Новые складчины | страница 10

​

Раскрой свои теневые стороны, почувствуй свою внутреннюю силу, свободу и изобилие
Цель программы: избавить вас от ограничений, раскрыть ваши теневые стороны и дать, наконец, расправить крылья

Что будем делать на программе?
8 модулей, выстроенных так, чтобы вы без драмы и рывков, шаг за шагом трансформировали свою жизнь через свою базовую настройку — Женственность.
Модуль 1: Понимание темы темной женственности
Модуль 2: Работа с Теневыми сторонами
Модуль 3: Работа с Архетипами
Модуль 4: Исцеление Травм и Стыда
Модуль 5: Аутентичное Самовыражение
Модуль 6: Отношения
Модуль 7: Опора, ресурсы и интуиция
Модуль 8: Деньги без посредника

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытая живая онлайн-группа - для тех, кто хочет навести порядок в делах и в голове, научиться искусству Оптимизации систем, достигать любых Целей и прокачивать "на автомат" любые Привычки.
Задумайтесь только, все вокруг нас - системы! А они состоят из подсистем - и так на много уровней вложенности.
Да, даже наши мысли, чувства, привычки, планы, блоки дня - тоже системы.
А тем более такие сферы жизни, как Здоровье, Финансы, Работа, Семья, Отношения, Дружба, любые Занятия, Внешность.
Они бьются на более мелкие подсистемы.
Здоровье бьется на Сон, Питание, Движение, Физкультуру, Отдых, БАДы, Воздух, Массажи, Водные процедуры и прочее. Дальше они бьются на более мелкие системы и подсистемы.

В результате этих 40 дней вы получите совсем другие свои дни, другую жизнь в целом, новые горизонты. Жизнь - более стабильную, управляемую, полную силы и веры в себя.
У вас существенно сократятся утечки энергии.
Улучшится настроение
Появится ощущение контроля за своей жизнью и делами
Появится свет в конце тоннеля
Вы поймете, как и на что можно в своей жизни влиять. Научитесь этому на практике. Как улучшать все и вся.
Мы уже занимались оптимизцией систем в группах "Прорыва" - это всегда было очень круто, были серьезные изменения жизни участников, которые привели к новым результатам в их работе, в финансах, в отношениях и здоровье.
Я планирую повторить что-то такое же, только еще шире и целенаправленнее.

Что внутри? Сразу - Урок "Системы и Цели"
Вам сразу же будет выдан урок "Системы и Цели" из тренинга "Управляй своей жизнью 3.0". Там - азы.
А дальше, с 15 июля я выдам вам один за другим НОВЫЕ мини-уроки с расширенной теорией, которой еще нигде не было! Новые уроки - НАДСТРОЙКА над теорией тренинга "Управляй своей жизнью".

