Новые складчины | страница 20

​

Для кого марафон
Отношения уже не те, что раньше. Тебе не хватает внимания, "искры", пропало желание близости. Тебе обязательно стоит прийти, если это знакомо:
Ты хочешь наладить имеющиеся отношения, но партнер тебя не слышит. Кажется, что единственный выход уйти.
Вечно натыкаешься на бабников, женатиков или маменьких сынков
Ты в поиске своего партнёра, но до сих пор не отпустили предыдущие отношения
Ты хочешь направить мужчину в сторону серьезных отношений, но не знаешь, как это сделать
Ты хочешь избавиться от ссор и непонимания. Часто тебе тяжело о чем-то просить своего мужчину
Ты терпишь рядом нелюбимого, потому что боишься остаться одинокой и никому не нужной
"Мужчина на диване, а ты впахиваешь" Ты устала тянуть отношения на себе, теперь боишься вступать в новые
У тебя был травмирующий опыт, и ты хочешь уверенно идти в новую жизнь и иначе проживать новые отношения
Перестали ощущать себя парой и превратились в родителей

Программа Марафона

День 1. Правила счастливых отношений
1) Найдем ограничивающие убеждения и негативные установки мешающие создать отношения мечты ⁣⁣⠀
2) 4 типа привязанности , почему в отношениях вы с партнером любите по- разному и хотите от отношений разное ⁣⁣
3) Пошаговый план как создать надежные отношения без манипуляций, скандалов, ссор из непонимания
4) 7 способов поднять свою самоценность и ценность в глазах мужчины
5) 3 проверенных способа вернуть секс и страсть в вашу жизнь

День 2. Мужская и женская психология
1) Узнаете, что на самом деле важно мужчинам в отношениях ⁣⁣⠀
⁣2) Поймете как поднять свою ценность в глазах мужчины, чтобы он уважал, ценил⠀и любил ⁣⁣⠀
⁣3) Разберешься как мотивировать мужчину и перестать все тянуть на себе ⁣⁣
⁣⁣4) Узнаешь как стать женщиной которая купается во внимании мужчин
5) 4 способа предотвратить кризис в отношениях

День 3. Онлайн разборы
1) Вы сможете получить ответы на давно волнующие вас вопросы
2) Узнаете на примере разбора других участниц как действовать в похожих жизненных ситуациях
3) Получите поддержку, рекомендации для перемен в отношениях

3 онлайн- эфира с Ксенией
Мини марафон "Самооценка"

1 890 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема детских системных неврозов очень актуальна и распространена в настоящее время. Она активно обсуждается педагогами, врачами, а также очень тревожит родителей. Потому что непонятно, что делать, как помогать ребенку, нужна ли какая-то терапия.
Особенно страшно тем, кто столкнулся с этим, вдруг процесс затянется на долгое время и будет влиять на самооценку ребенка.

Для вашего удобства курс разбит на модули, которые содержат ёмкие уроки по каждому состоянию.

Модуль «Тики»

• Как отличить от других, более опасных состояний.
• В какой момент идти к врачу и какая терапия может быть уместна.
• + файл «Клинические рекомендации при синдроме Туретта»

Модуль «Навязчивые движения»
В данном модуле мы будем говорить про навязчивые состояния: «грызет ногти», «мастурбация», «накручивание волос на палец» и т.п. Поговорим про:

• причины;
• как помочь ребёнку;
• как вести себя родителю.

Модуль «Энурез»

• Разберемся, когда и кто, в целом, может поставить такой диагноз.
• Как с ним работать.
• Какие есть безмедикаментозные техники помощи детям.

Модуль «Заикание»

• В данном модуле мы будем говорить про функциональное заикание, которое чаще встречается у легко возбудимых детей.
• Поговорим о том какие пути помощи будут актуальны в детском возрасте.

Модуль «Укрепление нервной системы»
Данный модуль будет актуален для всех детей (и для взрослых).

• Урок про закаливание и другие способы укрепления нервной системы. Тут мы разберем самые актуальные рекомендации в отношении укрепления нервной системы.
• Урок про сон. На уроке мы научимся понимать, на каком этапе происходит «поломка» и каким образом помочь вернуть качественный сон, т.к. он является одним из кирпичиков крепкой нервной системы.
• Полезные практики и упражнения для снятия эмоционального напряжения.

