Новые складчины | страница 14

​

Что вас ждёт
Курс даёт исчерпывающее понимание креативных методологий и то, как их применять в своей работе, комбинировать инструменты между собой и использовать на сессиях с командой. Креативные методологии — это готовые алгоритмы, которые стимулируют и структурируют мышление и помогают найти решение в сложных и нестандартных ситуациях, в условиях ограниченных ресурсов или когда фантазия отказывается работать.

Этот курс для вас, если вы хотите:

• запустить новый продукт
• выстроить коммуникацию с аудиторией
• изобретать новые подходы к решению рабочих задач
• легко выходить из сложных внештатных ситуаций
• придумывать прорывные идеи с нуля и видеть способы их реализации
• создавать концепции для ивентов, продуктов, стратегий, коммуникаций, позиционирования бренда
• находить интересные решения для проектов с небольшим бюджетом или командой и другими ограничениями

Креативное мышление состоит из 4 ключевых компонентов. Мы помогаем развить каждый из них:

• Беглость
  Научитесь придумывать множество идей
• Гибкость
  Освоите разнообразные подходы к решению задач
• Оригинальность
  Сможете мыслить вне шаблонов и создавать креативные идеи
• Разработанность
  Научитесь выбирать лучшее решение, развивать свои идеи и предложения других

Спойлер: Программа:

58 академ. часов / 11 занятий

5 марта, среда Введение в креативность

• Креативность: дивергентное и конвергентное мышление
• Креативный процесс: алгоритм и этапы
• Модели и теории креативности
• Стимулирование и развитие мышления

9 марта, воскресенье Дизайн-мышление

• Концепция и алгоритм: принципы, правила, применение
• Исследование аудитории и эмпатия
• Работа с данными и фокусировка на задаче
• Генерация идей: подходы и правила проведения
• Фильтрация идей и принятие решений
• Прототипирование и тестирование гипотез
• Проектирование клиентского опыта
• Осмысление пройденного опыта

10 марта, понедельник
12 марта, среда
Jobs To Be Done

• Сравнение Jobs to be done и Дизайн-мышления
• Погружение в JTBD: принципы и область применения
• Стремление к прогрессу и «найм на работу»
• Инструменты исследования: поиск и приоритизация работ пользователей
• Фокусировка на задаче: формулируем гипотезы работ
• Контекст, конкуренция и мотивация в мире работ
• Критерии найма или переключение пользователя с продукта на продукт
• Коммуникационное сообщение и настройки таргетинга

15 марта, суббота Теория решения изобретательских задач (ТРИЗ)

• ТРИЗ в разных сферах: технические и социальные системы
• Анализ ситуаций и объектов: поиск слабых мест системы
• Противоречия как драйвер развития системы
• Идеальный конечный результат как путь
• Формулирование и разрешение противоречий

17 марта, понедельник
19 марта, среда Теория ограничений систем (ТОС)

• Система как цепь процессов и элементов
• Ограничения в системе: принципы и приёмы
• Поиск и анализ причин неэффективности системы
• Устранение ограничений и разрешение конфликтов
• Определение негативных сценариев и способов их преодоления
• Планирование поэтапного изменения системы

22 марта, суббота Creative Algorithms, Frames & Tools (CRAFT)

• Суть, принципы и инструментарий методологии
• Экспресс-синтез и генерация идей
• Анализ ситуации и поиск проблем
• Фокусировка и поиск идей для решения задачи
• Развитие идеи и формирование концепции

24 марта, понедельник
26 марта, среда Латеральное мышление

• Модель и принципы креативной концепции
• Выход за шаблон мышления: понятие «креативного прыжка»
• Провокация как метод генерации множества идей
• Отбор и развитие идей

29 марта, суббота Синтез креативных методик и основы фасилитации

• Мастермайнд по методологиям: перенос знаний в жизнь
• Комбинации креативных методик друг с другом
• Планирование и управление креативным процессом
• Основы фасилитации: принципы и правила взаимодействия с командой
• Осмысление полученного опыта

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эфиры Anima Mundi пространство без ограничений и квинтэссенция знаний по темам:

