Новые складчины | страница 31

​

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цикл из 3-х вебинаров.
Этот цикл видеоуроков не только об анатомии и не только о старении.
Он о том, как эти области пересекаются. А также о том, как превратить анатомию из набора скучных терминов и названий в увлекательное путешествие к пониманию сущности нашей профессии и ее места в сохранении красоты и индивидуальности человеческого лица. Ведь именно за этим мы и пришли в эту профессию?

Приобретая видеоурок, вы получаете:
– Ясные представления о причинах и механизмах структурного старения.
– Понятие о послойном анатомическом строении лица.
– Подробный обзор причин возрастных изменений мягких тканей лица.
– Четкие критерии физиологичного массажа с учетом индивидуального морфотипа.

В программе:

Видео 1. Кости черепа.

• Анатомо-физиологические характеристики и особенности.
• Возрастные и морфологические характеристики.
• Вклад костей черепа в процесс структурного старения.

Видео 2. Мышцы головы.

• Жевательная и мимическая мускулатура.
• Анатомия и физиология лицевых мышц.
• Расслаблять или тонизировать?
• Вклад мимической мускулатуры в формирование возрастных изменений.

Видео 3. СМАС-комплекс, связки, жировая ткань, кожа.
Что происходит с этими структурами и какой вклад осуществляет каждая из них? Ответы здесь.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я ЗНАЮ, ЧТО ВАС БЕСПОКОИТ..

• Синяки и мешки под глазами, гусиные лапки
• Эта ненавистная носогубная складка
• Дряблая, морщинистая шея
• Уставшее, тусклое лицо
• Отеки, так добавляющие возраст
• Лоб гармошкой и межбровная морщина

МОЙ МЕТОД РАБОТАЕТ В 100% СЛУЧАЕВ СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД
Как мы знаем – привлекательный внешний вид лица зависит от правильной работы всего организма. Именно поэтому главное отличие моего курса от похожих обучающих программ – это комплексный системный подход. Забегая немного вперед, скажу - для достижения максимального результата мы с Вами будем проходить работу с лицом и телом, а так же делать медитации для выравнивания нашего эмоционального фона.

• Персональный подход к каждому участнику.

У каждого человека ввиду его особенностей жизни и привычек формируются свои векторы, по которым рушится лицо и тело, единого рецепта восстановления молодости «для всех» не существует! Именно поэтому, курс работает как конструктор и мы подбираем то, что нужно конкретно каждому участнику индивидуально.

• Ценность курса превышает его стоимость в десятки раз.

Прежде чем стать признанным мастером своего дела, я лично потратила несколько миллионов рублей и годы жизни на свое образование в области безоперационного омоложения лица. Вам не надо проходить мой путь. Сколько времени и денег вы потратите на получение этих знаний по крупинкам?

Мой курс - это квинтэссенция самых лучших и действенных техник по восстановлению молодости лица, которыми я готова с вами поделиться.

• Эффективность.

Я собрала самые действенные приемы и методы, которые в комбинации дают тот потрясающий результат, которого мы все так хотим.

Спойлер: СТРУКТУРА КУРСА

Прохождение курса в 4 этапа
(12 недель ежедневных занятий)

Блок «Шея». Первый этап.
1. Вебинары : Анатомия старения, знакомство с методикой.
Важность работы с шеей. Краткая анатомическая справка, основные анатомические единицы шейного региона (мышцы, фасции, лимфоузлы).
2. Проработка передней, боковой и задней части шеи
3. Проработка зоны декольте
4. Работа с апоневрозом
5. Самомассаж лица
6.Драйбрашинг (массаж сухой щеткой)
7. Медитация исцеления нервной системы
Цель этапа: Получение знаний для понимания анатомии старения, разбор упражнений, корректировка правильности выполнения, определение основных критических зон, нуждающихся в коррекции. Составление индивидуального плана восстановления для участника с помощью куратора.