Модуль «Про родителей»

• Поговорим про вину и ответственность, про правила семьи и про самооценку ребёнка.

Спойлер: После изучения интенсива:

После изучения уроков данного интенсива:

• У вас будет маршрут: как диагностировать состояние, которое беспокоит; к кому обращаться; на каком этапе бить тревогу; где искать причины и чем помочь.
• Вы получите самую актуальную информацию, и составите коррекционный маршрут без лишних трат на пиявок, супердорогие лекарства и процедуры.
• Вы узнаете, как помочь своему ребёнку на физическом и на эмоциональном уровне, как предотвратить многие процессы и не усугубить состояние.

Курс практикоориентирован. Построен таким образом, чтобы и специалист, и родитель разобрались в теме системных неврозов.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Занятие 1: Отличия психосоматики у взрослых и детей
Почему имеет смысл отдельно говорить о детской психосоматике?

Занятие 2: Характерные для детей психосоматические модели
Описание концепций психосоматических расстройств, адаптированных для детей
Варианты распространенных психосоматических расстройств

Занятие 3: Психосоматическая диагностика. Интервью и тестирование
Сходства и различия работы со взрослыми и детьми в рамках известных моделей психосоматики
Клинико-психологическое тестирование

Занятие 4: Психологическая коррекция и психотерапия
Базовый метод работы с детьми и подростками

Занятие 5: Примеры работ, разбор кейсов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Перемены в сексуальной жизни пары с течением времени

• Как говорить друг с другом о сексе
• У нас разный темперамент
• В течение жизни меняемся мы и меняются наши секуальные предпочтения
• Страхи в интимной сфере

Этапы отношений

• Как развивать отношения и нужно ли?
• Динамика отношений
• Треугольники и измены
• Ультиматумы, конкуренция и автономия в паре
• Продуктивная любовь, как лучший вариант совместной жизни

Сексуальная конституция и темперамент

• Виды конституций (слабая, средняя и сильная)
• Критерии видов конституций
• Как жить, если у вас разные конституции
• Влияние темперамента на сексуальную жизнь пары
• Как жить, если у вас разные темперамент

Цикл сексуального контакта

• Фазы сексуального цикла
• Чувства в каждой фазе
• Предпочтения (что нам хотелось бы в сексе)

Дисфункция сексуальной сферы у мужчин

• Виды дисфункций
• Физиология проблем
• Психосоматика нарушений

Дисфункции сексуальной сферы у женщин

• Виды дисфункций
• Физиология проблем
• Психосоматика нарушений
• Природа отличий мужских и женских проблем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Аутоагрессия и зависимости»
погружает слушателей в проблематику аутоагрессии, представляет многообразие ее форм.
Главный акцент делается на изучении алгоритмов работы с людьми, страдающими аддиктивными расстройствами. Группа таких клиентов довольно обширная и неоднородная, так как современные люди страдают от большого числа самых разных (не только химических) зависимостей, а степень разрушения их жизней в результате прогрессирования зависимости варьируется от лёгкой до самой тяжелой.

Поэтому специалисту порой бывает трудно принять решение о начале совместной работы с аддиктивным клиентом.
урс систематизирует современные знания о работе с зависимыми, рассматривает аутоагрессивные и зависимые паттерны поведения в едином комплексе.

Цель курса
дать слушателям новое объемное видение проблемы и навыки работы с аутоагрессивными паттернами поведения в разных измерениях человеческого существования : эмоциональном, рациональном, экзистенциальном.

