Курс про самооценку от Ярославы Рындиной
Старт: 6 ноября, 4 урока с дополнительными материалами
Тариф Я сам
Без обратной связи
Материалы курса (уроки+подробные методички к каждому уроку) с доступом на год
Программа курса «Садись, пять!»
1 урок Самооценка
Задача первого урока — определить уровень своей самооценки и воочию увидеть, из чего она состоит именно у вас, чего вам не хватает, а что, наоборот, в избытке. Как вы организуете себе дефициты, и что именно делаете, для дестабилизации самооценки.
2 урок Целостность
Во втором уроке мы будем изучать феномен оценочной зависимости. Причины ее возникновения именно у вас, выгоды ее существования и связь между вашей оценочной зависимостью и самооценкой.
Тут будем изучать ваш страх ошибки, страх оценки, провала, стратегию избегания неудач и стратегию стремления к успеху.
Практическая задача второго урока – помочь вам научиться быть устойчивыми к чужому мнению.
3 урок Оценочная зависимость
В третьем уроке я буду помогать вам совершить переход от оценочной картины мира к той, которая поможет вам быть независимыми.
Вы ответите себе на вопросы:
— Если оценки не существует, то чем мне руководствоваться в выборе одежды, деятельности, увлечений?
— Как определять, чего я хочу, если не существует категорий «хорошо и плохо»?
— Как мне понять, чего я хочу и какой я человек?
4 урок Субличность. Итоги
В финальном четвертом уроке будем вместе с вами подводить итоги и соберём из всех частей предыдущих уроков единое целое: вы получите обновленную картину мира и вашу здоровую стабильную самооценку, а также обнаружите такие части своей личности, с которыми, возможно, ранее не были знакомы или которые казались не значимыми, а может даже плохими! В то время как они, на самом деле, обладают огромным ресурсом, к которому вы получите доступ в конце этого курса, благодаря практикам, которые я предложу
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 29
Категории
Страница 29 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FHWFzkks5%2Fimage.png&hash=d319a4b832b4d37e1e330161c52bb095&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fvk.com%2Femoji%2Fe%2Ff09f998c.png&hash=72aa4081f19b3328356aaeff8d0d7dc2&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fvk.com%2Femoji%2Fe%2Ff09f92af.png&hash=9352668d143ba2700084793dfe8845f1&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fvk.com%2Femoji%2Fe%2Fe29ca8.png&hash=8b62f42ff8339f81b37593bbcc015916&v=4)
Курс, который поможет вам познакомиться с собой, установить связь с Высшим я - Курс "ПУТь к СЕБЕ "
Связь с Высшим я.
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2Fz8Crqjm.png&hash=16d53905a8ef37e2c677c388bec77bb3&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FK8L3S356%2FScreenshot-9.jpg&hash=0fdb5f096cff85bdbb3feeb8f85a7833&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FMHmCqf27%2Fimage.png&hash=a61aa376d332aa2c6e6b4b1ab94fdbb0&v=4)