Что будет в практик-группе «Оптимизация систем»?
1. Гарантированное изменение вашей жизни и наведение порядка в ваших делах и жизненных системах
Это бесценно - то, что произойдет с вами за эти 40 дней.
Это мощный экспресс-практикум, где мы будем активно работать над одной штукой - оптимизацией систем, но она включает в себя массу других важнейших психологических и других навыков.
Например, мы плотно поработаем и с тем, чтобы ЛЮБАЯ ВАША ЦЕЛЬ ДОСТИГАЛАСЬ.
2 Наши ежедневные обсуждения в закрытом чате, выполнения заданий, проработки ситуаций, ответы на любые вопросы
Затачиваем фокус на неделю, обсуждаем, что получилось за день, что не получилось, как, что, почему, даем советы, накидываем идей, вместе думаем.
3. Вы нигде этого больше не найдете!
Это практик-группа. Но теория будет - мы будем работать по уроку "Системы и Цели" тренинга "Управляй своей жизнью" + по дополнительным эксклюзивным материалам, созданным для этой группы.
Кроме этого, я в любой момент буду подкидывать еще что-то нужное, куски теории в ответ на любые вопросы.
Большую часть материалов я изобретала сама, на основе самых разных теорий, просто, анализируя то, как все происходит в жизни, и как себя вести наиболее эффективно. Потом раскладывала по полочкам в виде системы. Поэтому здесь очень много авторской, системной информации, подобной я не встречала нигде.
У меня большой опыт в прокачке жизни, достижении целей, введении в свою жизнь самовоспроизводящихся систем и проработке конфликтующих, в общей оптимизации систем. Только так я много успеваю, в моей голове всегда тишина и чистота, а у меня много энергии и хорошее настроение. Могу научить этому и вас.
4. Фокус на действия! Никакой лишней теории!
Я не теоретик. Я практик. Я не учу ничему другому, кроме того, что применяю сама ежедневно. Не учу каким-то абстрактным упражнениям или чему-то, что не считаю важным и очень нужным в ежедневной жизни.
Очень люблю практическую работу над собой. Я заметила, что после тренинга "Управляй своей жизнью" многие люди по-прежнему испытывают трудности в оптимизации систем и эффективной прокачке жизни, потому что было мало практики. Одного тренинга недостаточно.
Поэтому будем прокачивать 40 дней вместе, очень активно. Вы посмотрите совершенно иначе на многие ситауции.
5. Я с вами, вместе очень плотно все эти дни. Это формат, который подразумевает мою высокую вовлеченность.
6. Отличное сообщество
У меня в группах всегда отличные, осознанные, интересные и доброжелательные люди. Это всегда прекрасная и безопасная компания для работы над собой.

Автор: Анна Ященко
Вот уже 18 лет я исследую человеческую природу. Отбираю самые действенные техники, которые отлично работают у любого человека.
В моих программах собрано все самое рабочее и мощное из планирования, личной эффективности, психологии, проработки зависимостей.

Тариф один:
С 15 июля по 25 августа. На 40 дней.
Получите секреты оптимизации систем и работы над жизнью, которые сделают ваш 2024 год совсем другим, чем прошлые ваши годы. Об этом вы не узнаете у других экспертов.
Редкая возможность плотной работы над вашими текущими жизненными ситуацями вместе со мной (с человеком, который давно уже хорошо чувствует себя в своей жизни, и знает, над чем конкретно и как нужно работать) и вместе с отличной группой.

Предзапись по лучшей цене: 7900 Р (на 40 дней) (19900 Р)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В стоимость входит:

• запись вебинара;
• презентация;
• дополнительные материалы;
• сертификат участника;
• запись вебинара "Развод. Процесс, разрыв, последствия"

Основные темы

• Что такое созависимость.
• Причины формирования созависимости. Анамнез родительской семьи.
• Семейные дисфункции. Признаки дисфункциональной семьи.
• Треугольник Карпмана. Дефицитарная модель отношений.
• Мазохический тип личности. Жизнь - боль. Страдание как образ жизни. Терпеть и страдать.
• Стратегии работы. Работа вдолгую. Сбор анамнеза - выявление семейных дисфункций - выявление деструктивных убеждений - контакт с потребностями - восстановление самооценки.
• Внутрисемейные коммуникации. Непрямая коммуникация, двойные послания, пассивная агрессия, манипуляции.
• Выявление последствий созависимого поведения.
• Паттерн "Спасателя". Я знаю, как ему лучше. Только я смогу помочь.
• Паттерн "Жертва". Виктимное поведение.
• Программы самопомощи.

Ведущий
Олег Перепелица

• клинический психолог,
• символдраматист,
• супервизор,
• действительный член ОППЛ,
• соавтор проекта "Психологи онлайн"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре будет два основных направления в работе с эмоциями:

1. Снижение интенсивности эмоций

Чем небезопаснее человеку кажется мир и люди, тем больше у него страха, страданий и злости. Какую именно картину мира мы транслируем себе? Насколько она соответствует реальности? Можем ли мы влиять на наше восприятия?