Программа обучения
Занятие 1.
1. Диагностика зависимого поведения
2. «Почти алкоголик»—кто это?
3. Мотивационное интервью (не «манипуляционное интервью»)
4. Практическая отработка техник мотивационного интервью
19 февраля 19:00 мск

Занятие 2.
1. Метод интервенции
2. Работа с родственниками зависимых
3. Семейная системная терапия в работе с зависимыми
26 февраля 19:00 мск

Занятие 3.
1. Структура алкогольной личности
2. Алкогольный сценарий
3. Сценарные матрицы
4 марта 19:00 мск

Занятие 4.
1. Негативные родительские предписания у зависимых
2. Предписание «Не живи!» и работа с ним
3. Провитальная психотерапия с аутоагрессивными клиентами
11 марта 19:00 мск

Занятие 5.
1.Работа с алекситимией, разрешение чувствовать
2. Работа с чувствами вины и стыда как предикторами аутоагрессивного поведения у зависимых
3. Принятие себя—частый запрос в контексте аутоагрессивного поведения
4. Работа с гневом
18 марта 19:00 мск

Занятие 6.
1. Нехимические аддикции
2. Зависимость от азартных игр: механизм возникновения с точки зрения нейробиологи, нюансы работы психолога
25 марта 19:00 мск

Занятие 7.
1. Процесс срыва, стадии срыва
2. Профилактика срыва
3. Стадии выздоровления от зависимости, специфика работы психолога на разных стадиях

Пакет «Базовый»
Уроки курса
Все презентации в pdf формате Дополнительный материал
10 000 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подкаст будет полезен:
Начинающим и практикующим психологам
чтобы расширить свой взгляд на понимание любви с точки зрения психологии и внедрить новые идеи в работу.
Всем, кто интересуется темой отношений
чтобы по-новому увидеть, как происходит взаимодействие в паре, и на что обратить внимание при возникновении сложностей.

Эти 3 компонента помогают людям сохранять любовь и крепкие отношения на протяжении долгих лет
Интимность + Страсть + Обязательства

Что входит в каждый из компонентов и какие потребности мы реализуем внутри этих частей?
В чем ключевое отличие между любовью и влюбленностью?
Правда ли, что любовь живет 3 года, и что действительно убивает любовь?
Как психолог может сразу понять, в чем проблема у клиента в парных отношениях?
Как изменились представление о сексуальных отношениях за последнее время?
Почему современные люди чаще предпочитают жить поодиночке и не вступать в брак?
Главный в отношениях - мужчина?
Как понять, что пора уходить из отношений?
Что делать, если: “я делаю для партнера все, а отдачи никакой”?

Формат: Видео-подкаст
Длительность: 55 минут
Стоимость 580 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сколько раз вы пытались начать новую жизнь?
Или что-то изменить со следующей недели?
Сколько раз вы зарекались и не делали важные шаги в отношениях?
Сколько желаний вы переписываете из года в год?
Сколько раз начинали и бросали важное, потому что боялись, что не справитесь?
Сколько времени вы живете без сил и энергии?

Сколько вы уже слышали про любовь к себе, но всё равно чувствуете себя недостаточно хорошим, а ваша жизнь всё также далека от желаемой?

Выйти из нарциссического абьюза, не привлекать Нарциссов и перестать страдать в отношениях можно только из любви к себе
Взращивая любовь к себе, вы взращиваете свою защиту перед нарцистическим абьюзом.
Начать совершать серьезные шаги и перемены в жизни можно только из любви к себе
Любовь к себе - это фундамент для комфорта в отношениях и создания жизни, которая соответствует вашим истинным желаниям, мечтам и целям
Можно себя обесценивать, недооценивать, оценивать, а можно, наконец, полюбить себя

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы находитесь в созависимых отношениях.
Не завершаете их, потому что думаете, что больше никому не нужны
Вокруг вас одни Нарциссы.
Вы устали себя чувствовать "не таким(-ой), как надо"
Личная жизнь часто вообще не складывается. Вы обожглись, и считаете, что недостойны лучшего
Вы постоянно не дотягиваете, думаете, что другие лучше вас.
Любые свои ошибки воспринимаете болезненно
Вы не нравитесь себе.
Обесцениваете свои достижения
Сравниваете себя с окружающими, и это сравнение обычно не в вашу пользу
Недовольны своей внешностью, телом. Не признаете свою сексуальность
Вы устали жить не своей жизнью.
Не чувствуете своих потребностей.
Не делаете того, чего вам хочется

