Новые складчины | страница 26

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [10 модуль] [декабрь 2024-январь 2025] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 10, время проведения которого с декабря 2024 года по январь 2025 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема десятого модуля

Метаболический синдром

На десятом модуле вы научитесь

• познакомитесь с диетами DASH, кардио, LCHF, кето, мито;
• узнаете, как метаболический синдром корректируется нутрицевтиками;
• освоите основные методы коррекции веса и пищевого поведения;
• научитесь работать с зависимостью от сахара.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [9 модуль] [ноябрь-декабрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 9, время проведения которого с ноября по декабрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема девятого модуля

Базовые элементы образа жизни в работе health-коуча: сон, физические нагрузки.

На девятом модуле вы научитесь

• составлять индивидуальный план физической активности и режим питания при физнагрузках;
• ориентироваться в генетических тестах;
• сопровождать людей с храпом, апноэ, бессонницей, при необходимости — в содружестве с врачом;
• работать с ограничивающими убеждениями и вторичной выгодой болезни клиента.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [8 модуль] [октябрь-ноябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 8, время проведения которого с октября по ноябрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема восьмого модуля

Стресс как основной фактор неблагополучия — физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса.

На восьмом модуле вы научитесь

• освоите методику комбинированной антистрессовой терапии, применяемую на западе для работы с эмоциональными травмами;
• познакомитесь с техническими способами амортизации стресса;
• овладеете психотехнологиями, в том числе для работы с когнитивными искажениями;
• научитесь пользоваться антистрессовыми нутрицевтиками и адаптогенами (экстрактами растений, используемых для повышения иммунитета, нормализации гормонов и работы мозга);
• поймете специфику обучения взрослых людей и принятия ими решений;
• изучите азы ароматерапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [7 модуль] [сентябрь-октябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 7, время проведения которого с сентября по октябрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема седьмого модуля

Синдром хрупкости. Пищевая гиперчувствительность. Митохондрии.

На седьмом модуле вы научитесь

• корректировать рацион с учетом индивидуально непереносимых продуктов;
• корректировать образ жизни нутрицевтиками, а также специальными техниками и упражнениями;
• работать с антиоксидантами;
• практиковать СУП, элементный и низкогистаминный планы питания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [6 модуль] [август-сентябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 6, время проведения которого с августа по сентябрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема шестого модуля

Биологическая и психологическая детоксикация.

На шестом модуле вы научитесь

• практиковать детокс-диету, интервальное голодание;
• использовать конструктор детоксикационных программ;
• разбираться в нутрицевтиках для очищения организма;
• стимулировать детоксикацию специальными техниками и упражнениями;
• управлять временем и консультировать клиентов по тайм-менеджменту.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уже и не помните, когда легко просыпались утром, чувствовали себя выспавшейся, отдохнувшей и полной энергии? Возможно, это сигнал от вашего организма, которому срочно требуется помощь!


Несколько факторов могут стать источником такого состояния, например:

➡ несбалансированное питание

➡ дефициты витаминов и минералов

➡ железодефицитная анемия


4 Живые встречи онлайн
с экспертами на тему дефицитов витаминов
и минералов
3 эфира с приглашенными экспертами на тему уксусов, гидролатов
и витаминов с грядки
Канал с кураторами и экспертами,
в котором будут:

• Рекомендации
  по витаминам и БАДам

• Примеры приготовления гидролатов

• Рецепты ягодных
  и яблочных квасов

• Ссылки на проверенные БАДы, уксусы и закваски

• Поддержка кураторов
  и экспертов

• Рецепты ферментации продуктов

Тренинг от Юлии Этлис – Гид по здоровому пищеварению: программы по коррекции холестерина, микробиоты и желчного пузыря

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы научитесь:

1. Составлять себе правильный рацион здорового питания в соответствии со своими вкусами и особенностями.
2. Эффективно помогать себе в случае острой кишечной инфекции (рецепт запатентованного доктором Щиновым традиционного русского ацидофильного пробиотического напитка: кваса.
3. Приобретёте полезные пищевые привычки с учетом физиологии пищеварения человеческого организма и закрепите их.
4. Выбирать правильную последовательность приёма блюд в будни и праздники.