• современная духовность
• уникальность проживания жизненного опыта
• трансформации личности
• вселенная и наше место в ней
• любовь, отношения, секс
• женское ментальное и физическое здоровье
• астрология, матрица судьбы, таро
• бизнес, деньги, реализация и другие

Курс Motherlode
Большинство из нас живет в тени негативных установок, с нехваткой мотивации и в постоянном страхе не заработать столько, сколько хотим. Мы боимся рисковать, боимся потерять то, что уже имеем, считаем, что заслуживаем другого уровня жизни, но не знаем как к этому прийти. Для тех, кто хочет качественно изменить отношения с деньгами, мы создали этот курс: 30+ часов материала, опыт и практика, 9 предпринимателей разных ниш. 12 эфиров в записи

Курс love story
Курс о целостной, здоровой любви и построении качественных партнерских отношений
6 эфиров в записи

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На семинаре рассмотрим работу негатива. Глубокое изучение представлений о негативе Биона, Мельтцера, а также работ Андре Грина. Вместе с аналитиками-классиками и современными психоаналитиками углубимся в изучение нарушений процессов символизации и символических процессов.
Внимание: семинар предполагает глубокое погружение в тему. Всем участникам предоставляется доступ к статье Руджеро Леви "От символизации к не-символизации: от снов к крику ужаса вызванного террором отсутствующего объекта", в которой самым подробным образом рассматриваются процессы символизации и их нарушения.
На вебинаре будет использоваться последовательный перевод с французского языка.

На вебинаре обсудим:
Концепцию отрицательного контейнируемого Биона.
Работу Биона (2004) касающейся негативного символа, или отрицательного символа.
Подход к символизации и негативу аналитиков Кляйнианской школы, пост-Кляйнианцами.
Теорию работы негатива Андре Грина и аналитиков французской школы.
Вебинар опирается на работы Мельцера, Биона, Андре Грина и современных аналитиков.
Формат: теория, практика и дискуссия - ответы на вопросы участников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

20 мастер-классов от авторов метафорических карт
Вместе с крупнейшим магазином и издателем метафорических карт MACards проводим серию мастер-классов по использованию МАК в разных областях психологии.Метафорические ассоциативные карты - отличная техника для исследования внутреннего мира, для личностного развития, поиска ресурсов и решений.
Психологи, психотерапевты и коучи используют МАК, чтобы помочь клиентам разобраться в сложных эмоциях и мыслях, улучшить отношения, преодолеть трудности, достичь целей и справиться с разными другими задачами.

Для кого программа?

• Студентам психологических вузов, желающим познакомиться с одной из самых популярных современных методик
• Психологам, желающим расширить свой инструментарий и освоить востребованный метод работы с запросами клиентов
• Всем, кому интересно, что такое метафорические карты, как они работают и чем могут быть полезны в разных ситуациях