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
1
Как проявляется отсутствие любви к себе
Разберем:
Признаки отсутствия любви к себе
Почему, даже когда вы достаточно заботитесь о себе, вы можете не любить себя
Человек, который любит себя и не любит - в чем различие

Как нелюбовь к себе привлекает к вам Нарциссов
В результате вы протестируете, насколько любите себя, и узнаете, чего вам не хватает для любви к себе.
Как нелюбовь к себе отражается на разных сферах жизни
Что вы теряете, когда не любите себя

2
Как взращивать любовь себе
Разберем:
• Почему практики развития любви к себе не работают
• Что такое любовь к себе на уровне тела
• Нарушение в нервной системе, которое блокирует любовь к себе
• Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов
• 5 шагов развития любви к себе
• Инструменты культивации любви к себе ,
Сделаем:
• Практику, которая даст опыт любви к себе

В результате вы почувствуете, что такое действительно любить себя на глубинном уровне

3
Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе
Вы узнаете:
• Откуда берется ощущение "я недостаточно хорош"
• Как вы программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим
• Как создать в себе ощущение своей ценности
А также будут РАЗБОРЫ ваших проблем:
• выберем 5 участников курса, на примере которых я покажу,
как проявляется нелюбовь к себе, и как с этим поработать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Отношения занимают важную часть в нашей жизни. Вступая в отношения, мы обмениваемся ресурсами, вкладываем в них свои силы и внимание. Вероятно, многие знают, что когда сил нет, или их очень мало, то и общение сокращается, хочется залезть во внутренний кокон и не выходить из него, экономя энергию.

Чтобы отношения случились, для них должен быть внутренний ресурс, запас сил, энергии и внимания. Для отношений должно быть место внутри нас.

Когда большой объём нашего внутреннего ресурса и внимания уже кому-то отдан, наших сил на отношения может не хватать. А место для нашего партнера может быть уже занято. Там, в поле, может быть все еще наш бывший, с кем мы до сих пор что-то выясняем или делим. Там могут быть наши мама или папа и та незримая полевая работа, что мы делаем для них. Это место может быть занято тем, что мы все еще удерживаем брак своих родителей, и не позволяем себе уйти в свою жизнь. Там может быть опыт боли, недоверия, прошлых обид и предательства. И пока место занято, новое партнерство не случается.

Отношения - это также «полёт в неизвестное». Впуская в свою жизнь партнера, давая ему место, мы даем место и тому неизвестному, что последует за этим. На такой опыт также нужен ресурс и силы. Если прошлый опыт встречи с неизвестным был травматичным, то отважиться на новые отношения бывает очень непросто. А все силы могут уходить только на то, чтобы тот прошлый опыт удерживать в тени. Детская отверженность, бессилие, боль несостоявшихся надежд могут лежать камнем на нашем сердце и не пускать в новое.

На группе практики мы будем говорить преимущественно о партнерских отношениях, о том, что нас туда не пускает и как для них освободить место. Сделаем упражнение, учащиеся смогут сделать две расстановки «на зачет».

Пожалуйста, обратите внимание, что это не терапевтическая и не клиентская, а учебная группа практики. Работают студенты. Расстановщики выбирают клиентов из числа участников. Участие в группе и расстановки идут в зачётку.

Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Насилие бывает очевидным, когда происходит что-то категорически не приемлемое, а бывает «тонкое», едва распознаваемое, особенно если оно уже как «норма» и давно привычное. Так или иначе, оно не проходит бесследно и оставляет следы не только на теле (если оно физическое), но и в душе, и в поле.

Мы можем столкнуться с опытом насилия с самых первых дней своей жизни. Немало историй, когда можно найти в поле следы медицинского насилия в родах, как в отношении ребенка, так и в отношении его мамы, или еще внутриутробно (когда от ребенка хотели избавиться, но не вышло), в больницах и т.д.

Насилие становится привычным, так оно незримо вплетается в самые разные сферы нашей жизни и часто творится «во благо».