Первый день:

• разберём, что такое дисбиоз, его причины и последствия для системы иммунитета и всего организма;
• поговорим о нормальной микрофлоре: какие здесь работают правила питания;
• дам задание на дом, чтобы на практике усвоить пройденный материал.

Второй день:

• разберём домашнюю работу;
• рассмотрим желудочно-кишечный тракт как уникальную гидродинамическую систему;
• объясню этапы пищеварения, это поможет осознанно формировать меню;
• расскажу об особенностях желудочного сока, чтобы при выборе пищи опираться на законы физиологии;
• рассмотрим общую последовательность развития патологий ЖКТ, чтобы не допускать отклонений;
• объясню, почему мы едим и не насыщаемся;
• выдам домашнее задание – для формирования практических навыков – и отвечу на вопросы.

Третий день:

• расскажу, как формировать меню, какие продукты питания выбирать и как формировать полезные привычки;
• поговорим о рационе, мето-, пре-, или пробиотиках: что первично, как самостоятельно готовить пробиотические блюда, как принимать, когда пить воду, разберем последовательность приема блюд;
• приведем в норму свою микрофлору, для этого придется выполнить домашнее задание – и внедрить полученные знания в свою повседневность;
• завершу курс ответами на вопросы.

Познайте истину и истина сделает вас свободными (Евангелие, апостол Иоанн гл. 8 стих 32). Низводя с духовного уровня на материальный, философы современности перефразировали великую мысль: «свобода - это осознанная необходимость».

Применительно к нашей проблеме: нам необходимо лишь осознать реально действующие законы пищеварения и научиться им следовать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни!

Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что:

• Все гормоны
• Ферменты
• Все системы органов
• Внешние составляющие (кожа, волосы)

… работают хорошо, когда они регулярно получают полный арсенал полезных веществ!

И для этого не нужно горстями покупать разные комплексы витаминов и БАДы!
Весь спектр полезных веществ вы можете легко обеспечить организму на своей кухне!

Но когда я стала глубоко изучать тему питания, то на практике я столкнулась с одной из установок, которая пугает практически каждого:
«Чтобы готовить полезную и вкусную еду, надо вложить много времени и сил, буквально переселиться на кухню»

В голове появляется множество трудностей:
- Как готовить?
- Что с чем сочетать?
- Как уследить за сроками хранения?
- Как организовывать для себя разнообразные завтраки, обеды и ужины?
- Как наладить отношения с продуктами, посудой и временем готовки?
- Как получать пользу из продуктов, не тратя на это много времени и сил?

Эти проблемы кажутся сложными! И так хватает каждый день проблем, ответственности и стресса!
Да, так и есть!
Если не знать простых пошаговых хитростей, которые могут помочь любой хозяйке легко сделать процесс приготовления пищи более полезным, разнообразным и быстрым!

‍Я против усложнения своей жизни!
Наоборот, я в жизни стараюсь все процессы упрощать, а в бытовой жизни - тем более!
Поэтому последний месяц меня не отпускала мысль:
Помочь вам раз и навсегда разобраться с подбором, хранением и грамотным использованием продуктов на вашей кухне!
У меня сейчас есть подопечная в личной работе, с которой мы все это разбираем.

И уже на первом этапе работы возникло много вопросов на тему того, как сделать свое питание более полезным, но при этом не зарыться в эту тему с головой!

Я подумала, что эта тема будет полезна и вам. Ведь питание - это наше здоровье, самочувствие, длительность и качество жизни!

Я не хочу вас учить, как правильно готовить!
Вы, как хозяйка (или хозяин) своей кухни, сами многое знаете и умеете лучше меня.


