на год и их детализация.
5. Что делать с сопротивлением?

Результат: собранный в одной мини-книжке план на год. Найденная большая пятёрка для жизни. План-видение года на одну страницу. Конкретизированные цели. Воркбук на год и неделя поддержки в чате.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стратегия — это искусство мыслить на уровне, который недоступен большинству людей. Пока кто-то просто живёт, строя планы, вы сможете действовать на опережение, потому что умеете качественно мыслить и действовать.
Главная цель стратегии — привлечь недостающие ресурсы, которые приходят через людей. И именно умение находить и привлекать правильных людей определяет успех дела. Основной девиз этого модуля: «Найти нужных людей и в нужной степени их организовать».
Вы освоите искусство управления собой и другими, а также ключевые принципы и приёмы построения стратегий в личной, деловой, образовательной и других сферах.

Вы узнаете:
1. Как составить план действий для достижения целей, которые кажутся недостижимыми;
2. Как привлекать и мотивировать нужных людей, чтобы они не только принесли ресурсы, но и с радостью работали на общий результат;
3. Как работать с собой, чтобы получить ресурс;
4. Как и во что вкладывать полученный ресурс, чтобы все получилось;
5. Как подстраховать себя от собственных слабостей и недостатков;
6. Как корректировать свои действия в соответствии с новыми данными, используя цикл обратной связи на каждом этапе;
7. Почему стратег ничего не должен делать сам и как сделать так, чтобы все начало работать на него.

На модуле мы изучаем техники:
• Четыре принципа стратегии,
• Крест стратегий,
• Методологический крест,
• Семантический крест,
• Обратное планирование,
• Кольцо вопросов,
• И многие другие техники, узнавая которые, у вас сразу появится способность реализовать вашу собственную мечту.

На этом модуле теория сразу превращается в действие на основе ваших реальных примеров.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

((Пере))соберись для тебя, если:

• ты хочешь внедрить полезные привычки, дисциплину, продуктивную рутину
• нет любви к себе и к своему телу
• не знаешь, с чего начать
• не можешь решиться, не хватает поддержки на кардинальные изменения
• вроде берёшь себя в руки, но всё равно забрасываешь
• эмоциональные качели, апатия, ничего не хочется
• в жизни хаос, нет чётких планов, целей, режима
• хочешь избавиться от «мусора» в своей жизни и разложить всё по полочкам
• тебе кажется, что ты потерял себя: кто я, чем хочу заниматься
• хочешь, чтобы была энергия на достижение всех целей

Результаты после прохождения:

• цель на обучение и понимание, как пройти курс эффективно
• осознание текущего состояния своей жизни
• внедрение устойчивых привычек
• создание эффективной среды и окружения
• очищение физического и ментального пространства
• фокус и концентрация без постоянных отвлечений
• синхронизация жизни с женским циклом
• здоровый сон, питание, физическая активность
• рост уровня энергии в 10 раз
• восстановление контакта с собой
• уверенность, ясность целей, счастье и гармония
• систематизация всех сфер жизни и внедрение авторской структуры

Программа:

Модуль 1 — ((mind)) (сознание)

• фокус — зачем нужен и как поддерживать
• привычки и как с ними работать
• нейропластичность, влияние среды и окружения
• вводная лекция и знакомство с программой
• постановка цели на обучение
• оценка актуального состояния жизни
• внедрение привычек, которые остаются
• формирование эффективного окружения
• очищение пространства
• работа с вниманием и концентрацией

Модуль 2 — ((body)) (тело)

• синхронизация жизни с женским циклом
• качественный сон без будильника
• девять сфер для роста энергии в десять раз
• выбор физической активности в удовольствие
• выстраивание здоровых отношений с едой
• восстановление и отдых за вечер или выходные

Модуль 3 — ((soul)) (душа)

• раскрепощение, женская энергия, любовь
• поиск внутреннего «я» и контакта с собой
• ментальные практики для поддержания контакта
• глубокая медитация на поиск себя
• развитие уверенности и гармонии
• работа с целями и внутренним состоянием

Модуль 4 — ((system)) (система)

• подведение итогов курса
• особенности системы и как её применять
• систематизация всех сфер жизни через таблицы
• адаптация системы под себя
• постановка целей и оцифровка прошлого года
• создание трекеров: годовой, месячный, фокус месяца
• использование автоматизированных таблиц для планирования

Тариф Без обратной связи

• Модуль 1 — ((mind))
• Модуль 2 — ((body))
• Модуль 3 — ((soul))
• Модуль 4 — ((system))
• Общий чат для общения участников
• Глубокая медитация от феи Насти
• 5 моих авторских Google-таблиц — трекеров

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре мы рассмотрим личность пациента, испытывающего проблемы в репродуктивной сфере. Работу с таким пациентом: техники, этапы работы, особенности переноса и контрпереноса.
Что происходит, когда тело "не пускает" в материнство или отцовство? Когда беременность не наступает, срывается или организм будто сопротивляется самому факту зачатия? В таких случаях мы имеем дело не просто с физиологией.