Так, насильственное кормление, когда ребенка заставляют есть то, что он не хочет и когда не хочет, может быть из заботы и тревоги. Но такой процесс, когда приходится помещать внутрь своего тела то, что неприятно для нас, может и далее вести к отдаленным последствиям. Мы учимся не доверять себе и своим потребностям и желаниям, учимся ориентироваться на других, которые знают, что для нас лучше, соглашаемся на то, что для нас отвратительно и не приемлемо. И далее, этот процесс может быть и в отношении наших интересов, увлечений. Много разных историй о насилии можно прочитать в поле: и о насилии в яслях, садиках, в музыкальных и спортивных школах и далее, и далее.

Те, кто сталкивался с насилием, знает вкус бессилия и стыда за него, связанного с нарушением границ и ущербом, нанесенным чувству собственного достоинства. Такая власть старших над младшими, особенно, когда эти старшие - любимые и близкие, может приводить к потере ясных ориентиров, «что со мной можно, а что нельзя», «что стыдно, а что нет», «в чем моя вина, а в чем ответственность взрослого», «где любовь, а где насилие». Имея такой опыт в своем детстве, мы выходим во взрослый мир и пробуем строить уже свои отношения, ищем работу, рожаем своих детей и продолжаем не чувствовать, что для нас верно, а что нет.

Мы также можем испытывать стыд и вину, робость и неловкость там, где другим легко. Нам может быть сложно проявляться, становиться видимыми. Мы можем прятаться и «исчезать» там, где имеем большую квалификацию и профессионализм. Мы привыкли прятать себя настоящих с детства и продолжаем делать это и далее. Неверие в себя, опыт бессилия перед более сильными, ощущение стыда и не ясной вины… Все это сковывает и запирает нас внутри себя.

Работая с темой насилия в поле, мы будем помогать ясности. Будем помогать выходить из бессилия туда, где мы можем выбирать и действовать, возвращать себе свои границы, а вместе с ними и чувство собственного достоинства. Это тема глубока и широка. Насколько это возможно, более подробно раскроем ее на группе практики.

Сделаем упражнение, а учащиеся смогут сделать две расстановки «на зачет».

Пожалуйста, обратите внимание, что это не терапевтическая и не клиентская, а учебная группа практики. Работают студенты. Расстановщики выбирают клиентов из числа участников. Участие в группе и расстановки идут в зачётку.

Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем пройти курс, в котором понятно рассказано (с примерами из практики), как грамотно работать с клиентом.
Что делать с его болью, кризисом, стрессом, травмой, посттравматическим синдромом, хронической травмой и т.д.
Как не теряться от встречи к встрече, стопорясь, что же делать дальше...
Восстанавливать целостность человека, обеспечить ему психологическое взросление, раскрывать потенциал клиента.
25+ вебинаров в записи по 2-2,5 часа
5 прямых эфиров для ответов на вопросы
Дополнительные лекции, мини-уроки (5-15 мин)
Опросники для клиентов (и их анализ), таблицы, схемы, дневники
Статьи и книги, необходимые для полноценной работы с клиентом

Без эзотерики и непроверенных методов!
Практики и навыки исключительно из доказательной психотерапии (со множеством исследований и подтвержденными результатами)

Программа курса:
Эмоции, чувства, состояния и потребности. Роль биологических процессов, воспитания и взаимодействия с социумом
Эго как психологическое, социальное и духовное явление
Функции эмоций. Теория привязанности.
Механизмы психологической защиты. Аффекты клиента в терапии
Психологическая гибкость. Иррациональные убеждения, ценности клиента, освоение новых навыков. ч.1
Психологическая гибкость. Иррациональные убеждения, ценности клиента, освоение новых навыков. ч.2
Мыслительные и речевые паттерны
Эмоциональные и поведенческие паттерны
Родительские директивы/предписания
Хроническая травма (травма развития, травма воспитания, системная семейная травма)
Терапия корректировки и наблюдения хронической травмы
Диссоциация
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Острое стрессовое расстройство. Утрата: работа с горем
Личность терапевта. Психотерапевтическая этика. Сила слова
Перенос и контрперенос в терапии. Из некомпетентности в продуктивность

Авторы курса:
Поминов Андрей Викторович. Практический психолог. Судебный психолог, психолингвист. Сертифицированный независимый судебный эксперт в области психологии и лингвистики. Кандидат педагогических наук.
Приданникова Наталья Юрьевна. Практический психолог. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