Спойлер: Расписание

1. Возможности использования визуальной метафоры в работе психолога. Метафорические карты 11 сентября 2024 | 19.00-21.00. Мухаматулина Екатерина Александровна
2. Как пережить измену: МАК и арт техники в работе с травмой привязанности. 16 сентября 2024 | 19.00-21.00. Олифирович Наталья Ивановна
3. Работа со страхами с помощью МАК. 9 октября 2024 | 19.00-21.00. Минакова Мария Алексеевна
4. Карты снов и фантазий С.Каплана-Уильямса в работе со сновидениями. 24 октября 2024 | 19.00-21.00. Коробкин Александр Леонидович
5. Как с помощью архетипических МАК выстроить личный бренд помогающего практика. 6 ноября 2024 | 19.00-21.00. Альянс Ульяна Александровна
6. Три главных кризиса в жизни и бизнесе. Как применять МАК в бизнес-запросах. 15 ноября 2024 | 19.00-21.00. Гогуева Марина Маджитовна
7. Гармонизация отношений и исцеление от созависимости с помощью МАК. 27 ноября 2024 | 19.00-21.00. Зингман Ольга Геннадьевна
8. Как эффективно использовать МАК в работе с группой участников. 6 декабря 2024 | 19.00-21.00. Гордина Оксана Александровна
9. Использование МАК в трансперсональном подходе. 25 декабря 2024 | 19.00-21.00. Щербинина Наталья Александровна
10. Работа с травмами развития с помощью МАК. 17 января 2025 | 19.00-21.00. Аверкиева Виктория Сергеевна
11. Деньги в семье. МАК и решение финансовых вопросов. 24 января 2025 | 19.00-21.00. Колобова Нателла Олеговна
12. Моя внутренняя команда. МАК в работе с субличностями. 6 февраля 2025 | 19.00-21.00. Баксан Евгения Сергеевна
13. Метафорические карты в теме горевания. 20 февраля 2025 | 19.00-21.00. Малинина Ольга Игоревна
14. Использование МАК в работе с запросом на стройность. 11 марта 2025 | 19.00-21.00. Чижова Марина Алексеевна
15. МАК в преодолении кризисов идентичности. 21 марта 2025 | 19.00-21.00. Буравцова Наталия Владимировна
16. Применение МАК в теме гаджет и интернет зависимости у подростков. 3 апреля 2025 | 19.00-21.00. Ушакова Татьяна Олеговна
17. МАК и коучинг в профориентации подростков. 17 апреля 2025 | 19.00-21.00. Пестрикова Екатерина Александровна
18. Работа с нарциссической травмой с помощью МАК. 24 апреля 2025 | 19.00-21.00. Епихина Мария Михайловна
19. МАК в консультировании разводящихся супругов. Проблема развода. 7 мая 2025 | 19.00-21.00. Грабовская Елена Константиновна
20. МАК как инструмент работы на женских кругах 22 мая 2025 | 19.00-21.00. Хомякова Мария Александровна

11 сентября 2024 - 22 мая 2025 | 19.00-21.00
40 часов | 20 мастер-классов
Онлайн и очное участие + Записи
Подарки от издательства MACards

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекции и Консультации
-Вводная консультация с Андреем Баумейстером
-Лекция первая. Что значит мыслить? Зачем нам мыслить критически?
-Лекция вторая. Работа с понятиями и суждениями. Навыки концептуального мышления.
-Лекция третья. Основы аналитического мышления.
-Консультация-практикум с Андреем Баумейстером: среда 26 ноября с 19:00 до 21:30 (GMT+2)
-Лекция четвертая. Мышление с помощью историй.
-Лекция пятая. Навыки целостного мышления.
-Итоговая консультация с Андреем Баумейстером

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Век высоких технологий требует высокой продуктивности.
Но как быть по-настоящему продуктивным, энергичным, целенаправленным, если ваш мозг работает не на максимум, ежедневно создавая такие проблемы, как:

1. Сложности с выполнением рутинных дел
2. Неспособность составлять и контролировать собственный бюджет
3. Забывчивость, рассеянность, вам очень трудно планировать дела в дальней или ближней перспективе
4. Сложности с освоением информации: книги не дочитываются, уроки не досматриваются
5. Сложности со систематизацией новой информации: в голове сумбур, новые знания скачут в разные стороны, не запоминаются
6. Частые смены настроения, раздражительность
7. Повышенная утомляемость: постоянная нехватка сил на важные задачи
8. Часто не выполняете обязательства и обещания, из за чего потом сокрушаетесь
9. Начинаете работу не ознакомившись с инструкцией, без предварительной подготовки
10. Часто не способны изменить свое поведение, несмотря на необходимость и желание
11. Ощущение, что время безудержно ускользает, недели пролетают вмиг, хроническое состояние «дня сурка»
12. Трудно сформулировать мысль и уловить смысл того, что хотите сказать

Если вы наблюдаете у себя 3-4 из перечисленных симптомов — приглашаю вас на программу

Автор проекта
Салима Саиди
Я, практикующий клинический психолог и нейропсихолог, разработала программу коррекции мозговых дисфункций, мешающий в повседневной жизни.

Продуманный до мелочей бот, не закидает вас тонной информации, а спокойно, бережно, последовательно проведет вас по программе коррекции, где каждое действие и слово — выверены как в аптеке.
Нейрокорекция не займет много времени, однако, значительно улучшит качество вашей жизни.