2. Управление через присвоение

Проецируя причину своих эмоций вовне, мы перестаем быть их собственниками, а значит, утрачиваем возможность управлять ими. Признать собственные эмоции нам мешает аутоагрессия и узость мировоззрения. Можем ли мы стать более честными с собой и толерантными к себе?

Для кого вебинар:

- Для тех, кто хотел бы научиться быть спокойным, но при этом оставаться эмоциональным и чувствующим

- Для тех, кто хотел бы сделать эмоции созидательными, а не разрушительными для себя и окружающих

- Для тех, кто хотел бы вместо сдерживания и контроля эмоций снизить их интенсивность

- Для тех, кто хотел бы научиться конструктивно говорить о своих эмоциях с другими людьми

На вебинаре мы исследуем:

• 1 Как и почему возникают эмоции. От чего зависит их интенсивность
• 2 Как взаимосвязана эмоциональная холодность и избыточное эмоционирование
• 3 Как личность обедняет себя проекциями и становится зависимой от других
• 4 Как научиться справляться с беспомощностью и невозможностью влиять на внешнюю событийность

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Дата проведения: 25 мая 2024

Мы будем разбирать фильм про тех, кто сумел оседлать ярость. Если рассматривать фильм как метафору взаимодействия между сознанием и подсознанием, где Брэд Питт — это подсознание, а новобранец — сознание, то открываются глубинные смыслы нашей внутренней и социальной жизни.

Дисциплинарное общество мастерски превращает нас в «человека удобного». Но когда такая роль начинает нас сдерживать, внутри пробуждается ярость. Ярость не приветствуется. Она осуждается. "Ярость — это крайняя форма гнева, когда человек теряет контроль над собой". Люди ее боятся, подавляют или пытаются использовать в своих целях.

Мы будем разбирать фильм про тех, кто сумел оседлать ярость. «Ярость» («Fury», 2014, США) — военный приключенческий боевик Дэвида Эйера, действие которого разворачивается на Западном фронте в заключительной фазе Второй мировой войны.
В центре сюжета — звездный ансамбль в лице Брэда Питта, Логана Лермана и Шайа ЛаБафа.

Сюжет фильма
Фильм мог получить другое название, но его создатели выбрали игру слов: название модификации танка «Шерман», на котором действует экипаж, — «Ярость» (Fury).
Именно ярость становится ключевым чувством для выживания и побед, которые одерживает персонаж Брэда Питта, командира танкового экипажа.
Молодой писарь, оказавшийся в экипаже Питта, изначально не готов к участию в войне и тем более к противостоянию ярости. Он не искал этого. Он не желал этого. Но жизнь, не спрашивая нас, заставляет нас столкнуться лицом к лицу с внешними обстоятельствами или внутренними вызовами, иногда их сочетая, и направляет нас по пути, который выглядит как цепь катастроф, ужасов и страхов. Или цепь психологических смертей - когда мы умираем для старого и рождаемся для нового, в итоге находя путь к себе и к своим истинным целям.

Харизматичный сержант, командир танкового экипажа, для молодого бойца становится «личным демоном». Крайне брутально и в жутких обстоятельствах, Бред Питт вытягивает этого новобранца к себе настоящему. Развитие новобранца четко отслеживается на протяжении всего фильма. Сержант наставляет его на взаимодействие с женщинами, врагами, смертью и самим собой. И в финале картины происходит ключевой момент: умирающий Брэд Питт передает новобранцу суть ярости, которая служила ему фундаментальной энергией.

Спойлер: Подробнее:

Основные темы и конфликты

Если рассматривать фильм как метафору взаимодействия между сознанием и подсознанием, где Брэд Питт — это подсознание, а новобранец — сознание, то открываются глубинные смыслы нашей внутренней и социальной жизни.