Блок «Тело». Второй этап.
1. Вебинары: Анатомия старения, важность работы с фасциальным полотном в восстановлении молодости (вебинар). Краткая анатомическая справка: основные анатомические рычаги, рушащие тело. Раскрываю понятие фасции.
2. Фасциальная гимнастика для тела
3. Диагональная растяжка фасций
4. Самомассаж лица
5.Работа с апоневрозом
6. Медитация прощения
Второй этап занятий по составленному совместно с куратором перечнем упражнений для коррекции именно тех зон, которые в этом нуждаются.
Цель этапа: Вживление полученной на 1 и 2 этапе программ по восстановлению в повседневную жизнь каждой участницы.

Блок «Лицо». Третий этап.
1. Вебинары : Инструкция о типах лица и старения.
Анатомия старения : Краткая анатомическая справка, в которой я расскажу об основных мышцах влияющих на правильный корсет лица.
2.Проработка верхней трети лица: лоб, межбровная морщина, места крепления мышц.
3.Глаза: круговая мышца глаза, работа с верхним и нижним веком.
4.Средняя часть лица: Пластическая коррекция скуловых мышц, носа, челюстной сустав.
5.Проработка нижней трети лица: второй подбородок, нижняя челюстная дуга, круговая мышца рта
6. Медитация откровения с собой, зеркало
Цель этапа : знакомство и отработка основного полученного материала упражнений.