Подписка на месяц


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стратегия
Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.
Занятия будут проходить онлайн каждые 2 недели для группы №26 и всех желающих присоединиться к изучению темы модуля.
Подробнее о занятии:
Стратегия нужна, когда у вас есть цель, но нет ресурсов на ее осуществление.
Искусство стратегического планирования в этом случае сводится к поиску и мотивации нужных вам людей, которые принесут эти ресурсы.
Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются полностью, у других частично, у третьих — проваливаются.
Провалы происходят из-за особенностей мышления. Люди, которые планируют от имеющегося ресурса, как привило, менее эффективны тех, кто планируют опираясь на результат.
Стратегическое планирование — это планирование от результата. Оно всегда направленное. Такой подход позволяет обнаружить слабые места в достижении цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.
На протяжении модуля Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии, разбирая ваши кейсы — слушая то, что у вас не получается, и вычерчивая с вами планы, как это получить.
Вы узнаете:
⬥ Как составить план достижения цели, которая кажется недостижимой;
⬥ Где найти людей, которые приведут ресурсы и превратят стратегию в планирование;
⬥ Как подбирать, мотивировать и работать с такими людьми, которые не только принесут ресурсы, но и будут расти вместе с вами.
⬥ Все эти навыки можно получить на горьком опыте, а можно в хорошей компании, в виде структурированного пакета знаний.
На модуле вы овладеете рядом инструментов, которые подсветят слабые стороны любого планирования и подскажут решения:
⬥ Обратное планирование;
⬥ Кольцо вопросов;
⬥ Золотой ключик и другие техники.
В теоретическом материале занятий нет специальной терминологии.
Информация представлена просто, понятно, максимально логично, легко запоминается.
Преподаватель - Алексей Арестович:
Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист. С 2020 года является спикером ТКГ и внештатный советник Офиса президента Украины по вопросам стратегических коммуникаций в сфере национальной безопасности и обороны. Более 20 лет изучает философию и психологию, основатель и учитель школы мышления «Апейрон».
Приходите! Раскроем в вас способность реализовать вашу собственную мечту.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый полный онлайн-курс по развитию и сохранению памяти от доктора педагогических наук Васильевой Лидии Львовны
Результат за 24 часа

Благодаря этой программе, вы сможете контролировать свое внимание, тренировать и повышать его эффективность, научитесь концентрироваться, появится усидчивость, уйдет расфокус
Активируете механизмы запоминая, обработки и воспроизведения нужной информации, которые заложены в нас природой, но использовались не на полную мощность, узнаете об основных законах памяти и способах ее улучшения
Получите доступ к упражнениям и методическим материалам, чья эффективность доказана студентами и выпускниками международной школы Васильевой Л.Л.
Будете легко запоминать цифры и факты, имена и лица, иностранные слова
Большие массивы информации, больше не будут проблемой. Вы увидите, как легко с ними работать, это станет вашей супер-способностью и конкурентным преимуществом

Более 30 лет практики:
Да, именно столько вложено в эту программу. Школа Васильевой успешно работает с 1991 года
Весь этот опыт доступен и вам
Наша миссия - помочь наибольшему числу людей максимально развить свой интеллект, получить возможность сохранить его на долгие годы и даже в преклонном возрасте, обладать ясным умом и здравым рассудком
Современный ритм жизни, вирусы, информационный шум и огромное количество подобных сопутствующих факторов не лучшим образом сказываются на работе нашего мозга
Память одна из первых кто себя проявляет, забываем зачем шли, где оставили ключи или положили какую-то вещь, бывает, что даже в разговоре теряется вопрос, который хотели задать..

Перед вами уникальный курс
До этого момента он был доступен только оффлайн, его изучали студенты в центральном филиале г. Екатеринбурга
Много раз мои коллеги предлагали перевести эту программу в онлайн формат. Каждый раз я отказывалась, у меня не было уверенности в том, что студент сможет качественно усвоить материал без непосредственного участия преподавателя
Все изменилось после известной пандемии, оказавшись на самоизоляции, мы не теряли времени даром и провели серьезную работу над адаптацией программ Международной школы Васильевой

Сейчас, я с уверенностью могу сказать, что этот онлайн-курс соответствует высоким стандартам качества, принятым в нашей школе
На рынке предложено множество онлайн-курсов по развитию памяти, внимания, мышления и скорочтения