Фигура «личного демона» выступает центральной в программе подсознания, определяя базовый источник нашей энергии и путь эволюционного развития.
Рассмотрение отношений сержанта и молодого бойца как диалога с личным демоном открывает новые перспективы для самопознания.
Мы исследуем, как сержант «вакцинирует» молодого бойца яростью, доходя до кульминации в финале, когда он, умирая, передает ему мужскую инициацию.

Мужская инициация — тема точно так же репрессированная в нашей культуре, как и сама ярость.
Это забытая и затоптанная тема, которую надо бы восстановить, потому что без мужского мир не проживет.
И вот как это мужское проявляется, какую роль оно играет в судьбе этого человека, как работает подсознание с сознанием, какими этапами и как происходят инициации, что она значит - мы разберем на киносеминаре.

Анализ фильма проводится по трем ключевым направлениям:

1. Как фильм снят технически.
2. Личные выводы: применение полученных знаний в жизни.
3. Выводы о культуре общества в контексте темы семинара.

Задача киносеминара

Подсознание воспринимает не слова, а яркие образы.
Киносеминар — это не совместный просмотр фильма. Это семинар, материалом для которого выступает фильм.

Два года над фильмом работали сотни людей. Вкладывали туда душу и страсть, превращая его в искусство, способное дать наблюдаемый опыт, который в своей собственной жизни иногда надо получать 5, 10, 20 лет.
Этот фильм, разобранный основательно под хорошим руководством, позволит вам усвоить наблюдаемый опыт.

На киносеминаре мы можем получить этот концентрированный опыт и разобраться, что мы делаем с тем, что с нами происходит.
Главной целью занятий на семинаре и киносеминаре является обучить ваше сознание и подсознание взаимодействовать. Ибо главной драмой в жизни человека является как раз отношение нашего сознания и подсознания.
А вот драмой трагедии или драмой примирения - решает каждый лично.
Как? Вот об этом и киносеминар.

Автор
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 9 июня

Если мы постоянно слышим в качестве оценки:

• обесценивающие фразы
• нападения на себя
• обзывательства
• ругательства

и всё это сопровождается токсичными эмоциями стыда и вины

• мы постоянно будем сомневаться в каждом своём шаге
• бояться проявляться
• дискутировать
• действовать
• выступать
• страдать

Жёсткий внутренний критик создаёт внутри нас клетку, тюрьму, из которой мы не можем выбраться, где бы мы не оказались, потому что от себя не убежишь

Этот интенсив для вас, если:

• Страдаете от комплексов своей внешности, личности, поведения
• Испытываете хронические стыд и вину
• Боитесь быть заметными, проявляться
• Постоянно нападаете на себя
• Имеете низкую самооценку

Спойлер: Спикер

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:
ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

Для тех, кто:

Испытывает сложности с самовосприятием:
обесценивание себя, неуверенность, претензии к своему характеру и внешности, трудно организовать себя и довести начатые дела до конца

Находится в состоянии стресса:
трудно расслабиться, много мыслей, жизнь в вечной спешке, отсутствие качественного отдыха, зависимость от обстоятельств, срывы и конфликты с близкими

Переживает сложные отношения с телом:
смущает внешность, непринятие возраста или пола, заедание стресса, зажимы, фокус внимания на недостатках, а не на достоинствах, проблемы с засыпанием и пробуждением, зависимости.
Имеет телесный симптом и хочет увидеть, как он связан с эмоциональным состоянием.

Поддается страхам и паническим состояниям:
неустойчивое моральное состояние, высокий уровень переживаний: тревожность, страх за будущее на фоне новостей, панические состояния, страх нереализованности, страх одиночества и разрыва отношений.