Блок «Комплексный». 4 этап.
Закрепление материала, подбор главных упражнений для дальнейшей работы.
1. Вебинары :Видео о важности постоянного, комплексного ухода за собой. Уход в домашних условиях. Маски для лица
2. Выделение основных понятий и составление основных рушащих тело рычагов. Раскрываю понятие фасции.
3. Составление карт-схем занятий для каждой участницы
4. Вопросы - ответы
5.Медитация гармонизации всех систем, медитация красоты.
6. Урок по повседневному макияжу (чек лист по косметике хочу/могу)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
1. Вступление в эмбриологию опорно-двигательного аппарата и эмбриологического развития нижней конечности. Эмбриология нижней конечности.
2. Онтогенез человека от рождения до поздней старости с точки зрения стопы.
3. Нейромоторное развитие стопы одинакового развития ребенка (новорожденного, младенца) - нужны ли знания в этой области физиотерапевту и как это перенести на практику?
4. Биомеханика и патобиомеханика стопы. Биомеханика щели choparta со связками, относительно повреждений и спиральной биомеханики.
5. Биомеханика щели lisfranca со связками, относительно повреждений и спиральной биомеханики.
6. Пальпационная анатомия стопы – костная система, мышечная система, включая систему удерживателей (retinaculum), система сосудов и связок, нервная система.
7. Биомеханический, неврологический механизм “чашы“ стопы, как очевидное возражение идеи арки стопы - анатомия в движении.
8. Гемодинамическая (кровообращение) и нейродинамическая роль синуса и спинного мозга.
9. Ноготь и его биомеханическая роль в процессе движения.
10. Боль - друг или враг? Нейробиология и нейрофизиология боли. Целостный взгляд на проблему болевого пациента. Что такое боль, нейротрансмиттеры боли, введение в вегетативную нервную систему.
11. Ощущение и его роль в повседневной жизни - типы ощущений, виды восприятия с точки зрения стопы, нижней конечности и всего тела.
12. Фасциальная система - современный взгляд на анатомию. Физиология фасциальной ткани. Система поверхностной и глубокой фасции нижней конечности.
13. Миофасциальные синдромы. Фасциальная система у пациентов больных сахарным диабетом - новый взгляд на проблему с точки зрения фасциальной терапии, остеопатии и подологии. Сенсомоторная роль фасциальной системы.
14. Клиническая роль сезамовидных костей (os. Sesamum), удерживателей (retinaculum), подошвенного апоневроза.
15. Система dat и sat фасциальной системы стопы и нижней конечности.
16. Пальпационная анатомия колена и голени.
17. Функциональная анатомия стопы при взаимодействии цепи стопа - коленный сустав. Роль и значение механизма puttie в моделях неврологии и нейрогенез паттерна ходьбы.
18. Амортизатор hendircx и его роль в механике ходьбы (повторение с базового курса и расширение с использованием практических приемов).
19. Амортизатор schwartz и его роль в статике и динамике стопы. Механизм windlass.
20. Основные оси и плоскости стопы. Плоская стопа, пустая стопа - различия и стратегии. Мануального обследования и стратегии выполнения ортопедического обеспечения. Стопа morton, rothbard, стопа charcot-mari-tooth - различия и стратегии мануального обследования и стратегии выполнения ортопедического обеспечения.
21. Костные коалиции (сращения) - что это такое, как лечить?
22. Физиология и патофизиология с точки зрения травмы пациента, вывих стопы, пластика ногтевого валика, рожа, лимфедема - воспалительное состояние.
23. Детская стопа - базовый ортопедический осмотр.
24. Функциональная анатомия бедра и области таза.
25. Пальпационная анатомия бедра и области таза (скелетная, сосудистая и мышечная системы, связки).
26. Определение длины нижней конечности.
27. Основные неврологические исследования важных нервных путей.
28. Симптом дюшена-трендельбурга.
29. Обсуждение “подологической триады“ на практике.
30. Hallux valgus, hallux rigidus – мануальное исследование, стратегии выполнения ортопедического обеспечения и реабилитации.
31. Пяточная шпора и подошвенный фасциит - стратегии исследования, стратегии терапии, ортопедическое обеспечение.
32. Нейропатия бакстера, стопа бегуна, неврома мортона - обследование и лечение.
33. Молоткообразные пальцы стопы - мануальное обследование и обсуждение причин и эффектов.
34. Идиопатическая ходьба на пальцах стопы у детей и ходьбы на цыпочках при дцп – что вы не должны пропустить в обследовании и опросе.
35. Голубиные пальцы стопы у детей, стопа в приведении, а возможно бедро?
36. Подобарографическое обследование на практике - интерпретация.
37. Анализ хода - презентация всех детерминант, определителей и фаз ходьбы.
38. Роль ортопедических стелек в практике физиотерапевта и подолога.
39. Презентация формуляра индекса позиции стопи (foot index posture) (fpi-6).
40. Презентация оси плечо – бедро - стопа.
41. Обувь для бега - типы и их функции - правда или миф?
42. Разбор клинических случаев.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА:

1. Особенности анатомии биомеханики и патобиомеханики позвоночно-двигательных сегментов (ПДС), в поясничном отделе.
2. Визуальная диагностика дисфункций поясничного отдела, функциональные пробы. Пальпаторная оценка подвижности сегментов.
3. Диагностика мышечных дисфункций поясничного региона на переферическом, сегментарном и надсегментарном уровнях.
4. Коррекция мышечного дисбаланса.Статическая и динамическая стабилизация (регионально и глобально).
5. Техники манипуляций и мобилизаций при экстензионных и флексионных дисфункциях ПДС, в грудном и поясничном отделах.
6. Диагностика и коррекция суставных и связочных дисфункций, на уровне поясничного и грудного отделов.
7. Пальпаторная оценка тканей, в поясничном отделе. Техники оценки измененной биомеханики.
8. Кинезиологический подбор методов коррекции.
9. Методы мобилизации суставов позвоночно – двигательных сегментов.
10. Синдром поясничной мышцы. Синдром квадратной мышцы поясницы.
11. Верхний и нижний перекрестные синдромы.
12. Нестабильность белой линии живота.
13. Дисфункции на уровне ребер и грудины.
14. Клинический разбор пациентов.
15. Дисфункции дурального и внутрикостного генеза: особенности формирования, диагностика, мануальная и кинезиологическая коррекция.
16. Основы диагностики на уровне вегетативной нервной системы.
17. Твердая мозговая оболочка, как вход в глобальную систему структурной адаптации тела. Выход на эмоции и метаболизм.
18. Экспресс техники коррекции феномена тотальной мышечной гипотонии.
19. Надкостница, как носитель памяти о травмах. Особенности формирования дисфункции, диагностика и коррекции мануальными методами. Техника стирания памяти о травме.
20. Дисфункции грудо-брюшной диафрагмы. Алгоритмы коррекции ГБД и системы диафрагм, в глобальной системе тела.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мощный подтягивающий эффект и снятие отечности за 2 дня
Онлайн интенсив, который подтянет овал лица, разгладит морщины и снимет отеки