Как правило это краткосрочные курсы, имеющие стандартный набор заданий:
- мнемотехника
- развитие зрительной памяти
- наглядно-образной и смысловой
- минимальная работа с текстом

Краткосрочные по продолжительности программы и короткие уроки 15-20 мин. не позволят наработать нейронные ансамбли и компенсаторные механизмы, которые необходимы для сбалансированной работы головного мозга и отличной памяти

Приняв участие в программе от школы Васильевой, вам будут доступны 24 урока с полным погружением в материал, продолжительность занятий около 60 минут
С чем мы будем работать?
С мозгом и его функциями. А точнее с памятью, вниманием, мышлением, логикой, лексиконом и скоростью мыслительных процессов!
Изучим основные приемы развития и укрепления памяти, научимся запоминать и воспроизводить большие объемы информации с помощью мнемотехники, ассоциации, индуктивности мышления и прочее.
Уже после первого урока вы почувствуете, что она (память!) есть и ещё работает!
Вот с ней нам предстоит работать все 24 эфирных часа

Резутьтат - Осознанное управление своим вниманием и развитие способностей запоминать и воспроизводить ключевую информацию в нужное время

Для кого эта программа?

• Студенты и школьники. Усидчивость, повышение качества обучаемости, запоминание дат и формул, эрудиция
• Специалисты. Личная эффективность, повышение профессиональной ценности, эффективная обработка и применение информации
• Руководители и предприниматели. Креативность, облегчение работы с большим объемом информации, стрессоустойчивость
• Люди пожилого возраста. Профилактика и устойчивость к возрастным изменениям, активное долголетие и улучшение эмоционального здоровья

Формат участия:
365 дней доступа ко всем урокам и дополнительным материалам
+ 24 урока
+ Доступ к платформе Vllschool.com
+ Техническая поддержка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-версия традиционного летнего интенсива. Только теория - и практика на себе. Без возможности работать в парах. Работу с живыми людьми я даю только очно.
Семинар для тех, кто интересуется расстановками, делает их или хочет делать.
На сегодняшний день расстановки можно разделить на 4 большие группы методов:
1. Расстановки по Хеллингеру.
2. Расстановки по фон Кибеду
3. Расстановки-примерки, расстановки выбора и бизнес-решений.
4. Ресурсная работа и "движение полем" без расстановок.
В каждом методе будут не только разные решения, движения, нормы и правила, но и даже само определение понятия "расстановка" будет своим. Это не только дает нам огромную свободу выбирать подходящие движения и монтировать их между собой, но и вносит путаницу. Задача семинара - распутать этот клубок, показать 4 разных источника, из которых исходит всё многообразие современных расстановок.
На этом семинаре я не учу как делать расстановки (для этого у меня есть другие семинары). Я объясняю, как расстановки устроены, закладываю базу для понимания механизмов и принципов работы.
В программе: объяснения, демонстрации, упражнения участников для себя.
Это самый теоретический семинар из всех, что у меня есть.
Семинар будет состоять из 4 встреч по 4 часа. Планируется перерыв на 40 минут (подготовьте обед заранее).
2 августа (вт), 13.00.
Расстановки по Хеллингеру.
4 августа (чт), 13.00.
Расстановки по фон Кибеду.
9 августа (вт), 13.00.
Расстановки выбора, примерки, бизнес-решения.
11 августа (чт), 13.00.
Ресурсная работа, ППВ (прямое полевое воздействие).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психосоматическая коррекция — это ваш путь к успешной карьере и жизни без стресса!
Освой востребованную и высокооплачиваемую профессию!

Что вы получите:

• Эффективную методику, проверенную на сотнях клиентов, которая решает психологические проблемы, блокирующие успех в жизни.
• Уникальные навыки для помощи другим людям, способные решить проблемы за 1-4 сеанса.
• Окупаемость вложений: Один сеанс стоит 110 $, поэтому вложения окупаются за 3-4 сеанса.
• Возможность работать удалённо и самостоятельно планировать своё время.
• Сертификат и пожизненный доступ к видео материалам курса.
• Бонус: Доступ к базовому семинару "Диагностика причины и постановка перцепции".
• Глубокую проработку личных запросов для вашей трансформации.
• Еженедельные вебинары для проверки усвоения навыков и ответа на вопросы.
• Доступ к сообществу специалистов для обмена опытом и поддержки.