Не может контролировать свои эмоции:
много негативных эмоций, гнев сменяется на плаксивость и наоборот, ссоры с близкими и коллегами, трудно общаться и выражать свои мысли

Много работает и почти не отдыхает:
нет энергии, нет сил жить и творить, чувство постоянной усталости, не получается расслабиться и выдохнуть, фокус внимания на других чаще, чем на себе, отсутствие личных границ

ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

МОДУЛЬ 1: ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ
Понимание и следование вашей роли в системе может способствовать стремлению к здоровью, ресурсному состоянию, энергии, радости и легкости.

МОДУЛЬ 2: МАСТЕР СВОИХ ЭМОЦИЙ
Метод системных решений может помочь перенаправить внимание с проблем на возможности для личного роста и развития. Освоение техник, которые могут помочь сохранять ясность ума и спокойствие даже в сложных ситуациях, может привести к новому уровню внутренней гармонии и баланса.

МОДУЛЬ 3: МАСТЕР СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ
На этом этапе вы можете осознать убеждения, влияющие на вашу жизнь, и рассмотреть те из них, которые могут мешать вашему развитию.

МОДУЛЬ 4: МАСТЕР СВОЕГО ТЕЛА
Природа симптомов и их значение могут стать понятны, и вы можете научиться справляться с повторяющимися симптомами, не связанными с заболеваниями.

МОДУЛЬ 5: МАСТЕР СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Забота о своём психологическом и эмоциональном состоянии, а также развитие любви к себе и миру, может помочь улучшить ваше самочувствие и укрепить внутренние ресурсы. В процессе программы вы можете проследить эту взаимосвязь.

ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА С ТРАНСФОРМИРУЮЩИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Базовый доступ для результата:

• 6 модулей в записи

+ Ускоритель результатов:
7 дней дополнительного доступа к материалам после окончания курса
6 встреч с Мастером системных решений по работе с практическими упражнениями

Один живой разбор от Мастера системных решений, по запросу связанному с темой курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:
ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

Для тех, кто:

Испытывает сложности с самовосприятием:
обесценивание себя, неуверенность, претензии к своему характеру и внешности, трудно организовать себя и довести начатые дела до конца

Находится в состоянии стресса:
трудно расслабиться, много мыслей, жизнь в вечной спешке, отсутствие качественного отдыха, зависимость от обстоятельств, срывы и конфликты с близкими

Переживает сложные отношения с телом:
смущает внешность, непринятие возраста или пола, заедание стресса, зажимы, фокус внимания на недостатках, а не на достоинствах, проблемы с засыпанием и пробуждением, зависимости.
Имеет телесный симптом и хочет увидеть, как он связан с эмоциональным состоянием.

Поддается страхам и паническим состояниям:
неустойчивое моральное состояние, высокий уровень переживаний: тревожность, страх за будущее на фоне новостей, панические состояния, страх нереализованности, страх одиночества и разрыва отношений.

Не может контролировать свои эмоции:
много негативных эмоций, гнев сменяется на плаксивость и наоборот, ссоры с близкими и коллегами, трудно общаться и выражать свои мысли

Много работает и почти не отдыхает:
нет энергии, нет сил жить и творить, чувство постоянной усталости, не получается расслабиться и выдохнуть, фокус внимания на других чаще, чем на себе, отсутствие личных границ

ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

МОДУЛЬ 1: ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ
Понимание и следование вашей роли в системе может способствовать стремлению к здоровью, ресурсному состоянию, энергии, радости и легкости.

МОДУЛЬ 2: МАСТЕР СВОИХ ЭМОЦИЙ
Метод системных решений может помочь перенаправить внимание с проблем на возможности для личного роста и развития. Освоение техник, которые могут помочь сохранять ясность ума и спокойствие даже в сложных ситуациях, может привести к новому уровню внутренней гармонии и баланса.

МОДУЛЬ 3: МАСТЕР СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ
На этом этапе вы можете осознать убеждения, влияющие на вашу жизнь, и рассмотреть те из них, которые могут мешать вашему развитию.