Пакет А
25+ вебинаров в записи по 2-2,5 часа
5 прямых эфиров для ответов на вопросы
Дополнительные лекции, мини-уроки (5-15 мин)
Опросники для клиентов (и их анализ), таблицы, схемы, дневники
Статьи и книги, необходимые для полноценной работы с клиентом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Как помогает знание спиральной динамики
1. Избавляет от разочарования из-за неоправданных ожиданий
2. Помогает выстроить эффективную коммуникацию с людьми с разных уровней спирали
3. Объясняет поведение окружающих
4. Даёт понимание, в каком направлении двигаться, развиваться
5. Подсказывает, как и с кем выстраивать отношения — и какие это могут быть отношения

8 уровней спирали - 8 уроков курса
1. Бежевый
2. Фиолетовый
3. Красный
4. Синий
5. Оранжевый
6. Зеленый
7. Желтый
8. Бирюзовый
В каждом уроке для каждого уровня
быт — отношения — мечты — мотивы — тупик смыслов

8 уроков о 8 уровнях спирали.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Гордыня отрывает вас от людей
• Гордыня убивает любовь и принятие
• Гордыня парализует действия, блокирует ваш творческий потенциал
• Гордыня питает больное самолюбие и безутешно стремится к идеалу
• Гордыня питает и заниженную самооценку
• Гордыня давит плитой тотального контроля событий
• Гордыня — это невротический контроль реакций людей вокруг
• Гордыня — это личная несвобода
• Гордыня — это панический страх увидеть собственную сущность
• Гордыня лишает готовности обучаться и расти

Приглашаю вас проработать собственную Гордыню и дать возможность своей личности расцвести!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

РОДИТЕЛИ
Как много любви и порой боли в этих словах!
Но эти люди самые главные в нашей жизни!
Сепарация от родителей дает возможность построить свою счастливую жизнь!

ПАПА
Папа— это дисциплина. Папа — это планы и цели. Папа — это путешествия, дорога, изменения, приключения. Папа — это тот, кто учит ребенка узнавать дорогу в мир.

МАМА
Мама — это дом, из которого выходит ребенок. В будущем это дом, из которого выходим мы. Мама — дом. Мама — это природа, океан.

Мама и папа — это те люди, которые дали вам возможность дышать, дали вашему сердцу возможность стучать.
Мы родились, чтобы идти вперед, создавать будущее. Мы родились, чтобы брать у родителей и передавать дальше.
Пройдите сепарацию!
Постройте свою жизнь мечты!
Выйдите на новый уровень и сделайте квантовый скачок!

Программа марафона:

1 урок
Работа с папой и мамой
• В первый день выполним практику "Дыхание любви"
• Поговорим про паттерны
• Напишем письма-претензии нашим родителям

2 урок
Двойные послания
• Пропишем двойные послания от наших родителей
• Напишем письма маленьким родителям
• Проделаем все упражнения и для приемных родителей

Новый день
Выходной!
Доделаем задания 1 и 2 урока

3 урок
Похороны
• Похороним родителей
• Похороним всех учителей

4 урок
Жизнь мечты
• Похороним себя
• Поработаем с чувством вины
• Напишем желания и какая будет наша жизнь мечты

Новый день
Выходной!
Доделаем задания 4 урока

5 урок
Сепарация!
• Выпишем привычки и слабости, которые не дают нам жить жизнь мечты
• Отдадим эти привычки тому, кому они принадлежат
• Пройдем сепарацию с родителями

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ: Общий чат поддержки

Формат марафона: аудио

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса
1 урок. Коммуникативные навыки и мотивация

• Какими бывают коммуникативные навыки и зачем они нужны.
• Как замотивировать себя на изменения.
• Что будет с вашей супружеской парой через несколько лет, если вы так и не начнёте менять отношения в паре.

2 урок. Эмпатия

• Что на самом деле необходимо вашему партнёру, когда он обращается к вам.
• Как слушать партнёра.
• Как расположить партнёра, даже если вы с ним не согласны.