Ваши результаты уже после 1-ого занятия:
уменьшите второй подбородок;
восстановите овал и пропорции лица;
поднимете лоб и виски;
смоделируете скулы;
сократите складки и морщины.

Подходит для всех типов лиц, в том числе возрастных, худых и полных.
Для женщин любого возраста, кто хочет безопасно и быстро подготовить лицо "на красную дорожку" с сохранением долгосрочного эффекта.

Также в процессе обучения Вы:
Уберете отеки и синяки под глазами;
Расслабите напряженные мышцы;
Уберете фиброз и уменьшите нос;
Увеличите губы и улучшите их контур;
Уменьшите купероз и улучшите цвет лица;
Улучшите состояние зоны декольте и шеи.

В тариф Максимальный входят:

• Теория и техника безопасности. Видео и текстовые инструкции.
• Базовый практический вебинар «Баночный фейсфитнес-массаж»
• Доступ на 5 месяцев
• Мини методичка со схемами изученных техник
• Бонусный урок (доступен сразу): "Диафрагма рта. Формируем полочку и убираем второй подбородок
• Продвинутый практический вебинар «Баночный фейсфитнес-массаж. Продвинутые техники»
• Бонусный эфир "Ответы на вопросы"
• Telegram-канал с личной поддержкой Елены в течение 1 месяца (ответы на вопросы, пояснения, напоминания, дублирование уроков)
• 3 видео инструкции с комбинациями изученных техник по типам лиц.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создадим основу для лифтинга верхних век
Разгладим межбровку
Уберем морщины на лбу

Это программа больше, чем про лоб и межбровку.
Я научу вас расславлять лоб, голову, шею и даже стопы. Вы удивитесь насколько сильно может поменяться не только верхняя часть лица, но и общее самочувствие!
Вас ждет путешествие в новые привычки и новые эмоции.

Что вас ждет на курсе?
Еще больше результатов!
Мини-комплекс для поднятия верхних век, пластыри от морщинтейпированиебаночный массажусиливаем эффект!
Упражнения и самомассажстопышеяапоневроз головымышцы лба, переносицы и глазстираем морщины, изменяем мышечную память
И восстанавливаем ткани.расслабление лба и разглаживание межбровки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар «Анатомический ликбез».

Знание основ анатомии и физиологии является основой грамотного массажа.
И зачастую именно в этих базовых академических знаниях у многих есть пробел, восполнить который на практических семинарах по массажу невозможно, а самостоятельно для многих сделать это либо сложно, либо «не доходят» руки.
Что делать в этой ситуации? У нас есть решение!
Мы полагаем полезным суммировать базовые понятия о жизни тела в формате вебинара. И надеемся, что это позволит всем желающим получить ясные базовые анатомо-физиологические представления в доступной и понятной форме.

Задачи данного вебинара:
– Представить базовую информацию о строении и функционировании организма человека.
– Сформировать целостную картину строения и взаимодействия различных структур, органов и систем, необходимую в практике массажа.
– Анатомия и массаж. Параллели. Где погладить, как размять. Почему и зачем?

Кому:
Всем тем, кто прикасается к телу, не имея четких знаний о том, что скрыто под кожей и как оно «работает».