Курс психосоматической коррекции №1 + БОНУС! Базовый семинар "Диагностика причины и постановка перцепции"
-----------------------------
2 семинара
по цене 1!
Сертификат и видео для постоянного доступа!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет научиться быть собой, уверенно общаться и строить глубокие отношения

За 3 недели вы научитесь

• испытывать меньше тревоги в начале знакомств
• увереннее выражать свои потребности и границы в диалогах
• строить открытое и честное общение, в том числе в вашей команде
• проще разрешать конфликты с близкими, друзьями и коллегами
• давать и принимать обратную связь
• обходиться с «тёмными» сторонами: пассивной агрессией, манипуляциями, токсичностью

Спойлер: Кому нужен этот курс больше всего:

Предприниматели
Уверенно общаться с инвесторами, клиентами и командой, вести за собой других, быть честным с собой и другими, убеждать из позиции win-win

Топ-менеджеры
Четко формулировать стратегические идеи, вдохновлять команды, развивать культуру созидания и доверия внутри компании

Продакт-менеджеры
Убедительно рассказывать про свои идеи, управлять кросс-функциональными командами и решать конфликты

HR-спецы и фасилитаторы
Эффективно управлять коммуникациями и строить доверительные отношения. Фасилитировать общение внутри групп, в чатах, на событиях, офсайтах и т.п.

Разработчики
Активно участвовать в командных брейнштормах, конструктивно решать конфликты, принимать и давать обратную связь

Сотрудники глобальных компаний
Быстрее преодолевать культурные различия и строить доверительные отношения с коллегами со всего мира, даже в ситуации удаленки.

Спойлер: Программа:

Это обновленная версия курса

• Мы добавили бонус-модуль про асинхронное общение: чаты, имейлы, общение с помощью AI.
• Усилили компонент сообщества и горизонтальных связей за счёт бадди-формата и дальнейшего коннекта в сообществе выпускников.
• Сделали 4 групповые сессии, чтобы вы смогли решать конкретные ситуации вместе с группой. Это позволит укрепить уверенность в живом общении и развить навыки, которые останутся с вами надолго и за пределами курса.

Модуль 1. Базис аутентичного общения

• Уровни общения – разбираемся, как работает коммуникация и какие уровни в ней есть.
• Эмпатия и эмоции – учимся понимать свои эмоции и других людей, а также находить общий язык.
• Потребности – определяем свои потребности в общении и учимся их удовлетворять.

Модуль 2. Непростая коммуникация

• Границы в общении – учимся обозначать свои границы без чувства вины, а также уважать границы других людей.
• Конфликты – изучаем, как решать конфликты — не замалчивать их, но и не доводить до разрушительных споров.
• Обратная связь – осваиваем приемы, как эффективно давать и принимать обратную связь

Модуль 3. Техники управления коммуникацией

• Токсичное общение – учимся обходиться с «тёмными» сторонами: пассивной агрессией, манипуляциями, токсичностью.
• Драма – изучаем, как общаться без драмы в отношениях. Учимся строить здоровые отношения без конфликтов и драмы.
• Активное слушание – как научиться слушать и слышать собеседника.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что разберём на лекции:
1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии
2. Разрушающее действие стресса
3. Инструменты компенсирующие стресс.
4. Роль микробиома в противодействии стрессу.
5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни.
6. Как именно стресс мешает худеть.
7. Правильный подбор добавок снижающих стресс.

Ведь современная жизнь никому не даёт поблажек!

Если, конечно, вы не медитирующий на необитаемом острове буддистский монах. Нет!
Сегодня мы делимся не на тех,
◾ кто подвержен или
◾ не подвержен хроническому стрессу.
Нет!

Сегодня есть те,
кто понял суть проблемы и компенсирует последствия стресса и на тех,
кто беспомощно наблюдает как стресс убивает его.

Выбор за вами, ребята.
Первый шаг вы уже слелали, если читаете сейчас эти строчки.