Мои задачи другие:
Облегчить вам жизнь на кухне в процессе приготовления пищи
Сэкономить на этом ваше драгоценное время
Помочь сделать свой рацион питания более насыщенным полезными веществами
Поэтому я организовала практический онлайн-семинар «Полезная кухня без больших затрат»

План нашего онлайн-семинара
На семинаре я пошагово разобрала:
▶ Продукты, которые стоит полностью игнорировать, и их полезную замену
▶ Как собрать полноценную продуктовую корзину и не покупать лишнего в магазинах
▶ Конструктор тарелки: как самим собрать сбалансированный по всем полезным веществам прием пищи
▶ Пример полноценного доступного рациона на день: завтрак, обед и ужин
▶ Универсальные заготовки на любой прием пищи: завтрак, обед и ужин
▶ Где мы теряем ценные витамины и микроэлементы в приготовлении пищи? Как их сохранить и приумножить?
▶ Ревизия холодильника: обеспечиваем максимальную сохранность полезных веществ в продуктах
▶ Ревизия морозилки: продукты, которые хорошо переносят заморозку
▶ Как сделать процесс готовки еды более быстрым, легким, а также полезным
▶ Как не «поселиться на кухне» в процессе приготовления более полезного и разнообразного рациона

Ваши результаты после онлайн-семинара
После семинара вы сможете:
Экономить деньги, не тратя их на «пустые» и вредные продукты
Сохранять бюджет на питание, избегая просроченности продуктов на кухне
Легко избегать проблемы «сорваться от сильного голода на какую-нибудь гадость», так как все будет разложено по полочкам
Увеличить и поддерживать разнообразие своего питания, а не брать каждый день с полки один и тот же продукт
Приумножить полезность вашей еды по витаминам, минералам, аминокислотам и другим полезностям
Облегчить себе жизнь и сэкономить время на планирование и готовку еды

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получите все необходимые знания и практические навыки для сбалансированного питания летом, чтобы достичь оптимального здоровья, энергии и идеальной формы

Всего за 4 урока вы:

• Узнаете, какие неочевидные ошибки в питании летом приводят к набору веса и проблемам ЖКТ
• Поймете, как сбалансировать рацион в жару и избежать переедания по вечерам
• Научитесь правильно есть овощи, фрукты и ягоды, чтобы получить максимальную пользу для здоровья
• Узнаете как сделать летние пикники полезными для здоровья и соберете пикник корзину
• Составите летнее сбалансированное меню для всей семьи

Мы раскроем принципы летнего рациона, благодаря которому вы сможете легче перенести жару, запастись витаминами и килограммов лишних не нажить!

Программа:
Основные принципы здорового питания в летнее время
Урок 1
В результате урока вы сможете избежать типичных ошибок, связанных с питанием во время летнего сезона. Вы научитесь управлять аппетитом в жару, избегать переедания по вечерам и сделаете свой рацион более сбалансированным для поддержания здоровья и энергии.

• Ошибки летнего питания
• Аппетит и жара. Как сохранить аппетит и избежать переедания вечером
• Почему нельзя постоянно питаться только холодными блюдами
• Как сбалансировать рацион. Какие продукты обязательно включать в рацион, а от каких стоит отказаться
• Что делать в жару, чтобы не набирать вес
• Примеры летнего меню для всей семьи

Спойлер: Далее о программе:

Сезонные фрукты и овощи: как получить максимальную пользу для здоровья
Урок 2
Урок поможет вам наслаждаться свежими фруктами и овощами всё лето и получать от них максимальную пользу без проблем с ЖКТ и набора веса.

• Налегаем на овощи, фрукты и ягоды. Как не перестараться? Нормы потребления
• Последствия чрезмерного потребления фруктов или овощей
• Лишний вес на фруктово-овощной диете
• Баланс в потреблении сезонных овощей и фруктов

Питьевой режим. Освежающие летние здоровые смузи и соки. Супы-пюре
Урок 3
В этом уроке вы узнаете об особенностях питьевого режима в жаркое летнее время и научитесь готовить освежающие и здоровые смузи и соки.

• Почему пить важно и нужно, нормы потребления жидкости летом
  
• Жидкие ккал (квасы, соки, охлаждающие напитки)
  
• Здоровые альтернативы летних напитков
  
• Рецепты приготовления освежающих смузи и соков для укрепления иммунной системы и повышения уровня энергии

Безопасные пикники. Гриль и шашлык, которые полезны.
Урок 4
В этом уроке вы получите руководство от нутрициологов по безопасному проведению пикников. Вы узнаете, как сделать популярные летние блюда полезными и безопасными, и сможете наслаждаться летними выездами на природу без вреда для здоровья.