Содержание:
1.Клетка. Ткань. Орган. Система. Иерархия целостности.
2.Нервная и эндокринная системы. Отделы, органы, функции.
3.Скелет. Особенности строения, функции.
4.Мышечно-фасциальная система. Обзор, сравнительные характеристики.
5.Дыхательная, сердечно-сосудистая системы. Микроциркуляция, тканевое дыхание, газообмен.
6.Лимфатическая система. Кто в доме хозяин?
7.Пищеварительная, выделительная, репродуктивная системы. Общие анатомо-физиологические сведения.
Инструменты:
В то время, как рука патологоанатома вооружена скальпелем, мы вооружимся лишь честным словом ведущего, а также презентациями и 3Д анатомическими моделями.
А научную поддержку произнесенным словам нам обеспечат труды великих анатомов последних пяти столетий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Массажное воздействие на тело человека – хорошо зарекомендовавший себя способ оздоровления организма, настоящий ключ к здоровью. Эта книга поможет вам освоить основные приемы классического и восточного массажа, а также научит находить на своем теле лечебные точки и зоны, которые на протяжении нескольких тысячелетий используются в практике медицины Востока. Подробные описания и детальные иллюстрации дадут вам возможность освоить массажные приемы общего действия и специальные техники китайского массажа. Поиск нужных точек и зон для воздействия вам облегчит атлас энергетических меридианов тела и описание зон подобия по системе су-джок.

Все описанные в книге приемы можно применять как для самомассажа, так и для помощи другим людям.

• Объем: 50 стр.
• Формат: PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Методика оздоровления тела с помощью деревянной скалки.
• Подходит для людей с любым уровнем подготовки.
• Для снятия усталости, стрессовых состояний.
• Возвращает силы и желание жить.
• Базовый курс, не требует наличия спец.навыков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого курс?

• Для тех, кто с нуля и хочет освоить массажные и остеопатические техники для себя
• Для тех, кто уже практикует массажи и хочет улучшить качество работы
• Для сторонников естественного омоложения
• Для тех, у кого «плывет» лицо и вы не знаете, что с этим делать?
• Для тех, кто хочет овал лица, как в 25 лет
• Для тех, у кого не уходят второй подбородок и носогубки
• Для тех, у кого нет времени и возможности на ежедневные упражнения и фейсфитнес не помогает

НА КУРСЕ ВЫ:

• Узнаете причины из-за которых «плывет» лицо и сможете с ними работать
• Овладеете техниками работы с лицом с помощью скребка «гуаша»
• Овладеете техниками глубинного массажа лица
• Узнаете, как убрать носогубки и второй подбородок через работу с телом
• Научитесь подтягивать лицо и тело простыми техниками и легко поддерживать это
• Наладите работу ЖКТ и уберете торчащий живот.
• Уберете мешки под глазами и отечность со всего тела

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

БЛОК 1
Массаж лица Гуаша
Глубинный массаж лица
Вопросы питания и лайфхаки стройности
Проработка психосоматики внешности
Проработка эмоций и убеждений самооценки и внешности
Прямой эфир «Встреча для пояснения и мотивации, лайфхаки питания и стройности»

БЛОК 2
Теория и техники для убирания:
— Носогубки
— Второго подбородка
— Обвисания лица
— Межбровной морщины и других морщин
— Отечности рук, ног, тела, лица‌
Прямой эфир «Проработка психосоматики отечности и внешности»

БЛОК 3
Теория и техники для убирания:
— Техники для убирания холки
— Налаживание работы ЖКТ
— Массаж живота ( старославянский и миофасциальный)
— Техники для выпрямления осанки и снятия болей в спине
— Техники для подтяжки второго подбородка

БЛОК 4‌
Причины торчащего живота
Как убирать причины торчащего живота ( техники по поднятию кишечника)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете много уникальной информации про свое лицо:

• Что такое улыбка и как она меняет жизнь женщин.
• Поймете, что же такое наше лицо в научном смысле.
• Узнаете взаимосвязь мозга, гормонов, эмоций, болезней, состояний с лицом.
• Получите технологию заботы о своем лице.
• Узнаете механизмы старения; гормональной регуляции, эмоциональных отпечатков, механизмы формирования морщин и механизмы старения, которые необходимо остановить.
• Узнаете связь работы мышц лица с работой мозга.
• Научитесь правильно питаться, чтобы вырабатывался коллаген и эластин.
• Узнаете какие биологические вещества необходимы лицу для поддержания молодости и многое другое.
• Научитесь определять по лицу болезни и проблемы тела.

Всю самую важную информацию о человеке мозг выносит на лицо, чтобы, утром посмотрев в зеркало, вы поняли, что надо делать, чтобы оставаться молодой и красивой.

Программа курса
Каждая женщина мечтает быть красивой и любимой и очень много делает для этого. Весь вопрос в расстановке акцентов:

• Что является нашей визитной карточкой?
• О чем мы должны заботиться прежде всего?
• И вообще, в чем загадка женщины?
• Где отпечатываются ее возраст и проблемы?

На этот курс мы приглашаем тех женщин, кто понимает, что:

• Лицо — это наша визитная карточка.
• Что люди читают нас прежде всего по лицу.
• Что каждая проблема – это оттиск на лице.
• Каждая эмоция – это еще одна морщина на лице.
• Что счастье тоже живет на лице, и сначала идет напряжение мышц на лице, а потом мозг выдает эмоцию. И не понятно, кто главный?

Мы приглашаем тех, кто понимает, что лицо это важно и за ним надо ухаживать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон по массажу: 4 техники массажа - классический, хиропластический, скульптурный, фэйсбилдинг
Марина Лобанова
22-26.2023

О программе
За четыре дня вы изучите четыре востребованных техник массажа: классический косметический массаж лица по Ахабадзе, хиропластический массаж лица, скульптурный (буккальный) массаж, фэйсбилдинг и самомассаж. Вебинары ведут ведущие педагоги института по массажу. Марафон будет полезен как практикующим массажистам, так и тем, кто только осваивает техники массажа.

Кому подойдет программа
Марафон будет полезен как практикующим массажистам, так и тем, кто только осваивает техники массажа.

Преимущества обучения
Все педагоги — практикующие врачи, эстетисты, массажисты, которые щедро делятся с вами своим опытом.

Программа обучения
День 1: массаж лица по Ахабадзе
День 2: хиропластический массаж лица
День 3: скульптурный (буккальный) массаж лица
День 4: фэйсбилдинг и самомассаж
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миофасциальный массаж лица от Эльмана Маликова.

Программа курса:
Урок 1. Вебинар "Системный подход к омоложению лица с позиции современной биомеханики".
Урок 2. Миофасциальный массаж шеи.
Урок 3. Работа с лимфатическими узлами лица и шеи.
Урок 4. Миофасциальный массаж лица, шеи и головы.
Урок 5. Дополнительные приемы мануальной коррекции лица с использованием внутренней техники.
Урок 6. Дополнительные приемы мануальной коррекции лица с использованием ПИРМ.
Урок 7. Дополнительные приемы мануальной коррекции лица через работу с глубокой миофасциальной цепью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс методики массажа лица для натурального омоложения, снятия отёка лица и лифтинга лицевых мышц клиентов с помощью скребков.
⠀
О чем этот курс?
⠀
На курсе вы научитесь выполнять предварительный демакияж, технику работы со скребком по массажным линиям лица. Разбор последовательности скребкового массажа и ручного лимфодренажа лица после массажа Гуаша.
⠀
Программа курса:⠀
Урок 1. Демакияж.
Урок 2. Нанесение масла.
Урок 3. Основной этап работы со скребком.
Урок 4. Лимфодренаж лица после массажа Гуаша.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...