Мы сталкиваемся с историей субъекта — его идентификацией, ранней травмой, образом тела и тем, каким способом психика защищает самого человека от непереносимого.
На семинаре мы узнаем, что пациенты с репродуктивными нарушениями бывают эдипальными, нарциссическими, перверсными, трансгенерационными. И работать с ними в одном ключе категорически невозможно!

Мы освоим практические техники работы с психосоматическим пациентом, основанные на достижениях современной психоаналитической психосоматической терапии и на многолетнем личном опыте ведущей.

Для кого:

• студентам психологических факультетов;
• практикующим психологам, психоаналитикам и тем, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• медицинским работникам в сфере акушерства, гинекологии и репродуктивной медицины.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ролевое распределение в дисфункциональной семейной системе. Ролевые смещения и замещения. Феномен замещающего ребенка. Когда забота незаметно превращается в управление, а жизнь ребёнка — в выполнение семейного плана? Как распознать ролевые смещения и феномен замещающего ребёнка, отличив ожидания семьи от собственных целей? Чем оборачивается во взрослом возрасте чужая задача, принятая за свою?

В программе вебинара:

1. Ребенок как семейный проект: описание концепта и вопросы для саморефлексии.
2. Ролевое распределение в дисфункциональной семейной системе. Распределение ролей между сиблингами в нарциссической семье. Краткое описание ролей: "Кумир семьи", "Козел отпущения", "отрезанный ломоть", "Шут". Ролевые смещения и замещения.
3. Замещающий ребенок: краткая история исследований темы и основные научные источники (М. Поро, Б. Бейль, А.и Б. Каин, О. Познански, Н. Альби, А. Куве, М. Ханус, А. Саббадини, Х. Брюнитьер, Ф. Молена, В. Бюр, М.- М.Бурра, К. Шеллински).
4. Миссия невыполнима: замещающий ребенок как замещающий объект.
5. "Я рожден никем": проблемы идентичности.
6. Жизнь в тени Смерти: интерес к теме Смерти, чувство иллюзорности бытия, преследование фантомом, имена и синдром годовщины.
7. Быть кем-то другим: миссия рождения и ролевые позиции в семейной системе;
8. Особая ситуация развития: связь зачатия и горевания; зачатие замещающего ребенка и трудности психологического развития; замещающие дети, зачатые "досрочно": предвосхищающее родительское горе.
9. Недостижение цели как залог выживания: симптомы и жалобы клиентов, основные сценарные решения и личностные черты (чувство проживания не своей жизни, комплекс отличника, депрессия, трудности с самоидентификацией, перманентная иррациональная вина, скрытый нарциссизм);
10. Должен остаться только один: "убить мертвеца"; влияние родительского нарциссического фантазма и ужас соперничества.
11. Кто виноват: вина выжившего и родительская вина.
12. Я стану желанен, когда умру: суицидальные риски и аутоагрессивное поведение.
13. Развитие детей, зачатых после утраты ребенка в результате внезапной смерти младенца: уровни родительской тревоги.
14. Оплакать то, чего не было: депрессия и горе ребенка; родительское горевание по умершему ребенку; принятие родившегося ребенка.
15. Я буду жить: общие терапевтические рекомендации.

Для кого:

• для начинающих и опытных психологов, желающих углубить свое понимание основных концепций трансгенерационнного подхода.

Мероприятие проводит:
Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чём этот необычный курс

Этот курс про активацию нашей психологической иммунной системы.

Во многих направлениях психологии для решения непростых задач добавляются различные ресурсы (в пространство прошлого, настоящего или будущего). Но что произойдет, если мы добавим в прошлое не ресурс, а информацию о предстоящем непростом событии? Нельзя ли в психологии использовать принцип «прививки», на подобие того, как это делают в медицине? Но в медицине это не возможно сделать задним числом (если уж столкнулся с вирусом, то вакцинироваться поздно – надо ждать пока иммунитет выработает антитела). А в психологии у нас нет таких временных ограничений.

Как известно из работ с психологической травмой, чтобы НС могла запустить процесс исцеления, нужны ключи безопасности (опора внутри, во внешнем мире и в отношениях). А в момент возникновения проблемной ситуации, они то как раз и не работают. Поэтому так трудно восстанавливаться в моменте.