3 Урок. Потребности

• Зачем важно знать свои потребности.
• Миф о романтических отношениях и как он портит атмосферу в супружеской паре.
• Почему партнёр не должен догадываться.
• Как распознать свои потребности.

4 урок. Негативный цикл: как распознать

• Главный враг супружеской пары.
• Как распознать негативный цикл и из чего он состоит.
• Почему поиск виноватого — проигрышная стратегия.
• Какое ваше поведение мешает удовлетворять потребности в паре.
• Почему супруги попадают в негативный цикл.

5 урок. Негативный цикл: как из него выбраться

• Первые признаки нарушения безопасности в паре.
• Эффективная стратегия решения конфликтов.
• Как вернуть ощущение безопасности партнеру.
• Почему партнёр может вам отказать и зачем важно знать причину отказа.
• Как помочь партнёру выразить свои чувства и потребности.

6 урок. Личные границы в супружеской паре

• Как вернуть себе утраченное ощущение безопасности.
• Личная конституция: что это и зачем она нужна.
• Как управлять своими историями.
• Как правильно критиковать или выражать просьбу, чтобы партнёр вас услышал.

7 урок. Конфликт интересов

• Грамотный подход к решению конфликтов в паре.
• Почему важно распознавать потребности партнёра и как это сделать, когда он об этом молчит.
• Почему важно принять отказ и как это сделать конструктивно.
• Зачем нужна общая цель и как ее создать.
• Как добиваться желаемого для себя без негативных последствий для партнёра.

8 урок. Укрепление отношений

• Как грамотно благодарить и хвалить партнёра.
• Ошибки при выражении похвалы.
• Как оказывать поддержку и что точно не нужно делать.
• Какими словами необходимо выражать свою любовь.

9 урок. Манипуляции в супружеской паре

• Что такое манипуляция и какими они бывают.
• Признаки манипуляций.
• Чем манипуляция опасна для манипулятора.
• Ваш личный арсенал антиманипуляционных техник.
• Неэффективные способы для борьбы с манипуляцией.
• Когда необходимы санкции в отношениях и как их грамотно предъявлять.
• При каких обстоятельствах уже можно угрожать разрывом отношений.
• Алгоритм цивилизованного противостояния.

10 урок. Закрепление результатов

• Как стать Богом коммуникаций.
• Что помешает вам практиковать коммуникативные навыки в паре.
• Что делать с накопленной агрессией.
• Как укреплять полученные навыки и где можно узнать ещё больше информации об этом.

Базовый курс
10 видеоуроков
~20—30 мин.
Уроки преподносятся на доступном языке с примерами из жизни. Курс можно проходить как одному, так и парой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый тёплый и мотивирующий к приятным
переменам эфир. Руководство, которое состоит
исключительно из работающих и эффективных техник
для мужчин и женщин всех возрастов.

ЗАПИСЬ ОТ 12.08.2023

Как построить крепкие отношения с партнёром на всю жизнь?
Как перестать постоянно ссориться и пережить кризис?
Как вернуть страсть, эмоции и любовь?

Более 10 техник для пар
Упражнения помогут Вам лучше разобраться в себе, партнёре и Ваших отношениях. Найти новые точки соприкосновения и выстроить крепкие отношения в будущем. Часть упражнений Вы выполняете лично, часть — совместно с партнёром.

Практические рекомендации
Маленькие шаги, которые приведут Вас к глобальным позитивным переменам в отношениях с партнёром.

Информация как для мужчин, так и для женщин
Эфир устроен таким образом, что практические рекомендации делятся на три категории:

• • Для пары, что требуется проработать совместно.
  • Отдельно для мужчин
  • Отдельно для женщин.

Эфир включает в себя несколько смысловых блоков:

• • С чего начинаются отношения?
  • Роли мамы и папы.
  • Ссоры и конфликты.
  • Финансы.
  • Что важно учитывать мужчине в женщине?
  • Отдых и триггеры.
  • Инвестиция в секс.
  • Целеполагание.
  • Копилки эмоций.

Продолжительность — 2 часа 50 минут. Вы получите аудио запись эфира.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...