МОДУЛЬ 4: МАСТЕР СВОЕГО ТЕЛА
Природа симптомов и их значение могут стать понятны, и вы можете научиться справляться с повторяющимися симптомами, не связанными с заболеваниями.

МОДУЛЬ 5: МАСТЕР СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Забота о своём психологическом и эмоциональном состоянии, а также развитие любви к себе и миру, может помочь улучшить ваше самочувствие и укрепить внутренние ресурсы. В процессе программы вы можете проследить эту взаимосвязь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

52 поток.

Программа:

Предстартовый модуль
3 урока.
Вводный модуль
4 урока.
Модуль 1. Выйти из детской позиции
6 уроков.
Модуль 2. Занять свое место с мамой
8 уроков.
Модуль 3. Занять свое место с папой
7 уроков.
Модуль 4. Проработать установки семьи
6 уроков.
Модуль 5. Обрести уверенность и любовь
7 уроков.
Модуль 6. Я управляю своей Жизнью
7 уроков.
Эфир от 06.10 Ответы на вопросы от Евгении Павловской
1 урок.
Разборы
3 урока
Прокачай свои роли в жизни за 30 дней

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Каждый месяц я провожу образовательную программу по карьере и самореализации, доступную для широкой аудитории. В каждой программе есть возможность общаться с автором и изучать материал в своем темпе. Все записи доступны три месяца.

​

Добро пожаловать!
25 мая, 9:00 по Центральной Европе воркшоп САМООПРЕДЕЛЕНИЕ

Как разобраться с вопросом "Кто я?" и реализовать свой потенциал
Это практическое занятие, на котором мы будем работать с одним из главных вопросов, который мы задаем себе, планируя свой дальнейший путь. Это вопрос "Кто я?"
Он приходит людям в разных вариациях: "Кто я на самом деле?"; "Кто я, если не ...?" (здесь обычно идет какая-то роль или профессия); "Кем я хочу быть?"; и конечно "Как найти себя настоящего?".
Существуют разные способы добраться до ответа, я хочу поделиться с вами одним из самых эффективных и научно обоснованных. Я обещаю очень интересное занятие, додумывать/доделывать которое можно будет еще неделю после завершения - и я буду рядом!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Blended learning и Смешанное обучение, как пересобрать тренинг под новую реальность
Живой интенсив 5,6,7 июня

Это курс поможет вам:
Создать собственную модель смешанного обучения
Ориентироваться в инструментах и методах
Проводить онлайн тренинги разных форматов
Создать дорожную карту онлайн обучения

Для кого этот курс?
Для корпоративных бизнес-тренеров, специалистов по обучению, которые всегда работали вживую, а сейчас пытаются «сделать что – то на коленке»
Для методистов, которые пишут тренинги, и нужно научиться структурировать информацию, придумывать практические упражнения в онлайн
Для тренеров фриланс, которые работают самостоятельно, но столкнулись с проблемой отмены большинства тренингов вживую, (нужно переходить в онлайн и не потерять качество программ)

Результат после обучения:
Сможете составлять 90 минутный онлайн модуль легко
«Чемодан» из 21 мультимедиа инструмента для онлайн тренингов
20 промтов ИИ для разработки онлайн – обучения
Использовать триггеры вовлечения и мотивации
Проводить интерактивные вебинары, вместо «говорящей головы»
Без страха шагнете в онлайн пространство

Темы интенсива:
1 модуль: Тренер универсал в современном мире. Система онлайн и смешанного обучения
2 модуль: Образовательная траектория: как создать методический вектор тренинга
3 модуль: Форматы, механики, инструменты. Как собрать курс? Как выбрать онлайн формат?
4 модуль: Синхронное обучение – как использовать энергию момента
5 модуль: Асинхронное обучение: как запустить самообучение
6 модуль: Практика. Как оживить обучение?
7 модуль: Вовлечение студентов и мотивация на обучение
8 модуль: Оценка результата. Апгрейд и пересборка курса