• Как минимизировать вред приготовленных на огне блюд, с чем их сочетать
  
• Здоровые маринады и соусы для мяса и овощей
  
• Рекомендации по приготовлению шашлыка
  
• Создание пикник-корзины со здоровыми продуктами

Бонус-
Кулинарный мастер-класс
«3 летних блюда, которые должны быть на каждом столе»
•Томатный суп
•Рыбное суфле с пюре из цветной капусты
•Ягодное мороженое
В результате мастер-класса вы научитесь приготовлению этих трех блюд и сможете порадовать себя и своих близких вкусными и питательными летними лакомствами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

21 мая в 12:00
День 1. Что делать с клиенткой Машей, которой хочется корректировать все и сразу.
1. На примере Маши разберем стратегию действий нутрициолога, когда в работу пришел сложный клиент.
2. Что можно узнать по симптоматике и физикальному осмотру.
3. Если у Маши сразу СУН, щитовидка, забросы, запоры, а еще ПЖ, ЖКБ, кишечник, с чего будем начинать?
4. Связана ли сухость кожи Маши и дефицит кальция? И почему сильно потеет только правая подмышка?
5. Нутрициология vs медицина – вместо или вместе?
6. Какие знания нужны, чтобы клиенты получали результат и рекомендовали вас знакомым. На примере ординатуры нутрициологов. Открытие продаж на 2 поток ординатуры нутрициолога. .

22 мая в 12:00
День 2. Спектральный анализ волос на микроэлементы – новый перспективный анализ или новый тренд?
1. Есть ли смысл делать исследование волос? Как правильно сдать анализ, и факторы, которые влияют на результат.
2. Как расшифровывать анализ с помощью Таблицы Менделеева и какие основные группы элементов нужно смотреть в анализе.
3. Как смотреть не отдельно на минералы, а видеть их взаимосвязи.
4. Как по анализу можно оценить индивидуальную реакцию на стресс, метаболизм человека, изменения в органах, токсичность металлов.
5. Как понять, что происходит в данный момент с организмом в целом только по одному результату анализа волос и точечно составить рекомендации (диету, нутрицевтики).
6. Посмотрим пример анализа волос девушки с 2 детьми в стрессе. Увидим по волосам события ее жизни.

Содержание тарифа:
1. Запись интенсива на 3 месяца.
2. Тестирование и сертификат участника о прохождении интенсива «Стратегии ведения "сложного" клиента нутрициологом и новые методы исследований в практике нутрициолога».
3. Презентация 2х эфиров.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 дней марафона — 7 тем для работы со здоровьем!
День 1. Питание для здоровья ЖКТ
День 2. Вода, соки, шоты, смузиДень 3. Анализы и самодиагностика
День 4. Уход за слизистыми ЖКТ
День 5. Здоровье желчного
День 6. Паразитоз
День 7. Дыхание и практики
Также «вишенка на торте» данного потока — это приглашенный гость, врач-биохимик, кандидат медицинских наук Асаф Лемперт!
Вместе Александра и Асаф подготовили для вас совершенно новый блок с практическими знаниями — кишечный микробиом. Пре- и пробиотики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стань за 1 день экспертом - нутрициологом в теме здоровья кожи и волос, увеличь свой чек, выдавая практические рекомендации по питанию пациентам, тратя всего 5 минут на приеме

Для кого интенсив:
Для косметологов, дерматологов, трихологов и нутрициологов, для получения практических инструментов оздоровления пациентов
Для людей, которые хотят использовать знания нутрициологии для себя и своего питания

Программа интенсива:
1. Принципы нутрициологии.
2. Как правильно выбирать БАДы.
3. Особенности рациона пациентов косметолога: при подготовке к косметологическим процедурам, после процедур.
4. Питание при акне.
5. Питание при розацеа.
6. Питание при выпадении волос.
7. Питание при себорейном дерматите.
8. Разработка персонализированного рациона.