Это как целительный сон – во сне многие проблемы решаются сами. Но сложность в том, что когда возникают серьезные проблемы, человеку трудно погрузиться на уровень исцеляющего сна.

Но если мы «отправим» информацию о неприятном событии в то время, когда все было хорошо и ключи безопасности работали, то начнется процесс спонтанной адаптации психики к еще не наступившей перегрузке. Точно так же, как после медицинской прививки иммунная система начинает заранее создавать нужные антитела, хотя в реальности еще не столкнулась с антигеном.

Нашей задачей на курсе будет понять, как создать правильные условия, чтобы запустить созревание нужного «психологического иммунного ответа».

Предлагаемые в курсе практики универсальны и их можно будет легко использовать для самых разных контекстов жизни. А после курса вы сможете многократно повторять их в записи (в записи «зеркальные» техники работают так же эффективно, как и при живом участии).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие коллеги, приглашаем вас на новый курс выдающегося психоаналитика и ученого, тренинг-аналитика Филадельфийского психоаналитического общество, проф. Салмана Ахтара.

В этом курсе мы обсудим социально-клинических наблюдения, чтобы создать противовес мнению Фрейда о том, что люди по своей сути «плохие», и все хорошее, что есть в человеке, — это результат деятельности защит. Это не значит, что я присоединяюсь к Винникоту, считающего людей «хорошими» по своей природе. Я пытаюсь создать синтез «классических» и «романтических» психоаналитических идей. Я убеждён, что и «плохие», и «хорошие» качества существуют как врожденный потенциал, и опыт, полученный в детские годы становления личности, может этот потенциал пробудить, укрепить или нивелировать. Описывая истоки, динамику, социальные удовольствия и клинические преимущества щедрости, благодарности, любопытства, любви, доброты и счастья, я проливаю свет на тот аспект человеческого опыта, который до сих пор недостаточно изучен психоаналитиками и другими специалистами в области психического здоровья. Я надеюсь, что знакомство с этими темами усилит способность к эмпатии и профессионализм помогающих специалистов. Возможно, благодаря знакомству с этими идеями они станут с большим пониманием относиться к трудностям своих пациентов, собственным проблемам и дилеммам человечества как такового — а что может быть лучше?

Курс состоит из 3-х занятий, во время каждого из которых будет прочитано 2 лекции, и будет проходить с синхронным переводом на русский язык.


ПРОГРАММА

Занятие №1
— Нормальная и патологическая щедрость
— Благодарность
Нормальная и патологическая щедрость


Эта лекция посвящена формальным и динамическим характеристикам щедрости. Щедрость как черта характера зарождается из сложного переплетения заложенных в нас способностей к заботе и альтруизму, приятных переживаний раннего младенчества и идентификации с качествами заботливого родителя в более позднем детстве и юности. Существует пять патологических синдромов: безграничная щедрость, неохотная щедрость, флуктуирующая щедрость, контролирующая щедрость и обманчивая щедрость. В этой лекции мы постараемся обсудить: (i) проявление и поддержание щедрого отношения к пациенту, (ii) слушание и интервенции из щедрости, (iii) распознавание и принятие здоровой щедрости пациента, (iv) диагностирование и интерпретация патологической щедрости пациента, (v) разоблачение и интерпретация защит от щедрости, (vi) распознавание и использование контрпереноса к щедрости.

Благодарность
Эта лекция посвящена чувству благодарности. Мы начнем с описания его феноменологических рамок и истоков развития. Далее я опишу следующие виды психопатологии: (i) тревожная дефлексия благодарности, (ii) преувеличение благодарности из чувства вины, (iii) нарциссическое отрицание благодарности и (iv) социопатическое отсутствие благодарности. Далее я опишу клиническое значение благодарности и подчеркиваю ценность (i) выражения чувства благодарности в ответ на проявления доброты пациента, (ii) понимания и принятия здоровой благодарности пациента, (iii) диагностики и интерпретации конфликтов пациента, связанных с благодарностью, (iv) проведение интервенций, направленных на постепенное усиление способности к благодарности в результате аналитической работы, и (v) избегание ловушек контрпереноса, связанных с благодарностью. В заключении я обобщаю эту тему и намечаю вопросы, заслуживающие дальнейшего внимания.