Об авторе и ведущем: Надежда Бондаренко
Основатель Клуба бизнес-тренеров, в 2021 году команда Клуба выиграла онлайн хакатон для методологов обучающих программ «METHODOLOG HACK». Конкурс проводила консалтинговая компания Mozlab, Лаборатория Олега Замышляева
Опыт работы бизнес-тренера с 1999 года
Мой подход учитывает особенности российского менталитета, от провинции, до столиц. Накопленные кейсы позволят найти решение и для вашей ситуации. Я работала от Туапсе, до океанских просторов Владивостока. И даже на Северном полярном круге.

Тариф: Я сам
Доступ к записям интенсива на 3 месяца
Материалы и чек-листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Установки вшиты в нас, как материнская плата в компьютер. «Жалуются только слабаки», «Не закончил универ, будешь работать __________ (впишите сами)», «Никогда не бросаю начатое». Они полезны: объясняют нашу жизнь, делают ее проще. Но порой становятся преградой.

Правда в том, что их можно сдвинуть, переосмыслить и преобразовать. Этим и займемся на практикуме с нейропсихологом и психотерапевтом Аленой Ванченко.

Рассмотрим убеждения, которые стали нас ограничивать. Раскроем невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Перешагнем порог, за которым скрываются возможности.

Этот курс для тебя, если ты:

• Чувствуешь, что не можешь разрешить проблему (например, сменить работу или разобраться в отношениях)
• Мечтаешь о чем-то, а ограничивающие убеждения мешают это получить
• Хочешь лучше понимать этот мир: причины событий, мотивацию людей
• Интересуешься тем, как устроено мышление и что там можно «подкрутить», чтобы получать больший КПД
• Хочешь стать помогающим практиком или уже работаете в этой сфере
• Любишь исследовать свой внутренний мир
• Хочешь эффективнее общаться с людьми, добиваться своего, решать конфликты

Программа обучения:

Занятие 1. Что такое ограничивающие убеждения

• Что такое ограничивающие убеждения и чем они отличаются от фактов. Примеры
• Источники убеждений: как семья, культура, СМИ и личный опыт формируют ОУ
• Как убеждения могут влиять на поведение и восприятие реальности
• Психологические механизмы искажения реальности: когнитивные искажения

Занятие 2. Как распознать ограничивающие убеждения

• Самодиагностика: техники и алгоритмы для выявления ограничивающих убеждений
• Как «поймать» и идентифицировать свои скрытые убеждения
• Пример разбора ограничивающего убеждения по схеме
• Практика: составляем персональный список ОУ по разным сферам жизни

Занятие 3. Десять стратегий трансформации ограничивающих убеждений

• Как эффективно преодолевать ОУ: перечень стратегий
• Формирование новых, «полезных» убеждений на замену
• Практика: создаем список убеждений, которые способствуют личностному росту и улучшению качества жизни
• Практика: личный план по «отлову» ОУ

Занятие 4. Лиминальное мышление: как выйти за границы убеждений

• Что такое лиминальные мышление. Основные принципы
• Тренировка лиминального мышления, или Как мыслить гибче
• Петля «закручивания» убеждения: как наши мысли формируют реальность
• Свобода от убеждений: как переосмыслить привычные паттерны
• Расширение сознания: практики и стратегии для расширения восприятия и осознанности в повседневной жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как скрыть свои слабые места и не поддаваться на уловки манипуляторов

Искусство сохранять спокойствие под давлением
Люди часто жалуются на жизнь, не осознавая, что источник проблем:

не в укладе жизни;
не в привычках;
не в знаниях;
не в месте работы, проживания...
и т. д. Источник в окружающих людях. Конечно, не во всех, а в конкретных — манипуляторах.

Они могут казаться милыми, важными, незаменимыми, единственными, кто вас поддерживает, кому можно довериться и на кого можно опереться. Но на самом деле — они искусно используют вас и ваши ресурсы для себя.