Что вы получите в результате прохождения:

• Готовые рекомендации по питанию для людей с акне, розацеа, себорейным дерматитом, выпадением волос.
• Шаблон рациона для пациентов с различными заболеваниями кожи и выпадением волос, который вы легко сможете подстроить под каждого своего конкретного пациента в течение 3-4 минут, оценив его анализы и общее состояние.
• План обследования пациентов для коррекции его рациона.
• Инструменты оценки рациона пациента / клиента / родственника или знакомого.
• Выгодное отличие от своих коллег - конкурентов и пациенты будут обращаться только к вам, в том числе по вопросам питания.
• Конкурентное преимущество в ведении пациентов и возможность поднять чек на консультацию с твёрдым пониманием за что.
• Практические навыки за 6 часов (никаких годов и месяцев обучений и тонн воды)
• А если вы нутрициолог, вы можете быть уверенным, что ваши рекомендации не повредят коже и волосам.
• Бонус. Методичка: как питаться без подсчета калорий (для самых ленивых и упрямых пациентов)
• Бонус. Чек-лист: "Синдром Жильбера - Инструкция к применению"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет программа:

• Тем, кто ищет новую нишу. Для тех, кто хочет получить новую профессию, стать финансово независимым, помогать клиентам быть здоровыми и активными.
• Вля врачей. Для врачей любых специальностей, которые стремятся обогатить практику актуальными знаниями и навыками,перенять мой опыт и рекомендации стать экспертами по здоровью
• Для корпоративных клиентов. Инвестируйте в обучение вашей команды и поспособствуйте поднятию эффективности вашего бизнеса. Здоровое питание станет общим интересом вашего коллектива
• Тем, кто стремится быть здоровым. Обучение с 0 для лиц без медицинского образования (подходит для любых профессий). Для всех кому важен комплексный подход, кто интересуется связью психологии, питания, гормонов и различных заболеваний, хочет подобрать для себя здоровый рацион и научиться следовать ему. Кому важно быть в связке с доктором - нутрициологом, чтоб научиться менять образ жизни , питание и понимание всей нутрицевтики.
• Так же для всех, кто хочет разобраться просто в своем состоянии, в анализах своих и своей семьи. Привести здоровье в порядок.

Чему вы научитесь:
Вы получите топовое обучение от Лианы Усаиновой по:

• Медицине и нутрицевтике
• Финансовому мышлению самоценности
• Работе со страхами депрессией апатией личным границам
• Диетологии и гормональному здоровью
• По продвижение и доходу

Краткая программа курса:

• Мышление
• Чек ап сдача анализов
• Детсткое здоровье
• Эндокринология
• Диетология
• Нутрициология
• Иммунология. Лимфатическая система
• Злокачественные заболевания
• Гормональная коррекция
• Диагностика организма
• Доход

Спойлер: Пакет: Нутрициолог под ключ

6 месяцев интенсивной работы
32 модуля углубленной, полный курс
150+ обучающих уроков

Автор: Лиана Усаинова. Врач - эндокринолог • Дипломированный Диетолог • Сертифицированный Нутрициолог • Дипломированный психолог • Апи-,фито терапевт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Устали каждый день придумывать, что бы приготовить?
• Хотите внедрить полезные привычки в своей семье,
  но не знаете, с чего начать?
• Мечтаете сэкономить время на кухне?
• Нет понимания, какие завтраки полезнее?

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

• 10 видеоуроков от нутрициолога для внедрения новых привычек через вкусные завтрак
• 25 рецептов на любой случай
• Интерактивный сборник
• Живой вебинар по заготовкам для завтраков

• НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
  если сегодня вы ходите сделать обычный день особенным, но без заморочек и сложных продуктов
• 
  МОЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
  если сегодня вы спешите и хотите есть на ходу, но сбалансированно
• 
  ДЛЯ НЕСПЕШНЫХ ВЫХОДНЫХ
  если сегодня у вас есть время на счастливый неторопливый завтрак

• 
  ДЛЯ БОЛЬШОЙ КОМПАНИИ
  если сегодня вы хотите, чтобы ваши близкие или гости потом еще долго вспоминали это утро. “А помните, этот легендарный огромный хашбраун? Мммм…”
• 
  ЗАВТРАКИ, КОТОРЫЕВСКРУЖАТ ГОЛОВУ
  если сегодня вы хотите поразить партнера и устроить ему утро как в самом романтическом фильме

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свидерская Т. А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко.

20 июня 2024 г.
Цена 1000 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...