Занятие №2
— Любопытство
— Любовь

Любопытство
Английское слово «curiosity», означающее «любопытство», происходит от латинского «curiosus», которое означает одновременно «любознательный» и «осторожный». Беглое знакомство с другими распространенными языками подтверждает и дополняет такое понимание любопытства. Китайское слово 好奇（haoqi), которое переводится как любопытство, состоит из двух иероглифов и означает желание узнать больше о чем-то, что вызывает у человека интерес. Цель такого любопытства — собрать полезную информацию, удовлетворить эмоциональные и когнитивные потребности текущей фазы развития и приобрести знания, необходимые для аллопластической или аутопластической адаптации к жизни. Как язык может выполнять различные инстинктивные функции, а слова могут обозначать различные выделения организма, так и любопытство в любой форме и в любой модальности может обеспечить возможность для разрядки инстинктов и актуализации вытесненных сценариев отношений. Противоположностью такому представлению о любопытстве как о чем-то «запрограммированном» и филогенетически очевидном, является мнение, что любопытство может привести к неприятностям и даже к опасным для жизни событиям.

Любовь
Этот семинар посвящен романтической любви между двумя взрослыми партнерами. Начиная с идей Фрейда и продвигаясь все дальше и дальше, анализируя психоанализ середины XX века, современные работы и свои собственные взгляды, Салман проводит детальную деконструкцию того, что в просторечии называется «любовью».
Речь пойдет о потребности в любви и ее поддерживающей силе. Опыт зрелой любви подразумевает гармоничное сочетание привязанности и эротизма, а также либидо и агрессии. Она невозможна, если не отгоревать отказ от первичного нарциссизма, ранних симбиотических идеализаций, инстинктивного и морального мазохизма и преодоление трагедии, присущей эдиповой конфигурации. В противном случае в личной жизни человека будут господствовать психопатологические срывы и искажения.

На клинических примерах Салман показывает, что все подобные переживания, нормальные и ненормальные, влияют на клиническую ситуацию. Внимание будет уделяться темам привязанности, нежности и эротического желания на оси переноса-контрпереноса.
Презентация включит в себя клинические виньетки, личные воспоминания, литературные фрагменты и образную поэзию, которые вдохнут жизнь в нозологические и технические концепции.

Занятие №3
— Доброта
— Счастье

Счастье: происхождение, формы и техническая значимость
Критически анализируя высказывания Фрейда о счастье, а также идеи Хелен Дойч, Бертрама Левина, Мелани Кляйн и Хайнца Кохута, проф. Ахтар разрабатывает сложный и многослойный взгляд на этот феномен. Он делит счастье на четыре взаимосвязанные и иногда пересекающиеся разновидности: счастье, основанное на удовольствии (душевный подъем), счастье, основанное на самоутверждении (радость), счастье, основанное на слиянии (экстаз), и счастье, основанное на самореализации (удовлетворенность). Сделав некоторые оговорки и опираясь на свой клинический опыт, автор демонстрирует актуальность этих идей для практики психотерапии и психоанализа.

Доброта

Салман Ахтар (Salman Akhtar)
США, Филадельфия
Доктор медицины, почетный профессор психиатрии Медицинского колледжа Джефферсона (Jefferson Medical College) и тренинг-аналитик Психоаналитического центра Филадельфии (Psychoanalytic Center of Philadelphia). Его авторству принадлежит более 400 публикаций, включая 111 книг, из которых 22 написаны соло


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как обнаружить и приручить источник Хаоса в собственной психике, чтобы прекратить внутреннее сопротивление и реализовать свои истинные желания.

Продолжаем исследовать идей семинара «Теория Хаоса, Священная Рана 2» – суть и механизмы внутреннего сопротивления человека к реализации собственных планов.
Что это за источник хаоса в нашей психике, который саботирует наши желания?
Мы ищем способ не бороться с ним, а эффективно взаимодействовать.

Фильм Рона Ховарда «Обратная тяга» – одна из самых точных психологических метафор борьбы с Хаосом.
Сюжет разворачивается вокруг двух братьев-пожарных в Чикаго – Стивена (Курт Рассел) и Брайана (Уильям Болдуин), чья карьера и отношения отягощены семейной кармой: смертью отца-пожарного.
Параллельно с личным конфликтом разворачивается борьба с серийным поджигателем, который использует для создания катастроф сложнейшее и самое опасное явление – «обратную тягу» Это взрывное возгорание, когда пожар в замкнутом пространстве, исчерпавший кислород, внезапно получает его приток.
Фильм становится ареной выяснения отношений внутренних сил человека, где огонь – это разрушительная ипостась Хаоса; братья –конфликтующие части нашей психики, ищущие свой путь эволюции; следователь-поджигатель (Роберт Де Ниро) – это глубокий, не всегда очевидный источник деструкции и травмы.

Мы проследим приспособительные механизмы героев: как они справляются с внутренним хаосом и куда это приводит каждого из них.
Увидим, как хаотическое начало группы развязывается через сложное взаимодействие персонажей, отягощенных общим прошлым.

В результате вы получите оригинальную и очень точную метафору того, как нужно поступать с внутренним хаосом, чтобы наконец реализовать свои истинные желания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...