Они вместо вас получают продвижение по службе, доход, решение своих проблем, хорошие знакомства и новые возможности... а вы чувствуете, что что-то не так, но каждый раз не знаете, как сопротивляться.

Такая ситуация может длиться всю жизнь.

Вы могли бы иметь намного больше, но успех как будто утекает сквозь пальцы
Сложно найти другую тему, в которой были бы так тесно связаны:

Качество и наполненность вашей жизни. В каждый момент вы можете действовать согласно своим желаниям или в интересах манипуляторов. Если манипулятор нашел к вам ключики, то времени и сил на свою жизнь у вас почти не останется.

Здоровье. Даже если вы не заметили манипуляцию, ваше подсознание замечает все и пытается выразить негатив через тело. Поэтому у тех, кто подвержен манипуляции часто возникают хронические проблемы со здоровьем (наиболее слабые места: горло, грудной отдел, ЖКТ).

Результаты и успехи. Манипулятор будет вытягивать все ваши ресурсы и время, присваивая себе заслуги.

Как работает манипуляция
Манипуляция — скрытое воздействие на человека, которое вынуждает его сделать то, что нужно от него тому, кто это воздействие осуществляет.

Особенность действий искусного манипулятора — нахождение ваших «болевых точек» — уязвимых мест, через которые воздействие оказывается максимально эффективным.

Поэтому важно не только научиться видеть манипуляцию, уметь реагировать на нее, но и проработать слабые места своей жизни и личности, чтобы у манипулятора не было даже шанса к вам подступиться.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон «Как перестать быть удобной женщиной»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на наш новый онлайн-интенсив «Импульс», на котором вы получите заряд для начала уникального пути от потерянности к четкой картине именно вашей лучшей жизни!

Используя наш колоссальный опыт проведения онлайн-курсов и мероприятий, мы создали простую и понятную программу, которая поможет вам в короткий срок сделать очень важные шаги на пути к себе и сформировать необходимый фундамент для того, чтобы вы смогли просыпаться с предвкушением того, что для вас приготовил новый день.

Как всегда у нас бывает, на этом интенсиве вас ждет много интерактива, ведь наши преподаватели — практикующие психологи, как никто знают, что реальные изменения возможны только через проживание реального опыта.
Четыре дня вы будете взаимодействовать с самыми опытными психологами Псидваноль. Вас ждут прямые эфиры и практики в записи для выполнения в любое удобное для вас время, практические онлайн-встречи с преподавателями.

Пробудите в себе интерес к жизни, который станет топливом для поездки в удивительное, по-настоящему ваше будущее!

Вам нужен «Импульс», если:
Вы готовы встретиться с собой настоящим и начать жить свою лучшую жизнь.
Вы дезориентированы и устали от неопределенности и неустроенности.
Вам не хватает сил и времени разгрести свои проблемы и выйти из замкнутого круга.
Вы устали «терпеть», а не жить свою жизнь, но не знаете, что делать.
Ваш мир сейчас построен на чужих представлениях о «правильной жизни» и о вас «хороших».
Вы просто хотите подзарядиться для великих свершений этим летом.

Основные события интенсива
24 мая, пятница. Открытие энергии. Активация контакта с собой
11:00 — Практика с Екатериной Добронравовой в прямом эфире.
19:00 — Zoom-встреча с Натальей Ракул.
25 мая, суббота. Снятие ограничений. Высвобождение силы
11:00 — Практика с Россияной Лучкиной.
19:00 — Zoom-встреча с Иваном Капитоновым.
26 мая, воскресенье. Аккумулирование возможностей. Заряд к воплощению
11:00 — Практика с Екатериной Добронравовой.
19:00 — Zoom-встреча с Ариной Кондратьевой.
27 мая, понедельник. Запуск импульса
15:00 — Завершающая практика с Михаилом Филяевым в прямом эфире.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...