Новые складчины | страница 34

​

Основанный на науке курс, который поможет повысить продуктивность и качество жизни, добавить до 14 дополнительных лет и избежать бессмысленных практик, ограничений и денежных затрат

На курсе вы

• Освободитесь от лишнего
  Научитесь легко отличать полезные практики от устаревших мифов, чтобы сосредоточиться только на том, что действительно работает
• Обретёте точку фокуса
  Вы узнаете, что вам стоит делать в первую очередь, чтобы получить максимум пользы, не распыляясь на всё по чуть-чуть
• Закрепите результат
  Превратите полезные советы в реальные и стабильные привычки
• Создадите персональную стратегию здоровья
  Шаг за шагом составите свой индивидуальный план действий и поймёте, как двигаться вперёд
• Откроете неожиданные границы
  Познакомитесь с аспектами ЗОЖ, о которых забывают даже “профи”
• Удивитесь
  узнав, как развился ЗОЖ от древних цивилизаций до наших дней, как учёные его изучают, и из чего он на самом деле состоит

Спойлер: Программа курса:

Программа курса
Состоит из 9 уроков, текстовых и дополнительных материалов, полезных ссылок

Что может, а что не может ЗОЖ
Узнаете, как ЗОЖ влияет на здоровье и продуктивность, и где находится граница того, что нельзя сделать с помощью ЗОЖ (например, вылечить генетические заболевания)

"Ох уж эти скучные правила”
Поймёте, как появились и менялись идеи о здоровье, и почему современная наука смотрит на ЗОЖ гораздо шире, чем просто здоровое питание и спорт

Из чего строится здоровье
Рассмотрим ключевые аспекты ЗОЖ и выясним, какие из них важнее

ЗОЖ на практике
Простые, научно подтверждённые рекомендации для каждого ключевого аспекта здорового образа жизни

Слепые пятна в ЗОЖ: что часто упускают
Вакцинация ежегодно спасает миллионы жизней и защищает от осложнений, и это — важная составляющая современного ЗОЖ. В уроке перечислены подобные “слепые пятна”, которые стоит взять под контроль

Как пользоваться ЗОЖ
Урок покажет, какой аспект здорового образа жизни вам будет полезнее выбрать для начала, чтобы уверенно начать без лишней суеты

Как не выгорать и не бросить
Урок поможет избежать постоянных откатов при улучшении своего образа жизни

Ложный ЗОЖ
Обзор самых бесполезных и провальных советов, которые маскируются под ЗОЖ. Отделите реально рабочие подходы от бессмысленных трат времени и денег

Ваш личный план здоровья
Систематизируем полученные знания и составляем персональный, понятный и рабочий план для вашей жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

План на первый месяц в клубе "ДОМ ЗДОРОВЬЯ"

Шаг 1
Начнём с чек-апа (анализов), чтобы вы увидели реальную картину - в каком состоянии сейчас находитесь.
Вы сможете правильно читать свои анализы и делать выводы.

Шаг 2
Подберёте себе ИНДИВИДУАЛЬНУЮ СХЕМУ коррекции и поддержки.

Шаг 3
Займёмся головушкой.

Тревожную успокоим
Разгоним туман
Активируем мышление
Нормализуем сон.

Шаг 4
Эффективные практики от психотерапевта.

В последующие месяцы - спокойное, грамотное, системное восстановление всего тела.

Шаг за шагом. За ручку со специалистами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для людей, которые хотят исправить положение челюстей, выровнять и расширить зубной ряд, устранить десневую улыбку и создать гармоничную форму головы.

Курс создан при помощи доктора-остеопата и является абсолютно безопасным при правильном выполнении упражнений.

Как всё взаимосвязано?
-> Коррекция костей черепа способна значительно улучшить эстетику лица, так как из-за проблем с узкой челюстью и неправильным прикусом, череп вытягивается и сужается, это влияет на положение языка во рту, ему становится неудобно располагаться на верхнем небе и он падает на дно рта, что формирует двойной подбородок, приводит к ротовому дыханию, ночному апноэ и храпу.

-> Вытянутое плоское лицо характеризуется впалыми и опущенными щеками, носогубными и носослезными складками, нос становится выступающим, опускается его кончик, , губы и глаза - западают, формируются брыли, отеки и грыжи под глазами, застойные явления в гайморовых пазухах, так как нарушается отток жидкости от лица, это может спровоцировать аденоиды, аллергии, склонность к частым простудам.

Структура курса
1) Как все на самом деле устроено. Почему челюсти не развиваются. Родовые травмы как причина деформация черепа. Как с этим работать. Лекция о черепе и челюсти, секреты работы с костными структурами. Жевание, глотание, дыхания - основные функции для формирование правильного прикуса и гармонично развитого лица.
2) Устранение напряжения грудобрюшной диафрагмы, тела, шеи, жевательных мышц, диафрагмы рта. Логопедический массаж языка, упражнения для формирования правильного положения языка.
3) Техника виспред для выравнивание зубного ряда.
4)Расслабление и корекция затылочной кости.
5)Расслабление черепа.
6)Самокоррекция челюсти и зубов длинная версия с пояснениями.
7) Самокорекция челюсти ( версия на каждый день).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

92% пьют БАДы и витамины неправильно

Советов очень и очень много, но они не работают.
А самочувствие и внешность всё хуже...
Однако, не работают они не потому, что неправильные.

А потому что вы не знаете:

• что нужно именно вашему организму
• что показывают реально ваши анализы, а не «нормальные» референсы лаборатории
• от чего зависит, усваиваете ли вы белки, жиры, углеводы
• почему кто-то ест много и стройный, а вы только «понюхаете тортик» и уже набираете вес

На интенсиве вы узнаете:

• правила сочетания и приёма
• необходимую базу витаминов и минералов для каждого
• формы, составы, дозировки подходящие именно вам
• как симптомы связаны с возможными дефицитом или переизбытком витаминов и минералов
• конкретные рекомендации по выбору эффективных добавок

Программа интенсива:

15 июля в 12:00 мск

• Какие витамины вам действительно нужны
• Как взаимосвязаны заболевания и дисбаланс микронутриентов
• Фундамент гормонального здоровья
• Формы, составы, дозировки подходящие именно вам

16 июля в 12:00 мск

• Восстановление цикла
• Как помочь женщине в менопаузе
• Мужское здоровье
• Клеточное очищение и долголетие
• Первая помощь при стрессе
• Сочетание нутрицевтиков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Алгоритм действий при зубной боли (пульпит). В шпаргалке дается четкий пошаговый план действий. Шпаргалка обязательна, если вы хотите избежать использование антибиотиков.

Основано на собственном опыте

Автор

• Инга Гринблат
  Специалист по комплексному ЗОЖ. Автор, активист, блогер, мама 2-х детей. Воспитываю двух непривитых детей, излечила ребенка от атопического дерматита.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...