Новые складчины | страница 34

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Патрик Маккьюэн

О книге:
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.

В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа позволит проработать самые важные сферы жизни:

• Долголетие и мировоззрение долгожителей
• Восстановление после травм и болезней
• Обратное старение
• Здоровье и возраст
• Отношения и секс
• Деньги и возраст
• Душевный комфорт и качество жизни
• Физическая активность
• Самореализация
• Социальные отношения
• Умственная активность
• Путешествие

Спойлер: Неделя 1-8

Неделя 1:
Интенсив. Что такое жизненный баланс и как работает механизм старения.
01 Общая картина старения: продолжительность жизни человека и животных; варианты старения вживотном мире; процессы старения у человека.
02 Жизненный баланс: медикализация сознания; психосоматические травмы; нарушение баланса.
03 Последствия травм: мышечные замки; посттравматические расстройства; хронические заболевания.
04 Обратное старение: методы восстановления организма; принципы психофизической чистки; зарядка для пожилых людей.
05 Настрой долгожителя: реакция на удары судьбы; отношение к здоровью; влияние окружения.
06 Жизнь долгожителя: полезные привычки; физические и умственные нагрузки; творчество и саморазвитие.

Неделя 2:
Интенсив. Как очищать свое мышление и свое тело от последствий психосоматических травм.
01 Психосоматические травмы: кароши — смерть от переутомления; конфликтная масса; снятие мышечных замков
02 Здоровье и возраст: медицинское вмешательство как стресс; комплексный подход к здоровью; программа тренировок.
03 Восстановление тела: солнце и воздух; почему прогулки — это лучшее лекарство; сауна, массаж, бассейн.
04 Восстановление сознания: старческий маразм; арт-терапия; смехотерапия.
05 Душевный комфорт: почему долгожителю нельзя ничего терпеть; как искать лучшее окружение; защита от негатива.
06 Качество жизни: ощущение жизненного баланса; благодарность каждому дню; понимание своего предназначения.

Неделя 3: Деньги и возраст
01 Как выстроить финансовую жизнь?
02 Как выстроить правильное отношение к деньгам?
03 Стоит ли надеяться на пенсию?
04 Финансовая грамотность. Инвестирование. Защита от мошенников.
05 Как управлять деньгами, чтобы они работали на вас в старости?

Неделя 4: Отношения и секс
01 Как меняются отношения с возрастом
02 Почему с возрастом удовольствие от секса растет?
03 Как правильно выстраивать отношения на долгий срок.
04 Почему важно иметь рядом людей, с которыми приятно общаться?

Неделя 5: Социальные отношения
01 Почему долгожители участвуют в социальной жизни?
02 Почему важно делиться своим опытом с молодежью?
03 Как при этом не ввязываться в лишние конфликты и разбирательства?

Неделя 6: Физическая активность
01 Физическая активность жизненно необходима в солидном возрасте. Как правильно ее выстраивать?
02 Какие упражнения делают долгожители?
03 Как определять уровень нагрузки?

Неделя 7: Умственная активность и самореализация
01 Почему у долгожителей сохраняется ясный ум и твёрдая память.
02 Как самореализация и творчество продлевают жизнь?
03 Какие виды умственной нагрузки рекомендуются для долгожителей?
04 Почему в возрасте 100 лет люди ездят на велосипеде, работают в своем огороде, ухаживают за домашним скотом и собственным огородом?

Неделя 8: Путешествия
01 Путешествия как образ жизни долгожителя.
02 Почему путешествия необходимы в солидном возрасте.
03 Как организовать стиль жизни путешественника.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон гормональной йоги "Пробуди внутреннюю энергию"

Приводим гормональный фон в норму.
Становимся счастливым.
Улучшаем сон.
Восстанавливаем энергию.
Восстановлтваем цикл.
Снижает симптомы климакса.

Занятия проходят в телеграм

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

При покупке практикума до начала прямого эфира, получаете
подарок стоимостью 2 000 - вебинар "Нутрициональная плотность, с чем ее едят"

О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:

• Что же такое витамин Д.
• Для чего нам витамин Д и его помощники.
• Как наше тело производит витамин Д
• Где содержится витамин Д и как он усваивается.
• Почему некоторым не помогают добавки.
• Определяем дефицит анализами и внешними признаками.
• Как рассчитать дозу и избежать передозировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если:

• Подводит здоровье и постоянно что-то болит
• Не покидает ощущение, что жизнь проходит мимо, вы ничего не успеваете
• Не дают покоя лишние килограммы
• Кожа и волосы не в лучшем состоянии
• Вам трудно вставать по утрам, и уже ничего не радует
• Не хватает сил в течение дня, чтобы сделать все запланированное
• Отношения с окружающими не наполняют, а забирают энергию
• Быть «не в ресурсе» стало нормой жизни

И при этом вы:

Хотите:

1. Сохранить здоровье и молодость на долгие годы
2. Легко просыпаться по утрам
3. Быть всегда в состоянии наполненности и ресурса

Стремитесь:

1. К красоте и гибкости тела
2. К гармоничным отношениям во всех сферах
3. К самореализации и удовлетворению

Мечтаете:

• О жизни, которая приносит удовольствие
• О стройной фигуре, которая будет радовать вас
• О крепком иммунитете, которому не страшны даже «модные» вирусы

Под руководством опытного мастера вы бережно и безопасно:

• Возвратите молодость и здоровье
• Наполняются энергией
• Восстановите гибкость и подвижность тела
• Вернёте вкус к жизни
• Стабилизируете эмоциональное состояние
• Избавитесь от лишних килограммов
• Откажитесь от лекарств
• Получите максимальный результат минимальными усилиями

И все это благодаря правильной настройке возможностей естественного исцеления организма

Спойлер: Что входит в тариф:

12 основных уроков

• Диагностика вашего текущего состояния
• Изучение 12 меридиан тела, расположение, активация

12 уроков профессионального мастерства

• Рождение Мастера. Аутентичность, состояние Мастерства – как основа ведения практики Цигун
• Начало работы с клиентом – входящая диагностика (бланки, технология, результат) Постановка целей. Мотивация

18 дополнительных уроков "Секреты мастера"

• Духовное и энергетическое раскрытие каждого основного урока
• Изучение комплекса ДаоИнь для сердца и сосудов
• Выстраивание эмоционального состояния под стать вашему новому телу. Соединение 3-х параметров : Дух, Душа, Тело - воедино для наилучшего результата

3 Онлайн-встречи с Анной Анкудиновой с возможностью задавать вопросы

Онлайн-сессии с докторами Китайской традиционной медицины
Практические занятия по цигун от лучших тренеров России
Разработка и оттачивание вашей персональной программы оздоровления.
Конспект-методичка по всему курсу в электронном виде
Рабочая тетрадь

Супер бонус: запись Первой Всероссийской Конференции по Цигун

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...