Второй шаг сделаете прийдя на лекцию, ведь там
мы вместе с вами разберем как именно стрессовые факторы мешают вернуть себе здоровье
поймём почему именно предлагаемые шаги будут эффективны в компенсации стресса

Вы не понаслышке знаете, что такое "заедать тревожность?
Не можете нормально заснуть и просыпаетесь разбитыми?
Мысль о регулярных тренировках не откликается радостью в вашем сердце?
Дочитав до этого места вы чувствуете лишь раздражение и не верите, что можно исправить ситуацию?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы все устроены очень по-разному. Кто-то опирается на собственное понимание логики и структуры, сфера чувств тогда кажется как минимум непредсказуемой. От них необходимо избавляться как от досадной помехи. Кто-то придает наибольшее значение своей интуиции, и исходит из внутренних ощущений правильности при принятии решений. А кто-то не может жить без чувственных всплесков, видя в них и только в них настоящую жизнь. К внутреннему миру, как и к психологической науке можно относиться с недоверием или принятием. При этом психология и психоанализ находятся на стыке таких дисциплин как философия, социология и антропология.

На нашем цикле мы попробуем разобраться, как психоанализ может помочь в проблемах поиска индивидуальных смыслов, избавляет от мучающих иллюзий, позволяет научиться ценить одиночество и осмысляет возможности старости. Опираясь на понимание людских различий сможем с большим пониманием говорить о фундаментальном.

Курс состоит из четырех лекций (собираемся на 4-ую):

1. Зигмунд Фрейд и его понимание религии.
2. Опасные иллюзии человечества.
3. Понимание счастья и приручение одиночества.
4. Старение как открытие.

Распространенное представление о второй половине жизни и старости включает в себя сокрушение об упущенных возможностях и горьком разочаровании. «Если бы сейчас я мог бы что-то поменять, то все сделал бы иначе». Мы часто это слышим, и это можно понять. Тело уже не такое податливое и может подводить, накапливается утомление и напряжение от необходимости выдерживать обязательства, внезапные порывы интереса сменяются безучастностью, а порой и черствостью, неверием. Наш характер с возрастом лишь заостряется, и кажется, что природная гибкость уже не может смягчить едкость и другие недовольства, связанные с невозможностью реализации.

На нашей встрече мы постараемся посмотреть на старость не только под углом упущений и недовольства. Это еще и период накопленного опыта и лучшего понимания своих потребностей, а принятие изменяющегося себя позволяет не находиться в преследующей тревоге распада. Не всё необходимо реализовывать, не потому, что я больше не могу, а потому что мне это больше не требуется.

Лектор. Секова Ольга Сергеевна .Клинический психолог, психотерапевт, специалист по расстройствам личности.
Автор курса «Психоанализ и кино» Московского Института Психоанализа.

24 ноября
Цена 550 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы отмечаете трудности с засыпанием, страдаете от частых пробуждений ночью, настало время это прекратить. Присоединяйтесь к курсу и повысьте качество своей жизни через сон.

Курс необходим если…

• Испытываете проблемы со сном
• Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты
• Тяжело переносите смену часовых поясов
• Долго не можете уснуть
• Желаете избавиться от лишнего веса
• Хотите научиться быстрым пробуждениям
• Склонны к храпу или апноэ
• Желаете разобраться в механизме сна
• Снятся кошмары или совсем не видите снов
• Необходимо разобраться со сном ребёнка
• Лунатизм и сонный паралич для вас не пустой звук

Автор курса: Михаил Полуэктов

Михаил Полуэктов 一 заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета.
Президент Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследования сновидений. Президент Национального общества специалистов по детскому сну.
Врач–невролог. Автор книг и мобильного приложения «Дневник сна».

Курс состоит из 12 уроков. С полученными знаниями вы сможете использовать весь арсенал доступных и естественных способов улучшения качества сна.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На семинаре говорили о том, что такое духовность и какие ее виды мы можем встретить, в каких отношениях находятся психотерапия и духовность.

Какие вопросы разберем на семинаре:

• что такое духовность
• виды духовности
• духовные практики: их цели и следствия
• отношения психотерапии и духовной стороны человека
• специфические «духовные» темы пациентов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...